寒假實踐報告借鑑

寒假實踐報告由本站的會員投稿精心推薦，小編希望以下6篇範文對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

第1篇：寒假實踐報告

以下是本站小編整理的寒假實踐報告範文，希望能幫助到你。

轉眼間，寒假已經接近尾聲，而我也在匆忙中過完了這個假期~~~本來計劃和同學一起去打工的，但是由於種種原因，這件事也不得不擱淺了。起初還覺得有些沮喪，雖然之前也有過打工經歷，但是對我而言，在外打工更是一種不可缺少的社會經歷，也是認識社會，感知社會的最好，最直接的方法。

沒辦法，使我不得不放棄這個寶貴機會的原因是-----我搬家了。

搬家説起來容易，但是實際操作起來實在是繁瑣的很。這也是我之前沒有想到的，從我開始準備搬家到所有都佈置好，搬家成功，總共也費時一個多月。也就是我寒假的這段時間。

俗話説，麻雀雖小，五臟俱全!這話一點不假!從來沒有想到我們家會有這麼多東西，從衣服到廚具，從廚具到生活用品，再從生活用品到雜物。涉及範圍之廣泛，讓我幾乎以為我們家是百寶箱，什麼都有。

搬家，膚淺的説是一種體力活，深層的説也是一種體現你規劃能力，智商的運動。

收拾東西，要進行分類;篩選有用的，淘汰無用的，要進行整體的規劃統籌;打包裝箱，要考慮先後順序，還要歸類碼放，更要考慮到如何最大限度的利用有限的空間。提前預約搬家公司的車，又要考慮到時間的分配，保證按時完成任務。一切的一切，都要按部就班的完成，每項都不可馬虎，都不能遺忘，而這些都是在半個月內完成的。

有時候真有一種放棄的念頭，都不想搬這個家了，實在是很辛苦，是一種累腦子也累身子的事~~~哎，可是轉眼想想，媽媽還要上班，親戚們也有他們要忙的事情，搬家這事，我不上心，誰上心啊!!!而且，搬家，是媽媽和我一直以來的夢想，如今夢想就要成真了，我怎麼能放棄。這也是我一直以來堅持到底的原因。

在整理東西的時候，有時候我還會和媽媽意見不合而爭執，這個該留，那個不該留，彼此説出原因，擇其有道理的一方而得出最後結論，這也算是鍛鍊了語言溝通能力了吧~~~呵呵，為了達成目的，盡其所能，高談闊論，就像辯論會一樣，勝出者的那份喜悦也是隻可意會，不可言傳的。

説了半天，還只是我寒假打工的一小部分，真正的大頭在後面。

搬家，搬家，固然是搬進新家，而這新家也是需要自己搭建的!對，我説的就是裝修!説道裝修，也我頭痛了好一段時間，現在購房，都説什麼精裝修，當然我們的新家也不例外!但是夢想和現實總是有差距的!當我看到新房的時候，心涼了不少，深色的木地板，淡金色的壁紙，一個實木衣櫃，一個寫字枱，一個電視櫃，這就是大廳的全部了。而且最鬱悶的就在於這全是純黑色的實木傢俱。衞生間的裝修還算可以，基本沒有什麼大的改動，開放式的廚房中看不中用，小毛病也是很多的。

這樣的精裝修，還不如不裝修，偏深色的色調也嚴重限制了我購買傢俱的範圍!!!沒辦法，只能再次統籌帷幄，從整體上把關，設計傢俱的佈局等等問題。

買燈，買牀，買電視，買茶几，買窗簾，買沙發，買五斗櫥，買這買那，重新搭配寫字枱，前前後後也忙活了半天。一次又一次的去傢俱城，從最初的量化尺寸，從選到定，到安裝到位，一步一步，慢慢完成。既要考慮到實用性，又要考慮到簡約美觀，還要計劃空間佈局。以及整體色調的搭配。還有那些頭痛的小毛病，儘可能的使精裝修精益求精，構造出温馨的小家。現在想起來還覺得工程量夠大的，真不知道我是怎麼一點一點完成的!!!在這不得不佩服自己一下，所謂滴水穿石嘛，還真是功夫不負有心人!!!現在的我，呆在新家裏，感受着這份碩大的成果!

還有好多好多細節沒有説道，其中的經歷也只有等你搬家的時候體會體會啦~

通過這一個多月的搬家經歷，我從中學會了很多，知道家長的不容易，知道經濟危機帶給商户的影響，知道與物業人員如何相處，如何爭取自己的那份權益，知道掙錢的不容易，也學會了如何整體統籌金錢，讓每一分錢都花在刀刃上，説實在的，我是學經濟的，通過這次訂購傢俱，的確讓我對金錢有了更多的認識，對於社會也有了更深一步的認識，這份收穫，絕對不次於單純的打一份工。

通過搬家，使我無論是做人還是做事都有了新的視角，這份經歷想必也不是每個和我一樣的同齡人都有的，雖然期間很辛苦，但是我不得不説，這是筆財富!!!我從中領悟了很多很多，雖然都是些瑣碎的小道理，但是隻要這些道理髮揮了作用，還是影響頗大的!

這就是我別樣的寒假打工實踐報告，雖然是為自己家打工，但是意義深長。我會珍藏。

第2篇：寒假實踐報告

寒假實踐報告怎麼寫？以下是我們給你的範文格式參考。

一、實習結果:

通過一週的教學，所教學體育大學聯考隊的學生基本理解和掌握了跑5米三向折回跑的動作要領。在教育教學中，我把自己去年跑的方法全部都詳細的講解給他們聽，努力培養學生的團結意識，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，訓練氣氛充滿活力，有效地提高了訓練教學質量。

二、實習體會：

在體育大學聯考教學中，竟然我是教練，我就會仔細的把每個動作講解給學生，讓他們自己多練習，然後再指導他們做的不對的地方。培養學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跑五米三向”主要是讓學生掌握起跑、踏點、步伐長度、節奏、轉身、衝刺，首先熟練地掌握五米三向折回跑的場地設備及規則要求，掌握五米三向折回跑的運動技術，提高力量素質和速度素質，培養良好的應試心理，是提高五米三向折回跑的成績的關鍵。作為體育大學聯考教練，應將五米三向折回跑的訓練作為一種發展靈敏素質的練習手段，讓學生們多跑多測，以達到提高五米三向折回跑成績的目的。

一週結束了，我覺得在教學過程中，老師應該用良好情感和親身體會去感染學生，在訓練教學中，體育教師的工作性質決定了大多數時間都是在室外，和學生的直接接觸最多。教練不論颳風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成訓練任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是最大的。回憶起當年，酷暑中，教練所站的位置是面對太陽;寒風中教練所站的位置是面對風口……實踐結束，我就告訴學生，要好好尊敬教練和老師、他們都是為了你們好，不要因為一點點的錯誤而責怪教練和老師。

經過實踐鍛鍊後我的個人素質、心理觀念、溝通技巧等多方面都獲得不同程度的進步，真正達到了社會實踐的目的。此次社會實踐雖然存在一些問題。但是我欣喜地看到，經過社會實踐的磨練，我變得更加成熟、更加自信!

第3篇：寒假實踐報告

希望這篇寒假實踐報告範文能對你的學習與工作帶來參考借鑑作用。

時間過的真快啊，眨眼間一學期又過去了，剛一放假我就考慮該怎麼完成學校佈置的寒假作業，那就是在醫院見習十天以上，寒假一回家我就想着玩玩放鬆放鬆，在家上網碰到同學於是就問她去醫院見習沒。她説見習只是一種形式而已，可以不去見習，直接讓親戚在單位裏蓋章就行了，但是自從進了大學我就感受到社會的壓力，競爭的殘酷和優勝劣汰的制度，身邊的人都是那麼的有實力，都那麼的深藏不露，所以自己更應該努力學習，而不是持敷衍的態度，是為了以後能有個好的工作，於是就開始計劃該怎麼去安排時間見習。

由於媽媽就是黃岡市婦幼保健院的一名醫生，所以就不用自己去外面找單位見習，去見習的前一天為了更好的瞭解這個醫院，我就在媽媽的陪同下把保健院的周邊環境熟悉了一下，並與帶着我見習的姐姐們見了面，那時的我眼神裏充滿了好奇，躺在被窩裏迫不及待的等待見習的到來。

婦幼保健院有很多科室，有婦產科、乳腺科、早期干預科、產後保健科等等，因為我學的是康復治療技術，所以針對的主要是與康復有關的，我所學的專業是以它以身心功能障礙者為對象，以多種功能康復的療法為手段，以恢復傷患者和殘疾人的日常生活自理、學習、工作和社會生活的能力為目標，幫助他們改善身體素質、提高生活質量、重返社會， 而黃岡市婦幼保健院的科室與我所學的專業密切相關。

一、早期干預科見習

見習的前三天我一直都是在早期干預室，先開始不懂為什麼才一個月大的小孩就開始進行運動系統的訓練，於是就帶着疑問請教護士姐姐才明白，人類具有許多潛質和能力可以通過早期教育的訓練來挖掘，例如增強感觀刺激{視、聽觸運動，精細動作…..}，如果不進行早期教育這些能力在早期丟失後，一生中就難以重新建立。於是就仔細觀察護士姐姐們是怎樣給小寶寶進行訓練並銘記於心，步驟是這樣的。首先，她們會拿個用繩子串在一起的鈴鐺放在距孩子耳朵約10-15cm處搖出聲音以助寶寶的聽力；第二就是在離小孩眼前稍遠處用手拿着顏色鮮亮的方塊紙並緩慢的移動用來觀察孩子的追視如何，並對寶寶看物體的能力進行提高。第三就是用手握住小孩的小手把大拇指往外推，避免大拇指內收，影響小孩精細運動，第四用適當的力度按摩小孩的雙手，向上運動、垂直運動等，以促進孩子的動手能力，接着還有按摩某些穴位，比如按摩腰眼刺激孩子的抬頭能力。

注意事項：給小孩洗澡的時候一定要陪同在身邊，以免小孩不留意就嗆水導致意外發生，還有給小孩套游泳圈的時候在耳朵四周用毛巾包住，避免水滲進耳朵裏面。

二、乳腺科見習

見習的第4天到第8天去了乳腺科，裏面的患者大都是得了乳腺炎的病人，乳腺炎的發生頻繁在哺乳期，那是因為母親生下小孩過後，抵抗力、抵禦外界病毒的抗體等都有所減弱，稍不留意乳房就會感染上病毒，導致裏面有腫塊脹痛感，此時醫生就會通過按摩乳房。幫助孕婦擠nai以達到緩解乳房脹痛感，當然擠nai的過程是很疼的，我就見過這麼一個病人，她是武漢的，由於沒有注意給小孩子餵奶以不夠勤換裏面的衣服患了乳腺炎，當時醫生了解病情後就給她進行治療，順着步驟一步步進行就到了按摩乳房並擠nai這一步。誰知剛用手按摩乳房沒一會，那為年輕的母親就疼得尖叫，眼淚不停的直掉，一副痛苦的表情，由於我從小就怕疼外加是第一次看到病人疼成這樣，就被她那樣子嚇得臉色瞬間蒼白，嘴脣發烏。頭暈目眩。就趕緊出去外面透了一會氣在進病房，為了能力所能及幫她緩解痛苦，於是把自己的雙手伸向她，讓她緊緊握住自己的手，醫生每按摩一次她就使勁抓緊一次，手心裏面滿是汗，我想那一定很疼吧，回到家後，覺得自己今天的表現太差了，怎麼能見到病人疼痛的模樣就嚇得臉色蒼白了，這樣以後不會是個好醫生，於是就好好檢討了自己，既然選擇了當醫生就得當名好醫生，所以我不會再讓這種事情再次發生，這是在乳腺科得到的教訓。通過這個病例讓我學會了怎樣按摩，在資料中得知:如何預防乳腺炎需要注意的事情有：擴胸運動、走路姿勢要正確、嗜酒的危險、咖啡最好是戒掉、定期自查乳房，每月抽出一點時間，在沐浴之後平躺下來，認真做乳房自我檢查。最佳時間則是在生理週期開始之內的3—7天，無論如何，關愛自己都是每個聰明女性應有的態度，80%有觸感的乳腺腫瘤都是被患者自己發現的。為了減輕病人患乳腺炎的病情加重，應當做到早發現、早診斷、早治療。治療方法有：物理治療、按摩治療、心理治療還有藥物療法。這些方法需要在課堂中學習和掌握。

三、腦癱科見習

見習的第九天就去了治療小孩腦癱科，裏面的牆壁是粉紅的，一進去就給人以一種温馨的感覺，今天我看到的病人是一對雙胞胎病人，因為在母體裏缺氧導致智力較低，他們的雙腳略有屈曲，這是肌張力偏高的表現。而肌張力偏高就會影響到小孩的智力，於是就針對小孩的雙腿進行治療，看到這2個天真無邪的小孩，我相信他們經過治療會逐漸恢復成正常人的，心裏想着，等我把技術學到手了，一定會盡力幫助你們早日康復噠。通過在腦癱中心所見的懂得了所謂腦癱是指由於出生前、出生時、嬰兒早期的某些原因造成的非進行性腦傷所致的綜合症,主要表現為中樞性運動障礙和姿勢異常,可伴有智能落後及驚厥發作、行為異常、感覺障礙及其他異常。儘管臨牀症狀可隨年齡的增長和腦的發育成熟而變化,但是其中樞神經系統的病變卻固定不變。腦癱小兒一般都有以下四種表現。腦癱臨牀表現一：運動發育落後、主動運動減少。腦癱臨牀表現二：肌張力異常，腦癱小兒在不同年 (月)齡時肌張力表現有所不同，痙攣型腦癱在新生兒時期除個別嚴重的時表現為肌張力增高外，大多數表現為肌張力低下。腦癱臨牀表現三：姿勢異常腦癱患兒異常姿勢多種多樣，與肌張力異常及原始反射延遲消失有關。腦癱臨牀表現四：反射異常 痙攣型腦癱小兒深反射(膝反射、二頭肌反射、跟腱反射等)活躍或亢進，有時還可引出踝陣攣及babinski(腳底反射、...頭肌反射減弱，肱三頭肌反射亢進，第四肋水平以下感覺稍遲鈍，雙下肢肌張力增高，膝反射亢進，踝陣攣陽性)徵。其常見症狀有：①過度激惹：持續哭叫 , 入睡困難 , 大約有 30 ％腦性癱瘓小兒在生後前 3 個月有類似嚴重 “ 腸絞痛 ” 的表現。 ②餵養困難 , 吸吮及吞嚥不協調 , 護理困難 , 頻繁吐沫 , 以及持續體重不增。③非常 “ 敏感 ” 或激動 , 但如果患兒（特別是低出生體重兒體重不足2500g）僅在飢餓時有如此表現則意義不大。 ④對噪音或體位改變 “ 敏感 ” 時難將大腿外展 , 洗澡時不易將拳頭掰開 , 家長常反映 “ 孩子不喜歡洗澡 ”, 當腳用觸及浴盆邊緣 , 背部即僵硬豎弓形。以上某一種情況也可能在正常小兒出現 , 不能根據具有其中某一兩項就診斷為腦性癱瘓 , 若存在多種情況 , 而且是發生在有高危因素的患兒 , 就要考慮有腦性癱瘓的可能。治療腦癱主要是依據患者的臨牀表現，在辨證配合辯病的基礎上運用中藥分型治療。同時還有中醫的鍼灸、按摩、藥浴等療法，在治療腦癱上都有較好的療效。最終的目的是把先天造成的腦癱通過後天的治療達到一個健康人的標準。

四、寒假見習小結

時間一天天過去，我還去了幾個不同的科室，隨後還去了產後康復|、以及智測室，不單是光看着醫生動手了，有時她們也會讓我動動手，讓理論與實踐結合，當然見習期間我學到的東西遠遠不止這些，通過這十來天的學習總結了自己的缺點，感覺平常的自己在公共場合膽子比較大，同學們説我是個活躍的女孩，可是一到了正式場合整個人變得十分害羞，連説話聲都如蚊子般小；另一個就是人不夠靈活，不知道看事做事，像個呆瓜，當然最大的弱點就是不敢動手，終究是心態不好，害怕自己一動手就出問題，擔心做的不好會令家屬説道，可是當醫生哪有不給病人動手治療就可以讓他們痊癒啊，所以下次去見習，我一定會克服心理障礙，大膽的嘗試着做。在見習期間我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同志，嚴格要求自己，努力做到了不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。做到理論與實踐相結合,並做到理論學習有計劃,有重點對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能用於實踐，在此過程中我不斷總結學習方法和臨牀經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，並不斷培養自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德。總之，我對自己見習期間的表現是較為滿意的，同時我對自己未來的學習也充滿了信心，在今後的學習中，本人將繼續努力，牢記醫生職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

見習時間過的真快，我的見習任務也在不知不覺中結束，憶起見習的那段時間，雖然比較忙但是過的很充實，更重要的是我學到了在課本里面沒有的知識，知道了自己應該改正的弱點，我相信這是一筆對我未來起到重要作用的財富，通過這次見習，懂得了做醫生的職業道德，明確了學習目的，並且已漸漸走向成熟。

第4篇：寒假實踐報告

網友原創投稿分享寒假實踐報告範文，希望你能喜歡！

不知不覺，迎來了大學的第三個寒假。和以前的假期一樣，我去了醫院見習。這次的心情平和了許多，但仍然很激動。

我所見習的地方是口腔科，去年我也是到的這個科室，有人會想，每次都去同一個科室不覺得無聊嗎，我很自豪地説不只不無聊，反而感覺很有意義，因為這次科室主任讓我自己動手操作了。

剛來的前幾天，我只是做些簡單的工作，例如擦牙牀，掃地等等。有病人來的時候我會一直站在醫生的旁邊聽他給病人們解釋。後來主任一點點的教我一些基本的東西，像一些器械的名稱，什麼時候該用，還有就是用過的器械如何消毒之類的。慢慢的我能在主任為病人看病的時候幫上忙了，當他給病人拔牙時，我可以幫他敲錘子。我清楚得記得我第一次動手操作有個女生要洗牙，我一直站在主任身邊，他邊做邊教我給我講解，領會的差不多的時候，主任讓我試試，很激動，難以控制的高興。我很認真的做了起來。此時此刻我想到了醫學生誓言：“健康所繫，性命相托。

我志願獻身醫學，熱愛祖國，忠於人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鑽研，孜孜不倦，精益求精，全面發展我決心竭盡全力，除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的聖潔和榮譽，救死扶傷，不辭艱辛，執着追求，為祖國的醫藥衞生事業的發展和人類的身心健康奮鬥終生。”

第一次的操作感覺還算成功。還有一件事我記得很清楚，那天來了個特殊的病人，她是個聾啞人，開始我不知道，在她的手勢下我懂得她問我要紙和筆，她説她的牙疼，我盡最大的努力給她解答，過了一會主任來了，我把情況告訴了他。突然間意識到當醫生需要耐心和同情心。以後的時間裏我總是很耐心的為病人解答,雖然知道的不多，但我會盡力。

可能是性格的原因，我不愛説話，因此問主任的問題很少，那天主任説要不懂就要問，不要不説話，我感覺到自己是浪費資源了，有這麼好的老師在這我都不知道利用，真是太不應該了，我想以後應該多問一下，這對我的專業學習有很大的幫助。

我幫病人洗過牙，可能大家在想，這對牙齒有傷害嗎。我問了主任又查了資料，那對牙齒幾乎沒有傷害。洗牙不單為漂亮防治更重要。人們進餐時，會在牙齒表面留下痕跡，單靠刷牙難以徹底清除;有些人對口腔衞生不夠重視，使得牙石、色素等牙垢滋生繁衍。牙垢是引發牙周病的主要原因，牙周病又進而引起牙齦發炎、出血和口腔異味，嚴重者可引起牙齒鬆動、移位、脱落。定期專業洗牙防止留隱患。

我見習的那段時間，整牙的人比較多。現在的兒童及青少年牙齒不齊的很多。這對他們是有一些傷害的第一：影響面容美觀第二：牙齒不齊容易導致刷牙刷不乾淨，所以容易長齲齒和牙石，影響牙齒和牙周健康。第三：因為上下咬合關係不好，會影響吃飯，咀嚼功能下降，加重胃腸負擔，從而影響身體健康。第四：有時候還會影響發音。 第五：有些少年兒童因為牙齒長得不好看，受到同學或小夥伴的的嘲笑，因而變得自卑，影響心理健康。

通過假期的見習，我認識到要成為一個合格的醫生應該具備以下這些基本態度：

1 終身學習：認識到醫學學習永無止境，能夠認真學習

2 同情心：體察體諒他人

3 責任感：正義感及負責盡職的態度

4 虛心的態度：病人為良師，人外有人

5 服務心：為人羣謀福利的奉獻精神

6 尊重：尊重你接觸的任何一個人，無論尊卑貴賤。

我覺得見習對我有很大的幫助，以後我會每個假期都去，增加我的知識，提高我的能力。

第5篇：寒假實踐報告

希望本站（）能夠成為你學習與工作的好幫手！

主題：關於寒假大學生酒店打工實踐報告

時間：20xx年01月16日—20xx年02月14日

地點：鄭州市金水路草原興

現將此次實踐報告的有關情況報告如下：

題記：寒假的一個多月就這樣匆匆結束了，第一次的社會實踐，讓整日呆在象牙塔中的我，嚐到了社會生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收穫吧。

基本情況：

20xx年1月14日，從學校放假回家。和我爸談談話、説説在校的生活……末了我説：“爸，我要去鄭州打工，鍛鍊鍛鍊自己。”爸開始不讓最後看我決心一定就沒説什麼，只是説路上注意安全，在那説話和氣……

1月16號就踏上去鄭州的征途了。

一個人坐在大巴車上。就這樣隱隱約約就睡着了，再醒來是人以在鄭州的南站天還下着大雪。那時才凌晨4點多，藉着燈光我又想起了家人，不免後悔自己的選擇了，但既然到了這個份上那只有堅持下去的，不能讓人笑話吧。

到了6、7左右我的同學坐車來接我。因為當時的路面已經有很多的積雪，而且堵車也很厲害。怕我着急一個人竟跑着來了，見了之後我甚是感動。

早飯吃過接着就是我工作的開始，經理見了我之後：“説小夥子過年不回家出來鍛鍊鍛鍊自己，好樣的。”我沒説什麼。

第一天穿上工裝你別看還真有些員工的樣，經理讓我當傳菜的兼傳單的了，也就是把菜從後廚端到前廳指定的桌位就可以，如果前廳有客人點菜，然後把菜單帶到後廚。想想是再簡單不過的事情。

一天的工作基本是這樣的：早上9點半到營業廳（吧枱點到），然後打掃衞生，開全體員工會，10點吃飯，再傳菜到2點下班，下午4點趕到店裏吃飯就可以，5點開始點名、做事，再傳菜到10點下班。忙時幫幫其他的人，事情單調而乏味，我卻樂得可以能夠不要與人大交道，這是有反我來的初衷的。似乎我在這個範圍的多是一些隨和的人，我們專門跑菜，雖然事情簡單但人手少有時工作量大了也很緊張，與我在一起的是我同學的同學，後來我們也就成了好朋友。我們夾在後廚與前餐之間，也是廚師與服務員的橋樑。

漸漸地我步入了正軌，也慢慢的適應了我的本職工作，可時間過的很快，29天的實踐工作即將結束，經理在我們走前告訴我們：“小夥子，社會是一個大舞台，我們這裏只是他的一個角落，還有很多東西在你們大學裏是學習不到的，有機會去其他的地方也鍛鍊一下，會對你們有很多的幫助。一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，選用假期時間參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識。賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的`是賺錢的機會。也希望你們常到我們店裏玩，當然你們還得以學習為主，大學裏你們學習的東西很多，不要錯過這個機會哦。祝你們學業有成。”

經理讓我們留下了聯繫方式，説有機會我們可能要合作的。2月14號我的工作正式下崗了，因為我們要開學了。

我短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收穫以外留下的是更多的思考……

主要體會：

這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。尤其是在清掃客人走後的衞生，這時我才知道，不能留有任何的死角或者沒有清理的湯、菜。這讓我學會不管做什麼事情都一定要認真仔細，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異並不是想象中的那麼大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定着事情完成的質量。

三點思考：

一、讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農羣眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

二、社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了自己的奮鬥目標。

三、社會是另一個學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，既能讓我們的人生價值得到體現，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明説過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

以上就是我在寒假的一些經歷和感受，沒有什麼轟轟咧咧的驚險萬分，但也不是平淡無味，至少給我的身心帶來了深深的感受，對我以後的生活產生了很大的影響。

第6篇：寒假實踐報告

關於寒假實踐報告的寫法與格式，請參考本文。

今年寒假，我來到了一家廣告公司——xxxx自由人廣告有限公司進行實踐。它是xxxx最大的一家股份制的廣告公司。與上學期暑假實習的廣告公司不同，這是一個更獨立更專業的廣告公司。它的介紹和組織結構如下：

公司主要從事平面創意設計、媒體代理、專業策劃，在幾年努力經營下積累了良好的知名度、較強的競爭力和豐富的媒體及戰略資源。20xx年將拓展影視多媒體，並向品牌代理、整合傳播模式發展。是一家新興的專業廣告傳媒機構。現已成長為xxxx本土最具實力和競爭力的廣告公司之一。公司屬於中小型企業，有30多名員工。公司結構較為單一，總經理以下分設6個部，行政部，業務部，策劃部，製作部，媒介部，工程部。公司屬於橫向管理機制。總體結構如下：

行政部主要負責公司日常活動，如接待客户，文件傳遞，財務等事宜；業務部負責業務的洽談；然後策劃部進行網上構思及設計，製作部則進行根據電子作品進行實物製作；最後由媒介部和工程部進行發佈和維修。就佈局來講，簡單緊湊。

而另一個公司——蘇州郵電廣告公司xxxx分公司，則是依靠郵政局的穩定渠道和資金，聲譽等獲得一定的客户羣體。所以廣告公司主營業務是郵遞廣告（商函廣告）和簡單的設計。只是一個廣告媒體的發佈商和中介。並沒有一個專業的整合廣告公司。但為什麼會依然客户不斷呢？

在xxxx和江蘇等地，依靠單一媒體資源或設計的廣告公司比比皆是，如公交拉手、户外廣告平幅、報紙等。都有一定的穩定地位。可見隨着市場的競爭激烈程度和廣告主對於廣告的認識和重視程度日益明晰。而暴露出來的問題是廣告主對於品牌認識卻沒有達到應有的程度。有的廣告主依然不顧目標人羣的範圍和愛好，有的盲目地對於廣告進行投資和選擇。這些現象表面上是對各類廣告公司有利。卻不利於長期發展。因為廣告主未從廣告投資中獲得收益，如何開始下一階段的廣告投放和品牌塑造呢？

有一個廣告公司做的不錯。它們負責客户的廣告戰略、品牌、策劃的整體重要步驟。具體的流程操作如調查、產品分析測試由一些別的主管廣告前期準備的公司完成。策劃、設計等由一些側重於設計、策劃的公司完成。實施和媒體發佈也有相應專業的着落。在這裏，實現了多贏的局面。

xxxx雖然不是一個很完善的城市，但近幾年的光陰發展迅速。隨着招商的引進，機會也越來越多。對於廣告主和各類廣告公司都是一個良好的契機。但是在xxxx各產品極其品牌並沒有一個很好的廣告效應。也許由於各種形式的制約，各公司的廣告態度趨於保守，而現在許多知名的國際廣告公司陸續進軍中國，一系列的惡意或者有意收購必將罕見不鮮，所以對於本土的廣告公司的生存帶來了極大的挑戰。更可以説成是生死存亡的關鍵。所以要維持公司的生存及發展就需要對公司作一些調整。鑑於如此下面就是我的一點建議：

一，一些原本物資、經驗雄厚的公司必須與國際接軌，使本土廣告公司國際化。而國際化的最好也是最快的方法就是不惜巨資吸納優秀國際廣告人才加謀，招賢納士乃為重點。對於一些掌握各種資源的小廣告公司可以通力合作，以求實現雙贏，也可以積累資金和人脈來提升自己的綜合實力以站住腳跟。

二， 鑑於公司廣告業務層面還比較單一，主要以廣告的設計、發佈為主；媒介格局也較簡單。所以這也是公司要發展壯大的另一瓶頸，所以需要拓寬市場。擴大媒體資源，整合現有資源。

三， 在實踐中通過我的觀察發現，其員工雖然很敬業，但是效率並不高，我認為是因為員工缺少目標，所以我提議讓公司所有人員實行小便條制度，當然領導更是要起帶頭作用，也就是説在每天的工作結束時，寫下第二天按輕重緩急列出的所有工作任務，這樣可以讓員工更明確那些事情需要及時處理，這樣思路清晰，方向性明確，不會出現誤事，同時這種方法簡單易行。

個人收穫及其心得體會

社會實踐的帷幕漸漸落下了。回想起從開始到現在，這一路走來我最大的感受就是自己成熟多了。

在這期間使我養成了不管遇到什麼困難都不能被它嚇倒，從不輕言放棄的品格。人要想實現自身的價值一定要頑強堅持的性格，勤奮努力的生活作風，而且還需要隨時都有一個積極向上的心態。這樣你就可以做到不管遇到什麼挫折，什麼困難，你都可以克服，即使遇到失敗那也是短暫的，你完全可以吸收經驗教訓，再次站起來。

本站的小編希望以上6篇寒假實踐報告範文能夠幫到你，當然，你還可以點擊這裏查看更多寒假實踐報告範文。