尊敬的領導：
你好！
我們是XXX職業學院計算機系08級信息管理t班的六位學生，在大學的一年時間裏，我們這個温馨的小家庭，表現良好，特此我們集體申請“優秀文明寢室”的光榮稱號，下面我介紹一下我們寢室的具體情況。
我們的。衞生：一屋不掃，何以掃天下，宿舍，在大學生活中是我們活動做多的場所，一個整潔衞生的環境總比一個髒亂無序的地方讓人心情愉快，我們一向能保持良好的宿舍衞生，宿舍是我們的家，衞生靠大家，我們自覺遵守宿舍值日安排，每天打掃衞生，保持宿舍清潔在一片乾淨整潔的小天地裏快樂的生活和學習。
我們寢室制定了健全的輪流值日製度，六個人分別做好打掃寢室衞生的工作，大家都表現積極認真做好自己應該做的工作，我們知道我們和優秀文明寢室還有一定的距離，因此，我們會更加努力，把寢室建設成為我們温馨的家。
我們的學習規劃：
1、高數是大學比較重要的課程，為了在高數領域取得優秀的成績，我們將制訂一個“高數節”，每個星期的這一天，我們會集中起來研究高數方面的難題，相信我們高數成績一定會大有進步的。
2、我們寢室6名同學都報了09年英語四級考試，因此，在這段時間裏我們盡力用英語對話，這樣我們的英語表達能力將會逐漸的提高，寫作能力也會有很大的進步。
生活規劃：
1、為了在緊張的學習生活中輕鬆我們的心情，我們寢室將組織一寫校園活動，如打羽毛球，五子棋等項目，可以活躍緊張的學習氣氛，增進同學之間的友誼，增強我們的寢室凝聚力。
2、為了增強我們的安全保衞意識，我們認真學習<<星城校區文明安全手冊>>，在用點方面，我們會更加小心，認真遵守學校所制訂的用點制度，並由寢室全體同學互相監督。
3、為了養成良好的生活習慣，享有良好的寢室環境，與班級其他寢室共同創建一個良好的生活和學習的場所，我們寢室全體成員決定一如下實際行動來證明我們的決心：
制訂<<寢室文明公約>>並將其貫徹落實。我們將努力做到。
1、樹立正確的思想道德觀念，堅持貫徹“八榮八恥”榮辱觀。
2、遵紀守法，遵守學校的管理制定。
3、愛護公共財產，節約用水用電。
4、保持寢室清潔安靜。
我們都下定決心要成功申請優秀寢室，並且保證遵守學校的各種規章制度，積極參加學校組織的各種活動，學習科學知識，成為21世紀優秀的大學生。
此致
敬禮！
XXX
20XX年XX月XX日
各位領導老師同學們：
你們好！
寢室是我們集體生活、休息的地方，也是課餘進行文娛活動的社交場所。因此，我們必須弄好我們的寢室，使寢室成為我們安全、衞生、舒適、方便的學生之家。我們心中有一個目標，就是成功申請優秀寢室。下面介紹一下我們各個方面的情況。
我們的學習
我們寢室的六個同學學習非常認真，並且十分刻苦，經常一起在寢室、自習室搞學習，成績都在前面。但我們都知道，輝煌只代表過去，未來還需要我們用雙手去創造。因此，我們訂立了更加遠大的目標，那就是在期末考試中全寢室的同學全部進入班級前十名，至少有三名同學獲得三等以上獎學金。
我們的衞生
我們寢室制定了健全的輪流值日製度，各組同學都表現積極，認真做好自己應該做的工作。得到了老師們的好評。但我們並不滿足現在所取得的成績，我們會更加努力，把寢室建設成為我們温馨的家。
我們的榮譽
1、早在軍訓時期，我們寢室同學的表現就十分出色，都以優秀的成績結業，更有一人成為領隊。
2、我們寢室共有3名班委，分別是班長，宣傳委員和生活班長，還有3名入黨積極分子和。他們為其他同學帶了好頭，積極的走在正確的前進路上。
3、多名同學獲得過學校獎學金。
學習規劃
1、我們要充分發揮我們寢室學習突出者的帶頭作用，組織我們寢室成員跟着學習優異者一 起自習，這樣既可以保證自習時間，也可以提高自習的效率，並拿出固定的時間來做交流。同時，我們寢室開展了學習一幫一的活動，一名學習較好的同學和一名學習較差的同學結成夥，平時一起上自習，有問題及時發現及時解決，以使我們全寢室的同學共同進步。
2、每天晚上用二十分鐘集體背英語單詞，只要每天堅持，養成習慣，我們的英語會有很大的飛躍。
3、為了增強我們的安全保衞意識，寢室長將會組織大家積極學習安全防衞知識（《防火、防盜安全手冊》）。在用電方面，我們會更加小心，認真遵守學校所制定的用電制度，並由寢室全體同學進行互相監督。
我們寢室六名成員，關一鳴，何誠師，陳暉，陳小云，汪軍，焦若禹都下定決心要成功申請優秀寢室，並且保證遵守學校的各種規章制度，積極參加學校組織的各種活動，學習科學知識，努力成為21世紀優秀的大學生。
我們絕對不是語言上的巨人，行動上的矮子。我們一定會付出實際行動來證明我們是有能力獲得“優秀寢室”稱號的，相信我們一定會同過老師們的審查。記住我們的口號“張開翅膀，放飛夢想，心心相連，一往無前！”
申請人：
時間：X年XX月XX日
尊敬的學院領導：
感謝您於百忙之中抽出時間閲讀我的申請材料。我是來自X學院X班5棟603寢室的寢室長，我們寢室由來至X班的、組成。求實的學風和厚德的室風使我相信我有實力申請優秀寢室長榮譽稱號。
從一進大學開始到現在，我們一直生活在一個充滿温馨，充滿熱情，充滿笑聲，充滿關愛的屋子裏，這就是由我們七個人組建起來的小家——5棟603寢室。在這裏，我們團結一致，和睦相處，關係融洽；在這裏，我們互相關心，互相幫助，齊心協力；在這裏，我們有福一起享受，有難一起擔當。儘管我們來自不同的家庭，但我們親近的跟七兄弟一樣，做到了像愛家一樣的愛我們的小家。
在生活上，我們是親密無間的兄弟。我們最喜歡做的事是一起學習，逛街，吃東西，看電影。有好東西總是要和大家一起分享的。為了擁有更好的生活環境和生活質量，我們寢室經過多次的寢室會議，最終制定了自己的寢室規章，如下：
六零三寢室規章
起牀時間：6:30
熄燈時間：23:00
（停止一切活動時間23:30）
學習時間：自己安排。
最長換洗時間：4天。
衞生方面：希望各位室友能夠像軍訓時的作風靠齊，牀上和桌面必須保持整潔，牀上的被子除了睡覺外都要保持摺疊狀態，桌面的書除了看書時間外都要整理好。
娛樂方面:一個星期一次活動（校外）。
具體時間:
兩星期至少打一次籃球。
具體時間:
一個星期一次卧談會。
具體時間:
寢室出勤表:
在寢室規章的指導下，我們寢室每個星期都有一場寢室內部的籃球比賽。卧談會是大學裏必不可少的一道風景，當然我們寢室也不例外，興致高昂的時候，開到兩三點也不是沒有的事情，談談過去，談談現在，以及不可預知的將來。為豐富我們的生活我們開展的一系列的校外活動，例如，飛車神農遊——全體成員一起騎自行車遊覽神農公園；飛車石峯——今年清明與15棟701成員一起騎自行車遊覽石峯公園；長沙一日遊——全體成員一起在長沙遊覽了烈士公園、省博物館、嶽麓山，橘子洲等。與此同時，我們還積極參加班級活動，例如，大燒烤、籃球比賽、乒乓球比賽、自願者活動等。
在學習上，我們一起相邀去上自習，一起去圖書館豐富學識，一起聚餐共同商討遇到的疑惑。我們深信，一個人的力量終究是有限的，而在一個良好學習氛圍的影響下，將會使我們每個人都受益匪淺因此，我們注重寢室學習氣氛的營造，在這種良好氛圍下，每個人都踏實努力、毫不懈怠。學習上遇到問題大家一起努力解決，我們5棟603寢室的成績和學習氣氛是良好和優秀的，共同進步是我們目標。
在榮譽上，早在軍訓時期，我們寢室同學的表現就十分出色，3個人入選了全院最佳的方塊隊。在衞生方面，我們寢室在去年，曾多次被院宿管部和校宿管部評為“優秀寢室”、“較好寢室”。我們在學習方面有着絕對的實力，我們寢室XX同學一直以來都是班上的第一名，在學院也名列前茅，同時XX同學在班上和學院也一直名列前茅，XX同學是班上最先進的學校創新實驗室的成員，其他成員基本上也是班上的主幹力量，因此，我們寢室學習方面在班上起了先鋒作用。在競技方面，我們寢室果實累累，學習方面，XX同學在校數學競賽中榮獲“三等獎”；XX同學在校程序設計大賽中榮獲“二等獎”，並代表學校參加湖南省程序設計大賽使校隊團體得獎名列前茅；曾獲“優秀團員”的稱號，由於XX同學學習成績突出，今年榮獲國家勵志獎學金；和X同學學習成績優異，今年兩人同時榮獲一等獎學金。娛樂方面，和X同學，代表班級參加迎新晚會表演，他們的作品《並非諷刺醫生》贏得了老師和學生的好評，為班級贏得榮譽；和X同學代表班級參加與二班乒乓球的比賽，並且分別獲得男子“第二名”和“第三名”，為班級贏得榮譽。
我為我們的小家的成績感到高興，同時希望老師也肯定我的工作，所以向您們申請“優秀寢室長”榮譽稱號。如果當選了，我會帶領室友們繼續努力，若是沒選上，我會改進不足，積極進取，爭取做到最好。
此致
敬禮！
20xx年x月x日
敬愛的校領導:
我們是經濟管理系旅遊管理專業09級學生，現住三號樓352宿舍。在此次星級宿舍評比活動中，我們綜合考慮我宿舍各項條件，慎重向您提出申請五星級宿舍，望您能認真考慮。
在這個充滿希望與期待的地方自去年9月份開始，住進了包括我在內的六位同學，我們憧憬着對未來美好的希望，期待着對以後時光的美好，渴望着對將來每一天的歡欣！
由我們六個人共同組成的一個團結向上的集體，有着極強的進取心和熱情，哪怕是最細微的絲絲縷縷的聯繫，如今也都凝結成一股最強韌的力量，不斷地將我們這個小小的集體維繫得更緊，更緊。
我們的寢室佈置得井然有序，整潔大方，給人一種温馨、上進的感覺，而且看上去特別的舒服，有着作為一個家的感覺。上兩個學期我們寢室的寢室評比都非常的不錯，這也給我們這些其他寢室樹立了榜樣。我們認為只有生活在這樣一個良好的寢室環境中才能提高生活的質量和學習的效率，而我們寢室就做到了！
我們宿舍有兩人獲得院級榮譽；在今年的獎學金評選中，我們宿舍有兩人獲得國家勵志獎學金，一人獲得院級三等獎學金，其他人的學習成績也大有進步。我們宿舍的自學氛圍也是十分濃厚的，除了本專業科目的學習， 我們宿舍的人還報名參加國家英語四級、國家計算機二級、普通話等級測試等考試，為我們的將來打好基礎。
良好的政治氛圍、愛國熱情使我們每人都逐漸成長為充滿激情活力的當代大學生。我宿舍有入黨積極分子兩人，其他人也積極準備入黨。
宿舍成員特色篇
劉傳渠:
劉曉飛:
李孝:352宿舍舍長、大學生創業協會幹事、協會優秀會員
座右銘: 只要努力過就好！
白彥剛:
李靜南: 國旗班隊員
邢倫遠: 系籃球隊主力
我們宿舍的文化氛圍，生活習慣，團結精神都得到其他宿舍的一致好評。在學習上，我們也是很優秀的一個宿舍，在生活中，我們互相幫助，共同進步。
在經過一年的努力後，今年的評選我們滿懷信心，希望您能慎重考慮，給予我們這次機會。我們宿舍會在以後的日子裏更加努力團結積極向上，為成為優秀宿舍的模範代表而繼續努力！
此致
敬禮！
經濟管理系三號樓352宿舍全體成員:
20xx年x月x日
尊敬的校領導：
寢室概況：
寢室長：xx
申報理念：團結互助勤儉節約我愛我家共同進步。
申報理由：在此次校級文明寢室評選活動中，我們寢室主要有一下優勢。
1、我們在生活上以勤儉節約為榮。同學們穿着佩戴從不追求奢侈，舍員之間不攀比，大家從不浪費糧食、水電。我們上學期的用電量不但沒有超出標準，而且還有相當的餘額。
2、我們宿舍學習氣氛十分濃厚，每次走進我們宿舍幾乎都能看到有同學在學習。當有人學習的時候，其他人都會自覺地講説話聲音降低，以免打攪。正因為這樣，經常有其他宿舍的同學，趁着我們宿舍有人出去自習的時候到我們這裏來自習。在上學期的期末考試中，我們宿舍四人無一人掛科，其中兩人獲得二等獎學金。
3、我們宿舍衞生環境非常好，同學們從不故意將垃圾扔在地上，所以我們寢室地面總是乾淨的。我們寢室成員情趣高尚，從不在宿舍牆壁上張貼低俗的東西。同學們個人衞生習慣良好，宿舍裏沒有異味。室內物品擺放整齊，窗明几淨。
寢室文明公約：
1、文明：儀態端莊，言行文雅，自覺抵制錯誤思想和淫穢物品的侵蝕；
2、勤奮：熱愛學習，熱愛科學，珍惜時間，刻苦專研科學文化知識，保持良好學風；
3、守紀：遵紀守法，自覺遵守公寓管理制度，按時作息、學習、生活，動靜有序；
4、整潔：學習、生活用品潔淨，擺設整齊劃一，室內各處清潔光亮，公寓周圍無污物；
5、團結：和藹待人，團結友愛，互幫互助，關心集體，奮發向上；
6、求實：講老實話，為老實事，做老實人；
7、節約：節約糧食，勤儉生活，愛護公物，節約水電；
8、安全：無違章用電，無安全隱患，不擅自留宿外人，確保人身和財產安全。
值日製度：
寢室衞生：輪換制，一人值日一天。每天早上當天值日生打掃寢室衞生。內容包括：清掃地面，拖地，清理水池，整理擺放洗漱洗漱用品，傾倒垃圾。
申請人：
日期：
你眼中的星辰，是我眼中的你。大家好，我是12眼本1班的主講人，樑雲潔。下面將由我給大家展現我們班的故事。 這是11位男生和17位女生的故事，緣分讓五福四海的我們相遇，我們活潑嚴肅，積極團結，相親相愛，攜手並進。一直以“天行健君子以自強不息”自省。 這是我們班的班委職責，旨在幫助同學，凝聚班級體。
這張照片“你是我的眼”體現了你中有我，我中有你的班級凝聚力，更是為我們贏得了校級的榮譽。
身為視光人，相信大家對這個結構不陌生，一隻眼球需要通過角膜，晶狀體，玻璃體，最後到達視網膜成像，同樣的，我將從5個方面展示我們班的班級建設。
首先是角膜——思想建設。我們準備了“佳片有約”電影賞析，在電影中回憶歷史，記住歷史。
以及“宅男宅女知天下”時事知識競賽。現在我們生活圈越來越小，不怎麼關注社會熱點。通過這個活動希望同學在做好身邊事的同時能多多關注時事新聞，瞭解最新社會動態。
接下來是晶狀體——學風建設。 學風學風，當然是學習為主，提高學習氛圍。包括了我們堅持3年的集體晚自習，通過對往年的總結，我們今年有了一些小改變。那就是在集體晚自習時自行上交手機，做到拒絕手機，提倡無手機課堂。
還有每月學風加油站，督促同學及時查漏補缺，鞏固知識。
“你的努力，我們見證”獎勵那些在一學年裏學習進步突出的同學。這是我們精心設計的獎狀，和大家一起來見着這份努力和付出。
我們還積極聯繫老師，參觀了附一醫，探祕的神奇的病理世界，豐富了我們的學科知識。
接着通過玻璃體——組織建設。
“Back to 10”六一重回兒童。讓我們這些大齡少男少女迴歸童年，享受一下童年遊戲的快樂。看這鞦韆蕩得都要飛了。當然這活動還在籌劃當中，請大家拭目以待。
今年我們籌備了盛大的“九鯉溪之行”，體驗了各項挑戰身體極限的活動，野外露宿還學會特別的搭帳篷術，夜下挑燈燒烤，吃得不亦樂乎。在晚間篝火和河燈，許下最誠摯的心願。
下面到達視網膜——文化建設。
我們精心準備了展現身體協調力的趣味運動會。齊心協力的拔河和皮球。互幫互助的趣味籃球，強身健體的多人跳繩等等。 還有展現我們身體柔韌性的素質拓展。攀巖最高峯不在話下。這是我們班快樂男生和超級女生們。我們班的千手觀音，相信大家早在EYE時光微信推送上領略過了。
最後完成成像——未來展望。我們都有一顆夢想的種子，在12眼本1這塊肥沃的土地上，我們虔誠地種下，用5年的時光去澆灌它，總有一天它會長出一顆顆蒼天大樹，守護我們，守護這片星辰。
尊敬的校領導：
您好！
我們都是來自冶金科學與工程學院xx級xx班的同學，現住在昇華公寓x棟xx，這個團結的整體包括xxx（寢室長）、xxx、xx和xxx。光陰荏苒，曾經懵懂的我們都已經跨入大二的下半學期，經過大學期間不斷地磨練與融合，我們的思想有了很大的提升，對身邊的事物也有着自己獨到的見解，尤其是學習和生活方面，我們對文明寢室的重要性體會很深，並一直在營造一個真正的、具有特色的、對學習和生活大有裨益的寢室氛圍。寢室是我們日常生活與學習的重要場所，良好的氛圍與環境是豐富活動的有力保障。
三個學期的經歷告訴我們：寢室雖小，作用甚大，一屋不掃，何以掃天下！事實證明，當寢室始終保持乾淨整潔時，我們的睡眠與休息就比較充分，學習效率更高；當寢室具有濃厚的集體氛圍時，我們就更加團結互助，寢室也就更加活躍；在我們遭遇挫折、精神低靡時，寢室的明亮温馨給予我們慰藉與振奮；在我們鬥志昂揚、精神飽滿時，寢室的整潔優雅是最好的見證。
我們珍愛寢室，珍愛優秀文明的寢室！基於對文明寢室的認識，無論是學校還是學院組織的寢室評比活動，我們都積極參與，認真準備，並且都取得優異成績。20xx-20xx在年度校級文明寢室評比活動中，我們獲得了中南大學精神文明建設標兵寢室，寢室成員xxx作為代表在領獎台上發言。
榮譽對於我們來説只是一種鞭策，在良好的寢室氛圍的薰陶下，我們四個人獲益匪淺。入學以來，寢室成員的學習成績一直很突出，xx同學連續兩次獲得二等獎學金，xx獲得優秀團員、新苗獎三等獎。在工作方面，寢室具有濃厚的為集體服務的意識與傳統，八個班委我們寢室佔三個。
成績只屬於過去，我們要面對的是現在與將來。感謝學校提供寢室評比的活動機會，讓我們加強對文明寢室重要性的理解並付諸行動，讓我們的寢室更加整潔、更加陽光、更加快樂！為此，我們——xx棟xx全體成員鄭重申請參加評比活動，請學校監督與檢查。
xxx
20xx年x月x日
[摘要]入學教育是新生進入大學後的重要教育過程和介入手段，高校班級這種組織建制在高校新生教育中起着重要的作用，要把新生班級建設作為高校新生教育的重要陣地。本文本着系統化、體驗式的原則設計了運用於大學新生班級建設中團體輔導的一些方案，試圖給高校在進行新生教育時提供一個可供參考的視角和實踐模式。
[關鍵詞]團體輔導 新生教育 大學新生班級建設 方案
一、方案設計的背景
自1999年開始我國高校進行了不斷的大規模擴招，在校生人數急劇膨脹，近幾年高校開始實行學分制和彈性學制，由此帶來了班級規模急劇擴大、班級結構相對鬆散、班級構成呈現動態化趨勢。另外，獨生子女構成大學生的主流羣體，80末的獨生子女一代更強調個性和自我。大學新生在從中學走進大學時普遍存在着入學適應方面的問題，新生面臨着來自新環境、新角色的挑戰，面臨從中國小的應試教育走向大學的較為開放的專業和職業教育，從家庭生活模式向社會生活模式過渡，這種過渡需要一段時間，需要學校給予幫助，入學教育是學校協助新生完成身份過渡及入學適應的重要環節。
目前高校的新生入學教育儘管內容比較豐富，包羅萬象，但時間普遍較短，形式比較單一，參與人員專業性不足，形式主義傾向比較嚴重。從一些實證研究來看，儘管有些高校嘗試用新的教育途徑和手段，比如把團體輔導加入新生入學教育環節，但由於時間比較短加之缺乏切實可行的組織形式和合適的活動設計方案，因此，在高校的實踐領域運用的並不多，受到相當大的制約。
目前高校的新生入學教育儘管內容比較豐富，包羅萬象，但時間普遍較短，形式比較單一，參與人員專業性不足，形式主義傾向比較嚴重。從一些實證研究來看，儘管有些高校嘗試用新的教育途徑和手段，比如把團體輔導加入新生入學教育環節，但由於時間比較短加之缺乏切實可行的組織形式和合適的活動設計方案，因此，在高校的實踐領域運用的並不多，受到相當大的制約。
二、方案設計的理論基礎
（一）社會學習理論
社會學習理論（social-learning theory）是20世紀60年代由班圖拉和沃爾斯特等人提出與發展起來的，以刺激-反應的觀點為基礎並通過實驗的方法來擴大探討社會環境（如他人、羣體、文化規範或風俗習慣等〔〕）如何影響人產生某些習得行為的一種理論。這個理論認為人的一切社會行為都是在社會環境影響下，通過對示範行為的觀察學習（observational learning）而得以形成、提高或加以改變的。
班圖拉還提出了環境（e）、人（p）和行為（b）三者的交互決定論（reciprocal determinism）。他認為，人的社會行為是人的內部因素（主要是認知）與環境（主要是社會因素）相互作用（選擇與影響）的信息加工活動的結果；人的認知不僅會影響行為的組織，而且行為的反饋又會使人產生結果的認知與調節功能的提高；人的行為不僅改變着環境，環境也制約着人的行為。所以，人不是完全自由、可以為所欲為的實體，因為他受制於環境與社會；但同時，人又不是完全被動的反應者，因為他通過與社會的相互作用形成了以認知為中介的自我調節系統，它們是交互決定的。
（二）場論和羣體動力學理論
心理學家勒温在研究個人行為所由產生的心理事實時，發現人是一個複雜的能量系統，它在外部環境的包圍與影響下存在着一個由e（environment，由準物理、準社會和準概念的事實組成的心理環境）和p（person，由需要、慾望與意圖等內部個人區域[即i-p]和知覺運動區域[即p-m]組成的人）構成的心理生活空間（psychological life space，簡稱lsp），這個空間是一個心理動力場（psycho dynamics field）。通常，內部個人區域中的小區之間保持着平衡的緊張狀態，如果內外刺激促使某一個小區（如飢餓小區）的緊張度提高，平衡狀態就會被打破。為了恢復平衡，就會在心理環境中尋求能滿足需要的目標，和釋放能量發動行為去達到目標。這種目標若能滿足需要和減除緊張，就具有正誘發力，引起個體取向；否則就具有負誘發力，引起拒斥。人的各種行為都是外部環境通過人的自我狀態（p）和心理環境（e）兩種力量相互作用所構成的心理動力場而發生的。為説明這一現象，勒温採取了一個公式：b=f（p，e）=f（lsp），即行為是環境與人的函數，或説是心裏生活空間的函數。
後來他把p看成是許多人，把e理解為準社會的心理環境，這個就構成了羣體的生活空間。由於羣體內人與人之間存在着相互影響，相互滲透的交互作用，羣體為滿足共同的需要也在尋求與確定各種準社會的目標，於是便會出現各種能量的匯聚、衝突、平衡與失衡以及羣體行為的趨向和拒斥等現象，即羣體的心理動力場。個人在羣體中生活其行為不僅取決於個人的生活空間，而且也受羣體心理動力場（如人際關係、羣體決策、輿論、氣氛等）的制約。所以，引起羣體變化而改變個體的觀念或行為習慣比直接一個個地去改變個體要容易得多；只要羣體價值觀沒有改變，就很難使個體放棄羣體標準來改變原有的主見。
（三）參照羣體理論
參照羣體理論（theory of reference group）是關於人的社會心理態度和行為怎樣受其從屬的或追求的羣體參照力所影響的社會心理學理論。參照羣體可以分為很多種，它的主要作用有兩種：規範作用和比較評價作用，這兩種作用往往是統一的，有時同一羣體可同時起這兩種作用。
關於個體選擇參照羣體所依賴的條件，梅頓於1957年在《社會理論與社會結構》一文中曾提出：1.如果羣體對自己的成員沒有充分的威信，那麼其成員將傾向於挑選外部的、非會員的羣體作為參照羣體；2.個體在自己羣體中越是孤立，地位越低，就有可能把外部羣體當作參照羣體，期望在那裏佔有較高的地位；3.社會流動性越大，個體改變羣體從屬性的可能性越大；4.個體對參照羣體的選擇，也依賴於個性特徵。
（四）cis（企業識別系統）理論
cis，英文為“corporate identity system”，具體含義是企業識別系統。它是針對企業經營理念與精神文化，運用整體傳達系統貫徹給企業內部與社會大眾，使其對企業產生一致的認同感或價值觀，從而達到形成良好的企業形象和有效促銷產品目的的設計系統。ci分為mi （mind identity，理念識別，最高決策層導入企業識別系統的原動力，企業經營理念與精神文化） 、bi （ behavior identity，行為識別，動態的識別形式，對外回饋、參與、活動，對內組織、管理、教育等）和vi（ visual identity，視覺識別，靜態的識別符號，具體化、視覺化的傳達形式） 三個部分。
三、方案設計的基本狀況
（一）基本思路
根據大學新生班級建設的內容和目的，本着系統化、體驗式的原則，將本方案分為三個環節：熟悉環境、組織構建和成員發展規劃。各個環節之間可以有交叉的部分，每個環節由若干個活動單元組成，各個活動單元之間互相聯繫，各活動單元的形式均可以多樣。活動的指導者最好為該班級的班主任或者輔導員，該班主任或輔導員應該是接受過團隊輔導專業培訓的教師，能夠對團隊活動中出現的各種問題進行有效的掌控，並能引導團隊活動朝向設定目標。
（二）活動目標
本方案中所提及的團體輔導的總體目標是推動大學新生迅速在新環境中打破隔閡，熟悉大學校園的學習和生活環境，通過行之有效和形式新穎的活動促進新生班級組織的構建，在此過程中促使同班新生之間的交流與合作，培養學生的團隊意識與精神，樹立良好的班風，提高班集體的凝聚力，進而為形成優秀的班級文化打下基礎。在此總目標下可以根據每個活動單元的具體情況設置單元活動目標。
（三）輔導內容與形式
為了達到活動目標，本方案將把活動的三個環節分解成八個單元的活動，將輔導的目標融入到各單元活動中，使學生在親身體驗中瞭解班級，培養學生的自我認識和管理意識，促進班集體凝聚力的形成。八個單元的活動輻射到八個周，每週一個單元，每個單元突出一個主題，各個單元活動時間不是完全封閉的，有些任務的完成需要在集中活動結束後由各個小組分散進行。活動的形式為遊戲、討論、角色扮演、頭腦風暴、行為演練、實地考察等，最後以形成班級組織和分享感受結束活動。某些活動後佈置作業，要求成員在學習和生活中實踐學會的新行為，並寫出自己在活動中的感受、收穫以及對以後活動的建議。
（四）主題單元設計
主題單元設計包括以下內容：確立單元名稱；確定輔導目標；設計、明確輔導活動的內容；選擇輔導活動的形式；確定輔導活動時間；選擇輔導活動的地點；準備輔導活動的材料；評估輔導活動的效果。
（五）活動反饋與結果分享
通過活動反饋來了解和把握活動的效果，根據學生的現場表現和及時反饋、學生個人活動後的感悟、指導者的及時迴應、對學生的跟蹤輔導以及後期班級組織運行的效果來調整和修改活動方案。在本活動方案中，單元活動的結果分享也是重要的環節，在活動中指導者要注意留出一定的時間來引導學生對活動結果進行分享。
（六）方案的評估
對於方案的評估，可以採用心理測量和問卷調查的方法進行，可以選擇一個與接受輔導班級同質性比較好的班級進行“實驗組—對照組”的對比測驗，分別對各班級新生進行前後測，瞭解活動前後學生心理素質的變化情況，從而瞭解實際的活動效果；另外還可以在四年的學校生活中檢驗接受輔導的班級運行狀況和班集體建設情況。此部分的關鍵是選擇合適的心理測量問卷進行前後測，心理測量問卷的選擇與團隊輔導活動的目標有關。
尊敬的領導：
我是XXX汽裝班331宿舍舍長朱xx，作為舍長首先必須要認真負責，是我在黃海學院讀書生活中的一個家，這個温馨的小家庭裏有我、付曉、周剛、王龍、王鬆、王世浩、張利超、吳奇。我很幸運的成為了舍長，
這兩年的相處，我們相親相愛，互相幫助，彼此關心，以“團結協作共同進步”為信條，注重集體概念，積極營造一個優秀的學習生活環境，使331寢室就像一個真正的小家一樣乾淨温暖。而我也從中學到了，要做好一名稱職的舍長，就必須認真負責，學會關心體諒別人，在這期間，我得到了舍友極大地幫助和支持，對此，我滿懷感激。在學習方面，他們都是我的好榜樣，我也以他們為榮。就在這學期的獎學金評比中，我們宿舍有一名同學獲得了國家勵志獎學金。當然，我們在保證學習成績的同時，其他各方面也不遜色。平時的閒暇時間，我們宿舍的成員總會自發組織一些活動來豐富我們的校園生活這些活動極大地促進了宿舍成員之間的感情交流。
在生活上，我們一起制定了相對嚴格的值日表，大家相互監督完成，每週定期大掃除。每天的值日生負責宿舍衞生打掃，監督各人物品的歸置，垃圾的清理等，各人的內務整理由各自完成，其他同學監督。當然，自覺保持自己的空間乾淨整潔，已經成為我們不約而同的“共識”。
經過一年的努力，今年的“文明宿舍”選評，我們滿懷信心。同時，也希望這一年我作為舍長的工作能得到老師的肯定和評價，所以，我在此申請“優秀宿舍長”榮譽稱號，希望老師能予以考慮。
此致
敬禮
申請人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
尊敬的領導：
我們是來自x號樓xxx寢室的成員。為了更好、更有效的讓寢室成為一個休息和學習的良好場所，我們寢室全體成員申請校級文明寢室的榮譽稱號，請予考核批准。
從一進大學開始到現在，我們一直生活在一個充滿温馨，充滿熱情，充滿笑聲，充滿關愛的屋子裏，這就是由我們四人臨時組建起來的小家xxx寢室。在這裏，我們團結一致，和睦相處，關係融洽；在這裏，我們互相關心，互相幫助，齊心協力；在這裏，我們有福一起享受，有難一起擔當。我宿舍的每位成員在過去的一年裏，嚴格遵守學校及院裏的有關寢室管理的各項規章制度，在各個方面都取得了豐碩的成果。尤其在思想，工作，學習，衞生方面都有一個質的飛躍。
生活上：我們寢室養成良好的生活習慣，具有良好的寢室環境，與寢室所有兄弟共同創建了良好的生活與學習的場所。在上次校級寢室評比中，我們寢室獲得“衞生文明寢室”稱號。宿舍衞生是我寢室的強項，內務優秀突出，都自覺整理自己的牀位及書桌，始終保持乾淨、整潔。
學習上：學習是我們大學生涯的首要任務。我們互相監督，互相督促，互相影響。平時我們齊心協力的共同奮鬥，早晨準時參加早鍛鍊或者早自習，不允許任何人墮落。我們的學習一絲不苟，寢室兄弟獲得專業一等獎學金2次，國家勵志獎學金1次，dhl助學金1次；被班級評為“學習標兵寢室”，英語四級通過率達75%。
工作上：我們寢室xxx同學擔任班級的生活委員一職，工作勤勤懇懇，積極為班級同學服務，得到班級的同學們的充分肯定。xxx同學大一擔任班級軍體委員一職，帶領大家走在準軍管的優秀隊伍中；現在，他擔任大一教官助理一職，努力在準軍管方面做得更優秀；個人還被評為“準軍管標兵個人”。xxx同學是xxxx微塵志願者社策劃部部長，積極參加暑期實踐活動，獲得“暑期實踐優秀團隊”稱號。xxx同學是體育部xxxx搏擊俱樂部組織部部長，多次參與學校各項活動，獲得“第七屆社區精神文明建設徵文鼓勵獎”，平時我們很好的平衡學習與工作的關係，不會因為工作而耽誤學習，在工作中我們也不斷學習把現在的工作都當作是為以後到社會上的一種提前實踐。我們也是一個集體的一員，有着強烈的集體容譽感，寢室集體積極參加了10月28日“xxx學院20xx級成果匯演晚會”。
思想上：寢室以實際行動向黨組織靠攏，我們都積極的遞交入黨申請書，寢室已經有一名完成了二級黨校學習，一名正在二級黨校學習。剩餘兄弟都在積極爭取中。我們在學習上形成了互幫的好習慣，有着良好的學風。我們嚴格按照合格大學生的標準要求自己，積極提高自身素質和政治覺悟。
所以在此，我們真誠的希望尊敬的領導能夠賦予其文明寢室的稱號！特此申請，期望你們的批准！
此致
敬禮！
XXX
20XX年XX月XX日
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