通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該透過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發展。
在這裏，我談一下自己這次學習的感受和想法。
感受之一：這次培訓幫助我認識了國小心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以説每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎麼會是這樣?真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正瞭解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬於自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧!讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
感受之三： 每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師範院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之後卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦後了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以説那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用着心理學，我們的困惑也正是源於不瞭解學生、不瞭解心理學啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更瞭解自己、更瞭解學生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過於神祕，原因就在於沒有真正的懂得國小心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了國小心理健康教育的實質，那就是：源於學生，服務學生;引導學生，把握人生!
感受之五：這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受，溢於言表;有太多的工作，等着我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。
我校進行了一場心理健康教育講座，感覺特別地受益。
依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或諮詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，促進德智體美等全面發展，實為重要。
每個大學生都有自己的性格雕塑，並不是等量齊觀的。那麼如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？有如下途徑和方法：
第一，培養良好的人格品質，懂得正確認識自我，培養悦納自我的態度，提高挫折的承受能力。
第二，第二，養成科學的生活方式，學會科學用腦，做到勞逸結合。
第三，第三，加強自我心理調節，保持同現實的良好接觸，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。
而在學會自我心理調適方面，我們可以做到：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏遨遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學生應保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情時，要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與他人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣；增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，促進自身的健康發展。
4、保持良好的環境適應能力。包括適應生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自己的人生。用積極的心態去做每件事，樂觀地看待自己的未來。願我們的朋友們都快樂，願作為朋友的朋友的我們也快樂！更願快樂的我們去感染身邊的每一個人，讓大家都快樂！
教師的職業是一種特殊的職業，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味着一棵樹動搖另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。所以，要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關注教師的心理健康同關注學生的心理健康具有同等的重要性。
作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學生心目中將產生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學藝術去培養學生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質去感染和薰陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質源於教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書後,使我更加認識到了教師心理健康的重要性。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂;是能者——什麼都會;是聖者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過讀了這本書後,使我更加明白了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衞生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係;樂於為工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。
首先我感謝領導給我這次學習的機會，讓我利用業餘的時間線上參加了“加強心理健康教育 助力師生生命成長”的培訓。對我來説，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的盪滌。劉宏麗講師就“加強心理健康教育 助力師生生命成長”這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我驚歎佩服。這些見解和寶貴經驗使我明白了作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。下面我就這次學習談一些自己膚淺的體會。
本次學習讓我深刻地意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識，更何況我們這些被稱為“靈魂工程師”的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有着複雜情感的人。
心理健康教育是提高師生心理素質，促進師生和諧發展，推進素質教育的一項重要工作。加強教師心理健康教育，努力提高教師心理素質和心理健康教育技能。教師是學生心靈的塑造者，也是學生心理健康發展的護導者。一方面，教師自身的心理和人格健康對教師個體工作成敗有着重大的影響，直接或者間接地影響着學生的心理和行為。另一方面，教師自身所具備的心理健康教育的基本理論、專業知識和操作技能的水平，也直接關係着培育學生健康心理和良好人格的形成。這就要求教師必須具備健康的心理素質和較高的心理健康教育的基本知識和操作技能。因此，維護教師身心健康，提高教師的心理健康教育技能，既是教師發展的需要，更是維護學生心理健康、促進學生髮展的根本前提。
心理健康教育技能是每個教師必須具備的基本教育技能。每個教師都要善於處理師生之間、生生之間、學生與父母之間的矛盾，能夠及時發現並排解學生心理問題。加強學生心理健康教育，促進學生和諧發展。
學科教學滲透心理健康教育。課堂是對學生進行心理健康教育的主渠道。我們的教師在學科教學中，把傳授學科知識與培養學生良好的心理品質相結合，既教書，又自覺地對學生進行心理健康教育。教師根據學科特點，培養學生的注意力、記憶力和思維能力。用輕鬆的表情、幽默的神態、幽默的語言，營造輕鬆的環境，消除學生的緊張情緒，激發學生學習的興趣和主動性、積極性。建立平等、民主、和諧的師生關係，通過師生互動、學生合作、自主參與，培養學生的競爭意識、協作能力和團隊精神，促進學生的智慧和人格和諧發展。
加強學生心理健康教育輔導。普及學生心理健康知識，把提高心理素質的“鑰匙”交給學生，是對學生進行心理健康教育的基礎。在保證上好心理健康教育課的同時，我們針對不同年級學生的身心特點和規律，開設了不同內容的心理健康教育專題講座。
開展豐富多彩的實踐活動。豐富多彩的實踐活動，不僅可以提高學生的智力水平、注意力、記憶力和反應、思維、想象能力，而且還可以促進學生情緒穩定、性格開朗、疲勞感下降，同時，也是培養學生多向成才的有效途徑。
通過此次線上培訓，我將繼續加強心理健康教育，進一步促進師生心理素質提高，推動師生和諧發展。
這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我瞭解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。
幼兒因為年齡小不懂得怎麼照顧自己所以學完。需要老師們時刻關注正因為老師們把精力全部放在小朋友身上從而忽略了自己的健康。老師這份職業高尚、不為己平時如果不是很嚴重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因為你的一舉一動都會被小朋友模仿，身體是革命的本錢沒有一個好的身體如何去奮鬥，如何去實現你的夢想，又如何做一個讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。
身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個人都要有良好的心態面對社會，從容的面對你的工作，社會不免有些不公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種種問題時就要看你如何很好的調整心態，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時準備迎接下一個挑戰。每個人都有自己不同的方式來調整自己的心態，好的方式讓你心情愉快、輕鬆，更好的對待工作有幹勁的迎接生活中的每一個困難調理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負擔沉重。
有了正確的心態，面對風雨時才會選擇堅強;有了正確的心態，心情不好時才能重新找回快樂;有了正確的心態，才會發奮學習取人之長補己之短，發展自己的各種能力，積累成功的資本。
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