在7月13日，我們正式出發趕往長春光機所進行暑期社會實踐活動。在光學蓬勃發展的今天，我們真心的希望走出培育了我們三年的校園，去看看校園外我們專業的情景，去了解校園外我們的光學。我們對此次社會實踐活動充滿了期待。我們相信長春光機所會是我們瞭解光學的場所。探索光學的旅途，從我們，從這裏開始。
7月四號下午開始，實踐活動正式展開。在光機所方秀軍老師的帶領下，我們首先參加了針對於光機所所情以及中國科學院大學的專題講座。在講座過程中我們對長春光機所的光榮的歷史傳統、豐厚的就業待遇、良好的生活環境、卓越的研究能力有了全方位的瞭解。其中光機所對碩士博士研究生的就業待遇對於絕大多數的學生是一份不可拒絕的引誘。
在之後幾天的時間裏，我們又參加了關於研發中心，光學制造技術重點實驗室，空間機器人中心，發光及應用光學光學國家重點實驗室，星在一體化技術，光電探測室等重點科研中心的介紹。通過這些活動，我們對世界上最先進的光學科研成果，如氧化鋅pn結，離軸三反光學系統等有了進一步的瞭解，在專家的講解中，我們與在專業所學知識進行聯繫，比較，明白了許多以前不曾理解的理論知識，受益匪淺!
在實踐活動的中期，我們還參加了蓮花山實踐活動，在那裏，我們與隊友精誠合作，英勇向前，使我們的團隊意識，合作意識有了極大的提高，並且認識到了正確的方法在成功的道路上必不可少。
在整個社會實踐的過程中，我們全體實踐人員配合老師的工作，積極的參與其中，舉一反三，並且不懼烈日，不怕流汗，不畏辛苦，受到了接待老師的強烈好評!
19號，是我們起程趕回學校的日子，暑期實踐活動正式結束了。通過此次實踐，我們真正到了我們光學是科學及社會發展的必備條件，我們專業有着廣闊的就業以及發展前景，我們大家都可以成為光學上的先行者!每一段路，都是一段領悟，我們堅信，這段暑期社會實踐的路，不僅對於我們，對於大家也是也是一段領悟，一份寶貴的財富!
這次暑假，自己想要增加一點社會經驗，學會一些為人處事的道理和方法，在家裏的支持和介紹下，來到了家附近的一個超市做收銀員。
我認為，社會實踐不僅能夠增長自己的見識，增加社會經驗，也能夠賺一些零花錢，是一舉兩得的事情，所以我很爽快的就來到了超市當收銀員。其實在去之前我也糾結了很久，因為我自己平時比較的粗心大意，害怕收錯錢，要自己賠，但是媽媽説我可以慢一點收，不要着急，排隊沒關係的，所以我就去了。在一個月的社會實踐結束之後，我也從來沒有少收過錢，經常都是多收，也收到了其他阿姨的誇獎。
在超市，我的上班時間是從早上八點半到晚上八點，一共是十一個半小時，雖然看起來比較少，但是在我們那個小地方已經算多的了。一開始確實受不了這麼高強度的工作，也打過退堂鼓，但是堅持下來之後就覺得時間其實也過得很快。讓我不滿意的地方就是沒有時間吃飯，每次到吃飯的時候就特別多的顧客，吃到最後飯都冷了。
因為是在一個小鎮上的超市，所以不講理的人確實比大城市的人要多很多。一開始我經常被這些人氣哭，實在是太不講理了。但是後來見得多了之後，我就學會了怎樣與這些人打交道。有些人會為了幾毛錢的事跟你吵架，因為超市的塑料袋是不收費的，所以有些人就會想方設法的多拿幾個袋子，特別喜歡佔便宜。對於這些人，實在是沒有什麼辦法，只能讓他們少佔一些便宜，不能由着他們來。也是因為這些人，我經常受委屈。但是以後工作的時候，受的委屈肯定不會少，所以需要我自己消化，不要把私人情緒帶到工作中去，不要影響工作。
不管在什麼地方，做什麼崗位，都會遇到一些不講理或者喜歡佔小便宜的人，這是無法避免的，需要我們自己不斷的調節心態，去適應這些事情。雖然過程讓我比較的不好受，但是我也成長了不少。在拿到工資的那一刻，心裏充滿了喜悦感，父母對我這一階段的表現也很滿意。我能夠堅持下來，也離不開他們的鼓勵和表揚。我用我這一個月賺的錢給爸爸媽媽換了手機，雖然買了手機之後我的工資就沒有多少了，但是我還是很開心。
希望以後還能夠有這樣的機會進行社會實踐，讓我多積累一些經驗，對我以後的工作有非常大的好處。
放假的第一天，隨着一聲關門聲，我獨自在家的暑假生活開始了，我都五年級了，也應該不怕一個人在家了吧，可是，那聲關門聲卻像一聲悶雷，炸的很響，隨之而來的卻是湧向心頭的一種孤獨感，我一個人守着個若大的房子，有一種説不出的滋味，那種寂靜叫人失落、叫人恐慌，總想找個人和我一起玩。平日裏同學們的大叫、老師嚴厲的話語、媽媽的嘮叨都是我最討厭的，但是今天確是我期盼的，獨自在家還真是不習慣。我每天在家裏只幹三件事：寫作業、看電視、玩電腦。我覺得暑假一個人在家真的很鬱悶，外面天熱不想出去，出去也找不到朋友玩，一個人在家又沒事可幹，這種無所事事的生活很乏味。為了暑假的充實和快樂，我把時間安排得滿滿的，我記得媽媽説過：“男子漢就要多幫媽媽幹些家務”。所以，我就想幫爸爸媽媽乾點家務。
記得第一天做飯，我也沒給媽媽打招呼，自己學着媽媽平時做飯的樣子，把米掏上兩小碗洗了洗，放入電飯鍋，加上淹沒米的水量，其實到底放多少水我也沒譜，不過我想給媽媽一個驚喜，也沒敢打電話詢問媽媽，我想無論我做的是否成功媽媽是不會生氣的，但是我的心卻像踹了一個小兔子，一會看看鍋米熟了沒，一會看看電插好沒，心怦怦直跳生怕做壞了，更怕電着、燙着自己，後背直冒冷汗。此時，我感到爸爸、媽媽平日裏做飯是多麼的辛苦。大概過了二十分鐘，電飯鍋的電源燈終於跳換了，哇，本人平生第一次蒸的米終於要出鍋了，我迫不及待的打開鍋蓋，呀，鍋蓋上的水蒸氣滴到了我的手上，燙的我一下子把鍋蓋扔了好遠，此時媽媽下班回到家，看到我狼狽的樣子，既心疼又歡喜，媽媽眼噙着眼淚緊緊地摟在了懷裏，嘴裏不停的説“兒子長大了、兒子長大了”。事後媽媽又交我如何蒸米和蒸米注意的事項，那一天，我也感覺我蒸的米比平時媽媽做的還好吃。每天看到辛苦上、下班的爸爸、媽媽，我又把清掃房間列入我的暑期生活，不時給爸爸媽媽一些驚喜，使得媽媽逢人就誇我長的了、能幹了。
暑期快過一半了，我的作業基本上做完了，我感到這個暑假過得既充實又快樂。
通過這些我明白了為什麼沒人玩了?因為我該上六年級了，馬上要“小升中”了，玩了五年了，也該收收心了。我一定從這個暑假開始，努力學、用心學，在以後的考試中取得優異的成績。
通過這次邵武市肖家坊鎮的污水處理實地調查，我對污水處理工藝有了一個全新的瞭解和深入的體會。隨着經濟的發展，人們在改造世界的同時也不斷地影響破壞着我們生存的環境。保護環境、愛護家園也已經成為人類共同的呼聲。
黨的十九大提出了：建設生態禮貌，基本構成節約能源資源和保護生態環境的產業結構、增長方式、消費模式。循環經濟構成較大規模，可再生能源比重顯著上升。主要污染物排放得到有效控制，生態環境質量明顯改善。通過這段時間的研究性學習，特別是對肖家坊鎮村民的採訪調查，讓我們深深體會到在學習中應做到以下幾點:
1、科學規劃，因地制宜建設鎮村污水處理設施
針對邵武市古鎮風貌居多，村莊數量少，規模小，分佈散，經濟狀況各異等特點，邵武市農村生活污水處理方案的規劃，務必從實際出發，因地制宜。既要結合各農村特點，兼顧農村之間較大的差異性，又要思考到城市與鄉村發展的非均衡性與高度關聯性，強調城鄉發展的整體性、互補性和協同性，合理建設鎮村污水處理設施、切實推進邵武市古鎮特色旅遊發展，全面打造旅遊城市形象!
2、就地處理，大力推廣先進適用技術
秉着投資節省、技術成熟、工藝簡便、運行成本低、運行過程簡便、便於維護保養、貼合農村生產生活實際的原則，邵武市農村生活污水要以就地處理為重點，大力推廣先進適用技術，降低處理成本，提高資源利用率。
3、引污入地，大力發展有機農業
處理後的生活污水(沼液)是農產品安全生產的首選有機肥料。其一部分可就地直接回用，作為肥料用於園內綠地，既解決了綠化灌溉必需的水、肥問題，還可殺滅一些危害植物的害蟲。其餘的可作為生產無公害、有機農產品的優質液態複合肥的主要原料。在農作物需肥水季節，可將生活污水生物消化轉化的廢液，用地埋管送到農田、果園、蔬菜大棚等處，透過地下滲灌等方式，為農作物帶給氮、磷、鉀和有機營養物質。
4、財政扶持，促進農村生活污水的資源化處理
生活污水是我們身邊廉價而穩定的水資源。生活污水資源化是緩解邵武市水資源緊缺，防止水污染的一條重要途徑，是利國利民的大事。農村生活污水治理是一項涉及面廣、工作量大的系統工程，也是一項社會效益和生態效益十分顯著的民心工程，需要政府的用心引導、大力推動，更需要農村居民的主體參與和自覺行動。本次我們團隊還實地考察了邵武市肖家坊鎮的污水處理線，主要保留了傳統抗洪防污方法，別有一番風味!
在這個寶貴的假期裏，為了能夠使我的假期生活更添一份精彩，我選擇了響應學校的號召，與各位老師同學組成一個小隊，通過在鄉下不斷地走訪宣講法律知識來鍛鍊自己的能力，並且為祖國鄉村建設獻出一份自己的微薄力量。
為此，不管這一路上是多麼的顛簸，我也始終保持着興奮感，對於接下來的活動和實踐充滿了嚮往。我們的行程非常的緊迫，但也足夠我們在三天之內走完預定的五六個鄉村了。在車上我們的帶隊老師不斷地給我們講述着這次三下鄉實踐活動裏需要注意的一些細節和關鍵，並給我們分發接下來要在村裏發放的法律知識小冊，要求我們在這段時間裏結合自己的專業知識對其進行熟悉。更重要的是，要放開自己，在眾多陌生的父老鄉親面前要敢説，要能説，要在這段時間裏做好心理準備。
不得不説，老師的一番話讓我心中的浮躁減去了很多，開始更多的思考其接下來的實踐我應該怎麼來準備。同車的同學們也一個個都是一副若有所思的樣子，看上去非常的可靠。
終於，我們經過一段時間的路程，來到了我們的第一個目的地__村。我們與村裏負責接洽我們的負責人談過以後，就找到了一塊人流量比較大的區域開始了我們的準備工作。包括桌椅和敞篷，我們小隊的大家都幹得熱火朝天的，一番鍛鍊以後不由得更加期待接下來的情況了。
待到一切準備就緒以後，我們迅速的進入了狀態，面對各位好奇而來鄉親的詢問，我們積極地動用所學的知識進行解答，並且通過一些小的案例和事例來更好地佐證自己的説法，讓大家能夠快速的理解。__村裏的鄉親們都非常的熱情，我們在結束了上午的活動以後，在吃飯時間不停地討論着各種各樣的問題，大多數都是在村裏村民們提到的一些比較有討論意義的問題，雖然大多都是一些家長裏短的小矛盾小事情，但這也足夠讓我們這些還沒有走出學校的學生們有一種所獲頗豐的感覺。
不同於在學校裏書本上記載的經典實例，在鄉親們口中的事情更有代表性，縱然小但卻是大家經常可能會遇到的問題。
在這一番收穫下，哪怕是一開始對於活動有些抱怨和不滿的同學們也閉上了嘴，心裏也開始認可了這樣的情況有助於自己的學習進步。我們的隊伍也開始真正的期待起接下來的活動開展了。
雖然這樣的活動比較累，但是我們大家都相信，經過這次三下鄉活動以後，我們的成績以及能力都會有突飛猛進的進展，在以後步入社會以後都有更好地發展和進步。
就快結束在__it中心實習的日子了，首先很感謝it中心的同事對我實習工作的支持。__x，謝謝你們。特別是君君姐和阿鵬，一個把我帶進美的這個大家庭，一個讓我適應了這個大家庭，很感謝你們……
在實習的這段時間，讓我逐漸認清企業對員工技能的需求以及自己的發展方向。以前當別人問我將來想從事哪方面的工作時，我實在是回答不出來，或者只能懞懞懂懂地回答説想從事it方面的工作。現在明白，要想在it業立足，是要向it某個具體方向鑽研的。系統維護員不能老是用重裝解決問題，所以要教會員工維護好自己的電腦。編寫一些通俗易懂的指引文章是個好方法。你要是要給講了這一些常見的故障解決方法，別人遇到這中問題也不好意思勞煩你去解決了。這個前期操做起來有點麻煩，但做了這些前期工作以後，自己的將來的工作會變的輕鬆許多。網頁設計人員不僅要會做，還要做的快、做的新穎有特色。這就是專業。一個專業人員就是要甩出外行遠遠的一段距離，讓人望塵莫及。
其次就是做事問題。在企業做事是要求完善和效率的，在學校拖拖拉拉的學生出來到上班肯定是要受累的，效率從哪裏來，從自己良好的習慣得來，從周密的思考中得來。任務能馬上的做的就馬上做，能等會做的就等會做，但千萬別養成改天做的習慣。還有就是工作是要專業，系統維護員遇到問題時，就能自己一手解決，別相信外行人的話，相信的自己的判斷能力。外行可能對你的專業術語不理解，你要是以為他説那裏壞了就先整那裏，可能就要白忙活一陣了。這也是我吃過幾次虧的教訓。
另外就是形象問題。公司裏大多數人都會穿廠服，但有些人穿着不僅讓人舒服，還能體現專業，有些人穿的卻讓人彆扭，原因都很明白，乾淨首當其衝。我曾經穿了一條休閒褲去上班，一進公司就不自在，下午趕緊跑回宿舍換了回去上班;也曾經因為累，歪着躺在椅子上睡覺，不辛被領導看見。這些是我在美的實習留下的不好印象，形象被破壞了，就挽不回了。所以這是自己以後要注意的地方。養成良好的習慣，才能讓人看了舒服。還有就是態度問題，誰都會有脾氣，但有些人能剋制住，有些人剋制不住，回想起自己發過脾氣的事情，無不覺得是沒必要的行為。而且還讓事情變的越來越棘手。阿鵬師傅在這方面是非常值得我學習的，所以跟着他一個月，不僅學到了技術上的東西，還學了一點他的好脾氣。萬分感謝……
比較遺憾的是沒有機會去深層次接觸服務器，還有就是沒把握好在項目組實習的機會，在那瞎混了幾天。
慶幸自己還有兩年在學校學習的時間，努力這兩年，希望那天碰到你們這些同事時，不再是現在這個似懂非懂的實習生。
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