這一週我們沉浸在學習之中，準備為下一週的期會考做準備。但在這一週的週五忙碌的生活終於可以稍微放鬆一下了。
週五上午我們同學們都靜靜地等待着，教室裏只聽見老師一個人在講，就像是暴風雨前的大海“好啦，大家都搬好凳子下操場去吧。”頓時，同學們都炸開了鍋，一邊歡呼一邊搬起凳子下樓，我也迫不及待地搬起凳子，興奮的直跺腳。
明明教室到操場那麼近，我卻覺得有幾千米那樣，陽光亮的刺眼，鳥兒在枝頭歌唱，來到操場上，只見人山人海，我參加了項目，也是急匆匆的去報名參加800m跑步。看着八年級已經比完，馬上輪到我們，我的內心就不由得緊張起來，攥緊的拳頭也留出手汗，怎麼辦怎麼辦？萬一我跑的時候被絆倒了怎麼辦？萬一我跑累了，落在後面怎麼辦？我還沒準備好呀……
但該來的總是會來，我已經站在跑道上了。箭在弦上不得不發，隨着裁判的一聲令下，別人都衝了出去。向最內道靠近，我沒有衝到第一。只是因為我的耐力比較好，如果剛開始就跑到最前面，後面一定不行，可剛跑了半圈，別人就落在了後面。我的心已經一點兒不緊張了。四周的歡呼聲在我耳邊越來越遠，只有一陣陣冷風拂過我的臉龐，時間很快又很慢，已經到了最後一圈了，我的體力也已經消耗殆盡，加油，加油。眼裏映入的是老師，同學，心裏流進的是温暖。我鼓足了力氣，衝了一段距離，我離終點只有3m了，2m，1m，我成功了。
三分多鐘如夢一般，我久久未緩過神來。但我的同學都向我湧來，別人看見的只是我一時在操場上獲得的成功，卻沒有看見我從國小二年級開始每天參加訓練所付出的汗水，以及我比賽前的緊張焦慮。
這一次運動會完美結束了，我也獲得了開心，增長了見識，真希望學校能多舉行一些活動。
一年一度的運動會快要舉行了。
運動會迫在眉睫，同學們早已進行訓練了，出現在我們眼前的是一個個汗流浹背、氣喘吁吁卻還在堅持訓練的運動員。有的正在壓腿，有的正在跑步，還有的正在跳台階。他們低着頭默默的將每一個動作做到位。有的在跑步，有的在練習投擲，有的練習跳高跳遠……
看他們個個積極的樣子，我也開始着手我的項目。我報項目的是鐵餅和標槍，雖然看似簡單，但想要練好它們還真不容易。鐵餅，雖然比較輕，但不好掌握。標槍，雖然看似容易，卻不好掌握力度。不過，我也不想拖大家的後腿，也開始訓練了。
不一會兒，我聽見訓練跑步的那幾個女生的叫喊聲。當我跑過去一看，原來是跑四百的那個女生摔倒了，擦破了腿。班裏的其他女生都責怪她，説因為她，四百可能要不行了，説完，便走了。
我本以為那個女生要走，誰知，他竟站起來繼續練習。
看她第一圈，一瘸一拐，還算成功，可到了第二圈以後，她的速度慢下來了，甚至快要摔倒了。我不忍心的遞過去一瓶水，説要陪她一起跑步。
她推辭説：“不用！你也有你的訓練，別管我！”我説：“我已經訓練完了。”
我們一起跑起來。跑完第一圈，我看着表，1分25秒的成績，對於一個腿受傷的人已經算是不錯的成績，但她不滿足，還要跑。
從第二圈開始，雖然她體力不足，但她還是要堅持下去。慢慢的，她從1分25秒的成績不斷進步，在第四圈已經到達1分15秒的成績。
她的體力已經完全透支了，但她還是要堅持，這一圈，我已經看出她在硬撐着跑，沒有放棄，我便跟在她後面跑，給她加油，給她鼓勵。一圈下來，竟跑了1分鐘的成績。她滿足得笑了。
在這個訓練的過程中，我們已在無形之中鍛鍊了自己的心理素質，鍛鍊了自己吃苦耐勞的精神。
起跑、飛奔。堅持、衝刺。
運動會那天，我為她鼓勁加油，告訴她昨天怎樣練的今天就怎樣跑。果然，功夫不負有心人，她帶着腿傷，但跑了一個不錯的成績。
金秋十月，天高雲淡，在這晴朗的日子裏，我們學校召開了第五十五屆田徑運動會。操場上人聲鼎沸，到處都能見到運動員們為班級奮力拼搏的身影，就讓我截取幾個精彩的鏡頭讓大家一睹為快吧。
扣人心絃的1500米長跑
運動會第二天上午的第一個項目就是大家都關注的1500米長跑，我們一聽到消息就擁到了跑道邊，準備為我們班的運動員加油。運動員已經上道了，我們班的朱靈愷同學個子不高，站在一排運動員中很不顯眼，但他似乎很鎮靜。只聽“砰”的一聲槍響，十多個運動員們飛快地衝出了起跑線，爭先恐後地搶到了第一道，這可是最有利的位置。還是幾個個子大的同學有優勢，他們衝在最前面，朱靈愷被甩到了倒數幾個。我們急了，大聲喊：“朱靈愷，加油！朱靈愷，加油！”朱靈愷好像並不急，他沒有加速，不慌不忙地跑着。三圈過後，跑在前面的幾位同學腳步開始沉重起來，他們氣喘吁吁，有的實在跑不動了，就停下來慢慢走。再看看我們班的朱靈愷，仍是那樣平靜，仍是那樣的速度，但他卻超過了一個又一個，最終跑到了第一位。我們開始興奮起來，加油聲、吶喊聲此起彼伏。最後幾圈，朱靈愷把最後幾名同學甩了近兩圈，毫無懸念地取得了他們小組的第一名。
競爭激烈的實心球比賽
相對跑道來説，實心球比賽場地是比較安靜的，但時而傳來的叫好聲吸引了我，我趕緊跑了過去，正趕上我們班的陳嘉駿準備投擲。只見他雙手從地上捧起一個實心球走到了一個圓圈內站定，左腳在前，右腳在後，然後用右手托起實心球放在耳邊。裁判員一聲令下，他嘴一抿，把實心球奮力向前方推出去。“好！”我不禁叫出聲來，只見那圓圓的鐵球劃過一道弧線，重重地落在地上。一個學生用皮尺一量，八米多呢！真是不錯，我朝陳嘉駿豎起了大拇指。可好景不長，接下來出場的另一個運動員投了十一米多，真是強中更有強中手啊！
激動人心的接力賽
對於觀眾來説，最期待的就是接力賽了，這可是體現我們團隊精神的時候。這不，我們全都擠到了跑道邊。看，我們的班主任歐陽老師正急得團團轉，原來女生還差兩個人。老師從現場臨時拉了兩個人救急，為了班級榮譽，同學們誰不願意呢？不過女子接力賽一直是我們班的弱項，我暗暗為娘子軍們捏了一把汗。第一棒是柴靜怡，她可是我們班的運動健將。槍聲一響，她就一馬當先地衝在最前面，她甩動雙臂，腳下像安了風火輪一般，一眨眼就跑到對面，順利地把棒子交給了下一位同學。跑道上的運動們穿梭似的你來我往，看得我眼花繚亂。不好！我們班落後了，我急得直跺腳，可是有什麼辦法呢？我只好和同學們扯着嗓子大聲喊：“加油！加油！”旁邊也不知是哪個班的同學，一個勁地揮舞着啦啦棒，似乎 要把所有的力氣都傳給跑道上的運動員，吶喊聲響徹雲霄。這時，我們班已經落到了第三位，不過和前面的差距並不大。馬上就是最後一棒了，勝敗在此一舉。我們班的最後一棒是“飛毛腿”蔣睿楠，我們又充滿了信心，加油聲更大了。只見蔣睿楠已經站在起跑線上，兩眼直盯着朝她跑過來的同學，伸出了右手。跑向她的同學也把棒子伸向了她。一眨眼間，棒子就到了她的手上，真快！她邁動長腿，奮力向前趕去。近了，更近了，終於，她在最後幾米超過了前面的同學。我們班的女子接力賽獲得了第二名，這可是有史以來最好的成績呢！女同學們擁在一起蹦啊跳啊，別提有多高興了！
兩天的運動會很快就結束了，但比賽場上那精彩的一幕幕卻深深地留在了我的腦海中。
11月29日，今天是我們學校第四屆體育節的開幕式。早上，我們穿上乾淨的校服，排着整齊的隊伍，精神抖擻地站在操場上。隨着口令聲，我們邁着整齊有力的步伐迎接運動會的到來。
運動會開始了，我們5班的同學參加了跳繩、仰卧起坐和跑步項目。全班同學為運動員加油助威：“加油！加油！……”跑步就要開始了，我急忙擠到人羣中。運動員們已經做好了準備，我緊張地握緊了雙拳。這時，大家都安靜了下來，突然“砰”的一聲，運動員們像一支支離弦的弓箭向終點跑去。“加油！加油！……”我們大聲呼喊着，跳躍着。一旁，運動員靈巧地揮舞着跳繩，跳繩比賽開始了。“一、二、三……”我數着為他們加油。仰卧起坐可累了，但是運動員還是堅持了下來，取得了滿意的成績。大家都開心極了！
體育節圓滿地結束了，我們仍舊精神百倍，陶校長激勵的話語傳到了每個角落。明媚的陽光下，我們更加活潑、健康。
這次體育節不僅鍛鍊了我們的身體，也增強了我們不怕吃苦、拼搏向上的精神。
今天，我們學校要舉行一場家校互動運動會。這課時我盼望已久的。
下午2：50分運動會準時開始了。主持人宣佈，第一項是同舟共濟，第二項是智勇衝關。我被分到了第一項，我和楊啟樂一組。不一會就輪到我了，我的心情好激動啊，我和爸爸在前，楊啟樂和媽媽在後面，咱們的兩隻腳都分別踩在兩塊板子上。隨着爸爸喊的口令奮力向前走，走哇走，終於摸到球了。接着又要倒回來回到原來的地方，好險啊，我險些摔倒，還好爸爸扶住了我。終於到達終點了，我也鬆了一口氣。
接着，又舉行了智勇衝關比賽，我們站在旁邊為他們加油！比賽結束了，我的嗓子也喊啞了，但是我好開心。
通過這次比賽，我明白了一個道理，團結互助，齊心協力才能取得勝利。
運動會“太好了！不知道我們班能拿第幾名呢？”“對呀！”……哪兒來的竊竊私語？哦！原來是我們學校要舉行運動會了！今天，同學們早早地來到了學校，等我急匆匆趕到學校時，同學們早就在狹窄的過道里躍躍欲試地開始練習了，發完號牌，運動會便開始了。
看着一位位“小運動員”在大家的助威聲中信心十足地邁着健步走向比賽場地，我的心並沒有放鬆下來，反而越發緊張，“對手是什麼樣的？強不強？比賽我能獲第幾名？”……一個又一個的問號浮現在我的腦海中，我的心不由得提到了嗓子眼。
第一批比賽結束的運動員們還沒到教室，歡呼聲便已傳入我們的耳中，看着他們那掛着歡喜笑容的臉龐，我想：“他們一定是獲得了第一名吧！”終於，廣播室傳來：“請四年級男女子立定跳遠選手到樓下集合！”班上頓時響起一片助威聲：“你們加油呀！”“打敗別的班的選手！”……看着同學們那堅定的眼神，我又充滿了信心，心裏暗下決心：“我一定要力爭第一！”
開始比賽了，選手們一個又一個地飛躍出去，並輕巧地落在了地上，一米六九、一米八六……竟然有人跳一米八幾，我體育測驗最遠才跳一米七四啊！真是人外有人，山外有山，班上好不等於年級好，我的心又懸了起來，輪到我了，我走到紅線上，儘量甩掉前面那些不正確的想法，把力集中在腿上，使勁一跳，在落地的一剎那間，我的頭不禁向後看去，我竟然跳了一米九二！我的心終於放了下來，得意洋洋地想：“你們這些“弱者”哪裏是我的對手！”我信心十足地去看成績表，什麼？怎麼會是一米八二，這相差了十釐米啊！我心中的怒火不由地燃燒起來，氣沖沖地奔回教室，忿忿不平地想：“這個老師，怎麼那麼偏心啊！”可轉念一想：“體育比賽，重在參與，量偏了也只是偶然罷了，以後再爭取第一吧！”想到這兒，我的心又變得開朗起來，忘記了那些不愉快，和同學們一起在歡聲笑語中度過了這次運動會。
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