人們都説父母是人生的第一個老師，良好的家庭教育就顯得十分重要了，下邊談談我的教育心得：
一、幫孩子端正態度
家長必須幫助孩子提高對家庭作業的責任感，要讓孩子明白，每天保質保量地按時完成作業是他必須要做到的，是他作為一個學生應盡的職責，就像爸爸媽媽每天上班時都要盡心盡職地完成本職工作一樣，沒有任何可以討價還價的餘地；家長還必須幫助孩子提高對家庭作業的重要性的認識，要讓孩子明白做作業是掌握好知識不可缺少的一個環節，是學習的延續和拓展，是鞏固知識和提高學習成績的必不可少的重要手段，並不是可有可無的。
二、努力提高孩子興趣
興趣是影響人的行動的重要因素，它能促使人喜愛從事某項活動，但有些孩子學習興趣低落、學習自覺性較差，於是他們每天做作業都是硬着頭皮在應付老師和家長，能拖就拖，能不做就儘量逃避。對於這類孩子出現的作業問題，父母應當從培養和提高孩子的學習興趣入手，要想辦法改變孩子對學習是“大人逼我學”的狀態，要讓孩子能夠變成“我愛學”、“我要學”的主動學習。
三、一心一意做作業
有的孩子寫作業時沒有專心投入，“附加動作”太多，一會兒東張張西望望，一會兒摸摸這玩玩那，還有的孩子喜歡幾個人湊在一起邊聊天邊寫作業，或者喜歡邊聽音樂、邊看電視、邊吃零食邊寫作業，如此三心二意當然不能保證作業的質量和效率。因此，家長應當要求孩子在做作業時集中注意力，不要做與作業無關的事情，孩子的書桌上也不要擺放令孩子分心的東西，在孩子做作業時不要去打擾孩子：“今天在學校表現好不好，有沒有受老師表揚”，“肚子餓了嗎，要不要吃點心”，“做幾道了？還有幾道？”
四、安排合理作業
父母應當教會和督促孩子合理地安排和處理每天的作業，比如，學校裏的作業要抓緊，能在學校裏完成的就不要都帶回家裏；放學後不要先去玩個夠，等到精力耗的差不多時才去做作業；做作業前要事先準備好學習用具（膠帶、水彩筆、白紙、書本等），不要等到用的時候再臨時去找；在做作業時要看清題目、審清題意後再動筆，不要做了之後才發現題目搞錯了或沒有按題目的要求去做；做作業時遇到不會的題，可以先繞過去，先做其它會做的題，不要就停在那裏無謂地消耗時間。
五、注意勞逸結合
孩子做作業是要動腦筋的，如果孩子連續思考問題的時間較長而得不到休息，大腦就會疲勞，就會出現大腦運轉速度緩慢的現象，這時孩子的學習效率就會下降，錯誤率也會增高，這時如果讓孩子適當的休息，疲勞得以解除後其學習效率反而會提高。一般來説，國小生連續做作業的時間不宜超過半小時～1小時。
六、加強能力訓練
既好又快地完成作業也是需要一些最基本的能力的，比如小手肌肉的靈活、手和眼的協調一致等，有的孩子作業“慢”就是因為他們的協調能力不足，在做作業時頻繁地抬頭和低頭，從而降低了讀寫的效率和準確率。對於這類孩子，家長首先應當加強其視知覺能力和動作協調能力的訓練，可以讓孩子多做一些課餘活動如籃球投籃、打乒乓球、剪紙、走迷宮、跳繩、滑冰等。
七、先複習後作業
作業的目的是要讓學生正確地理解、熟練地記憶所學的生詞、語法、定義、定理和公式等，是要讓學生更好地鞏固所學的知識。孩子完成作業的好壞是建立在對課堂上老師所講授的知識的掌握的基礎之上的，如果課堂知識沒掌握、所學的內容沒有消化和理解，作業自然就做不好，因此為了順利地完成作業，可以要求孩子在做作業前先看書和參考資料，複習完了之後再動筆寫作業，而不要圖省事，回到家抓起筆就寫。
因此，筆者認為家長要以自身的行為和正確的`方式去影響和教育子女，讓孩子在家裏感到輕鬆、愉快，這樣才能使孩子保持健康的、積極的情緒。
現在有很多家長都在感歎小孩難教，其實如果家長們仔細觀察和思考的話，就會發現問題大多出在我們成人身上，而不是小孩子身上。下面轉一位的經驗，我們共同學習一下：
1.蹲下去
這不僅指身體上的蹲下去，而是指心態上的蹲下去。有時候你提的很好的建議小孩不接受，一般的家長就會大發雷霆。其實，你應該考慮一下你的建議對於小孩來説是否合適。不妨換一個角度，從小孩的角度去想一想。一般的母親都喜歡逛商場，但小孩子不一定喜歡，?你蹲下去看一看，你就會發現:你看到的是琳琅滿目的商品，他(她)看到的是琳琅滿目的腿。你如果埋怨他(她)不聽話，你有嗎?所以，在小孩不聽話的時候，最好換一個角度去想，這樣，教育的效果可能會更好一點!
2.走過去
小孩為什麼不願與大人們交流，不僅僅是什麼代溝的問題，更主要的是我們這些成人總是以一種居高臨下的姿態出現，不願做他們做朋友。試想你整天擺出一幅長者的臉孔，以一種教訓的口氣，不停的抱怨，不停的責備。他怎麼會聽你的話呢?我開家長會的第一句話就是:請大家關上手機，認真的聽兩個小時;如果你連兩個小時都堅持不下來，你有什麼資格來責備你的小孩，要知道他(她)每天在教室裏要坐上八九個小時，不説學習，光只是坐都不好受，可是我們有哪位家長能體會小孩的苦處呢?
我與自己的小孩是最好的朋友。我從不責備他，當然有問題的時候，我只是幫他分析產生的原因。所以我與小孩的關係很好，他也很樂意向我講一些他的趣事或苦惱，和我探討一些他這個年齡不懂的問題。這樣做當然不夠。我一星期，不管工作多忙，總是要抽出一兩個晚上的時間與他一起活動活動。比如，打球，散步，讀書，看電視什麼的。所以要想小孩與你交流，作為家長，必須學會與他成為朋友。
3.放開手
現在的小孩大部分是獨生子女，生活自理能力差是不爭的事實。怎麼造成的呢?還不是我們大人們的原因。在家裏，你什麼事都給他代勞了，他用什麼來鍛練自已的能力?而我們往往卻給自己找一個藉口:只要你學習搞好了，其他事不用你操心。這裏，我們恰恰忽視了一個重要的問題:生活的能力與學習能力的相通性，或者説相互促進性。一個自理能力強的人，就是一個做事有條理的人，也是一個思維有特點的人。這些素質表現在學習中，其潛力是無法想象的。所以我奉勸家長們儘量放開手去，讓小孩自己完成他自己的事。這樣對小孩是有百益而無一害的。
4.多鼓勵
一個人的健康成長總是離不開鼓勵的。我想這一點家長們都知道。關鍵是如何鼓勵，以什麼方式鼓勵，在什麼時候鼓勵。這些家長們未必都十分清楚。這裏有幾個誤區:第一，一味地強調物質鼓勵。小孩考好了，他提什麼要求都可以，考差了可能什麼也得不到了。第二，不適當的鼓勵。有些家長機械地認為，提倡鼓勵就是不管小孩做得怎麼樣，都是一樣的鼓勵。到最後，可能你的鼓勵對你自己而言都沒有什麼公吸引力。第三，從來不鼓勵。認為嚴厲可以讓小孩更好的成長。
5.給自由
一般地説，自由的空間更有利於個性特長的發揮。戴着鐐銬跳舞對小孩來説未免太過於嚴格了。處於生長髮育期的小孩，由於生理年齡的逐步成熟，他的自我意識也在不斷增強，他需要有更多的私人空間(尤其是13-18歲的中學生)、更多的個人自主權。因此，家長除了不能一一代勞他的日常事務之外，更要學會尊重他的自我空間，給他一定的自由選擇、自由安排的時間和權力。我們經常看到有些家長偷聽小孩的電話，盤問與小孩交往同學的情況，控制他學習的時間和學習內容，(比如晚上小孩學習時時不時地過去看他做什麼)等等。這些行為，在一定程度上是對小孩隱私的干涉、是對他的不尊重，效果往往會適得其反。如果嚴重的話，可能會傷害小孩的自尊，引起他的逆反心理。到這時，再來挽救恐怕就很麻煩了。
6.作學生
好為人師是人的共同特點。不僅大人有，小孩也有。過去我們總是以批評的眼光來看待好為人師，其實任何事都有正反兩面。在我們對小孩的教育中，如果較好的運用人的這種好為人師的思想，教育效果可能連我們都想不到。要提高小孩學習的積極性，方法是很多的。有時候降低一下我們家長的身份，做自己小孩的一名學生，其樂真是無窮呀!
首先感謝老師們，一年來給予管延博的教育，關心與關愛，您們用辛勤汗水幫助他走向一個人生的新里程，用你們的熱情、嚴謹帶着他一起進步。説到孩子的教育還是您們比家長有辦法，有經驗，師者——解惑也。我的體會是：
一、對孩子在學校裏：
（1）課堂上，必須尊重老師，認真聽課；
（2）遇到疑難的問題，該向老師或同學請教，並自己開動腦筋至弄明白為止。
二、對待孩子在家裏：
（1）必須獨立完成當天的作業，而且必須書寫工整。
（2）完成作業後，可進行預習或複習，由孩子自行決定，限時15—30分鐘。
三、每次考試或測試：
成績好時，給予表揚；成績不理想時，給予鼓勵，並時常提醒孩子該做到勝不驕，敗不妥；強調成績僅代表過去，現在和將來有許多需要學習和掌握的知識，繼續努力才是學習的根本。
四、每學期結束後，利用假期，複習已學過的課文內容，達到補缺補漏，並加深記憶，以良好的心態迎接新學期更重的學習任務。
五、積極鍛鍊身體，良好的身體素質才能有利於日後繼續學習和工作。
綜上幾點，是作為一名家長淺顯見解，還望老師們多多指教。
錢鍾書曾經寫過一本書《圍城》，他告誡我們，婚姻就像一座圍城，城裏的人想逃出來，城外的人想衝進去。一旦逃出來，你會發現這座城已經城門緊閉不再對你開放!這不，前幾天我的朋友險些逃出。在三五親人的勸説下才理智的作出決定——這才保住了原有幸福的家庭!
造成彼此感情危機的原因竟由於酒精作怪，喝酒過量對家裏的電視撒氣，電視遭殃，夫妻反目。然後鬧冷戰，鬧離婚。他們倒是撒氣了，遭殃的是親人。千里迢迢跑去説和，害的親人們擔心不説，大家也受彼此負能量牽連，説話難免衝動，彼此不歡而散。遭遇情緒垃圾攻擊，就像路上遇到了便便一樣令人不舒服。好一段時間腦補那臭氣和醜態，總是揮之不去。孔子對其學生顏回的評價是“不遷怒，不貳過”達到此境界人此乃聖人也，真正做到絕非容易之事，需要不斷自我提升人格修養，剋制負面情緒，意識到亂髮脾氣的危害!輕者，物品損壞，重者婚姻破裂，家庭難保!很多人離異的原因，就是不能容忍對方的脾氣。著名踢貓效應告誡大家，一天的心情，工作的業績以及做事順利與否取決於早晨對情緒的管理能力。
一個人控制情緒的能力，決定你的交往圈子。(有修養的人不會選擇愛發脾氣愛發牢騷的人)決定你的家庭幸福指數和孩子的教養(你的修養就是孩子的教養)決定你的事業巔峯(良好的品格修養會給你帶來財富和商機)，要把修身當做終身的必修課!多一分理智，就會多一份從容;多一份包容就會海闊天空!
很多人碰到不滿意不順心的事，家裏的寵物，孩子，老婆，丈夫，甚至同事就成了ta的出氣筒。造成家庭矛盾激化，孩子在恐懼中瑟瑟發抖，情緒不穩，對家失去安全感和歸屬感。網上有這樣一篇文章“不管夫妻誰吵贏了，最終輸的一定是孩子”!要想營造一個和諧温暖的家庭就從控制彼此的情緒開始!讓家庭充滿歌聲與微笑，讓家變成愛的城堡，讓孩子在愛的包圍下成長!
我是一名高中生家長，我和廣大家長一樣都期望自己的子女能夠考上一所理想的大學，出人頭地。寫這篇家庭教育的心得體會，是希望能夠相互學習，讓我們更好地培養和教育孩子。現在，將我的感受分享給大家。
一、讓孩子感受到父母的愛
我在許多報紙和雜誌上看到許多家長十分愛他們的孩子，認為對孩子的愛的付出是理所當然，不需要感激和回報的，只要孩子學好知識，其他一切都不重要。因此，常常有新聞報道，某某孩子因為一點小事和父母吵架而離家出走，使其父母心急如焚，四處尋找甚至打電話報警，而孩子卻正在網吧中玩遊戲。
這實在是讓人痛心，但歸根到底，是孩子沒有對父母的感恩意識，對父母給予的關愛，毫無感覺而造成的，所以，我很重視這點。從小，我就對孩子進行這方面的教導和培養，孩子很小時就會在我下班前將地板擦乾淨，並給父母做好菜。
現在平時的雙休日，只要我在家，中午，他就會燒飯給我們吃，當父母過生日時，孩子就要做家務來報答父母，這是我們家默認的規矩，由此，通過勞動，來培養孩子的感恩意識，有一顆感恩的心，讓孩子感受到父母對他的愛。
二、讓孩子學會獨立，學習生活技能
現在的孩子就像是温室中的花朵，在長輩親人的呵護下成長，導致許多孩子養成了衣來伸手、飯來張口的壞毛病，喪失了生活能力，出現越來越多的“啃老族”。我認為，孩子必須要學會獨立生活，因為孩子長大了，終究要一個人生活，不可能一輩子生活在父母身邊，所以，我一直培養孩子的生活技能，從最基本的洗衣服、疊被子，到燒飯做菜，在此期間，我發現只要你肯教他，他就會很感興趣地去學。
現在，我還和孩子有一個約定，那就是在大學聯考結束的暑假中由他來做飯給我們吃，以此來培養他的生活能力和家庭責任感。
三、民主平等，認真傾聽孩子的心聲
很多報紙上經常可以看到父母因缺乏與孩子的溝通而導致的一系列問題，甚至有的還相當嚴重，進入青春期的少年，多少都會出現“逆反心理”，這點，身為一名高中生家長的我深有體會，隨着孩子的不斷成長，個子越來越高，他和你的交流就越來越少，並且現在學習如此緊張，孩子每天上學早出晚歸，回家後吃了晚飯，又回房做作業去了，這時候，我們也不便打擾他學習，相互之間交流的時間少之又少，我們只能找尋時間來了解孩子的情況。
於是，我們選擇了在飯後，大家坐在一起，彼此之間像朋友一樣談談心。這時，我們會把自己的情況和孩子説一下，一起分享。因為交流是對等的，只有通過相互分享才能成功，做為另一方，孩子也會很樂意地將自己的心事告訴我們，由此，既可以讓我們及時瞭解孩子，又可以讓孩子明白父母的辛酸。
四、和孩子一同學習
父母的所作所為會深深地影響到孩子。譬如，我喜愛看戰爭、偵探一類的電視，受我的影響，孩子也特別喜愛，常常，我們母子倆會在空閒時一同坐在沙發中看這類影片。家長最重要的作用就是潛移默化，“孟母三遷”，説得也類似於這個道理，只是將重點變成了周圍環境。
很多家長不願意自己的孩子打遊戲、看電視，有時候家長要求孩子一放學就去寫作業，而自己卻守在電視機旁，這種做法是不正確的，我從孩子上國中就開始實行孩子做作業時不看電視的措施，孩子的父親除日常新聞外也基本上不看電視，他看看報紙，或是到公園去散散步，給孩子營造一個安靜的環境，有利於他學習。
五、積極配合老師的教學活動
學校中的老師很負責，尤其現在高中的班主任，他們總是辛苦地將孩子在學校中的表現及時地反饋給家長，通過聯繫卡、家訪、家長會等方式進行老師和家長間的溝通，幫助孩子，引導他們進入正常的軌道，我常常定期打電話向班主任瞭解一下最近孩子的情況，便於及時教導孩子。
六、適當鼓勵。增加孩子的自信心
考試對於孩子和家長是最熟悉不過的了，所以面對孩子的考試失利，我會根據他最近的`表現情況幫他進行分析，例如：最近做作業時經常走進走出，來來去去的次數變多，由此判斷孩子最近的心思沒有完全放在學習上，雜念太多，於是，我就會告訴他在接下來的時間當中要安下心來，認真學習，減少這些雜念。
對於已經進入高三的孩子，我會每天在他出門時對他説聲加油，或者伸起拳頭給他鼓勵，激勵他努力拼搏！
一位家長母親教育孩子的五條。
我的教育孩子的心得體會中最關鍵的就是：家長特別要注意孩子身上一些細微的變化，運用正確的方法去幫助和教育好孩子，使之朝着健康向上的方向成長。
我的女兒現在讀五年級，從她出生到現在，我們努力做到科學施教，儘量營造家庭的民主氛圍和輕鬆環境來對她進行教育。目前我們一家人感情融洽、溝通良好，孩子健康活潑，茁壯成長。看到孩子在學習中有不錯表現，做父母的感到無比欣慰。這些年來，在教育孩子的問題上，我有着十分深刻的體會。下面就是我的教育孩子的心得：
一、教育孩子要以身作則。
我們夫妻二人都是老師，通過多年的觀察發現：學生的許多缺點是能夠在父母身上找得到的。所以，我們要教育子女還要先約束好自己，規範好自己的行為，這樣子女有一個好的榜樣，不必我們家長有多少説教，子女也會跟着去做。所以我們應該用良好的環境和榜樣去影響、薰陶孩子。小孩的模仿能力很強，他們時常受周圍環境的影響，模仿身邊的人或事物，因此，家庭的生活環境、家長的榜樣作用便是一種“無聲的教育”。我和我愛人從不打牌或打麻將，休息的看看書和電視，或者上網查查需要用的資料，還買了許多古今中外歷史經典書，如《四大名著》、《百科全書》、《一千零一夜》、《選》及一些適合兒童閲讀的英雄人物傳記、科學家傳記等等，愛人還喜歡國學方面的書，女兒有時也跟着學一些，我們有意培養女兒“與書為友”的習慣，這些好習慣會影響孩子的一生，對她人生的發展是有益無害的。
二、積極配合老師對孩子進行教育。
小孩在讀書期間，老師的作用是相當大的。非常幸運，我女兒的老師是非常負責的好老師，教學經驗豐富，很受學生歡迎。作為家長要多與老師聯繫，關心孩子在校表現，和老師探討孩子的不良習慣，有錯誤能夠及時的糾正。這樣老師也能夠更全面地瞭解你的孩子，更有利於老師從孩子的個性出發，尋找一種更適合這個孩子的教育方法。正因為這樣，我們要經常教導孩子尊敬老師，認真聽從老師的教導，“一日為師，終生為父”這正是老師的偉大之處。
三、培養孩子生活能力和行為習慣。
現在的孩子大多數都被培養成了“小皇帝”“小公主”，過着衣來伸手、飯來張口的生活，更別説知道感恩了。在家裏，我們有意識的讓女兒做一些力所能及的事情，比如，七歲時讓她單獨睡一個房間;八歲自己會洗頭洗澡;晚上單獨在家，寫完作業後再看一會電視，到了時間會自己先睡;會主動幫忙洗碗……除了正常的零花錢之外，我們很少給她錢，因為從小她就沒有亂吃零食的習慣，她要買什麼都會事先徵得我們的同意。有時我們會有意無意地在孩子面前説大人在外面工作有多麼辛苦，賺錢是多麼不容易，這樣孩子自然而然知道珍惜，懂得感恩了。此外，在打掃衞生時，可以叫她負責收拾自己的房間，大人則負責其他地方。一方面讓她感受到了父母的辛苦，另一方面也培養了獨立生活的能力，就可以贏得孩子的敬重，從而更加珍惜為她所做的一切。
四、學會換位思考，不給孩子太大的壓力。
女兒讀一年級時，年齡比一般人要小一些，剛開始什麼都不懂，還不知道讀書是怎麼一回事。語文成績總要比別人差一點，數學還曾經考過不及格。作為家長，當時我們很着急，但卻沒有責備她，也沒有額外佈置課外題來強迫她學習，更沒有規定她考試非得考多高的分。而是從培養好的學習習慣入手，提醒她上課要認真聽，不能受同學的干擾而影響聽課，放學後首先要把作業獨立完成，有問題先查，不要依賴父母的輔導，就這樣一步一步，潛移默化，成績逐漸在提高，從三年級到現在每年都是三好學生，數學還經常考滿分。經常聽人説小孩在週末要上輔導課，還要學習樂器或舞蹈，學了之後每天還要練習，這樣孩子幾乎就沒有休息和放鬆的時間。在我看來，除非小孩自己非常樂意去學，如果強迫的話，那是不可取的。我們應該充分尊重孩子的天性，挖掘孩子的潛力。孩子比較小，天性好玩，要保證孩子有充裕的時間去玩和放鬆，去做自己歡的事。我們曾經帶過女兒去學二胡，後來發現她對此不感興趣而是歡繪畫，於是就放棄了二胡，她堅持學習繪畫直到現在，並且樂此不彼。
五、與孩子進行溝通，注意恰當的獎懲。
注重與孩子日常交流，幫助孩子克服缺點。從細微處發現孩子的優點和缺點，幫助孩子發揮優勢、彌補不足，並及時發現孩子的變化，表揚和鼓勵進步，批評和糾正錯誤，防微杜漸，防患於未然，保證孩子健康成長。我們非常注重與孩子的交流，每天都與孩子聊一聊學校發生的事，從她的講述中就能夠發覺她的進步或問題，有進步及時表揚，有錯誤要嚴肅批評，但表揚與批評的尺度應該把握好，最好不要用物質和金錢，而以精神獎勵為主。不光如此，更要全面瞭解與小孩經常在一起玩的夥伴，所謂“近朱者赤，近墨者黑”，如果發現交往密切的同學之中有行為習慣不好的，要教導她不能受別人壞習慣的影響，並且要注意與這種人保持距離。
以上是我們對的一些教育孩子的心得和子女教育的一些做法，每個孩子都有不同的性格和特點，相信每個家庭也都有教育子女的成功經驗和方法，所以我們還要繼續學習和借鑑其他家庭如何教育孩子的經驗與方法，最終目的只有一個，那就是能夠使孩子健康茁壯的成長!
雞蛋，從外打破，是食物；從內打破，是生命！學習，從外打破，是壓力；從內打破，是成長！家長作為孩子的第一任老師，在陪伴孩子成長的過程中，需要不斷地學習、摸索和他們的相處方式，做到有的放矢，才能真正成為孩子的成長助力。家長的終極任務不是培養自己想象中的孩子，而是幫助他們成為更好的自己。
一、點燃價值感，培養責任意識
很多家庭的孩子不會做家務，孩子的任務就只是學習，其他的事都不用管。在這種情況下，孩子的成績只要出現點兒波動，父母責備孩子的理由就更充分了：“在家裏，讓你幹別的了嗎？讓你做過飯嗎？讓你洗過碗嗎？……”家長在否定孩子學習的同時，把孩子的一切都否定了，似乎除了學習這一件事，他沒有其它任何的價值。
作為孩子前行路上的引路人，我們需要點燃孩子心中的價值感，而不是整天澆熄他們心中的火焰。怎樣才能點燃孩子內在的價值感？就是你要提供孩子做事的機會，讓他們感受到自己是對家庭，對社會是有用的人。還記得第一次家長會上，班主任夏玉豹老師分享的關於當代教育改革家魏書生任教育局長時，要求盤錦市的學生都要回家做家務的演講視頻。魏局長用實踐中的例子告訴我們，常幹家務的孩子大多智力更好，思維更活躍，遇到困難點子多，組織能力也普遍很強。孩子們承擔家務的過程正是鍛鍊他們責任感和意志力的過程，這種責任感和意志力會潛移默化地滲透到他們每天的學習中，自動內化為良好的學習品質，這不正是我們家長所希望看到的嗎？
二、培養成長心態，正視失敗挫折
孩子從國小步入梅中這個優秀的大家庭，融入七（8）這一團結奮進的小家庭，是何其的幸運。每天放學回家的飯桌上，神采飛揚地描述着她白天經歷的精彩瞬間——親切幽默的夏老師數學課上綻放光彩，學識淵博的張老師引經據典信手拈來，風趣可愛的楊老師一口純正流利的倫敦腔，令她折服；班主任夏老師每週用心地增加“班級之星”的種類，希望每個同學的努力都能被看到；同學生病，夏老師自己掏錢買東西，讓她們代表班級去探望……孩子在這樣一個温暖有愛的氛圍中成長着，着實讓家長感到放心和暖心。
進入國中，孩子們的學習時間與學習節奏與國小相比還是有着較大改變的。頻繁面對不同的挑戰，孩子們會獲得成功、失利、挫折等各種體驗，遭遇負面情緒的情況往往會大概率發生。如何疏導孩子的負面情緒，釋放不同程度的壓力，是我們家長需要共同關注的。首先，我們無需“雪上加霜”地對已成定論的結果予以評判與指責，除了徒增孩子的挫敗感外，對已然無助的孩子們來説毫無幫助。我們需要引導孩子知道，遭遇困難和挫折正是自己成長的機會，要從過程中體驗，從經驗中積累，逐漸養成成長型心態，這樣才能積極地指引他們調整狀態，放下包袱，迅速從挫折中“站”起來，更加從容地應對“明天”的挑戰。一個具有終身成長心態的人，會覺得每一次的經歷都是自己寶貴的學習機會。
三、放低家長姿態，陪伴孩子一起成長
在家長眼中，孩子的問題是無窮無盡的。孩子不愛説話，家長希望他外向；孩子外向了，家長又覺得太調皮了；孩子很乖，但不愛學習；愛學習，可怎麼沒朋友；……家長的擔心和焦慮無窮無盡。在家庭教育裏，孩子就是你心的鏡子，你嚴肅，她緊張；你快樂，她不慌；你幸福怡然，她自在温暖。嚴苛的家長培養不出包容的孩子，急躁的家長培養不出心態平和的孩子，所謂相由心生，家長保持良好的心境（鏡），用陪伴和耐心靜待花開，允許他們用自己的方式慢慢成長，或許不同於你的設想，但定會有不一樣的驚喜。
在焦慮式“內卷”日趨嚴重的教育環境下，願我們家長用接納和包容的心態，陪伴孩子去邂逅更加篤定的自己，收穫屬於成長的明天！
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