今年寒假，我在重慶市紅鼎豆撈餐飲公司應聘上了服務員這一職業，並進行了為期一個月的實踐工作。作為一名大學生，第一次參加工作，進行社會實踐，與社會零距離接觸，雖然時間短暫，但感觸頗多。在這一個月中，我增長了見識，讓自己的性情得到了磨練，增強了韌性，沒有卑微的工作，只有卑微的心態。
寒假工作兼職了27天，回望過去，時間過得真快，自己竟然能熬過來，就這樣一個月了，可過程卻異常艱難，特別是最後幾天，簡直度日如年。其實任何事，過程中的感覺都是漫長的，時間彷彿停滯不前，每天都盼着那個點下班，天天面對同樣的事，無聊，辛苦，可事後回望，也不過如此。任何人都是從平凡的崗位做起，重複是在所難免的事，哪個工作又不重複呢，要用心，有所獲，貴在堅持。原來，只要我們堅持下來，一切艱難困苦不過爾爾，沒有什麼大不了，堅持就是勝利，挺過來，任何事都顯得那麼渺小，甚至蒼白，不值一提。
剛開始，那是與世隔絕的日子，從早忙到晚，幾乎沒有多餘的時間去關注外面的世界。沒有報紙，沒有新聞，天天背菜譜，背價格，站崗，迎客。後來，我認識到，我們獲取信息的渠道有很多，不僅僅限於報紙，電視。每個人，或者説每個顧客都是活生生的新聞直播，從他們的穿着，你可以瞭解最新的時尚潮流，從他們的言談，你可以瞭解最新的新聞資訊。世界上沒有封閉的新聞，只有封閉的嘴巴，只要你會交流，會溝通，沒有什麼事你會不知道。
在做這個工作時，因為以前從未接觸過，什麼都不懂，一問三不知，眼看着別人忙前忙後，自己只能傻傻的站在旁邊幹看着，幫不上忙，最怕的是幫倒忙，別人煩，自己也煩，恨這樣的自己。所謂師父領進門，修行靠個人，這話一點不假，師父沒有義務為你的錯誤負責，也沒有義務對你傾囊相授，他有他的脾氣，修為在個人，很多時候需要我們自己慢慢探索。任何一個人進入任何一家公司，都是從新員工起步，一個公司的工作流程並不是從一開始就能掌握跟了解，必須多向別人學習，三人行，必有我師，善於觀察，看別人怎麼做，而不是等別人來告訴你怎麼做，不要依靠任何人，相信自己，最最重要的是相信自己能搞定。勤動手，勤動口，不斷琢磨，不斷學習和不斷積累，吃得苦中苦，方為人上人，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，相信自己，依靠自己。
在這個小小的餐飲店，你會發現，人沒有三六九等，但顧客的素質卻參差不齊，説話要注意措辭，素質是自己的，借不到，別人也強加不了。在交往中，如果我們不能去改變什麼，我們就要採用各種方法去適應。要知道，他們的出現和存在是為了讓你瞭解，原來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。
許多人説娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業又何嘗不是呢，或者可以説，又有哪個行業不是呢，無論是什麼地方，什麼樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個人都有自己的思想，個性，脾氣，要想與他們搞好關係，需要許多技巧，為人處世之道在於隱忍，少説話，多做事，管好自己，儘量不做有損他人利益的事。我信奉人之初，性本善，也不否認人都是自私，關鍵在於如何把握一個度。不可忽視，小覷身邊的任何一個人，無論是什麼時候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是殷實的。
這一個月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嚐到了社會的現實，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收穫。
1、實踐調查時間：
20xx年x月x日至20xx年x月x日 共x天
2、實踐調查目的：
身為大一新生，本次實習的目的着重在於體驗社會，從而鍛鍊自己的社會適應力。而且，我從事的是服務行業，這對我是一個挑戰，並且我也學到了與別人溝通交流的技巧，體驗到了找工作的不易以及做工作的艱辛。豐富工作經驗的同時自身價值也得到了一定程度的提高。廣而言之，瞭解當前就業形勢，熟悉就業環境，使將來的就業規劃更明瞭。
3、實踐調查內容：
我在x各大超市從事餅乾促銷的工作。
首先，通過招聘廣告我聯繫到銷售餅乾的業務員，面試後，業務員接受了我的實踐請求。
我的工作時間為早上8點到中午12點，然後再從下午3點到晚上7點。我有一個同事和我一樣是在校大學生，由於我們以前都未做過這方面的工作，所以前幾天業務員同我們一起上班，教授我們一些促銷技巧以及注意事項。
起初，我還不好意思主動向顧客推銷，一次一次的嘗試，不顧及太多所謂的面子，像對待朋友一樣真誠的對待每一位顧客，就會自然很多，當然業績也一步步攀升，同事和我一樣也很快適應了工作。之後的工作也都還是比較順利的。遇到有特殊要求的顧客，我們也能及時採取其他措施維護到自己的櫃枱和老闆。
其次，我發現與同事的相處以及與周邊櫃枱銷售員的相處也是我們工作的重要組成部分之一，人與人的相互適應、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關係，使我們處在一個和諧的工作環境之中，工作質量自然就穩步上升。如此，不僅利於自己的工作利於他人的工作，更重要的是也有利於店主和顧客，營業額升高，顧客滿意度上升。和諧的工作環境要靠我們自己去營造，現在到處充滿着競爭，似乎身邊少了許多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得二者並不完全矛盾，我們應當權衡利弊適度改變一下心態，從而從容的面對當今的就業、從業形勢。
另外，我還是覺得這次實習時間有限，對於工作還存在很多疑問，例如：顧客的消費心理。我覺得這是很深奧的東西，不是簡單的課本知識可以解釋的。這必須是我們不斷實踐不斷摸索的，通過豐富的經驗，不斷總結的。也應給算是一種學問了。更多的東西我還不能體味到，明年暑期我還會繼續我的社會實踐旅程。而且我要找一個與我的專業對口的工作。進而更好的豐富自我。挺高自身素質，做社會需要的有用之人
4.實踐調查結果及總結體會：
通過這次實習，我接觸到了一些不同形式的獎懲制度，例如：定量提成制，彈性提成制等等一些制度，這些制度都從不同的方面、不同程度激發我們的工作熱情，不得不佩服商人們的智慧。還有，就是銷售模式的不同也同樣刺激了不同心理的消費者，例如：定量減價制、贈品制、代金券等等，也是很多銷售方法，使我大開眼界。迎合顧客的心理是很關鍵的，也這恰恰能映射出一個優秀銷售員的專業能力及專業素質。我們依然要不斷摸索，即使是有豐富經驗的“老”銷售員，不斷的學習才是不斷進步的捷徑。
這次實習是在銷售這方面的服務業，使我走出了自我封閉的世界，敢於接觸更多新事物和形形色色的社會人，一步一步成熟，一點一點不再畏懼，不僅是長大而是一種成熟。
這次實習，是我看到了社會的複雜，瞭解到為事的不易，更加堅定了我為自己的目標不斷努力奮鬥的決心與信心。我充分意識到只有不斷充實自己，才能有強大的競爭力，是自己的能力立於他人之上，成為同行者中的佼佼者，亦是就業大潮中的寵兒。
幾十天的實踐很快結束了，雖然掙了不到一千塊錢，卻掙到了用一千塊錢買不到的經驗和生活。
“晨曦計劃”是由寧夏大學舉辦的扶貧助學項目，而作為“晨曦計劃”的志願者，作為資助人與被資助人溝通的紐帶，我的工作就是利用假期做好貧困學生的回訪推薦工作，及時準確的將社會之愛傳遞到貧困學生及其家庭。幫助貧困學生順利完成他們的學業，將來成為一名社會有用之人。
我今年寒假的任務就是對我的家鄉涇源縣各鄉村的學生進行回訪調查，發放資助款並推薦新的需要資助的學生。而負責這個工作的志願者包括我在內共有三人，回訪學生有8人，推薦學生20人。這些工作聽起來很簡單，可要真正實行起來，就會發現沒想象中的那麼簡單。
首先，我和一名志願者用“晨曦計劃”的資助款總共1400元去給被資助的學生買他們所需要的東西，由於每個學生資助錢數，年級，家庭狀況不同，所需的學習用具也不同，又規定不能全部給錢，所以我們只能一大早約好一起在涇源縣城買東西，即便是買東西，感覺都很麻煩，還要根據每個學生的需要來買。我們經過商議之後，決定了要買的東西，然後就開始行動了，整整轉了一天的時間，才把東西買齊。我們給每個同學都買了一個新書包，買了筆記本；還有一些國中生，幫他們買了復讀機以便他們能更好的學習英語；還有一些家庭條件比較困難的同學，我們直接給了他們現金讓他們可以買些需要的東西。
接下來，我們開始了訪問的工作。第一天我們去了離縣城較近的紅旗村，雖然我老家在紅旗村，可我卻不是在那兒長大的，即便和爸媽去過幾次，也都只是在親戚家，感覺還可以。可沒想到這次去，看到那些學生的生活狀況，讓我感慨萬分。紅旗村共有五名被資助的學生，但住的都比較分散，況且我們對那兒的環境也不是很熟悉，只能邊走邊向村民們問路。紅旗村共分為六個村隊，而這些學生則分散在這六個村隊中，於是我們決定從最裏面的一大隊開始。那天的天氣很好，但由於剛下了雪，雪開始融化，使得道路特別泥濘，很難走。每去一個學生家，我們都會按照“晨曦計劃”的要求，讓孩子接受物品，並讓家長簽字接收，然後學生就開始寫感謝信 。孩子和家長都很高興，連忙感謝我們，他們總會很熱情的招待我們，端出家裏的好吃的，為我們遞上一杯熱茶，嘴裏還不停的説着“讓你們費心了，這麼遠來給我們送東西，真是謝謝你們……”，喝着熱騰騰的茶，心裏感覺暖暖的。讓我記得特別清楚的是有一個學生，她今年十二歲，當我們去她家的時候她正在和麪，準備給家人做飯，而她的媽媽因為一次意外癱瘓了，每天只能癱坐在炕上，她還有一個弟弟也在上學，他們一家四口的經濟來源全靠他的爸爸夏天外出打工來賺錢，平時她連寫作業的地方都沒有。由於她們家實在比較困難，所以我們只給她買了個書包，然後把剩下的現金給了她的家人，讓他們買點需要什麼東西。天冷的時候，她父親回來會照顧這個家，而到了夏天，她的父親會外出打工，照顧母親和弟弟的重任就擔在了她的肩上。一個十二歲的小女孩竟要支撐一個家，這讓我們這些大學生不由的產生了愛憐與欽佩。還有一個學生，她的姐姐學習本來很好，可是由於先天性近視高達20xx度，即使戴着特別厚的眼鏡，看起字來依舊困難，無奈之下只好退學……我們用了整整一下午的時間才完成紅旗村的訪問，雖然很累，但讓我們感觸頗深，似乎一下子明白了很多，也學到了很多……
第二天，我們去了黃花鄉羊槽村，羊槽村的情況比紅旗村好點，而且那兒只有三個受資助的學生，但住的更分散，要走很長的路，不過羊槽村的村民比紅旗村還熱情，看到我們來顯得特別高興高興，我們走時，還硬要給我們裝點吃的路上吃，而且他們比較重視孩子的學習，即使家庭情況不是很好，也要讓孩子讀書，學習知識……當我們把東西遞給他們時，他們激動萬分，而我們的心裏則滿是對他們的尊敬……
最後，我的工作則是去這些被資助的學生的學校去蓋章，是我們的工作得到學校的肯定……
這次的實踐活動，雖然只有短短的幾天時間，但我卻學到了很多，從我接觸的這些學生，家長身上學到了很多生活的道理，做人的道理，這些只有你親身感受了，你才能體會到。同時要善於和別人溝通，人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受，這樣才能提高你的團隊意識。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。而且在工作上還要有自信。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
近幾年，各個高校鼓勵大學生利用假期時間進行相應的社會實踐活動。目的是為了將課本專業知識運用到實際以提高自身綜合素質。今年寒假，我積極響應學校號召進入國税局進行了為期3天的實踐活動，並希望通過實踐活動使自己有一個質的改變，進而培養自己戰勝各種困難和挫折，鍛鍊意志和毅力，做一個德才兼備，思想正直的大學生。
當代大學生都出生在改革開放的浪潮中，成長在經濟飛速發展的年代，而税收作為國家財政收入的主要組成部分，無疑在其中扮演了極其重要的角色。因此，加深對税收政策的領悟，瞭解税務行業對於我們大學生來説是至關重要的。而且進行相應的社會實踐活動有利於我們更好的把學習書本中的專業知識和投身於社會實踐統一起來，在活動中，我們必須通過走與實踐相結合的道路，努力縮短成長與社會需要之間的距離，以此來提高解決實際問題的能力。通過在國税局的實踐活動不僅可以對税務行業有一定的瞭解，而且還能在一定程度上提高自身的操作技能，豐富自身的社會經驗。
為了瞭解國税局的工作情況及職能，以及豐富自己的社會閲歷，我於20xx月2月7日進入國税局進行了為期3天的實踐活動。我實踐的時間正直新年，大家都沉浸在新年那濃厚的節日氣氛中，所以這也導致了自己有些許懶散的思想，當時就想着混個幾天吧，時間一晃就過了。可好巧不巧的當時確趕上了納税申報期，看着大廳那一片喧囂的場景，和工作人員忙碌的身影，我心中也添了一份莫名的感動，在新年之際，大家都想好好過個新年，可是環觀四周，只有我一個人無精打采，頓時心中就有了一絲愧疚的情緒，於是我主動請求**讓我做一些力所能及的工作，聽到我的請求，**露出了讚許的神色，隨即將我安插在窗口為納税人辦理申報工作。剛開始工作的時候，我完全沒有任何頭緒，看着我手忙腳亂的樣子，旁邊的**主動上前給我解釋，所謂的“申報納税”工作，就是將納税者交來企業所得税表或者綜合表輸入到電腦中，並及時打印出相關的回執單給納税人。當時我一邊聽着，一邊看着實際操作，心想：這倒是挺簡單的，我一定能做的來。可真到我開始實際操作的時候，確頻頻出現差錯，因為有些納税者所填寫的數字金額不是很工整，從而在錄入電腦的時候會導致難以識辨的情況出現，每每遇到這種情況，聽着那些納税人催促不滿的聲音，我就覺得很憋屈，眼淚也開始打轉。這時，**走了過來，温柔的給客户解釋説：”這位小妹妹剛來實習，對於造成您的不便，我感到很抱歉，現在我來為您辦理，祝您新年快樂！”隨即便開始為客户辦理相關手續。辦理完成後，**對站在一邊的我説：“剛開始是這樣的，你所看到的是這個工作表面的簡單，但是你有沒有想過每個看似簡單的事情背後也是日積月累的成果呢？來，我在教你一次，這次可得認真看咯。”我含淚點點頭，便認真仔細的研究每個細節，認真的用心去聽，盡力的用腦去想，在得到**的肯定和支持後，我又繼續開始了工作，雖然説不上得心應手，但是總算是做到了沒有出現類似的差錯。終於在第一天實習結束的時候，**走過來拍拍我的肩膀，“小妮子不錯呢，學得真快，你可以出師咯。”聽着這真心讚美的話，我心裏瞬間膨脹了，不是驕傲，而是我深深的明白了，在社會工作中，虛心的請教和豐富的工作經驗比拿在手裏的那張文憑更實際，更有用。第二天，我懷着激動的心情早早的到了國税局，心裏想這前一天自己的那種懶散，無關緊要的狀態，感覺真是天差地別，這可真是對自己的一種歷練！懷揣着這份心情，經**安排，我進入了退税科學習相關工作。
經過為期3天的實踐活動，我不僅學習並瞭解了相關的税務專業知識，增加了社會閲歷，昇華了我原有意識中對國税局的概念和認知。而且也使我明白了很多在課本上無法學習的專業知識。這短短的3天對於我來説，就像是進行了一次新的洗禮，我第一次深刻的體會到了制度的嚴明和重要性，真正的體會了沒有規矩不成方圓這句話。我第一次體會了到了在具體工作中真的要不恥下問，虛心學習，書本上的專業知識只是理論，而我們必須將理論付諸於實踐，才能得到更多的收穫。我第一次真正的融入社會這個大家庭，在通過與國税部門工作人員的廣泛接觸、瞭解、交流中真切的感受和體驗，我從中得到了深刻的啟發和教育，不僅昇華了自身的思想，也使自己的的人生觀、價值觀得到進一步的強化。
所以，這次社會實踐活動對於我而言，是一次十分難得的經歷，它讓我明白了很多道理，體會了不一樣的情感，也有了很多的感悟和心得。作為當代大學生，我們要真正的走出象牙之塔，融入具體的社會工作，才會真切感受到耕耘的艱辛，才會真正的通過收穫的喜悦來加深固有的專業知識，才會起到鍛鍊自身的自理能力，磨練自身的意志的目的，才會真正把成長的根深深植入祖國的沃土。情感源自於熱愛，信念根植於信仰。只要全社會給我們大學生更多的關心，更多的支持，更多的鼓勵，在今後的社會主義建設中，通過我們自身的努力，我們的大學生一定能迅速成長和壯大起來，為中華民族的繁榮富強貢獻出自己的力量。
20xx年的冬天，這是我進入瀋陽醫學院的第一個寒假，美麗的瀋陽醫學院，承載着我的夢想——去當一名光榮的白衣戰士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫學知識充電，而實踐的過程是所有課本不能給予的，所以寒假期間我便來到朝陽市中心醫院實踐。
因為不經常到醫院來，剛開始在外面看醫院好像分成了4個部分。120急救中心，緊急救援指揮中心，門診部，住院部。進入醫院，裏面人來人往，可以用絡繹不絕來形容了。醫護人員有條不紊的做着自己的工作。有些你病人家屬也輕車熟路，取藥，檢查好像常來的樣子。而有些病人或病人家屬是找來找去，可能是第一次來吧。遇見穿白大褂的就問什麼科在什麼地方，醫生細心清楚的告訴他。我的醫院也不熟，我想以後要是遇到這種情況可怎麼辦呢/所以我醫院裏裏外外看了一遍，有的不好找我還記了一下。沒想到後來還真用上了。
一位阿姨陪着一位老奶奶向樓上大廳走來，問路邊的人‘風濕科’在哪？那人不知道。我就走過去，我説阿姨你是找風濕科嗎？我帶你去吧。到了門口我指着門牌“這就是”。我終於可以做件事了，先前看着醫護人員忙來忙去以及病人那焦急的身影，我就感覺自己什麼都不會，來這裏都礙事，現在不這樣想了。我想我什麼時候才能再不是個旁觀者，而在其中出一份力呢？
後來一去醫院我就到處找，找需要我幫助的人，戍邊多發現一些東西。醫院各處的標語，提示引起了我的注意“讓健康永駐，讓幸福永存”，“發揚南丁格爾精神，‘燃燒自己，照亮別人’”，“魚水之情，永相依”等，這些温馨的標語會讓患者感覺心裏暖暖的。
在急診室和門診部之間我看見一個牌子，看了後我想這些也是醫院裏會發生的事情吧。
1、不準在醫院裏從事非法活動。
2、不準損壞醫療設備和公共設施。
3、患者或其家屬不準對醫護人員無理取鬧，謾罵，毆打。
4、不準在醫院裏酗酒滋事，大聲喧譁，聚眾打鬧。
5、看好隨身攜帶物品，謹防小偷。
6、遇突發事件及時報警。將來如果我遇到以上情況，我又該怎麼辦呢？我想，這也應該是我在大學裏應該學會的，看來學醫也不只是學好專業技術啊。
正廳有一牌上寫着“十不準”
1、醫務人員在醫療活動中，不準暗示，索取，收受患者紅包和其他吃請。
2、不準利用工作時間擅離職守，私自從事各種收費性醫療活動牟取個人利益。
3、不準利用職務之便接受醫療器械，設備，藥品試劑等生產銷售企業或個人以及各種名義的回扣，提成或其他。
4、不準通過介紹患者到其他單位檢查，治療。購藥等從中收取回扣。
5、不準私自收取現金。
6，不準工作時間飲酒。
7、不準工作時間着裝不整，不掛牌上崗，玩遊戲，幹私活。
8、不準與患者或其家屬發生爭吵。
9、不準再進行診療時使用手機。
10、不準在工作崗位吸煙。俗話説無規矩不成方圓，再者在這神聖的崗位上更要嚴於律己，遵守規則。
在外面轉了兩天，相近科室裏看看了。我照常早上來到醫院，走正門經過急診走廊。當我走在走廊上時，忽然聽講後面急促的喊着“讓一下”，“讓一下”我跳開，看見一羣人圍着一張牀快速的進入急診室。從縫隙中我看見一個小孩兒，滿臉是血。嚇了我一跳，這個小孩兒怎麼了？還站在原地愣了一會兒，一個女的跟着一個男的跑出來“孩子要是有什麼事我跟你沒完……”那男的説：“沒事，不會有事，這麼多醫生在呢，不會有事，我先去辦手續。”我回過神來，想應該不會有事吧！有醫生在呢。然後我就走了，去了門診部。
一上午就在門診部裏呆着了，再消化科，牆壁上有腸胃的胃鏡手術有關圖片。再骨科有關於骨骼的圖片等等。聽醫生説上午門診部人來得要多一些，下我人能少一點。的確，上午人流都沒斷，以前不上醫院不知道，看病得人這麼多。各種各樣的，有老的，有小的，有胖的，有瘦的，有高興的（病快好了），還有憂愁的。再診室裏每個醫生桌裏都有電腦，病人來了，有病史的可以直接把病歷調出來。每病史的可以新建一個。還有開處方，查看交費情況等，就坐在原地就可以辦到了。這也許就叫現代醫療吧！
醫生不僅要會應用現代技術，而且要有與病人相互交流的技術，一箇中年男人拿着一張化驗單，大夫看完問“這人結婚了嗎？懷孕了嗎？”“懷孕了”“這個人有乙肝病毒，數大三陽階段，不太適合懷孕，因為可能會母嬰傳染。查一下dna，我在給看看。”那人臉變的焦急“不用着急，這病沒事，得這種病的人很多，沒事。”那人神情輕鬆了很多。後來檢查結果，可以要孩子，單如果怕有事的話可以先拿掉。等病治好了再要也行。”到中午休息時間了，醫生沒有走，因為他在等一個病人家屬，答應教他使用‘胰島素注射器’。我先去吃飯了，我都吃完飯了那醫生才來吃。
連續幾天我都在門診部裏呆着了，後來去看了看哪天來得哪個滿腦袋是血的小孩，他已經好了。再走廊裏是那麼安靜，每個人都下意識的輕輕的，靜靜的。沒有喧譁，沒有爭吵，彷彿一種默契——安靜。我還發現再病牀的一頭有一個小本子，上面不僅寫着對應的病人的名字，病況，還寫着應該注意的飲食，運動等。
再這短暫的實踐中，我學到了很多以前不瞭解的東西。‘醫生’是一種職業，更是一種使命，是在平凡的崗位上做着不平凡的事。
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