1、平穩過渡正是保證水平發揮的重要條件。
2、不要過早睡覺，不可再熬夜。
3、睡前少食一些有助於催眠的食品。
4、複習基礎知識，看看模擬試卷或作文。
5、清點考試用品(黑色簽字筆、保證質量量的2B鉛筆、手錶、橡皮擦、大學聯考准考證要統一放在透明的袋子裏，並且放在明顯的位置，避免考前忙於尋找，影響考生的心情。)
1、大學聯考前熟悉考場周圍交通
熟悉考場前，應先了解住址附近到考點有哪些公交車、地鐵線路以及班次時間，並選擇可以在固定時間內到達考點附近的交通工具。同時，要預留充足的時間，以防其他意外情況造成的延誤。
2、大學聯考前算好赴考時間
6月7日下午熟悉考場時，一定要從家裏/大學聯考住的酒店出發，也就是説沿着赴考路線走一遍。算一算，從家到考場需要多長時間。
今年6月7、26日恰逢端午小長假，雖然不會遭遇正常工作日的早高峯和晚高峯，但為了不耽誤考試，考生和送考人員，一定要掌握好時間，最好提前1小時出行，儘量提前到達考點。
3、大學聯考前核對信息找準座位
各考點候考區都有考場分佈示意圖，考生在“踩點”時，應認真對照準考證與考場及座位信息☆☆是否一致，特別應注意參考科類對應的樓棟和考場號。
考生準確找到座位後，可在座位上試坐適應，把考場當做熟悉的教室，把周圍的陌生同學都當成平時一起學習生活的好朋友，以增強適應性，並仔細檢查桌椅有無破損、桌面是否平整等。
4、大學聯考前熟悉考場環境
不同的學校，課桌椅的高度、擺放等會有所不同，找到自己的座位後，可以坐下來感受一下，提前適應，心裏才有底。
還要檢查桌腳、凳腳是否會搖晃，檢查桌面、抽屜裏是否有別人留下的，疑是“作弊”的“小抄”之類的信息，如果有，及時向老師彙報。
播放聽力時，要注意音量會不會太小，是否有雜音，會不會模糊。
距離大學聯考倒計時1天，萬名居民和學生家長自發組成多個方陣載歌載舞，夾道歡送考生們出征趕考，預祝學子們考出好成績。在多個城市，每年的送考活動在當地已成為一種民俗文化，場面比春節還熱鬧。
全國多地給考生們減壓放鬆，為同學們送出大學聯考祝福。6月6日，長沙同升湖實驗學校，高三1921班學生呂亞亭讓全班同學在校服上寫下給自己的寄語，“一直髮光吧”“金榜題名”……呂亞亭説：“想通過這種方式，留住高三這一年的美好記憶。”
大學聯考臨近，“喊樓”成為許多大學聯考生減壓的方式。在浙江杭州、温州、台州、廣東多地的高中校園，一首首熱血沸騰的歌曲，讓人看見了青春最美的樣子。
祝願每一位同學走過大學聯考，收穫金榜題名的歡樂，迎接甜蜜幸福的生活。
2023年大學聯考倒計時1天，全國各地開展送考活動，萬名居民和學生家長自發組成多個方陣載歌載舞，夾道歡送考生們出征趕考，預祝學子們考出好成績。在多個城市，每年的送考活動在當地已成為一種民俗文化，場面比春節還熱鬧。
最後一次叮囑、最後一次勉勵、最後一次祝福。大學聯考臨近，“喊樓”成為許多大學聯考生減壓的方式。在浙江杭州、温州、台州、廣東多地的高中校園，一首首熱血沸騰的歌曲，讓人看見了青春最美的樣子，祝願每一位同學走過大學聯考，收穫金榜題名的歡樂，迎接甜蜜幸福的生活。
1.準備必需品：
大學聯考期間，孩子需要準備好考試所需的文具、水杯、複印筆記、零食等必需品，在考場上也需要遵守相應的考場規則，避免擅自帶入不允許使用的物品。
2.飲食和休息：
大學聯考前孩子的飲食和休息非常重要，需要合理安排。例如，讓孩子遠離辛辣和油膩的食物，增加多吃蔬菜水果的比重；保證孩子有充足好眠，調整作息時間，避免浪費寶貴的睡眠時間。
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