在基礎醫學院團委樑老師的帶領以及指導下，__年7月10日我們在蘭州市城關區南昌路社區開始了為期一週的社會實踐活動，7月16日社會實踐活動圓滿結束。實踐服務隊共有九人組成。活動期間我們受到了南昌路社區領導及工作人員的熱情接待，在他們的支持和協助下我們順利完成了本次社會實踐活動。此次社會實踐是我大學生涯的第一次，對於成天生活在象牙塔內的我像這樣直接接觸社會的機會很是難得。在此次活動中我學到了許多大學課堂學不到的知識，受益匪淺。在這次實踐中通過親眼所見、親耳所聽，我對南昌路社區的現狀有了一定的認識和了解，從而做了深入思考。
實踐活動前期，我們就提早進入社區與南昌路社區主任進行了溝通。通過對社區基本情況的初步瞭解，為南昌路社區“量身定做”了一系列的服務活動。
這次實踐服務活動的主題為“預防進社區，健康進萬家”，活動內容分為四個部分。
第一，進行常見疾病預防與治療方法的宣傳。7月10、11日，我們在社區主任的帶領下進入南昌路社區各樓院，初步瞭解了住户的生活及健康狀況，隨後根據實際情況在人口分佈比較集中的科學院住宅區進行了實踐的第一項活動，具體以出海報、宣傳板、發宣傳單的形式向居民介紹了常見疾病的預防和治療，共發宣傳資料600多份。我們充分應用自身所學知識向中老年人重點進行心腦血管疾病(高血壓、冠心病、腦卒中)、糖尿病、惡性腫瘤和意外傷害(交通事故、煤氣中毒)等疾病防治知識的普及。以食品衞生、飲水衞生、合理營養、體育活動、心理諮詢，以及控制吸煙、酗酒，控制高血壓、肥胖症等疾病為主要內容，開展生動活潑的健康宣傳活動。對於中國小校學生重點進行近視、齲齒、沙眼、腸道寄生蟲病、貧血等常見病防治知識及控制吸煙宣傳。許多居民主動上前詢問糖尿病疾病患者應如何飲食，患胃病應禁忌何種食物，如何治療皮膚過敏等問題，大家都熱情詳盡的為他們做了解答。雖然天氣炎熱，但這絲毫沒有影響到活動的進行。
第二，利用有限的時間對社區居民進行健康體檢。7月12、13日，我們應用體重計、血壓儀、聽診器等一些常用測量儀器為社區居民進行了體檢。許多社區居民都積極參與了這一項活動中，他們排着長隊等着這次難得的免費體檢。根據在體檢過程中發現的問題我們有目的性的向社區居民介紹了高血壓及低血壓患者在日常生活及飲食中應該注意的問題。通過一系列準確可靠醫學研究資料向居民們講述了過度胖肥易及過度減肥會引發的疾病，身體的不良影響.
第三，舉行了兩場健康專題講座。7月14日，我們在社區工作人員的積極協助配合下，在南昌路社區活動室舉行了健康知識講座。早晨講座圍繞糖尿病的預防與前期治療展開，講座尚未開始活動室已座無虛席。我們通過與 在座社區居民們的溝通，瞭解了部分糖尿病患者的基本健康狀況及飲食搭配情況，通過綜合分析後以建議的方式從七個大的方面向社區居民們介紹了糖尿病患者正確合理的飲食及綜合治療方法，比如應該多食多糖類食物，患者應注意補充維生素b和維生素c等。講座的參與者老人居多，他們還詢問了糖尿病發展到何種程度需要注射胰島素，糖尿病是否會引起眼部疾病等問題，實踐服務隊隊員們為他們做了一一詳盡的回答。下午進行的是關於冠心病如何早防早治的專題講座，我們就冠心病的相關知識及居民如何在飲食、運動、用藥等生活方式方面防治冠心病做了深入淺出的講解。經過總共近5個小時的溝通和交流，講座圓滿結束。
第四，關於社區居民對各種常見疾病的瞭解認識程度及預防意識強弱做了問卷調查。在活動早期，指導老師便和隊員們一起，通過網絡、相關書籍以及學院專家、學者的建議，編輯整理精心準備了調查問卷。調查內容包括：你是否知道目前自己的體重，當你感覺自己身體有所不適時是否及時到醫院進行檢查，你是否知道那些因素容易導致胃部疾病，你是否瞭解中暑的預防及治療方法等等。一開始社區居民有牴觸情緒，覺得調研是搞形式主義，經過我們的耐心開導，和居民們坦誠交流，他們才逐漸不再拘束不安,而且還向我們訴説生活中遇到的種種問題。通過我們的不懈努力，最終獲得了比較準確的信息，真實的反映了社區居民對於疾病預防與治療方面的認識。
實踐活動受到了社區領導及居民的極大關注，他們希望這樣的活動能夠繼續開展下去，使他們能夠了解更多的健康方面的知識。
存在問題
①通過與社區居民的交流，我發現他們在疾病預防及治療方面的知識比較匱乏，存在許多盲點，缺乏對疾病的正確認識。有些居民會問到喝水過多是不是會導致糖尿病。一些人會因為聽説喝水過多會導致水腫而不敢喝水。
②調查問卷結果顯示：人們往往都是在疾病發展到中後期時才進行治療，在早期對於身體的不適通常採取的措施是吃一兩片抗生素或去痛片。按社區居民的話就是“能忍就忍了”。而大多數居民並不清楚對於一些比較嚴重的疾病待到中晚期治療時效果會不太好，很難完全恢復正常。這樣，不僅會造成家庭過重的經濟負擔，同時會對家人的思想、情緒及健康造成一定的負面影響。
③社區一些地方衞生狀況令人擔憂，部分居民反映社區附近網吧沒有廁所，常有網民隨處大小便，一到夏天就臭氣熏天蒼蠅蚊子成堆，垃圾亂扔亂倒的情況也時有發生。我們應該清楚一些傳染性疾病往往都是通過糞——口途徑傳播的，如此下去，社區居民的健康如何保障?
實踐中思考
通過社會實踐活動，在與社區羣眾的廣泛接觸、瞭解、交流中，我受到真切的感染，併產生許多想法。聯繫上學期我在《社會醫學》課程中所學到的關於社區衞生健康方面的知識，我認為解決上述問題的最好方法就是在各種條件允許的情況下建立社區衞生服務中心。通過這個機構，能夠系統的進行一系列健康保健宣傳教育活動。爭取讓大家能夠在家門口就可以學到疾病預防治療知識，獲得健康。
我認為建成的社區衞生服務中心最基本的服務內容有：
①向社區居民和家庭免費提供預防、醫療、保健、康復、健康教育、計劃生育技術指導等內容的諮詢服務。社區衞生服務中心工作人員通過口頭交談、健康諮詢及專題講座等方式大力宣傳健康知識，並針對不同人羣，普及防治常見病、多發病，包括傳染病和慢性非傳染病以及增進健康的保健知識和技能。幫助社區居民改變不健康的行為習慣(如吸煙、酗酒等)，建立科學、文明的生活方式。
②為居民提供常見病、多發病及診斷明確慢性病的基本醫療服務，為社區居民提供方便。
③每年為社區居民提供健康體檢一次(包括體格檢查聽診心肺、測量血壓、測血糖等內容)，這對於各種疾病的早期診斷和預防很有幫助。使社區居民對自己的健康狀況有所瞭解，讓他們能夠正確對待疾病，做到早發現早治療。
④針對居民家庭健康狀況，提供相應的健康保健資料，建立相關的健康檔案。
通過不斷努力，使社區衞生服務中心真正成為轄區居民的醫療衞生服務的“110”。同時，我認為這並不僅僅是社區中存在的問題，而是在我國目前狀況下任何地方都可能存在的問題。因此，我們應該都行動起來，通過各種渠道來主動獲取衞生健康方面知識，關注自己的健康狀況。沒有健康的身體，健康談何而來?健康問題應由大家一起來關注。
財富、地位、榮譽、功名……很多曾經令人執迷的東西，隨着歲月的流逝日漸淡隱。留在心中的，只有對健康的真切感悟。每一個擁有健康的人，往往都不曾意識到它的重要，只有當失去它時，才會突然醒悟，原來健康就是一切!
疫情肆虐，千萬人逆行。作為大學生，我們或許不具備足夠的專業知識，無法直接奔赴前線，但我們可以躬身實踐，以實際行動詮釋新時代青年的責任與擔當。面對新型冠狀病毒肺炎疫情，我院18級本科2班的徐令雯同學積極響應倡議，選擇成為xx縣雍陽街道的一名志願者，主動參加到社區的疫情防範工作中，受到了xx縣新時代文明實踐中心、xx縣直機關工委、共青團xx安縣委、雍陽街道等單位的嘉獎，在防疫一線展現了大學生的青春力量。
疫情志願者“初心”
當被問及為何會萌生當志願者的想法時，徐令雯坦言，在疫情初期，大家都非常恐慌，網絡上不斷公佈的新增確診病例和各種相關新聞都折磨着大家的神經。但是在抗疫過程中不斷閃爍的人性之光讓她深深的感動：衝擊在一線的醫護人員們不顧自己的安危 愛心人士們大力捐贈的物資，這些都使她也想貢獻自己的一份力量。於是當團縣委發佈招募志願者消息的時候，她便主動報名，渴望自己小小的一份力量能幫助到前線的醫護人員，不讓他們的心血付之東流。
當談到女兒的選擇時，徐令雯的媽媽表示，雖然心裏很擔心，但還是支持尊重女兒的決定。在她看來，當代大學生應該有這個時代賦予的使命和擔當。體現自己的擔當不一定非要有轟轟烈烈的壯舉，而是在自己力所能及的小事中去積澱，把每一件小事平凡事都用心用情去做好，這是擔當的一種態度，也是“贈人玫瑰，手留餘香”的另一種收穫!
遇“難”仍然上
面對這場沒有硝煙的戰爭，徐令雯深入一線走訪排查，積極宣傳防疫知識和疫情防控工作要求，每天為居家隔離羣眾“代購”生活必需品，並作為心理導師為他們鼓勁打氣，引領他們走出恐懼與不安。在做志願的過程中，除了面臨防護物資短缺 工作強度越來越大 休息得不到充分保證等困難，她有時還會遇到不配合的羣眾，比如有居民不戴口罩出行，不聽志願者的勸告;還有一些居民不配合志願者日常的測量體温，並且外出時不攜帶出入許可證;一些老年人不清此次楚疫情的嚴重性，想要出門散步;在前往居民家中進行走訪查證的時候，有時會遭到拒絕;幫助採購物資時，一些居民情緒會不穩定，提出一些無理的要求等等。對此，徐令雯解釋道，遇到這些情況志願者們一般都會耐心地進行勸解，告知他們形勢的嚴峻，同時做好防疫知識的宣傳，面對情緒激動無法勸阻的人員，則會選擇報警處理。
在幫忙採購物資時，她也收穫了一些居家隔離的住户對志願者們的感謝，他們體諒志願者們工作的不易，這讓她感覺十分的温暖。其中，徐令雯這些大學生擔任着心理疏導師這個特殊的身份，主要是在電話中對居家隔離的人員進行安慰，穩定他們的情緒，傾聽他們的煩惱和苦衷，讓他們以積極的心理狀態對待疫情防護工作。
疫情凝聚我們
在徐令雯看來，這次志願活動讓她收穫到更強的責任意識和一顆更強的同理心，理解羣眾遇到的實際困難和他們的負面情緒，並且對在前線抗疫的黨員 醫護人員們產生了深深的崇敬之情，更讓她意識到國家面對疫情做出的舉措十分迅速有效，我們每一個人都應該擔負起自己的責任，做好防護隔離，不放鬆警惕就是最大的貢獻。
工作過程中她學會了設身處地為他們着想，更加理解這次疫情對人們的打擊和傷害。疫情無情人有情，我們從來都不是局外人，過去不是，現在不是，未來也不是。“河海有別，波濤共挽”，相信沒有一個冬天不可逾越，我們一定能戰勝疫情，迎來春天!
當全民都待在家裏時，“逆行者”們卻沒有宅在家裏玩手機 打遊戲 刷屏追劇，而是主動加入到這期事先沒有準備的“社會實踐”中，讓青春在疫情一線接受“洗禮”。突如其來的疫情讓我們感受的不僅是焦燥恐慌，還有像徐令雯這樣的大學志願者們，作為最美“逆行者”帶給我們的温暖。春可期，山河定無恙。
7月15日至7月25日，抱着貼近社會，服務社會的願望，我在我們社區的居委會進行為期10天的社會實踐實習。在工作中我多聽多學多做，按時超量的完成任務。我也在工作中學會了許多大到先進的檔案管理操作系統，小到複印機的使用。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦匪淺。
剛剛上崗的前幾天，各方面都不熟悉，幾位前輩對我十分關心，手把手的為我解答疑難，主動為我分擔工作。但自然帶來了我無事可做，為了不拖後腿，我就要爭取前輩和用人單位的信任，每當碰到工作的機會，便積極主動承擔。當然，在承擔前先充分判斷自己能用最少的時間做出最好的效果，當你獨立完成一項任務後你的道路就算打開了!漸漸熟悉業務流程之後，我開始接受一些有挑戰性的任務，如進行檔案系統的操作和文檔的錄入，因為以前沒有使用過這類專業的系統，為了不拖慢工作進度，一遇到問題馬上就會向前輩請教，而不像之前那樣自己摸索解決的方法。沒有舞台就要自己建一個;面對不同的工作就要及時調整工作方法。
在實踐的這段時間內，我負責居民檔案整理和户口本錄入工作，期間還接受本地居民的來訪、諮詢，接觸了各種各樣的人和事，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要盡力做到最好。接觸那些剛剛畢業的同來實習的學長學姐，他們總是對我説要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
有句話説得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用於實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有着很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。
時間總是在不經意間從指尖流逝!回過頭來看看這近10天來的打滾爬摸，我覺得自己很幸運可以參加這樣一個有意義的社會實踐活動。同時我也深切地感受到“知識無限，能力有限”的涵義。在日後的日子裏，我會充分發揮自己的能力，展現自己，積極向上。
第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!
一 掙錢的辛苦
整天在公司辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊啊!好辛苦啊!在那時，我才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易!
二 人際關係
在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我想也很難説清楚，只有經歷了才能瞭解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了。我想説的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學着適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物 如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。
同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
三 管理者的管理
在公司裏邊，有很多的管理員，他們就如我們學校裏邊的領導和班級裏面的班幹部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級裏的同學們!要想讓他們服從你的管理。那麼你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是説：在管理時，要因人而異!
四 自強自立
俗話説：在家千日好，出門半招難!意思就是説：在家裏的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月裏，讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立!
五 認識來源於實踐
一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源説明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。
另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
寒假，我第一次作為社區志願者參與了社區服務，作為一個高中生積極參與到我們的日常社區生活服務，是一個瞭解本地居民生活習慣、倡導文明生活理念、培養社會服務意識、鍛鍊自己人際交往能力的一個良好機會。
在親身的社區服務體驗中，更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，在切實的體驗中，找出自己的不足和差距所在。在這樣一次活動中，接觸到了許多課本以外的內容，學到學校以外的知識，拓寬了視野。讓我明白到在不同的環境中，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了，要想豐富自己的知識能力，就要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
本次社區服務活動恰逢所在社區年前開展社區“禁鞭”宣傳活動，現將本次活動開展情況記錄如下：
在正式的宣傳活動開展前，社區主任召集社區工作人員和志願者，簡單的介紹了本次活動的內容：本次活動採取樹立警示牌、拉橫幅、張貼通告、發放宣傳冊、給羣眾講解等形式，分別在社區人員流動量大的路口、社區活動中心對居民進行禁鞭法規宣傳，提醒居民自覺遵守禁止燃放煙花爆竹的規定。同時，對活動人員進行了簡單的分工，我與社區的張__x一組，由她帶領我來開展此項工作。
張阿姨首先帶領導在社區內隨機走訪了幾户居民，調查了一下他們對“禁鞭”看法：
1、住在九棟三單元的宋啟軍説，我非常支持禁鞭，放鞭炮對我們平時工作帶來嚴重影響，影響學生的正常學習，另外，對我們休息帶來嚴重干擾，還對環境造成污染，所以我認為禁鞭是利大於弊。
2、社區小賣部的吳青林説，放鞭炮噪音大，又污染空氣，還容易發生火災，真的沒有半點好處，我全家舉雙手贊成禁鞭。
3、剛生完小寶寶的羅芬説：過年到處放鞭炮，吵得人無法安寧，睡不好覺，小孩哭鬧不停，還是禁了鞭安靜自在。
聽完大家的意見，我才真正意識到原來大部分人對“禁鞭”都持贊成的態度，而且各地“禁鞭”工作開展已久。然而，有的地方迫於一些文化傳承和經濟促動的原因，往往折中於“限編”措施，最後演變成“鞭”灰復燃，鞭聲依舊。放鞭的害處毋庸置疑。噪聲擾民，污染環境，引發安全事故，增大環衞工人的工作量，可謂百害無一利的“樂極生悲”之舉。
在瞭解這些情況之後，我和張阿姨便開始通過以下幾種方式開展活動：
一是利用社區廣播講話，定時向全體社區居民宣讀“禁鞭”倡議書。
二是利用社區活動中心，組織向社區小朋友講授燃放煙花爆竹與空氣質量關係以及對身體的危害及身體健康的影響等。
三是下發致家長的一封信和宣傳冊，通過“小手拉大手”，共同摒棄陋習。
四是在社區內流動巡查，對燃放煙花爆竹的居民進行勸誡，然他們提高自覺意識。
五是對社區內燃放煙花爆竹的小朋友進行教育，告知他們燃放的正確方法和時間，真正做到“禁鞭”從娃娃抓起。
在工作的推進過程中，雖然碰到有的居民不理解甚至反對的情況，例如：住在七棟一樓的張大爺，他自己孫兒喜歡玩鞭炮，他經常帶着他兩三歲的孫兒在門前放鞭逗樂，不僅噪聲大而且存在隱患，稍不注意就會炸傷小朋友。剛開始我們給張大爺宣講是，他都不以為然，後來經過我和張阿姨的耐心講解，同時給他觀看網絡上燃放燃化爆竹不當造成人身傷害的視頻後，這才消除了他們對燃放煙花炮竹喜慶、熱鬧的舊認識，讓他真正明白了燃放煙花爆竹的危險。
本次活動共發放宣傳單1000餘份，懸掛橫幅兩條，得到了居民的積極擁護和支持。我們有效地幫助社區居民增強了環保意識，動員社區居民向親朋好友宣傳動員，不購買、不燃放煙花爆竹，以實際行動支持“禁放”規定，共同維護社區安全，讓大家度過一個祥和的新春佳節。
通過這樣一次社區活動，讓我對燃放煙花炮竹這一普遍行為以及對“禁鞭”有了更深入的思考和認識。我認為，禁鞭之難首先難在人們思想觀念難以轉變。就像古人説的，無酒不成禮儀一樣。好像重大事件沒有鞭炮就不熱鬧不隆重不舒暢，一下子缺失了許多東西一樣。其實，就有的那些不好習慣是可以改變的，只是需要一個不斷宣傳、加強監督的過程，讓大家在一個濃郁的氛圍中來改變自己的行為。
如果大家達成共識了，禁鞭就不會再難。而且我們當下的在禁鞭運動中不應只有區域內在行動，更需要有一個統一的.“聲音”去禁止“大鳴大放”。禁鞭過程中要有國家層面一個統一的安排，這樣從上到下層層傳導的效果就會更好。當前我們提倡法治社會，也最需要明確的法律支撐，換言之也就是亟需出台一部法律，來消弭“非法”的鞭聲，“禁止燃放煙花爆竹，共建美好家園”，倡導健康、文明科學的過年方式。
以上便是我對假期社區服務的記錄和感悟，在這樣一個活動中讓我明白：人只要立足於社會中，都必須學會融入社會這個團體中，而在人的交往中，我們不僅要與人合力去做事，使其做事的過程中更加融洽、事半功倍，而且別人給你的意見，你要聽取，耐心虛心的接受，同時，還要能夠利用自己的知識和能力去為他人服務。這次親身體驗讓我對日常生活有了深刻感觸，這不僅是一次難得的實踐，還是一次人生的歷練，更是一份寶貴的財富。在今後我要參加更多的社區服務，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
轉眼間炎熱的暑假就要過去了，這個暑假我進行了人生第一個社會實踐活動。通過這次實踐活動，自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，收穫還頗豐的咧。
有人這樣形容現在的大學生打工族：中文專業投筆從“融”，外文專業西遊取“金”，歷史專業談“股”論“金”，醫學專業精益求“金”。“其實並不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現實的社會中懂得了該怎樣生存。
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，複印資料，整理文件，開發票等，感受着工作的氛圍，這些都是在學校裏無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客户 同事 上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脱軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的`大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。
拿到第一筆工資時，我並沒有感到特別開心，只覺得全身心的累。不過我總算領悟到了打工的“真諦”：一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以後還願不願意接受這樣的挑戰，我會毫不猶豫地説：“ofcourse”。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取 耐心 虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
雖然有疫情的阻撓，但是這個暑假我依然過的十分充實。在這個漫長 無聊的暑假中，我接受了學校讓我們積極參加各種暑期實踐活動的倡議，然後參加了村裏組織的對抗這突如其來的疫情的各項志願者活動，這個也有利於我這個即將邁入社會的學生，讓我有了深入社會 進行自我實踐能力的鍛鍊，找到自身的不足和差距，助力我在未來的生活和艱辛的工作中更好的邁入社會。
“蜉蝣於天地”，當僅僅只有我一個人在社會上時就是滄海一粟，時不時地會體會到孤獨，但參加村裏組織的志願者實踐活動讓我深深地體會我們社會的強大凝聚力。
在暑期裏，我先是參加了市場對人們買菜時戴口罩的監督，雖然只是戴着口罩站在市場門口去提醒人們，有時候會遇到一些老年人不能接受疫情時要戴口罩的突發要求，還會發生一些口角，但是這更是讓我意識到了在社會交往上的注意點。第一，要注意控制好自己的情緒，尤其是在這種夏日酷暑的天氣時，更加要懂得謙遜有禮，即是無論何時何地都要踐行尊老愛幼的傳統美德。第二，要給與他人關心與耐心，因為老年少年是社會的弱勢羣體，接受力不足或者是變差了，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，那麼就要對他們賦予更多的耐心和體貼，這也讓我突然發現了在國小時就講的禮貌交際也不是全無用處的。之後我還在國小門口參加過志願活動，雖然沒幾天，而且還是和學校的保安 民警和老師的共同幫助下完成的，但是看着他們蹦蹦跳跳地通過自動測温室，讓我想到了自己當年的國小生活，真是不禁淚下，滿眼幸福。
不過因為我們省的疫情不是十分嚴重，在人們的配合和我們志願者的努力後，疫情就得到 了抑制，人們甚至可以有時摘下口罩，呼吸一下新鮮空氣。然後我又志願去幫助社區補習班裏幫助醫護人員的子女。我很激動，畢竟在經歷了十二年的學習後，第一次要有了當老師的機會。而在補習班的這段時間裏令我感觸最深的就是自己該以怎樣的心態去面對他們，要成為合格的老師該怎麼教育和管束自己的學生。
現在的教育競爭激烈，就連國小生們都已經踏入了補習的隊伍裏，雖然家長們的初衷是好的，家長們為的也是學生們能有一個更高的起點，希望他們能更上一層樓，但是孩子們或許並不希望自己總是像被關在牢籠一樣的，從被學校約束，再到被我們管轄，我們應該為他們營造學習的氛圍以及樂園的場地，讓他們在娛樂的時候收穫知識，這才符合家長的期望和小朋友的意願。我和其他的志願者會給他們講二十六英文字母的故事傳説，聯想記憶它們的書寫，會唱簡單的英文兒歌，會讓他們自由活動，集體或是單人照相，他們常常吵着要用美圖秀秀……歡愉的笑聲似乎掩蓋了時間的存在，為期20天的補習時光，一眨眼便過去了。大家都很高興，醫務人員們在疫情的前線衝鋒陷陣，我們也理應為他們守護好大後方，為他們照顧好，教育好他們的那些暫住在爺爺奶奶家的子女們，盡我們的全力來描繪出一個大圓滿的結局，這才是對在前線奮鬥的他們，以及對我們守護我們安全的祖國最好的報答了。
這個暑期，人們之間雖然因為疫情的原因發生過很多不好的小插曲，但是我依然是度過了一個圓滿充實的志願假期，我不單單有了不小的收穫，也有了很多的問題，這些問題將會是我日後去逐步完善自我的一個個方向。“細節決定成敗”，發現自身的問題，做好生活中的每一個小細節，我就在趨於完美的自己的路上又向前了一大步。我在這段時間是真的發現了賦予社會的好處，“以人為鏡，可以明得失”，在做志願服務時遇到的每個人，我們都可以從他們身上發現到些東西，而這些東西正能量的我們學習，負能量的我們就要避免，也就是説在服務社會的同時，社會也在極力地反饋我們。青春無限，並非是指時間無限，而是在我們正確的使用青春，服務社會後的意義將無限 我們的人生價值將無限。
青春無限，意在奉獻，以小我融入社會之大我，奉獻我們的光和熱，讓當代大學生的青春之火燃燒在社會的每一個角落，永不熄滅，温暖每個人的心田……
實踐目的
走向社會、接觸社會、瞭解社會、學會做人、學會做事，增強社會責任感，培養並提高社會交往、組織管理、分析思考、實踐創新能力。
實踐內容
參與社區管理，協助社區出牆報、進行清潔樓道、拾撿垃圾等活動,清理綠化帶內隨意丟棄的垃圾;
清理社區內牆面上張貼的廣告;
服務孤老,為社區孤寡老人做家務事;
收集社區廢品賣掉處理,將掙的錢用於社區公共建設;
開展讀書學習互助活動，幫助和指導社區內的小朋友開展讀書學習。
實踐心得
今年寒假我參加了假期社區服務活動，雖然五天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。
學校把社會作為實踐的場所,讓我們參與社會,在公益勞動的實踐中有所啟示。啟發了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點,引導我們去了解社會、感受社會。
處於這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關係和自我評估的方面都有所欠缺。這次的活動讓我覺得自己是另一個雷鋒。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。
大學生寒假社區服務是對自己的一次考驗。在父母羽翼下成長的我們到底有沒有能力，在社會上用雙手來收穫什麼。到底我能幹什麼?心理上總有這樣的疑問，寒假社區服務就是證明自己能力的一個平台，迎接未知，考驗自己，把想象和實際聯繫起來，看看自己是不是温室裏的花朵。
可能大學生的我們還沒有多大的本領，但是即將成為棟樑的我們在真正走入社會前來的一次預演。出牆報，清潔樓道，打掃衞生，賣廢品。一份簡單的工作，卻可以讓我們認識自己。
這幾天，我們設計了一期關於過年習俗的牆報，在社區引起了很好的反響，爺爺奶奶紛紛告訴我們他們小時候過年的事情。下午我們跟着社區打掃衞生的阿姨一起清潔社區的衞生。我們拿着小鏟子，去到各個樓棟清理小廣告。很辛苦，一天下來胳膊都是酸痠痛痛的，可以我們乾的非常起勁，為社區環境貢獻出自己的一份力量。
我們把社區的舊報紙，雜誌整理起來，拉到廢品收購站賣了。這樣不僅節約了資源，還得到了一筆不小的經費。下午我們去宏圖書店，買了一些適合小朋友讀的故事書和一些年貨，為明天和後天做準備。我們開展了一期讀書學習互助活動，幫助和指導社區內的小朋友開展讀書學習。家長們帶着孩子來社區的圖書館讓孩子們看他們喜歡的圖書，一些國小生還拿着不會的作業來問我們，我們很耐心的給他們解答。我們起了個大早，去到孤寡老人家裏，為他們打掃衞生。掃地，拖地，擦櫃子，刷廁所。雖然很累，但是看到老人臉上洋溢的笑容，我們從心底裏都是暖的。
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