1.如果在平房裏，突然發生地震，要迅速鑽到牀下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再儘快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在牀下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2.如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重牆之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、櫃等傢俱下面以及房間內側的牆角，並且注意保護好頭部。千萬不要去陽台和窗下躲避。
3.如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學可以儘快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部。
4.如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震後，接着會發生餘震，餘震對人的威脅會更大。
5·如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑。可以隨機應變躲到就近比較安全的地方，如桌櫃下、舞台下、樂池裏。
6.如果正在街上，絕對不能跑進建築物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的衚衕、橋頭等危險地方停留。
7.如果地震後被埋在建築物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要注意保存體力，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。
(一)發生有感地震應急行動
l 有感地震是指發生的地震級別較低，有明顯震感，沒有造成破壞和重大破壞的地震。
應急要點：
1、發生有感地震後，室內人員在震發瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點分頭躲避。
2、震後快速撤到室外，注意收聽、收看電視台、電台播發的有關新聞，做好防震準備。
3、瞭解震情趨勢，不聽信、傳播謠言，確保社會穩定
(二)發生破壞性地震應急行動：
l 破壞性地震是指發生地震級別較大，造成一定的人員傷亡和建築物破壞或造成重大的人員傷亡和建築物破壞地震。
應急要點：
1、住平房的居民遇到級別較大地震時，如室外空曠，應迅速跑到屋外躲避，儘量避開高大建築物、立交橋，遠離高壓線及化學、煤氣等工廠或設施；來不及跑時可躲在桌下、牀下及堅固的傢俱旁，並用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。
2、住在樓房的`居民，應選擇廚房、衞生間等開間小的空間避震；也可以躲在內牆根、牆角、堅固的傢俱旁等容易於形成三角空間的地方；要遠離外牆、門窗和陽台；不要使用電梯，更不能跳樓。
3、儘快關閉電源、火源。
4、正在教室上課、工作場所工作、公共場所活動時，應迅速抱頭、閉眼，在講台、課桌、工作台和辦公傢俱下邊等地方躲避。
5、在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。
6、在影劇院、體育館等地方時，要沉着冷靜，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
7、在商場、書店、展覽館等地方時，應選擇結實的櫃枱、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去
8、震時身體應保持姿勢：
伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。
注意事項：
1、躲在牀桌下？還是躲在牀桌旁？
糾錯：不要躲在桌子下、牀鋪下，而是要以比桌子、牀高度為低的姿勢，躲在桌子、牀鋪的旁邊，不要離開太遠。
2、躲在車內還是躲在車旁？
糾錯：錯誤做法：躲在汽車內。
正確做法：躲在兩車之間或者汽車旁。
l 專家觀點：當停車場頂部塌陷下來時，車廂並沒有你想象的那麼堅固，躲在車裏反而降低逃生機會。兩輛緊鄰的汽車之間會形成存活空間。地震發生時，應立即下車，以卧姿趴在兩車中間或者緊貼車旁，注意身體不要高過車身。
3、如果是從建築物中逃離，一定要切記莫坐電梯，而應該走逃生樓梯、消防通道。
4、逃走時，遠離易爆、易燃和有毒氣體地域，遠離高樓、煙囱、户外廣告牌、霓虹燈管以及高壓線、峭壁等。
5、當被埋在坍塌的建築物中時，身體姿勢最好不要仰面，而是轉過身呈俯卧姿勢，同時頭部不能貼地。
6、在坍塌過程中，務必要保護好鼻子和嘴巴，不能讓濃煙吸進鼻子。如果有可能，可以找到一條毛巾，等煙塵過後再拿下。
7、如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜和保存體力，不能大喊大叫。
8、人員密集場所不要擁擠。
地震逃生十大法則：
1、為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面。
2、搖晃時立即關火，失火時立即滅火。
3、不要慌張地向户外跑。
4、將門打開，確保出口。
5、户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。
6、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動。
7、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛。
8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。
9、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。
10、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
1
為了您自己和家人的人身安全請躲到堅固傢俱的下面
大的晃動時間約為 1 分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2
不要慌張地向户外跑
地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3
將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開，確保出口。
平時要事先想好萬一被關在屋子裏，如何逃脱的方法，準備好梯子、繩索等。
4
户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。
5
避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度
因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。
6
不要聽信謠言，不要輕舉妄動
在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。
從移動新聞、微信、短信等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
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