志願者是個神聖的名詞，是參與的象徵，是博愛的體現，是愛心的代言，沒有掌聲、沒有花環，有的只是一種高尚的精神。
響應學校團委的號召，班級派了我組織了班上的葉詩穎、葉淦欽、鄧浩健等幾位辦事能力強的學生參與了有意義的志願服務活動。
在20xx年1月17日的早上，雖然寒冷的冬天令人顫抖，但我們八年級（3）班的志願者相約一起，拿着掃把，垃圾鏟等勞動工具給公園徹徹底底的做了一次“美容”。在清潔之前，那裏是比較骯髒的，樹葉、紙巾、果皮等垃圾隨處可見，這同時也説明了我鎮的某些市民的環保意識不夠強，在這裏也順便呼籲一下：請大家保護好我們的家園，現在的'山洪暴發、沙塵暴、酸雨、灰霾天氣等災害，很多都是我們人類無節制地破壞環境造成。比如説你把一塊廢舊電池扔進土地裏，那麼這塊土地將永遠作廢。就僅僅是一塊電池就能造成那麼大的危害，這樣活生生的例子在人們面前，難道還不懂得環保的重要麼？
志願者道路上，苦樂交織，忘不了工作期間的不適與辛酸。在公園進行清潔的我們，沒幹多久，同學們都不耐煩了：“回去吧，在這裏掃地，這多難看啊。”接着便是一片議論聲。“大家先靜下來聽我説，志願者就是要無私奉獻，為別人服務。如果這麼點小困難都克服不了，怎麼應付未來的人生？”我堅定不移地對大家説。最後大家還是選擇堅持了下來。或許大家心裏都明白，這不僅僅是一種榮譽，更是一種責任，我們是志願者，是社會的一份子，代表的是東莞乃至中國的志願者形象，需要的是刻苦耐勞和無私奉獻的精神。
通過我們的一番努力後，這裏已經被我們打掃的乾乾淨淨了。即使一天的時間很短暫，但我們志願者的生涯才剛剛開始，站在新的時代起跑線上，用我們的熱情和愛心，呼籲綠色環保、從我做起，為推動學校和志願者活動而給力！
“我志願，我成就。”這不是一句空話，需要我們付出實實在在的行動，向社會證明我們這些少年有能力、有魄力去挑起社會的重擔，履行我們這些祖國未來花朵所肩負的時代職責。相信，在志願中我們定會踏出一條屬於自己堅實的路，我們會繼續做好志願服務，履行志願者的義務，將志願者的旗幟高高舉起。
在校團委的組織下，我們班非常榮幸地參加了志願者活動，雖然活動時間很短，我們能夠提供的服務也有限。但是，這次活動讓我們每個人都難以忘懷。
相互溝通是通往心靈的橋樑，是工作順利進展的保障，就在這次志願服務活動中，當火車站工作人員對我們不信任的時候，我們派出領頭的同學去進行溝通，他們得知我們是來進行志願活動時，很大方的讓我們志願者踏上志願服務的第一步。
我們把男、女兩隊分開，女同學負責指引旅客買票，而男同學負責幫一些攜帶大型物品的旅客過掃描機後幫忙送到檢票處。剛開始，一些旅客對我們還不是很信任，都是親力親為，我們就會用心地對他們説明我們的目的。旅客漸漸地信任我們，工作也逐步展開了。
我們志願者們印象最深刻的就是兩位老婆婆。兩位老婆婆可能是要從帶手信去到外地，所以拿了特別多的大行李。我們第一時間就向他們表明身份，然後大家齊心協力幫助她們拿行李過掃描機，再把行李搬到火車站口的檢錄處。兩位婆婆看着我們汗流浹背，對我們稱讚不已。我們懷着喜悦地心情繼續幫助其他乘客。
我們還學會如何自動購票，然後指導乘客如何使用自動購票機。這個過程，使我們深深體會到學習能力的重要性，我們能夠迅速地學會新的知識，並用於幫助別人，給自己帶來無比的快樂。
雖然我們在火車站做志願者的時間不長，但是我們能夠深刻體會到火車站工作人員的辛苦，同時我們也體會到了這次活動的意義：不只是為了幫助他人，還讓我們體會在社會上工作的艱辛。參加志願服務提高了我們社會綜合實踐的能力和培養無私奉獻、樂於助人的精神！
我是一名大學生志願者，我時時刻刻為我是大學生志願團中的一員而自豪。
這次志願者服務的經歷也對我的人生產生了重大的影響。作為在學校裏的學生、作為在社會裏的個人，我們也應該學會服從、付出、充滿熱情。在接下來的日子裏，我會繼續努力，以黨員的要求來要求自己，不斷地完善自己，積極為人民服務。
青年志願者活動是倡導團結友愛、助人為樂、見義勇為的社會風氣，是當代社會注意一項十分高尚的事業。體現了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統美德，是大有希望的事業。努力做好這項事業，有利於全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風範。這是當代大學生的行動指南，是當代青年志願者的使命，也是我們學習的具體體現。
我一直想做一名志願者，其實我參加志願者就是希望能給社會帶來多一點的愛。很多時候，我們生活在現代社會總會覺得缺少了愛，缺少了被關懷。尤其是隨着人漸漸地長大，接觸到更多的人與事的時候，我們的思想就越來越複雜。同時我們會對這個社會越發不滿，覺得現代社會就是一個很虛偽的社會。但是其實我們每個人的心中都會有一份愛，是一種對弱勢羣體的一種無名的愛。我相信憑着這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓別人看到這個社會始終還是温暖的。所以從這方面看，我覺得我們更應該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協會，我希望得到的只是一份體驗。
作為一個志願者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志願者也可以從中得到思想上的昇華，學會與人溝通，學會關愛他人，也更深刻地領會到生命的意義。而且，支援者的活動，也為我提供了一個接觸社會的機會，提供了一個鍛鍊自己的機會。
青年志願者活動是微小的，因為它涉及的範圍太有限。它又是偉大的，因為他在有限的範圍中讓老人露出了笑容。讓老人們感受到了社會的温暖與自身的價值。同時，它也提升了現代青年的精神道德，培養了現代青年的助人為樂、團結互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時代風貌和精神風貌。讓我們為這一事業來奮鬥吧！
讓我們這些新時代青年來擔負一些微弱的社會責任。奉獻出一點微弱的力量！
我是大一xx專業xxx班的學生，這是我第一次參加志願者活動。這次的活動是去到街上幫助環衞工人掃大街和撿垃圾，維護道路整潔，給人們一個乾淨的公路，留下美好。
高中時期就知道環衞工人很辛苦，但不曾自己去體會，也只是心中有一點感觸而已，可這次跟着學校的志願隊一起去，我才瞭解到了環衞工人真正的情況，知道了他們的辛苦。做什麼事情都不能只用眼睛去看，最終還是要從實際行動去感知，才能真正的體會到事情的難易。
正式的進入志願活動，我穿着環衞工人的制服，拿着掃把、撮箕，推着垃圾車。從街頭掃向街尾，我們是掃整條街道，分為三個部分，街頭、街中央、街尾，每一個地方大概是三個人負責，就這樣開始了。最初我還覺得簡單，覺得很快就能打掃完，可是事實上卻不是我認為的。我負責的那塊地方，車流、人流很多，剛打掃完，可能就會有人扔了垃圾，或者有些沒素質的車主從車內向外扔煙頭，可不要覺得東西小，我依舊還是要重新走到那裏把煙頭掃進撮箕，扔到規定的垃圾分類處。對於這樣的情況，是很難避免的，有時候轉頭想要跟他們理論，別人直接開走，從這些現象來看，就知道有很多人是不尊重這個崗位的。
我在志願服務的過程，遇見很多不守規則的人，一路上吃就一路上扔，一點也不諒解打掃的叔叔阿姨們的工作，有時候過去和他們理論，還要被攻擊，可見他們過得很艱難。這工作本來就辛苦，早上早早起來打掃，就為了讓大家能夠有一個乾淨的街道，可以愉快的行駛和步行，這都是他們的功勞，但有人會不珍惜，所以我自己真正的做了這個工作之後，是真覺得不容易。勞動都是平等的，不分高低和貴賤，都是一樣的，不同的可能就是一個坐着一個走着，但是都是為了人們而服務，實際上都需要被尊重。
這一次志願體驗，我懂得了要平等的看待工作，都是雙手在勞作，就必須一視同仁，在這樣的時代，更是要充分的給予尊重。作為這個時代的大學生，我更要做到尊重，努力的把專業的知識技能學好，未來才會有更多的機會幫助他人。世道如此，便只有自己加油，才可以站立於世。
20xx成長營已過去10幾天了，回望成長營，收穫頗豐，一篇感文無法盡述，在這10幾天短暫的日子裏，教學、新聞、後勤、家訪組在自己的崗位上各司其職、盡職盡責，保證了成長營的正常運轉和圓滿結果，我這算是交一篇遲到的感文吧。
個人是第二年參加中國心志願者團隊組織的成長營活動，和第一年不同的是，自己的想法也有所變化，20xx年是以一純感性的思維去思考問題，20xx年7月23日的家訪對我自己也觸動很大，至今也記憶猶新，感觸頗深，這裏就不做具體的闡述了，就算是作為自我的一份收穫和故事吧，總之對我自己的三觀有着很大的觸動，在一段時間內曾嚴重影響個人情緒及思維，百感交集，思維混亂，三觀遊走。那時我自己都擔心自己的心理狀態，也一直思考着自己來北川是做什麼來的？到底自己能做什麼？對自己的個人定位也影響很大。
和去年不同的是，今年思考更多的是如何帶好一支團隊，如何去把握好自己的角色，如何去給家訪組、家訪組組員定位，以及如何去推廣自己的價值理念，讓大家在做好家訪工作的同時相互學習，形成一種良好的學習氛圍，構建一種家訪組獨有的特色與價值文化。雖説在學校一直帶着志願者團隊，但來北川之前確實沒有對家訪組做出太多的構想，沒有一個基本的規劃，好多時候就是一時的靈感迸發與思維交流，才有的各種理念、想法，在家訪組中付諸實踐、推廣。
就像在8月16號晚上組長YY總結會上説的一樣，今年給我感動最多的是家訪組本身，他們也給了我只有在這種場合才有的某種東西，他們的團結、他們的精神深深的影響着我。個人也十分推崇家訪組的某種內在的精神，團結一致對我影響最大，記得每次安排兩人進行食堂幫廚時，在校留守的志願者每次都是全體出動，齊刷刷全體上陣，我個人也沒有做任何要求，他們的這種狀態深深地觸動着我。每天晚上10點開總結會也是家訪組最亢奮的時候，大家在總結中收穫，在總結中成長，在總結中提升工作質量，在總結中做個自我的反省與定位，以期更好的完成明天的任務、做好明天的工作。家訪組的三十二之精神“有福同享、有難同當，相互鼓勵、團結一致，理性做事、感性做人，品質助學、陪伴成長”可以説是一種理念的傳播與灌輸吧，也必將成為每個家訪組員日後的價值財富，在我心中有各很大的構想，我也相信能夠實現。
“翻山越嶺方為家訪本色，走村入户彰顯志願精神”，以我今年的定位來説，家訪本身給我的東西不如去年，我可能更多的是給大家的定位，給大家傳播一種“過客”思維和理性思維，當然這也是對我自己的一種要求。但在每次家訪的過程中，總能觸動心底深處最脆弱的一根神經，家訪本身就是一個愛心氾濫的過程，一個價值觀遊走的過程，但我的理性始終佔據了上風，在每次的思想鬥爭中取得勝利。
“翻山越嶺、情繫災區、雪中送炭、大愛無疆”，這是北川縣關內白什鄉某村送給中國心的錦旗，在這我不得不跟大家分享一下同中國心去發放救災物資的感受。也許好多人會想，你作為一個組長本身應該協調統一，留項目點把握全局，發物資自己安排人去就行了，自己也何必前往？説到這，這可能和我的價值追求有關。我認為發物資更能實踐我的價值，實踐我作為一名大學生、作為一名志願者、作為一名年輕人應有的社會責任和理想，“初心不可忘，理想不可變”，年輕人就應該有理想、有抱負，讀一個大學把理想讀沒了，是一件很可悲的事情，試想一下，這社會連年輕人都沒理想了、都沒熱情了，這將多麼恐怖。想起某電視劇中某人説的一句話“法國大革命的是由年輕人的熱情、中年人的財力和老年人的指導才得以成功的”。人的社會化的過程是一個不斷改變觀念和改造思想的過程，我想還在我們有被完全社會化之前，做點自己想做的事情，實踐我作為一名大學生的價值。8月1日前往陳家壩發放物資，主要負責村的物資發放，8月2日前往關內四個鄉鎮發放救災物資，主要負責協調統一發放物資人員的安排、説明注意事項，安排妥當之後自己留守馬槽，主要考慮到馬槽是兩教學組女生，而好多體力活需要男生，因此白什鄉沒去也成為了我的一個不小的遺憾。看到災區的受災情況，看到老鄉們的眼神，看到滿滿一揹簍的物資，我知道我在做什麼！雖説出力不多，但我能加入發物資的行列已是我現在能做的、可以做的。記得有次自己感慨受災情況時，王姐曾送我一句話“先天下之憂而憂”，哈哈，我可不敢自比，説實在話，我只想做點實事而已，做點力所能及的實事而已，這是我對自己最簡單的要求。曾經有人説我是個理想主義者，一直活在自己的理想世界中，好多人不能理解我的內心世界，不能理解我的某些作為，這個問題着實複雜，不做討論，梁任公曾言“心安理得，海闊天空”，“磊磊落落，獨往獨來，大丈夫之志也，大丈夫之行也”，“男兒志兮天下事，但有進步不有止，言志已酬便無志。”這幾句話可能能更好的解釋我的某些作為，至少在一定層面上。
回首20xx年成長營，不管對孩子、志願者還是中國心來説，都是一種收穫與成長，孩子們收穫快樂，也將成為他們暑假生活中最快樂的一段時光，志願者們收穫一份感動，在成長營中得到一份歷練，成為一份不可多得的財富，中國心在裏面學習與成長，以期更好的開展明年的成長營，做好NGO的定位與發展。
對我們大學生志願者而言，我們又得到了什麼？這是我們必須思考的問題。都説在成長營中我們所獲很多，可到底我們收穫了什麼，我估計沒幾個人能説出個道道來。大家可以做個預想，當你10年之後回想這件事，你會怎麼看？當20年之後呢？頓首求學，砥節礪行，青年才俊掌半邊；沉心實幹，擊水中流，志願服務展風采。
班長和我們幾名學生幹部商量之後，給我們打印了幾個方案，最終我們最多人選擇的一個方案，就是在景區門口宣傳“保護環境、愛護景區衞生”並且清理景區內的公共衞生。這次活動也是志願加入的，但為了團結我們整個班級，班長也一定程度上希望大家都參加。最後有幾個同學這週末要回家，所以便沒有參加了。其餘的同學都一併參加了，我也不例外。其實我也明白班長的意圖，如果我們班級能一起行動，做一件有意義的事情，那我們之間就會更加團結一些了，也不會再這麼慵慵懶懶，分分散散了。所以我也是非常願意加入這個有趣且有價值的活動的。
活動如期的開展了，我沒有揹包，只是穿了一個能裝很多東西、大口袋的外套。因為揹包會有些不方便，我也提前提醒了各位同學儘量不要揹包。因此大家都是一身輕鬆，行動起來也更加便捷了。我們就這樣輕鬆的出發了，一路笑笑談談，我們便到了目的地。在此之前和景區的工作人員也提前聯繫過了，所以我們一到景區，就直接奔向指定的位置，搭好了一個小台，將一些愛護環境的標語也粘貼起來了。另外一部分的同學就開始準備清理景區的衞生。我們都做好了準備工作之後，人流量也多了起來。這時候路過景區門口的人們都會望向我們，我們熱情的態度興許也給他們留下了好的印象。
另一部分清掃衞生的同學也迅速忙活起來，大家分工合作，按時替班，非常默契。我們準備了一些小禮物發放，現場也準備了一張橫幅，上面寫着愛護景區衞生、人人有責，有帶小孩的家長看到了，過來只要在橫幅上籤一個名，就可以領取一個小禮物。這一天每項活動都非常順利的進行了，我們同學之間的默契也越來越好了，大家也互相增進了感情。這是非常有意義的一次活動，我也將會銘記許久。活動過去了，但是那天的快樂和滿足一直充實在我的內心，我也會帶着它逐漸做一個更好的自己。
轉眼間，20xx年即將過去，回首一年，有風雨也有晴，走過風風雨雨，有收穫又有感觸。一年來，我一直本着熱情服務、勤奮工作、認真負責的工作態度，踏踏實實做人，勤勤肯肯工作，立足團的崗位，熟悉團的業務和環境。緊緊圍繞“老百姓得實惠、志願者長才幹”的工作宗旨，協助縣項目辦，全面開展大學生志願者服務管理工作。
一、不斷提高自身思想政治修養，加強業務學習
為提高自身思想政治修養，我始終以一名黨員的責任感和榮譽感，來嚴格要求、鞭策自己，在生活工作上嚴要求，在思想政治上高標準，堅持認真負責、敬業專業、腳踏實地的工作作風。認真參加了區團校青少年維權崗培訓、縣黨校黨員培訓等學習培訓，努力提高自己思想政治素養和理論水平，並紮實學習了黨團理論、政策、未成年人思想道德建設、團的業務、科學、法律、市場營銷等知識學習，記讀書筆記共七萬多字，撰寫調研論文筆記3篇，加強了自己的業務知識學習。在學習工作過程中，我正確處理好“工”與“學”的'關係，兩者相互促進，同時也能處理好“學”與“幹”的關係，把學習融入到實踐，在實踐中不斷學習，堅持理論聯繫實際，學習中長才幹，工作中求發展。
二、在工作中提高認識，增強自己的責任感和使命感
通過業務學習、工作調研，我逐步瞭解了全縣共青團工作整體情況，進一步明確了青年幹事和團支部書記的崗位職責的要求，在工作中做到統籌安排、有的放矢，在業務中不斷提高認識，增強自己的責任感和使命感。一年來，我認真協助領導開展好各項工作，一是全心當好辦公室祕書，在文書擬稿、打字、編排、出稿等方面做好工作，同時合理規範整理文書檔案，對檔案進行嚴格管理，認真做好領導的助手。
二是認真搞好辦公室內勤工作，堅持保持乾淨的辦公室條件，創造一個良好的工作環境。
三是協調組織好團內各項活動會議，做好活動會議的通知工作，協調好活動場地，組織好參會人員，使活動順利開展。四是全面做好團的外宣工作，制定了共青團信息獎勵制度，規劃好信息內容方向，及時準確的編制上報信息，認真編制好團訊。20xx年，共編制團訊五期，共撰寫信息103篇，在國家、區、州、縣級刊物、電台上共發表信息47篇，進一步加強了奇台縣共青團工作的宣傳，受到了州團委的好評。
三、認真當好項目辦的助手，積極開展好志願服務管理工作
作為大學生志願者臨時團支部書記，明確了自己的工作任務，理清了工作思路，及時領會上級項目辦的精神，認真做好上傳下達工作，協助項目辦開展志願者服務管理工作。
一是嚴格按照《志願者管理辦法》，積極開展好志願者服務和日常管理工作，通過電話聯繫、走訪、座談會、活動等形式，對志願者進行跟蹤管理，及時掌握、彙報志願服務開展情況和志願者思想動態，加強項目辦與志願者之間的溝通與瞭解，完善志願者管理制度。
二是協助配合好各級媒體工作，負責好志願者信息上傳和先進事蹟報導工作，全面做好志願者宣傳工作。
三是開展豐富多彩的活動，做好志願者服務。通過下發《半月談》等學習材料、開展志願者活動、組織志願者上網查詢瞭解信息資料、開好支部會議等，認真做好志願者服務工作，當好項目辦的助手，進一步推動志願者服務管理工作。
做志願者這一年多以來，我一向為能夠有很多兄弟姐妹感到很開心。因為我一向覺得既然能夠做志願者就應都是看透了，人世間很多功利才會來做這些，在旁人眼裏覺得是傻瓜做的事情。那麼在我的眼睛裏就沒有人與人之間的高低貴賤的區別。
志願者的管理其實是一門科學。其實現實的狀況也不必須和想象的那樣單純。不明白我是不是該説，其實林子大了什麼鳥都有，所謂的志願者人羣有大部分是來湊熱鬧的，甚至有些人是帶着各種各樣的目的來的。但是我一向覺得不管是帶着什麼目的加入進來。只要做的事情是對志願服務有幫忙，能夠幫忙到需要幫忙的人，不對志願工作大方向有影響，我們就就應學會包容。
此刻的志願者工作其實是處在一個十分關鍵的時刻。透過熱鬧的20xx年。已經有很多人提出了20xx年為志願者元年的説法。這其實對志願者事業是一個十分好的契機。其實此刻是更需要的是對志願者工作進行規範的時候了。心得體會只有進一步規範化管理，將來才能夠做到真正實現志願者，能夠真正服務於社會的目的。但是此刻志願者團隊能夠説是窮出不層，很多時候，穿上一件寫有志願者字樣的衣服，掛上一個牌子就説自我是志願者；扯起一個旗幟就稱自我是一個團隊。很多自稱為團隊的，其實就那麼一兩個人。
在那裏當然並沒有其它的意思，但是説句心裏話。這樣的情形對將來志願者工作其實是很不利的。那些所謂的不規範的志願者的行為，其實也給將來志願者工作帶來了負面的影響。
所以我有幾個想法：
一、探討和什麼是真正的志願者精神和文化。人們到底為什麼要來做志願者？是就應引發更多人來思考的一個問題。
二、完善志願者考評認可機制，但是更重要的是給予志願者發自內心的認可，志願者的心其實是很敏感。如果應對的人不是真誠的，會被很快覺察出來。他們當面不會説什麼，但是現實中會採取用腳投票的態度。只有當各個部門真正把志願者當朋友，當兄弟看待時，志願者也自然會認真做好很多事情。
三、規範志願者培訓機制，設計確實可行的志願者培訓課程。讓每一個剛剛來做志願者的人們，能夠明確的明白自我該幹什麼，能夠做什麼，怎樣去做。
四、認真的給來參加志願服務的成員志願者工時記錄，因為做的時光的長短，是唯一能夠量化衡量志願者工作的標準。那麼只有那些真正從事志願服務時光長的志願者才能夠真正沉澱下來。也才能夠真正透過時光的考驗，來讓真正優秀的志願者昇華。此刻志願者工作浮誇風其實十分盛行，很多所謂的明星志願者居然是被包裝出來的。然而經過必須的瞭解後，明白真相後，反而對志願者工作是一種打擊。我們就應透過真正實實在在的工作來規範志願者工作。
七天代表着什麼？七天代表着一個星期；七天代表着168個小時；七天代表着五個工作日加兩個休息日。也許七天的時間在人的一生中顯得十分的短暫，但是在這七天裏，你可能經歷很多，感悟很多，收穫很多。
人的一生不能沒有朋友，他們就像空氣一樣縈繞在我們的身旁。在七天的沙排志願服務當中我結實了很多的好朋友。七天裏，我和我的朋友們互幫互助，團結一致，把志願服務做到最好；把東道主的精神發揮到極致。
在這七天裏，我也看到了很多的運動員，他們有着不同的膚色，不同的國籍，不同的語言，不同的文化，卻只為了完成同一個夢想而來到這裏。中國隊的運動員們幾乎都是在主賽場來進行比賽，令我感到可惜的是：我是一個翻分員，主賽場不需要翻分的，主賽場都是電腦計分的，比較高級。所以每一次比賽我都與中國隊的失之交臂。哪個國家對哪個國家是由抽籤來決定的，萬一運氣不好，抽到個巴西：巴西，德國：德國之類的，那沒辦法，只好自相殘殺囉！
在這幾天中我瞭解到了：場地聯絡員都是上海市各個大學大四的學生；而裁判都是國際級的裁判，當然為了避嫌，有中國隊的的比賽的裁判幾乎全都是外國的。
介紹完了大概情況，下面來看看我們的工作過程吧！
在離下一場還有二十分鐘，就是上一場比賽結束的時候我們要去接替他們，把他們換下來。我們通常都會拿着本子和筆去，呵呵，我們【】是要去要簽名啦。要完了簽名，我們翻分員的工作就是等着場地聯絡員換完牌子回來，然後再選一個國家，把國旗和選手名分別插在指定的位置上。還要把總比分也給插上（一開始總歸是0:0）。那一場的參賽選手通常也會和我們一樣提前到來訓練，他們會穿上指定的參賽服裝，我們根據國旗下寫的國家縮寫找到自己對應的國家衣服顏色。等比賽開始了以後，我們要注意把比分歸零。在比賽時，參賽選手們的位置會交換，我們要注意他們衣服的顏色，當一個隊伍得一分時，兩個裁判的手會在贏得那個隊伍的方向舉起。第一、第二局是二十分制的，只要一個隊伍滿了二十分，且超過了另一個隊兩分，他們就拿下了一局。如果兩個隊伍實力相當，那麼比賽時間就要延長，要進行第三局的比賽。第三局是十五分制的，只要一個隊滿了十五分，且超過另一個隊兩分，他們就獲得了本場比賽的勝利。
不過，我們經常會因為雙腳長時間站立不動，而感到兩腳痠痛、發麻等不適症狀。還要引起注意的是；沙灘上暑氣逼人，烈日炎炎，我們會長時間暴曬，因而導致皮膚曬傷，所以我們要一個小時塗一次防曬霜，每次要多塗幾層。
這是一次很好的經歷，讓我鍛鍊了自己，同時又開闊了視野。和外國的接觸，讓我感受到了他們和我們的文化差異，他們的熱情與我們的含蓄形成了鮮明的對比，他們的隨性是我們可望而不可即的。
沙排之旅，終將成為我生命中一次難以磨滅的深刻記憶，它將是第一把開啟我未來人生的鑰匙。
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