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在《體育與健康課程標準》中，明確地規定了中學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衞生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。“
一、指導思想
學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤於鍛鍊的良好習慣，使學生得到身心健康和協調發展。
二、本學期教學目標
（1）教師方面：
1、認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱，鑽研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而採取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、根據教學任務，提前準備和佈置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，並做好妥善安排。
4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，並在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，並且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導彙報並作好妥善處理。
（2）學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。
2、上體育課，着裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課後要按教師的要求如數送還各種器材。
三、工作要求
1、認真學習，轉變觀念，力求創新。校應組織全體體育教師學習各項有關體育教師的工作條例，學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛鍊的好習慣。
2、對學生進行正確的課堂評價。確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生的活動興趣。
新的學期已經開始了，應對新的教育教學形式，應對新的教育教學工作任務，體育教學顯得更為重要，為了更好的完成本學期的各項體育工作，現結合我校的實際制定本學期體育工作計劃
一、指導思想
認真貫徹落實黨的教育方針，以xx區文教局xx年教育工作會議精神為指導，全面實施素質教育，牢固樹立＂健康第一＂的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，執行《學生體質健康評定》標準，在全面完成體育教學任務的基礎上，培養學生特長，發展學生的本事，培養學生逐步養成＂終身體育＂的意識。
二、奮鬥目標
1、按照國家課程計劃要求開齊、開全體育課與活動課，開課率達100%。
2、認真學習新教材，執行課程標準，完成規定的教學任務。
3、結合體育教材向學生進行思想品德教育，培養學生良好的體育道德風尚，陶冶美的情操。
4、學校體育活動開展率到達100%。
5、堅持體育訓練，加強我校的優勢項目（跳繩）的提高訓練。
6、學生體育合格率力爭到達98%以上。
7、大課間操活動堅持經常、靈活。為學生供給有效的體育活動時間。
8、進取參加教育局舉辦的各項文體活動，競賽活動，參與與提高並重，不斷提高運動水平。
三、具體措施
（一）加強體育教學管理，提高規範化課堂教學模式的構建。
1、確定本學期體育及教學工作的重點，規範教學工作要求，把主要精力投入到規範化體育課堂的構建模式上。
2、學習新課標，新教材，執行《學校體育工作條例》，落實體育課程標準的實踐，開齊、開全體育課，要求教師按規定的課時和課程計劃認真授課。
3、提高授課質量，提高教師的自身素質，大力加強現有的設備的使用，充分發展與提高學生的素質。
4、在全面完成體育教學工作任務的同時，加強體育教學研究工作，確定出本學年的體育教研專題，並在時間中逐步實施，定期組織體育教研活動，推動教學研究工作的深入開展。
5、在體育教學中，充分發揮學科特點，向學生進行愛國主義，團體主義，道德品質，行為習慣，安全教育，心理健康教育，陶冶學生美的情操。
（二）發揮體育活動對於學生本事培養的優勢，加強兩操活動的組織管理。
1、體育活動開展率力爭到達100%，形式要靈活多樣，以培養學生興趣，發展學生的身體素質，以培養學生本事為主要出發點。
2、本學期着重組織學生開展跳繩比賽，拔河比賽，棋類比賽等活動，並進取組織學生參加新興區文教局及市田徑運動大會，並努力獲得優異的成績。
2、以同年組配合，協作開展活動為原則，以學校活動計劃為主體方向，班級活動為基本資料開展活動和活動課，併到達要有活動記錄、結果。
3、抓好兩操活動，使之堅持經常，開展率達98%以上，加強隊列隊形、廣播體操的教學，並要求動作到達規範，在同年組間進行評比活動，到達以優帶劣，以效促質，使兩操活動的開展到達上級要求，並逐漸提高。
4、學校方面做到常抓、常管、常落實，尤其注重日常工作的質量，傾向於基礎工作，培養學生本事，發展素質，激發學生的參與學習的進取性和興趣的逐步養成。
一、教學工作的計劃
（1）學生情景分析：高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情景，對於學習時起到這個項目的連續性有必須的幫忙。學習時也能瞭解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在必須程度上增加一些技術難度與要求。
（2）教材與教輔分析
①分析教材與教輔的資料與結構：這個學期採用2個學分同時選項，這樣有利於全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”裏的兩個套路進行教學，採用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利於學生的學習興趣，從資料與結構上的安排是注重學生的學習過程，異常是動作的到位，學不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利於學生的學習，興趣比較濃，對於學習過程比較注重，方便學生的素質不一樣者的學習；重點在於武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生明白學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在於如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。
③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，瞭解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗提高和成功的過程中，表現出適宜的自信心，構成勇於克服困難進取向上，樂觀開朗的優良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯繫，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人並能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。
（3）教學目標
①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習“永春白鶴拳”興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不一樣需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情景，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，異常是武德的培養。
②具體目標
運動參與：a養成良好的練武的鍛鍊習慣。b根據科學鍛鍊的原則，制定並實施個人鍛鍊計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：a認識武術運動項目的價值，並關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰術水平，並進一步加強技、戰術的運用本事。c學習並掌握社會條件下活動的技能與方法，並掌握運動創傷時和緊急情景下的簡易處理方法。
身體健康：a能經過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b瞭解一些疾病等有關知識，並理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c構成良好的生活方式與健康行為。心理健康：a自覺經過體育活動改變心理狀態，並努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節情緒的意願與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悦。
社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b具有經過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的本事。
（4）教學措施
採用教師示範與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，後進行學生練習，最終進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，到達教學目標；實行培優扶中輔差採用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的`功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，異常是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與本事。
二、教學研究的計劃
（1）課題研究：加強校本課程“永春白鶴拳”的開發與教學；提出“趣味奧運會進入學校”的課題進行研究。
（2）校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研本事，做為備課組長的我與其他教師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發利用了三個資料：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。
（3）論文撰寫：結合課題研究的資料進行撰寫，異常是利用《晉江課改》在我校主辦的平台上撰寫論文，宣揚“xx體育”的品牌文化建設。
（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責；進取參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平；進取參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃着進取組織本組教師一齊提高高中的課改力度與水平，集中教師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項資料的評價標準及認證過程。
（5）公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課教師進行學習充電。評課，提出自我的意見，針對課上出現的不一樣看法大膽提出，努力提升自我的評課的水平，加強談話水平。
三、繼續教育的計劃
（1）自我培訓計劃：加強多方位立體化自我培訓，加強網絡、媒體、書本、培訓材料進行自我的培訓，提升自我的內含，提高自我的各項素質，加強業務學習。
（2）校外培訓、在職進修計劃：加強網絡的視頻培訓，加強課改的業務培訓，加強網絡的培訓學習。
（3）遠程培訓計劃：根據上級文件的要求進行遠程培訓。
四、其他工作計劃
1、策劃、組織、實施“xx中學第二屆學校趣味體育活動節”，提升學校活力，促進學校辦學特色的充實，建立“xx體育”品牌的建設與推廣，加強師生的健身意識的培養。
2、根據上級文件要求，組織各項體育比賽的訓練與參賽。
3、協助九年級的體育會考、高三的體育專業考試的訓練，配合學校加強畢業班體育考試的訓練，協助體育會考的組織與參考的各項過程活動。
4、上好校本課程的一堂課（星期五第七節）。
5、協助晉江教師博客網絡管理員進行教師博客的建設與管理，並繼續xx中學體育與健康資源服務網的建設與管理，促進網絡平台作用的提升。
6、協助心理諮詢室教師加強學生的心理輔導，加強心理活動的開展，並在xx中學體育與健康資源服務網開設健康中心的欄目建設，並參與開展青春期健康教育的活動，進行小結趣味活動帶給他們什麼的研究。
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“歡樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，狠抓體育教學六認真工作，強化學校特色體育項目建設，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本着“求實、創新、協作、奮進”的精神繼續做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創佳績。
二、工作目標
1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，紮紮實實上好每一節體育課，提高體育教學質量，到達學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、團體舞、大課間活動、陽光體育活動。
3、強化科研意識，善於總結，教師能撰寫科研論文。
4、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，爭取各項比賽獲得好名次。
5、做好學校體育特色工程，打造學校體育特色，構成學校體育特色品牌。
三、具體工作措施
（一）深化體育課程改革，優化教學過程
1、體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，為使體育教師儘快樹立全新的體育教學理念，開展多種形式的培訓，促使每一位教師的觀念發生深刻的變化。
2、體育課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。所以，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時計劃上好體育及活動課，並進一步加強安全教育及防範意識。
（二）強化常規管理水平，提高教學質量
體育教師將一如既往，在學校行政的領導下，繼續加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：
1、認真貫徹《體衞工作兩個條例》精神，以認真務實的工作態度紮紮實實地開展各項工作。
2、體育教師倡導勤學習、親鑽研之風，以不斷充實提高教師的理論水平和教育、教學本事。
3、圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學期，體育教師要上好實踐課，在實踐中得以提煉、得以昇華。
4、一絲不苟做好各種資料工作，不斷充實完善學校體育資料。
5、認真開展體育教學工作，巧構思、勤筆耕，力爭寫出質量較高的學術論文。
6、全面負責特色項目建設，擬定專項計劃，用好校本教材，開展各項活動，為創立特色建設先進學校工作作出貢獻。
7、精心組織體育大課間活動的開展，大力開展陽光體育活動。
（三）大力開展陽光體育，打造體育文化
1、全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓學校真正成為學生的樂園。
2、繼續貫徹實施素質教育，組織好學校文化活動，讓學生在愉悦的氛圍中游戲、活動。
3、配合學校行政、德育組、藝術組認真研究，擬定計劃，組織舉行20xx年學校學生田徑運動會。
（四）加大課餘訓練力度，提高競技水平
1、在普及的基礎上抓提高，使學校體育工作得以健康發展。
2、重新調整學校體育運動代表隊，重點建設田徑隊。職責到人，合理制定訓練計劃。科學訓練，嚴格訓練，爭取在鎮、區級比賽中取得好成績。
3、注重運動隊員全面發展，做好督促、溝通、協調工作，使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發展。
總之，體育教師將本着團結奉獻的精神，與時俱進，開拓創新，爭取再創劉家莊國小體育之輝煌。
一、指導思想
以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育工作越上一個新台階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹《國小生體制健康標準》。爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。
二、學情分析
二年級的學生年齡比較小，基礎比較薄弱，對動作事物結構的思考較為膚淺，身體素質較差，意志力比較薄弱，二年級學生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍。個人能力的提高和思維方式發生了變化。
三、教學目標及重難點
教學目標：
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識。並不斷鞏固和提高。
2、每節課進行一定時間的隊列練習，對其進行組織紀律性的教育。
3、進一步增強體質，特別是柔韌素質和力量素質。
4、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點：
1、二年級的體育教學的重點主要側重於投擲和跳躍，還有韻律活動，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。上課多運用音樂，培養學生的韻律感和節奏感。
教學難點：
1、二年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協調性的練習時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生接受起來會比較困難，另外對投擲的動作要多加引導，不要盲目施教。
四、教學措施及應該注意的事項
教學措施：
1、據時瞭解、分析學生的學習信息。
2、造適合學生年齡特徵的、有利於學生學習的運動環境。
3、據學生年齡特徵，採用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮遊戲、競賽的作用。
4、讓學生在自主遊戲中練習，充分體現學生的主體地位。
5、據學生實際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進行變化，以不斷激發學生的練習興趣。
注意事項：
1、教師多加引導，難度要求小，注意安全。
2、國小生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣。
五、教學進度
略
一、指導思想
本學期體育組工作將在學校的領導下，深入教育教學改革，全面推進素質教育;落實“健康第一”的指導思想，樹立“全面發展的辦學理念，積極開展各項體育工作，提高三操的質量，把常規教學教研活動落到實處，轉變教學觀念，完善體育課程改革方案，把酒都高中的體育教學教研工作做好、做實、做亮。
二、重點工作
(一)、深刻理解新課改下的教學理念、切實抓好課堂教學
1、以學生身體和心理健康為第一指導思想，改變過去單純追求身體發育與技術傳授的方法，培養學生對體育的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育，懂得科學鍛鍊的方法，實現體育教學的全體性、考慮全體學生的可塑性,強化其終生體育意識。
2、改革傳統的體育教學模式，積極地探索，主動學習新教學模式，培養學生自主學習的能力;
3、科學地確定教學目標，激發自主學習的主動性，確立學生的主體地位，教師都要從教學思想、教學理理念，教學方法的選擇、課堂教學的實施等幾個方面求新異，逐步取得經驗，提高課堂效益，使教師從苦教中,學生從要我學中解放出來，形成快樂體育、輕鬆教育的新天地。
(二)、進一步強化和完善體育教學的常規建設形成規範化、制度化
1、認真制訂本學期的教學計劃，嚴格按教學進度，做到提前備課，明確目標、突出重點、認真解決難點，教學方法、手段力求新穎，合理安排好運動量和練習密度，使學生學有所獲、學有所用，享受鍛鍊身體樂趣。
2、繼續抓好體育常規教學,力求規範化，使之形成制度化，嚴肅課堂紀律,教師必須注意行為舉止和穿着打扮，做到提前候課，準時下課，嚴禁體罰與變相體罰學生，加強體育課的德育滲透、安全防範及心理健康教育，協助教務處,政教處的教學評估和德育工作，努力做到無違規違紀事件。
(三)、抓好課外羣體性體育活動、豐富校園體育生活
1、進一步改革和完善課外活動，充分發揮現有的場地器材的作用，使活動課內容豐富有序，努力把課外活動和小型比賽結合起來，體育達標與身體素質訓練結合起來,使活動課真正能夠“活”起來。
2、制定和完善早鍛鍊方案，加強早鍛鍊的檢查和督查力度，爭取班主任、政教處和體育老師同時到位，加強團結協作，形成三合力，努力提高早鍛鍊的質量，使早鍛鍊真正成為酒都高中一道亮麗的“風景線”。
3、規範課間操的集合、整隊、進退場紀律，強化做操的質量，真正體現廣播操的鍛鍊價值;
(四)、加強業餘團隊訓練，提升特長生、體育大學、公安國防學生的數量和質量
1、組建業餘運動隊，如田徑隊、籃球隊、選拔好人才，落實帶訓教師，明確職責，認真制訂訓練計劃，及早投入訓練;同時做好學生及家長的思想工作，並積極同班主任取得聯繫，取得班主任及有關任課教師的支持與配合。力爭在各級各類的比賽中獲得好名次。
2、重視體育特長生、公安國防生、體育大學生的管理和訓練工作。以自願報名參加訓練為原則，並動員品學兼優有一定運動技能水平的學生踴躍參加。同時將綜合考慮到發展的需要，以適應體育中心發展的要求，擇優錄取，落實訓練教師，訂好計劃，有針對性地進行科學訓練，努力使特長生、公安生、體大生在數量和質量上有所突破。
(五)、濃郁教研氛圍，搞好科學研究工作
1、積極參加各級教研活動，並主動參評，不斷吸取外界先進的教學經驗，取長補短;不斷提高自身素質，同時在組內推出公開課，與各學科之間互相交流學習，不斷提升課堂教學質量。
2、加強業務學習，提高教學理論水平，積極參加各項培訓，豐富和拓展知識面，積極撰寫論文和教學心得，積極參加校內外的論文評比，要求每位教師每學期有一篇教學論文，做到組內有一篇以上論文在市級以上教學論文評比中獲獎，提升自身素質，適應改革時期對我們知識的需求。
新的世紀，新的歷史時期，教育事業上呈現出前所未有的勃勃生機，學校教育教學工作也面臨着新的挑戰，如何更好地搞好學校體育工作，任重而道遠;我們將虛心學習，振奮精神，踏實工作，努力將自己融入全新的時代裏，搏浪前進。
一、教學工作的計劃
（1）學生情況分析：本學期本人任教高一年的學生選項為兩個女子武術教學班和一個男子武術教學班，都是新生進入平山中學的，高二年選項為女子武術教學班，都出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學期選項時的基本情況，對於學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能瞭解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
（2）教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期採用2個學分同時選項，這樣有利於全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期本人計劃在高一年的教學內容是田徑與基本體操（廣播操）及初級長拳結合進行教學，高二選項安排校本課程“武術劍”裏的一個套路進行教學，再結合表演的方式配合進行的實用技能進行教學，這樣有利於學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利於學生的學習，興趣比較濃，對於學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習；重點在於武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在於如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。
③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，瞭解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇於克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯繫，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人並能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。
（3）教學目標：
①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，在必修田徑教學的基礎上進一步激發學生學習“初級長拳”、“劍”的興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在高一年田徑必修基礎上再加上“長拳”來引導男女生學習體育模塊的積極性，再結合高二年的“劍”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“長拳”以及“劍”的基本套路，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。
②具體目標：
運動參與：
a養成良好的練武的鍛鍊習慣。
b根據科學鍛鍊的原則，制定並實施個人鍛鍊計劃。
c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：
a認識武術運動項目的價值，並關注國內外重大體賽事。
b有目的的提高技術戰術水平，並進一步加強技、戰術的運用能力。
c學習並掌握社會條件下活動的技能與方法，並掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：
a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。
b瞭解一些疾病等有關知識，並理解身體健康在學習、生活中和重要意義。
c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：
a自覺通過體育活動改變心理狀態，並努力獲得成功感。
b在武術練習活動中表現出調節情緒的意願與行為。
c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悦。
社會適應：
a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。
b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
（4）教學措施：
採用教師示範與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，後進行學生練習，最後進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優扶中輔差，，採用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。
二、教學研究的計劃
（1）課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發與教學；做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員，協助課題組進行研究，開展活動。
（2）校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側重。
（3）論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫。
（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協助教研員開展教研活動；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。
（5）公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。
三、繼續教育的計劃
（1）自我培訓計劃：加強多方位立體化自我培訓，加強網絡、媒體、書本、培訓材料進行自我的培訓，提升自己的內含，提高自己的各項素質，加強業務學習。
（2）校外培訓、在職進修計劃：加強網絡的視頻培訓，加強課改的業務培訓，加強網絡的培訓學習。
（3）遠程培訓計劃：根據上級文件的要求進行遠程培訓。
四、其他工作計劃
1、策劃、組織、實施“平山中學第八屆田徑運動會”，採用田徑運動會管理軟件進行管理，提升校園活力，促進學校辦學特色的開發，加強師生健身意識的培養。
2、根據上級文件要求，組織各項體育比賽的訓練與參賽。
3、協助高三的體育專業考試的訓練，配合高三年體育教師加強大學聯考體育的訓練。
4、今年做為晉江市第二期骨幹教師培訓的指導教師，努力做好指導工作。
5、加強“平山中學體育與健康資源服務網”的建設與管理。
6、協助心理諮詢室老師加強學生的心理輔導，加強心理活動的開展，並在平山中學體育與健康資源服務網開設健康中心的欄目建設。
新學期的工作已經開始了，為了使自己教育教學能力有進一步的提升，根據校年度研修計劃，制定個人研修計劃如下：
一、轉變教育理念，迎接新的挑戰
1、新的課程標準，體現以人為本的思想。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者，學生是自主的學習者，通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情意得到陶冶，個性得到發展。
2、樹立了“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。
二、熟悉新課程標準的要求在實踐中總結經驗
1、課堂的觀念變了
①課堂不在是教師表演的舞台，而是師生之間交往、互動的舞台。
②課堂不再是進行訓練的場所，而是引導學生髮展的場所。體育教學需要練習，但更需要興趣。
③課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。
④課堂不再是教師教學行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。
2、教學內容選擇餘地大。我可以根據學校和學生的實際情況組織教學，針對體育與健康課程標準，對教學內容和教材處理更加機動靈活。
3、評價方法有所改變。新課程體現以人為本的思想，要求評價採用自模和常模評價相結合，重視學生的點滴進步。通過實踐，學生的積極性、自主意識明顯提高。
4、體育與身體健康相聯繫。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領域的目標。
5、注重學生興趣的培養。在實踐中，重視學生興趣的培養，形成特長，為學生終身體育打好基礎。學生在課堂中表現積極、認真，學習效果好。
6、嘗試多種教學方法。在教學實踐中注意嘗試各種教學方法，以提高教學實效。
總之，本學期要積極開展教育教學工作，充分利用現代技術的豐富資源。實現時時學習，處處學習，高效率學習，真正把校本研修變成自己的終身學習，不斷提高自身素質，完善自我。
一、指導思想：
以學生身心發展為本，突出“健康第一”，提高學生身體素質與心理素質，以適應新世紀的社會生產和現代生活對人體的挑戰，造就一身心健康的社會主義建設者和接班人，立足於“以人為本，健康第一”的指導思想，培養學生能力，增強體育意識，掌握鍛鍊方法，養成鍛鍊習慣為重點，對傳統教學模式、教學內容、教學方法進行改革，激發學生興趣，積極引導培養學生參加體育活動的興趣與，學習方法和自我鍛鍊方法，不斷獲取保持身心更有效的能力或適宜的方法。
二、教學目標：
運動參與：具有積極參與體育活動的態度與行為，激發學生在活動中的興趣，養成自我鍛鍊的習慣，認真上好體育課。
運動技能：學會技巧（前滾翻、後滾翻、見肘倒立）並學會適應到生活中，發展柔韌性、靈敏、力量、速度等身體素質。
身體健康：在投擲或球類遊戲中進行各種揮動，投擲的練習，在奔跑遊戲中能順利完成移動閃躲等要求。
心理健康：正確理解體育活動中與自尊自信的關係，瞭解體育活動對心理健康的作用。
社會適應能夠體驗身體活動能和個人活動的區別，按順序輪流使用運動場地或設備。
三、教學任務：
重視激發學生和培養學生的運動興趣，積極地參與體育活動，注意激發學生的學習興趣。
重視實踐能力的培養，讓學生掌握動作概念和動作要領，教師的指導在學生的練習過程中進行。
提高學生的心理素質，促進學生的心理健康，通過體育教學的實踐活動，來提高學生自尊和自信水平。
全面關注學生的行為表現，關注學生的學習結果的同時，也要關注學生在體育學習過程和他們在學習中的全面表現。
四、教學要求：
認真備課，上課，提高教學質量，在每堂課前必須認真學習鑽研教材，認真備課，在上課時面向全體學生，採用多種教學手段，豐富教學方法。
營造一個有利於學生身心健康的良好環境和氛圍。在教學中創設良好的教學環境。
教育方法得當，尊重學生的自尊心，對學生要進行擺事實，講道理讓學生充分認識自己的錯誤。
豐富教學手段與方法，明確教學目標，做好課內外體育鍛煉的結合的各項工作。加強教學研究，不斷總結教學經驗，積累資料，探索資料，提高自身的專業素質。
五、學生基本情況分析：
要加強學生注意方面的練習，大部分學生已經掌握了一些體育健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數、半面向左右看齊等，並能準確的做出各個術語所要求的動作與行為，有些學生由於缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，儘管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，這是造成現在大部分學生的體質得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。
六、教材分析：
1、本套教材是以指導身體鍛鍊實踐活動為主，同時充分發揮體育與健康課程的功能，促進學生的身體健康和心理健康。教學內容體現了《體育與健康課程標準（實驗稿）》中的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面的內容。通過體育鍛煉，既重視對促進學生身體、心理、社會適應能力全面發展的教育作用，又重視了運動項目的文化性，同時編寫了部分與體育有關的健康教育的內容。
一、指導思想
嚴格執行學校的各項規章制度，樹立“健康第一”的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，推進新課程標準的實施，以體育教學質量為重點，解放思想、更新觀念、提高體育課堂教學質量和管理水平，認真組織實施《學生體質健康標準》，加強校園體育文化建設，促進我校體育教學工作健康、快速地發展。
二、工作思路和工作目標
概括為“一堅持，兩改革，四加強”。“一堅持”即堅持“以人為本，健康第一”的課程教育理念，充分調動師生教與學的積極性，切實發揮教師的主導作用和學生的主體作用。“兩改革”即改變觀念，推進研究性、集體性的教學方法;改進教學模式，努力探討高效的體育教學課堂模式。“四加強”一是要加強政治素質、業務理論學習;二是要加強師德規範的培訓與學生溝通的技巧;三是要加強集體教研、備課活動與相互聽課、評課、議課、課後反思的交流;四是要加強體育教研、課題、體育特長生的突破。
三、工作重點和舉措
3.1、強化常規教學管理，做好體育課常規教學安排。
3.1.1、認真制定各項教學計劃。
根據學年總課時數、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學年教學計劃、教學進度計劃、教學進度安排表、單元教學計劃和課時計劃(責任分工落實到人：九年級年級負責人王湧、八年級年級負責人林恆志、七年級年級負責人李小冬)。有計劃、高標準的做好《學生體質健康標準》測試、統計、上報工作。一絲不苟地做好各種體育檔案資料的整理和管理工作，不斷充實，完善體育資料庫、資源庫、學生成績數據庫、教師個人成長資料庫。
3.1.2、加強集體備課管理制度、加大教學檢查力度。
全體教師要熟悉、掌握教學課標和教材，明確教學目的、任務。根據《課程標準》和各年級學生的實際情況與目標，各教師按年級教學進度安排表和單元教學計劃，提前兩週寫出設計方案和課時計劃，提前一週分年級進行集體備課討論(全員參加)，時間每週五上午教研活動(區上有教研活動時，改在每週三上午)，由各年級負責人，制定執行教案，完善體育資源庫。認真檢查教學設計方案、課時計劃。查看課後小結，促進各教師學習和提高。
3.1.3、加強課堂常規管理，提高教學質量。
進一步完善教師崗位制度，嚴格規範教學常規行為，九年級年級教師，根據學生實際情況，認真抓好課堂常規管理與教學質量，提高學生身體素質和運動技能，力爭20XX級會考體育成績平均分達到48分。
3.1.4、加強校內外體育工作的開展和安全教育工作。本學期計劃開展年級廣播操比賽，全面提高學生的做操質量，達到鍛練身體的效果。開展年級拔河比賽、教工拔河比賽、七年級年級選修課、校運動會、參加區運動會、廣播操、自編操比賽、武術比賽。加強各項活動的宣傳、制定活動方案。積極開展校代表隊的訓練，體育教師要精心準備、嚴格要求、刻苦訓練、積極參加各項比賽活動;並激勵有體育特長和愛好的學生積極參加比賽，為校爭光。尤其是各種活動的安全問題要放在首要位置，由專人負責。確保各種活動都在有安全防護的情況下進行。
3.2、加強與班主任的聯繫，注意抓好學生的思想工作和學習成績。
四、積極開展教研、教改活動，提高教師的業務理論水平
建立健全責任目標，團結協作，保證教研活動順利開展。不斷提高自身的文化素質、專業素質、思想素質和身體素質。認真總結教學經驗，積極撰寫論文，每學期每人一篇;積極參加校、區級各種論文評選活動和公開課、賽課活動。在條件許可的情況下到外校、外地進行參觀學習，促進交流，提高見識，豐富經驗。對9月24日區上體育課題子課題《國中體育教師課堂教學質量評價指標體系的研究》的結題任務，要積極參與並以的努力使其順利結題。
五、開好選修課，打造特色
積極開設選修課，開辦各類社團(健美操社團、羽毛球社團，乒乓球社團，籃球社團等)。堅持體育普及教育和特長優質培養兩手抓的方針，積極為各種類型的體育特長生搭建條件優良的發展平台。
樹立一個理念：堅持特色興校，走體育特色學校的發展之路。
明確一個目標：“志存高遠、追求卓越”的人才培養目標。
堅持兩個結合：普及與提高相結合，課堂教學與課外活動相結合。
六、加強體育教學設施的檢查和維護
對部分體育器材進行增加和更新，使體育場地更好的`服務於體育教學和學生的體育鍛煉，做好體育場地、器材的安全檢查與上報工作，並提出改進的建議。
體育教師要根據本計劃制定各自的學年體育教學計劃，各項具體體育活動安排如下：
七、工作要點
開學前：(8/25——8/31)
1、區上體育教師培訓。
2、學年教學計劃、學期教學進度計劃、教學進度安排表、單元教學計劃、課時計劃的準備。
3、第一週上課教案，集體備課後的執行教案的確定(按年級、人員分工進行電子執行教案的製作)。
4、全校升旗隊形、廣播操隊形、出操隊形站位安排(與德育處協商)。
5、檢查體育器材設備(及時上報需要修理和添置的器材設備)。
6、體育課題的資料整理、準備與完善(結題)。
一、指導思想：
為貫徹學校培訓活動精神，本着“搭建平台、友好合作、互相學習、交流經驗、取長補短、共同發展”的宗旨，根據學員實際情況，有計劃、有組織、有步驟地通過學習交流方式，使浙江永康石柱國中赴我校交流的老師，在較短時間內感受學校優秀體育文化的建設及我校體育教師良好的精神風貌，瞭解現代教育教學理論在課堂教學中的實踐和取得的經驗，使其具有較強的體育教育教學能力，特制訂本計劃。
二、帶教受訓老師一名：
應紅心 男 體育 副校長
三、帶教內容：
1、現代教育理論的瞭解、上海新教材新教法和學法、上海新教材實施情況的介紹和取得的經驗及建議；
2、中學體育課聽課、上課、評課能力的提高；
3、教科研論文或案例的探討或撰寫；
4、課餘活動及運動隊建設的探討；
5、學校優秀體育文化建設及體育教研組管理探討等。
四、帶教任務和目標：
1、幫助赴我校交流教師確立現代教育意識和素質教育理念，努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標準》，新教材實施情況介紹和取得的經驗及建議；為課程改革的實施及增強學生體質奠定良好的基礎；
2、通過合作交流使應老師能感受到學校優秀體育文化的建設及體育教師的工作熱情與激情，通過聽課、上課、評課等使自己的專業素養、業務能力和管理水平有一定的提高，並在學校層面進行錄像課展示。
五、浙江永康石柱國中體育教師開課時間：
第8周 星期一下午第1節課 老校區操場
六、具體聽課安排：
姓名日期 節次 班級 內容地點李 偉 10/12週五 第3節 九（6、12）男蹲踞式起跑、耐力跑老校區操場南側陸 翔 10/15週一 第5節 六（4、7）男羽毛球發球羽毛球館
鄔騰項 10/16週二 第4節 八（1、3）男軟式排球老校區操場
遲立秋 10/16週二 第6節 七（1、8）男籃球運球新校區籃球場倪曉軍 10/17週三 第5節 七（10、15）女投擲老校區操場
吳 敏 10/17週三 第6節 六（10、13）女各種方式的投擲老校區操場
奚靜芬 10/18週四 第3節 八（5、11）女軟式排球老校區操場
新的一學期開始了,作為工作在第一線的體育教師,己儘快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理,使學生創新的學習方式有所進展,為此擬定了本學期的體育教學工作計劃如下:
一、基本情況：
1、學生情況：六年級兩個班，每班四十多名。七年級兩個班，每個班五十多名學生。八年級各兩個班。每個班四十名，九年級兩個班，每班三十多名。都能從事體育運動鍛鍊。
2、技能情況：六、七、八、九年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待於逐漸提高。
二、教材分析：
根據義務教育國中體育階段培養的目標，中學體育教材以及我校體育器材場地和學生的實際情況，我校有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，帶領學生學好基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育，激發學生積極主動學習的興趣和愛好，培養學生良好的鍛鍊身體習慣，使每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求：
1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衞生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛鍊身體的態度。
2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧並進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛鍊身體的興趣和積極性。培養頑強拼搏、自覺遵守運動規則、團結協作等優良品質。
四、主要工作：
1、認真備課，上課。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。
2、抓好田徑運動員訓練工作，為本學期鎮級運動會做好準備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進行籃球、立定跳遠、跳繩、仰卧起坐等體育項目的比賽。
4、寫課後反思、心得、總結等。
5、進行備課、説課、聽課、評課和集體備課等活動。
五、具體安排：
1、抓好九年級學生整體身體素質及基本技術的提高。(立定跳遠，男生1000米跑，女生800米跑，座位體前驅等)。
2、充分利用好課間操對學生進行耐力訓練。每天保持一個小時的體育鍛煉的時間。
3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛鍊身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次的練習，建立互幫、互學、相互鼓勵的、共同進步的團體。
4、對學困生，要有耐心、愛心、關心、交流和談心。鼓勵大家都來關心體質較差的學生，激勵他們努力鍛鍊，充分激發他們積極鍛鍊的慾望。
5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。
六、教學措施：
1、逐步提高學生鍛鍊身體的主動性、創造性以及學習興趣，養成經常參加體育活動的好習慣。
2、要用體育特有的影響力，培養學生的愛美觀念，培養他們遵守紀律、相互幫助、團結友愛的優良作風。
3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極向上的進取精神。
一、學生分析
二年級的學生年齡比較小，基礎比較薄弱，對動作事物結構的思考較為膚淺，身體素質較差，意志力比較薄弱，但是二年級學生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍。個人能力的提高和思維方式發生了變化，二年級學生心理趨向穩定，顯示出一定的個性特徵，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，二年級的恐慌心情已經很少見到，即使遇到了什麼困難，自己也能從容面對。出現了競爭意識。針對這些特點，着重對學生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎上進行啟發誘導，提高其積極性和競爭意識。
201班35人，202班34人。上個學期情況分析，體能方面主要考查25米往返跑和跳繩，技能方面考查第三套廣播操和隊列隊形。201班體育比較薄弱的學生馬緣圓、劉為先、陸佳文、戚文瑞、倪晨濤、高李誠、戚佳瑤、徐盧偉。本學期新來一位新同學，重點要輔導他的廣播操動作;202班唐奕非、壽澤婷、陳夢佳、宋耀輝、付優康、付立偉、周俊智。
二、教學目標及重難點
教學目標：
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識。並不斷鞏固和提高。
2、每節課進行一定時間的隊列練習，對其進行組織紀律性的教育。
3、進一步增強體質，特別是柔韌素質和力量素質。落實大課間跑步活動。
4、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點：
1、由於運動會有隊列隊形比賽，所以每節課要進行一定時間的隊列練習
2、二年級的體育教學的重點主要側重於投擲和跳躍，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。
3、第三套廣播操、運動會等比賽項目，結合體育三部抽查教學項目。
教學難點：二年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協調性的練習時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生接受起來會比較困難。
三、教材分析
二年級的體育教學內容，改變了從開始就以運動技術體系為目標，每個教材內容都為運動技術的發展打基礎的寫法，而是以學生為本，選擇以發展基本活動能力為主的鍛鍊活動和遊戲。教材內容強調學生的興趣，並能有效地落實國小體育的目標。具體的教學內容，以遊戲為主，分為基本活動和遊戲。在基本活動中有一些簡單的技術動作，也大都以遊戲作為手段和方法進行教學。其中包括：
基本活動：排隊活動、基本體操(徒手的和使用輕器械的)、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、踢毽子、滾翻、韻律活動(包括簡易舞蹈)、自我表現活動等。遊戲：奔跑遊戲(多種移動、躲閃、急停)、跳躍遊戲(各種跳躍等)、投擲遊戲(各種揮動、拋擲等)和小球類遊戲等。這些內容強調“活動”，所有教材內容均以示例性為主，教師都可以自行選擇和組合，創造性地進行教學。
四、課時安排每課4課時，共64節課
五、教學措施及應該注意的事項
教學措施：在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂於其中。
注意事項：
1、年齡普遍較小，多采用遊戲
2、國小生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣
4、加強學生安全教育，特別是學生身體有特殊情況的。另外加強體育薄弱學生的指導工作。
一、教學工作的計劃
(1)學生情況分析：本學期本人任教高三年的學生體育班教學，學生在學習時能瞭解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
(2)教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內容與結構：學生的學習興趣的再深化，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利於學生的學習，興趣比較濃，對於學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習;讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在於如何去落實終身體育意識，提高學以致用，能有健身的意識。
③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，瞭解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇於克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯繫，表現出良好的體育道德品質;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。
(3)教學目標：
①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。
②具體目標：
運動參與：A養成良好的健身的鍛鍊習慣。B根據科學鍛鍊的原則，制定並實施個人鍛鍊計劃。C學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：A認識健身的價值，並關注國內外重大體賽事。B有目的的提高健身方法水平。C學習並掌握社會條件下活動的技能與方法，並掌握運動創傷時和緊急情況下的`簡易處理方法。
身體健康：A能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。B瞭解一些疾病等有關知識，並理解身體健康在學習、生活中和重要意義。C形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：A自覺通過體育活動改變心理狀態，並努力獲得成功感。B在學習活動中表現出調節情緒的意願與行為。C在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悦。
社會適應：A在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。B具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
(4)教學措施：
採用教師示範與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，後進行學生練習，最後進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標;實行培優扶中輔差，採用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。
二、教學研究的計劃
(1)課題研究：準備申請晉江“十二五”課題進行研究
(2)校本教研：重點研究高三的體育大學聯考隊，有所側重。
(3)論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫。
(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協助教研員開展教研活動;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。
(5)公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。
三、繼續教育的計劃
(1)自我培訓計劃：加強多方位立體化自我培訓，加強網絡、媒體、書本、培訓材料進行自我的培訓，提升自己的內含，提高自己的各項素質，加強業務學習。
(2)校外培訓、在職進修計劃：加強網絡的視頻培訓，加強課改的業務培訓，加強網絡的培訓學習。
(3)遠程培訓計劃：根據上級文件的要求進行遠程培訓。
四、其他工作計劃
1、策劃、組織、實施“平山中學第四屆趣味體育活動節”，提升校園活力，促進學校辦學特色的開發，加強師生健身意識的培養。
2、根據上級文件要求，組織各項體育比賽的訓練與參賽。
3、高三的體育專業考試的訓練，加強大學聯考體育的訓練。
4、兼職中學體育教研員的工作計劃，努力做好工作。
5、加強“平山中學體育與健康資源服務網”的建設與管理。
6、協助心理諮詢室老師加強學生的心理輔導，加強心理活動的開展。
一、指導思想
我將遵循“健康第一”的教育指導思想和“學生第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤於鍛鍊的良好習慣，使學生得到身心健康和協調發展。
二、教學工作要求
1、認真學習，轉變觀念，力求創新
體育教研組全體教師應學習各項有關體育教師的工作條例，強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛鍊的好習慣。
2、對學生進行正確的課堂評價
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生的活動興趣，把課堂交給學生。
3、抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要
學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。現在針對學生的實際情況，課間操以舞動青春和放飛理想為主，組織學生開展大課堂活動。
4、抓好學生課外體育活動的管理
課外體育活動要合理運用課餘時間，開展各種小型、多樣、靈活、自由的運動鍛鍊。課外體育活動可以班為單位，也可以小組為單位，因地制宜地開展。班主任要負責領導、教育，由學生幹部負責組織，也可由少數體育愛好者自願組織活動。體育教師要經常檢查，協調解決活動中的一些具體問題。這些活動應把達標活動、課外運動和體育競賽結合起來。在內容方面，堅持生動活潑、講求實效、持之以恆的原則。同時在安排時要注意場地、器材合理分配，並有防止傷害事故的措施。3月舉行春季運動會，為區中學生田徑運動會選拔體育運動員。
5、依照新課程標準，搞好體育課改活動
在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現代教學的發展趨勢，並且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育活動中得到鍛鍊，身心和諧地發展。
6、抓好春訓，提高體育競技水平
春季是訓練的提高期，為了全面提高我校的田徑競技水平，決定對部分優秀的田徑運動員進行集訓，項目分跑、跳、投三大項，訓練注重學生的耐力跑，技巧和技術方面，每週訓練5次。
三、具體工作安排
3月：
1、組建我校田徑運動隊，迎接堯都區舉行的中國小生田徑運動會。
2、組建團體操隊，以迎接區教育局檢查指導。
3、向學校申請，添置部分體育器材。
4月：
1、積極備課，搞好常規工作。
2、參加學校組織的體育公開課，做好評課記錄。
5月：
1、學校組織全校的廣播操操的比賽活動，評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎4名。
2、進行校內體育與健康達標課。
6月：
1、迎接九年級體育會考，做好學生心理輔導。
2、進行第二輪講評課活動。
[體育教師學期工作計劃]
一、指導思想：
學校遵循健康第一的教育指導思想和育人第一的宗旨，積極推進素質教育。加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤於鍛鍊的良好習慣，使學生得到身心和協地發展。
二、工作要求：
1、認真學習，轉變觀念，力求創新。
我作為一名體育教師努力的學習各項有關體育教師的工作條例，學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從中學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛鍊的好習慣，增強學生們體質。
2、對學生進行正確的課堂評價。
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據中學生的心理特點，我在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，教師的教學藝術在評價也能起到一定的作用，評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生的活動興趣。
3、抓好兩操積極貫徹全民健身活動綱要。
學校兩操是反映學生整體面貌的形象工程，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好兩操也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好兩操更能促進學校的全民健身活動的開展。在2月初輔導全體教職工學習廣播體操，與學生共同鍛鍊，提高全體的體質。力爭取得最好成績。
4、依照新課程標準，搞好體育課改活動。
在輔導區，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時家常課的前提下，開展一些有利於學生鍛鍊的活動，比如拔河比賽、籃球比賽、足球比賽等。在籃球這塊要和兄弟學校進行比賽交流，讓學生在體育活動得到鍛鍊，身心和諧地發展。
5、冬鍛和冬訓相結合，提高體育競技水平。
為了全面提高我中心國小的田徑競技水平，中心體育組決定對部分優秀的田徑隊員進行集訓，項目分跑、跳、投三大項。訓練注重學生的耐久力，技巧和技術方面，爭取每天訓練一次。
為貫徹《關於進一步加強學校體育工作若干意見的通知》和《江蘇省學生體質健康促進條例》的精神為指導，深入貫徹實施《義務教育體育與健康課程標準》，，提高體育課堂教學質量，全面提高學生身體健康標準，特制訂本學期我校體育工作計劃。
一、工作目標
1.體育組期初制定教研組計劃，抓好教研組常規管理，認真開展好體育組教研活動.
2.體育教學嚴格執行課時計劃。體育課必須以室外身體活動課為根本，努力提高課堂教學能力。體育教師要上好每一堂體育課，在課中利用體育學科的目標多指向性，全面提高學生各方面能力與素質。
3.抓好校田徑隊與足球隊的業餘訓練。做好校女子足球隊新一屆隊員的選拔，並做到有組織、有計劃地開展訓練活動。抓好校田徑隊訓練，準備備戰九月底武進區中國小秋季田徑運動會。
4.加大大課間活動、廣播操等體育常規活動管理力度，做好體質健康標準測試及上報工作。開展圍繞體質健康標準測試項目的`單項比賽。積極配合做好陽光體育長跑活動，開展好校冬季三項練習，鼓勵學生積極地投入到體育鍛煉中來。同時確保學生的活動安全，儘量避免傷害事故的發生。
二、階段工作具體計劃如下(以月份為單位)：
九月份：
1、制訂好各年級教學計劃，並進行教研組集體備課。
2、抓緊田徑運動隊的業餘訓練，迎接九月下旬武進區中國小秋季田徑運動會。
3、學習國家學生體質健康標準（2014年修訂），設計圍繞體質健康標準項目各班單項比賽方案。
十月份：
1、規範體育課堂常規教學。
2、做好學生體質健康標準測試數據統計並按時上報。
3、正常開展好業餘足球訓練。
4、舉行第一輪體質健康標準測試項目單項賽。
5、啟動冬季陽光體育長跑活動。
十一月份：
1、繼續規範體育課堂常規教學，嚴格落實課程計劃。
2、抓好足球、排球隊的業餘訓練工作。
3、重點關注學生大課間活動質量，規範學生行進隊伍的整齊劃一。
4、舉行第二輪體質健康標準測試項目單項賽。
5、籌備校冬季三項比賽。
十二月份：
1、規範體育課堂常規教學，嚴格落實課程計劃。
2、抓好“百日冬鍛”活動，增強學生體質、磨練學生意志。
3、聯合校工會，開展我校教職工趣味運動會，通過廣大教師的踴躍參與，促友誼、增健康。
4、開展冬季三項比賽。
一月份：
1、做好學生體育成績的評定工作。
2、做好各項體育台帳資料的歸檔，以及體育器材的登記管理工作。
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