運動對於我們來説是非常重要的，只有我們不斷地運動，才能增強體質。總之一句話：“運動是百利而無一害的。”
以前的我非常得懶惰，整天不是吃了睡，就是睡了吃，寫完作業就開始玩手機，身體越來越差了，爸爸一直建議我多出門運動運動，可我根本聽不進去，所以導致我的體重也增長了許多，甚至連走都走不動，更別説跑了。於是，我下定決心要每天堅持運動，打籃球、打羽毛球、打乒乓球或者跳繩和慢跑，終於，功夫不負有心人啊！我的體質變得越來越好了，體重也下降了許多，在學校組織的體育測試中，我取得了優異的成績。現在的我不僅體質好，身高也不低了，沒有了以前的懶惰，身體也舒服了不少，放學回家後，我向老爸告知了這個好消息，老爸也非常的欣慰，並且語重心長地告訴我：“生命在於運動，只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。”“對啊，人的生命就在於運動，如果長期不運動，會使人的生命和體質都下降的。”
從今以後，我更要每天堅持運動，也要讓運動傳遍整個世界，讓所有人都愛上運動！運動讓生活更美好！
“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重。“最後十秒！”裁判開始倒計時。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分。可光憑一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時定住，然後來了一個大傷害必殺技——迴旋踢——成功本勝。“一，零。白方勝！”我長舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮後，我大步走下賽場，笑着朝爸媽的方向招手。
比賽完了，我大汗淋漓。賽前的不開心似乎也隨着汗水流出身體，此時的我，心情像今天的天氣般晴朗。
那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。
運動的好處十分大，自從一年前我開始練習空手道，我就沒生過病。小時候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫院。醫生對媽媽説，要保到我十一週歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。後來多虧我爭氣，每天堅持鍛鍊身體，還參加了空手道訓練，好不容易迎來了我的十一週歲生辰。運動的第二個好處是可以發泄情緒，每當運動完後，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個好處是保持身材。科學證明，每天運動四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內糖分，二十分鐘後大量燃燒脂肪。比節食有用多了。同時，運動類型也是問題。最好是做一會兒無氧運動，再做一點力量訓練。
堅持每天運動還會鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。
俗話説，“鐵不鍛不好，人不練不剛。”我愛運動，我覺得運動能讓生活更美好。
這一天，我準備出門鍛鍊，爸爸就笑眯眯地對我説：“兒子，你每天練俯卧撐，不知道效果怎麼樣，不如我們比一比？”我不屑地説：“比就比，誰怕誰。”
媽媽一聲令下，我迅速的俯下，撐起，俯下，撐起……很快就做夠了二十個。再看爸爸，剛開始幾個還可以，做到第九個時，就像一團泥一樣癱在了地上，我非常輕鬆地就勝利了。
“我不服，我要再比一場。”不服輸地老爸要求再比一場。“比什麼？”我問。“就比蹲下，站起。”“比就比，不過不能再賴皮了。”“好。”
還是媽媽當裁判，規則是誰先做完三十個蹲起誰勝利。我和爸爸各自佔據客廳一角，比賽就開始了。我立刻蹲下，站起……，活像一個動力十足的小馬達。過了大約一分鐘，我做完了。我看看爸爸，爸爸前八個做的還快些，到第九個時，雙腿就發抖了，做了第十三個，大肚子就挺起來了，活像一個旱天正在覓食的大鴨子。終於做了十七個，爸爸一屁股坐在了沙發上，對我説：“兒子，你真棒！從明天開始，我要和你一起鍛鍊，不然，就成八十歲的老大爺嘍！”
我心想，我才不會讓你超過我呢。然後，就拿着跳繩跑出門了。運動，讓生活變得更美好！
我熱愛運動，運動使我的生活更有樂趣，在運動中，我的心跳加速，我的呼吸急速，速度激發了我熱愛體育的心。
我的愛好有：乒乓球，羽毛球，滑輪，跑步等等。這裏面我最喜歡的是滑輪兒。
穿上輪子，站在場地，我就認為我是一個運動員，運動員的規則就是一在賽場上拼出激情；二在訓練流下汗水。
在哈爾濱的一次全國馬拉松比賽中。那天我們既沒有看天氣預報，又沒有準備防滑輪。可是比賽那天，天有不測風雲。突然之間雨就下大了，賽會不近人意，沒有宣佈停止大賽。結果，我在三公里外摔倒了。還在地上滾了一圈。我心想：這裏不是終點，終點在我的對面，我站了起來，又衝了出去，我超越了我的隊友。這一刻是我體育生涯中最快樂的一秒。可命不隨我意，在轉折點，我再作文一次摔倒了，我的腿摔出了血，但是我又在腦海裏聽見了一句話：“我是運動員，我的眼裏沒有放棄這個詞，只有拼搏，沒有止步不前，只有一鼓作氣，我的腿就在那一刻，像充滿氣的氣球一樣，我站了起來，衝過終點。
在我的運動生涯中，總會有磕磕絆絆，跌跌撞撞，但是這些意外不會成為我運動路上的絆腳石，他們展現了我一張張體育獎狀背後的無限努力。
除了努力，我還有另一個收穫，那就是團隊精神。
我的團隊有三個人在全省都有很大的名氣，我們三個人以接力為強項。第一次比賽時，我們的接力一團糟，我們都各自有錯，但是經過無數次的磨練，我們就變得越來越好，名氣越來越大，就成了全省第一。
在運動中，我收穫快樂，身體收穫健康，體育讓我的生活更美好！
什麼讓生活更美好？相信每個人都有自己的答案，有些人會説，美食讓生活更美好，有些人會説，閲讀讓生活會變得更加美好，但我覺得運動會使生活變得更加美好。我第一次穿上輪滑鞋，我便就深深的愛上了輪滑這項運動。
當我第一次穿上輪滑鞋，在廣場上滑起來時，我覺得，我就是廣場上最引人注目的那個，當我每多學會一個動作時，我便非常激動，開心。週末的時候也會和小夥伴，一起比比，看看是誰滑得快，一開始我總是最慢的那一個，時常被大家圈套。漸漸地，漸漸地我越滑越快，到最後已經是小夥伴中滑得最快的了，但是如果是滑長久的話，我的耐力就會跟不上，我便想方設法的使我的耐力變強，我開始天天跑步，使我的能力得到了很大的提升。五年級時，我進入了學校的輪滑冰球校隊，我便會經常拿着球杆練習控球，一開始運兩下球球就會飛走。
漸漸地，我發現，只要我把注意力全部放在了冰球上那我的運球就會有很大的提升，通過運球綠色作文網，我知道了想幹成一件事情，那麼必須要把自己的所有，的注意力放在一處，那麼將會變得很簡單。當我最基礎的護具回來的時候，晚上還會讓冰球手套，陪着我入睡。最近我們的冰球護具已經到了每一次訓練完畢，我都會將自己的裝備擦拭乾淨，以前教練不會讓我們沒穿護具時練習對抗，協作進球，但是我們有了裝備後，我們一到訓練時間就穿上帶上自己的裝備，和隊友一起練習，經常是我們這一邊獲勝。通過輪滑，我遇到了許多好夥伴，交到了很多好朋友，我們經常會聚在一起，和大家一起談輪滑的事情，不只是輪滑，我們在一起時常討論，自己喜歡的籃球明星，自己喜歡的球隊，經常練習輪滑會對我們的身體帶來巨大的好處，一是能夠提高我們的心肺功能，二是增強身體的平衡力，三是鍛鍊身體的柔韌性，協調性，和靈敏性，五是可以調整我們的心情。當我心情不好的時候，穿上輪滑鞋滑幾圈，心裏的那些壞事都拋之腦後了。
運動讓我的生活變得更加美好！
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