一、活動目的與意義
生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造“人人關注健康，享有健康，享受健康”的氛圍。
二、活動目標
幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關係，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。養生在心間，行動在今天
三、活動時間
分三節進行，具體時間待定
四、活動地點
待定
五、活動詳情
（一）問題分析：
老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什麼？
1、子女不在身邊（暫時性失依或永久性失依）
2、業餘活動少（或存在參與障礙）
3、生活困難，缺少幫助等。
（二）活動熱身遊戲
笑口常開
1、具體目標：活躍小組氣氛、訓練反應能力
2、適合人羣：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人
3、人數：不限
4、時間：20分鐘左右
5、所需道具：無
6、遊戲方法（步驟：）
（1.）讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於“笑口常開”四個字所代表的手勢。
（2.）先選出一名參與者做發指令者，任意發“笑”“口”“常”“開”的指令。
（3.）“笑”：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的樣子：
（4.）“口”：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子；
（5.）“常”：雙手拍兩下手掌；
（6.）“開”：雙手張開舉過肩膀。（備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者）
大小西瓜
1、具體目標：活躍小組氣氛，訓練應變能
2、適合人羣:不限
3人數：10人左右
4、時間：20分鐘左右
5、所需道具：無
6、場地要求：户外、室內均可
7、遊戲方法(步驟：
（1.）讓參與者圍成一圈。
（2.）選出1名參與者做發令者，任意發“大西瓜”和：小西瓜“中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。
（3.）“大西瓜“：做小西瓜動作；”小西瓜“做大西瓜動作。
老年人保健知識：
（1）吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當。多喝水，少喝酒
（3）戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
（4）散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。
（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯繫。記住要活到老、學到老、教到老。
（6）積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。
（7）時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。
（8）運動對你有好處。不很劇烈的運 動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛鍊特別值得推薦。
（三）可預見的困難及對策：
1、參與人數不多：提前聯繫好社區，進行宣傳；
2、組員參與積極性不高（缺席）：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好；
（四）活動的評估方法：
1、過程評估：
①觀察老人的參與度。
②觀察現場氣氛。
③參與活動老人的反饋迴應。
2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識瞭解程度等方面的改變等結果進行成效評估。
為了發揚中華民族的傳統美德，倡樹尊老敬老愛老的社會風尚，在九九重陽節來臨之際，雙井街道以x社區為中心在樂成廣場掀起重陽節慶祝活動高潮。
一、廣泛宣傳老年人一法一條例
1、12個社區利用板報、牆報宣傳《中華人民共和國老年人權益保護法》、《中華人民共和國老年人權益保護條例》，共處板報50餘塊；民政科統一為12個社區定做24條橫幅，（尊老愛老弘揚美德；認真貫徹老年人權益保障法維護老年人合法權益），各社區於10月20日至30日在街巷進行廣泛的宣傳，讓社會關愛老人、尊敬老人、孝敬老人。
2、社區以各種形式召開重陽節座談會，以尊老、愛老、敬老為典型，倡樹敬老之風，構建和諧社會。大望、百子園、九龍、垂西、廣泉、廣和裏、廣外南、雙花園、光環等社區組織老年人茶話會，暢談祖國60年的輝煌成就，暢談社會的和諧進步，老年人的晚年生活豐富多彩。
二、街道組織開展不同形式的活動
1、街道民政科在9月22——23日組織老年人蔘加的乒乓球賽，參賽老人70餘人，其中年齡的有73歲。區老齡辦的主任盛國敏及有關領導參加開幕式並在會上講話。比賽設男女單打項目，分小組賽進行，最後決出男女冠、亞、季軍各1名。此次活動辦事處出資5000元，體現領導對老年工作的重視。
2、x年9月22日雙井街道民政科攜手12個社區舉辦“雙井地區老年人風采掠影展”，共8塊展板，旨在營造一個“欣逢盛世”，老年人“福壽綿長”的氛圍。
此展覽在12個社區巡迴進行，11月中旬結束，每個社區展示3-5天，其目的就是上更多的老年人通過觀看展覽，瞭解本社區開展的適合老年人的業餘文化活動，更好的關愛社區、奉獻社區、建設社區。
老年人通過觀看展板，更加了解社區，更加關愛社區。過去想參加社區的活動，不知道找誰，這次看展板知道了，對今後社區再組織活動打下了基礎。
三、社區活動豐富多彩
1、各社區要組織志願者為空巢老人、特困老人做一次義務服務，為空巢老人理髮20人次、打掃衞生40户、聊天、量血壓100餘人。
2、x社區在10月21日上午，老年朋友和芳草地國際學校的各國兒童歡聚一堂，共同慶祝中國的傳統節日——重陽節。老人們品重陽花糕，賞精彩節目，與孩子們互動交流、笑聲不斷。孩子們為老人表演了唱古詩、古詩朗誦、西班牙舞蹈等精彩節目，博得陣陣掌聲。老人們也即興表演了扭秧歌、獨唱等節目，把整個活動推向高潮。
3、九龍南社區10月21日下午與樂成中心共同主辦的《慶重陽“老友記——桌上競技”棋牌賽》在樂成中心廣場隆重舉行。
此次活動共有150多位老年人蔘與，其中不僅有離退休老人，為了為此次活動助興，九龍南社區文體隊特意趕到現場為大家表演太極拳、綢扇舞等文藝節目。舉辦此次活動，首先是為答謝六十年國慶期間老年志願者為社區安穩和諧辛勤付出，無私奉獻。感謝他們長久以來對社區各項活動的大力支持。
這次活動，社區作為一個平台，與轄區商户共同協作，互贏互利，真正做到了社區與社會單位資源的整合、開發與利用。樂成中心為社區提供全方位的支持和贊助，社區運用自身的優勢，組織協調人員以及活動策劃，共同完成了一次大型的人文活動。反響十分熱烈，得到了廣大居民的認可，很多呼聲要求多辦些這樣有質量，有意義的活動。
泰安里社區居委會管轄範圍中，大部分為新建小區，通過我們不斷的下户摸底，現已基本掌握了轄區內老年人的基本資料。在老年節即將來臨之際，我社區居委會現已策劃了多種活動，具體計劃如下：
一、免費體檢。根據我轄區老年人所佔比例大，健康查體需求高的情況，我社區居委會現已通知轄區內60歲以上老年人到社區醫院建立個人健康檔案，並在老年月中組織轄區內有檔案的老人進行免費的查體，保障每位老年人的身體健康。
二、慰問老人。在9月26日，我社區居委會主任將帶領工作人員對轄區內90歲以上的老人及 空巢老人進行慰問，為老人們送愛心，帶去節日的温暖。
三、召開首屆文明樓院表彰會。為了進一步改善轄區居民的生活環境，提升小區居民生活品味，打造優美和諧的小區環境，泰安里社區居委會與天房物業攜手組織的第一屆文明樓院評選活動已如火如荼的進行中。在老年節期間，將召開大會表彰將此次評選出的文明樓院、樓長，激勵大家為文明社區的創建獻出一份力。
四、老年人趣味比賽。在老年節期間，我社區居委會將針對老年人的興趣愛好舉辦趣味比賽，其中包括象棋、圍棋等趣味活動，豐富老年人的業餘生活。
一、名稱：憶崢嶸歲月，看晚年幸福
二、主題：凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福
三、目的：擴大老人的人際關係網；提供機會讓老人交流和溝通；豐富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家温暖。
四、對象：入住愛之家的老人自願報名。
五、人數：6到8人一組，每次2到3組。
六、時間：每週五下午3:00到5:00
七、地點：多功能廳
八、用具：（待定）
九、流程：
第一週：
1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。
2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。
3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規定時間五分鐘左右。
第二週：
1、老年養生講座30分鐘左右。
2、根據講座內容按小組進行知識競答20分鐘，並評出優秀小組，發小禮物作為獎品。
3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養生舞蹈、經絡操等。
第三週：
1、重温一下第二週的養生操。
2、做遊戲（任選一到兩項）：
（1）玩索尼遊戲機
（2)你我的歌(20到30分鐘）：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然後放一起抽籤，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接着唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最後小組人最多組獲勝。
（3)成語接龍(20到30分鐘）
（4)青蛙跳水(20到30分鐘）：
老人圍着坐，第一個人開始説：“一隻青蛙”，第二個人：“一張嘴”，第三個人：“兩隻眼睛”，第四個人：“四條腿”，第五個人：“撲通，跳下水。”第七個人：“兩隻青蛙”，以此類推。
（5)小猴賣東西(20到30分鐘）：女的一元，男的5角，主持人説多少錢，各組老人在最短的時間裏拼出相應的價錢。
（6）你來繪畫我來猜：2人一組
（7）相反對對碰，例，主持人説向左轉，老人就做相反的動作。
十、備註：
1、服務人員要熱情耐心；活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。
2、如果活動提早結束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動，一起交流。
3、活動中老人情緒太激動可能會產生頭暈、胸悶、暈倒等現象，我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有醫護人員。
一、活動目的
1、讓兒童瞭解重陽節的風俗及民族文化含義。
2、培育兒童敬重老人，關切老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。
3、熬煉幼兒在公共場合大膽表演及自信念的培育。
二、活動時間：
x
三、活動地點：
x敬老院
四、活動打算
（一）物資及節目打算：
1、標語橫幅、音響、照相機、音樂、糖果、球及筐子若干等。
2、老師穿統一園服，幼兒背統一書包、帶六一發的黃色帽子。
3、幼兒排練節目。
（二）場地打算
1、提前與場地負責人進行溝通，確定。
2、依據場地狀況進行合理規劃，幼兒表演區及老人欣賞、休息區。
3、在場內明顯的地方掛上條幅。
4、佈置活動場地，營造敬重老人的濃烈氛圍。
五、活動流程
（一）主持人開場
1、請爺爺奶奶入坐。
2、老師：爺爺奶奶真辛苦，今日是爺爺奶奶的節日，今日我們一起來給爺爺奶奶過節好嗎？
3、為爺爺奶奶慶祝節日，全體幼兒齊祝爺爺奶奶節日歡樂。
4、小摯友代表講話。
(二)幼兒節目表演
1、現代舞《給我幾秒鐘》。
2、小合唱《茉莉花》。
3、爺爺奶奶與幼兒的互動環節：《擊鼓傳花》。
4、歌表演《明月幾時有》。
5、全體合唱《感恩的心》。
一、活動主題：
九九老年節，濃濃敬老情
二、活動目的
1、老年節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量；
2、本次活動主要面向特殊消費羣――老年人，通過舉辦一些辦卡、刷卡優惠等促銷活動，增加銀行的公眾形象。通過舉辦老年歌舞表演等活動，增加銀行的親和力，真正使“老年節”富有人情味。
三、活動時間
20xx年10月17日（老年節）
四、活動內容
1、金重陽、雙重禮
老年節10月73日活動當天，前99位年滿55週歲的老年顧客，憑身份證及當日購物小票，可到銀行大堂領取麥片一袋；凡年齡滿70歲的老人，可免費領取布鞋一雙、麥片一袋。
2、向幸運老人送真情
老年節當天，生日為10月17日（老年節）59週歲以上的老人，憑身份證可在xx銀行門前免費領取幸運老人禮品一份。
五、注意事項
1、贈品發放人員必須認真登記好顧客的身份證號、小票號、購物金額；
2、保安員必需在贈品發放現場，負責維持秩序。
六、費用預算
麥片180袋×元=1080元
禮品50份×8元=400元
合計：1480元
為弘揚尊老敬老的文明新風，培育“老吾老以及人之老”的道德風尚，切實為老年人排憂解難，開展形式多樣的志願服務活動，營造歡樂喜慶、温馨和諧的節日氛圍。現制定重陽節“關愛空巢老人”志願服務活動方案如下：
一、志願服務時間
20xx年10月x日上午9：00-12：00
二、志願服務地點
初步擬定為xxx
三、參加單位及領導
參加單位：縣委宣傳部、縣xx新局、縣人民醫院
參加領導：縣委常委、宣傳部長xxx
四、志願服務項目
突出送文化、送健康、送温暖三項志願服務活動：
1、慰問農村空巢老人。為空巢老人送棉被。
2、衞生志願服務。開展健康體檢活動，主要包括量血壓、聽心肺、量體温、骨骼檢查、血糖檢驗，開展各項診治活動，進行健康保健知識宣傳。
3、文化下鄉。開展文藝演出活動，豐富農村精神文化生活。
五、任務分工
1、縣xx新局負責組織文藝演出隊，到現場進行演出。節目要求健康向上，反映伊川建設成就，歌頌社會主義和諧社會建設。
2、縣人民醫院組織6名醫術精湛的醫務人員，自帶醫療器材和簡單常用藥物，成立衞生志願服務隊，開展送醫送藥活動。
3、縣委宣傳部準備25份慰問品，慰問25位空巢老人。其中要有5位年老體弱、行動不便者，宣傳部領導入户慰問。
4、酒後鄉確定20位空巢老人，組織他們到慰問現場，並將名單報縣文明辦。
5、酒後鄉負責佈置現場及人員組織。
六、要求
1、每個單位要製作一條志願服務宣傳標語，並有本單位落款，在服務點醒目位置自行懸掛。xx新局要有文化志願服務隊的條幅。縣醫院要有衞生志願服務隊的條幅。
2、每個志願者都要戴志願服務的帽子和袖章。
3、每個單位乘坐的車輛由本單位安排。
4、各單位於10日上午8：50準時在酒後鄉集中。
5、服務點的溝通協調工作由酒後鄉負責。
6、各項準備工作由縣文明辦負責。縣委宣傳部為牽頭單位。
7、各單位注意維護志願者良好的社會形象，聽從指揮，服從安排，維護周圍的環境衞生，注意交通和人身安全。
活動名稱：
重温熱情歲月，唱響老年生活
活動主題：
關愛老人，關注老人
活動目的：
1幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重温過去的快樂生活
2豐富老人的生活，使老人擺脱無聊，孤獨，從心靈上得到滿足和快樂
3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒
4給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。
活動對象：
1德馨園社區全體老年人
2社區有關領導
3社工和志願者若干名
活動人數：
1參加活動比賽的老年人不少於30個人
2社區有關領導和社工，志願者若干名
活動場地：社區老年人活動室
活動用具：
1宣傳用的橫幅，海報
2活動前裝扮活動室所用的橫幅，綵帶，貼花等；活動中選手可能要用的道具，比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等
3活動結束後展示老人們風采的宣傳窗和貼有活動照片的紀念冊
活動時間
20XX年5月1號到5月7號
活動流程：
1以小區廣播和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時可以上門宣傳
2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，並説明選取這首曲目的原因或故事
3根據觀眾和有關領導的投票，選出五個獎項“最佳颱風獎”、“最佳故事獎”、“最佳才藝獎”、“最佳活力獎”、“最佳自信獎”。頒發獎品和紀念品。
4參賽者和觀眾一起分享活動感受
活動變化：
1參賽者達不到預訂人數。可以登門進行宣傳，鼓勵更多的老年人蔘加活動
2活動中老年人不好意思或忘詞忘調了我們要給予鼓勵，增強其自信心
3活動中老人情緒太激動而產生頭暈，胸悶，暈倒等現象我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有2到3名醫護人員
4活動提早結束鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加比賽的老人也可以一起互動，一起交流
活動備註
1老年人是一個特殊羣體，更需要得到關注和關心。不僅要從生活上給予關心，從精神上更要給予關注
2要針對老年人的特點制訂活動方案。活動主題要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣；宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂；邀請老人，態度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感；活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的讚賞老人的能力等
活動主題：
“傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我”
活動時間：
20xx年10月x日
活動地點：
xxx敬老院
活動人員：
xxx培訓學員50人
活動目的：
丹桂飄香，金菊怒放，10月x日，我們又將迎來了一年一度的傳統節日“九九重陽節”。在這個特別的日子裏，我們決定到xxx敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福，並通過與老人們的交流，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的。
活動內容：
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。
2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去温暖。
3、表演自己準備的節目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。
活動流程：
1、x日上午8：00在xxx培訓班集合，人員到位後8：20即集體乘車前往敬老院（乘x路車或家長自駕車）。
2、到達敬老院後把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。
3、9點半左右活動結束後與老人們合影留念，回學校寫作文。
注意事項：
1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧譁，注意活動中老人們的情緒變化。
2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。
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