被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”，不吸煙者每日被動吸煙15分鐘以上者定為被動吸煙，又稱“強迫吸煙”或“間接吸煙”。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動吸煙者。當吸煙危害吸煙者本身健康的同時，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會，以及其它如呼吸疾病等等，嚴重傷害人們的身體健康。能夠完全避免二手煙的辦法有，比如其中比較典型的就是k-smoker辦法，他是模擬傳統抽煙過程，能夠避免二手煙的。
公眾認知不足
儘管誰都會説“吸煙有害健康”，但我國男性吸煙率依舊居高不下，女性吸煙率也正逐年上升。而民眾對二手煙有害的知曉程度也不容樂觀，很多人依舊持有“只要我自己不吸煙，就能夠遠離煙草危害”的錯誤觀點。2010年的調查顯示，我國僅有一半的被調查者知道二手煙能夠對肺部健康造成損害；僅有不到三成的人羣瞭解二手煙可引起成人心臟病。二手煙危害知曉率在教育程度比較低的人羣中尤其低，例如國小及以下程度者對二手煙可引起成人心臟病、肺癌、兒童肺部疾病的知曉率僅為12.5%。
包括中國在內，全世界40%以上人口所生活的國家沒有阻止使用誤導性和欺騙性包裝用語—— “薄荷型”、“清淡型”或是“低焦油”。實際上，以上這些沒有一個意味着健康風險有任何的減少。而正是這些誤導性用語，反而成功欺騙了不少“知識分子”。2010年的調查發現，大學及以上教育程度的民眾有接近一半認為“低焦油”煙草危害更小，而醫務人員中錯誤認識的比例竟然高於50%。
患癌機率
專家指出，每日和吸煙者在一起呆上15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同於吸煙者。肺癌患者有75%因素最後追究到吸煙上。每個人身上都有“原癌基因”，這種基因使人在胚胎時期能夠生長，但其應該在適當的時候停止起作用，否則人就容易得癌，而吸煙可以使得這種基因再次開始起作用導致癌症。讓人驚心的是，專家發現吸“二手煙”的危害幾乎等同於吸煙。
專家提醒，吸“二手煙”的危害更不容忽視，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時間達到一年以上的危害等同吸煙。研究同時發現，對於佔肺癌總數35~40%的腺癌型患者，此種藥物有效率為40%；如果是女性患者，這一數字為60%；而患者又不吸煙的話，有效率達到70%。而相對應的吸煙、非腺癌型的男性肺癌患者對藥物的有效率僅為10%～15%，基本對此藥物不敏感。這與該藥生產廠家在全球20多萬肺癌患者、為期6年的跟蹤觀察得出的結論基本一致。
易患糖尿病
美國一份研究報告顯示，那些經常吸二手煙的人可能面臨患上隱性糖尿病，這使得他們罹患糖尿病的機率變高。2006年，美國阿拉巴馬州伯明翰市退伍軍人醫療中心對美國4座城市的4572人進行了長達15年的研究調查。結果顯示，22%的吸煙者有可能出現葡萄糖耐受不良（即隱性糖尿病）的情況，而自己雖不吸煙但卻總是吸二手煙的人在這方面的風險概率也達到了17%；戒煙成功的人為14%；從不吸煙且不吸二手煙的人為12%。
專家指出：“研究結果顯示，主動吸煙或被動吸煙均可以導致年輕人出現葡萄糖耐受不良的危險。而吸二手煙也是導致一個人出現葡萄糖耐受不良的新的危險因素。”專家認為，如果人的身體出現了葡萄糖耐受不良的情況，那麼體內的血糖水平會隨之提高，罹患糖尿病的機率將非常高。
嬰兒猝死
煙草燃燒時釋放出的有害化學物質，多數能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。一氧化碳等有毒的氣體，會使母體血氧濃度降低，進而導致胎兒缺氧；煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味着提供給胎兒的營養和氧氣將會減少，容易造成嬰兒早產。早產兒易出現呼吸、消化、體温調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。
吸煙孕婦所生的孩子發生出生低體重的機率明顯增大，這會引起嬰兒早期的健康問題，同時也是嬰兒死亡的重要原因，有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。吸煙女性分娩嬰兒的畸形率明顯高於不吸煙者，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比較高。女性哺乳期吸煙，能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。
每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁會通過乳汁帶給嬰兒，這對嬰孩健康是嚴重威脅。嬰兒出生後，瀰漫在空氣中的煙霧會使嬰兒呼吸吃力，新生兒呼吸綜合徵的發病率要高得多，因此，更容易患感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病和肺的感染性疾病。在煙霧籠罩下的孩子體格發育遲緩，更易出現煩躁不安、哭鬧現象，更難餵養，同時耳、鼻、喉部感染的機會也增加，聽力也會受影響。
兒童傷害
以美國為例，據美國一家專業研究機構1998年的評估結果顯示，哮喘病每年給美國經濟造成的損失達126億美元，約1500萬美國人遭受哮喘病折磨，其中500萬是兒童。從1980年起，美國5歲以下的兒童哮喘病發病率有較大增長。據統計，美國每年約有5100人死於哮喘病，平均每天14人。哮喘每年導致美國兒童1400萬個缺課日，成為影響兒童學習最嚴重的慢性病。
據美國環保局的一份報告指出，兒童是環境污染的最大受害者。通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，按每磅體重算，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。二手煙是最常見的危害兒童健康的污染物。
據世界衞生組織評估，二手煙對兒童健康的危害主要有：引發兒童哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。二手煙的暴露導致20萬到100萬患哮喘病的美國兒童的發病次數增加，症狀加重；約有15萬到30萬18個月以下的嬰幼兒所患的呼吸道疾病，以及一種中耳積液的兒童病增加流行等都與二手煙有關，這其中，每年約有7500人到1.5萬人需要住院治療；另外，美國每年約有1900到2700例的嬰兒猝死綜合症也被認為與二手煙的污染有關。二手煙還是引發兒童哮喘的主要刺激因素。
一項研究表明，二手煙與房間裏的蟎蟲聯合作用，可以使學齡前兒童的哮喘病發病率更高，特別是雙親吸煙的家庭，其子女患相關疾病的機率遠大於不吸煙家庭的孩子。美國環保局在向國會的報告中曾指出：兒童是美國最珍貴的資產，兒童的健康關係到美國未來國民的素質和國際競爭力。
為了保護兒童免遭二手煙的危害，美國啟動了一系列國家行動：其中在2000年之前完成的三項主要室內環境污染物的評估中，就包括二手煙；早在1989年啟動的國家哮喘教育和預防程序；1997年啟動的具有高度優先權的兒童環境風險總統特別工作組以及1996年啟動的無煙家庭保證行動等。
“二手煙”增加兒童腦膜炎風險英國一項最新研究説，兒童經常暴露在“二手煙”環境中會顯著增加患腦膜炎的風險，研究人員呼籲人們儘量避免在孩子周圍吸煙。英國諾丁漢大學等機構研究人員在新一期《bmc公共健康》雜誌上報告説，他們為探索被動吸煙與侵入性腦膜炎球菌病之間的關係而綜合回顧了過去十多項相關研究，結果顯示，經常暴露在“二手煙”環境中的5歲以下兒童，患侵入性腦膜炎球菌病的風險會是正常情況的兩倍以上。
此外，如果母親在懷孕時曾吸煙，則孩子患侵入性腦膜炎球菌病的風險更高，超出正常情況的三倍以上。侵入性腦膜炎球菌病是導致細菌性腦膜炎的重要原因，這種疾病多發於青少年和嬰幼兒中，約二十分之一的患者會死亡，約六分之一的患者即便治癒也會留下神經系統和行為紊亂等方面的後遺症。研究人員瑞秋·默裏説，雖然還不完全清楚被動吸煙導致腦膜炎風險增加的具體機理，但本次研究顯示兩者之間的確存在相關性，因此人們最好儘量避免在家中或其他有孩子在場的情況下吸煙。默裏估計，由於“二手煙”的影響，英國每年會額外增加630個兒童患侵入性腦膜炎球菌病的病例。
戒煙的益處
煙草幾乎可以損害人體的所有器官，而戒煙則能夠有效阻止或延緩吸煙相關疾病的進展。研究發現，戒煙1年後冠心病患者死亡的危險大約可減少一半，而且隨着戒煙時間的延長會繼續降低，戒煙15年後，冠心病患者死亡的絕對風險將與從未吸煙者相似；戒煙和防止二手煙暴露是防治COPD的最重要的手段，戒煙是目前證實的能夠有效延緩肺功能進行性下降的唯一辦法；戒煙還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發病率和死亡率。因此，戒煙是治療各種吸煙相關疾病的重要組成部分。戒煙還可減少周圍人羣尤其是家人和同事二手煙暴露的危害。
各年齡段戒煙均有益處，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。無論何時戒煙，戒煙後均可贏得更長的預期壽命。一項對英國男醫生進行的為期50年的前瞻性隨訪隊列研究發現，吸煙者與不吸煙者相比，平均壽命約減少10年，60、50、40或30歲時戒煙可分別贏得約3、6、9或10年的預期壽命。並且，戒煙後所增加的壽命年數為“健康的生命年數”。與繼續吸煙者相比，戒煙者更少伴有疾病和殘疾。
戒煙有顯著的經濟效益，可以在很大程度上降低因吸煙引起的各種醫療費用及保險成本。有研究表明，20__年我國因吸煙導致的直接經濟損失為1665.60億元人民幣，間接經濟損失為861.11億～1205.01億元人民幣，總經濟損失近3000億元人民幣，約佔2005年國民生產總值的1.5%。
此外，吸煙者的戒煙行為還會對家人、朋友、同事起到示範作用，特別是會影響青少年對吸煙的態度。
”沒有任何消費品能像煙草一樣，使如此眾多的人口毫無必要地喪生。20世紀，它奪去了1億人的生命。如再不採取行動，它將在21世紀使多達10億人死於非命。所有這些死亡本來完全可以防止。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘和支氣管炎的內毒素，這種物質會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統健康。
每年有將近600萬人死於煙草流行，其中：500多萬人為使用者和前使用者；60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結核病和肺炎。
1、遠離煙草，崇尚健康，愛護環境。
2、煙雖香，人易傷。
3、攜起手來共同創建無煙環境，享受健康生活。
4、健康環保每一天，無煙地球為明天。
5、煙霧繚繞中，漸逝了你的生命。
6、少抽一隻煙，健康每一天。
7、請不要吸煙，為了自己，也為了他人。
8、為了愛你和你唉的人，請不要吸煙。
9、創建無煙環境，共享健康生活。
10、為了您的愛人，您的孩子，請不要吸煙。
11、無煙的青春年華、無煙的美好人生。
12、煙火的火光，怎及你生命的絢爛。
13、健康隨煙而滅，有多少生命可以重來。
14、控煙戒煙健康生活之根本。
15、美麗城市我的家，控煙行動靠大家。
16、抵制煙草__，健康生活一生。
17、無煙校園，健康你我。
18、禁煙攜手同行，健康你我相伴。
19、和煙草説再見，和健康肩並肩。
20、小小煙頭危害多，煙霧侵害你我他。
21、香煙一縷，危害四方。
22、控煙你我一起來，健康城市更精彩。
23、拒吸一支煙，健康你我他。
24、一天零支煙，健康好生活。
25、選擇無煙青春，共建和諧校園。
26、吞煙等於慢性__，吐煙等於謀財害命。
27、吸煙有害，勿受__。
28、拒絕煙草，還你我他一個清新世界。
29、少抽一支煙，健康每一天。
30、遠離香煙，健康常伴。
吸煙，我們可以選擇，那麼，生命呢？
還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。
點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。
曾經有一堆煙擺在我面前，我沒好好珍惜，現在後悔莫及；如果上天，再給我一次機會，我會對那鬼東西吆一聲“get out”。
摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚
珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養成良好習慣。
遠離煙草，拒吸第一支煙；淨化空氣，保護環境衞生。
不抽一支煙，快樂似神仙！
讓你的肺清亮一點。
煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。
1987年11月，世界衞生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日(world no-tobaccoday)，並從1988年開始執行。從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日。
所以，世界無煙日時間：2021年5月31日 農曆四月二十 星期一
煙草使用是一種“青少年的流行病”，大多數吸煙者是在青少年時期即開始使用煙草的。雖然從20世紀80年代末開始，廣泛實施控煙措施使成人的吸煙率開始下降，但青少年的吸煙率在世界範圍內，幾乎都呈上升的趨勢。我國也不例外，吸煙已成為一個嚴重影響我國廣大羣眾、特別是青少年健康的公共衞生問題。
研究表明，大多數人吸煙始於青少年時期。90%成年吸煙者在18歲前開始吸煙。在高收入國家，80%以上的吸煙者在青少年時期開始吸煙，在中等收入國家，大多數的吸煙者在20歲左右開始吸煙。1/3～1/2青少年嘗試吸煙後會養成吸煙習性併成癮，如果20歲以前不吸煙，成人後吸煙的可能性大大降低。青少年吸煙逐漸成低齡化的趨勢，而開始吸煙的年齡越早，就越有可能終生重度吸煙，且最終會死於吸煙相關疾患。終生重度吸煙的可能性越大，戒煙的可能性越小；成年後的煙量也越大，煙草對其身體所造成的危害就越大。一般來説，開始吸煙的年紀越小，患上心臟病或肺癌的年紀就會越年輕。
吸煙不僅會提高心腦血管、呼吸系統等疾病的發病率，且對青少年有着更大的危害性。醫學研究表明，青少年正處在發育時期，生理系統、器官都尚未成熟，對外界環境有害因素的抵抗力較成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長；另一方面，吸煙損害大腦，患上腦出血（蛛網膜下腔出血）的機率多出6倍，使思維變得遲鈍，記憶力減退，更容易患上感冒及咳嗽、上耳道感染，影響學習和工作。
吸煙青少年較不適應運動，在短跑和長跑方面都較為遜色，部分原因是基於吸煙對肺功能的影響。對一般人而言，肺功能會隨着年齡增長而衰退，但是吸煙兒童的肺功能退化速度比同齡但不吸煙的人要快得多。舉例説，一個16歲且每天吸20支捲煙的吸煙者，其肺功能大約相等於一個28歲的非吸煙者。
公眾對吸煙和二手煙暴露危害的認識嚴重不足，3/4以上的中國人不能全面瞭解吸煙對健康的危害，2/3以上的中國人不瞭解二手煙暴露的危害。大部分公眾對“低焦油等於低危害”的錯誤觀點缺乏認識，且受教育程度高者，如醫生、教師等人羣有此錯誤認識的比例更高，反映出公眾普遍對這一問題存在嚴重的認識誤區。公眾對吸煙危害健康的認識不足及誤區的普遍存在是阻礙我國控制吸煙工作的重要因素之一。
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