“丁零零……”上課鈴響了，同學們急匆匆的跑進教室，端端正正的做好上音樂課的準備，滿懷歡喜地等待音樂老師的到來。誰知，出現在教室門口的是數學來時的身影。音樂課一下子變成了數學課。我的心情温度頓時從一百度下降到了七十五度。
下午第一節課是體育課，同學們像黃河裏的浪花四處飛濺着一樣，箭一樣似的奔向操場。可就由於太興奮，控制不住自已的嘴巴了，所以體育老師一來就整理隊形，整整用了十五分鐘，等熱身完，大約又過了十分鐘了，複習完上節課教的內容，又得學新的。新的一節課還沒交完，無情的鈴聲就響了起來。沒辦法，老師只好拖堂，害得我廁所都沒上成。我的心情温度又下降了十度。
最後一節課，老師看了看自己的教材，對大家説：“因為今天的時間比較緊張，所以今天的班隊課就不能上了。”大家聽了唉聲歎氣，我的心情温度又急速下降，只剩下了二十度。
放學了，偏偏有兩個同學沒完成作業，我這個“看門人”只好等他們了，所以回家比較晚。等爸爸回來的時候，我還沒完成作業，我解釋給媽媽，媽媽不聽，還説我撒謊，嚴厲地批評了我。我的心情温度也自然降到了0度。
唉！要是有一天我的心情温度能直線上升，而不是急速下降，那該多好啊！
週末，完成所有作業，難得可以放鬆放鬆，放牧一下我的心情。
下午，約上幾個同學，一起出去打球。在我看來，這是再好不過的了。吃完午飯，出了門，在門口與同學匯合。我就興致勃勃地去學校打球。
一路上我們有説有笑，聊聊自己的國中老師，聊聊自己的學業長進……
在路上，遇到一個流浪漢，在房子底下乘涼，看樣子似乎非常口渴的樣子。我們一人“捐”出五角錢，給他買了一瓶水。他很感謝我們，當然，我們也很開心，感覺自己做了好事。
慢慢地，我們走到了學校，跑到操場上，開始打球。我已經好久沒有打球了，所以這次格外期待。接着，我們分了組球賽就算開始了。我拿到了球認真的一投，球連框邊都碰不到，畢竟我受傷剛痊癒。我恢復了一下自己的狀態，雖然技術大不如前，但比起那些新手，我的球技也還是過得去呢！
過了不久，又有一羣人來了，他們問我們：“要不要一起打？”人多才有意思，於是我們就答應了。我們雙方論實力和技術都差不多，相信這是一場激烈的比賽。我們打的是全場，特別刺激。
我們先發了球，不緊不慢地進攻。球到了我的手上，順手一投，球就進了，我們都覺得不可思議，對手也鼓了掌。接着，我們越打越順利，全身放鬆，放開了打，隨着一個又一個的進球，我們都很開心。隨着時間的推移，我們一直打到了下午四點半。這是最開心、最快樂的一場球賽，我們大家都銘記在心。之後，我們就在校門口分手，大家都希望下次還能夠一起打球。
國中生活學習雖然辛苦，但只要注意調節自己，偶爾也放牧一下自己的心情，做一些快樂、開心的事，勞逸結合，這樣就能夠更好地學習。
放牧我們的心情，順便做做好事，為自己的未來學習、鍛鍊兩不誤。
如果所有的痛都可以化作淚水，那我一定會哭出來，但可悲的是，淚，流不下來。
有時現實真的太殘酷了，也許我是在逃避，所以我相信有天使，所以我執着於天使的傳説，所以我追逐着天使的夢。儘管有多麼不現實。
有些傷心真的只有自己心知肚明，所以有些心情只能説給自己聽。於是只和別人訴説我的快樂，展現我的笑臉。落日有逝去的無奈，卻可以用晚霞來掩飾它的憂傷。我是不是也可以？
有些時候真的很無奈吧。就像自己，明明不開心卻要對他説很開心；明明很難過卻還要哄着他讓他快樂；明明有時覺得他很煩卻依然要搖搖頭説不煩；明明不想理他卻還是回過頭去對他笑。因為知道他太容易生氣，因為知道他會傷心，因為不想傷害他，更因為不想失去朋友……因為痛過，因為承受過，所以怕失去，所以懂得要很珍惜。
就算我知道你也在難過，就算我真的很不想很不想讓你傷心，可是我能怎麼辦，我能怎麼辦？現實就是這樣啊，很多事情都無法改變。知道嗎？我的心在滴血，在流淚，在破碎……我知道你會懂。
也許我真的太脆弱了，卻總是可笑的欺騙自己很堅強，然後還是依賴着別人生活。因為有時，心真的太脆弱，太容易受傷了，我們都一樣。
時間是一面殘酷的鏡子，讓我看清別人，也看清自己，還讓我看到了現實。或者我該相信時間真的可以改變一切。
如果曾經的美好是一場夢，那我寧願永遠都不要醒，就這樣一直睡着，讓夢繼續。
但是快樂只是一陣風，拂過我的夢境，把我驚醒。於是，原來的，失去了。現在，只能靜靜的回味過去……。
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