?不抱怨的世界》是美國知名牧師威爾•鮑温，發起的一項“不抱怨”活動，他邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止，以前媽媽曾經買過這本書，當看到那個紫色的手環後，我很喜歡，紫色讓我的心情很平靜，但是我真的可以按照書上寫的那樣做麼?我想那可能對於我來説很困難吧。
但是當我瞭解到這本説在不到一年的時間裏，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。那麼我是不是也可以成為其中的一份子，戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生!
記得有媒體評論這本書説，會改變你的命運!把壞事當好事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨。我開始細細品讀《不抱怨的世界》，竟然在不知不覺中受到作者不抱怨思想的召喚，漸漸融入到不抱怨活動中。現在正好藉助這次機會，將自己的心得體會寫下來。
抱怨從本質上來説是人們對自己所處的境遇感到不滿、牴觸和怨憤的情緒。書中提到許多人的生活狀態即是“我怨故我在”。想想自己，也曾抱怨過自己的生活是多麼的不如意，有些時候是自己太過於計較生活中的挫折。再看看周圍的人羣，很多人都有抱怨的“愛好”，抱怨彷彿成為了人們的家常便飯，這便是書中揭示的抱怨普遍性。那麼，人人都避免不了的抱怨心理是如何產生的呢?
其實，抱怨無非是一種不滿情緒的釋放，人們抱怨是為了獲得他人的同情和安慰，似乎抱怨了就會得到別人的理解和幫助。事實如何呢?抱怨並不會改變我們的處境，它對我們的生活沒有一絲一毫的好處。相反，抱怨只能使我們的情緒變壞，健康受損，工作效率降低，人際交往受挫，嚴重影響我們的生活質量。
以我自己的經驗為例，讀高中時,我抱怨數學老師講課不好，漸漸厭煩上數學課，後來通過老師家長的幫助，我開始強迫自己喜歡數學不再抱怨，後來我真的喜歡上了數學，結果數學成為了我大學聯考的提分科目。這使我得出一個結論：抱怨產生的消極情緒只能給我們的生活帶來負面影響，可謂百害而無一利。抱怨自己不如改變自己、抱怨他人不如幫助他人、抱怨社會不如奉獻社會。
在我意識到抱怨給我們的生活帶來危害後，我開始認真探究如何消除抱怨思想，樹立積極的生活態度。首先，當我遇到不良處境時，我就會先問問自己，真有那麼糟糕嗎?這件事值得抱怨嗎?對一個健康的，智力正常的成年人來説，真沒什麼可抱怨的。其次，即使真遇到什麼挫折，也應該積極地面對，自強不息、開拓進取。抱怨不能解決任何問題，一味的怨天尤人，只能使事情更糟，想要改變現實，只有努力向前。正如霍金所言，“生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。”
最後，我認為提高生活質量和幸福指數的重要途徑是敞開心靈、接納現實、樂觀豁達，把抱怨的思想轉化為積極的行動，這樣就能積跬步而成千裏，逐步實現自己的目標。我想人們之所以常常產生抱怨的情緒，很大一部分原因是覺得自己得到的不夠多，不夠好。如果只想索取，恐怕永難感到滿足和快樂。與其讓自己生活在抱怨的世界裏，不如去感受“贈人玫瑰，手留餘香”的快樂。用自己的所學、所長奉獻他人，奉獻社會，創造更有意義的人生。
我在思考，如果人們都能擺正心態，不再一味追問我得到了什麼、我應該得到什麼、我還沒有得到什麼?而是捫心自問，我付出了什麼、我奉獻了什麼、人們因我得到了什麼，我想不僅我們的生活會更充實快樂，和諧社會的構建也將更加充滿希望。讀《不抱怨的世界》已經過去很多年了，紫手環的力量也一直影響着我，雖然還沒達到最高境界“無意識的有能”，但對生活中的小矛盾，小摩擦我已能泰然處之。記得有一次上課時，同學看見從不戴任何首飾的我竟然戴了一隻紫手環，問我是何含義，我告訴他們紫手環的祕密，希望他們也可以不再抱怨自己的生活，快樂的生活。
如今的自己已經是大學生了，開始更加真實的接觸這個世界，開始瞭解世界，《不抱怨的世界》也已經很久沒有讀過了，這次藉着這個機會開始重新閲讀，發現自己的心境早已和原來不同了，開始有了更深的感悟，有了更深的瞭解。希望自己以後可以正確的面對這個世界，不抱怨的快樂生活。
路遙所着《平凡的世界》相信很多人是看過的，第一次便被這麼樸素的書名所吸引了，平凡的世界、平凡的人。
少安、少平兩人平凡的的一生，卻是充滿了奮鬥，充滿了對生活的熱愛，儘管他們一直處在生活的壓迫中，被生活驅使，但就像少平一樣，為了生活，放下學業，忍痛放下愛情，但他沒有被生活奴役，至少精神上還是自由的，他還懂得思考，懂得反思自己的生活，考慮自己的前途，並不像大哥少安那樣為了生活而生活，少安開磚廠，無非是為了養活一家人，當然對於少安，我並沒有貶低之意，在那種時代背景之下，在那種生活條件下，人們當然先是為了生存下來，都吃不飽還談什麼追求精神世界?
再看現在，現在人們的條件相比較過去已經好了不知道多少了，但是看看，還是有很多的人注重於對物質生活的追求，現在社會上各種的事情層出不窮，明明都已經是接受過高等教育的了，為什麼還是禁不起物質的誘惑，任由自己的靈魂如此脆弱?還是與整個社會環境是有關係的，那個時代的人們雖然生活條件可能很艱苦，吃了上頓沒下頓，但是樸素是那個時代的特徵，特別是廣大的老百姓，儘管當時的政治鬥爭激烈，但也正是那種壓迫的環境下才更讓人們明白生活的不容易，讓人們更加懂得生活的珍貴。
少平對於前途的不懈奮鬥也是那代人的閃光點，是留給後代的珍貴財富，貫穿他的思想的主線就是奮鬥不息、堅韌不拔，無論面對何種挫折，他都能平靜接受，對生活充滿了希望。雖然他和田曉霞的愛情以悲劇結束了，但是他仍然能承受所有的一切，勇敢真誠地面對生活。
再看田曉霞，雖然出身比少平好很多，但作為那個時代的先進女性的代表，她有獨立思考的能力，看問題往往和社會一般的看法不一樣，甚至完全相反，以及最後她的犧牲，可以説即在意料之外，也在情理之中。雖然他們兩人最後是以悲劇的結尾收場，但在小説最後，還是讓少平頓悟生命與生活的真諦，重新開始新的生活。
現實中也是如此，在逆境中才能更好的成長，才能磨練自己，才能讓以後的路更加通暢。
“他活着，儘管命運離奇多磨難;他安息，只因失去天使才閤眼。生來死去，是人生自然的規律;晝去夜來，也同樣是這種道理。”
這四句詩是《悲慘世界》的附錄，“他”指的就是文中的主人公——冉阿讓。冉阿讓生在布里地區的貧苦農家裏，因飢餓偷麪包而成為苦役犯，被判五年苦役。後因多次越獄，在苦役場呆了十九年才刑滿釋放。因為持黃色通行證，所以沒有旅店敢留他過夜。後來，他遇上了好心的主教，受到了主教的感化立志從善。他化名為馬德蘭，為黑玻璃製造業取得了大進步，又當上了市長，經常幫助一些窮人。後因種種原因，他成為了珂賽特的父親，又因曾經犯下的罪四處躲藏。
珂賽特長大了，認識了馬呂斯。最後他們結了婚。因為冉阿讓告知了馬呂斯他的真實身份，冉阿讓只能從此離開珂賽特。卑鄙下流的德納第企圖告發冉阿讓，卻剛好成全了冉阿讓的高大形象。知道真相後，珂賽特和馬呂斯急切看望冉阿讓，卻成了最後的見面。
這本書看完後，我哭了。是冉阿讓感動了我。原來，人是那麼偉大、勇敢、寬容、堅強。居然在那麼黑暗的社會裏，有如此善良的人。
人的本性並不壞，只是因為所處的`環境與接觸的人的不同罷了。其實，人並沒有好壞之分，難道可以因為冉阿讓偷了一塊兒麪包就説他是壞人嗎?不對，這不是他的錯，只因當時社會的黑暗。難道可以因為德納第救了彭邁西上校就説他是好人嗎?不對，德納第是自私的，只因搜索死人身上的財物，碰巧救了彭邁西上校。
冉阿讓，他是一個偉大的人，他在我心中的形象永遠都不會磨滅。冉阿讓，他是一個真實的人，他叫彼埃爾莫。
從十月中下旬開始的讀書月活動逐步接近尾聲。在這近一個月的活動中，早起清晨，感受到天色從明亮到朦朧的逐漸變化，感受到天氣由微涼到寒冷。晨讀時呵出的白氣，彷彿讓我回到北方的冬季，回到不遠的曾經，那堅持的日子。
最初參加讀書月活動的確不是一時興起。作為文科生，沒有早讀的日子可真的是不習慣。儘管現在大一的我沒有緊張的課程、繁重的作業，但進入大學後總有隱隱的憂慮，正因此，當看到讀書月活動時，沒多猶豫便報了名。開始時，可能天氣沒有很涼，內心也正在嘗試新事物的激動之中，每天起得很早，6：08的鬧鐘一響，準時從牀上爬起，唯恐去的晚。捧着一本單詞書，近四十分鐘的時間，在圖書館樓梯下，在窗邊，在石凳石桌上，看着，念着，一晃就過去了。周圍沒有嘈雜沒有喧囂，有的盡是同學們清朗的聲音，流利的英語，聲情並茂的中文選段，也會有專業課或其他知識的背誦，或小聲默唸，或大聲讀誦……我和夥伴一般七點四十左右離開，沿路還會聽到晨讀聲音不絕。
這由秋入冬的日子裏，這是不一樣的一個月，“讀書月”讓我感受到早起的清醒與快樂，讓我在微風與紅日的光輝中體會學習和生活，讓我有動力，讓我有堅持。雖然立冬以來被窩逐漸成為温暖鄉，早晨將手伸入冰涼的空氣中也逐漸成為一種掙扎，但我仍會起牀，在特定的時間，與熟悉的人，到熟悉的地方，做熟悉的事情，學更多更新的知識。
徵集感想大概意味着結束，但我更希望這只是一個活動的結束，而參加過這個活動的我們仍要繼續——每個月都是讀書月，每一個這樣的活動都是日常。
我們每一個人，對於這個浩瀚的世界來説，都十分渺小，微不足道。這個世界也是平凡的。悲與歡，生與死，窮與富，世事的變更，對於歷史的長河來説，都是些平凡事。《平凡的世界》的確是一個平凡的世界，這裏所敍述的也是些農村普通的生活畫面。平凡的就如我們身邊發生的一樣。所描述的人們也是平平凡凡的，他們心裏想的，身邊經歷過的事情，我們也許有過。
可平凡並不是平庸。平凡的東西往往孕育着偉大，彰顯着神奇，締造着美麗。平凡的聲音有時候也是蕩氣迴腸、驚天動地的。這麼説來在這個平凡的世界裏，其實沒有哪天是平靜的。
?平凡的世界》，講述了平凡和苦難，闡述了生活的意義。書中描述的是一個平凡的世界，一個黃土地上的世界，這裏生活着一羣世世代代面朝黃土背朝天的普通人，他們演釋着一幕幕生老病死，悲歡離合，貧窮與富裕，苦難與拼搏，世事變更的戲劇裏沒有華麗的辭藻，沒有驚險高奇的情節，沒有驚天動地的場面。有的只是平凡的人、平凡的生活、平凡的感情、平凡的故事，這是個平凡的世界，可這裏所記錄的人與人之間的感情真是剪不斷，理還亂。不論是親情、友情還是愛情，都有一種扣人心絃的力量。那些美好的愛情，不見得有山盟海誓、花前月下的浪漫，可任時光流逝、歲月變遷，那份情總也是真真切切的。
書中給我印象最深刻的人物是孫家兩兄弟。哥哥孫少安，性情樸實，雖然文化程度不高但腦袋靈活是改革的先鋒者，勇於進取，敢於開拓，歷經重重磨難，克服種種壓難，最後終於走向成功;在上學時就受盡苦難的弟弟孫少平，這是位對苦難有着深切的認識，對生活有着深邃的理解，對精神世界有着深刻追求的人。他有錚錚的鐵骨、有強大的精神、有巨大的勇氣，知識豐富，視野開闊，在艱苦非人的包攬活中煉就了吃苦耐勞的倔強精神，從學生時代的“非洲人”到成年時代的“攬工漢”他經歷的是艱苦卓絕的人生奮鬥，然而在痛苦與磨礪中，他形成了一種對苦難的驕傲感、崇高感。我欣賞他的苦難的哲學，欽佩他對勞動的認識，羨慕他對生活的理解。他們的性格各有差異但有一個共同的優點那就是出自農村的兄弟倆都有一顆温柔善良的心，雖然出自貧寒的家庭，但正是這貧寒造就了他們的成就和堅強。
這本書給我的體會，我們都是平凡人，我們的世界也是平凡的，我們每天過着平凡的生活，做着平凡的事情，但是我們可以在自己平凡的生活中，勇敢的挑戰，努力的進取，在平凡中創造出不平凡。
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