麗江古城又名大研鎮，是茶馬古道上最著名的城鎮之一，已有八百多年的歷史。古城內木樓青瓦，古街石巷，小橋流水，站在古城東大街上，舉頭即可遙望玉龍雪山。《一米陽光》、《木府風雲》等影視劇都在此取過景。
亮點概述
麗江古城依山而建，街巷依水流而設，四方街是古城的中心，當年也是茶馬古道的交易市場所在。從四方街延伸出光義街、七一街、五一街和新華街四條主幹道，四條路又衍生出縱橫交錯的街巷，構成了今天以四方街為中心的麗江古城。當年被徐霞客盛讚“宮室之麗，擬於王者”的木土司王府——木府，就位於七一街關門口附近，來到古城，一定不可錯過這座瑰麗的王宮。如果你對音樂和歷史有興趣，那麼號稱“音樂活化石”的納西古樂表演，你必然不能錯過，70多歲的主持人宣科先生那中英文結合的講解，讓你忍俊不禁的同時也對納西古樂留下了深刻印象。
經典體驗
來到古城，你可以臨河漫步，跟着水流逛古城：古城充分利用泉水之便，玉河水在城中一分為三，三分成九，再分成無數條水渠，形成主街傍河、小巷臨渠的局面，使得古城清淨而充滿生機；你也可以走街入院，感受納西民族建築的內涵：古城建築為古樸的納西院落，白牆青瓦木檐，構造粗獷簡樸，而庭院佈置和房屋細部裝飾豐富而細膩，納西人民喜歡在院中種植花木，形成人與自然的美好和諧；你更可以穿着拖鞋，坐在四方街上，與曬太陽的納西老太聊聊天，感受當地人的生活節奏；而夜幕降臨，喧鬧的酒吧街是你感受麗江夜生活的不二之選。
購物餐飲
麗江是當年茶馬古道上的重要交易之處，現如今也延續着一貫的繁榮。古城裏遍佈經營各地特產的店鋪，你可以隨意挑選你喜歡的一切：民族飾品、茶葉、銀器、銅器、東巴紙、披肩等。逛累了，也無須擔心，古城裏有眾多餐館，無論是本地風味，還是西餐披薩，一切都能讓你大飽口福。
這些年來，隨着旅遊開發，麗江背上了“過度商業化”、“民風不再淳樸”等指責，但這不妨礙一撥又一撥的遊人拖着行李箱湧入這座雪山守護着的小城。來到麗江，只要你靜下心來，安靜的待一段時間，你就能感受到她的寧靜和包容。
大家跟我來。這裏就是雲南麗江古城。雲南麗江古城具有自然與人文雙重魅力被人們稱為忘卻時光之地，又稱為“保存最為完好的四大古城”之一。它是中國歷史文化名城中唯一沒城牆的古城。雲南麗江古城地處雲貴高原，海拔2400餘米，全城面積達3.8平方公里。我們現在來到了虎跳峽。
這有一個傳説。怒江、瀾滄江、金沙江是三姐妹，大姐怒江愛發怒，二姐瀾滄江愛着急，三妹金沙江嫻靜。父母要把三姐妹嫁往西方，金沙江暗約兩個姐姐往南逃去。來到雲南麗江石鼓鎮，兩個姐姐執意繼續南遊，金沙江卻立志去太陽升起的東方，就告別姐姐，轉身向東去，於是形成了“長江第一灣”。父母派玉龍、哈巴兄弟追逃的三姐妹。兩兄弟來到雲南麗江白沙，面對面坐着擋住去東方的路。兩人跑累了，約定輪流守候，誰放走姐妹就按家法問斬。輪到哈巴守候的時候，玉龍睡着了。金沙江見狀，就放輕腳步，唱起優美的催眠歌。她一連唱了十八支，哈巴聽着也睡着了。金沙江乘機從他們的腳掌間溜了過去。玉龍醒來，見金沙江早跑到東方去了，而哈巴還在酣睡，只好按家法砍下哈巴的頭，轉過背痛哭。兩兄弟從此化成玉龍雪山和哈巴雪山，哈巴的頭變成一塊巨石落在江中，形成虎跳峽，而金沙江唱的十八支歌變成了虎跳峽的十八灘。
雲南麗江古城到處有美麗的景象，説也説不盡。剩下的時間，大家可以自由拍照，注意安全。
雲南麗江古城導遊詞（四）各位嘉賓，現在我要帶着大家去遊覽下一個景點，也是麗江最的景點——麗江古城。
麗江古城1997年又被列入世界文化遺產。
麗江古城因為有玉泉水貫穿全城由古城分成西河、中河、東河三條支流，再分成無數股支流。城內亦有多處龍潭、泉眼出水。這樣就不怕迷路了，為什麼不怕迷路呢？因為你要是迷路了，你可以順着麗江古城裏的河流走就能走出麗江古城。古城裏的土木建築最怕火，但水能克火，所以水龍柱是古城人民的出火災的願望。這裏的人們會很守“規矩”會愛護古城，很少扔煙頭之類的易燃物品。再看世界文化遺產標誌，圓圈代表地球、自然，方框代表人類創造的文明，圓圈和方框相連，代表人與自然要和諧統一，麗江古城就是人與自然和諧統一的傑作。右邊的這些石刻稱得上是麗江的“清明上河圖”，是一幅濃郁的納西風情畫。我們腳下是“巴格圖”，是納西先民根據五行學説創造的，東巴祭司常用它來定方位和占卜等。
大家看麗江古城的一奇，即看不到城門，也看不到城牆，因為古城根本沒有城牆和城門，因為納西民族的頭領姓“木”，如果建了城牆和城門就變成了“困”字，所以古城沒有城牆，也沒有城門了……
各位來賓朋友：大家好！
首先我代表***旅行社，衷心的歡迎諸位來到麗江觀光旅遊。我姓和，和氣的和，大家叫我小和就可以了；駕車的司機姓木，樹木的木。在雲南，凡是姓和、姓木的，絕大部分是麗江納西族。今天，我非常高興能為各位導遊，我將盡我所能把麗江最美好的景觀介紹給各位。
作為東道主，現在我想用麗江納西族獨有的方式為大家接風。我們的方式很簡單，就是由我為大家唱納西迎賓曲。
遠方來的朋友啊，納西家裏來到了，坐一坐。山也歡，水也笑，納西人家多歡喜。祝願大家心情舒暢
我和木師傅衷心祝願大家在麗江度過一段舒心、愉快的美好時光。我們這個旅行團在麗江的逗留時間是四天三晚，第一、三晚住**賓館，第二晚下榻瀘沽湖摩梭山莊。在此期間，我要帶大家去參觀麗江古城、玉龍雪山、長江第一灣、虎跳峽、瀘沽湖等幾個主要的景區。在麗江，各位來賓有什麼事情要辦，有需要我和木師傅幫忙之處，請不要客氣，儘管提出來，我們一定盡力去辦。
我們降落的麗江機場，坐落在與大理州鶴慶縣交界的麗江縣七河鄉境內，海拔2200米，1995年建成通航。麗江機場可起降波音737大型客機，現已開通麗江至昆明、北京、廣州、上海、成都、香港、西雙版納等多條航線，每年客流量超過了50萬人次。麗江機場現已經成為雲南省僅次於昆明的第二大航空港。
從機場到麗江城有26公里，乘車時間大約需要30分鐘，我將利用這段時間給大家介紹一下沿途的風光和麗江的概況。
現在我們的車正行駛在大（理)麗(江）公路上，前面這座緩坡叫關坡，在古代這裏是出入麗江古城的重要關隘，如今也是麗江的南大門。這裏距昆明550公里，坐上空調大巴南下大理需要3小時，到昆明需要6-8小時，早上還在四方街吃麗江粑粑，下午就可以到昆明去吃過橋米線了！
首先需要説明一點的是，麗江既是一個縣又一個地區的名稱。麗江地區現在管轄4個縣，其中華坪縣是煤炭基地，永勝縣是魚米之鄉，寧蒗彝族自治縣和麗江納西族自治縣是重點旅遊開發區。全區面積20600平方公里，總人口112萬，除漢族外，人口較多的還來納西族、彝族、傈僳族、白族、普米族等10個少數民族，人口64萬，約佔全區總人口的57%。麗江少數民族的語言、習俗、民居、服飾、節日、歌舞豐富多彩，獨具特色。
現在，我們的車過了關坡丫口，地勢一下子變得平坦起來了，一個寬寬的山間盆地展現在眼前，這就是雲南特有民族納西族的主要聚居地。我們稱為麗江壩子，它是滇西北最大的高原盆地，面積近200平方公里，海拔2400米左右。麗江縣城大研鎮就坐落在壩子的中央。人們通常説的麗江古城，就是這個大研鎮的中心，這在1997年12月4日被聯合國列入世界文化遺產名單，成為一座世界文化名城。
説到這裏，大家可能會問了：為什麼這裏叫麗江呢？
麗江一名，始於元朝至元十三年（1276年）設置行政區麗江路。《元史地理志》説：路因江名。就是説，麗江地名的由來最早起源於金沙江的別稱麗水。大家知道，金沙江就是長江上游，因產金沙得名。但為什麼金沙江又稱麗水、麗江呢？史書上的主要説法是金沙江源於青藏高原犁牛石，而稱犁水，即犁田的犁，山水的水。昆明大觀樓長聯作者孫髯翁就在《金沙江》詩中寫道：劈開蕃域斧無痕，流出犁牛向麗奔。蕃域即今藏族先民吐蕃居住區。後因犁、麗聲音相近而異寫為麗水、麗江。
從地圖上看，麗江的西、北、東三面都有金沙江環繞，就像拉丁字母W，形成三大轉折奇觀。由此看來，元世祖忽必烈用此突出的自然實體取名麗江，是很恰當的。麗江就是美麗的金沙江，當地納西語又叫依古堆，意為大江轉彎的地方。説到這裏就引出了麗江古城的大環境玉壁金川。玉壁指的就是玉龍雪山，它位於這個壩子的北端，像是古城的一堵銀色照壁，把古城映襯得光彩奪目。金川指的就是金沙江，它三面環繞麗江地區615公里，堪稱全球最美麗的江段。
麗江縣城雖然地處雲南西北高原，終年看見雪山，然而沒有嚴寒，沒有酷暑，不要暖氣，不要空調。這裏年均氣温攝氏12.6度，最冷的1月平均氣温約為攝氏6度，最熱月的平均氣温約為攝氏18度，年温差僅有12度左右。同時，麗江出現絕對低温和絕對高温的次數比較少，持續時間也不會太長，所以四季的界限不很明顯。究其原因，主要是低緯度的地理位置，麗江位於北緯27度左右，冬夏兩季日射角度變化小，地面温度比較均勻；而每年夏秋，又受海洋季風暖濕氣流影響，陰雨天多，地面氣温不易升高；加之縱橫交錯的高山成為阻擋北方寒流的天然屏障，所以這晨形成乾暖温和的獨特氣候。
同時，麗江工業不多，自然很少受到污染，空氣清新潔淨，到處青山碧水，四季莊稼生長，尤其冬春季節，天空分外湛藍，陽光充足明媚，令人賞心悦目。當然，正是由於麗江的四季不很明顯，立體變化，遇雨成冬，而且晝夜之間的温差比較大，所以外地客人到麗江後應適當注意增減衣服，以免引起感冒。
各位朋友，麗江雖然地處偏僻，卻有着悠久的歷史和燦爛的文化。五萬年前，已有舊石器晚期智人麗江人在此生息。從新石器、青銅器的發現進一步證實了麗江是雲南古人類的搖籃之一。麗江地區開發較早，公元前109年西漢即設遂久縣管轄，元初設置雲南37路之一的麗江路，麗江一名從此開始。元代至清初的470年間，麗江是納西族木氏土司統治區域中心。
如今的麗江縣，是中國唯一的納西族自治縣，也是麗江地區最大的一個縣，面積7648平方公里，人口約36萬，其中納西族佔55%。納西族源於中國古代南遷的氐羌族羣，居住在以麗江為中心的滇川藏交界處，總人口約有30萬，而麗江縣有20萬，佔全國納西族總人口的67%。納西族人口不多，分佈不廣，然而卻以古老而豐富的民族文化著稱，有人説它是小民族創造大文化。
納西族最為著名的文化特色是三個活化石。所謂三個活化石，即是文字活化石納西象形文字、音樂活化石納西古樂、人類社會活化石摩梭人母系大家庭。創造於唐代的納西東巴文，被稱為世界上唯一活着的象形文字；至今仍在麗江流行的兩套大型古典樂曲《白沙細樂》，被中外音樂界被為國寶瀘沽湖畔摩梭人，至至今仍保持着母系大家庭和不娶不嫁的阿夏走婚形態，為世所罕見。
説話間我們已經來到麗江古城南郊的環城路上。大家請看，右前方有一座蒼翠的山崗，形似獅子滾繡球而得名獅子山。秀麗的獅子山天然地把麗江古城和新城分隔開來，但又將它們聯成一個有機的整體。山頂高樓，名叫萬古樓。登樓北望雪山，歷歷在目，南觀古城，盡收眼底。
路的左邊，這座高大的建築叫黑白水大酒店，主樓高17層，客房128間，是由雲南黑白水電力集團投資控股的四星級酒店。前面是一個丁字路口，我們右轉進入民主路，路口左右各有一座酒店：右邊的森龍大酒店，是由麗江森龍集團投資興建的三星級酒店；左邊是雲杉飯店，也是麗江地區規模最大、設施最為完備的客運汽車站。
我們乘坐的汽車正在環繞獅子山西北側行駛，途中我們還經過了麗江體育場、神農大酒店、郵電大樓、百信商場、百貨大樓等單位。這裏是一個三叉路口，右轉不遠就可以進入麗江古城，我們左轉進入新大街，這是麗江新城的第一條街道，也是目前商場最集中、最熱鬧的街道之一。前面一個丁字路口，左轉可以進入福慧路，麗江地區和自治縣兩級府署就在這條路上。
我們繼續北行不遠，就是麗江新城最早建的市政廣場紅太陽廣場。廣場左邊是新建的國際文化交流中心，右邊矗立着毛澤東塑像，像後襯托着一堵語錄牆。這座建於1969年的毛澤東塑像，設計極富時代色彩，就連每一處數字的組合都是精心安排。正方形的台基高1.949米，寓意中華人民共和國1949年成立，拉開了一個嶄新時代的序幕。塑像基座高5.16米，南面有韶山、井岡山浮雕，北面是延安、西柏坡浮雕，西面（正面）是天安門和紅旗浮雕，它們簡明地勾勒了毛澤東有代表性的重要革命歷程。塑像全身高7.1米，寓意中國共產黨7月1日成立。整座塑像包括基座和塑身高12.26米，寓意毛澤東生於12月26日。
請看：毛澤東身穿軍裝，左手自然貼褲，右手上揚，正向人們致意。1996年2月3日，麗江發生了七級大地震，廣場四周建築頃刻間大量坍塌，讓人驚訝的是這座毛澤東塑像卻絲毫無損、巍然不動，一時傳為奇聞異事。不管怎麼説，一代偉人毛澤東，在中國人民的心目中，在老百姓的情感上，是永遠不會磨滅的。這一特殊時代的產物，既能引起人們對革命先輩的緬懷之情，也可引起人們對歷史的反思。
各位來賓，我們下榻的賓館到了。請大家帶好隨身物品準備下車。請大家到大堂後稍事休息，我和領隊立刻給大家辦理入住手續，進房間後首先請檢查一下房間的物品是否齊備，大家可以洗洗臉，喝點水，休息一下。請記住，中午12點在一樓餐廳用餐。因為我們中午飯後就直接到麗江古城遊覽，請帶好下午參觀遊覽的必需品。
麗江古城位於中國西南部雲南省的麗江市，麗江古城又名大研鎮，坐落在麗江壩中部，與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣並稱為“保存最為完好的四大古城”大研古城是一座沒有城牆的古城，光滑潔淨的青石板路、完全手工建造的土木結構的房屋、無處不在的小橋流水。大研古城是一座具有濃烈人文氣息的小城，明亮的陽光下，總會有步履緩慢的上了年紀的納西老人悠閒地踱步，他們身着藏滿歷史的靛藍色衣服，頭戴紅軍時期的八角帽，對眼前身後獵奇的目光視而不見、不屑一顧。
麗江古城內的街道依山傍水修建，鋪的大多都是紅色角礫巖，雨季不會泥濘、旱季也不會飛灰，石上花紋圖案自然雅緻，與整個古城環境相得益彰。位於古城中心的四方街是麗江古城的中心，位於古城與新城交界處的大水車是麗江古城的標誌，古城大水車旁有一塊大屏幕，每日播放的歌曲即是古城最受歡迎最有特色的歌曲，其中《納西淨地》是較為出名的歌曲之一。
文化遺產
1、古街
街道依山勢而建，順水流而設，以紅色角礫巖（五花石）鋪就，雨季不泥濘、旱季不飛灰，石上花紋圖案自然雅緻，質感細膩，與整個城市環境相得益彰。四方街是麗江古街的代表，位於古城的核心位置，不僅是大研古城的中心，也是滇西北地區的集貿和商業中心。四方街是一個大約4000平方米的梯形小廣場，五花石鋪地，街道兩旁的店鋪鱗次櫛比。其西側的制高點是科貢坊，為風格獨特的三層門樓。西有西河，東為中河。西河上設有活動閘門，可利用西河與中河的高差沖洗街面。從四方街四角延伸出四大主街：光義街、七一街、五一街，新華街，又從四大主街岔出眾多街巷，如蛛網交錯，四通八達，從而形成以四方街為中心、沿街逐層外延的縝密而又開放的格局。
2、古橋
在麗江古城區內的玉河水系上，飛架有354座橋樑，其密度為平均每平方公里93座。形式有廊橋（風雨橋）、石拱橋、石板橋、木板橋等。較著名的有鎖翠橋、大石橋、萬千橋、南門橋、馬鞍橋、仁壽橋，均建於明清時期。
大石橋為古城眾橋之首，位於四方街東向100米，由明代木氏土司所建，因從橋下中河水可看到玉龍雪山倒影，又名映雪橋。該橋系雙孔石拱橋，拱圈用板巖石支砌，橋長10餘米，橋寬近4米，橋面用傳統的五花石鋪砌，坡度平緩，便於兩岸往來。
3、木府
木府原系麗江世襲土司木氏衙署，“略備於元，盛於明”。歷經戰亂動盪，1998年春重建，並在府內設立了古城博物院。
修復重建的木府佔地46畝，坐西向東，沿中軸線依地勢建有忠義坊、義門、前議事廳、萬卷樓、護法殿、光碧樓、玉音樓、三清殿、配殿、閣樓、戲台、過街樓、家院、走廊、宮驛等15幢，大大小小計162間。衙內掛有幾代皇帝欽賜的十一塊匾額，上書“忠義”、“誠心報國”、“輯寧邊境”等。有人評價：“木府是凝固的麗江古樂，是當代的創世史詩。”
4、福國寺五鳳樓
五鳳樓（原名法雲間），位於黑龍潭公園北端，始建於明萬曆二十九年，1983年被公佈為雲南省重點文物保護單位。樓高20米，為層甍三重擔結構，基呈亞字形，樓台三疊，屋擔八角，三層共24個飛檐，就象五隻綵鳳展翅來儀，故名五鳳樓。全樓共有32棵柱子落地，其中四棵中柱各高12米，柱上部分用鬥架手法建成，樓尖貼金實頂。天花板上繪有太極圖、飛天神王、龍鳳呈祥等圖案，線條流暢，色彩絢麗，具有漢、藏、納西等民族的建築藝術風格，是中國古代建築中稀世珍寶和典型範例。
5、白沙民居建築羣
白沙民居建築羣位於大研古城北8公里處，曾是宋元時期麗江政治經濟文化的中心。白沙民居建築羣分佈在一條南北走向的主軸上，中心有一個梯形廣場，四條巷道從廣場通向四方。民居鋪面沿街設立，一股清泉由北面引入廣場，然後融入民居羣落，極具特色。白沙民居建築羣形成和發展為後來麗江大研古城的佈局奠定了基礎。
6、束河民居建築羣
束河民居建築羣在麗江古城西北4公里處，是麗江古城周邊的一個小集市。束河依山傍水，民居房舍錯落有致。街頭有一潭泉水，稱為“九鼎龍潭”，又稱“龍泉”。青龍河從束河村中央穿過，建於明代的青龍橋橫跨其上。青龍橋高4米、寬4.5米、長23米，是麗江境內最大的石拱橋。橋束側建有長32米、寬27米的四方廣場，形制與麗江古城四方街相似，同樣可以引水洗街。
景觀引導
一、登高攬勝，你可看古城形勢。古城巧妙地利用了地形，西有獅子山，北有象山、金虹山，背西北而向東南，避開了雪山寒氣，接引東南暖風，藏風聚氣，佔盡地利之便。
二、臨河就水，你可觀古城水情。古城充分利用泉水之便，使玉河水在城中一分為三，三分成九，再分成無數條水渠。使之主街傍河、小巷臨渠，使古城清淨而充滿生機。
三、走街入院，你可欣賞古城建築。古城建築全為古樸的院落民居，房屋構造簡造、粗獷，而庭院佈置和房屋細部裝飾豐富而細膩，居民喜植四時花木，形成人與自然的美好和諧。
四、入市過橋，你可一覽古城佈局。古城佈局自由靈活，不拘一格，民居、集市、道路、水系組織聚散合理，配置得當，再加上石、石橋、木橋、花鳥蟲魚、琴棋書畫、民風民俗，生髮出無窮意趣，使古城獨具魅力。
各位遊客，參觀完玉泉公園後接下來的時間我們將要遊覽的景點是號稱“東方威尼斯”的麗江古城。也是麗江最著名的景點-麗江古城。我們順着從古城西北端悠悠流至城南的玉泉水來到被稱作為“高原姑蘇”的麗江古城。在此各位嘉賓就會想，小X怎能口出狂言，敢把這高原小城稱得如此誇張，其實一點都沒有被小X誇大，麗江古城就是因為有玉泉水貫穿全城由古城分成西河、中河、東河三條支流，再分成無數股支流。城內亦有多處龍潭、泉眼出水。古城利用這種有利的條件，街道自由佈局，不求網絡的工整，主街傍河，小巷臨渠，清澈的泉水穿街流鎮，穿牆過屋，“家家流水，户户垂楊”的詩意是這座古城的真實寫照，這裏雖是雲貴高原小鎮，卻頗有江南水鄉的特色。
山川流水環抱中的麗江縣城，相傳因形似一方大硯而得名“大研鎮”。它由大研、白沙、束河三部分組成，大研古城是它們的集中代表，所以人們常常把它叫作大研古城或大研鎮。而且大研古城位於麗江盆地的中心，古城的西南角聳立着酷似書天巨筆的文筆鋒，麗江盆地則象一方碧玉做成的大硯台，古時“研”和“硯”相通，所以古城叫大研。説話間我們便到了古城，城口最引人注意的應該是一雙水車吧，有人説它是子母水車，也有人説它是情人水車。過去古城裏就有水車，今天在一些偏遠之地也在使用。
古城形成於南宋後期，已有八百多年的歷史，面積3.8平方公里，常住人口約三萬人，1986年成為國家級歷史文化名城，1997年又被列入世界文化遺產，麗江古城除了同蘇州古城一樣具有“小橋流水人家”的特色外，還在古城選址、街道和房屋佈局、納西民居等方面別具一格。
麗江的世界文化遺產由白沙古鎮、束河古鎮和大研古鎮三部分組成，但對於各位嘉賓來説，吸引力最大的是大研古鎮，古城的入口很多，大家隨着小X從右邊的入口進入，看見了顯眼的水車後，緊接着右邊是寫有江澤民同志題詞的照壁，古城裏有三房一照壁的民居，那照壁就象各位嘉賓看到得着一塊。再往右是水龍柱，龍是管水的，古城裏的土木建築最怕火，但水能克火，所以這個水龍柱代表古城人民免除火災的願望。千百年來，古城人民象愛護自己的眼睛一樣愛護古城，也請各位朋友象古城人民一樣愛護古城，不亂扔煙頭垃圾。再看世界文化遺產標誌，圓圈代表地球、自然，方框代表人類創造的文明，圓圈和方框相連，代表人與自然要和諧統一，麗江古城就是人與自然和諧統一的傑作。右邊的這些石刻稱得上是麗江的“清明上河圖”，是一幅濃郁的納西風情畫。我們腳下是“巴格圖”，是納西先民根據五行學説創造的，東巴祭司常用它來定方位和占卜等。
麗江地處金沙江上游，歷史悠久，風光秀美，自然環境雄偉，是古代羌人的後裔、納西族的故鄉。麗江古城海拔2，400米，是麗江納西族自治縣的中心城市，是中國歷史文化名城之一，是國家重點風景名勝區。
探尋它的過去，人們發現這片曾被遺忘的“古納西王國”，遠古以來已有人類生息繁衍。今日的主人納西民族，則是古代南遷羌人的後裔。在千百年的悠長歲月裏，他們辛勤勞作，築起自己美好的家園。
這裏地處滇、川、藏交通要道，古時候頻繁的'商旅活動，促使當地人丁興旺，很快成為遠近聞名的集市和重鎮。一般認為麗江建城始於宋末元初。公元1253年，忽必烈（元世祖）南徵大理國時，就曾駐軍於此。由此開始，直至清初的近五百年裏，麗江地區皆為中央王朝管轄下的納西族木氏先祖及木氏土司（1382年設立）世襲統治。其間，曾遍遊雲南的明代地理學家徐霞客(1587--1641)，在《滇遊日記》中描述當時麗江城“民房羣落，瓦屋櫛比”，明末古城居民達千餘户，可見城鎮營建已頗具規模。
從麗江北眺，是高聳雲天的玉龍雪山，景緻雄奇變幻。民謠説它“一山有四季，十里不同天”。這裏素有“動植物寶庫”的美譽，又是巨大的天然水庫。
走進麗江彩石鋪成的古老街道，漫遊鎮北商業中心四方街，便見河渠流水淙淙，河畔垂柳拂水，市肆民居或門前架橋，或屋後有溪，街頭巷尾無數涓涓細流，穿牆繞户蜿蜒而去。這股股清流都來自城北象山腳下的玉泉。
城內早年依地下湧泉修建的白馬龍潭和多處井泉至今尚存，人們創造出“一潭一井三塘水”的用水方法，即頭塘飲水、二塘洗菜、三塘洗衣，清水順序而下，既科學又衞生。居民還以水洗街，只要放閘堵河，水溢石板路面順勢下泄，便可滌盡污穢，保持街市清潔。
依山就水的麗江大研鎮，既無高大圍城，也無軒敞大道，但它古樸如畫，處處透出自然和諧。鎮內屋宇因地勢和流水錯落起伏，人們以木石與泥土構築起美觀適用的住宅，融入了漢、白、藏民居的傳統，形成獨特風格。當地常見的是“三坊一照壁”式民宅，即主房、廂房與壁圍成的三合院。每房三間兩層，朝南的正房供長輩居住，東西廂房一般由下輩住用。房屋多在兩面山牆伸出的檐下，裝飾一塊魚形或葉狀木片，名曰“懸魚”，以祈“吉慶有餘”。許多庭院門樓雕飾精巧，院內以卵石、瓦片、花磚鋪地面，正面堂屋一般有六扇格子門窗，窗心的雕刻大多是四季花卉或吉祥鳥獸。堂前廊檐大多比較寬，是一處温馨愜意的活動空間。
大家跟我來。這裏就是雲南麗江古城。雲南麗江古城具有自然與人文雙重魅力被人們稱為忘卻時光之地，又稱為“保存最為完好的四大古城”之一。它是中國歷史文化名城中唯一沒城牆的古城。雲南麗江古城地處雲貴高原，海拔2400餘米，全城面積達3.8平方公里。我們現在來到了虎跳峽。
這有一個傳説。怒江、瀾滄江、金沙江是三姐妹，大姐怒江愛發怒，二姐瀾滄江愛着急，三妹金沙江嫻靜。父母要把三姐妹嫁往西方，金沙江暗約兩個姐姐往南逃去。來到雲南麗江石鼓鎮，兩個姐姐執意繼續南遊，金沙江卻立志去太陽升起的東方，就告別姐姐，轉身向東去，於是形成了“長江第一灣”。父母派玉龍、哈巴兄弟追逃的三姐妹。兩兄弟來到雲南麗江白沙，面對面坐着擋住去東方的路。兩人跑累了，約定輪流守候，誰放走姐妹就按家法問斬。輪到哈巴守候的時候，玉龍睡着了。金沙江見狀，就放輕腳步，唱起優美的催眠歌。她一連唱了十八支，哈巴聽着也睡着了。金沙江乘機從他們的腳掌間溜了過去。玉龍醒來，見金沙江早跑到東方去了，而哈巴還在酣睡，只好按家法砍下哈巴的頭，轉過背痛哭。兩兄弟從此化成玉龍雪山和哈巴雪山，哈巴的頭變成一塊巨石落在江中，形成虎跳峽，而金沙江唱的十八支歌變成了虎跳峽的十八灘。
雲南麗江古城到處有美麗的景象，説也説不盡。剩下的時間，大家可以自由拍照，注意安全。
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