1、善交友，常交談，忘年交，活力添；家和睦，親無間，愛子女，問冷暖，愛老伴，有情感。
2、我們分享着一種相同的關於給予和回報的人生哲學，或許將在你這種努力下得到證實。祝賀你退休，但是我知道你最偉大的事業還在前方！
3、願你用思索這把金鑰匙，去打開疑竇的大門，闖進創造的殿堂
4、愛好廣，會消遣，常旅遊，雅興添；愛垂釣，舞翩翩，學書畫，逛書店；打乒乓，弄棋盤。
5、你留給我們的財富並不是你之前獲取的，而是你即將要完成的慈善事業。你和梅琳達在教育、世界健康和科技上的貢獻都給了我們靈感。
6、學習，就是努力爭取獲得自然沒有賦予我們的東西。
7、在我們心裏，你説的一定是對的。在我們心中你即是那對的指針。如今你將離開，少了對的指針，我們也替單位的未來感到憂心。
8、人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒起來。點燃它吧，讓它燃燒成熊熊的大火。
9、讓歡樂平撫你臉上的皺紋，讓健康挺直你彎曲的腰身，讓健康陪着你一路前行，讓關懷永遠温暖你的心靈。老師為我們操勞一生，辛苦了，祝你永遠年輕！
10、我的朋友們，我們要暫時分別了；“珍重珍重”的話，我也不再説了。在這欲去未去的夜色裏，努力鑄造幾顆小晨星；雖然沒有多大光明，但也能使那早行的人高興。
11、少喝酒，不抽煙，亂吃藥，有危險；人難免，有疾患，莫驚慌，上醫院，信科學，保平安。
12、我們有比路還長的回憶一直在延伸。我會想念你的，還有誰會這麼有創造力地偷取了我的想法？你做出了比任何活着的人都更多的事，以推進西方文明。
13、學問是苦根上長出的甜果。
14、我們不得不分離，輕聲地説聲再見，心裏保存着感激，感謝你曾給我那一份深厚的情誼。
15、整個世界就是一個大舞台，所有的男人和女人都僅僅是表演者而已，他們有自己的出口和入口，這個男人在他的一生中會扮演很多角色。
16、一直以來，你都是我們的偶像和領導。有專業的經驗，辛勤工作的執着，親切待人的謙和，由你説出的話大家都信服。現在你退休了，我們會想你的。
17、離退休，順自然，莫失落，心別煩；心態好，要樂觀，愛學習，腦不閒；看書報，視野寬，勤思考，有遠見。
18、好日子，常相伴，歡樂多，活百年。
19、睡好覺，莫貪晚，睡午覺，成習慣；講衞生，衣常換，常洗澡，血循環；晚燙腳，促睡眠。
20、一聲汽笛，跌落在曠野；無限的惆悵與孤獨，在別離的那一刻，一齊湧上心頭。
21、相逢又告別，歸帆又離岸，既是往日歡樂的終結，又是未來幸福的.開端。
22、早晨起，事兩件，喝杯水，解大便，防便祕，毒素減。
23、昔我來思，桃李累累；今我往矣，楊柳依依。
24、我們匆匆告別，走向各自的遠方，沒有言語，更沒有眼淚，只有永恆的思念和祝福，在彼此的心中發出深沉的共鳴。
25、謝謝你這些日子以來，一直引導我們往對的方向走，讓我們從中獲得並有所成長。
26、有矛盾，好好談，愛發火，傷脾肝；少生氣，能延年，心情好，最關鍵。
27、離開單位之際，請將所有不好的記憶全部留下，請帶着我們最深的感謝及無限的祝福，前往下一站。讓你與我們的曾經成為美好的回憶！
28、餐飲經，要會念：掌握好，早午晚，八分飽，宜清淡；吃水果，蔬菜蛋，粗細糧，營養全；穩血壓，少吃鹹。
29、綻放最絢爛的笑容，給明天更美的夢。
30、常運動，勤鍛鍊，多步行，莫懶散；家務活，搶着幹，挨點累，出點汗；益身心，家人贊。
1、養生健身是好招，切記晨練別過早，運動強度控制好，運動之後忌冷飲，稀釋鹽水好飲料。天天運動身體好。身體健康樂淘淘。
2、閒時多揉腹，好處非常多！揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄，還可改善大小腸蠕動功能，預防便祕，入睡前或起牀時為最佳時機。
3、心情保持長歡暢，壓抑鬱悶皺紋長，日常注意強營養，補給充足方強壯，適時鍛鍊記心上，運動多多才健康，願你健康幸福無限量。
4、電腦背面輻射最強，別讓屏幕的背面朝着有人的地方，距離以能看清楚字為準，至少要50到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
5、養生十個“常”：發常梳，面常擦，目常運，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴，腹常揉，足常搓，最重要一點，切記切記，朋友常聯繫！
6、使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。用完電腦應洗臉。
7、殘茶的妙用：1、濕茶葉可以去掉容器裏的魚腥味和葱味2、可以煮茶葉雞蛋3、把殘茶曬乾，放到廁所或溝渠裏燃薰，可除惡臭，有驅除蚊繩的功能。
8、現在生活壓力大，心情容易煩躁！下面這幾種食物吃了你就能快樂：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
9、五大絕招傳授你，吉祥安康伴隨你。一招飲食要均衡，二招瓜果蔬菜不離口，三招多吃乳製品，四招多喝白開水，五招適當鍛鍛鍊，這個冬天沒煩惱。
10、秋去冬將來，花謝花開，我的思念隨之瀰漫開來，隨着寒冷冬意飄到你身邊，給你帶去一絲温暖，帶去我的祝福！季節更替，願你心情美麗，平安好運。
11、酷暑至，養生忙，調精神，歡樂揚，巧運動，大步走，慎起居，午睡宜，飲熱茶，勿貪涼，節飲食，多粥湯，菜加醋，殺菌忙，情意濃，關懷送，願安康！
12、春天暖日，飲食要清淡清温，順肝之性，助益脾氣，令五臟和平而多吃富含植物蛋白質、維生素、新鮮蔬菜春筍、菠菜、芹菜、蘆薈、山藥、蓮子、銀耳等。
13、健康殺手是高熱量零食：零食吃多會肥胖，會營養失衡。大多數肥胖者都喜歡吃油炸、快餐食品、餅乾等，喜歡喝含糖飲料，蔬菜水果吃得少。兒童尤忌。
14、心態好，不生氣，痛苦沒有煩惱少。煙不抽，酒少喝，粗茶淡飯樂呵呵。走走路，爬爬山，練練腿腳身體好。多吃菜，多吃果，健康就是金不換的寶。
15、氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬温熱的食物，如大蒜、生薑、雞肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運動哦！
16、姜的功能：薑汁紅茶其辛辣成分，可治療感冒中咳嗽。喉嚨痛等。1杯熱紅茶中，加入1～2茶匙薑汁，及適量蜂蜜。早餐前喝1杯，每天可喝3～5杯。
17、電腦的輻射一直是大家關注的話題，電腦的那部分輻射最厲害呢？人們一直認為crt顯示器的輻射較大，但似乎是一個直覺的誤會。電腦輻射最強的是背面。
18、如何省錢又美麗？食補和睡眠對女士的美貌起很關鍵的作用。但隨着年齡的增加，用水果、蔬菜等純天然原材料自制護膚品，使皮膚增加彈性和光澤非常實用。
19、電腦工作室內需要保持適宜温度、空氣流通乾爽、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。光線不可太亮或太暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。
20、生活賦予你們一件普通而珍貴的禮品，這就是青春。願你們以熱情、奮發去向生活回禮！
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