教學內容
1 遊戲：大魚網選修內容
2 走和跑：400-600米自然地形跑遊戲：拍球比多
3 走和跑：2分鐘定時跑遊戲：拍球比多
4 韻律活動和舞蹈：跑跳步、滑步遊戲：黃河、長江
5 走和跑：直線跑遊戲：傳遞實心球
6 韻律活動和舞蹈：集體舞—猜拳遊戲舞走和跑：30米加速跑
7 投擲：持輕物擲遠遊戲：傳球接力（頂上、胯下）
8 投擲：持輕物對牆投擲韻律活動和舞蹈：集體舞—猜拳遊戲舞
9 走和跑：30米加速跑遊戲：看誰投的準
10 走和跑：30米跑（考核）選修內容
11 韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲投擲：持輕物投高
12 投擲：持輕物投過2-3米的橫繩遊戲：搬運接力跑
13 跳躍：助跑幾步，在踏跳區起跳韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲
14 投擲：持輕物擲遠遊戲：大魚網
15 投擲：投擲（考核）選修內容
16 技巧：前滾翻遊戲：迎面接力跑
17 韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30-40釐米高的橫繩
18 技巧：連續前滾翻遊戲：迎面接力跑
19 跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30-40釐米高的橫繩攀爬：爬行通過低障礙
20 技巧：連續前滾翻遊戲：衝過“戰壕”
21 技巧：連續前滾翻（考核）選修內容
22 跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑攀爬：攀登聯合器械
23 遊戲：快快跳起來選修內容
24 攀爬：爬竿遊戲：快快跳起來
25 遊戲：播種與收割選修內容
26 攀爬：爬竿遊戲：播種與收割
27 體育常識：怎樣搬運體育器材室內活動：拍拍手
28 健康常識：認真做眼保健操室內活動：傳球比賽
29 健康常識：養成良好的衞生習慣室內活動：勞動模仿操
30 健康常識：預防沙眼室內活動：傳口令
31 安全常識：識別幾種交通工具室內活動：開火車
32 養生之道：面要多擦，發要多梳室內活動：猜人入座
二年級學生的生理、心理特點
（一）生理髮育特點
1、二年級學生一般為7---8歲，在生理上有所發展。骨骼肌肉茁壯成長，特別是下肢骨骼的增長，比身體增長還要快。
2、二年級學生肌肉發育尚不完全，含水份多，肌肉纖維較細，肌腱寬而短，關節的軟骨較厚，關節囊韌帶薄而鬆弛，關節周圍肌肉較細長，關節的伸展性活動範圍較大，牢固性較差，容易發生脱臼。因此在體育活動和鍛鍊時不宜進行劇烈運動。
3、二年級學生神經系統調節心臟活動的功能已發展完成，血液循環比較快，心跳較快，應防止心臟負擔過重和體力活動過度。
（二）心理髮展特點
1、二年級學生心理水平還停留在不隨意性和具體形象階段；心理活動的隨意性和目的性雖有所發展，但仍以不隨意性為主。
2、二年級學生參加集體活動時的集體意識比較模糊，還不能清楚地意識到自己和集體的關係；意識到班級是一個集體，意識到班級的榮譽。
3、二年級學生還不具備自我評價能力，對活動的成功與失敗不會放到心上，但喜歡聽表揚的話，對批評的話語不放在心理，一會兒就恢復到原始狀態。
二、教學進度表
一 ：引導課 1：隊列隊形；2：遊戲；快快集合
二 ：基本體操，校園集體舞：2：隊列：排縱隊，橫隊；
三： 基本體操，校園集體舞；2：遊戲：一切行動聽指揮
四：隊列；原地轉法； 2：遊戲：障礙賽跑；
五： 遊戲課：1：端水平衡； 2：遊戲：繞木棒接力；
六 ：韻律活動；校園集體舞1：各種姿勢的走； 2：遊戲：迎面接力；
七：隊列：報數；2：校園集體舞；
八 ：技巧：前滾翻； 2：遊戲：換物接力；
九：勞動模仿操；2：遊戲：迎面接力；
十 1：隊列：齊步走-立定；2：複習校園集體舞；
十一 1：隊列：走圓形；2：十字接力；
十二 1：基本體操，校園集體舞；2：遊戲：“8”字接力；
十三 1：跳短繩；2：遊戲：迎面接力跑；
十四 1：走跑練習；2：遊戲：跳進去拍人；
十五 1：跳短繩；2：遊戲叫號賽跑；
十六 1：走跑交替；2：遊戲：單腳跳接力；
十七：考核課30秒跳短繩；2：期末總結
一、本學期教學目的、任務和要求
掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，進一步學習和掌握上期所學的內容，使之學為所用，在鍛鍊中運用學到的知識，並不斷鞏固和提高，提高體育達標成績。適應新的《體育與健康課程》標準，從學生的興趣出發，轉變學生學習體育與轉變學生學習體育與健康課的觀念。鍛鍊學生身體，促進學生身心健康；讓他們喜愛一、二項鍛鍊項目並能自我進行鍛鍊學習，在老師指導下，通過學習鍛鍊，進一步提高學生基本活動能力；同時發展學生個性，培養學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質。加強愛國主義教育，組織好各種課外活動。
二、學生基本情況分析
高二學生年齡一般在16-17歲，正是由少年向青年的過渡時期，也是決定身心健康成長的關鍵時期，需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展，而青春發育階段，由於女子在體格發育、內臟器官功能及身體素質方面逐漸落後於男子，兩者學習的內容與要求也不同，經過一年半的學習鍛鍊及體育技能的提高，已經掌握了一定的技能，技巧並具備一定的體育基礎。由於高中學生學習任務重、時間緊、壓力大，鍛鍊時間減少所以在體育課時要加強鍛鍊健身。各班學生身體素質，個體差異較大，釋放壓力的方法各不形同，所以在體育課時要針對性安排鍛鍊內容。學生釋放壓力的方法各不相同，在體育課上要有針對性的安排教學內容。
三、教學方法及其措施
為了真正體現教學以學生為主體，要注重學生的參與，針對學生所喜愛的項目，多給優等生實踐的機會，讓他們相互學習，讓學生感到快樂和成功。教學中給後進生感到成功的體驗，並在教學中利用優等生來帶後進生，共同培養興趣，並加強後進生基礎技術和能力練習。在課堂上應以多樣化的教學手段，多給學生時間，發揮潛能，提高學生的學習興趣，讓學生真正成為課堂的主體。
説明：
1、本進度計劃表制訂的依據來自於兩個方面。
一是國家教育部新頒佈的《中國小體育課程標準》及依據課程標準的精神制定的各學習領域的目標。表中每一項內容的安排，都是在課程標準的指導下，為了使學生達到運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等方面的目標。
二是經全國中國小教材審定委員會審定通過、由課程教材研究所和體育課程教材研究開發中心編著、人民教育出版社出版的“義務教育課程標準實驗教師用書”----《體育》一、二年級本中的“教學內容和實施建議”，並結合國小二年級學生的具體實際，有所選擇，綜合考慮。
2、進度計劃表中的教學內容僅僅是我們列出的一些課堂教學的主要教材內容，供大家參考。但在具體的組織教學的過程中，還需要發揮各位老師自己的主觀能動性，結合本校本班實際，合理安排課的準備練習和整理活動的內容。儘管隨着新課程改革的全面實施，傳統的授課模式已經被打破，課的結構也不象以前那麼要求嚴謹、清晰。但是體育教學自身的內在規律性是不可以打破和違反的，體育課堂教學的基本原則也必須在新課程教學的實施過程中予以堅持和發揚。因此，無論怎樣改革，體育教學中準備活動和整理活動是不可忽視的。此外，依據新的體育課程目標，為了更好地達成學生的運動參與、身體健康、心理健康和社會適應等方面的目標，在集體活動中完成一定的隊列操練，也是必須的，同樣需要我們老師在組織具體的教學時加以認真的考慮和安排。
一、指導思想
認真學習“體育與健康”新課程標準，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重
視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生髮展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。
二、工作目標
認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在區比賽中取得優異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。
三、學生現狀分析
八年級年級的學生身體發育正處於青春期的高峯時期，心理、生理的發育波動強。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、遊戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對於體育與健康理論知識較薄弱，對鍛鍊方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實
踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體遊戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養學生積極參與體育鍛煉。eu
四、加強課堂常規落實、改進教學措施、提高教學質量。
1、常規落實，上課前認真備課，鑽研教材，改進教學手段，根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發生，做到安全第一。
2、體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。
3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運
動項目基於這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，並做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。
五、本學期考核項目：
50米、立定跳遠、坐位體前屈。
附教學進度：
1周：身體恢復性項目練習、課堂常規教育。
2—4周：學習廣播操、自選項目練習。
5周：快速跑、籃球。
6周：籃球、足球、沙包。
7周：跳躍、技巧。
8周：排球、投擲。
9周：考核籃球、50米。
10周：花樣跳繩、藍球。
11周：跳躍、自選項目。
12周：球類、自選項目。
13周：技巧、自選項目。
14周：快速跑、自選項目。
15周：排球、籃球、自選項目。
16—17周:基礎知識測驗、考核立定跳遠、坐位提前去。
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