當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩，竟然還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課後，我就知道我錯了。老師的課並不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的瞭解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕鬆很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要説明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心裏不願意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什麼會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不瞭解對象的時候就做出判斷，然後就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。
第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示範。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落裏、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕鬆的時候，就是給我們講道理的時候。
我記得老師説過，現在心裏有點病是很正常的，也有好多同學願意把心裏的結説出來，讓老師幫助，我們要學會自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心裏很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己儘快擺脱這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脱。我也不想和任何人説，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，後來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話後我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要説自己的事情，後來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發現越長大心裏的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師説現在的人心裏多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那麼擔心了。
我記得老師給我們做過這樣一個遊戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到後面就發現20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，後來我回到宿舍寫了一篇日誌，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少變沒，然後自己就變得越來越脱離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎麼會是這個樣子的，然後又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留着。上這門課程，沒有壓力。
我們青少年作為一個特殊的羣體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那麼心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學校的時候。學校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那麼一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校裏起作用，等我們真正步入社會後，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘着愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛鍊膽，我也感到自己身上的不足，並下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什麼活動，讓我們以後沒有機會上課、但又不敢去到心理諮詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的瞭解自己。我也相信，一定會有很多同學願意參加這樣的活動。
我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在青少年全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為青少年，首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是説，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是青少年成才的基礎，心理健康可以促進青少年全面發展，健康的心理品質是青少年全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性。因此，青少年必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應學校生活，度過充實而有意義的學校生活。
所以我們應該更加重視自身的心理健康問題!
我喜歡上心理健康課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最後一次課堂老師給我們做了這麼個活動，讓我們繪製自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發現自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。後來老師給我們講了abc法則，是説性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學和睦相處。就我自己來説，我覺得我最需要改變的是説話，説話的方式和音量。我説話聲音太小，有時説話並沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意願，就要自己調節一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕鬆。
通過上心理健康課，讓我終於感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話説，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，説真誠的話，作真誠的事。自己有了什麼錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存着謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什麼，你得回來的也是什麼。
這次的家長學校實在是讓我受益匪淺！我在這次的學習中學到了很多東西，真的很感謝。
孩子是每個家庭放飛的希望，和很多家長一樣，我也期盼自己的孩子在國小六年能得到良好的教育，渴望自己的孩子能夠快樂健康的成長，但是在家庭教育過程中往往由於不得法，取得的效果事倍功半。感謝學校的良苦用心，讓我在陪孩子的成長中找到了正確的方法。
上了家長學校，讓我這個有7年年齡的家長深感慚愧，以前事事替孩子做的做法是多麼的錯誤，這樣的愛會害了孩子，要做一個新型的合格的家長。為了能使自己孩子能夠健康全面的發展，今後我們要始終堅持關愛而不溺愛；教育引導而不束縛，啟發指點而不硬性規定；平等相處互相尊重而不居高臨下長輩氣實足。把孩子視作朋友，視作知己，使孩子始終在一種寬鬆、和諧的氛圍中自主健康地發展。營造一種家庭良好的學習氛圍，從自我作起，從點滴入手，引導孩子主動生活的能力，主動學習的習慣。
校長的報告很精彩，為各位新生家長介紹學校概況、教學理念、教學成績等，使我對我們學校有了進一步瞭解，我的孩子在這樣一個師賢友愛的環境中學習，是多麼的驕傲和自豪，我相信我的孩子在老師們的教育愛護下也會優秀的。
班主任、任課老師和家長的交流是學校老師和家長之間一次難得的集體交流活動。第一次走進孩子的教室，坐在矮矮的課桌椅上，親切而又久遠，浮想聯翩，感慨萬千。遇到這樣盡心敬業有愛心的的班主任和老師，我的孩子是多麼的幸福，多麼的幸運，作為家長是多麼的放心，我們一定配合老師做好各項工作。
最後我非常感謝塔山國小舉辦的家長學校，也非常感謝辛勤講課的校長、老師和專家。希望學校今後多辦家長學校，讓我們家長也不斷豐富、充實自己，一起努力學習知識，把孩子培養成一個對社會有益的優秀人才，也讓自己成為一個合格的家長。
學習不可能一蹉而就，也不可能一勞永逸。孩子的學習是一輩子的事，家庭教育也是，家長學校可以説是拋磚引玉，引導家長如何更好的掌握教育方式方法來教育孩子學習成長。
在濛濛細雨中我們參加了這次家長學校的培訓，通過兩天的學習真是受益匪淺，讓我在懵懂中明白了家長學校的重要性，以及自己身為班主任今後努力的方向。
首先是魏老師為我們講解了：家長學校的工作回顧、招生升級程序、招生的具體操作等方面的內容，為我們今後在學校中開展家長學校的各項工作指明瞭方向。從魏老師“一個蘋果樹的故事”中，領悟到了成長對於一個人來説是非常重要的，不僅是學生要成長，老師也要不斷學習，不斷進取，這就是教育中的教學相長吧。
魏老師來重點介紹了招生升級的7個程序，要辦好家長學校的`四種理念，十種必備的硬件、轉變家長理念的重要性等，讓我記憶最深刻的是，送給家長的八句話“第一句：好家養心好家養人，有家、有愛、有期待。第二句：好家教好未來。第三句：成長黃金期需要好習慣。第四句：成長就一次，需要我來管。第五句：孩子很孤單，需要我陪伴。第六句這是我的責任，我要勇於承擔。第七句：這會影響命運，我要馬上改變。第八句這是迫在眉睫，我要馬上兑現。”這八句話，讓我深刻的體會到了家、家長對於孩子成長的重要性，使我更加堅信了自己所擔負的重大責任，不僅能喚起家長沉睡的思維，更能激起我們要行動起來，辦好家長學校的信心。魏老師通過生動的講解，精心製作的課件，舒緩，適合的音樂讓我們身心得到了一種質的昇華，讓我不僅學到了知識，而且還學到了魏老師一些講課的技巧。真是“聽君一席話勝讀十年書”啊！
許老師主要為我們講解了教材的整體結構，家長學校的授課模式等，讓我更加清楚了家長學校如何授課、如何更好的與家長溝通，通過一幅幅清晰的內容結構圖，一個個引人入勝的小故事，我明白了學生在每個年級，每個年齡段應該重點培養的各種生活、學習習慣，不管是作為一名班主任還是一名家長，這些都是我們必須要掌握的知識。
總之，通過這次學習培訓，提高了我作為一名班主任的素質，提升了我作為一名家長的責任感，使我感到學生、孩子的家庭教育刻不容緩，讓我們趕緊行動起來吧，相信我們會創造新的奇蹟！
我是李晗菲同學的家長。11月28日在貴校參加了國中一年級入學以來的第一次家長會。學校領導和班主任、任課老師都非常重視。王校長詳細介紹了十中建校以來歷年的大事記，並介紹了學校雄厚的師資力量以及優秀的教研團隊。三位主課任課老師也詳細地向我們介紹了學生們在校的學習情況以及當前我校的教育形勢，使我深切的感受到對孩子教育的緊迫感。國中一年級的學習成果以及行為習慣都將影響她今後的學習和生活，因此，我認為在七年級這段時間裏，我們應該更加關注孩子，使她們的國中學習和生活能有一個好的開端。
我們都知道對孩子的教育不僅僅是學校的事，家長也負有不可忽視的責任。通過這次家長會，不僅讓我體會到了學校和老師們對孩子的教育付出的汗水和心血，也意識到做為家長從前對孩子的學習關心和重視不夠，聽了班主任郝老師的講話後，我更是茅塞頓開，受益匪淺。家長會後我認真總結了以下幾點：
一，國小基礎差，小升中後的過渡期適應緩慢，偏科問題突出。李晗菲同學因國小階段基礎較差，升入國中後成績也不理想，特別是數學，因基礎差，國中數學對她來説猶如聽天書，聽課非常吃力，月考的成績也很差。通過與她談心，溝通和鼓勵她樹立信心，從頭再來，在老師和同學的幫助下，經過一個多月的努力，這次考試數學雖然仍然未能衝過及格線，但已經有了小小的進步，對此，我充分肯定了她的學習態度和付出的努力，並對她提出了進一步的要求，幫助她確定了新的目標，爭取期末考試數學能衝過及格線。
二，養成孩子良好的學習習慣。俗話説“習慣成自然”。一個好的習慣會讓孩子的學習和生活受益終身。李晗菲同學的學習成績一直不理想，我估計和上課不認真聽講有關係。腦子經常開小差，一點風吹草動就影響到了她，上課做不到聚精會神，專心聽講，下課後又不知道複習，時間都用在了玩上，缺乏學習的自覺性和主動性。老師的講的聽不懂又不好意思去問，這樣問題越積越多，導致學習成績上不去。
再就是郝老師講的，寫作業時要“先複習，再作業，後預習”。我覺得這確實是學習進步的一個竅門，一個法寶。複習能夠加強和鞏固當天所學的新內容，寫作業時得到了強化。先一天預習第二天的學習內容，即使看不懂也多少加深了一遍印象，第二天老師再講課時接受起來就會輕鬆，在這一點上以後我要認真督促李晗菲，爭取幫助她養成“先複習，再作業，後預習”的良好的學習習慣。
郝老師還講到，現代教育提倡：自主互動，高效課堂。也就是説，以後孩子在學校裏的時間主要用來聽課，學習新內容。而複習、作業、預習、背單詞、做練習題這些課後的學習內容都要轉移到家裏來完成。這也就意味着作為家長我們必須要以身作則，必要時家長也要有犧牲精神，郭怡父親也提到，在孩子學習時間不要看電視，玩電腦等，以免孩子分心。作為一名好家長，要多陪陪孩子，陪她學習，看書，多與她溝通，做她的朋友，而且還要教導她注意自己平時的言談舉止，處理事情的方式，待人接物的態度，要善於幫助別人，享受友誼帶給她的快樂，爭取讓孩子成為一個被需要，受歡迎的人。
通過這次家長會，我深刻地體會到學校和老師們對學生教育的用心良苦，也決心以後自己要經常過問孩子的學習，多與老師溝通，保持聯繫，隨時瞭解孩子的學習效果和在校表現。為了我的孩子，老師的學生，讓我們攜手，共同托起明天的太陽。
最後，謝謝老師們的辛勤勞動。
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