每年的大學聯考都是國家為了在公平的情況下選出優秀的人才，為國家的將來發展儲備人才資源。事實上每年大學聯考中選拔出的優秀人才，都將會是為國家未來幾十年發展的中堅力量。
不僅如此，大學聯考也是每一位學子對於未來發展的選擇，優秀的考生都可以通過大學聯考的形式讓自己走進理想的校園，學習自己熱愛的專業知識，之後為社會以及國家做出自己的一份貢獻。
1、轉移思路法：離開令人不快的情境，轉移到高興的情景或事情上，做自己喜歡做的事，如打球、聽音樂、和朋友聊天等，忘卻煩惱。
2、親近動物和植物法：走入大自然，與動植物親近，讓植物的生機盎然、小動物的頑皮可愛來感染自己，排遣心中的煩惱，改變自己的陰鬱心情。
3、談心法：把心裏的鬱悶或牢騷傾訴於自己最親密和信賴的人。這種談心不僅可以用面對面的方式，也可用寫信的方式來交流。有時候，自己的一些想法可能是錯誤的，朋友的一番話可能會使人有“柳暗花明又一村”的感覺。
4、自我暗示法：不妨經常對自己説“我能行”。只要有自信，任何人都不能使你自卑。
5、日記法：把內心的憤恨和痛苦盡情地宣泄在日記中，別人也不會知道。慢慢地自己的心情就會平靜下來。
6、補償昇華法：以其他方面的成功(例如學得某種專長)補償大學聯考失敗造成的痛苦；把不良情緒導向積極方面，通過做出突出成績化解心理矛盾，獲得心理平衡。
7、宣泄放鬆法：把積壓在內心的消極情緒釋放出來，或大聲叫喊，或痛哭一場，或“瀟灑”玩一回(當然要有益)，通過宣泄讓心情慢慢平靜下來。
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大學聯考是全國所有的考試中，認可度最高的一場考試，同時它的公平性、權威性也是最大的，參與考試的人數也是最多的。
而對於我們大多數人來説，在求職崗位中，學歷都是強有力的存在，一個好的學歷是決定你今後發展的首要條件，那麼要想獲得高學歷，就需要首先通過大學聯考來實現，這也是大眾們成功晉升的一次公平機會。
對於那些出生寒門的學子來説，大學聯考就是最好的“人生跳板”，他們只能通過大學聯考來改變自己的人生，提高自己的生活水平。
如果在大學聯考會考出一個優異的成績，不僅僅是對自己，對家人的回報，同時也是一把可以走進重點大學的鑰匙。
我們經常聽人説，大學聯考是可以改變一個家庭，改變生活的考試，事實上也確實如此，一次大學聯考的好成績可以進入優秀大學，畢業就可以擁有一份好的工作。
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