前言：“沒有實習，就沒有發言權”，僅有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。我與社會的接觸並不多。其實學校要求我們參加認識實習，無非是想讓我們提前接觸社會，瞭解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，於是我才決定這個假期要真正的去接觸社實踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上，我們學習了很多理論知識，可是如果我們在實際當會，品嚐社會的酸甜苦辣。中不能靈活運用，那就等於沒有學。實習就是將我們在課堂上學的理論知識運用到實戰中。
我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當的運用到生活、工作當中去，成為對別人對社會有用的人才我們怎樣才能適應當今飛速發展的社會，怎樣才能確定自己的人生座標，實現自己的人生價值呢抱着這種想法，經人介紹我走進了長春前進大街肯德基店。在那裏，我學到許多書本上所沒有的社會實踐知識，體會到了工作的一些難處，學會了如何處世，怎樣把事做對做好，清楚了自身的不足更明確了自己以後要怎樣努力去完善自己，為畢業後走上工作崗位而奠定基礎。
再這段實踐裏我得到了許多體會與認識，理解了學院為什麼一向強調加強我們社會實踐本事，現我將這短短的工作經歷總結做出實踐報告如下，請教師予以指導。
一、實習目的：
鍛鍊自身的社會活動本事，瞭解社會現實，從實踐中拉進了與社會的距離，認清一些社會問題，看清一些社會現象，在社會大課堂裏，經風雨、見世面，檢驗知識，培養本事，磨練意志，使自身得到啟迪，增強社會職責感。在實踐中認識社會、增長才幹、提高自身素質、為日後真正走進社會鋪定基石。
二、實習資料：
開始時要試工一天，工作6個小時。試工期間，我被安排到大廳工作。及時收拾客人用餐後留下的垃圾，堅持大廳的整潔是工作的重點，同時還必須兼顧廁所的衞生。別看廁所僅有小小的一塊地方，拖起來不費吹灰之力。可是在用餐高峯，往往前腳我剛拖完，還沒等地板幹掉就有3、4位顧客連着使用，地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際，只見大廳的阿姨，動作馬力，總能在第一時間裏把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。
有人會説，用餐高峯時的確辛苦。可是到了低峯就簡便了吧。一開始我也是這麼想的。我面試的這家餐廳設在前進大街上，和鬧市區的生意不能比。過了吃飯時間，餐廳生意就會明顯淡下來。在低峯時段，大廳的托盤都收好了、廁所的地面拖乾淨了、洗手枱也幾經擦的一塵不染，似乎已經沒有什麼事情要做了，可是總不能就垂手站着吧。於是趕忙請教阿姨——你能夠把玻璃擦一下。異常是門上的玻璃，客人進出時手會碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎把地掃一下。垃圾要經常用導壓棒壓一下。如果壓好以後，垃圾超過垃圾桶的34就要準備換一個新的垃圾袋了。收好的托盤要用消毒水擦拭、消毒，然後送到櫃枱上，保證櫃枱托盤的是數量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管數量不夠要及時補充。經常到餐廳的外圍看看。如果有煙頭、樹葉、紙屑要及時清掃，堅持餐廳外圍環境的整潔。人不多的時候，還能夠把外圍的地板拖一下。
以上幾點是我在肯德基工作時的實習，雖已過去，但這將是一份最寶貴的財富，在我以後的人生旅途中，它將發揮重大的作用。
説實話，讓我翻譯外國的言情小説真是個極大的挑戰。我的語文水平本來就很有限，課後讀得書也不多，所以寫不出什麼優美的句子。“翻譯是門再創造”，以我那點文化水平，壓根談不上創造。有時候，就連我自己翻譯出來的句子，我都看不懂。翻譯得實在太拗口了，哪像一箇中國人在説話。這時候，我想到了“異化”這個藉口。其實，我那根本不能算“異化”，只是純粹的字面上的翻譯。
翻譯過程中，我最大的體會就是：我的詞彙量太匱乏了。幾乎每句話裏都有我不認識的單詞，我沒有想過自己去揣摩單詞的意思，總是毫不猶豫地用有道翻譯。結果，下次再遇到這個單詞，我還是不知道它的意思。這是平時學習習慣的問題，當然每個人都有不同的適合他們自己的方法。我覺得在閲讀的過程中積累詞彙是個好方法。買本詞彙書，純粹為背單詞而背單詞，這樣也許事倍功半。
簡單來説，翻譯是一個雙向的過程，即輸入→處理→輸出。光我自己看懂是遠遠不夠的，還必須真正瞭解作品，並把作品用大家易於接受的文字表達出來。個人覺得，翻譯過程中我們要取其精華、去其糟粕。雖然説要忠實於原文，但是那些不好的東西我們應該過濾掉。
要想學好外語，必須充分了解外國的文化。看那些經典名著是必須的，同時還要看一些美劇，多瀏覽China Daily/BBC/CNN。學習不是一朝一夕的事情，我必須持之以恆。就算沒有老師督促着我去做，我也要主動去做，讓這些事情變成我生活中不可缺少的一部分，而不是一樁任務。
讀一些中國優秀作品也很重要，多閲讀，多思考，做個有涵養的人。很多的文學作品，字裏行間還有更深刻的思想，粗略的讀一遍是體會不出來的，沒有一定的文化素養也讀不出其中的含義。
這學期，老師要求我們閲讀了《傲慢與偏見》，如果純英文版的，我看得雲裏霧裏。只有中英文對照版，我才會有耐心讀完。可是，這樣達到了閲讀的效果嗎？我對這部小説的最主要的瞭解還是來自中文版。看懂英文版的小説，是建立在我對這部小説十分了解的基礎之上（我不但讀了中文版小説，還看了《傲慢與偏見》這部電影）。
翻譯過程中可以藉助網絡資源，但是千萬不能直接用翻譯器。翻譯器的水平大家有目共睹，機器翻譯是不可取的，那譯文只會使人越看越糊塗，而且我們還沒有得到應有的鍛鍊，水平得不到提高。
這次翻譯實習，我們是以小組為單位，大家分工合作。我意識到團隊精神team work的重要性。我們每個人都只翻譯其中的某幾頁，但是要想翻譯，我們必須對整部小説充分了解，和組員多多交流別的章節的內容。其次，小説中的人名和地名，如果每個人都只按自己的理解翻譯，那麼翻譯的結果將是五花八門，讀者讀起來將不知所云。
通過這次實習讓我認清了自己的很多不足和缺點。第一個就是缺乏工作經驗。因為自己缺乏經驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨着實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。第二是工作態度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成佈置的工作，在沒有工作任務時不能主動要求佈置工作，若沒有工作做時就會鬆懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今後我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求佈置工作，沒有佈置工作時作到自主學習。第三是工作時仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。第四是動手能力太差，看着師傅做的很好，總覺得挺簡單，但自己實際操作起來卻發現真的是非常困難。
心得體會：
“痛並快樂着”這句話用來形容短短三週的金工實習再恰當不過了。這次實習帶給我們的不僅僅是經驗，它還培養了我們吃苦耐勞的精神和嚴謹認真的作風。不能再覺着工件差個幾毫米無所謂，每一點誤差都可能帶來巨大的損失。
“紙上得來終覺淺，投身實踐覽真知”。
短短的三週就這樣過去了，累過了，苦過了，也想過了，作品也不那麼另人滿意，但意義十分重大。一分耕耘一分收穫，我們得到的鍛鍊遠遠高於我們付出的。
這學期的翻譯實習很有意思，很有趣兒。我們每個人都當了一回導遊，把學校逛了一大圈。這讓我想到的耶魯大學的宣傳片，如果條件允許，我也想把我們的實習拍成片子，讓大家也感受一下淮工的校風校貌。
把學校逛一圈真的挺累人的，還好我們選了個好日子，沒有似火驕陽，微風習習，蓮花飄香。雖然是自己非常熟悉的校園，但是要讓你講講她的歷史、文化，還真的有點難度。所以我們十五個人共同合作，明確分工，而且在導師陪同我們實習之前，我們早已經把學校逛了好幾遍，實戰演練了好幾回合。所謂“台上一分鐘，台下十年功”，雖然我們已經做了大量的準備工作，但是臨場還是有幾分緊張。最欠火候的地方是我們太嫩了，一點也沒有導遊的氣場。導師説這個實習不僅僅是鍛鍊我們的英文水平，更是鍛鍊我們的綜合能力。幹一樣就要像一樣，要清楚自己現在的身份是導遊。其次，我們的線路設計有些不合理，走了很多回頭路，這樣子很容易引起遊客們的不滿。我們只顧着介紹景點，也不關心遊客走了那麼久累不累、渴不渴，不問問人有沒有人想去洗手間，太不人性化了。
這次實習增進了同學之間的感情，雖然旅程很長、而且景點對我們來説也沒有新鮮感，但是我們依舊一路歡聲笑語。同時，這次實習也加深了我們對學校的瞭解。
其實最重要的還是英語，馬上就大三了，可是我們還存在着語音語調的問題。導師還當眾説我的發音很土，好丟人啊。雖然説內容為王，但是作為英語專業的學生，口語是個門面，口語之於英文就像書寫之於作文。我真的好慚愧，學了那麼多年英語，連簡單的good morning發音也發不標準。我的口語問題早在大一時就被發現了，不過一直沒有采取拯救行動，現在真要高度重視了，否則大學四年畢業了，還是一口土土的英文。很多東西，用中文表達出來毫無壓力，可是用到英文就發愁了，詞彙不足、表達不清晰、反應不夠迅速。
導師説這次實習是他們共同精心策劃的，並且和很多企業一起商討他們到底需要什麼的人才。學習不能只停留在書面上，要運用。企業希望我們一畢業就能為他們所用，他們不願意多花精力和時間來鍛鍊我們。天下老闆一般黑呀！不過這也是我們必須具備的技能，有壓力才有動力。希望我們在剩下的兩年時間裏，不浪費光陰，努力提高自身各方面的技能，做一個合格的大學生，將來更好的服務社會，實現自身的人生價值。
每個大學生都在學英語，作為英語專業的我該如何立足？我正在尋找答案……“眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊”，只要專業技能夠硬夠強，一定會有自己的舞台。我現在所要做的就是努力學習，只有足夠的input，才能output。
我覺得來上班最直接的體驗就是體驗上班的感覺，尤其是在這種政府機構，體驗者朝九晚五的日常。在每天一個固定時間起牀，吃飯，午睡。比起上學還要規律。多一種生活體驗就相當於體驗了另一種短暫的人生，也就多了一份共情。
這份工作其實與我的專業聯繫不大。甚至是完全陌生的領域。疾控中心這個名詞怎麼也和我的日程生活學習搭不上邊。但是卻冥冥之中安排到了這裏。我的工作日常還是整理資料文件。看着一堆沒見過的計量單位，還有未曾看過的各種大腸菌羣、大腸埃希氏菌。總是覺得很好笑。辦公室的同事説什麼要去哪裏哪裏採水樣，要去哪裏哪裏拿老鼠。對我來説，簡直就是一個全新的世界。去體驗另外一種未知。
辦公室裏的文件寫着水質調查報告表。各種大大小小的地名，大到某個鄉鎮，小到某個農户。報告上精確地寫着各種水質成分含量，用着一個個的特殊符號標出合格的不合格的。厚厚的一摞資料。打印出封面，再一份一份地放進文件袋，貼上2019年5月水質檢查報告表。這些繁瑣細小的工作卻這一羣人在炎炎夏日，風吹日曬下去採集的成果。正是他們鑄造了稱是最堅強的後盾。
這是我們在公司實習的第二個星期，在這一個星期我們依舊都幹着打雜的工作，我依舊在調試區工作，我依舊用了她們調試過的控制器，她事先給我調好，我的工作就是把每個端口的顯示的頻率、相角、電流輸到電錶的控制器上，通過控制器傳送到電錶裏，之後就是給電錶清零和上電，把線固定好，貼上碼就可以給下一個流程的人。之後我依舊還幹過擰螺絲，這個是技術活，你必須要擰的符合要求，不能太高，要不然之後的調試接觸不到，但你也不能擰的太低，要不觸頭放不進去。還幹過把切好的芯片板子排整齊放到專門的盒子裏等等的工作。
通過實習我體會到了工作的艱苦性，實習，讓我受到了磨練，也鍛鍊了意志力，訓練了的動手操作能力，提升了的實踐技能。
我對社會充滿了信心和對我自己充滿自信，參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校裏出來的一腔熱情磨滅了，自己好懷念當時在學校讀書的時光，但是時間是不可能倒流的，根本就無法回到過去，每天拖着沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就像一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個月就這樣過去了，沒什麼成功的收穫，有的只是失敗與無奈。
地球總是在轉的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發愁，天天去面試，去網吧上網投簡歷，重複的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作。終於工夫不負有心人，讓我找到一份工作。
來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天並不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。
經過一個月的實習，對公司的運作流程也有了一些瞭解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。懂得從中學到一定的處理事情的發那個發，而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。
相信大家剛開始實習的時候，都做過類似複印打字、彙編文檔等的“雜活”，因為剛開始對於公司的工作內容、流程還不瞭解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以説事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。
俗話説的好一年之季在於春，一天之季在於晨，早上起來呼吸着窗外的新鮮空氣，來到廠裏開始新的工作，經過幾天的奮鬥，修改和檢查這個工作快臨近尾聲了。
9月8日，乘坐師範大學的校車來到高安市村前鎮村前中學，開始為期三個月的實習。三個月的實習生活“痛並快樂着”，對我的人生做出了深刻的貢獻。
（一）具體流程
三個月的實習生活主要分為“備課階段——講課”、“崗位階段——授課”、“臨別階段——總結”。
在準備階段，我們進行了為期一週的講座。通過聽課，我們瞭解了國中的教學過程，以及在傳統板書下如何更好的組織教學活動。我的專業是歷史，被分配了歷史和政治課。在聽課的過程中，我發現在傳統板書教學的情況下，為了提高學生的學習興趣，最重要的是提高學科的興趣。興趣的提高不僅取決於豐富的文史知識，還取決於生動的講解過程。此外，有必要以適當的難度提問，以激發學生的邏輯思維。但是，最重要的是有一個整潔科學的黑板設計。這些簡單直觀的印象為我下一節課的備課提供了參考。
一週後，我們進入了正式的教後階段。按照安排，我被分配到二年級三班和一年級三班當政治歷史老師。二年級三班和一年級三班是全校有名的文明班，課堂紀律好，學生聽話，班裏尖子生很多。唐老師和吳老師多次被評為優秀班主任。被分到這麼好的班級讓我覺得很開心，也讓我對自己接下來的教學更有信心。於是我進入了兩個月的教學階段。這兩個月，週一到週五每天都有課，每天堅持備課，晚上經常熬夜批改作業。週末，我們在網上搜索下週的教育資源。第一個月，我的課還處於探索階段，出現了一些小問題，比如講課太快，教學內容太難，思維強度太強，板書設計不科學等。這些問題一度困擾着我的教學和我的學生。後來在其他老師的幫助下，我一步一步努力提高，終於逐漸克服了這些問題，教學水平有了很大的提高。10月份，自己的教學各方面都進入了正規階段，基本可以自己承擔各種教學活動。
到11月底，學校結束期會考試後，我們的教學活動就要結束了。於是在11月的最後一週，我們停課，進入實習總結階段。這個階段主要是和導師交流教學意見，寫教學總結，個人總結等等。同時舉辦公開課，邀請相關領導參加講座，進行評價。本週的另一個重要任務是回覆學生的相關信件。
除了教學，實習期間還擔任過二年級三班的實習班主任。負責班級活動的管理。在前任班主任的指導下，組織了幾次班會，多次查房家訪，並協助前任班主任在期會考試結束後召開家長會。
（二）典型故事
王翔是二年級三班的一名中學生。這個學生染了頭髮，戴起來相當慢。作業經常不交。交的時候要麼用已經撕成兩張紙的筆記本，要麼用沒畫出來的草稿。我批評過他很多次，他還是毫無起色，毫無悔意。有一次批改作業的時候，發現王翔沒有交作業。我想我已經採取了一些行動。直到下節課，我把他叫到我身邊，親切的問他是不是沒有筆記本。他沉默了。然後我問他是不是沒錢買筆記本。他又沉默了。我沒説他什麼。剛從口袋裏拿出一枚一美元的硬幣，對他説：“這是一美元。拿去買兩本書，正好是我的兩門課。”他默默地接受了，離開了。因為是週五，所以週末不上課。到下週上課的時候，王翔已經不見了。經調查，發現王翔及其父母於週六上午從300元中盜取人民幣，並前往網吧上網三天。被家長髮現後，班主任讓他們在家切米反思，算是體驗生活。又等了一個星期，王翔又出現了。但是他還是沒有交我的作業。於是有一天晚上，我把王翔叫到我的辦公室，談了談，解釋説我想去他家家訪，希望他表現好。我看到他有點吃驚，好像我的方法奏效了。果然，至少在我的課上，他會認真聽講，認真完成作業。
回顧實習生活，感觸是很深，收穫是豐碩的。
在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實踐，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到學無止境的含義。
實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，使我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
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