雙減政策對於學生減負和推動教育公平，都起着非常重要的作用。“校內提升”+“校外減負”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育迴歸到作為主角的孩子身上，迴歸教育本身。
家長應該用什麼樣的姿態來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操心着孩子的方方面面，以前輩的身份來規劃着孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導班，想讓孩子優秀、更優秀、超級優秀。但是卻忘了問孩子是否願意。
不可否認我們都想讓孩子變得優秀，但其實我們更需要接受孩子們的平凡。不是所有人都是愛因斯坦，也不是所有人都能成為魯迅，不是嗎？
所以，別讓孩子成為沒有思想的“優秀楷模”，有趣的靈魂，活躍的思維更重要。
想要做到讓孩子真正成長、真正優秀，做到真正的減負，就需要做到讓孩子自發學習，而不是一直被推着趕着學習。作為家長的我們更應該做的是讓孩子能夠發現自己的興趣和愛好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責則是引導，而非干預。作為家長的我們應該摒棄用時間堆積起來的“努力”和“優秀”，學會放手。讓孩子從興趣出發，自我驅動下去高效學習。
讓孩子成為身心健康、全面發展和麪向未來的人，讓教育迴歸本真。這應該是我們一起努力的方向。
可以確定的是，校外減負的同時，是校內教育做加法，學校只有提升教學質量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的能力，把基本功打紮實，學習習慣養成，那孩子未來的竟爭力也有了。
生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們安排的路，而要讓孩子成為孩子，擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光，不畏未來，勇往直前。
“雙減”政策自落地以來，已經成為社會關注的焦點。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔。那麼，“雙減”的實質就是提高教學質量，而抓好這一步的關鍵在於教師。對於廣大教師而言，“雙減”意味着教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的挑戰。那麼，在“雙減”政策之下，身為一名國中英語老師，如何成為一名合格的好老師？我有如下幾點反思。
一、創造高效課堂。
雙減政策下，務必提高課堂效率，這要求我們課前備課要精準、優化。課堂效率是課堂教學的生命，教師在備課中應有針對的備課，在教學中也應有針對性的教學。在教學中應看到學生的個體差異，承認學生的能力差別，做到因材施教，分類指導。
二、強化課堂檢測。
課堂檢測能真實、快速反映出學生對所學內容的掌握情況。利用堂清來複習並強化所學內容，是我們英語組的一大特色。每堂課新授內容之前三分鐘對學生進行堂清摸底，能夠幫助學生查漏補缺，夯實基礎，為新授課內容起到了很好的鋪墊作用，從而幫助學生循序漸進掌握知識。課堂檢測的形式可以都多樣化，也可以在課中或課上最後幾分鐘進行。學生的課堂檢測是創建高效課堂的一個重要部分，只有課前精心備課和鑽研重難點，課堂檢測才能取得良好效果。
三、加強作業管理。
作業佈置形式多樣化，採用分層作業和素養作業等多種形式。素養作業包括繪製手抄報、製作思維導圖和錄製小視頻等。作業佈置時，切忌只佈置單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣。
身為教師，我們要在教育教學工作中全面落實雙減政策，努力使自己成為一名快樂幸福的好老師。讓我們堅守初心、身體力行，讓教育迴歸到最本真的狀態。
“雙減”政策的出台可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閒時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發的“5a親子課程”及時給家庭教育指明瞭方向。下面就“雙減”政策實施後，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：
一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。
優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之後，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯後我們利用散步時間和孩子談心，瞭解學校裏發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。
二、堅持親子閲讀，創造與孩子溝通的機會。
親子共讀最幸福的時光。記得在讀《讓我陪你重返狼羣》這本書時，原本説好是我們一起讀的，可孩子利用課餘時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪聲繪色的向我劇透書本里中的精彩情節。有時我們還會分角色閲讀。比如讀《夏洛的網》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時候，總是聲情並茂。特別在非常感動的故事情節，看出她的眼眶有些濕潤。因為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什麼是無私的奉獻，什麼是最真摯的友誼!親子共讀的時光影響着我們的生活，帶給我們心靈的成長和震撼。孩子也在書籍的滋養下越來越可愛，懂事，乖巧……
三、堅持體育鍛煉，磨鍊孩子堅強的意志。
運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什麼是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，瞭解每一個運動員背後艱辛的付出，讓孩子知道什麼是奧運精神，什麼是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們為榜樣，為自己的夢想而努力。
四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。
這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯繫起來，探尋多彩豐富的人生。
孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。
從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那麼什麼是雙減政策呢？從通知來看，雙減一是減輕學生過重的作業負擔，二是提升學校課後服務水平。其中以“全面規範校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進行中，在全國進行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避免上學高峯期而產生的交通堵塞，也可以避免學生家校往返途中產生的安全問題。
這樣來看雙減需要一個寬鬆的外部環境生態系統，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業本領，也對老師提出了更高的要求。
“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執行，教師要做課標忠實執行者，教材創造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標”(課標)、腹中有“書”(教材二次消化適合學情解讀)、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。關注從學科教學意識到課程意識轉變，關注校本課程開發與實施，關注學校整體課程體系建構與推進。
教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協作，建立積極的相互依賴的關係，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發揮羣體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎上，拿出可視化成果：單元規劃表(框架)，單元課時教學任務活動創意表，分課時教學設計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規則，培養學生的內在秩序感，共同助力學生習慣養成。同時與本班課任教師合作，藉助班級作業協調員，控制作業總時長，徹底減輕學生過重作業負擔。與跨學科教師協作，積極嘗試跨學科內容整合，開展拼教、拼研、項目學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業設計與實施能力。
教師應充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。
“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、薰陶、培養“明生”。可見構建新型師生關係顯得多麼重要！
通知中提到“明生”的範疇，應該有這樣的`幾層含義：明學，思維比較清晰，元認識水平較高；自律意識、自控能力強；動手能力、創新能力、解決實際問題素養高。明標，對“為什麼學習？學習終極目標是什麼”等有深度認知。明世：責任、擔當、改變世界是發自內心追求，人生價值意義非常明晰。一句話要讓學生成為“雙減”最直接、最大受益者。
“雙減”，減的是負擔，增加的是老師自身的專業本領。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設限，讓思維發散，讓認知升級，構建新的思維模型，未來的學校將是一個學習綜合體，有多元化的服務平台共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓機構會逐步融匯於校內課後服務市場。作為一線教師，我們應該看到：大多數的學校既沒有課外服務的專業師資，又沒有課後服務中的專業課程，遠比不上校外培訓機構在這方面的成熟度和專業發展水平。因而，學校校內課後服務的推行勢必會與校外培訓機構共同攜手，促進教育未來的發展。
通過家長會，作為一個孩子的家長，感受到了一次意義深刻的教育，也讓我從中領悟到了怎樣教育孩子，改善孩子的不足之處。所謂：萬丈高樓平地起，人無遠慮必有近憂。體現出國小階段教育的重要性，認識到了自己平時教育孩子的盲區和無知，發現事事替孩子做的做法是多麼的錯誤，這樣的愛會害了孩子，要做一個新型的合格的家長。為了能使自己孩子能夠健康全面的發展，今後我們要始終堅持關愛而不溺愛，教育引導而不束縛，把孩子視作知己朋友一樣，讓孩子在和諧的氛圍中自主健康地發展，營造一種家庭良好的學習氛圍，從自我做起，從點滴入手，引導孩子主動生活的能力，主動學習的習慣。在成長過程中經歷磨練，在生活中培養孩子獨立生活的能力。讓孩子在競爭中進一步強化孩子的能力，而要做到這一切不是一時一刻能完成的，這需要家庭學校的共同努力。學習不可能一蹴而就，也不可能一勞永逸。孩子的學習是一輩子的事，家庭教育也是。家長學校可以説是拋磚引玉，引導家長如何更好的掌握方式方法，來教育孩子學習成長。
在家長會中，王老師把全班孩子的學習情況告訴了我們，我家的孩子姜運馨得了好幾個星，這個成績讓我感到很欣慰。在此對學校和老師表示衷心的感謝!這次家長會開的非常成功，我們家長十分滿意，對班主任的工作更是倍加肯定。在以後我們會更積極配合老師的教育，相信在我們大家的共同努力下，孩子的學習成績會更上一個台階!
更好地瞭解自己是一個什麼樣的父母呢!
説實話，這次家長會對我的觸動挺大的，也很驚喜，兒子比我想象中的更傑出，而我卻一直不滿足，因為愛子心切，對他過於苛責，導致孩子在家裏失去了活力，在這點，我應該去反思自己，同時很感謝班主任陳老師對我的建議。
在之後的對待孩子的教育問題上，我會尊重孩子的想法和建議，放棄老式的居高臨下的專制型家長的教育方式，給孩子一個民主、平等和和諧的家庭環境。另一方面，我也會多抽出一些時間多陪陪兒子，帶他多出去看看外面的世界，增加與孩子之間的溝通，避免與孩子出現隔閡，讓孩子在一個充滿愛和信任的環境下健康成長。
當然，孩子的健康成長也離不開學校和老師的精心教育，對於學校給予我們家長們的家長教育方面的心理講座十分感謝，建議校方以後可以多開展一些類似教育活動。為了孩子的健康成長，身為父母，我和孩子爸爸也會多進行一些育子方面的培訓，讓孩子健康、快樂、積極地成長。
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