2008年5月12 日，四川汶川地區發生了罕見的8.0級特大地震災害。地震中，發生了很多感人的故事，譚千秋老師就是最典型的一位。
四川德陽東汽中學的教學樓，在強震中轟然坍塌，當時正給高二一班教授政治課的譚千秋老師，完全可以逃脱，但是在緊急時刻，他選擇了留下，用生命作支撐，用血肉之軀掩護4 名學生。救援人員挖掘時，譚老師最後的姿勢定格在這樣一個畫面上——只見他雙臂張開，趴在一張課桌上，手臂上傷痕累累，後腦袋被樓板砸得凹了下去，死死地護着桌下的四個孩子，花苞一樣的孩子們全部獲救，而51 歲的他卻在瓦礫中閉上了雙眼，永遠地離開了這個世界。
譚老師是湖南祁東人，1978 年，他以優異的成績考入湖南大學學習政治理論師資專業，整個四年的大學生活，他一直保持着農家子弟的淳樸、實在、勤奮和吃苦耐勞，為了節約錢，打一個菜能吃兩三天，這頓多了留着下一頓吃，他從不浪費。憑着他優異的成績，本可以留在學校，結果他還是去了四川，就像一顆堅韌的柳樹，插在四川。在四川生根發芽27 年，只知道一年一年的柳綠，卻從來不奢望什麼花紅。甚至把生命也獻給了四川，走出了另外一條生活道路。
譚老師， 如果沒有這場地震， 我想， 在世人眼裏，或許您就是一個平凡的老師。可是，您知道嗎？如果沒有這場地震，我寧願您普通，寧願您平凡，寧願您好好地活着。
我會牢記您那永恆的瞬間，您那張開的雙臂，是一雙恪盡職守、充滿無私大愛的雙臂。當大災到來時，那雙手臂不是急於尋求自身的安命，而是堅強不屈地擔負起保護學生的職責。 譚老師，您用自己的無私無畏向世人展示着自己的良知，奏響了蕩氣迴腸的生命頌歌，用自己的生命維護師尊，鑄就了師魂。真正體現了您一生不為名、不為利、不苟且、不阿諛的傲骨和正氣。也正是您這樣的人，才能在危難之際顯現出英雄本色。您的精神將傳承千古，永遠激勵着後人。
舉世矚目的第二十九屆北京奧運會結束了。奧運賽場上有許多奧運英雄，可是我最敬佩的是賽場外的前乒乓球世界冠軍、北京奧組委奧運村副村長、奧運村新聞發言人——鄧亞萍。
鄧 亞萍從五歲起就開始打乒乓球，她刻苦練習，七歲時已經是河南省少年組冠軍了。由於鄧亞萍身材不高，所以教練認為她不會有太大的進步，不願收她進國家隊。但 是鄧亞萍並不灰心，憑着不服輸的精神更加刻苦練習。為了打球時能更靈活，她在腿上綁了沙袋；為了能超過別人，她每天都比別人多練幾個小時。父母看見她這樣 拼命地練球，心疼得直掉眼淚。
鄧亞萍的努力得到了回報，她在比賽中多次奪冠，在兩屆奧運會上得到了四塊金牌，並連續八年在世界乒壇排名第一。
退 役後，她到清華大學、諾丁漢大學和劍橋大學去學習，又在學習上開始了拼搏。一開始，她連英文字母都寫不全，到後來她取得了清華大學的學士學位、諾丁漢大學 碩士學位、劍橋大學博士學位，一直到現在成為北京奧組委奧運村副村長。這期間，她付出了超過平常人幾倍、幾十倍的努力。
我最敬佩鄧亞萍的這種拼搏精神，她的這種精神使我找到了努力的方向，我要用這種拼搏精神督促自己。在課堂上，認真聽老師講的每一個問題；在課後，做好每一天的作業；當遇到難題的時候，自己要努力思考，不再動不動就問爸爸媽媽……我深信，只要我堅持這種拼搏精神，就一定能成為對社會有用的人。
你倒過垃圾嗎？你喜歡聞垃圾站那刺鼻的味道嗎？你體驗過整天在垃圾堆裏的生活嗎？
我想你肯定不願意呆在那種地方，可是有一種人他們卻天天跟垃圾打交道，天天生活在臭氣熏天的垃圾堆中，你知道他們是誰嗎？對，他們就是城市的美容師——清潔工人。
在清潔工人當中，我最佩服的就是垃圾清潔工了。無論是在冰雪嚴寒的冬季，還是在驕陽似火的夏季，他們都早早地起牀，把垃圾分門別類地收拾好，裝上垃圾車，然後再把垃圾站清理乾淨，這就是他們一天的生活寫照。他們每天都在這樣辛勤的忙碌着，從來沒有抱怨過。你可能會説，不就是收拾垃圾嗎，有什麼了不起的，比起科學家、比起“白領”階層，他們差得實在是太遠、太遠了。那麼我們就來想象一下沒有垃圾站，沒有垃圾工人的日子吧：
每天早上出門，我們就要爬過一座座臭哄哄的垃圾山，一邊緊緊地捏着鼻子，一邊不斷的在面前揮舞着手臂，否則那些“不明飛行物”就會在你剛剛清洗過的臉上跳舞。當你艱難的爬過一座又一座垃圾山，趟過一條又一條的污水河，到達辦公室和學校時，我想那時你的模樣一定會非常非常的“漂亮”，當然那是的你最想幹的唯一一樣事情肯定是把自己清理乾淨。坐在辦公室裏，你會不斷地往自己的身邊噴香水，因為辦公室裏的垃圾也已堆積如山，你的胃口在一天天地遞減，因為那難聞的氣味無時無刻不在圍繞着你，我想這時你一定會歎息：唉，怎麼沒有人把垃圾清理走呢，我們的垃圾工人呢？
現在你該知道垃圾清潔工對我們生活的重要性了吧？我們的生活離不開他們，他們乾的活雖然在某些人的眼裏不太體面，可我仍然把他們當做我心目中的英雄，因為有了他們，我們的環境才變得如此乾淨，我們的城市才會如此美麗，向我心中的.新時代英雄——垃圾清潔工緻敬。
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