實踐目的：
一方面，鍛鍊自己的能力，在實踐中成長；另一方面，為社會做出了自己的貢獻。在實踐過程中，深刻認識到自身經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。
體會到要更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。
實踐過程：
今天是第一天。
我早早就來到了大利家超市——這個我開始4天社區服務生涯的地方。早上9—10點的人特別多，大都是來買菜的。看着忙忙碌碌的人們，我卻無法幫上忙——初來乍到，很多東西我還不熟悉，比如物品的價格，擺放的位置等。我不知道該做些什麼，直到一位姐姐拍了一下仍處於呆愣的狀態的我。她告訴我應該站在門口充當迎賓，另外負責將丟置在外的購物籃整理並搬至裏面。
就這樣，我聽從那位姐姐的話在門口充當迎賓，並且在顧客用完購物籃時將其整理收集一摞至一定程度時，搬運到裏面供新顧客使用。一天就在迎與送、往與返之間結束了。看着那些顧客滿意而歸，我心中是歡喜的。
第二天。
還是昨天的工作。沒有了初來時的生澀，我對於這份“勞動服務”已有些順手了。本來以為就這樣平平淡淡的度過了一天，孰料卻發生了一點小狀況：一位阿姨在結算時才發現自己買的蔬菜竟忘記稱量了——無價碼條。收銀的阿姨叫我拿着到裏面稱一下，貼上價碼條再拿出來。我一聽立馬拿着菜就往裏衝，可到了裏面又犯了難：我可不知怎麼用那玩意，而其他人呢，我一看——唉，都忙着呢！這可怎麼辦才好？正在我琢磨之時，有一位阿姨解了我的難題。她説看我在那乾站着，手裏拿着把菜，也不知道幹啥呢。最後，還是她三下五除二就把這事給辦好了。我一想外面的客人還等着呢，趕緊説了聲謝謝，往外衝——總算還不是很遲。後來這樣的事情又發生了幾次，好在我也在別人的幫助之下應付過去了。
這一天總算“有驚無險”的過去了。
第三天。
今天我被調到了裏面，負責雞蛋這一塊。還真別説，這雞蛋也不簡單，還分普通雞蛋、草雞蛋和土雞蛋這三種，而且這雞蛋也屬於要稱重的品種。好在昨天看了那麼多次標準版示範，我也知道該怎麼做了——這是需要碼號的，像普通雞蛋是488，草雞蛋是588，土雞蛋則是793。在所有準備條件均已具備的條件下我開始了我的一天。這一天裏，我就是在不斷重複為顧客撐袋子——裝雞蛋——稱雞蛋——貼價碼條這樣一個流程。有時碰上麻煩一些的顧客，一盤只挑一倆個，我就必須在旁邊替他搬揀，以免顧客不規範的手法將雞蛋打碎。偶爾呢，我還需要為顧客挑揀雞蛋。
一天下來，慢慢的，我已經可以熟練地挑揀雞蛋和稱量雞蛋。這也算是這一天的收穫吧！這一天過得很快樂。
今天是最後一天了。
我前幾天利用閒暇時間觀察物品的價格和位置，今天終於有了“用武之地”了！我今天的任務是為顧客“導航”。幾天的相處下，。我已經可以很自在的服務了，恢復平時的伶俐。將一位位顧客帶到他們想去的地方，並在一定程度上提供相關信息供其參考。我想，這不僅鍛鍊了我的社會交際能力，還鍛鍊了我的口才。想到今天是最後一天，想到這幾天的收穫，想到這段時間叔叔阿姨和姐姐對我的照顧，我很感激亦很感動。
這一天，我與他們告別，結束了我這四天的社區服務生涯。
實踐感想：
寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。雖然只是短短的4天，但我卻感觸良多。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。
在實習的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，得到了一個比較滿意的答案。原本以為自己學會課本上的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，而這些是我們無法從課本上得到的，必須從實踐中得到，從社會中取得。以後自己要走的路還很長，不能只安於現狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗後永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己説“勇敢點，挫折？怕什麼，風雨過後一定會有彩虹的”。
為使廣大團員青年積極投身社會實踐活動，充分發揮自身優勢，為家鄉建設做貢獻，過一個祥和，文明，充實而有意義的寒假，根據團中央，團省委，學校黨委，團委有關文件精神，在校黨總支，團總支的總體部署下，化工學院積極開展好家社會實踐活動。現總結如下：
一、基本情況
活動的主題：今年寒假應用化學C226舍的大學生社會實踐活動以“四進社區，深入城鄉，服務社區”為主題。
參加者：來自不同鄉鎮的不同年齡段，不同崗位的人羣。
時間：2011年1月15日－2011年1月30日
地點：莊河步行街二樓校工
二、主要體會：
“艱辛如人生，時間長才幹”，作為大學生，我們最重要走入社會，融入社會。2011年1月15日至30日是我人生中最難以忘懷的日子，那就是我第一次參加了大學生社會實踐活動四進社區。第一次參加社會實踐，我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形勢。通過參加這次實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想和認識。
兩個多星期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各年齡段人的感情，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才幹，進一步明瞭我們青年學生的成長之路。社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地我們的人生價值得到了體現。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
在售貨中，我要與不同年齡段的人交流，介紹文具的用途、特點、使用方法。有七八歲的小孩，有十幾歲的大孩子，有二三十歲的成年人，更有爺爺奶奶。當有一羣小孩子湧進店裏，我就會很擔心，擔心他們會弄壞店裏的東西，怕他們渾水摸魚不付款，怕他們蠻不講理，怕他們賒賬-----這十五天裏這樣一羣羣小孩子來買文具、玩具、小鞭特別多。對待每一個孩子，我都會面帶微笑，心平氣和地和他們説話。讓我感到幸運的是，來過的小朋友都是比較好溝通的。他們走的時候，都會拎着稱心的東西，高高興興的在店門口向我揮揮手：“謝謝，笑容姐姐，再見。”聽到孩子們的笑聲，看到他們臉上洋溢着幸福的笑容，我好像也在恍惚間變成小孩子，天真、活潑、無憂的時代。啊！幸福啊！
我天真的以為同齡人應該最好溝通，因為我們沒有代溝，有那麼多共同的觀點。給他們介紹文具會很簡單。當我真正遇到同齡人時，缺乏現實如此的困難。本來就是要買一個記事本，偏偏讓我把所有的記事本的樣式都拿出來，挨個翻翻看看。沒有特別非主流的便撇撇嘴走了。你跟他説話吧 ，他也愛答不理的哼一聲。每次遇見這樣的顧客我都感覺特別難整，心裏也挺打怵，和他們接觸。當他們走了，才能輕輕鬆口氣。
其實最難的要數老人了。有的爺爺、奶奶帶着孫子、孫女來買文具。爺爺、奶奶都是仔細人，上門就問最便宜的什麼樣，拿了最便宜的又説：“孩子呀！這質量怎麼這麼差呀！給我換個好點的。”拿了好一點的吧，又嫌貴，非要用低價買最好的文具，任憑我怎麼説“這店不是我開的，我説不算，做不了主，我只是給人家賣貨的，價錢不是我定的。”不管我怎麼解釋他們都不聽，有的最後妥協了，按貨付款。可也有蠻不講理的，非拿最少的錢買最好的東西。實在讓我為難。又是店主也在，他不聲不響充當員工，在我跟前瞅着我。那是真的很難堪，很尷尬。更有甚者會教育我一頓，講講他們的歷史，説什麼他們買個本兩分錢，又説五塊錢能夠一個月的飯錢。那麼多顧客都在那等着，他就開始似演講般的講述他的時代。唉！真沒轍啊，不聽吧，他説我不尊重他，又是叫又是罵的鬧騰；聽吧，又耽誤幹活，老闆不樂意。那叫一個難啊！後來，我就找個小板凳讓這些有“時代”的爺爺奶奶坐在旁邊人少的地方，等顧客走得差不多了，我就會請爺爺、奶奶給我講述他們經歷的故事。平日裏，我可喜歡他們講以前的事了。最終，他們都心甘情願的買了價格不低的還商品，高高興興的離開。走時也不忘説句：“這丫頭真好。”然後滿臉連慈祥的走了。
通過這十五天的時間活動，我感覺自己明顯成熟了很多，也明白了很多。我知道不論遇到什麼困難都要有十足的信心，勇敢地去面對，微笑的説：“沒問題，我能搞定。”對待別人要熱情，態度要虔誠，語調要柔和。做事要合乎情理，讓彼此都能愉快的接受，給對方留下好印象。要多陪陪父母，他們也在向那些顧客裏的爺爺、奶奶看齊。他們希望能有個人坐下來陪他們聊聊天。哪怕就是靜靜地聽，他們也會很高興，欣喜萬分。為了讓同齡人更好相處，我們要更瞭解時代，跟上時代的步伐，與對方有更多的話題。只要溝通多了自然就好相處了。相處時間久了就成了好朋友，知己。以後的成長路上，又多了同患難的臂膀。這樣，我的生活就會精彩不斷。
三、幾點思考
不論是老人、中年、青年還是孩子都希望別人微笑的對待他們，和他們心平氣和的交流。我想，要想讓別人也能善待自己。首先 ，我們要善待別人。和別人説話時，要考慮對方的感受。以柔和，平易近人的語調説話。給人一種平易近人的感覺。別惹不才會對你好，好聲好氣的説話。為人處世以誠實為主。讓別人感覺你是個值得信賴，可以交的人。其次，要善待自己。遇到讓自己生氣的事，笑一笑就過去。別人做的是對自己不利，就當自己聽錯了，不去計較。每時每刻都面帶微笑，不生氣，更不發火。自己的心情、身體好了，對待別人的態度自然就好了。如果我們做到了善待自己、善待別人，就會贏的親朋好友，甚至陌生的過路人的好評。再者就是有一顆善良的心。遇到有苦難的人，我們上前幫一把，費不了多大力氣，卻能解他人一時難。還要有一顆感恩的心。當你在困境中掙扎時，有人向你伸出援助之手，解你之圍，一定要把謝字當先。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，勿以助小而不謝呀！從這次實踐活動中，我認為人當以善字為先。
四、問題和建議
1、問題：為何老人們會在我聽他們講述自己的經歷後而欣喜？
建議：作為子女的我們，要時常回家陪伴父母，別讓他們孤獨，連個説話的人都沒有。
2、問題：青年人為什麼越來越沒有素質？
建議：加強素質教育，不要一味重視應試教育。讓青年人從思想上意識到自己的行為的不雅。
20__年7月19日，我作為校級社會實踐小分隊的一員參加了學校組織的暑假輔導中國小生作業的社會實踐活動，雖然只有短短一個下午的時間，但卻讓我有了對於老師教學辛勞的體會。
烈日當頭，夏日的酷暑讓汗水浸濕了我們的衣服。正是因為有這樣的環境才激起了我要在寒假參加社會實踐的決心。想通過親身體驗社會現實，讓自己進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊才幹，培養韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐，找出自己的不足和差距。
社會實踐活動給生活在象中的中學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會。也真實的理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來老師傳授的方法，使理論上的欠缺的在實踐環節中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。
“千里之行，始於足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋樑作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。社會實踐告訴我，我們要時刻與外界社會保持同步發展，做到與時俱進，不與社會脱節；我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質。
“天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短一下午的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把象山中學樂於助人的精神帶去了社區，把象中學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。我們暑假社會實踐的感悟與收穫必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。
一路的艱辛與微笑，雖有所收穫，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮鬥不息、磨礪前行，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！
摘要：
“艱辛如人生，實踐長才幹”，20xx年xx月xx日至xx月xx日期間是我第一次參加大學生暑假社會實踐活動。第一次參加社會實踐活動，我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會、接觸社會、瞭解社會、投身社會的良好形式。此次實踐活動我主要是參加了一系列的社區服務活動。實踐期間，在村委領導的組織和帶領下，我們共同地為居民服務。其中包括打掃村道、健康知識宣傳、走訪低保家庭和留守兒童家庭等多項的有益的活動。
期間繁忙的工作雖然很辛苦、很勞累，但是也使我收穫到了工作上的成就感和工作中的樂趣。通過社會實踐，我學會了很多的東西，吸收了新的思想和認識。從這一段社區社會實踐經歷所領悟到的東西將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各年齡段人的感情，拉近了我與他們的距離，人際交往能力得到了大大的提升。
關鍵詞：社區；居民；服務
1、社區服務活動詳情。
此次實踐活動我主要是參加了一系列的社區服務活動。時間地點為從化市鰲頭鎮上西村，實踐期間，在村委領導的組織和帶領下，我們共同地為居民服務。其中包括打掃村道、健康環保知識宣傳、走訪等多項的有益的活動。
（2）打掃村道活動。
20xx年xx月xx日至xx日期間，經過一天的大力宣傳後打掃村道的活動得到了大量居民的響應。在上西村領導的帶領下，我們進行了為期兩天的打掃活動。
①打掃活動前期準備。
xx月xx日，我們所有志願者人員兩兩一組拿着關於打掃村道活動的宣傳單挨家挨户地進行宣傳。宣傳工作挺順利的，報名參加的居民也挺多。雖然也會有些居民不大理解我們要大家一起親自參與此次活動的舉動，但是經過我們的講解後，他們也會認同我們的想法想參與其中。看着報名單上寫滿了報名人員的名字，一天下來的倦意也隨之沒了。
宣傳結束後，我們都集中在一起統計報名名單，安排第二天的打掃活動。第一天的準備工作就這樣完滿地結束了，所有工作人員看起來雖疲倦但也洋溢着笑意。
②打掃活動的進行。
xx月xx日早上8：30所有人員都集中一起了，交代好細節及注意事項等，便進行了分組，在組長的帶領下，大家帶上工具便到了每隊要打掃的路段。大家都很主動地進行了分工，各盡其責，累並快樂。工作過程中，所有人都很有幹勁，我們都在為我們所居住的地方在努力着，看着路面經過大家的打掃後變得很乾淨，感覺都很有成就感。工作完後大家扛着工具唱着歌回到了集中點，臉上掛着笑容地聽着領導對工作的總結和第二天工作的安排。
第二天的工作也很順利地如期進行了，經過兩天的打掃，效果明顯可見。
③打掃活動後的感想。
兩天工作下來雖然很累，但是更讓我們意識到保潔的重要性。“走在路上看着自己的成果，很有自豪感，同時也讓我們更加懂得打掃工人的辛苦了”這是其中一個參與居民有感而發的。事實確實如此，真的只有我們親身經歷到了，才能真正地感受到其中真正的意義所在。
（2）健康環保知識宣傳。
xx月xx日至xx日，在村委會領導的指導下，在村中進行了為期三天的定點健康環保知識宣傳，此次活動主要是給居民傳達更多的健康環保知識，期間我們的工作得到了居民大力的支持，活動期間有很多都居民前來諮詢，同時對於健康環保知識的答辯環節最為歡迎，通過這樣的活動，居民輕鬆地懂得了生活中更多的健康環保知識了。
①健康環保知識活動的進行。
活動的第一天，我們早早地來到了宣傳地點為宣傳進行了準備，所有準備工作完成後，9：00我們準時地進行了活動。前來諮詢的居民陸續地變多了，居民都很積極。我們給居民列出了生活中的健康環保菜單：不使用一次性筷子、選用
節能冰箱、不用電腦時以待機代替屏幕保護、調低電視屏幕亮度、沐浴代替盆浴並控制洗浴時間、使用節水的龍頭、幾時拔下家用插頭、垃圾分類處理？？同時又在進行着健康環保知識的答辯活動，參與的居民可多了，大家都很踴躍，現場可謂一片沸騰呢！幾天下來大家的熱情都未減，不管是參與的，還是工作的，大家都合作得很好。
②健康環保知識活動後的感想。
此次活動正是響應了社會的活動，環保正是時代的話題，全民都應該投生於其中。這活動感覺真的收穫很多，和居民的交流中感覺挺有親和力。這次活動大家都學到很多，大家的環保意識都有所增強了。當我請一位阿姨説説感想時，她便説道：“原來生活中的一小小步也是涉及到環保，為了有一個好的生活環境，每個都應該為之努力啊！”是的，環保是大家的事情，我們都不該推脱。
（3）走訪活動。
xx月xx日至xx日，我們進行了走訪活動，此次的活動主要是去幫助低保家庭、留守兒童的家庭。我們帶着慰問品帶上祝福，挨家挨户地進行了探訪，當他們看到了我們的到來都極為興奮。同時我們也會幫他們乾乾家務、聊聊家常？？活動進行得很順利，
①走訪活動的進行。
xx月xx日早上9：00，我們帶上了提前購買的慰問品開始了今天的訪問，我們到達了第一個目的地，出來迎接我們的是一對獨居的老爺爺和老奶奶，他們一臉笑容地招呼着我們。我們都留意到了他們的生活確實很艱辛，住的只是簡單的平凡，家裏的擺設也極為簡單。看到這些我覺得極為心酸，他們應該備受關注，得到更多人的幫助。在聊天中還是能感受出他們對簡單樸素生活的樂觀態度，他們給人的感覺很親近、和藹可親。當我們説要幫他們乾乾家務時，他們便客氣地拒絕了我們，應該是我們太熱情了，後來我們便開心地幫助老爺爺、老奶奶幹起了家務。最後，老人家很不捨地送別了我們。接下來的走訪活動都進行得挺好的，一切都很順利。
②走訪活動後的感想。
此次活動讓我們更近一步地接近了社會的弱勢羣體，感受到他們生活的艱辛，讓我深切的懂得了人民生活雖然變得更好了，但是依舊很多人的生活很艱辛，需要我們幫助。
2、活動心得總結。
在這個漫長的暑假中，我積極參加了社會實踐活動。作為一名未來要邁入社會的學生，深入社會、實踐鍛鍊是一門必經的功課。因為經歷所以懂得，只有瞭解社會，你才能真正做到融入社會。這暑假的社會實踐活動帶給我的是欣喜，是得到成果的喜悦。在社會實踐活動中，我感受到自己的微薄，體會到整個社會強大的凝聚力。
一方面，我確實鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，強了口頭表達的能力，與人交流。真正地走出教室，使自己陶醉在喜悦之中。有時確實會很累，但是更多的感覺是我在成長，我明顯地發現自己變得開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果整個社會共同努力，這才是動力之根本，動力之源泉，提高國民素質的實踐活動。
另一方面，我意識到了自己的不足，沒有經驗，有些東西以前沒有嘗試過，所以這次的實踐活動真的很有意義。很明顯，現在的社會不僅要有知識，還要擁有一些應辨能力等綜合素質，只靠在學校汲取知識遠遠不夠。
雖然這次活動的時間不是很長，但是這社會實踐活動提高了我的社會實踐能力。引導了我接觸、瞭解社會，增加我的社會責任感和社會適應能力。這活動更讓我明白了學會適應社會的重要性。在競爭如此激烈的今天，對於我們這些初生牛犢的大學生，獨立的培養和社會的洗禮是多麼重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將要面臨的困難。對於現在的我們，越早接觸這個日新月異的社會就意味着我們越早能適應它。
“真理來源於實踐，實踐出真知”我們只有在不斷地在社會實踐中才能將我們在學校所學的知識與社會實踐相結合。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
寒假，我到我所在的社區居委會幫忙，進行社區服務。
剛開始，我並不適應那裏的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當地居民和工作人員的接觸，我逐漸瞭解到了這個社區服務的樂趣。
我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務，就不會體會到的。
通過這次社區服務，我提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發現了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發。
比如説，居委會的資料總是井井有條，分類整齊，通過居委會大媽的言傳身受，我知道了學習應該也像整理資料一樣，每天都應該按門按科地把知識梳理一遍，這樣，不僅有利於查找，而且還有利於記憶。不只是學習，家裏的一切也應當是這樣，書籍、衣服、玩具等等。
其中感受最深的是到社區裏的老人那裏慰問。
臘月寒冬，劉爺爺的孩子都去外地打工了。劉爺爺年輕的時候喝酒喝得太多，導致了中風，現在，每天他都會推着嬰兒車在院子裏練習走動。
我和王大叔到他家幫他收拾完家之後，就和他一起去散步。
一般的老人上了年紀都不會像他這樣日日不停，風雨不住地鍛鍊，可見他的毅力有多麼堅韌了。我以前曾經問過他，為什麼要天天鍛鍊，他告訴我説，這是必須的，如果不天天鍛鍊的話，就永遠走不動了。
他還告訴我説，自己年輕時貪杯好飲才導致了現在這個結果，現在社會上，好多小孩13。4歲就開始吸煙、喝酒。
他們的這些做法都是對自己對父母對社會的不負責任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長。聽了這些話，我受益匪淺。
參加社區服務，對我是種鍛鍊，也是種磨礪。雖然今後的學業會加重，但是在節假日，我一定會抽出時間參加這些服務。
大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。在完成我們的學業的同時，為了擴大與社會的接觸面，鍛鍊和提高自己的能力，以及完成自我的志願者工作。
做一點志願服務活動，一來豐富生活，增長閲歷，培養組織溝通能力，二來以一顆感恩之心，傳遞關愛，回饋社會，非常有意義，我選擇了到社區居委會做一名志願者，深入到社會最普遍的日常生活中，去了解最廣大的人民羣眾。以此來增加自己的社會經驗，提高自己對社會的認識，並在與各種各樣的人羣打交道中，提高自己的人際交流能力。
我所居住的村落，衞生環境還算不錯，但入口處是一條狹長的小路，道路兩旁蔓草叢生。從前一直覺得，曲徑通幽，芳草萋萋，別有一番情趣，無奈雜草日 盛，本就狹窄的小路被擠佔了大半，草叢間夾雜紙屑果皮塑料袋，更顯雜亂。於是週一清晨，我起了個大早，我了一雙麻布手套，一把鋤頭，興沖沖來到目的地。一開始，我用力把鋤頭扎進草堆中，前後猛砸，只覺手臂酸脹，腿有些發抖，而土塊被翻起大半，草依然頑強的留在那裏。折騰了大半個小時，只是白費力氣，索性鋤頭一丟，雙手拔起來。有個大媽剛好路過，笑道：“鋤地不光是力氣活，還是個技術活。眼手一致，有力均勻，姿勢要正確”。她很耐心的講解起來，邊説邊示範。彎腰，弓腿，我的姿勢笨拙甚至滑稽，但慢慢也就適應，速度也快起來，忙活了一會兒收拾出一塊空地來。
常言道，“眼高手低”，至此我猜真正體會到這種落差。多年讀書，自認為積累不少知識，但將來進入社會，能否將其用於實踐，值得深思。增強實踐能力，多看，多思，勤學，勤問，不單單鋤草如此，將來的求學，工作也應秉承這種態度。正如古人所説“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。
幾個清晨的忙碌，終於清理出整潔的路面，雖然身體疲憊痠痛，但心裏着實開心。每當走在社區裏，總會下意識的撿起地上的垃圾，看到街上的清潔工人也開始衝他們友善的笑笑。尊重別人的勞動成果，為社會獻一份綿薄之力，收穫的是家園和心靈雙重的快，但是萬事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了社區志願者工作之後，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的健康調查也不容忽視，不但要有細心，還要有謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。
我的鄰居有一對老夫婦，兒女常年不在身邊，丈夫中風多年，經濟上雖寬裕但生活得非常落寞。我每週抽半天時間陪這兩位老人，剛開始只是讀讀報紙，嘮嘮家常，但總是我説個不停，他們禮貌的應上幾句。問有什麼需要幫忙的，他們總説沒有。我想，兩位老人經濟上寬裕，吃穿用度不用操心，老爺爺的病雖難治，但政府和子女做保障，醫藥費不愁。精神上嘛，老人家看看電視，我再講點趣聞樂事，應該有所改善。
接觸的久了，才發覺老人的實際困難。大娘買糧油果蔬從來都是少量的買，不是吃不完，而是提不動；她夜晚很少出去散步或參加文娛活動，因為眼睛不好，體力有限，擔心跌跤；大爺行動不便，不能定期到醫院檢查，只能隨意買些藥來治；燈泡壞了沒法及時換；水龍頭出問題自己修不了；大娘遇到頭疼腦熱的病，還要照顧老伴，非常辛苦。諸如此類的瑣碎事情，在我們看來沒什麼，在他們生活中就顯得非常不方便。有一次剛好碰見大娘給老伴買新藥回來，我幫忙看説明書，一看才發現這種藥副作用極大，尤其不適用中風患者，盲目服用後果不堪設想。老人眼睛不好，哪裏能顧及此？想到這裏，忽然憂心忡忡起來。
我個人力量有限，只能偶爾幫他們買買菜，收拾屋子，讀讀報紙，聊聊天什麼的'，但我想，發動整個社區的人關愛身邊的弱勢羣體，真正深入到他們生活中，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，用愛心和耐心付出，那這對老夫婦以及更多需要幫助的人將生活的更加舒心和歡樂。最好大家能形成一個組織，輪流照顧，輪流幫忙，把這種風氣推廣和傳承開來，這樣的幫助才能持久。
通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會、瞭解社會、服務於社會、投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。我還有幫助農村居委會進行入户健康調查，作為社區志願者，我的主要工作是協助居委會做好入户健康調查工作。入户健康調查，聽起來很簡單，實施起來還真是困難重重。一開始由於掌握不了要領，處處碰壁，情緒很低落。後來，經過社區工作者的指導，才基本完成了調查工作，並收穫到了許多的與人交流的寶貴經驗。
大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。
同時為響應省團委、校團委關於“大學生暑期‘三下鄉’活動”的倡議：鼓勵大學生主動投入社會，把書本知識與實踐活動結合起來，學以致用，讓學生早日認識社會，熟悉社會的運行章程，接受社會實踐活動的考驗，在社會實踐中經風雨、受教育、長才幹，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，全面提高大學生的綜合素質，社區服務實踐報告範文。我院團委組織一支三下鄉服務隊到北亭村開展大學生社會實踐活動，我們將全力打造“踐行科學發展觀，青春獻北亭，服務新農村”這一主題，同時將科學發展觀這一思想帶到鄉里去！
這個暑假我們體科院團委1支隊到北亭村開展維持五天的下鄉活動。在這五天裏，我們全體隊員以一顆赤誠的心勝利地完成了本次活動的任務。我們此行的主要任務有五個：一是宣傳，宣傳內容涉及，亞運知識普及，建國六十週年等主題宣傳活動；二是調研，調查居民對廣州將舉辦的XX年的亞運會的關注度；三是探訪五保户、老黨員、老教師；四是舉行“健康一條街”免費體制測量活動，為居民服務；五是舉行主題文藝晚會，豐富當地居民的業餘生活，促進雙方的文化交流。根據實際情況，為村民送上最好的服務。
根據我院的專業特點開展相關的益民服務活動，在這短短的五天中，我們開展如下幾項工作，現總結這五天活動開展的情況：
7月20—21號是我們社區服務開展活動的前兩天，隊員們熱情高漲、摩拳擦掌、躍躍欲試，我們這一天的任務是開展對“居民對廣州亞運關注程度”的調研活動。試席捲中國沿海地區的“莫拉菲”剛離開，天氣馬上恢復夏天應有的炎熱。頂着炎炎夏日，華南師範大學體科院社區服務隊在北亭村開展了主題為“居民對廣州亞運關注程度”的調研活動併為村民送上惠民好消息。
7月22號，是我們社區服務第三天。被譽為“5XX年一遇”的罕見日全食今日（7月22日）8時至11時在全國範圍陸續登場，同日，華南師範大學體科院社區服務隊攜帶夏日佳果探訪北亭村老黨員、老教師、五保户以表心意。為了響應本次大學生三下鄉的“踐行科學發展觀，青春獻北亭，服務新農村”主題，服務隊特意帶上夏日佳果探訪北亭村的老黨員和五保户人家。14點30分左右，服務隊隊員開始了探訪的步伐。首先探訪的是行動不便的五保户人家，接下來是五位年紀都76歲的老黨員以及老教師。親手送上表達服務隊心意的佳果後，通訊員開始了對老黨員的訪問。人民公社化到已經進行了三十年有餘的改革開放，到去年的奧運小康社會的水平問題……從老黨員昨天的點滴到眼前的現狀，如此的詳談，既讓通訊員加深對歷史的瞭解——由老一輩的口中體會到現在生活的來之不易，還有改革開放為社會帶來實質性的變化；又讓隊員們認識到建國60週年以來，國家都在不斷探索着復興中華民族的道路。
我們暑期下鄉服務隊針對自己學院的專業特色， 7月23號於北亭村市場旁邊舉辦了體質測量和“繽紛7月，放飛青春激情”主題晚會兩大特色服務。惠民信息落到實處，三下鄉服務名副其實。
由於活動前兩天充足的宣傳工作，以及服務隊隊員的實踐經驗，還要得益於北亭村村民的支持，體質測量在早上8點鐘正式開始。不少獲知活動消息的村民攜帶一家老小前來活動現場，為自己的身體情況做一個基本的瞭解。為了讓更多的村民得到服務隊的義務服務，體質測量活動的同時，宣傳工作也繼續進行，使通知時遺漏的羣眾也參與到這次的社區服務中來。村民積極參與，服務隊員熱情服務，可見華南師範大學體育科學學院暑期下鄉服務隊組織的體質測量活動取得完滿成功。接受通訊員採訪的樑大姐説：“這樣的活動好啊，不用交錢都能做檢查。現在的大學生服務態度好，希望以後多組織這樣的活動。”體質測量活動持續到早上約11點才真正結束。參與這次的體質測量的村民主要是中老年人，其中老年人對血壓的測量最關注。為了方便老年人排隊，服務隊特意借用村委會的椅子供他們排隊休息。
在從來到連城縣培田村參加培訓到離開培田去福前的時間裏，先後參與和負責了培田社區大學遮陽棚的搭建、培訓海報的宣傳和張貼、培訓器材的前期準備、當地吳亞春大叔個人基本情況的採訪和整理、所有志願者和工作人員及部分培訓老師的晨練、培訓期間的籃球賽、體育組晚會的表演、晚會的現場次序與安全問題。
在從剛到安溪縣福田鄉福前農場到離開福前的日子裏，先後參與和負責了夏令營學生的安全問題和保衞工作、所有志願者的晨練、所有志願者的看電影自身的學習與討論、學生的家訪、晚會現場的佈置。
在工作中主要存在的問題有：
在培田的日子裏，由於對當地的基本情況和結構分佈不是很清楚，以及晨練的一些口號、口令不是很熟悉，所以在晨練的過程中多次出現因為晨練路線的單一性和口令的錯誤，而產生抱怨聲，甚至者出現牴觸心理，但是通過金敏超金大哥、王鬆良老師、蔡普南老師以及工作人員的指導和帶領，對晨跑的口令越來越熟悉，晨跑過程中加入一些活動改善了牴觸心理。
在晨跑中，用到了許多團隊建設的技巧，由於自身準備不充分，自身的能力有限，但是晨跑的過程，同時也是學習的過程，通過不斷地學習和總結，遇到了問題都得到了很好的解決。
在福前的日子裏，由於一些準備好的想法和一些資源，得不到發揮的空間，自身的主動積極性被打擊，心中產生困惑，以致後面的工作開展不能全身心地投入，積極主動性不及培田時。但是在後面的溝通中，慢慢的放開手腳，主動積極性慢慢的提高了。
工作心得
1、在這短短的幾天培訓和工作實踐中，我參與了許多集體完成的工作，和隊友的相處非常的緊密和睦，在這個過程中我強化了最珍貴也是最重要的團隊意識。在信任自己和他人的基礎上，思想統一，行動一致，這樣的團隊一定會攻無不克、戰無不勝。
幾天的工作中，很多是一起完成的，在這個工程中，大家互相提醒和補充，大大提高了工作效率，所有的工作中溝通是最重要的，一定要把信息處理的及時、有效和清晰。
2、工作實踐的每一步都要精準細緻，提前預測安排，力求精細化，在這種心態的指導下，我在工作實踐中取得了令自己相對滿意的成績。能夠主動積極自信的行動起來是這些日子我在心態方面最大的進步。
現在的我經常冷靜的分析自己，認清自己的位置，問問自己付出了多少；時刻記得工作內容要精細化精確化，個人得失要模糊計算；遇到問題或出了問題要勇於擔當、自我反省。
3、在幾天的工作實踐中，經過實際的教訓，深刻理解了無論是什麼樣的規章制度的決定都會對一部分人員是不利的，是他們所反對的。這就需要我們在具體制定之前，一定要對這個制度很瞭解，在制定前，多辛苦下，先摸清其中一部分人羣對這個制度制定的看法，減少因為制定後太多人反對，不支持該制度的制定的尷尬局面。但有些制度應另當別論，如為了改變普遍志願者在大學中養成“懶散”的習慣所制定的晨練，那就要堅持到底的實施，不能因為大多數的反對而放棄。
在這幾天的工作實踐中，我學到了很多與人溝通的技巧；與身邊隊友（吳敏、樑威、張伊伊、施雅平等）的合作更加的默契，與身邊的工作人員（俊娜姐、魏瑩姐等）、老師（金敏超金博士、王鬆良老師、蔡普南老師等）的溝通更加的深入，都是我的師傅，從他們身上學到了很多溝通技能和做人的道理，也非常慶幸在剛上路的時候能有他們在身邊。如果有下次，我一定會和他們凝聚成一個更優秀的團隊，做出更好的成績。
工作教訓
經過這幾天的培訓和工作實踐，我也發現了自己離一個“合格的鄉村建設志願者”還有差距，主要體現在對平民教育的理解不夠深入、處理事情能力的不成熟，也是我以後要在工作中不斷磨練和提高自己的地方。仔細總結一下，自己在這些日子工作中主要有以下方面
做得不夠好：
1、前期準備工作未能與工作人員溝通、協調好；
在匆匆的趕到福前的情況下，事情多了，本來準備好的計劃，實施前應先與工作人員溝通好、協調好。這樣有利於工作能有力的實施，確保達到預想的結果。
2、缺少平時工作的總結的記錄；
這些天在工作總結上有了進步，但仍不夠，雖然每天睡之前都會回想當天所做事，但就是不能通過筆將其記錄在案，只是在頭腦中總結下，如果每天、每週都能回過頭總結思考下並用筆將其記錄下，自己工作的是與非、得與失，會更快的成長。在以後的生活中，此項也將作為重點來提高自己。
3、缺乏工作經驗，尤其是現場經驗；
這是第一次參加志願者，也是第一次支教當老師。雖然經過了阿福童教育的培訓現場經驗有所提高，但是在一些細節之處還缺乏認知，具體的做法還缺乏瞭解，需要在以後多多參與鄉建的活動中加強學習力度。
4、做事不夠果斷，拘泥細節，有拖沓現象。
為了深人學習科學發展觀，促進大學生的全面發展。瀋陽藥科大學中藥學院75期“陽光萬里行”青年志願者服務隊，圍繞“青春奉獻迎華誕、實踐觀察促和諧”為主題，秉承服務社會、成長成才的宗旨，深人社區，開展了一系列大學生志願者社區服務活動，這項活動受到了學校、社區等各方面的支持，同時也使參與其中的大學生志願者通過親身實踐，更加深刻地體會到了城市居民對物質文化需求的大幅增長，以及由此對生存空間―社區―的服務功能的拓展和完善產生的日益迫切的要求。
一、工作的目標與思路
隨着經濟的全球化，社會對人才的要求越來越嚴格。通過問卷調查發現90%的同學都未進行過有針對性的社會實踐。大家對社會的瞭解少之又少。針對這種情況，為了使同學們可以深人社會、瞭解國情、體驗社情，積累對社會認識的閲歷和增進對社會工作的理解，增長才幹，鍛鍊能力，開闊視野，由此在暑期我們開展了“温暖社區實踐行”活動。
我們系全體同學在老師的帶領下我們一行走進了長春市進化社區，這是我們第一次走出教室在社區中參與這種活動，意義非凡，並且收穫頗豐。
一、我此行的主要目的：
（一）調查社區老年人口
（二）調查如今的養老狀況如何
（三）調查老年人的健康狀況，
（四）調查老年人的生活條件。
二、活動流程
（一）首先社區主任為我們介紹了社區的基本狀況，等一些列的自然情況，其中提到進化社區老年人數量與其他社區相比人數較多，並且兩勞釋放人員也居多，老年人口數量每年呈一定數量增加，這是關鍵所在。
（二）我們由陳老師帶隊首先走入當地一普通居民家中做實地調查，並發現一些問題，老人通常都跟子女生活在一起，我們調查的這位老人就是跟女兒生活在一起，為了照顧老人，女兒沒有任何工作，無收入來源，老人常年吃藥，家庭負擔較重，且居住條件並不是良好，面臨的養老問題十分嚴峻。
（三）在經過我們一番詳細調查與溝通後，發現諸多問題，這位老人83歲，有心臟病史等，視力也有問題，但思維相當清醒，老人的身體健康情況不容樂觀大病小病總會有些，更值得我們注意的是老人的精神狀況十分不好，對生活沒有充滿希望，鬱鬱寡歡，並且不願意與人溝通，我試着用我在課堂上學的學的知識與老人進行談心，努力與老人尋找相同的話題，並手握着老人的手，給與其親切感，老人在我的帶動下與我漸漸的願意與我交流了，並且難得的是在老人的臉上看到了久違的笑容，可見之前老師教給我們的福祉知識是多麼的有用，遺憾的是自己學到的專業技能不夠多，以至於不能更進一步的為老人服務。
（四）老年人的生活條件不容樂觀，老人居住的是一幢老居民樓，可謂“歷史悠久”，殘破不全，在進入樓裏之前我甚至以為這棟樓已經被廢棄很久了，然後進入房間後的第一感覺是陰暗，房間窄小，牆上斑駁不堪，傢俱破舊，且一張牀就已經把房間的一半地方佔據了，由於是一樓，而且地勢較低，潮氣重，居住環境根本不利於老人的健康，進入老人家的時候天氣已經很冷且沒有取暖設備，老人穿的較多，總説冷不愛走動，與老人談心嘮嗑時問起是否參加社區活動，老人根本不知道社區為何物，更別説參加社區活動了。
三、總結與體會
總結：整個社區之行發現了許多優點，社區主任非常熱情，態度很好，耐心為我們講解，社區也有意識的組織各種文化活動，也有一定的場地與硬件設施，能夠豐富老年人的日常生活這是值得我們讚賞的，但是通過調查也發現存在許多問題，首先社區活動的宣傳不是很到位以致於許多老人都不知道有社區活動，不能更好的發動全體老人蔘加，而我覺得更重要的問題則是在於老人當今的自身狀況與養老狀況令我較為擔憂，身體健康狀況不好，心理精神狀態也不是令人樂觀，再就是由於老人自身需要照顧則家庭中必須有一人給與照顧，勞動力減少，家庭的開銷增大，收入減少，使家庭生活困難，加重家庭負擔，何談幸福，何談福祉，根據以上問題，我給出的建議是：
（一）社區方面：
1.社區應加大宣傳力度，努力讓所有老人蔘與所有的集體活動中去，做到老有所樂，從而改變老人的精神狀態。
2.針對老人自身的情況，應當找專門機構給與其照顧幫助，好讓家庭成員解放出來，投入到社會生產之中，才能減輕家庭負擔，才有資格談幸福，才有本錢談福祉，還需要的是懂得心理的社工入户走訪談心，解決老人們普遍存在的心理問題，得讓老人對生活充滿希望，對自己充滿信心。
3.逐步幫助老人改善身體健康，充分組織動員老人蔘加力所能及的各項活動。
（二）家庭方面：讓家庭中成員在日常生活中須注意對待老人的言辭，與態度，對待老人這種特殊人羣有時需要另一種思維，儘量滿足老人要求有時善意的欺騙也不失為一種解決問題的辦法，老人能做到的事情儘量讓老人自己去做，多與家中的老人進行溝通，緩解老人的孤單感等。以上便是這次社會調查中所發現的問題與建議。
經過這次社會調查我獲益匪淺，親身踏入社會才得以讓老師們在課堂上教授給我們的只知識得以發揮，但也深深地認識到專業知識的重要性，深深的覺得自己需要學習的知識還很多，需要走的路還很長，“革命尚未成功，仍需加倍努力”。
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