鋤禾日當午，汗滴禾下。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，媽媽説這是他們那個年代的孩子人生中學會的第一首詩。
詩中的場景對於生長在城市的我們來説還有些陌生。今天的班會課，胡老師帶領我們去了解我們吃的大米是怎樣從田裏一步步到我們餐桌上的。通過圖片、影片展示，我知道了，糧食從培育秧苗，插秧苗開始，中間還得經歷施肥、打藥等，每一步都是非常不容易。在打藥、收割等時候，農民伯伯們常常在田裏一待就是整天，流的汗水把衣服打濕瞭然後又穿幹，幹了然後又被打濕
以前我常覺得我外公是一個摳的人，每次出去吃飯吃不完都要打包，在家吃飯，也總是要求我必須把碗裏的飯吃完，就連我媽要扔掉過期的食物他也會阻攔。現在的我才知道，這是一種多麼難能可貴的美德。外公常説，浪費可恥，珍惜糧食的人，會是一個有福報的人，我們要憶苦思甜。他每年也會不定期地吃幾頓憶苦思甜飯，有時候用麩子和玉米麪混合後蒸窩頭，有時候用紅薯南瓜加酸菜當飯吃常常回憶過去的艱苦生活，我們才更能感恩現在的幸福生活。
光盤行動，我立志從我做起。每餐不挑食，均衡營養；吃飯七、八分飽，吃得更健康；不浪費、不攀比，養成吃飯好習慣。今天你剩飯了嗎？
金燦燦的稻穀，美味的玉米還有黃澄澄的水稻，這些美味的食物是怎樣來的嗎？
這些食物都是農民伯伯辛辛苦苦種出來的那麼這些食物是非常珍貴的，那麼這些寶貴的食物是不是不可以浪費的，所以我們應該珍惜這千萬不要浪費這些來之不易的食物，寶貴的來之不易的美味的食物，那麼大家是如何保護這些美味的食物呢？有人吃飯老是食物把落在餐桌上，那麼怎樣的人是多麼的殘忍，農民伯伯辛辛苦苦種出來的食物給浪費了，然而那些把食物收拾的乾乾淨淨的人是值得誇獎的，所以大家不要學那些浪費食物的人，要學那些不浪費食物的人。大家要珍惜這些寶貴的食物千萬不要浪費這些來之不易的食物。
大家要保護這些食物，不要浪費這些美味的食物，大家要想到農民伯伯辛苦，正所謂李白所寫的詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
最近學校舉辦了一個“節約糧食，從我做起”的活動，哪個班每天都有大量的人吃到乾淨的糧食，哪個班能獲得“節約使者”的班級稱號。但是我們班是全校最調皮的班，人經常中午不吃飯就走了。所以老師規定：的每個人離開前都要和桌領導核對一下，看是否吃完了，繼續吃，直到吃完為止。
有一次生日，我媽給我買了很多吃的，説我最近身體好多了，需要多吃點營養。
那天早上吃了很多，中午也不餓。再去食堂的路上，我一直擔心：怎麼辦。如果我早知道，我就不會吃這麼多了。現在肚子飽了，一頓飯都吃不下。老師會告訴我的。
到了食堂，看着面前堆着一盆米飯，有一種想吐的衝動。這時，一個不好的想法突然出現在我的腦海裏。
但我猶豫了，因為我想到了一首關於節約糧食——除草的詩。這首詩不是告訴人們不要浪費食物嗎？食物是由農民的叔叔一個接一個種植的。如果我這樣做，叔叔的辛苦豈不是白費？
最後我還是沒有那麼做。我決定賭一把！我緊張地走進辦公室，走向老師。我深吸了一口氣，説：“老師，我今天吃得太多了。我現在不餓。我能不吃嗎？”老師和藹地説：“當然！”我鬆了一口氣。我以為老師會對我説兩個字：沒想到，老師一點都不怪我。
從那以後，我把飯吃得乾乾淨淨，從來沒有浪費過！
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這是中國人耳熟能詳的詩句。可是現在，富裕起來的人們卻似乎已經忘了這首詩的精髓。
去食堂吃飯，儘管牆上貼出了節約糧食，珍惜糧食的標語，但對於很多就餐者來説卻是形同虛設。很多食堂、餐館的泔水桶裏裝滿了人們浪費的糧食，那些白花花的饅頭，大多隻吃了半個甚至幾口；餐桌上的米飯不少還剩有1/3，有的剩了一半以上。大量剩菜幾乎沒動幾筷子。人們倒掉剩飯剩菜十分順手淡然、毫不在乎。據調查，我國一年僅餐飲浪費的蛋白質和脂肪就分別高達800萬噸和300萬噸，這相當於倒掉了兩億人一年的口糧，這還不包括種、收、運、儲、銷和加工環節的損失與浪費！這是多麼驚人的數字啊！
那些浪費糧食的人，總能列出種種理由。有的説：現在生活水平提高了，倒點兒剩飯剩菜算什麼；有的説：我們這算什麼浪費，有些人比我們浪費得多了！更有語出驚人者：大吃大喝，那不叫浪費，那叫刺激消費！很多人認為，節約光榮、浪費可恥的口號早就過時了。
我們的糧食真的已經充裕到了可以不提節約、肆意揮霍的地步了嗎？
事實上，中國人口超過13億，人均耕地面積卻不到1。5畝，僅為世界人均值的1/4。我省的海口、三亞等地人均耕地面積更是少得可憐，還不足0。8畝。如此寶貴的耕地，每年還以百萬畝的'速度在消失，人口和耕地的比例嚴重失調。雖然我國的大部分人口已解決了温飽，但是仍然有近1。3億人生活在貧困線以下，他們一天的生活費平均只有6。3元，包含吃穿住行在內的所有花費。
聯合國糧農組織和世界糧食計劃署發佈的年度報告顯示，2008年有八億多人在捱餓，2010年全球飢餓人口上升為9。25億，世界上每7個人中仍有1個人在捱餓，每六秒鐘就有一個兒童因飢餓而死。
我看過一幅獲得美國普利策新聞攝影獎的作品，題目叫《飢餓的蘇丹》。照片中一隻兀鷹緊緊盯着一個即將餓斃跪倒在地的蘇丹女童，等待她死亡後啄食。女孩碩大的頭顱和瘦小的身軀極不成比例，她伏在地上，已經無力做出任何抗爭。
這是多麼觸目驚心的畫面！這又是多麼令人痛心的反差啊！
建設美麗中國，實現中華民族永續發展是我們的共同願景。作為新一代有理想、有抱負的少年，我們應該養成節約的好習慣，做到勤儉立身。
首先要學會珍惜，做環保節約的踐行者。一飯一粥，當思來處不易；半絲半縷，恆念物力維艱。每一樣食物的背後都藴藏着艱辛勞作，也伴隨着資源消耗。希望我們能常懷珍惜之念，按需點餐取食；養成良好的飲食習慣；帶動身邊的人和我們一起珍惜食物，保護來之不易的可用資源。
其次，要了解國情，做節儉理念的傳遞者。親愛的同學們，我們不應忘記，我們還有一億多農村扶貧對象、數千萬城市低保人口，還有為數眾多經濟困難的父老鄉親；我們不應忘記，資源短缺是制約我國可持續發展的巨大難題；從我們人口多、底子薄的國情出發，我們任何時候都不能容忍奢侈和浪費。
第三、要以儉養德，做生態文明的引領者。有人認為，在餐桌上講節約，豈不丟自己的面子，讓人覺得自己寒酸？其實，這種觀念真是大錯特錯。在人均收入為歐洲第一、生活水平居世界前列的瑞士，精打細算、節約光榮已成為全社會的共識。古人云：儉以養德。節儉是培養一個人品德的重要途徑。節儉不但不丟人，反而是一個人高素質的體現，是一種非常光榮的行為。
歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。同學們，我們是祖國的希望與未來，全面建成小康社會，離不開生態文明的建設；生態文明的建設，離不開你我的努力。節約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開始吧！
在我們的學校裏有很多浪費糧食的現象，有些人會把自己愛吃的食物吃光了，把自己不愛吃的都給剩下來了；有些人會故意盛很多的飯，但是他們盛了那麼多，都沒有吃完，他們沒吃完就算了，他們還不以為然地説：“就這些飯，沒關係，浪費怎麼了？”甚至有些同學會做黑暗料理，把那些美味的飯菜給糟蹋了。他們會把湯和蔬菜和在一起，如果有肉丸子的話，他們會把肉丸子搗碎，然後再加入湯和蔬菜裏。這些東西和在一起很噁心，但他們會説：“這真是太美味了！”
在學校裏就這麼多的浪費，那在社會上呢？又是什麼樣的一番景象呢？
就拿婚宴、宴席來説，浪費的食物數不勝數。在婚宴、宴席上，那些人很想要面子，所以就會點很多飯菜，點了那麼多，他們又不打包帶回家，最後那些食物就被扔掉。現在正流行的直播，有人開的直播就和吃有關，那些“大胃王”吃東西，不但沒有給人帶來食慾，反而讓人覺得很噁心。
現在我們國家每年浪費的食物總量可以養活約2.5億人。這個數字讓我很震驚，我從來沒有想過我們浪費的食物，還可以養活2.5億人。
我們在城裏過着舒適的生活，但在貧困地區有很多我們想不到的艱難。在鄉區的孩子上學時，到了中午吃飯時，他們能吃上一頓熱乎乎的飯就很幸福了。有的鄉區孩子很貧窮，每天用塑料袋裝飯帶到學校。
在國外，飢餓也比比皆是。非洲的小孩子骨瘦如柴，有的孩子因為營養不好，所以手小的可憐，手上的皺紋看的讓人心疼。為什麼和我們年齡相仿的孩子，卻過着一天一地的生活。
説了那麼多，我們終究是要節約糧食。古語説過：一粥一飯，當思來之不易；一絲一縷，恆念物力維艱。
我是一顆小小的米粒，被同學們遺棄在水池裏，我很傷心。
同學們，你們知道我是從哪兒來的嗎？春天，農民伯伯把我種到田地裏。經過澆水、施肥、除草，我慢慢地長高了，結出了沉甸甸的稻穗。到了秋天，我和我的同伴終於成熟了，農民伯伯高興極了，把我們收到場地裏曬乾，又囤到了糧倉裏。他們累的滿頭大汗，腰都直不起來了。我來得多不容易啊！
請你們珍惜糧食，別隨意就把我倒掉。還請小朋友們記住這句詩：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
往事點點，匯成了我記憶的海洋。心中，每每泛起幾朵銀白的浪花，讓我回味讓我珍藏，讓我體會出人生的真諦與樂趣。我真想返回那一天啊！！！
大年七年級，我吃了很多零食，到了吃午飯的時候，媽媽又強制我要吃完一碗飯。我坐在凳子上盯着那滿滿的一碗飯發呆。怎樣才可以不吃飯而不讓爸爸知道呢？我絞盡腦汁，怎麼想也想不出一個巧妙的辦法。這時爸爸發現我一直沒吃飯便問我：“你怎麼還不吃飯呀？是不是不舒服？”我楞了一會兒才回過神來：“哦，沒事。現在就吃，就吃。”説罷便裝模作樣地吃了兩口。這兩口飯在我看來就是世界上最苦的藥，讓人難以下嚥。怎麼辦？怎麼辦？被爸爸發現我沒吃飯了……我急中生智，眼前一亮：爸爸平時吃飯那麼快，等他吃完了我就去倒掉這碗討厭的飯。可不知怎麼的，爸爸慢吞吞的，急得我就像熱鍋上的螞蟻，坐立不安。
好不容易等到爸爸把飯吃完，他一走，我立刻就把飯倒掉了。哈！太棒了！我興奮得又叫又跳，剛才的焦急與不安早已飛到了九霄雲外。媽媽也無可奈何。冷不防爸爸出現在我面前：“幹什麼？你的飯呢？是不是倒了？快説！”我嚇壞了。媽呀，是不是長了千里眼和順風耳呀？這麼厲害！沉默是金，我堅信這句話。
爸爸見我不説話，便已明白了七分。他拉我坐下，語重心長地説：“糧食來之不易，可要好好珍惜啊！農民種出這些糧食是很辛苦的。”接着，爸爸給我講了農民伯伯是怎樣種出稻子的。我聽了。感到臉上火辣辣的。真希望時光能夠倒流。
以後我再也不會浪費糧食了，看到別的人浪費糧食我會教育他。感謝這件事，它讓我懂得了要珍惜糧食。
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