美國第39任總統吉米·卡特在讀中學的時候，朱莉婭·科爾曼小姐是他的班主任。她鼓勵卡特學習音樂、美術，特別是文學，併為他開列了閲讀書目。
朱莉婭小姐關愛她班上的每一個學生。她告訴他們：“我們應該隨着時代的變遷而調整自我，但是我們信守的原則是不變的。”長大以後，卡特對朱莉婭小姐的話有了更深的理解[]。朱莉婭小姐當年所要告訴學生們的是，我們應該時時分析新情況，然而無論是在選擇相守終生的伴侶還是在艱難時刻、考驗時刻或是遇到誘惑須做出困難的決定時，我們都不僅要適應這些新的挑戰，還應該堅守我們所學到的某些原則，例如公平、正直、忠誠等。
卡特永遠也忘不了朱莉婭小姐的這番話，並始終堅守從朱莉婭小姐和父母那裏所學到的基本原則。在總統就職演説中，他引用了朱莉婭小姐的話：“隨着時代的變遷而調整自我，但信守不變的原則。無論我們面臨着多麼大的困難，我都決心讓我自己和美國人民信守真正的正義與真理的信仰。”
改變自己，顧名思義就是説將自己的某些性格或某些習慣作出變更。人的身上總會存在着一些壞習慣，如自卑、懶惰、懦弱等等。
這些壞習慣成為我們人生道路上的“拌腳石”。改掉這些壞習慣則會使我們在人生道路跑得更快、更穩！
已經發生在自己身上的無法改變的事情，無論好壞，我們都去承受吧。好的事，我們應承下來，在以後困苦時刻，拿出來看看；不好的，受得住，將它壓制在歲月的心底，讓它慢慢沉澱，不去搖晃，它就會慢慢塵封。承受下來，用好的心情去迎接新的承受。
所有的改變，都伴隨着痛苦，若不痛苦，勢必會吃苦。苦味是最好的良藥，能讓我們拋卻平庸，拒絕麻木，不甘落後。要知道，痛苦只是成功與勝利的首付，你品嚐得越多，屬於你的空間越廣闊。沒人可以帶走你的苦痛，一切都要自己去面對。
幸福是會重生的。它會改變模樣，以各種各樣的形態，一次次悄然來到尋求它的人們的身邊。
改變自己可以磨練我們的意志。毛毛蟲變成蝴蝶，經過了千辛萬苦的蜕變，如果它一旦放棄，那將功虧一簣。改變自己的過程就好像登山一樣，面對山頂那嶄新的自己，你只有不懈的努力才能達到山頂。儘管在登山的過程中會遇到你根本預想不到的困難，但是你如果去克服它，最終你會發現，你的意志力比以前更強。在你改變自己的同時，也磨練自己的意志。這在根本上是必然的，是相輔相成的。
奇犽是動畫片中的一個人物。他是殺手家族新一代中最有資質的一個孩子，一頭銀髮，帥氣的外表，讓無數少女心動。但是，他的經歷卻是悲慘的，為了煉成更好的殺人技能，他被訓練電擊、鞭打，被迫改造身體，六歲時就被扔到了“魔王塔”去煉級，那是一個慘無人道的地方，每一層都匯聚着各種流氓、拳擊手。正是在這樣的恐怖訓練下，他被逼成了冷血無情的殺人機器，在他的腦海中，友誼根本沒有出現過。
而在獵人考試中，他遇到了小杰。小杰這個男孩子單純、執著、重視友誼，奇犽與他交上了朋友。每次在碰到抉擇時，小杰都會鼓勵他，相信他。這是奇犽第一次感受到友誼的温暖。但在考試最後一關時，奇犽的哥哥脱下偽裝，用魔力逼着他回家。奇犽被控制住了，只得乖乖回家。回家後經過一次次的重新磨鍊，他喪失了意念。當小杰來找他時，他猶豫不決……
如果換做我，我會選擇友誼。我會馬上掙脱束縛我的繩索和鐵鏈，衝出山洞，放棄家族成堆的黃金，放棄那尊貴的“少爺”稱號，去迎接友誼。我寧肯不要家族的事業，家人從小把我培養成一個冷血的殺手，靠為別人殺人賺錢。我不要當殺人機器，不要雙手再沾血，不要走家人為我安排好的人生路！
而且，我想去迎接那久違的温暖友誼，那多麼可貴。小杰，我有這麼一個朋友，真是我冷血人生中温暖的慰籍。我是個殺手，任何人都懼怕我，但我卻很孤獨。但小杰不是，我説了自己的身世後，他還喜歡與我做朋友，還説：“殺手，奇犽你好厲害哦！殺手有什麼關係？朋友是不分身份的，我們做朋友吧！”那一刻，我失去了所有殺人的念頭，我覺得殺人是可憎的，手上的鮮血是讓人噁心的，小杰就是我生命的轉折點。
是他，教會了我釣魚、抓鳥、射小石子，那些我從未體驗過的遊戲，他還讓我不再殺人，讓我深深感到友誼的温暖，我第一次認識友誼的價值。小杰，可以不怕死跑到我家門前找我，我為什麼不行？我為什麼不能放棄家族的財產和事業？畢竟，友誼，才是我想要的。
於是，我奔出家門，不顧家人勸阻，背上書包，與小杰一起去冒險……如果換做我，我一定會選擇友誼。
想來想去，我至今依然覺得這也許是奇犽當時最好的選擇。
當事情發生時，不要總是責怪別人，責罵天地。在這樣做之前，請考慮是誰的問題和錯誤。不要發現這是你自己的錯，錯誤地責備別人。原來是你犯了這個錯誤。你對自己的做事方式也很沮喪嗎？
我總是認為別人的衣服沒有被洗，為什麼不考慮你的窗户沒有被洗呢？當你發現這是你的窗户時，不要感到羞愧。
巖石在海里沉默了很多年，一句話也沒説。你也必須直接面對巖石並撞擊它們嗎？我不認為你會，因為你知道如何改變自己，這樣你就不會撞到石頭沉入大海。不要總是責怪上帝不公平。每次都讓自己成為考試的最後一名。首先，看看你是否完成了作業，擦亮你的窗户，看看你最近為學習付出了多少。如果你最近玩得太多了，那就改變吧，然後最後一名的位置也會因為你而改變。
改變你自己，讓你的夢想成真。2008年汶川地震瞬間將房子夷為灰燼，並與美麗的舞蹈家廖凡開了一個大玩笑，使她失去了雙腿。對一個舞者來説，失去雙腿無疑意味着舞蹈之路的終結和夢想的破滅。然而，她擦亮了窗户，學會了如何在輪椅上跳舞，所以她回到了自己喜歡的舞台，夢想着這一帆能讓她再次駛向成功的彼岸。
改變自己不僅是自己的需要，也是別人的需要。你想改變，讓自己變得更完美，而別人需要一個更完美的你，所以要學會改變自己。
改變你自己，讓你的夢想成真，讓你自己更完美，讓別人更喜歡你，讓。.。.。.
改變，親愛的你自己！
在聞名世界的威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林中，有一塊名揚世界的墓碑。
其實這只是一塊很普通的墓碑，粗糙的花崗石質地，造型也很一般，同周圍那些質地上乘、做工優良的亨利三世到喬治二世等二十多位英國前國王墓碑，以及牛頓、達爾文、狄更斯等名人的墓碑比較起來，它顯得微不足道，不值一提。並且它沒有姓名，沒有生卒年月，甚至上面連墓主的介紹文字也沒有。 但是，就是這樣一塊無名氏墓碑，卻成為名揚全球的著名墓碑。每一個到過威斯特敏斯特大教堂的人，他們可以不去拜謁那些曾經顯赫一世的英國前國王們，可以不去拜謁那諸如狄更斯、達爾文等世界名人們，但他們卻沒有人不來拜謁這一塊普通的墓碑，他們都被這塊墓碑深深的震撼着，準確地説，他們被這塊墓碑上的碑文深深地震撼着。在這塊墓碑上，刻着這樣的一段話：
當我年輕的時候，我的想象力從沒有受到過限制，我夢想改變這個世界。
當我成熟以後，我發現我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家。
當我進入暮年後，我發現我不能改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭。但是，這也不可能。
當我躺在牀上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然後作為一個榜樣，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情。
【試題展示】
有一位年輕人，聽説深山寺廟裏有一位高僧會移山之術，於是前往求教。高僧就帶年輕人朝身體左側的一座高山走去。翻過高山來到山下以後，高僧説：“年輕人，這座山剛才在我們的左側，現在移到了我們的右側，這就是我的移山之術。”年輕人迷惑不解，高僧進一步説道：“客觀環境是不可改變的，能夠改變的只有自己。”
以上是一個寓言故事，我們可以在現實生活中聽到類似的故事，或許也常見到許多不同的甚至相反的情況。我們往往要求改變別人的情況較多，而改變自己的情況較少，這是為什麼呢？請就“改變別人與改變自己”這個話題寫一篇文章。
要求：①所寫內容必須在話題範圍之內。試題引用的材料，考生在文章中可用可不用。②立意自定。③文體自選。④題目自擬。⑤不少於800字。⑥不得抄襲。
請以“改變自己”為話題，寫一篇文章。
注意：①所寫內容必須在話題範圍之內。②題目自擬，立意自定，角度自選，文體不限。③不少於700字。④不得抄襲。
【題意解析】
根據材料提示，我們需首先把握“改變”的內涵和外延，領悟“改變”的本質和意藴。改變有積極和消極之分，有正面和反面之別。改變是現實中的一種生存狀態，人生一直處於改變之中。其次要明確改變的主體是自己。從幼稚到成熟是改變自己，從懦弱到勇敢是改變自己，從平凡到偉大，從拒絕到接納，從厭惡到熱愛……都是對自己的改變。巨大的改變可以是人生觀、世界觀、情感等，微小的改變也可以是態度、動作，甚至只是一個表情。改變自己是一種成熟，一種勇氣，一種修養，同時更是一種睿智。改變自己的結果常是豐富人生的內涵，完成自我的超越，獲得人生的成功；反之，不願改變或不善於改變自己常導致失敗的降臨或悲劇的'發生，給社會、人生留下遺憾、痛苦和悔恨。
自己，這樣才能取得出人意料的勝利。
他一直説他想改變，但三天之內他就在解放前回來了。半途而廢對我來説很正常，尤其是當我想改掉一些習慣的時候。
一秒鐘前，我們經常説我們今天應該早點睡覺，結果，我們一直刷手機到凌晨2: 30。前天，我開始説我會寫日記，並在三天內放棄。大家同意每天堅持鍛鍊半小時。飯後，我躺在牀上睡了一會兒。我沒有感到精神煥發。明明和她最好的朋友約好一起減肥，但是他們週末一起去了比薩店。我們尋找的藉口也驚人地相似，我們下次再談吧。
事實上，永遠不會有最後一次，只有無限的下一次。當我們對自己不夠殘忍時，説什麼都沒用。我們需要對自己強硬。允許自己一個接一個，只會讓我們養成各種壞習慣。
當我開始意識到我想做出改變時，我想我必須對自己嚴格。即使是漸進的，我們也應該從正確的地方開始，不要沉溺於休息。改變，為什麼要改變？因為它已經成為一種習慣，它需要被拋棄。
在很多情況下，我們能有改變的想法是件好事。證明我們有這種意識。然而，我們不能光説不做，這更可恥。知道並犯下罪行只是成千上萬個理由的藉口。
除了在改變開始時放棄，我已經改變了很長時間，感覺很新鮮，並繼續嘗試。事實上，我認為在這個時候，我們還沒有真正完全糾正它。我們必須確保不再發生。我們必須相信，一旦我們放縱，就會有成千上萬的放縱。作為一個嚴格要求自己的人，我們做很多事情，所有的官員都很容易成功。
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