9月21日，在區教師進修學校的精心安排下，20__江寧區中國小班主任心理健康第二次培訓在江寧實驗國小順利展開，300餘名學員有幸聆聽了南京曉莊學院的陶勑恆教授及金陵中學的蘇華特級教師的兩場精彩講座。
上午，陶勑恆教授就《如何建立良好關係與談話、溝通技巧》為主題，結合自己數十年的工作經歷，對學生的心理工作進行了深入淺出的剖析。整個講座在極其獨特、輕鬆的談話形式中娓娓道來。陶教授認為：教育者與受教育者之間的良好關係是產生效能的前提，而良好關係需具備真心、愛心、虛心和平常心。早就耳聞“陶老師”，有幸目睹其真面目，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服。他能夠將哲理性的話語通過輕鬆、幽默的話語惹得大家會心一笑，笑後留下更多的則是對自己教育工作的思考。
下午，特級教師蘇華作了題為《中國小生心理問題的識別與輔導》的講座。蘇老師語言温婉，極具親和力，在細緻的講座內容中穿插着與學員間的互動活動，運用心理測試、提問、表演等多種形式將學員們引入情境進行換位思考，在講座中整合了大量工作案例，將心理學理論結合工作實踐，使概念化的理論更易被吸收、消化，聆聽之時亦能與自身實踐相聯繫，邊學習邊進行反思。
此次培訓使我們學員收穫頗豐，作為一線的中國小教師，我們對孩子的內心有了更深層的認識，這給我們與孩子建立良好關係搭建了一條心靈的紐帶。通過培訓，我們將會把學習所得科學、合理地運用於教育教學實踐之中，更好地促進班級管理工作和學生髮展。
通過青春期教育的學習，使我更加青春期的知識對中學生的重要性，也使我認識到青春期是中學生身心成長的一個重要階段，以及讓學生在中學時代培養良好的生活習慣，在青春期教育中尤為重要，可以説使學生終身受益。接下來，我談談這次繼續教育的學習體會。
青春期教育的基本概念，幫助學生明確青春期教育的基本目的和目標。瞭解國內外青春期教育的現狀和基本模式，歸納青春期教育的基本內容。文中所列的各種實例和數據，可以使人們更加理解青春期教育的重要性和緊迫性，進而推動學校青春期教育的全面深入開展。
青春期即青春發育期，是從兒童至成人的過渡時期，是個體生理和心理不斷走向成熟的關鍵階段。世界衞生組織(who)將青春期的年齡界定為10～19歲。由於青春期發育存在着明顯的個體、性別和種族差異，因此，世界衞生組織還通常使用“young people”這一定義，特指10～24歲的年輕人。一般在女孩9歲、男孩11歲時開始進入青春期，身高、體重明顯增加，全身肌肉和脂肪重新分佈，逐步形成男性健碩、女性豐腴的體態。此時第二性徵的出現標誌了青春期的開始，從10-14或15歲為發育迅速的青春期前期，隨後進入發育緩慢的青春期後期，一旦性發育成熟則意味着青春期的結束。
青春期的學生由於生理特別是心理的急劇變化，打破了他們無憂無慮歡樂明朗的心境，性的萌動、對異性的好奇常常刺激誘惑他們做出許多錯誤的行動。青春期教育就是要教會學生科學的性知識，培養他們正確的性觀念和健康的性心理，告訴他們什麼是具有符合社會道德規範的性行為，幫助他們建立積極的自我概念、和諧的人際關係，養成良好的意志品質，塑造完整健全的人格。青春期教育作為素質教育的一部分，其最終目的既是要教育學生建立健康的性-愛觀、性情感、性意識和性行為，追求性健康。世界衞生組織對性健康的定義為：性健康是情感中、理智中和社會中的性的諸方面的集成，是積極地豐富和提供人類的相互交往和愛的方法。隨着身體的變化，青少年的性別意識逐漸加強，心理上會發生一系列的變化。因此青春期不僅是一個生理概念，而且是一個現代文化概念。這一概念是伴隨20世紀全球性的性早熟趨勢、家庭模式的變化和都市化進程，不斷得到認同和強化的。青春期的發育是一種非常複雜的生理現象，是生理能力和社會力量共同的產物。生理能力是自然而然的，視個體本身的強弱而定，一般來説很難加以改變，這就使社會力量成為一個重要的可變量，青春期教育是該可變量的重要組成。青春期教育是圍繞着性教育進行的，應側重於對學生進行生理、心理和行為的指導，具體內容包括：
知識：即性生理學、性心理學、性社會學、性倫理學等方面的知識;
技能：教會學生解決青春期困擾、疑惑及問題的實際技能，如怎樣建立自信，如何發泄感情，如何與異性相處等等;
態度：即對性別的態度和對性的態度，如男孩對女孩的平等態度，對性問題的科學態度等等;
青春期常見疾並特別是青春期衞生保健常識，幫助教師進一步理解和掌握中學生的身體素質現狀，合理安排學校的教學活動，教育學生養成良好的生活衞生習慣，為提高他們體素質奠定基矗性傳播疾病的介紹，可以使學生深入瞭解性病知識，特別是對艾滋病的瞭解，增強他們的防範意識， 防患於未來。通過對性道德、性倫理知識的介紹，使學員瞭解現代性倫理學的基本內容，掌握性道德的主要內涵，幫助青少年明確什麼是正常規範的性行為方式，從而保證他們身心不被損害，健康成長。
青春期人體的各器官系統的生理髮育情況，幫助學生了解學生的身體鉅變，更好地理解青春期心理動盪，特別是性心理的萌動，引導學生順利渡過青春期。介紹人類生殖系統的發育和基本功能，瞭解人類生殖過程的基本程序，為正確理解異性-交往形成良好的性道德規範奠定基矗
青春期生理髮育的基本規律，掌握中學生的心理特點，正確理解青春期學生的性心理萌動，避免由於學生的心理因素造成的師生衝突，因勢利導抓住性道德、性倫理的教育時機，增強中學生的自控能力，幫助他們順利通過“第二斷乳期”。
青春期常見的心理問題，幫助學員瞭解各種情緒障礙、神經症和精神病的病因、基本表現和治療途徑，以便他們及時發現學生的不良心理現象，給予適當的疏導，維護學生的身心健康。本章特意增加了教師心理異常章節，目的是提醒廣大教師注重個人的心理健康，避免由於教師本身的問題，而對學生構成傷害。
通過學習，使我原有的知識結構更新了，也給自己的大腦衝了一次電，希望在今後的繼續教育更加努力地學習，進一步獲得更多的知識。
7月16日至7月18日，我有幸聆聽了張正中、丁光木、曹偉勇教授講的關於中國小生的心理問題及糾正對策的講座。張、丁、曹教授結合自己多年的教學經驗和研究成果就中國小生常見的心理問題進行了深入淺出的講解，為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。 教育部在1999年8月13日頒佈的《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。培養學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀人才的重要環節。因此，對中國小生及時有效的進行心理健康教育是實現現代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務。學生心理問題形成於家庭，表現在學校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現的較為突出的是以下三個方面:
(一)厭學國小生厭學的成因很複雜，後果也是可怕的。它是家庭、社會、學校，還有孩子自身的認知條件下綜合作用的產物。教師與家長要密切配合，認真分析，找出原因，對症下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學生，從他們的心理需要出發進行教育和幫助，切實解決他們學習的心理問題，才能讓每一個學生更好地適應新時代教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程。
(二)説謊孩子説謊是由於社會風氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發展帶來的種種因素造成的。他們認知能力的發展未臻成熟，説謊不但會嚴重影響青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學生教育任務的完成與教育目標的的實現。因此，在國小階段的學生需要正確的引導，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯的機會，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實、自信、健康，茁壯的成長。
(三)早戀國小生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與異性的交往。隨着青少年的發育提前以及整個社會大環境的影響，早戀現象已經在國小的高年級出現萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充滿着好奇、愛慕，又有着虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會出現這種令人擔憂的現象。作為教師要細心觀察，實施温情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動，對友誼進行正確的引導。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題，要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。教育家誇美紐斯説:教師的職業是太陽底下最光輝的職業。教師的工作是一種艱鉅、複雜的培養新人和創造精神財富的腦力勞動。作為教育戰線的一員，我會不斷地尋求現代教育的新路，切實以新理論、新方法、新理想來做好學校的德育工作，提高學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。
當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩，竟然還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課後，我就知道我錯了。老師的課並不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的瞭解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕鬆很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要説明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心裏不願意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什麼會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不瞭解對象的時候就做出判斷，然後就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。
第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示範。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落裏、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕鬆的時候，就是給我們講道理的時候。
我記得老師説過，現在心裏有點病是很正常的，也有好多同學願意把心裏的結説出來，讓老師幫助，我們要學會自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心裏很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己儘快擺脱這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脱。我也不想和任何人説，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，後來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話後我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要説自己的事情，後來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發現越長大心裏的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師説現在的人心裏多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那麼擔心了。
我記得老師給我們做過這樣一個遊戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到後面就發現20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，後來我回到宿舍寫了一篇日誌，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少變沒，然後自己就變得越來越脱離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎麼會是這個樣子的，然後又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留着。上這門課程，沒有壓力。
我們青少年作為一個特殊的羣體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那麼心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學校的時候。學校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那麼一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校裏起作用，等我們真正步入社會後，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘着愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛鍊膽，我也感到自己身上的不足，並下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什麼活動，讓我們以後沒有機會上課、但又不敢去到心理諮詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的瞭解自己。我也相信，一定會有很多同學願意參加這樣的活動。
我校進行了一場心理健康教育講座，感覺特別地受益。
依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或諮詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，促進德智體美等全面發展，實為重要。
每個大學生都有自己的性格雕塑，並不是等量齊觀的。那麼如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?有如下途徑和方法：
第一，培養良好的人格品質，懂得正確認識自我，培養悦納自我的態度，提高挫折的承受能力。
第二，第二，養成科學的生活方式，學會科學用腦，做到勞逸結合。
第三，第三，加強自我心理調節，保持同現實的良好接觸，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。
而在學會自我心理調適方面，我們可以做到：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏遨遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學生應保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情時，要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與他人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣;增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，促進自身的健康發展。
4、保持良好的環境適應能力。包括適應生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自己的人生。用積極的心態去做每件事，樂觀地看待自己的未來。願我們的朋友們都快樂，願作為朋友的朋友的我們也快樂!更願快樂的我們去感染身邊的每一個人，讓大家都快樂!
經過上了這麼多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理髮展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，應對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鑽牛角尖，要進取主動調試自我的心理，明白適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然後確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心裏去理解現實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
二、人際關係的處理
良好的人際關係使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悦和滿足，促進身心健康;不良的人際關係使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養良好的交際本事。要堅持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。經過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協力、合作共事，與團體堅持協調的關係，保證大學生心理的健康發展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，並履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅僅能取得好的學習效果，並且有益於終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閲讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理諮詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
今天，聽了邵老師講解的關於處在青春期孩子的教育問題及一些處理方法和建議，使我深有感觸，受益匪淺，讓我增長了教育孩子的認識，學到了不少教育孩子的好方法。
聽完老師的講解，方知自己平時在教育孩子的問題上存在許多誤區，甚至有錯誤的管理方式，導致了孩子在學習上和生活中形成了一些不好的習慣，使孩子自己的特長和愛好得不到有效發揮。家長一味地要求孩子努力學習，其它的事情都不用孩子去做，忽略了孩子的心理成長和孩子在生活上社會上的適應能力，只要孩子好好學習，各門功課能考出高分，考出好成績。“學習至上，成績至上”是家長對孩子制定的唯一目標，於是家長就包攬了孩子的一切後勤保障工作。如果孩子想幹點力所能及的家務活時，就怕耽誤孩子的學習時間，影響孩子的學習成績。要是孩子考出了好成績，那家裏就是陽光燦爛的日子；要是孩子考差了，那家裏就是陰沉沉的日子。為了孩子能夠在各方面都取得優異的成績，家長們捨得花很多的錢讓孩子參加各種各樣的特長班、提高班，同時也給孩子帶來了巨大的壓力和比上學還累、還忙的週末。
處在青春期的孩子有自己的獨特思想，對事物有自己的看法；如果孩子的看法和家長的看法不同，發表了自己的意見，家長就覺得孩子不聽話，如果再和家長頂嘴，就覺得孩子的逆反心理強烈，其實這都是孩子處在青春期這個階段的一些正常表現。家長應該有一個正確的認識態度，進行積極的引導，信任孩子，他們需要家長、老師和同學們的認可和關愛，更需要我們大家的友誼。
平時我們要多關愛孩子，鼓勵他們樹立自信心，和孩子建立良好的關係，不能事事都干涉，那樣必然會引起孩子的不滿，如果使用高壓手段、家長作風來管理孩子，將會引起孩子更大的不滿和強烈的反抗心理。簡單粗暴的方法來管理孩子是行不通的。我們要給孩子平等的發言權，尊重孩子的人格，耐心傾聽孩子的心聲，走進孩子的內心世界，以便對症下藥解決孩子自己處理不好的問題；不對孩子隨意加以指責，胡亂批評孩子；在管理孩子上家長要做出，向好的方面發展，起到積極引導作用，與孩子建立良好的溝通平台，能讓孩子心情愉快，有利於孩子的心理健康。對待孩子要少一點指責，多一點讚賞；主動尋找值得讚賞孩子的理由，多看孩子身上的優點，當發現孩子的缺點時，要多一點寬容心，給孩子多一點時間，只要孩子每次都有一些改正，能有所進步就可以了，糾正孩子的缺點要切合實際，要有耐心。少一點命令，多一點平等；要相信孩子的能力，多給孩子一些信心，讓孩子自己感到“我能行”，要尊重孩子的正確選擇，儘量少用命令的口氣説話，讓孩子知道我們都是平等的，以增加孩子的自信心。少一點生活上的關照，多一點精神上的關懷；孩子能幹好的事情一定要讓孩子自己幹，讓孩子們儘量的能夠在生活上自理，在精神上我們要多給予積極的鼓勵，讓孩子保持良好的積極的進取心態。
營造一個和諧幸福的家庭，讓孩子在快樂中學習、生活、成長，讓孩子們有一個美麗快樂的青春。
一般來説，青少年在十五歲左右的時候，常常表現出非常叛逆，也就是逆反心理，希望自己獨立行事。心理學家把青少年在這一時期此類特別的心理變化統稱為“十五歲現象”。近來，心理學家發現：“十五歲現象”悄悄提前了，十二三歲是高峯期。這段時期，他們的情緒層面大於理智層面，做事不問後果，往往我行我素。
由於中學的年齡特點，對事情有時有點偏激是可以理解的，如果任其發展，對事情所作的反應跟當事人的意願或多數人的反應完全相反，別人反對的事他卻偏要贊成，越是不希望他做的事情，他越是要做。這種叛逆心理，中學生一定要自我警惕。
要避免逆反心理，首先要了解其成因：一般來説有三個方面：（1）具有強烈好奇心，對自己弄不懂的事情或禁止去做的事情，有的中學生躍躍欲試或挺而冒險；（2）企圖標新立異、尋找自我表現的青少年容易產生躁動；（3）遇到失戀、挫折、受冤、父母失和的特異生活經歷者容易產生逆反心。
其次，在瞭解逆反心理成因的基礎上對症下藥，加強自我防護。（1）對不懂的事情或禁止做的事情有好奇心不是壞事，但不能貿然行事，要多想想為什麼不能做，實在搞不懂，不妨請教一下老師或他人，弄清禁止做的道理。（2）對事情有好奇心，想標新立異也不是壞事，同樣不能不假思索就行事，可以把自己的奇思妙想跟同伴、家長或老師交流溝通，虛心聽取別人的意見再作決定，以免產生不好的後果。（3）遇上特異生活經歷，自己可能是痛苦的，此時，找一個最信賴的人去傾訴一番，或者在信賴的朋友面前哭訴發泄一下，都能使自己心情舒暢許多。若礙於面子不便在旁人面前傾訴，找一個空曠地方喊叫渲泄一番，也不失為一個好辦法。
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