2021個人演講心得總結

做好演講提綱是關鍵的一步：演講的題目、逐漸深化的論點、論據、結論和提議都是重要的環節。那麼，演講心得該怎麼寫?以下是小編收集整理的2021個人演講心得總結，下面就和大家分享，來欣賞一下吧。

2021個人演講心得總結1

在經歷了一系列的籌劃、準備工作之後，計算機科學與技術073、074班的班內演講比賽在預期時間如火如荼的拉開了序幕，在經過了近2個小時的比賽之後，最終決出了獲勝者，演講比賽活動也就此圓滿結束。伴隨着成功的喜悦，每個人都從中有或多或少的收穫。

大學本就是一個展現自我的大舞台，這次規模並不大的演講比賽給同學們供給了一個很好的鍛鍊自我、展示自我的機會。同學們對於這次演講比賽表現出比我們預期更加良好的進取性，參加演講比賽的同學都認真的圍繞着演講主題“過去，此刻，未來”做好了充足的準備，演講資料都十分精彩，有些語言優美，有些角度新穎，各有特色，都闡釋了大家對主題的理解與思考。大部分同學也都製作了PPT配合演講，使演講能夠有更好的效果。雖然同學中有一些人在演講技巧、演講效果方面做的還有所欠缺，略顯緊張，可是相信他們經過這一次的演講比賽，定能從中學到一些關於演講的經驗，在日後能夠越做越好。

整個演講比賽的過程井然有序，參加比賽的同學都能夠按照事先抽籤決定的演講順序一一上台演講，底下作為觀眾的同學們也都十分配合，能夠做到安靜的聽台上的同學演講，並且在每位同學結束演講的時候都能夠給予掌聲。同時，演講比賽的五位評委也都盡心盡責，依照所制定的評分標準公平公正的對每個同學的表現進行打分，然後由連潔同學及時的統計成績，最終根據分數高低決出一、二、三等獎。本次演講比賽的一、二、三等獎分別由074班張元元、074班蔡錦、073班倪琳琳獲得。

為了使本次演講比賽得以順利的開展，兩個班級的班委也做了很多的準備工作。可是從這次活動的組織開展情景來看，我們還存在着很多不足，譬如兩個班級的班委之間以及與負責相關工作的同學之間協調不夠好，導致在活動開展過程中，出現了一些大大小小的狀況。異常這次在照片拍攝工作方面，兩個班均出現了問題，雖及時補救，但以後我們會杜絕類似的現象再次出現。另外這次073班負責計時和成績統計的工作的同學都沒有及時到位，之後都是由其他同學頂替完成工作，出現這樣的現象也是我們組織協調過程中的一個失誤。

總體來説，這次演講比賽還是取得了我們預想的效果，圓滿結束。我們也將從這次演講比賽的準備、開展工作中吸取經驗教訓，在日後班級其他活動中加以改善，使班級活動能夠一次比一次成功，一次比一次精彩。

2021個人演講心得總結2

我一向信奉這樣一句話：成功不是盼來的，是改變了自我後主動吸引來的!要想成功，必須要學會改變自我。所以我選擇了這門課——《演講與口才》，我期望能經過這門課的學習，改編自我上台説話緊張，結巴的狀況。即使改變起來有困難，我也要去嘗試。想想以後，所以未雨綢繆是必須的!

剛開始自我是懷着無比熱情的心境來上這門課的，可教師前五次課竟然都沒來。最終在第六次課上，教師姍姍來遲!這教師就是集風趣幽默與聰明睿智於一身的譚業庭教授。

一門課要想上的成功，並且激發同學們的學習熱情，教師在那裏面扮演的主角是很重要的。而譚教師就是屬於那種能把無聊的東西經過某種方式，講的讓人很感興趣的教師!他還能結合自我的經歷給我們講一些知識，做到了言傳身教。譚教師給我們上的這門課讓我在有限的學時中學到了無限的知識。

經過這門課我學到了很多知識，他讓我明白演講既然是一門工具，一門科學、一門武器、一門藝術、一門綜合性很強的社會實踐活動，當然不是輕而易舉就能學好的。但也絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀，可望而不可及。探索古今中外演講家的成功之路，我們不難發現，那些聞名於世的傑出演講高手都不是生就的天才，而是經過長期不懈的艱苦鍛鍊成功的。正如，美國久負盛名的演講家戴爾卡耐基説的那樣：“演講絕不是上帝給予少數人的異常的才能。”世界上沒有什麼天生的演講家，如果有的話，那就是奮鬥不息的你。那麼，怎樣才能提高自我的演講水平和口語表達本事呢?這門課告訴我，一個人要想提高自我的演講水平和口才，就必須要做到“八多”：多看、多聽、多問、多寫、多記、多想、多學、多練。當然這只是一些概括性的知識，而真正要想做，那就是另一回事了。同時我個人認為一個演説家如果不幽默，那這必須不是一個成功的演説家，幽默是人類同自我做鬥爭而鍛煉出來的一種武器，也是一種引發喜悦，以愉快的方式使人歡樂的藝術。幽默是人的思想、學識、智慧和靈感在語言運用上的結晶。

笑話，是當今社會人際交往中不可少的藝術手段，它往往是一個短小的故事。但笑話不必須就等於幽默。也就是説，幽默的人可能會説笑話，而會説笑話的人未必必須是幽默的人。在一般情景下，聽眾都渴望聽到簡便趣味的演講。那種基調過於嚴肅，資料過於單調的演講是難以得到聽眾好評的。演講者應當善於在演講過程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話等方面的資料，使演講的觀點既能形象化、生動化，又能夠加深聽眾對觀點的理解和記憶;還能增進演講者與聽眾的交流，調動演講氣氛，強化現場效果，消除聽眾的壓力，振作聽眾的精神，使聽眾的注意力集中於演講本身;同時還能給聽眾帶來歡樂，讓會場充滿笑聲，使聽眾更喜歡和信任演講者。大凡有口才的、出色的演講家都十分注意在演講中運用幽默的語言。所以，初學演講者就必須在背誦較多的笑話和幽默語言的基本上靈活地使用幽默語言，才能熟能生巧的逐漸地提高自我的幽默感。而譚教師就是十分幽默的人，它能讓激起我們在學這門課熱情。

我感覺，真正的知識並不是教師手把手教給自我的，而是教師給你指點，你自我去領悟並且多練多做才能成功的。每個人都期望自我是奧巴馬，都期望自我是克林頓，到期望自我一站在講台上就成為明星，一開口説話就成為矚目的焦點，其實，大家都不明白，想他們這樣的人，背後其實是付出很大的努力的，不經一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香。

雖然這選修課上的課時並不是很多，但我真正從這幾節課裏學到很多東西。認證負責的譚教師，及熱情上課，進取回答問題的同學們都給我留下了深刻的印象。期望自我能經過這些知識，讓自我的演講變的更好!

2021個人演講心得總結3

口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我們學習了這門課程後的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但現在我明白其實並不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義，上課的時候老師闡述了口語藝術的特徵和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行説話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此説來，説話並不是件容易的事，而要把話講好就更難了，一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。

在我們的世界裏，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一旦站在講台上講話時，就會出現臉紅耳赤，説話斷斷續續、語無倫次的尷尬情況。

有這樣一些人，不敢開口説話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對，造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太瞭解：可能在某個場合説話產生了不好的效果陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少説為佳或乾脆不開口的想法。

不管出於何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣，要保持積極的情緒，用積極的自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣，演講時要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

我認為所謂演講就是要想講、敢講、多講。

演講是要有慾望的，也就是説要有表達的慾望，如果沒有演講的慾望，永遠練不好口才。可以説每個人天生都有講的慾望，從人呱呱墜地，吖吖學語開始就有了這種衝動，後來可能是由於社會、個人的原因，因講不好，就不敢講，不願講了。但是，演講衝動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的從動。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開始，讓人產生充分表達的願望，只有想講了，才能可能上演講的講台。

演講課是一門實踐課，如果是隻講理論，而不登台演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果，敢於登台亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果，所以説，演講關鍵的問題是膽子要大，不要把面子看的太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛鍊口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢於亮劍。能夠做到這一點，演講就成功一半，有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學演講的人，就要從站起來、走上台、講出來練起。

2021個人演講心得總結4

近日參加了公司人力資源部組織的---演講的職場口才培訓感觸頗多、受益匪淺，而這其中給我更多的是端正工作態度。

首先經過一些查詢瞭解到，---出生於---鄉下，一個農民的兒子能夠取得今天的成就，可以想象他在演講的職業生涯中付出了多少努力，這本身就是一種激勵，激勵着我向這個將全部精力都放在工作中的人學習。

其次在他演講過程中我明白了口才的魅力，明白瞭如果想提高口才需要多聽、多看、多問、多記、多想、多練，多聽就是多學習別人講話的藝術，理解別人講話的技巧然後去學習和揣摩;多看就是多看一些演講方面的書籍和文章，瞭解其中的含義，豐富知識，只有知識多了才能，彙總提煉出更多的精髓;多問是有了問題多溝通、良好的溝通不但有助於知識面的拓展，還有利於開拓思維;多想是多進行冷靜分析，思考，別人的話為什麼受人喜愛，自己哪裏講的不夠完善，只有把心思放在這上面才能有提高;多練就不用多説了，台上一年分鐘台下十年功，沒有反覆的練習就不能自由的表達、熟悉是進步的一個重要過程。

正想---老師講的，口才好可以活躍職場氛圍、可以建立良好的人際關係，有助於實現職業發展，所以今後在工作中我要注意多學習、多聯繫、多思考，增強口才表達能力。

最後，感謝公司、人力資源部給予寶貴的培訓機會。

【二】演講心得體會

前天，車輛部設備車間為這次運營公司以“精品地鐵，你我共創”為主題的演講比賽進行了選拔，我參加了比賽，令人遺憾的是，儘管經歷了兩個夜晚的學習和訓練，我依然沒能選上，但我並沒有因此而灰心喪志，反而覺得受益匪淺，俗話説，失敗是成功之母，在這次比賽中，我覺得學習到了太多太多，決定拿出來與大家分享，這也是我寫下這篇文章的原因。

這應該算第二次參加演講比賽了。儘管自己把稿子已經背的很熟，上台時我告訴自己：“這次千萬不能看稿子”，可掙扎了五分鐘，我始終沒能戰勝自己的緊張，不由自主地將稿子帶上了講台。當我拖着沉重的雙腳踏上舞台的那一刻，看着台下平時能夠暢所欲言的同事和偶爾能夠開開玩笑的領導，每一個人的雙眼都盯着我我的心跳加快，手心時不時的滲透冷汗，手腳微微顫抖，我再也不敢往下看，只能把眼睛閉上，這時我的腦海裏浮現出三個字——深呼吸。可能是因為脱稿的原因，我承認，心裏出現了恐懼和害怕，我感覺自己的心像要跳出來一樣，腦子一片空白，只知道自己將面臨着一項巨大的任務。

面對強大的心理壓力，終於我勇敢的邁過了心裏這道坎，內心平靜了下來，嘴角也不知不覺地微微上揚，開始了我的表演。還別説，深呼吸能夠在當時那麼緊張的情況下，冷靜的思考，讓我知道該幹什麼。既然已經上台了，就要把自己的一面展現給大家看，讓大家看看最真實我，是好是壞，已經想不了這麼多了，有種即將奔赴戰場的感覺。我的嘴就像機關槍一樣，噼裏啪啦講了一大堆，關鍵是時不時還啞火，動作也是很不協調。當時就想着趕快結束吧，早把之前的想法拋到九霄雲外去了。當最後一句話説完，我的心漸漸的鬆弛了，原來演講並沒有我想象的這麼難，當然，大家也給予了我鼓勵的掌聲，這讓我感覺非常的欣慰。

這次演講，雖然在時間上我感覺很倉促，但我並沒有看一眼帶上去的稿子，説明我還是能夠做到脱稿演講。我走上講台的動作只是小小的一步，但這一步，卻邁出了我人生的一大步，對於我來説這就是一次考驗，更是一次突破。

這幾天我一直在想，我的演講是哪裏出了問題，也看了很多介紹演講的文章跟別人演講的視頻，感覺演講是一門非常深奧的學問，跟我之前的想法有非常大的差別，我以為就是跟人説話一樣，其實我錯了，這裏面還有很多值得我學習的東西，還有很多很多需要我去揣摩跟探索地方。

通過這次演講，充分認識到了自己的不足，還有很多需要提升的地方，人生要不斷的開拓與創新，敢於嘗試未知的新鮮事物，不斷總結，不斷反省，才能有所提高，突破自己達到新的高度，未來還有很多的第一步，“乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”相信總有一天會到達理想的彼岸。

【三】演講活動心得體會

這是我的第一次，雖然在參加這次演講活動之前自身是很不願意，內心很是恐懼，可能是自己內向的性格導致自己種種表現(雖然聽上去是在為自己不去參加演講，找個很好的藉口，但確實是這樣。今天不管怎樣，我都想告訴大家一點，做什麼事情都不要擔心太多，找一個看似合乎情理的藉口讓自己不去做、不去面對，其實很多時候都是在逃避一次機會，也許是成長、突破、上進......)，我之所以選擇參加，就是演講這件事情它讓我感到害怕了，想做一個成功的人必須克服內心的恐懼，面對恐懼是最直接有效的方法，如果是男人更應該如此。

雖然我在參加這次演講前，做了很多看似充足的準備，但還是的總結一下自己。

首先，我參加這次演講對我來講第一隻是個稱呼，雖然是首次參加，我對自己還是定了一個目標，要參加就做(我不僅僅去拿第一就夠了，我還得盡全力做得，在這個演講比賽中也許我拿了第一，但是山外有山、人外有人，必須將第一的觀念放棄，要盡全力去爭取做得，不僅要是第一，還的盡全力去做其它平台的第一)。

我失敗原因有三點：

第一、準備不充分。上台演講時將演講的標題説反;演講太激情造成忘詞;重複剛才説過的話語。

第二、對演講不夠了解。演講中太過激情，適得其反;演講中肢體語言給人的感覺不協調。

第三：準備的資料太真實。我發現大多得獎選手，都不是自己內心真實的感言，涵蓋了太多網絡上的積累，所以只要懂得朗誦一篇文章的人都可以做的很好，真實的體會也得結合大眾文化素養。

第四：自己太在乎分享而不重視它是一次機會。我在準備材料的時候就是選材自己的經歷，希望把自己經歷的不良習慣和成長經歷和大家分享一下，讓大家不要和我一樣經歷痛苦，能夠意識到學習和把握機會的重要性，但是好像太異想天開，取得效果甚微。

僅總結上訴問題，人總會找到成功方法的一天，但是不管怎樣都要抱着請教求知的態度去面對，世上每一個人都有故事，只要你用心去發現和體會，他都有你取經的地方。不想自己經歷太多痛苦，就多學習，做好計劃，相信自己的決定，堅持走下去，不管結果怎樣，只要你深信不已，總有一天你會成功。

2021個人演講心得總結5

本次讀書演講比賽經各中層單位精心選拔，共推選了13名法官、法官助理、書記員、其它工作人員進行演講，他們分別從不同的角度，用自己獨特的形式介紹了他們的讀書體會，分享每個人獨有的心靈感悟。

__法庭的__在他的演講中頗有感觸地説道，“讀史書不但可以使人明智，也可以使人眼光變得開闊，心態變得平和。我們審判案件的時候，要查明事實再適用法律，其實，查清楚發生在過去的事實，何償不是追問歷史。因此，我們要把眼光放得長遠一些，多讀史書”。

民二庭的___從讀書不誤砍柴工的道理進行了闡述，她説“有個伐木工人在一家木材廠找到了工作，報酬不錯，工作條件也好，他很珍惜，下決心好好幹。第一天，老闆給他一把利斧，並給他劃定了伐木範圍。第一天，工人砍了18棵樹。老闆説：“不錯，就這麼幹。”工人很受鼓舞，第二天他幹得更加起勁，但是他只砍了15棵樹;第三天，他加倍努力，可是砍了10棵樹。工人覺得很慚愧，跑到老闆那兒道歉，説自己也不知道怎麼了，好像力氣越來越小了。老闆問他：“你上一次磨斧子是什麼時候?”“磨斧子?”工人詫異地説：“我天天忙着砍樹，哪裏有工夫磨斧子!”那個工人感覺砍樹吃力的時候，該想到去磨斧子。同樣的，當我們在工作、學習中感覺吃力時，也該想到有多久沒充電了，而讀書就是我們的充電方式……”。

民一庭的___向大家闡述瞭如何《感受幸福》。她説：“自從單位開展《讀書月》活動以來，我利用工作之餘，品讀了一些書本，最近剛看完金惠子的《雨啊，請你到非洲》，這本書讓我重新感受幸福!在這本書中，我看到了一連串觸目驚心的數字：“在孟加拉國，5個幼兒只能存活1個，所以到10歲才辦理出生登記;過去20年間，有100萬阿富汗人餓死了，平均每5分鐘就有1個人死亡，每1分鐘有1個人淪為難民。”這些文字使我愕然。原來，就在這同一片藍天下，還有很多人正在遭受疾病、飢餓、戰亂的困擾，還有着無數為生存而掙扎的靈魂。讀過這本書至少可以讓我們審視內心，感受幸福，珍惜擁有”。

生動、富有激情的演講，充分展示了法官的自身素質，同時也讓參加活動的廣大幹警通過聆聽演講者在讀書中的收穫，更進一步感受到了讀書的重要性。作為一名人民法官，只有不斷地讀書，才能不斷提升自己的業務素質和道德素質，才能在審判工作中站穩腳跟，也才能更好地適應當今日新月異變化的社會。這次讀書演講，讓全院幹警再一次認識到了讀書是每一位法官的必須和必需。

該院的___院長表示，舉辦本次讀書月活動的目的是要向廣在幹警宣傳終身學習理念，營造全體法官多讀書、讀好書的良好讀書氛圍。