1、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生鏽了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
2、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問
3、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
4、多識前言畜其德，莫拋心力貿才名。——龔白珍
5、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
6、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
7、以自然之道，養自然之身。（歐陽修）
8、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
9、鍛鍊從今始，何必待明朝。
10、失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特
11、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克
12、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。
13、思想開朗，情緒輕鬆愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛鍊第一，是我多年的體會。
14、一絲一粒，我之名節；一釐一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我為人不值一文。誰雲交際之常？廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行
15、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那麼不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。
16、登峯造極的成就源於自律。——日·松下幸之助
17、運動是一切生命的源泉。——（達芬奇）
18、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收穫一個更好的自己。
19、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
20、有一天當你明白什麼是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。
21、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。
22、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）
23、物必先腐也，而後蟲生之；人必先疑也，而後讒入之。——蘇軾
24、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
25、清風兩袖朝天去，免得閭閻話短長。——于謙
26、登山峯，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經活絡；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，願你鍛鍊身體，永葆健康！
27、有困難是壞事也是好事，困難會逼着人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。
28、看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢？拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到？
29、想着要贏得比賽不會給你力量，在鍛鍊中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
30、生命在於運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
31、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？
32、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養。
33、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
34、生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）
35、要麼揮汗如雨，要麼滾回家。
36、讀書，去別人的靈魂裏偷窺。旅行，去陌生的環境裏去感悟。電影，去熒屏裏感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的祕境裏探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
37、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。
38、讀書之於頭腦，好比運動之於身體。
39、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
40、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省！
41、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局並非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾後悔的離開健身房。
42、沒死，就不要把自己當廢物。
43、下週回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息
44、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
45、入秋後，就要順應天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安！
46、好好工作，好好休息，好好學習，最後請堅持運動！
47、堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。
48、音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步一點點～
49、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
50、健身留住青春心，運動帶來全家福。
51、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嚐到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
52、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
53、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。
54、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
55、好身材只留給有毅力的人！
1、自制是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——柏拉圖
2、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。
3、鍛鍊身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。
4、他們對待困難和人生的態度，就是一部成功學全書。
5、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。
6、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生鏽，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量！生命在於運動（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
7、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地説“我來試試！”“讓我再試試！”
8、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
9、生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）
10、運動是健康的源泉，也是長壽的祕訣。
11、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
12、不要多管閒事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。
13、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
14、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
15、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生鏽了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
16、決定了，開始學會做一個温柔的人，堅持運動。
17、多識前言畜其德，莫拋心力貿才名。——龔白珍
18、散步賞秋情飛揚，騎車郊遊保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛鍊身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悦體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
19、努力發展體育事業，把我們的國民鍛鍊成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）
20、信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾
21、健康無極限，快樂無極限。
22、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悦的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
23、電視莫看久，飯後百步走。
24、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
25、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放鬆。
26、困難不僅可以磨鍊我們的意志，還可以鍛鍊我們的身體。
27、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
28、腹肌不難練、只是沒苦練！
29、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
30、每個星期一定要抽時間出來鍛鍊身體的。好處多多。
31、讀書是為了心平氣和地跟沒素質的人説話而健身是為了讓沒素質的人心平氣和地跟你説話。
32、你總説，並不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
33、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，願你笑口常開，健康相伴！
34、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
35、奔小康，要健康；有健康，享小康。
36、感覺來健身房可以把所有負能量通過汗水傾瀉出來…
37、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
38、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）
39、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
40、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
41、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
1、散步賞秋情飛揚，騎車郊遊保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛鍊身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悦體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
2、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問
3、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？
4、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？
5、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無數的坎坷中鍛煉出來的。
6、當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。
7、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那麼不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。
8、沒死，就不要把自己當廢物。
9、激濁而揚清，廢貪而立廉。——柳宗元
10、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收穫一個更好的自己。
11、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悦的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
12、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！
13、即使此刻，對手也在不停地鍛鍊。
14、要想人前顯貴、必須人後受罪。
15、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的`人快！
16、健康無極限，快樂無極限。
17、百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨着發令槍響，他們立刻像一匹匹脱韁的小馬，飛快地從起跑線上直衝出去。
18、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
19、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
20、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
21、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
22、成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。
23、堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，你可以對我温柔些嗎。
24、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛鍊都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，願你身體健康，快樂幸福！
25、經常健身，在健身房健身的時候，對於鍛鍊肌肉的耐力，啞鈴和槓鈴都是很好的器械。
26、汗水、是脂肪在哭泣！
27、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克
28、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。
29、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。
30、健全的精神寓於健全的身體。
31、不惑心語：健身，悦讀，淡然，快樂。
32、一個人這麼晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
33、不管進行什麼鍛鍊，都要堅持，這樣，才可見成效。
34、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。
35、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
36、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。
37、思想開朗，情緒輕鬆愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛鍊第一，是我多年的體會。
38、臉蛋是天生的，身材可不是。
39、失眠中總結：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。
40、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
41、更高、更快、更強！
42、以自然之道，養自然之身。（歐陽修）
43、堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現在的4.48公里，堅持，加油。
1、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。
2、流水不腐，户樞不蠹，動也。（呂不韋）
3、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
4、信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾
5、弱者等待時機，強者製造時機。——居禮夫人
6、豐收靠勞動，健康靠運動。
7、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什麼資格懶惰！
8、坦白是誠實和勇敢的產物。——美·馬克·吐温
9、下週回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息。
10、當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人。
11、沒死，就不要把自己當廢物。
12、品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌。——莎士比亞
13、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡。——司馬遷
14、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！
15、戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯
16、自制是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——柏拉圖
17、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？
18、運動是健康的源泉，也是長壽的祕訣。
19、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
20、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶着女兒玩耍。
21、激濁而揚清，廢貪而立廉。——柳宗元
22、百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨着發令槍響，他們立刻像一匹匹脱韁的小馬，飛快地從起跑線上直衝出去。
23、繞着幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍着快樂的大道鍛鍊，收穫健康的因子；對着挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
24、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
25、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
26、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
27、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
28、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
29、讀書是為了心平氣和地跟沒素質的人説話而健身是為了讓沒素質的人心平氣和地跟你説話。
30、要麼讀書，要麼健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
31、對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！
32、征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。——沈從文
33、利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。
34、讀書之於頭腦，好比運動之於身體。
35、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
36、別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影裏意淫着。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收穫，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。
37、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢遊自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛鍊，健康幸福美樂！
38、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
39、富與貴，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子
40、對於組織運動的效果來説，預定目標的實現，取決於個人努力與羣體努力的結合程度。
41、要想人前顯貴、必須人後受罪。
42、劉翔：中國有我，亞洲有我！
43、儉樸的生活，不但可使精神愉快，而且可以培養革命品質。——徐特立
44、守信用勝過有名氣。——美·羅斯福
45、冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。
46、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）
47、一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——德拉克羅瓦
48、撐過是天堂，放棄是地獄！
49、每天堅持運動，俯卧撐仰卧起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
50、秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
1、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。
2、讀書之於頭腦，好比運動之於身體。
3、物必先腐也，而後蟲生之；人必先疑也，而後讒入之。——蘇軾
4、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然後碎覺。
5、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省！
6、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
7、財能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢能使人倚。四患既都去，豈在塵埃裏？——邵雍
8、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打後，也許會傷痕累累，不過當雨後的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，並不是因為陽光的温暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚後，你毅然站立在前進的路上，做着堅韌上進的自己！
9、下週回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息
10、健康是聰明的條件，是愉快的祕訣。
11、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什麼永遠為一樣東西原地踏步呢！
12、失足，你可以馬上恢復站立；失信，你也許永難挽回。——美·富蘭克林
13、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。
14、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！
15、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
16、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
17、看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢？拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到？
18、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。
19、坦白是誠實和勇敢的產物。——美·馬克·吐温
20、戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯
21、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛鍊好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！
22、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
23、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
24、別人認為你是哪一種人不要緊，關鍵是你到底是哪種人。——賀拉斯
25、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地説“我來試試！”“讓我再試試！”
26、多識前言畜其德，莫拋心力貿才名。——龔白珍
27、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
28、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
29、繞着幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍着快樂的大道鍛鍊，收穫健康的因子；對着挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
30、汗水、是脂肪在哭泣！
31、臉蛋是天生的，身材可不是。
32、電視莫看久，飯後百步走。
33、要想人前顯貴、必須人後受罪。
34、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。
35、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
36、立志言為本，修身行乃先。——唐·吳叔達
37、以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）
38、全民運動風雲湧，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白髮飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，願你走出家門。參加鍛鍊，健康不老！
39、品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌。——莎士比亞
40、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
41、散步賞秋情飛揚，騎車郊遊保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛鍊身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悦體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
42、鍛鍊身體，享受健康生活；户外運動，呼吸新鮮空氣；生命在於運動，快樂來自天然；每天堅持鍛鍊，精神好，天天有微笑。
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