暑假一開始，我便踏上了××的路程，準備一個人去打工，以便補貼生活，減輕家庭負擔和提高自己的社會閲歷，鍛練自己的能力，使自己在將來的社會生活中更好地生存。
來到××，經過三五天的奔波，在自己親自找工作的情況下，我到了××商務酒店工作，進行了一次實踐，接受了一次磨礪，收穫了一筆財富，這個暑假也過得很充實。實踐期間，我的職務是服務員兼諮客，實踐之前並不是很重視這份工作，覺得一切都很簡單，真正開始後才發現當好服務員也是一門很有深度學問的。
記得上班第一天，我都不怎麼開口，不知道如何開口與客人溝通，與同事之間也沒有什麼話要話。就簡單的鋪枱布也大有學問，原以為只要鋪上就好了，可在商務酒店裏有很多要規範的，就連站姿都有商務的標準。夏天天氣熱工作那裏有空調，工作環境與伙食還是相當不錯的，剛開始我還有點飄飄然，感覺到了上流社會的生活，但酒店的人事管理很有問題，有好幾次我都被氣得想不幹了，但我還是堅持了下來，認認真真做事。原來堅持下去，生活可以更加充實，原來“自力更生”是挑戰與樂趣並存的。
在我的工作中，明白了很多很多：在工作時上司總有責備下屬之時，這都是不可避免的。責備也要用適當的方式，既要與下屬打成一片，也要保持自己的威嚴，雖然事實如此，但這也給我上了保貴的一課。它讓我明白到別人的批評或是聽取別人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是難受的，而且要明確表示你是真心接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我要學會從哪裏跌倒就從哪裏爬起來，這是我應該做的。
我也從工作中學會了人際交往和待人處世的技巧。在人與人效中，我體會到了同事之間真的沒有知心朋友可言，在利益面前，第人都會為了自己。人往往是執着的，對待同事要圓滑點，不論做什麼事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周邊的人溝通思想，關心別人，支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦淚，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，值得回憶。即使曾經哭泣過，現在想想都已經沒有什麼大不了了。
現在想來，暑假的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活道理是學校無法體會的，這也算是我的一等財富！暑期雖然只有短短40天，但是在這段時間裏體會到了工作的艱辛，鍛鍊了一下意志品質，同時積累了一些社會經驗和工作經驗。更重要的是我的認識了客人雷生，是雷生陪着我一路走來，所以我堅持下來了。雷生是我的恩師，他是一個好人。
大學生除了學好書本知識之外，還需要參加社會實踐。因為很多大學生都知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀對賢書”已經不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。
作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會正確衡量自己，充分發揮自己所長，以便進入社會可以儘快走上軌道。在這次最後的暑假中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。
感謝××，是你給了我一個起點，這個起點將會促使我遯步走向社會，慢慢走向成熟，現在我的心也感覺到成成熟了，也許在進步中了。
轉眼，十天的實習就這麼結束了，彷彿開始就在昨天，而今天就已經快要結束了
十天完完整整的上班經歷，在法院，在民一庭。 實習，就是這樣的實踐學習，在實踐中學習。以下是我實習期間的一個總結。
一。實習目的
（一） 鞏固、擴大和加深我們從課堂上所學的理論知識，同時也是學習專業書上沒有的知識與經驗。
（二）。 本次實習能使我更加深刻了解本專業涉及的相關內容。
（三） 本次實習是從一個在校學生踏入社會工作的一個新的起點，對以後的工作學習都有很大的激勵的作用。
二。實習單位及崗位介紹
6月28號，開始了我們第一天的實習，帶着初出茅廬的學生的青澀，來到了昆區人民法院民事審判一庭。雖然已經是大學二年級的學生了，可是在這裏我們就是“在讀國小生”，一切都要去虛心的學習，努力的去做。這是個很好的鍛鍊與學習的機會，所以要時刻抱着一顆學習的心去面對工作中的問題，從中豐富自我，有所收穫。
來的第一天，認識了這的書記員徐姐，在以後的九天裏，她負責我們三個的工作安排。剛去的那天，徐姐就抱出了幾大本厚厚的卷宗，讓我們先初步的瞭解一下每個案子的基本情況和信息流程，也是為以後的工作打個小小的基礎。此時，我第一次完完整整看到了一個民事案子所需要的一系列程序要求，將課本上生硬的文字信息轉化成我眼前的一張張案件文書，是會更加的生動了吧。
剛來到民一庭的時候，給我最大觸動的非這的“袖珍法庭”莫屬了，狹小的法庭現場完全沒有我想像的那麼氣派。分列在法官兩邊的原、被告只要稍稍的向前傾斜一下身子，就可以握到彼此的手了，這就是我們戲稱的“袖珍法庭”。但這個“袖珍法庭”就像只麻雀，雖小，但是五臟俱全，庭審的設備一樣不少，就在這裏我們參加聽審、學習審理案件的程序工作。
我們的民一庭是專門處理婚姻家庭類的民事案件的一個廳，如果對這類案件定個性的話，那就是既多又雜，每個家庭的問題都是不同的，正所謂“清官難斷家務事”，而在這裏就是要盡力的把這些難斷的事解決了，並且還要解決好。正是因為面對的是此類的案件，所以每天都會有成堆成堆的卷宗裝訂好，拿去存檔。而與此同時，又會有成批成批的案子從立案大廳被送來。
這裏的空氣總是緊張的，當事人來到這裏都是帶着矛盾和氣憤，我們法院民一庭的職責就是要麼解決這些矛盾，要麼就是去解決這些矛盾、要麼就是將其大而化小。在這裏的走廊裏有一句很醒目的標語：爭一言是怒目相視的痛苦，讓三分才能守望婚姻的幸福。民一庭的法官們不是“月老”，但卻是要把夫妻間的打了結的紅線盡他們的能力去打開，這就是一件神聖而又有成就感的事情。
三。實習內容及過程
這裏是基層。在民一庭實習期間，我們要做的是一些最最基礎的工作，也就是在這樣的工作中才更能學到東西。掌握每個案件的程序工作，從立案到調解，到開庭，經過一系列的工作後結案、存檔、銷案。這些程序我都在實習階段有所接觸，或是學習。對於證據的排列，卷宗的排版都是能熟練的掌握的，這就是學習成果吧。
實習的兩週裏，把課本中學到的理論第一次真正的與實際相聯繫起來了，這或許又是個很大的收穫了。我們在實習法院要做的就是從書記員的工作做起，雖沒有親身經歷審判後調節的工作，但我們還是很有幸的坐在旁邊去聽、去看。作為實習生，我們能説的或是該説的似乎是很少的，關鍵是要懂得怎麼聽、怎麼看、怎麼做。用耳朵、眼睛去認知，用行動去學習，用大腦去豐富自己的知識面。
（一）。卷宗的掃描、裝訂
在實習期間感的最多的就是掃描卷宗，把厚厚的卷宗分開成若干頁，再把它們一頁頁地塞進掃描儀，看它們從摸得到的紙張變成電腦裏的卷宗文件，然後便是把這些文件錄入到相應法官的個人系統中，排好順序，製成關盤模式，這一系列的工作就是卷宗的電子存檔。當一切都做好了，就是要把掃描好的卷宗裝訂成冊，不是用訂書器，是完全的手工勞動，這就是這裏的唯一的一點體力活了吧，用線穿好的卷宗要按順序排好。為什麼不用訂書器，而用線穿。徐姐説這些卷宗日後要好好的留起來，以備以後有必要的時候用的到，而線與訂書釘比較起來有更久的保存性，在檔案庫裏保存的會更好。
（二）。參加庭審、調解
除了掃描、裝訂卷宗外，我還參加了幾次庭審和離婚案件的調解，也都是受益匪淺的經歷。對於法官的辦事效率以及口才也是佩服至極，這就是他們多年工作中的經驗積累，不是一朝一夕能學得來的。就像是民一庭的鄔法官説的那樣，經歷的多了，什麼也會學會的。就是這樣的吧，我們現在缺少的不僅僅是專業的知識，更加缺少的還有像這樣的鍛鍊，缺少投入到真正的社會中去磨練的機會。
在民一庭，有一位比較資深的姓侯的書記員，她經驗豐富，大家都叫她侯姐。侯姐教給我的東西也是作為一名合格書記員的基本，填寫案件流程表、卷宗封皮，怎樣把內容與形式相結合，這些都是知識，都是要學習的。有的時候我還會成為他們的小書記員，幫助他們處理一些我能幹的了的事。這樣的模式還是比較有意思的。有時候感覺自己真的是其中的一員一樣。
談到我們的民一庭，不能不説的一個詞語就是調解。作為專門處理婚姻家庭類糾紛的審判法庭，調解不僅是法律要求，也是我們審理離婚案件必須做的一個審前準備。在走廊的最裏面是一個大的調解室，裏面的四面牆上都掛有一系列倡導和諧家庭、和諧社會的推按和語言，每個來這裏辦理離婚案件的夫妻都會被先請到這裏來，靜下心來好好聽一聽法官的調解。俗話説的“寧拆十座廟，不毀一樁婚”，法官們總是會盡最大的努力把一樁樁走向毀滅的婚姻挽救回來，而且可以從牆上送來的一面面的錦旗上看得出他們的努力是有收穫的。
通過幾次旁聽調解，知道了這其中的學問也並非是簡單的説教，更重要的也是要説到當事人的心裏去，而法官就是有這種神奇的能力。其中記憶最深刻的就是王法官的那次調解工作，真的是動之以情，曉之以理的精彩調解過程，沒有浮華的詞藻，沒有説教的大道理，或許那樣顯的反而會更空虛，都是些實實在在的話，最真實的話似乎更能打動人心。當然結果是皆大歡喜，原告撤回了起訴，雙方重歸於好。這不也正是所有在這裏工作的法院人員做員看到的事嗎。
（三）。相關信息的瞭解
在處理的一系列案件中，以離婚案件居多，可以説主要的部分就是被這些離婚糾紛佔據着。離婚案件中又有越來越多的是“80後”離婚的案件。法官們的一致看法就是衝動結婚，而婚後夫妻間多又是缺少的是彼此的溝通交流。對此，在本院的論文網上還有對這一問題的具體深一步的討論。應該説法院的工作做的還是比較細緻的。在每月本法庭都會深入社區，講解法律相關的知識。並且還在各個社區安排了法律援助點，為的就是方便解決羣眾的家庭婚姻相關的法律問題。民一庭的工作真的是做到了社區，深入到了基層，也許有機會我也可以去當一下他們社區工作的志願者什麼的。
四。實習總結及社會實踐體會
走出“象牙塔”，走進社會這個多彩的“大舞台“，我們到底學到了多少在學校校園裏不曾學到的知識。
通過這次實習也許我真正能感覺到步入社會後我們要學得的東西很多，不僅是專業方面的知識，更多的是動手的能力，社會工作的能力，對現實世界、社會的認識及自己的人生觀價值觀方面。提高自己的自學能力，學會與人相處。初步瞭解了法院工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識，為以後正常的社會工作打好了一個初步的基礎。
雖然實習階段做的都是一些基礎的、比較瑣碎的工作，但越是能在這些瑣碎的工作中才越能得到成長。當然，在工作中當然也是有一些遺憾的，那就是沒有能夠充分的發揮自己的能力，當然也是因為我的能力也是有限的。對法院書記員的工作僅僅停留在表面上，只是在看人做，在聽人講，然後再去重複這樣的工作。並沒有能親身的去經歷、具體的處理一些問題，這不能不説是小小的遺憾。
當然知道自己的能力到底是有多大，自己應該要學的到底還欠缺了多少。這次實習不僅是學習專業的知識、學習社會的知識，也是給自己的一個警鐘，告訴自己還欠缺什麼、欠缺多少。在短短的兩週裏看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法。我們在老師那裏或書本上看到過很多精彩的案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。
這就是我兩週的實習總結，實踐時間有點短，所能學到的東西也是有限的，以後有機會還是比較願意再參見的這樣的實習的。在實踐中學習，在實踐中成長，學習成長成一個合格的法律人。
當歲月的樹還透着的沁沁綠意，當時間的風還拂着青春的氣息，匆忙的我們，在不經意間就步入一片夏的濃蔭中。這個季節，我們放飛童年延至的風箏，背上行囊，踏上學校與社會鑲嵌的這條路，去工作實踐，在實踐中磨礪意志，在探索中尋找青春的意義。
繁長的暑假又開始了，為了不使兩個月的暑期白白消逝在玩遊戲與看電視中，也為了增長自己的社會閲歷和鍛鍊自己的品質，在20xx年7月3日到20xx年8月10日短短一個月期間，我去做暑期工。
我的工作是去一家燒烤店做服務生，我是跟我們一個學校的同學一起去的，由於店面不大，算上老闆跟我們兩整個飯店就4個人，但由於地理位置特殊，位於濱海西路付家莊濱海公園內等繁華的區域，傅家莊景區自然景觀別具風格，東西為高坡台地，中部為開闊海灘，東、西大連島與海灘隔海相望，形成了海、灘、礁、山的多維空間。自然風景秀麗多姿，並有多處優良海水浴場。
景區西部是傅家莊及傅家莊公園，這裏有長５５０米的傅家莊海濱浴場，灘寬坡緩沙細，海水潔淨，水清浪平，浴場服務設施齊全，是大連市四大海水浴場之一。傅家莊地處燕窩嶺以西，白雲山莊以東，面積40公頃。這一帶山、海島、礁、林諸景俱全，環境清幽秀麗。在離岸不遠的海中，分佈着東褡漣、西褡褳、二陀、老偏等數座小島。還有附近有一個聯創四維影院等企事業單位，每年夏季到付家莊濱海公園旅遊的遊客都比較多，所以人流量較大，燒烤店生意也不錯。燒烤店實際打都是賣燒烤的牌子，但還有美味可可大連海鮮哦！我的主要工作是點菜與上菜，可別小看了這點菜與上菜的過程，以前我就以為點菜就是把客人要吃的菜寫上，上菜就是把菜端上去而已，實際工作起來遠遠沒有這麼簡單，點菜的時候有些客人磨磨蹭蹭半天也拿不定主意，這種情況下我就得説出幾個特色的菜來幫他們拿定主意，一般老年人喜歡吃一點家常小菜，中年人喜歡吃一些特色風味，年輕人喜歡肉類多一點，根據他們不同的需要，向他們推銷不同的菜餚，一般當菜品説到他們的心坎上，他們會很樂意吃這道菜！還有就是要攔住客人，就是當客人從你的店門口走過的時候要問問客人，比如説：“幾位要吃點什麼，海鮮、燒烤、炒菜，進來隨便看看，吃不吃沒有事！”還有就是當美女帥哥走過的時候就要説：美女！烤魷魚吃啊！還有大苞米呢！因為開店的不止你一家，你不攔住客人，就被別人給攔走了，你就沒有生意了，老闆就不賺錢了。點菜還要注意寫清桌號，以免上錯菜，有些客人的特殊要求也要寫清楚，比如説高血壓要吃清淡些，有些四川漢子要多加辣椒，有些人不吃香菜啊等等。上菜也就是端盤子，端盤子也有端盤子的講究，大號盤子雙手端，要持於胸部以上部位，要讓人感覺到你在端盤子，而不是提盤子，小號盤子單手端，食指托起盤底，大姆指扣住盤邊，千萬注意不能把手指伸進菜餚裏，上菜以後，還要報上菜名，這要平時多背菜譜，熟悉菜譜裏各道菜的主要構成，上菜的時候才能上對桌，報對菜！
雖然只有短短的一個多月，但這一個月讓我學會了很多東西。
1，我更加深入瞭解了社會與民生。民以食為天，飯桌上有社會各層的人，他們對社會的認知也不同，我所接待的客人中可以簡單分為這麼幾類，
一是退休老幹部，他們最多談論的還是自己在位時的輝煌。
二是一羣中青年自主創業者，他們在事業上已小有成就，他們主要關心與討論的是國家的富強與穩定，以及我國與外國的各種關係，比如黃巖島，釣魚島等問題是他們談論的重點。三就是一些不業青年，什麼富二代，整天在公園遊手好閒的，無所事事，我又想起了我爸爸經常給我説的那句話：窮不過三代四、富也不過三代，再好的家業，不努力也會在不久的將來也會破產的。四是經常來公園游泳的公民，他們討價還價，珍惜自己的血汗錢，在飯桌上總忘不了家裏的七七八八，給人感覺勤勞樸實。
2，從我自身出發，讓我更加充實，讓我成長很多。
一是待人要真誠。剛開始工作，接觸到很多陌生的面孔，我微笑着和他們打招呼，我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對客人的關心，也讓他們感受到被重視與被關心。
二是要主動出擊。份內的工作當然要認真完成，但是勇敢的“主動請纓”卻能為我贏得更多的機會。
三是我還意識到自己很多缺點和不足，例如社會經驗缺乏，學習與實踐結合不緊密等，這些將成為我今後大學生活的努力方向，我要力爭儘快提升自己各方面的能力和素質，以新的面貌來迎接新的機遇和挑戰。參加這次社會暑期實踐活動讓我認識了很多朋友，大家都在這個過程中我們互相學習，希望以後也是好朋友。我跟我的同學也非常要好，風雨中，我們互相依偎，結伴而行，吃苦當吃補；實踐中，揮灑青春的熱血，鍛造堅強的意志，一路學習，一路歡歌！
短暫的打工生活，一晃而過，當我踏上回校的路時，我可以坦然的回首來時路，告訴自己，工資不高，但我不虛此行，收穫滿程！
為秉承“受教育、長才幹、做貢獻”的活動理念，以宣揚“心繫農村，振興中華，關愛生命，共建和諧”為活動主題，廣東金融學院赴徐聞下橋北插村社會實踐服務隊積極開展活動面廣、影響深遠的大學生科技、文化、衞生“三下鄉”活動，金融學院學生暑假社會實踐報告。
並採用政策宣講、義務支教、“科·文·衞”知識座談會、海報展覽、社會調研、慰問五保户、醫療服務等方式，聯繫當地實際，在炎熱的七月，走進社會、服務社會、奉獻社會。徐聞之行引導大學生到祖國最需要的地方磨練意志、砥礪品格，瞭解基層、瞭解農村、瞭解社會、瞭解國情，促進科技、醫療衞生和政策下鄉。走出象牙之塔，融入堅實土地，貼近農民的心，感受耕耘的艱辛，收穫的喜悦，把成長的根深深植入祖國的沃土，從而鍛鍊同學們的自主能力，團結互助精神，擴大社會接觸面，提高學識技能，增強社會責任感，展示學子風采。
以下是本次“三下鄉”活動總結：
一、精心部署，全面策劃
（一）靈活的活動方案：經隊員們認真商榷，綜合帶隊老師的指導意見，根據本院特色，結合當地實際，我隊擬定詳細的活動方案。同時保留靈活度，以便及時修改，從而有組織、有條理、有效率地指導我隊各項前期工作的順利開展。
（二）合理的項目分工：綜合分析我隊隊員的自身特長與優勢，我隊實行項目管理，分項宣傳組、通訊組和後勤組。在隊長周密分工、責任到人的宏觀調控下，隊員們相互協助，充分發揮團隊精神，攜手完成各項準備工作。
（三）充足的活動材料：
1．宣講資料：廣東金融學院XX年暑期“三下鄉”社會實踐活動會務資料30份，廣東金融學院XX年暑期“三下鄉”社會實踐活動暨大學生就業見習行動指導手冊20本，XX年廣東金融學院年鑑10本，XX年廣東金融學院暑期“三下鄉”社會實踐活動暨大學生就業見習行動及紀實10本，海報2張，橫幅4條；
2．宣傳資料：辨別真假鈔技巧宣傳單，衞生科普宣傳小冊子200份，徐聞新農村建設成效回顧，醫療衞生健康小知識；
3．調研表格：新型農村合作醫療調查問卷200份；
4．支教方案：廣東金融學院赴北插國小支教教案10份；
5．贈送物品：捐贈北插國小圖書4大疊，慰問五保户金額4份；
二、宣揚和諧、形式多樣
（一）陽光教義，知識路上齊共進
為期五天的義務支教活動，旨在把希望帶給當地國小生，鼓勵他們成長成才，努力學習，走出貧瘠的土地，擺脱精神的荒原，放飛夢想的翅膀，踏上大學校門之路，社會實踐報告《金融學院學生暑假社會實踐報告》。孩子是祖國的未來，社會的棟樑，建設社會主義的新力軍。我隊通過舉辦素質拓展培訓的支教活動，努力踐行科學發展觀，堅持“實踐育人、文化育人、服務育人”的教學理念，將社會主義榮辱觀帶進農村、帶進課堂、帶到孩子們的頭腦心靈裏，讓社會主義榮辱觀成為引領新農村文明道德風尚的一面旗幟。
早在服務隊赴徐聞出發前，隊員們已在學院裏通過借閲教材、查找資料、網絡課件等方式擬定了素質拓展課程授課計劃，撰寫好教案，製作好教具。為了讓社會主義榮辱觀的內容深入淺出地滲透在課程當中。抵達北插村後，服務隊主動與北插國小校長、老師聯繫溝通，瞭解國小基本情況，繼續修改完善素質課程方案。在北插村委會與北插國小領導幹部的大力支持和發動下，已經放暑假的國小生踴躍報名參加活動。為了加強對課程授課的管理，學院服務隊將一百多名參與課程的國小生根據年齡層次分為兩個班，並選出班長。同時，服務隊也相應地將隊員分組並制訂好每天課程表。
激情義教微笑北插在校長和同學們的熱烈歡迎下，開啟了我們本次義教的征程。經過前期的充分準備，隊員們都激情飽滿地給同學們上課，教他們趣味語文，趣味數學，趣味英語，還有給他們上音樂課，形式既愉悦，又充實，笑聲響遍整個校園。新奇的百科知識，更是讓這羣求知慾望強烈的孩子好奇不已，看着他們學習時努力且認真的態度，無不另所有的隊員感動，看見他們微笑的樣子，我們堅信孩子是祖國的未來，社會的棟樑，建設社會主義的新力軍。
暢想奧運傳遞夢想結合XX年北京舉辦奧運會的大背景，此次義教特別增設了以“暢想奧運傳遞夢想”為主題的奧運知識大講堂活動，並通過舉辦體育活動，讓同學們瞭解了奧運歷史，激發他們對奧運的熱情，讓他們通過奧運樹立自己的人生夢想。
在這個暑假裏，我參加了大學生活中的第一次社會實踐，在這為期十幾天的時間裏，我和一些高中同學參加了XX市環保局組織的“宣傳環境保護，提高環保意識”的活動，為環保做出了一點貢獻，同時也收穫了不少寶貴的經驗。
人們多有這樣的經歷：一大盒禮品，拆開一看，大部分是用泡沫塑料填充的；去商店買一支牙膏或一盒玩具，售貨員會用一個小塑料袋包裝；去快餐店吃快餐，服務員會遞給你一份用塑料盒裝的飯菜；去農貿市場，可以收集到一大堆塑料袋，蔬菜、水果、肉類、米麪無一不用塑料袋裝給你，甚至買一頭蒜，也會用一隻小塑料袋裝起來。塑料製品給我們的生活帶來的許多方便，而且價錢也便宜。但是，你可曾想過，它在為人們提供方便的同時，也給人們帶來了一場“白色災難”。
一、調查。
在一個垃圾箱口統計了一下，半小時扔大大小小的包裝袋、快餐盒與塑料製品的次數：早上總共扔了210次；中午扔了105次；而晚上則扔了95次，這僅僅是一個垃圾箱，一天之內廢棄的塑料如此多，不難想象全國乃至整個地球上廢棄的塑料，將是一個天文數字。
在一家小快餐店裏打聽到：“他們一天中能賣掉快餐250份左右，每份快餐至少需要塑料快餐盒2個，也就是一天至少用掉塑料快餐盒500個。”
我們去了新華書店，市圖書館查閲資料，但關於“白色污染”這方面的資料非常少，為了擺脱困難，在網上我們尋找到了一片廣闊的空間，使我們對“白色污染”有了更為深刻的認識。這對我們撰寫論文起到了很大的幫助。
二、什麼是“白色污染”？
“白色污染”已成為一個眾所周知的新型名詞。那麼，到底什麼是“白色污染”呢？“白色污染”主要指白色的發泡塑料飯盒，各種塑料袋，農用地膜等給環境造成的污染。“白色污染”物的主要成分為：聚乙烯（PE）、聚氯乙烯（PV）、聚丙烯（PP）、聚苯乙烯樹脂（PS）。在這些污染物中，還加入了增塑劑，發泡劑，熱穩定劑，抗氧化劑等。
三、造成“白色污染”的主要原因：
1、塑料垃圾沒有得到妥善的管理和處置，垃圾沒有實行分類收集，能回收回的不回收利用。
2、許多企業對於生產過程中產生的白色垃圾沒有科學地處理，放任自流。
3、我國現有的法律沒有對塑料包裝廢棄物的處理，制定出過硬的相關法規。
4、儘管在創建省級文明衞生城鎮的口號下，我們的縣城變得整潔得多，但是總的來講，人們的環保意識比較淡薄，濫用和隨意亂倒塑料製品現象相當普遍。
四、“白色污染”的危害：
（一）視覺危害：
散落在環境中的塑料廢棄物對破壞了市容景觀。如散落在自然環境、街頭巷尾的一次性發泡塑料餐具和超薄塑料袋，給人們的視覺帶來不良刺激。
（二）潛在危害：
1、塑料地膜廢棄物在土壤中大面積殘留，長期積累，造成土壤板結，影響
農作物吸收養分和水分，導致農作物減產。
2、拋棄在陸地上或水中的塑料廢棄物，被動物當作食物吞食後，會導致動物死亡。
3、進入生活垃圾中的塑料廢棄物質量輕、體積大，很難處理。如果將它們填埋，會佔用大量土地，而且，在很長一段時間內難以分解。
4、部分的塑料含有毒性，如果用作餐具或食品包裝的材料，這樣對人體的健康不利。
5、使臭氧層變薄。白色污染經過太陽的發照射而把塑料中大量的毒物排入大氣層，大氣層上面是臭氧層，這樣使臭氧層的氣體逐漸變薄，這將會是地球巨大的危機。
五、行動起來治理“白色污染”
通過這次調查活動，我們瞭解到：隨着工農業生產的迅速發展，為人類創造了前所未有的巨大物質財富的同時，也使環境付出了沉重的代價。生態破壞、環境污染對人類生存和發展已經構成了嚴重威脅。每當大風颳起時，空中就瀰漫着黃色的粉塵，有時在空中還飛舞着白色塑料袋。解決環境問題已成為刻不容緩的重大任務。雖然每天都有很多環衞工人日日夜夜與“白色污染”作着鬥爭。但是，改變這種狀況，光靠環衞工人的努力是遠遠不夠的，還必須提高我們大家的環保意識。環境的污染和破壞不是一個人造成的，所以保護環境應該是全社會的行為。我們每個人都有保護環境的義務。
同時，我們也懂得了：我們就是社會的主人，改善地球環境，是我們這代人義不容辭的責任和義務。我們應該努力增強環保意識，節約資源。如果全球人人破壞，天天破壞，地球就會變成垃圾場；如果全球人人環保，天天環保，就能創造一個美好的世界。讓我們攜起手行動起來，共同努力保護好地球我們共同的家園。
為此，我們建議從我們自己做起，從一點一滴小事做起，要做到：
1、不亂扔垃圾及廢棄物，將垃圾放到指定的垃圾箱內。
2、我們學校早已經設置了“垃圾分類存放處”，我們就要積極參與和宣傳。
3、不要浪費，包括不浪費一張紙、一滴水、一分錢。
4、儘量不用、少用塑料袋，要積極使用可再生利用的用品，減少白色污染。
5、發現身邊有破壞環境的行為時，要加以勸止。
六、總結。
經過這次的實踐，我們深刻的認識到了環境保護的重要性。並且認識到杜絕塑料袋從根源上消除白色垃圾蔓延在我國是一項艱鉅而長遠的任務，我國國民已經非常習慣於使用塑料袋，積習難返，使用塑料袋的人佔絕大多數。究其原因，是因為塑料袋確實給人們的生活帶來了非常巨大的方便，因此在短期內杜絕塑料袋是不可能的。這就迫使我們必須加強科技創新，儘快研製出比塑料袋更方便更環保的購物工具。這樣才能使白色垃圾不再蔓延。
20xx年x月x日—2x日期間，新長城華南師範大學自強社的23位成員組成了一支“自強之花”的下鄉隊伍，在河源市連平縣上坪中學進行了20xx年的三下鄉活動。下鄉期間我們開展了：支教（重點）、調研、宣傳、心理諮詢和其它特色文娛等板塊活動。我們的基本理念是“培養健康心理，彩繪美麗人生”，給當地人們、學生帶去知識，更重要的是培養學生自信自強的健康心理。雖然只是短短的幾天時間，但我們力求做到最好，展現當代大學生的風采。
關鍵詞：上坪中學，三下鄉，開幕式，支教，閉幕式
20xx年x月x日，我們自強社的23位隊員帶着一腔熱情踏上了下鄉之旅。目的地是河源市連平縣上坪中學。x日，載着收穫的喜悦和無限的不捨，我們沿着熟悉的路回來了。2天的車程，天的活動報名，7天的正式活動，還有天的武當山之旅。經歷了短短的 天，我們的下鄉之旅終於畫上了一個圓滿的句號。這段時間，我們23位隊員付出了很多，也收穫了很多。此時此刻，我滿懷興奮，內心洶湧澎湃，回憶很多，想説的話很多，現在就讓我再細細回味一下。
一、三下鄉之生活篇
來到上坪，這裏並不是我們想象中的那麼差，它是一個被九連山圍繞的小鎮，是水蜜桃之鄉，山清水秀，空氣清新，街道也很熱鬧。我們的宿舍是新建的，配有小陽台、廁所。有水龍頭，但沒有水，只好到飯堂提水。有燈，但只在晚上開一小時。沒有風扇，大熱天沒風扇晚上怎麼睡得着呢？但我們沒必要擔心這個，因為晚上睡覺還要蓋被子呢，風扇對我們來説是多餘的，沒被子只好把衣服也蓋上。這裏什麼都不多，就是蚊子特別多，每到晚上，他們就會成羣結隊向我們進攻，連我們帶的蚊怕水、風油精都不管用了。一到晚上，我們的手、腳都在忙，進行滅蚊行動。這些蚊子可不能小看它們，它們的嘴巴又尖又長，哪怕是隔着衣服，也會照樣一口咬過來，可能是它們太餓了。
而在伙食方面，我們每天在飯堂就餐，午餐和晚餐都很豐富，四菜一湯，把我們養得胖胖的。每到吃飯的時候，每一桌的人都會一邊吃一邊聊天，特別是説到課堂上的事情、某個學生或學生的日記，大家都説的格外興奮，常常會鬨堂大笑，這段時間的朝夕相處，我們越來越像一家人了。
二、三下鄉之我們的付出
來這裏之前，我們還一直充當着學生的角色，到了這裏，我們就是一位老師了。做了幾天的老師，我終於深深地體會到作為一名老師應有的愛與責任。我不知道自己做的夠不夠多，但我知道我們已經做到了。從9號開始，我們23位隊員就開始了忙碌的工作。當天早上忙着學生的報名工作，還有課室的衞生清潔。我們的原計劃是招收50名九年級學生，因為學生太多的話難於管理。但來報名的學生源源不斷，很快名額就滿了。開始我們聲明停止報名，但看到孩子們的一腔熱情，有的是千里迢迢趕來報名的，我們是在不忍心拒絕，於是把名額放寬到70多名。下午各個班主任把學生名單分成了5個班。
前期工作都搞好了，20xx年的大學生活轉眼間在歡聲笑語中結束，大學的生活是很愜意的，當跨進大學的第一步，心裏幻想着自己心目中的大學。但半個學年的大學生活又沒有想象中那麼舒適，反而讓自己有了緊張感，為畢業後幹什麼而緊張，我意識到不能享受那種無慮的生活。暑假即將而至。
經過幾天的修正，當剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己半年的學習生活，雖然在學校裏的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機”——就業危機，因此而為將來而感到緊張。
大學只是溝通校園與社會的橋樑，是我們進入社會前繼續充實自己知識的“深加工廠”。最終我們要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園裏的知識是不夠的。於是，我開始思考怎樣才能讓自己的暑假這個短暫的時間裏面學到學校學不到的東西。同學們都在努力的通過各種機會來磨礪和充實自己，而我也不能落後。
因為還沒有大學畢業，我拿了高中畢業證去市場找份臨時工打工。當我來到人才市場時，人已經擠的滿滿的了，我由於在排隊不時會聽聽前面的人是怎麼面試的，當我聽到一個本科學生會無情的被拒絕時，我感到了從未有過的自卑，我悄悄的離開了，我心裏明白，我已經輸在起跑線上了。我心裏打退堂鼓，我回到家，失落的躺在沙發上，從未有感覺內心是多麼疲憊。心想：”難道就這樣算了？”和我出發前的自信大打折扣。爸看到我這樣，問我原因，我把事情告訴他，他表現很自然，並沒有我想象的同情我一番，爸給我説他單位的經歷，我深感到受教育。爸説：“要有一顆不服輸的心。”這句話使我充滿了動力，再次去市場找工作，帶着不服輸的自信。
終於經過屢次失敗後，在一家飯店當服務員，工作期間，我接觸到各種各樣的人，有的人真的很耐煩，牴觸心理底線，但忍了下去。就這樣，我學會了處事人際關係，這比我在學校的受益頗多，同時我也看清社會的殘酷與現實，要想在社會立足，不僅是一張文憑，更需要能力和自信。
領到第一份工資，我並沒有欣喜，而是沉默……
我在想，社會是殘酷是現實的，競爭是不能迴避地，怎樣在社會中學會生存，不是在大學過着“最好的職業”而是通過自身地不斷努力來自創業機會。生活由時間來爭取，以勤奮而充實。
暑假生活給我了一個教訓，不能懶！更多的是經驗，為人處世，人際關係，是我為面對社會積累了經驗，為今後的學習做出了鋪墊。
改革開放三十年來，經濟社會形勢發生深刻變化，社會主義市場經濟基本確立，社會主義民主政治不斷髮展，人民羣眾對社會公平正義的要求隨之日益提高，利益訴求和權益保障的願望日趨迫切，越來越多的問題都期待通過司法渠道解決。作為一名法學專業的學生，為提高自身的社會實踐能力，暑假期間我前往了__省高級人民法院民一庭實習，努力將自己在學校所學到的知識運用到實踐當中，儘量做到理論與實踐相結合。
在實習期間主要做了以下工作：1、學習了有關開庭前準備工作的各項活動，製作並送達相關的民事訴訟法律文書，其中包括了民事判決書、各類民事裁定書、舉證通知書、應訴通知書、開庭傳票以及學習寫案件審理報告、製作各類筆錄等。
2、旁聽開庭，通過對案件開庭的旁聽，學習法官對整個審理過程的把握與駕馭能力，瞭解法庭審理民事案件的各個階段，進一步加深對我國現行民事訴訟法律規範的瞭解和具體適用情況；3、記合議筆錄筆錄，通過這項工作，更清晰地瞭解法官們對整個案件的觀點態度，學會了如何分析案件，如何給出意見，使案件處理結果更加公正、公平；4、瞭解法院的部門設置，熟悉各部門的基本工作，初步知悉法院現行的工作模式。
通過在法院的實習，我認識到我國的法治理念已經開始深入人心，我國政府為推進社會主義民主法治建設而進行的普法教育取得了非常大的成效。人民羣眾在解決爭議糾紛的時候已懂得拿起法律的武器保護自身的合法權益，法律已成為保護人民合法權益的重要保障。同時，也發現在現行的審判實踐中要做到完全的獨立審判、公正審判仍有一定的難度。在我國的現行司法實踐中，法官的審判工作可能會受到金錢美色的誘惑，受到來自政府、人大、其他社會團體、“維穩”等方面的壓力，並不能完全獨立自主審判。在此次實習期間，我也切實見到了這方面的情況，比如其中一件事情是高院的一個案子的判決已經出來，本應通知當事人，但因當地有重要活動正在進行，當地中院怕此不利於當事人的判決會導致當事人鬧事，為了期間的穩定，一直壓着，延遲數月才給當事人，如此怎能保護
當事人的合法權益，如何能體現司法公正。因此，全國各級法院亟待進行先進法院文化建設，使法官擁有公正、廉潔、崇法、自律的品格，自覺樹立依法治國、司法為民、公平正義、社會和諧的目標與追求。
文化是體現出一個社會或一個社會羣體特點的那些精神的、物質的、理智的和感情的特徵的完整複合體。文化不僅包括藝術和文學，而且包括生活方式、基本人權、價值體系、傳統和信仰。文化是人類對於自然與自身進行探索和認識的創造性成果。作為個人，文化是其氣質品格之反映；作為民族，乃是其精神風貌之體現；作為國家，文化則是不可或缺的“軟實力”。文化是一個民族繁衍生息的基因密碼，也是一個民族演化進步的旗幟。縱觀當今世界，文化已經滲透到社會生活的各個層面，各個領域。在經濟建設中它有先導力，在思想建設中它有感召力，在環境建設中它有輻射力。文明的每一次大的進步，社會的每一次大的變革，無不打上文化的烙印。
法院文化是法院隊伍這個羣體在長期的審判實踐和管理活動中形成的一種共有的價值理念、思維模式、行為準則以及與之相關聯的物質表現的總和。法院文化是體現法院精神風貌，展現法院良好形象，增強法院向心力和凝聚力的重要載體。
法院文化有着物質利益不可替代的作用，藴涵着巨大的功能。一是導向力，先進的法院文化集中體現了法官職業的崇高理想和價值追求，它是法官普遍接受和認同的價值取向，因此對法官的行為具有導向作用。法院文化將理性管理與感性管理有機地結合起來，使法官以大局意識來看待審判工作，將思想統一到法院工作的總體目標上來，將行為協同起來朝着審判事業的目標奮進，達到實現審判價值、法官羣體價值和法官自身價值三者統一的最終目的。通過這種導向，使廣大法官恪盡職守、遵守職業道德，為實現公正與效率的目標不懈努力。二是凝聚力，每一個法官都有自己的價值評判標準和行為準則，都有自己物質和精神方面的需求，因此，每個人都表現出不同的個性特徵。這些個性特徵要想凝聚為一個整體，必須依靠法院文化的作用。把個人的理想信念融入到法院整體的理想信念中來，形成價值觀共識，才會形成強大的精神動力。當每個法官的個人價值觀與
法院整體價值觀融為一體時，法官才會感到作為一名法官的神聖感和自豪感，增強其歸屬感和忠誠意識，使法官保持奮發向上的積極性，形成強大的凝聚力。三是激勵力，法院文化為法官提供了統一的價值觀念和明確追求的目標，在價值追求和目標的影響下，形成一套完整的行為規範與準則，為法官實現自我人生價值提供了機會。四是規範作用，法院文化可以引導和規範法官的行為，使之提高自身修養和素質，符合法院整體的價值標準和職業道德要求。在法院文化的引導和約束下，法官能自覺意識到什麼應該做，什麼不應該做；什麼是應該倡導的，什麼是應該反對的；什麼是羣眾滿意的；什麼是羣眾不滿意的，從而達到對審判高度負責、對當事人高度負責，公正廉潔執法，以自身優秀的素質為法院樹立良好形象。五是輻射功能，樹立良好的法院形象，對社會公眾產生巨大的影響是法院文化的一個重要內容。法院的審判、執行等工作的延伸，並取得良好的法律效果和社會效果，是法院文化向全社會輻射的主要途徑，通過發生輻射功能，使社會公眾都能感受和了解法院文化，擴大法院文化的影響面，從而樹立新形勢下人民法院和法官的良好形象。
樹立先進的法院文化，必須從以下兩個方面入手。一、以精神文化建設為指引，弘揚社會主義司法價值體系。人民法院要更加註重加強人民法官的思想政治建設。人民法院要更加註重堅定人民法官的的法律信仰。二、以制度文化建設為保證，約束法官公正司法文明辦案。注重從自我抓起，從基礎工作抓起，從細節抓起，堅持法院管理工作以法官為中心，與時俱進地滿足人民法官完善品格、涵養氣質、體驗善美、追求品位、實現價值等深刻需要，真正做到人民法院政治化管理和人性化管理的有機統一，不斷提高人民法官的職業尊榮感和成就感。人民法院要按照科學的審判績效評價體系的要求，突出對法官“德”的評價，把法官的政治、公正、親和、自律、理性、人文品格作為考核法官德能勤績的重要指標，認真開展法官政治品德、職業道德、家庭美德、社會公德考察評價工作，把對法官品格的考察結果作為法官選拔任用、職務職級調整以及獎懲、教育培訓的首要依據。建立教育、制度、監督並重的法官自律制度，確保法官公正、獨立地行使審判權。
只有加強法院文化建設才能正確引導法院羣體尤其是法官的品格與追求，確保司法公正的實現，才能提高法院管理水平，確保法院建設順利發展，樹立司法權威，改善法院形象。
此次在__省高級人民法院民一庭的暑期社會實踐讓我明白了，作為一名新時代的法學專業的大學生，必須努力學好專業知識，同時拓展自己的綜合能力，要將建設中國特色社會主義法治國家的使命作為自己的責任與義務，不斷開拓創新，為社會和國家做出自己應有的貢獻。
大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。於是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
有人這樣形容現在的大學生打工族：中文專業投筆從“融”，外文專業西遊取“金”，歷史專業談“股”論“金”，醫學專業精益求“金”。其實並不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現實的社會中懂得了該怎樣學習生存。
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。
因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，複印資料，整理文件等，感受着工作的氛圍，這些都是在學校裏無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。
而走進企業，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢？這是社會與學校脱軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。
但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意，社會實踐必不可少。
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