不必緊張
小明洗澡時不留意吞下一小塊肥皂，他的媽媽慌慌張張地打電話向家庭醫生求助。醫生説：“我此刻還有幾個病人在，可能要半小時後才能趕過去。”
小明媽媽説：“在你來之前，我該做甚麼？”
醫生説：“給小明喝一杯白開水，然後用力跳一跳，你就能夠讓小明用嘴巴吹泡泡消磨時光了。”
【感悟】：放簡單些，生活何必太緊張？事情既然已經發生了，何不坦然自在的應對。擔心不如寬心，窮緊張不如窮開心。
3、一士兵遭到敵軍突襲後逃到了山洞。敵軍在身後緊追，他躲在洞中祈禱不被敵人發現。突然胳膊被狠狠地蟄了一下，原來是隻蜘蛛，他剛要捏死，突然心生憐憫，就放了它。不料蜘蛛爬到洞口織了一張新網，敵軍追到山洞見到完好的蜘蛛網，猜想洞中無人就走了。
哲理啟示：很多時候，幫助別人同時也是在幫助自己。
誤會
某日，張三在山間小路開車，正當他悠哉地欣賞美麗風景時，突然迎面開來一輛貨車，而且滿囗黑牙的司機還搖下窗户對他大罵一聲：“豬”。
張三越想越納悶，也越想越氣，於是他也搖下車窗回頭大罵：“你才是豬！”
才剛罵完，他便迎頭撞上一羣過馬路的豬。
【感悟】：不要錯誤的詮釋別人的好意，那隻會讓自我吃虧，並且使別人受辱。在不明所以之前，先學會按捺情緒，耐心觀察，以免事後生髮悔意。
一個農場主懸賞100美元尋找他丟失在穀倉裏的一隻名貴手錶。金錶太小，穀倉太大，稻草太多。人們在夜晚來臨時還沒有找到金錶，一個個放棄重賞的誘惑離去了，只有一個小男孩還在堅持尋找着。在一切喧鬧靜下來後，一個奇特的聲音“滴答、滴答”不停地響起。小孩循聲找到了金錶，最終得到了100美元。
其實尋找財富的方法很簡單，只要保持寧靜的心靈就可以了。
【正能量啟示】一個看得透、斷的準的人可駕馭事物而不被事物所駕馭。他可以洞察到事物的深處，瞭解並能把握其本質。觀察嚴謹，思考細緻，推理明晰，所以天下沒有什麼東西他不能發現。
有位企業家在商場上有著驚人的成就。當他在事業達到巔峯的時候，有一天陪同他的父親，到一家高貴的餐廳用餐，現場有一位琴藝不凡的小提琴手正在為大家演奏。這位企業家在聆賞之餘，想起當年自己也曾學過琴，而且幾乎為之瘋狂，便對他父親説：「如果我從前好好學琴的話，現在也許就會在這兒演奏了。
「是呀，孩子，」他父親回答，「不過那樣的話，你現在就不會在這兒用餐了。」
感悟：我們常為失去的機會或成就而嗟歎，但往往忘了為現在所擁有的感恩。
一、追求忘我
1858年，瑞典的一個富豪人家生下了一個女兒。然而不久，孩子染患了一種無法解釋的癱瘓症，喪失了走路的能力。
一次，女孩和家人一起乘船旅行。船長的太太給孩子講船長有一隻天堂鳥，她被這隻鳥的描述迷住了，極想親自看一看。於是保姆把孩子留在甲板上，自己去找船長。孩子耐不住性子等待，她要求船上的服務生立即帶她去看天堂鳥。那服務生並不知道她的腿不能走路，而只顧帶着她一道去看那隻美麗的小鳥。
奇蹟發生了，孩子因為過度地渴望，竟忘我地拉住服務生的手，慢慢地走了起來。從此，孩子的病便痊癒了。女孩子長大後，又忘我地投入到文學創作中，最後成為第一位榮獲諾貝爾文學獎的女性，也就是茜爾瑪；拉格蘿芙。
感悟：忘我是走向成功的一條捷徑，只有在這種環境中，人才會超越自身的束縛，釋放出最大的能量。
二、樂觀者與悲觀者
樂觀者在每次危難中都看到了機會，而悲觀的人在每個機會中都看到了危難。
父親欲對一對孿生兄弟作“性格改造”，因為其中一個過分樂觀，而另一個則過分悲觀。一天，他買了許多色澤鮮豔的新玩具給悲觀孩子，又把樂觀孩子送進了一間堆滿馬糞的車房裏。
第二天清晨，父親看到悲觀孩子正泣不成聲，便問：“為什麼不玩那些玩具呢？”
“玩了就會壞的。”孩子仍在哭泣。
父親歎了口氣，走進車房，卻發現那樂觀孩子正興高采烈地在馬糞裏掏着什麼。
“告訴你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父親宣稱，“我想馬糞堆裏一定還藏着一匹小馬”。
感悟：樂觀者與悲觀者之間，其差別是很有趣的：樂觀者看到的是油炸圈餅，悲觀者看到的是一個窟窿。
三、天道酬勤
沒有人能只依靠天分成功。上帝給予了天分，勤奮將天分變為天才。
曾國藩是中國歷史上最有影響的人物之一，然他小時候的天賦卻不高。有一天在家讀書，對一篇文章重複不知道多少遍了，還在朗讀，因為，他還沒有背下來。這時候他家來了一個賊，潛伏在他的屋檐下，希望等讀書人睡覺之後撈點好處。可是等啊等，就是不見他睡覺，還是翻來覆去地讀那篇文章。賊人大怒，跳出來説，“這種水平讀什麼書？”然後將那文章背誦一遍，揚長而去！
賊人是很聰明，至少比曾先生要聰明，但是他只能成為賊，而曾先生卻成為毛澤東主席都欽佩的人：“近代最有大本夫源的人。”
“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。”那賊的記憶力真好，聽過幾遍的文章都能背下來，而且很勇敢，見別人不睡覺居然可以跳出來“大怒”，教訓曾先生之後，還要背書，揚長而去。但是遺憾的是，他名不經傳，曾先生後來啟用了一大批人才，按説這位賊人與曾先生有一面之交，大可去施展一二，可惜，他的天賦沒有加上勤奮，變得不知所終。
感悟：偉大的成功和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就有一分收穫，日積月累，從少到多，奇蹟就可以創造出來。
後生可畏
小男孩問爸爸：“是不是做父親的總比做兒子的明白得多？”
爸爸回答：“當然啦！”
小男孩問：“電燈是誰發明的？”
爸爸：“是愛迪生。”
小男孩又問：“那愛迪生的爸爸怎樣沒有發明電燈？”
【感悟】：很奇怪，喜歡倚老賣老的人，個性容易栽跟斗。權威往往只是一個經不起考驗的空殼子，尤其在現今這個多元開放的時代。
（一）名人勵志故事及感悟：每隻蝶都要經受破繭之痛
1950年，加拿大西安大略大學《對開》雜誌面向學生公開徵集一批優秀小説。在該校主修新聞的她抱着試試看的想法，隨手寫成了平生第一篇短篇小説《一片影子的面積》，結果雖然沒獲獎，卻意外發表在了雜誌上。
同學們都誇她是天才作家，毫不費工夫就能發表文章。可她怎麼也高興不起來，反覆問自己：“難道發表文章真的就這麼容易輕鬆？”她到底懷疑起來，專程跑到編輯部去打聽，這才知道原來那次小説徵集活動一共只收到7篇作品，除6篇獲獎外，剩下她的一篇以鼓勵名義也刊發了。
聽到這個結果，同學們都取笑她是瞎貓碰到死耗子，而她則坦然了不少，直言道：“我就感覺自己還沒達到發表小説的水平。”
那之後，她更加用心地寫作，在校期間又寫成了8篇短篇小説，全投給《對開》雜誌，結果卻無一發表。兩年過去，她支付不起學費，不得不輟學嫁了人，當起專職主婦。
每天忙完家務，她又想起寫作，於是不自覺地提起筆，繼續寫起來。沒多久，她懷孕了，還成天伏案寫作。丈夫擔心她這樣勞累會傷到身體，勸她要多休息，她歎了口氣，惆悵地説：“我擔心孩子出生後整天都有的忙，就再沒時間寫作了。”她依舊不願放下筆，仍然不知疲倦地創作。
到女兒出生後，她見女兒睡着了，想起還沒寫完的作品，心裏就像欠着什麼，於是再也按捺不住，守在睡牀邊繼續寫。她接連生了4個女兒，先後寫成了8篇短篇小説，全寄了出去，依舊石沉大海。
女兒們漸漸長大了，她與丈夫合開了一家書店。在相夫教子和經營書店時，她想到好的故事情節，還是忍不住要放下手中的活兒，趕緊去寫上一句半句。
丈夫見她常因寫作而誤了正事，忍不住責問道：“你就那麼喜歡寫，難道真的放不下它嗎？”她笑了，講起當年第一篇小説發表的事，無比感慨地説：“那次我真糗大了，可是轉念一想，我還太年輕，太早走運未必是好事，這至少證明我還得付出更多、積累更多才行！就好比一隻蝶，要想翩然天際都必須經受破繭之痛才能破繭而出。所以，當時我就下定決心，這輩子一定要靠實力公開發表一篇小説。”
丈夫看清了她眼中的渴盼，關愛地笑了。
她繼續在當主婦之餘筆耕不輟，直到1968年才發表了首部短篇小説集《快樂影子舞》，幸運地獲得了本國最高文學獎——總督獎。此後她又接連發表了《愛的進程》、《逃離》等短篇小説，被譽為“當代短篇小説大師”。
她就是2013年諾貝爾文學獎得主——艾麗斯·門羅。得知自己獲獎，門羅意味深長地説：“感謝那篇因為照顧才得以發表的處女作，雖然此後我掙扎了18年才發表了作品，可是它卻讓我明白，一個人倘若沒有經受過必須承受的失敗，就不可能迎來真正的成功。”
（二）勵志名人故事和感悟：被玷污的世界之巔
保羅·思倫已經68歲了。他十幾歲時就在書裏讀到了珠穆朗瑪峯。成年之後，這個德國人堅持跑馬拉松，在冰場上練習攀爬繩索，還先後成功挑戰了海拔5893米的乞力馬扎羅山和6962米的阿根廷阿空加瓜山。但最終，—個德國人，不遠萬里來到喜馬拉雅山，他卻不是為了在此完成登頂夢想，而是爬上去，清理滿山的垃圾。
這是一種什麼樣的精神？好吧，讓我們把討論精神的事兒暫時緩緩。事實上，儘管從航拍圖上看來，珠峯白雪皚皚，可登山者們知道，那裏藏着數量巨大的垃圾，“簡直就是世界上最高的垃圾場”。
人們普遍認為1953年夏爾巴人諾蓋和新西蘭人希拉里創造了人類歷史對珠峯的首次征服。在危險重重的征途中，希拉里曾僱用1200名搬運工運送設備，每個登山者的氧氣瓶都重達15公斤，就連沿途購物使用的硬幣都裝滿了整整25個木箱。希拉里承認，自己將那些設備留在了珠峯，而以後登頂的數千人也大多如此。
據資料統計，從1921年到1999年，共有615噸垃圾被丟在這座神聖的雪山。一位尼泊爾頂級探險家發現，人們留下了氧氣瓶、幡旗、繩索和破舊的帳篷。甚至有時，金槍魚罐頭盒就大搖大擺地躺在距離附近村落僅有十幾分鍾路程的雪地上。“而且據我所知，有兩具登山失敗的探險家屍體已經放了一年。這座世界之巔正在喪失美麗。”
與過去相比，如今的探險者更加註重自己的行為，他們被要求在登頂前支付4000美元的保證金，保證除了腳印外，什麼也不會留下。不過當地污染控制委員會的一位官員表示，“登山愛好者總是粗心大意，雖然帶着垃圾袋，但還是會留下各種垃圾。”每年的旅遊登山季節，約有3萬名登山者和旅遊者來到珠峯地區。以每人每天上山攜帶6升水計算，僅廢棄的礦泉水空瓶就“數量驚人”。
那裏寒冷的天氣也大大延長了垃圾的降解時間。人們可能在珠峯發現1962年的錫罐，有時候，一腳釘鞋踩下去就會碰到20年或30年前丟棄的罐頭盒。那些垃圾的外表曾經被厚厚的冰層包裹起來，但隨着全球變暖的加劇，這些廢棄物正在重見天日。
思倫並不是唯一關注這個問題的登山家。早在10多年前，來自日本、韓國、格魯吉亞等國的44人組成了高山清掃隊，發起者野口健發現，“在山上亂扔垃圾的登山隊，其國家的環境垃圾也很成問題，相反，注意山上環境的登山隊，其國家也是很乾淨的”。
去年，尼泊爾政府和民間組織發起了“拯救珠峯——廢棄物治理2011行動”。該活動持續了一個多月，參與者包括29名訓練有素的尼泊爾登山好手、65名背夫和75頭犛牛。
登山好手們攀登到海拔8000米以上的雪山收集了8噸垃圾，然後由背夫和犛牛組成的清運隊運送到海拔3440米的小鎮切巴扎集中。包括直升機殘骸、編織袋、繩索等在內的垃圾有些被就地處理，有些被運往加德滿都，特別有紀念意義的還將進入博物館。
清道夫們打掃的雪山正是珠峯上被稱為“死亡地帶”的區域。那裏空氣稀薄，僅在2006年就有11名登山者死亡，屍身就留在原地。勇士們分組多次進入死亡地帶，爭取每人每次帶回15公斤的垃圾。
在上山前，他們曾壯志滿懷地告訴媒體：“我們面臨的風險非常大，雖然要面對極端複雜的天氣還有寒冷和暴風雪，但是我們有信心完成挑戰。”
登山家思倫也是如此。今年，他所在的生態珠峯探險隊帶着沉重的食物和裝備到達海拔7200米的營地，收集垃圾後原路返回。從2008年至今，這支隊伍已經收集了13噸垃圾，包括幾百公斤糞便和幾具屍體。
他能夠理解為什麼這座高山上的垃圾如此之多，“在珠穆朗瑪峯，達到一定海拔後，你會把全部精力都放在登山或安全返回上，除了保全自己的性命外，你甚至根本沒有任何精力去考慮其他事情”。他知道，耗盡氧氣的氧氣瓶會成為登山者的沉重負擔，隨身使用的帳篷也常會被暴風雪包圍。一般情況下，精疲力盡的探險者根本無力拖着如此沉重的垃圾下山。
但是許多“珠峯清道夫”仍希望用自己的行動儘可能地喚醒登山者的環保意識。他們説：“請不要去玷污它的神聖，畢竟我們只有一個世界之巔！”
有一個人開車到加油站，他停在全套服務區，三個工人快速的迎接他，第一位為他洗窗，第二位為他檢查機油，第三位幫他量輪胎氣壓。
他們很快的完成這些工作，收了十加侖油錢後，這個客人就把車開走了。
三分鐘後，他又開回來了，這三個人又衝出來迎接他，這個人説：“很不好意思，我想知道有沒有人為我的車加油了呢？”
三人面面相視，原來匆忙間，大家都忘了幫他加油。
心靈感悟：
在忙亂的生活中，你是否忽略了最重要的事呢？在安靜中思想一下，什麼是眼前更重要的事情？是不是很久沒有和家人談心相處？
是不是遺忘了熱情？是不是忽略了心靈的滋潤？
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