今天，是我們軍訓的最後一天了，時間倒也是快，一瞬間又是一週過去，軍訓將在今下午，在國中的學習中畫上完美的句號。
我們一共換了三個教官，第二個還欺騙過我們的感情，説好個唱歌，最後卻落跑，沒辦法，下一個教官補上吧！還記得我們的第三個教官，也就是最後一個教官，他第一次讓我們站軍姿，竟然……手抱在一個男生的頭上，問道“我帥不帥”我們都忍不住笑了。
這個教官的名字和體型差不多，小小的，但是我們怎麼猜也猜不出來他的“鼎鼎大名”竟叫陳點點。聽完他的名字，我和我的小夥伴們驚呆了，哇！！自從知道他的名字，我們親切的稱呼他為“點歌”，又因為上個教官的原因，我們一休息就叫“點哥點歌”，呵呵，那時的日子真開心！下午天氣有點小變化，其實我們心裏都在想，要不然下場雨，不用會操了，人算不如天算，哎，雨過天晴，陽光明媚，我們驚了！
我們班是前幾個上場的，所以“鴨梨”山大，額，沒辦法，拿出最好的實力吧！在途中，教官讓我們休息了一會兒，上場了，左邊有七個班，右邊有教官和學校的領導，媽呀，怕怕呀！！
我們從簡單的稍息立正、到齊步正步跑步，每個同學的臉上都是一絲不苟的嚴肅，認真。最後以跑步下場，教官誇了我們，説我們做得很好，他很高興。
但是結果卻讓我們大吃一驚，竟然後幾，我們都很生氣，我們是真的用心去做了，為什麼沒有好的成績回報我們，我們都在抱不平，只有我們的教官在安慰我們，但我們還是心不甘情不願的，最後，教官為我們大家滿足了心願，唱了歌，我們心滿意足了。其實，我們教官唱的很好聽，並不是他説的五音不全，呵呵。
國中的軍訓結束了！以後沒有了，唉，要是偶爾我們的教官來看看我們多好，這次的軍訓，我又成長了不少，呵呵！！
一、指導思想
認真貫徹《中華人民共和國國防教育法》，結合學校實際，經我校領導研究決定，將在開學前組織七年級新生進行軍訓。以國防知識、校規校紀、行為規範、隊形隊列為內容，把學校教育與“軍訓”教育緊密結合起來，採取課內教育和實踐活動相結合的方法，提高學生素質，為把學生培養成一名合格的中學生奠定基礎。
二、軍訓目的
對學生進行愛國主義教育和國防教育 ，培養學生愛祖國、愛人民的道德情操。增強國防意識，繼承和發揚人民軍隊艱苦奮鬥的優良傳統和作風；增強紀律觀念，培養自理能力，全面提高學生的綜合素質；培養集體觀念，增強合作意識；培養吃苦耐勞，不怕困難的意志品格，為國中階段的學習打下堅實的基礎，同時使學生完成國家規定的九年義務教育課程。
三、軍訓對象： 20___級七年級新生
四、軍訓地點及時間
學校操場 8月23日— 27日（共5天）
五、承訓單位
x縣武裝部
六、學校軍訓領導小組
組 長： ___（校長）
副組長： ___（政教主任） ___（總務主任）
成 員： 所有教官和七年級年級各班主任
七、軍訓教學計劃
1、每天上午6：40準時起牀，7點準時出早操；上午8：00至11：40為軍訓時間，11：40至12：30為午餐時間，12：30至13：40為午休時間，下午14：00至17：30為軍訓時間，17：30至19：00為晚餐時間，19：00至21：30為晚自習時間（各班進行軍歌訓練和校紀校規的學習），21：50準時休息。
2、軍訓內容包括隊列隊形、四個直面轉向、軍姿、齊步走、正步走、跑步走等；
3、每天晚上晚自習時間進行軍歌訓練或在操場拉歌以及校規校紀的學習；
八、軍訓成績認定
開學典禮進行隊列會操比賽：獎勵前2名，頒發獎狀。
九、軍訓紀律
1、每位新生必須參加軍訓，一切行動聽從指揮、服從命令、動作迅速準確、協調一致；特殊情況須家長申請、班主任審批；
2、尊重教官，服從管理和指揮；
3、每位新生必須嚴格遵守軍訓作息制度，因故請假必須通過班主任或學校領導。
4、精神振作、姿態端正、保持高昂的士氣、旺盛鬥志；
5、同學之間相互幫助、團結友愛，對體弱的同學更要關愛，共同提高，做到訓練生活文明有序；
6、凡在軍訓期間嚴重違紀的學生，學校將按照校規校紀處理。
十、軍訓學生注意事項
1、保持積極樂觀的心態去迎接、接受軍訓。心理疲憊是導致身體疲勞的根本原因。
2、軍訓過程中，如覺身體不適或狀態不佳，應及時向班主任或教官提出，保證必要休息。
3、注意防暑防雨。休息時減少追逐、跑、跳，以防止產生熱量過多。
4、因天氣炎熱，運動量大，造成流汗，需補充水分，提示學生不要拼命喝白開水，當心水質性中毒。
5、注意飲食和作息。軍訓體力消耗極大，早上一定要吃飽早餐，午、晚餐要適當補充營養。
十一、各部門責任分工
政教處：本次軍訓的主管部門，制定方案協調各方力量，召開動員會，實施軍訓教學計劃，重點負責現場訓練。
總務處：物資保證和環境條件保證，提供教官休息場地及伙食保證。保證環境安全。教官護嗓用藥，學生臨時用藥，緊急救護等。
團委：負責軍訓期間的各種照片資料的收集並上交政教處。
學校保衞：配合學校做好軍訓工作和做好學校軍訓期間的安保工作。
進入國中，就意味着必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來説，無疑是一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脱離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。給我們訓練的是一個三十一歲的教官，他時而對我們嚴厲認真，時而對我們耐心教導，又時而與我們打成一片。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規範，他就會一而再，再而三地示範給我們看；只要大家認真做好了，他便與我們一起做有趣的遊戲。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重複着，用自己的心去真真切切地體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不苟。軍訓生活雖然很累，但是我們學到了很多東西，“立正、稍息、向左向右後轉、齊步走、蹲下、跨立、敬禮……”，我堅信，它將使我終身受益，因為這些不僅是一些規範的動作，更是我們學會做人學會生活的第一步。在訓練場中，我和同學之間建立起了真誠的友誼，有了互相團結、互相幫助、以班為家的集體觀念。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，絕無半點虛假偽裝之意。
在這五天裏，我們鍛鍊了身體，增強了體質，提高了毅力，而且還嚐到了軍人平時的勞累和甜苦，我們練就了堅強的意志，一個個像軍人一樣瀟灑挺拔。
軍訓結束了，在操場上，我們拼盡了全力，個個鬥志激昂，身姿挺拔，因為我們知道，無論成績如何，軍訓生活都將是我們人生當中最絢爛的一筆。也正因為這樣我們取得了與第一名只相差0.1分的好成績。
説到這次軍訓，無論是軍訓之前或是軍訓已經開始的前幾天，我的內心都是極不願意的。因為七年級、高一的兩次軍訓已經是絕對的刻骨銘心，刻骨銘心的艱辛疲憊，而大一的軍訓早就耳聞其無聊至極。因此，我是不抱有任何期待開始本次軍訓的，態度也並非百分百的認真。
但是軍訓的第一天，特別是站軍姿，就改變了我之前的想法。儘管前兩次都學過站軍姿，但此次站軍姿，我的動作依然不標準，依然堅持不久。一連幾天站軍姿，依然還得教官不斷糾正：“右邊肩膀後面一點，高一點，左邊肩膀往前一點。”每天每次如此，時至今日，我每天最害怕的還是站軍姿……
“站軍姿是最基本的，是其它一切動作的基礎。”教官説道。但是這最基本的站軍姿，對我來説，卻是最難的。由此我清楚自己必須糾正自己的態度，用端正的認真的態度來面對軍訓，並從軍訓中提升自己，無論是站軍姿、隊列訓練還是鍛鍊耐心、意志、堅忍、團隊精神等，用學習的積極的態度認真參與軍訓的每一項訓練。
軍訓開始後才發現，其實軍訓並非如師兄師姐們所説那麼輕鬆或無聊，雖然沒有像國中、高中軍訓時那樣站在烈日下曝曬，沒有那麼大的訓練量，雖然練習的動作都很簡單，但要讓那麼多人行動要像一個人一樣的確定是件不易的事。一天軍訓下來，還是挺累的，特別是夏日炎炎，太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界，整個場地好像一個蒸籠，我們在這樣的環境下紋絲不動站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作，汗水像決堤的洪流，順勢直下，怎一個“揮汗如雨”了得！我們的衣服濕了又幹，幹了又濕，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿着臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥着我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，脖子好酸，腳的刺痛感越來越清晰，教官説還有60秒，可是我數了好幾次60了，為什麼還不到時間，似乎一秒就有一個世紀那麼長……但是值得欣慰的是，每一天站軍姿都可以感覺到自己的進步，似乎可以堅持更長了……
一、指導思想及目的
以《中華人民共和國國防法》、《兵役法》、《國防教育法》為依據，通過組織學生軍訓，提高學生的思想政治覺悟，激發愛國熱情，增強國防觀念和組織紀律性，培養艱苦奮鬥的作風，提高學生的綜合素質、鍛鍊學生意志，增強愛國主義、集體主義意識，以創優良學風、校風。
二、軍訓帶班
1、組長：副校長：
副組長：政教主任：
組員：___x
2、教師要求
教師值班由參加軍訓班級的班主任擔任。必須在軍訓現場，及時掌握學生情況，發現情況及時處理並上報。
三、學生軍訓安全工作應急預案
為確保學生軍訓工作安全順利進行，明確各部門及人員職責，特制定本預案。
（一）學生軍訓安全工作領導小組
組長：
成員：___及各班班主任及教官
（二）部門職責
1、政教處
a、負責軍訓工作具體組織協調、計劃落實。
b、負責檢查落實軍訓值班落實情況，包括值班在崗在位情況，履行職責情況。
c、負責學生軍訓前身體狀況調查、摸底、確定學生參訓資格。
d、制訂應急處理方案。
e、制定急救物品、藥品的計劃和籌措。
f、落實軍訓安全工作領導小組交給的各項事宜。
g、確保學生的安全、紀律。
2、班主任：
a、負責本班安全教育和安全工作措施的落實。
b、摸清本班學生身體狀況，協助發放本班學生防暑降温物品藥品的發放。
c、協助做好軍訓過程中本班學生的各項服務。
d、協助處理相關突發應急事件。
e、落實軍訓安全工作的領導小組交給的其他事宜。
（三）準備工作
1、對學生進行軍訓動員。
2、要求學生進行軍訓前2周體能訓練。
（四）安全措施
1、軍訓期間學生管理按照營地軍訓期管理有關規定執行。
2、落實各班的帶班教師，帶班教師必須親臨軍訓現場，指導和組織學生軍訓工作，嚴格把好安全關。
3、所有新生必須參加軍訓。軍訓之前，學校要對所有參訓學生進行身體狀況摸底，由班班主任實施。所有學生必須如實向班主任報告自己身體狀況。班主任要視情作出可否參加軍訓的意見，報學校政教處。如學生個人提出不參加軍訓相關項目，需持相關醫院證明，向學校提出申請，經學校批准方可不參加軍訓。
七年級軍訓方案範文篇5
一、指導思想
軍訓是學生進入學校的第一課，也是必修課。通過軍訓，可以強化國防教育，提高學生的國防意識，可以磨練學生學生意志，鍛鍊體能，增強克服困難的毅力；可以增強學生的集體主義觀念和組織紀律，進一步帶動校風建設，促進班集體建設，進而為今後的學習生活奠定良好的基礎，達到順利完成各項學習任務的目的。根據上級精神，結合本校實際，特制定本計劃。
二、總指揮
領導小組：
成員：及新生各班班主任
承訓單位：省高炮預備役一師
三、軍訓及入學教育的內容
軍訓及入學教育的主要內容包括隊列訓練（停止間隊列變換；行進間隊裏變換；正步、跑步訓練等）、內務衞生、紀律教育、法制教育、安全教育、學習發放教材輔導等。
四、軍訓及入學時間、對象
1、軍訓時間
20___年8月20日至8月24日
上午：7：40—11：00，下午：___：00—18：00
2、軍訓對象
20___級全體新生
五、軍訓地點
學校操場、籃球場、宿舍周圍
六、軍訓紀律
1、尊重教官，服從領導和管理，一切行動聽指揮
2、勇敢頑強，吃苦耐勞，積極參加軍訓。
3、執行軍隊條令、條例和規章制度。
4、講文明，有禮貌，講公德，講衞生，愛護公物，團結互助，愛護集體榮譽。
5、艱苦奮鬥，勤儉節約，發揚艱苦樸素的優良作風。
6、刻苦訓練，熟練掌握所學內容，爭當優秀學員。
7、積極參加各項組織活動，認真配合學校各項工作，全面提高個人素質。
8、參訓學生原則上不得請假，特殊請殊必須者，應逐級請示按規定權限批假，未經領導批准不得外出。
9、參訓學生外出需持請假條，明確註明事項和歸隊時間。
10、請假學生歸隊後必須銷假。未經批准、超假、逾假者不歸隊，按有關規定嚴肅處理。
11、因特殊原因不能參加軍訓的學生需持有有效證件的證明向德育處提出書面申請，報校軍訓領導小組辦公室，由分管校長批准，方可免訓。
12、如遇天氣變化，有帶隊幹部與學校領導協商改為室內學習或內務訓練，根據情況進行適當調整。
七、軍訓要求與保障
1、軍訓日常工作有德育處負責，校辦、行政處負責後勤服務。學生軍訓期間由教官和班主任共同管理，德育處負責協調有關事宜。
2、教官要科學制定軍訓計劃，合理安排訓練時間，循序漸進，控制訓練難度，每日訓練結束後，召開教官和班主任交流會，相互交流當天軍訓情況，擬定次日工作內容。
3、新生班主任要自始至終協調教官組織管理好本班級參訓情況、把掌握學生動態，每天提前十分鐘將隊伍帶到訓練地點，由教官點名後進行科目訓練。
4、校辦負責條幅、音響及現場協調，組織開營式、閉營式，負責宣傳報道稿件的組織與播出、訓練及會操圖片的採集工作。
5、教務處負責晚自習時間安排（入學教育、紀律教育、學習文化課及學習方法輔導等）。
6、德育處負責軍訓服裝、晚上照明、新生飲水供應、教室、宿舍安排及醫療保障工作。
7、保衞組負責控制新生進出校門，切實做好封閉管理，加強寢室巡查，與德育處一起教育和處理逃避訓練學生。
8、堅持高標準，嚴要求，服從命令，聽從指揮，令行禁止，雷厲風行。
八、獎勵辦法
對軍訓即入學教育中表現突出班級進行獎勵，評出軍訓即入學教育先進班級、內務先進寢室，頒發錦旗。
對軍訓即入學教育中表現突出的個人進行獎勵，評出先進個人佔軍訓總人數的10%，頒發證書。
在風和日麗的一天，我們列五書池學校和雙林國小四年級全體同學，一起去龍潭教育基地進行為期五天的軍訓。
我們剛到軍訓基地，零食就被沒收了，上宿舍樓放下行李後，還沒把板凳坐熱乎，教官便馬上吹口哨叫我們下樓集合，進行軍姿訓練，由於平時有些嬌氣，大家腿疼的要命，因此沒能達到教官的要求。
好不容易到了吃午飯的時間，我們排隊領了自己的餐具和飯菜，就幾個人一組開始用餐，教官要求我們飯要吃完，不能有剩，也不能
將食物掉在桌子上。看見飯菜混合的一碗飯，對平時就挑食的我們來説，一點胃口都沒有，可是我們沒得選擇。
到了下午，我們去捏陶藝，這一堆堆的泥巴，經過加工後，都變成了一個個“出色”的物品。還以為接下來晚上的時間可以自由安排了，誰知道這一天的行程還沒結束呢！時間一到，口哨一吹，便是集合的時候了，我們又開始了拔河比賽。一直到9點過了才回到宿舍，10點一到，馬上熄燈睡覺，因為是第一次軍訓很不習慣，一直睡不着，好不容易睡着了，起牀的時間又到了。
第二天，第三天，行程依然繼續着。
也許是我們稍稍適應了軍訓生活吧，也可能是其它什麼原因，感覺軍訓也不是魔鬼訓練了，我們在完成基礎訓練後還看了電影，學習了疊被子、唱軍歌。
最難忘的是第四天的野餐，我們自己擇菜、洗菜、炒菜，吃着我們自己做的飯菜我們開心極了。
第五天的上午，是我們軍訓的最後時刻，我們進行了閲兵儀式，為我們的五天軍訓畫上了圓滿的句號。
軍訓結束了，大家依依不捨的離開教育基地和陪伴我們軍訓生活的教官。軍訓讓我知道了：做事情要靠自己，不要依靠別人來完成，還要尊敬老人和師長，和同學搞好關係。
開學之後，很快就迎來了國中生活的第一個考驗：軍訓。回想起不久前，我還經常喝着飲料看高年級學生軍訓，沒想到，那麼快就輪到我了。
有的學長和學姐告訴我軍訓很累。軍訓的大部分時間都是驕陽似火。毒辣的陽光照在身上，還沒開始軍訓，就已經就流下了不少汗水。站軍姿亦稱拔軍姿，是所有軍人的第一課，也是我們的第一課。兩腳分開六十度，兩腿挺直，兩手自然下垂貼緊，收腹、挺胸、抬頭、目視前方。要求並不是很難，剛剛站的時候也並不累，但過了幾分鐘後，腿就酸了，腳底很痛，漸漸開始有點站不穩了。訓練場上總有幾絲微風吹過，帶來了涼爽，但是把幾縷頭髮吹到了臉上，很癢。我想抬起手去整理，可是想到了教官説的“如果有誰動了就多站兩分鐘”，又不敢動了，只好忍着。天氣炎熱，穿的衣服又後，流了不少汗，特別想喝水。訓練場旁邊就是小賣部，我們身邊有很多國小部的學生，都吃着冰淇淋，喝着飲料。對比之下，正在站軍姿的我更累了。就這樣站了好久，終於待到了教官一聲令下“休息”的時候，我馬上就跑到了放水杯的地方，咕嘟咕嘟喝了幾大口。也顧不得髒，就坐在訓練場旁邊的樹蔭下。等到放學回了家，就已經是腰痠背痛，累的連提筆的力氣都沒有了。
軍訓其實不是一直很苦的，經常有開心的時候。我們班的教官才十九歲，年齡和我們差不多，休息的時候有很多可以聊的話題。平時説話的時候會用一些網絡語言。而教官的xx口音，經常被我們在私底下用來開玩笑。
在休息的時候，聊天的內容大多是“軍訓很累”、“不想軍訓”；一旦開始訓練，都會努力做到教官的要求，哪怕剛剛還在説“不想軍訓”，聽到集合的命令，也會馬上集合到隊列，準備訓練。
苦中有甜，甜中有苦，能在苦中作樂，這就是軍訓的樂趣。
在8月25號，我們開始了四天的軍訓生活雖然我很討厭軍訓，但是沒辦法。後來我才知道為什麼要這樣的‘苦日子’。
第一天，我們要在籃球場集合，我換上軍裝，滿心不愈的來到了籃球場。
我們男生女生站在一起，之後，由一個教練帶我們女生，一個帶他們男生。
軍訓開始了。
‘立正’教練一聲吶喊，嚇了我一大跳。
就這樣，到了中午11；00，我們放學了，在外面稀裏糊塗的吃了一頓飯，就回來了。
教練選了一個女孩當我們的體委，他當體委很合適，他的聲音很大。
到了軍訓的3天，我已經認識很多朋友。分班了，我被分到了一班。
到了現在我才知道，軍訓是為了鍛鍊。
感謝胡老師。
20xx年，我告別了親愛的母校，升入了國中！我原本以為，只要成績好就能上好中學，但是我錯了。一進入中學我才明白，原先還要進行我想也不敢想的為期一週的——“軍訓”！
經過考試，我被分到了十排，先給大家介紹介紹我們十排吧！十排大約有60人，帶領十排軍訓的，是一位年僅十八歲的教官！在我看來，這是一位集調皮、搞笑、帥氣於一身的教官！才望見教官時，我以為軍訓並不像我想象的那樣可怕，因為教官一見我們就樂呵呵的，給我們一種親切感！但是教官始終是教官，原先在親切的背後，教官還是一個嚴格的人呢！
聽以前的大哥哥説，軍訓像個五味瓶，酸、甜、苦、辣、鹹樣樣都有！但是訓練了兩三天後，我實在沒有感受到“甜”在哪裏！因為這幾天，我們不是跑步就是齊步走！最痛苦的是“站軍姿”！每一天都在被曬得滾燙的塑膠操場上站，最少也是15分鐘，還不能動！這令我和同學們十分苦惱！到第五天的時候，同學們都十分開心！因為軍訓在這天就要結束了！下午，全體匯演結束後開始為優秀訓練生頒獎，當我把獎狀拿到手上時。心裏頓時被一種幸福的滋味佔據了！我突然明白，大哥哥們所説的“甜”，就是軍訓後的成就感！這比吃了蜜糖還甜呢！
回想起那短短五天軍訓的日子，回想起那和教官一齊訓練的日子，我還真有一點捨不得呢！是呀，軍訓雖苦，但它使你獲得的寶貴財富，是有錢也買不來的！那是什麼財富呢只有軍訓了才明白！
已是夏末時節，天氣中還保留着餘熱，而我們已置身於軍訓營地，開始了為期一週的訓練。8月23日啟程時，還懷着滿心的期待，而真正開始訓練時，心境卻驟然變化。
軍訓並不如我所想，若使用煎熬來形容也毫不誇張。夏季的悶熱，飲食的不適，早起晚睡的生物鐘讓我無法理解。終日站在操場上，筆直地站着軍姿，昂首挺胸地站着，不容一點差錯。臉龐泛起紅暈，口乾舌燥，卻不得不堅持下去，沒有遲到早退的餘地。一旦犯錯，將要應對的，便是教官無盡的批評與懲罰。
在那七天的日子裏，我的生活陡然一變。早晨六點便要起牀整理內務，而傍晚近十點才能回宿舍睡覺。輪到我們班洗盤子的時候，還要將一個個帶着油漬的盤子快速洗淨。十幾個人忙忙碌碌，分工明確，互幫互助，倒飯、洗盤子、擺放盤子，才得以井井有條地進行。最艱難、讓人難以忍受的，便是一天的訓練，每一個動作都要做到位，容不得偷懶。臨近傍晚，全身早已痠痛，無力再去另做別的事情。
為我料理着生活中一切的父母不在，我自然也找不到嬌生慣養的自我，變得獨立起來。漸漸地，我學會了不懈堅持，即使再累也不言放棄；我明白了落後就要捱打，就要受罰；我掌握了刷碗盤的訣竅，提高了效率，做事變得雷厲風行。我開始從一個個體，變成了班裏的一員，體會到團結一致的重要性。
軍訓對我們來説無疑很累，在家裏受盡寵溺，在軍營卻要學會自理。雖然事事皆存在困難，但經過一番努力，終能夠解決問題。儘管太多時候就要放棄，卻還是在紀律的約束下堅持下來。軍訓不僅僅鍛鍊了我們的身體，更多的是磨練了我們的毅志。有些時候，成功近在咫尺，只要克服眼前的困難，便能夠得到滿意的結果。軍訓可謂苦中帶甜，收穫的那一刻，你會得到比之前的苦澀心境多百倍的歡樂。
蒙田範文網