為堅決貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》精神，結合“我與六一的約定”選擇1個重點目標談計劃，説舉措，並舉例談開學以來針對此目標所做的亮點工作。我選擇的重點目標是“提升教學質量”，在教學工作中，踏實、用心、勤學習、勤思考、勤反思、勤實踐。
根據雙減中對作業管理的要求，線上教學以來我嚴格把控作業量。從練習題中篩選習題佈置，控制好作業量，保證學生睡眠時間。
優化作業設計。佈置作業設置分層作業，分選做題、必做題，節假日設計個性化作業，不佈置超難度、重複性、懲罰性作業。從不讓家長檢查作業，從不給家長佈置作業。
加強作業輔導。每次作業都認真逐題批改，批改有記錄，充分了解學生的學習情況，採取個別面批，做好對有困難學生的輔導和學有餘力學生的指導。
課堂練習。課堂練習結合課本習題、練習冊和生活實際情境去選擇。比如結合生活，在認知1千米表象時，我用到了高德地圖，選取學生熟悉的情境恆大綠洲4期西門到樂尚大門的距離為1千米這個學生易感知的表象來，幫助學生接受新知。
其實，需要實踐操作的內容，還需要在日常工作中和大家不斷探討，來找出更高效的教學及學生管理方法。
中學語文新課改在我校已進行了近一個月，在這期間的上課過程中，本人漸漸有了以下一些體會。
新課標是教學的依據。新課標要求全面提高學生的語文素養，要求學生擴大知識面，要求課堂教學中師生互動等，尤其是要求我們每一位老師都要注意創設教學情境,尊重每一個學生對文本的閲讀體驗。
關於高中語文新課改來説，我最初的認識是主要有兩個轉變:一是轉變教的方式;二是轉變學的方式,即培養學生形成“自主、合作、探究”的學習方式。但是這又談何容易?往往我們的一些課堂濫用討論、合作學習的方式，不給學生足夠的機會和科學的指導，使課堂流於形式。環顧周圍，在我們的教學中也是有這樣的一些現象：例如一些學生在生活中早已熟知的東西，教師還在不厭其煩地細講精練;一些具有綜合性系統性的知識，教師卻將之分化，影響了學生自主探究能力的培養和綜合運用知識能力的形成;一些學生自己的見解和體驗，往往因為老師所謂的“標準答案”而扼殺。……帶着這些疑問，我認真研究新課標，並通過教學實踐，明白了教師應該對教材進行分析運用獨到的處理方法，把教學思考中的特點、優點、亮點通過情景表達出來。
在新課程下，教師應當成為學生學習的組織者、引導者和合作者，激發學生的學習積極性、創造性，為學生提供思考和發言的機會，構建合作研究的平台，讓學生成為學習的主人。所以老師既要學習先進的課堂理念，又要因地制宜適當改革教學;要能發揮學生主體性和積極性，有一個創新思維活動的空間或情境。這就需要我們教師這樣的去做：
第一、在平時備課中吃透教材，蒐集、整合與教材相關的知識，並製作教具，研究把握學生的心理特點;
第二、在教學中善於引導學生從熟悉的事物、現象出發，創設情境提出問題，引導學生參與合作，發揮想象思維來解決問題，並尊重和正確解讀這些合作體驗的結果。
面對新課程，我們老師應確定更高層次的教學目標：全面、深入地理解語文素質教育的真正內涵，體會並實踐課程理念的核心“為了每一位學生的發展”，這一評價新課程課堂教學的惟一標準。所以，我們個人的學習並沒有結束。
1、認真學習新課標，具體的去領會《語文課程標準》的精神實質，切實轉變觀念，克服以往在語文教學中各種弊病。
2、研究學生，注重學生的主體地位和人文精神、科學精神、創新能力、實踐能力的培養。
3、研究實驗教科書和相應的教輔書，弄清它們與《課程標準》之間的聯繫點和着力點。
4、研究本校本地的實際情況和文化生活氛圍，爭取能夠創造性地選擇和運用各種民族傳統文化來改進課堂教學，讓學生在親切感中增添新的體驗。
當然了，這些都是為了讓學生在課堂學習實踐中豐富語言積累，掌握學習方法，提高基本技能，接受薰陶感染，養成良好的學習習慣，打下紮實的語文基礎，促進學生語文素養的整體提高。
帶者新課程改革濃濃的春意，沐浴創新教育縷縷陽光，花季的雨露和園丁的微笑一齊映進我的視野。他告訴我人生的意義藴含在豐富的過程之中，特別是精神的價值。越是崇高的境界，越是純淨的層次，越是深躲於迂迴曲折的過程裏。新課程改革讓我體會到了教學的生命過程。
高中新課改學習讓我大開眼界，收益非淺，首先，我深深感到作為教學改革的參與者，要對教學改革充滿期待，傾注熱情，努力去研究新課標，從理念上準確把握理解新課標的精神。研究深思課堂教學模式，要積極地大膽地去實踐，只有實踐才能把新課標理念變為課改的實際行動，也只有實踐才能把課堂教學模式轉化為活生生的教學成果。具體地説，有以下幾個方面的收穫：
一、認識到了新課改的必要性。
在傳統的教學中，教育觀念滯後；課程內容存在着“繁、難、偏、舊”的狀況；課程結構單一，學科體系相對封閉，難以反映現代科技、社會發展的新內容，脱離學生經驗和社會實際；學生死記硬背、題海戰術的現象普遍存在；課程評價過於強調學業成績和甄別、選拔的功能；課程管理強調統一，致使課程難以適應地區經濟、社會發展的需求和學生多樣化發展的需求。對於學校裏的學生而言，他們的任務乃是接受、存儲前人已經“發現”了的知識。
通過學習我認識到學生掌握知識的過程，實質上是一種探究的過程、選擇的過程、創造的過程，也是學生科學精神、創新精神，乃至正確世界觀逐步形成的過程。為此，一定要進行新課程改革。
二、知道了應該如何改變傳統的教學。
1、改變過於注重知識傳授的影響，強調形成積極主動的學習態度，使獲得基礎知識與基本技能的過程同時成為學會學習和形成正確價值觀的過程。
2、改變課程內容繁、難、偏、舊和偏重書本知識的現狀，加強課程內容與學生生活以及現代社會科技發展的聯繫，關注學生的學習興趣和經驗，精選終身學習必備的基礎知識和技能。
3、改變課程實施過於強調接受學習、死記硬背、機械訓練的現狀，倡導學生主動參與、樂於探究、勤於動手，培養學生蒐集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。
4、改變課程評價過分強調評價的甄別與選拔的功能，發揮評價促進學生髮展、教師提高和改進教學實踐的功能。
三、知道了新課改下的老師應有的教學方式。
新課程強調教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。在教學過程中要處理好傳授知識與培養能力的關係，注重培養學生的獨立性和自主性，引導學生質疑、調查、探究，在實踐中學習，使學習成為在教師指導下主動的、富有個性的過程。教師應尊重學生的人格，關注個體差異，滿足不同需要，創設能引導學生主動參與的教育環境，激發學生的學習積極性，培養學生掌握和運用知識的態度和能力，使每一個學生都能得到充分的發展，為每一個學生終身發展打下良好的基礎。教師不再是權威，只是教學過程的組織者、引導者，課堂上會較多地出現師生互動、平等參與的生動局面，教師儘可能地組織學生運用合作、小組學習等方式，在培養學生合作與交流能力的同時，調動每一個學生的參與意識和學習積極性，課堂教學形式多樣，經常開展講座交流和合作學習，讓大家共同提高，老師們多用鼓勵性的話語，對待學生和藹可親，儘量發現學生的閃光點。
四、新課改下的學生應有的學習方式。
在基礎教育改革的情況下，學生學習方式開始逐步多樣化，學生在學習中能樂於探究、主動參與，勤於動手，學生的學習，不再是整天處於被動地應付、機械訓練、死記硬背、簡單重複之中，不再是對於所學內容總是生吞活剝、一知半解、似懂非懂，學習內容比以前寬泛多了，經常能夠聯繫實際，接觸社會實際，從生活中來學習、思考，作業形式也豐富多了，有手工製作、寫小論文、社會調查、查找資料等等。活動性作業比書面作業增多，讓學生學習更輕鬆、更喜歡上學，對學習更有興趣和積極性。
五、新課改下的評價方式。
新課程的評價強調：評價功能從注重甄別與選拔轉向激勵、反饋與調整；評價內容從過分注重學業成績轉向注重多方面發展的潛能；評價技術從過分強調量化轉向更加重視質的分析；評價主體從單一轉向多元；評價的角度從終結性轉向過程性、發展性，更加關注學生的個別差異；評價方式更多地採取諸如觀察、
面談、調查、作品展示、項目活動報告等開放的及多樣化的方式，而不僅僅依靠筆試的結果；更多地關注學生的現狀、潛力和發展趨勢。
義務教育《數學課程標準》的出台，指明瞭我國國小數學教育教學改革的前進方向。歷史的使命，促使廣大師生必須儘快更新觀念，及時趕上改革的步伐。於是，如何組織教學，怎樣才能體現“學生是學習的主人”教師成為“數學學習的組織者、引導者和合作者”如何使學生不僅“喜歡數學”而且“會做數學”“會用數學”真正使學生在情感、能力、知識等方面獲得全面發展等一系列的問題成了數學教學活動中備受重視和焏待解決的問題。
誠然，在基礎教育課程改革進入嶄新時期的道路上，教師和學生都焏需打破教與學的陳舊模式。在《數學課程標準》的指導下，結合幾年來的教學經驗，我深感傳統的教學方式使大部分學生表現為：被動地接受知識、簡單操作和硬性記憶，缺乏自主探索、合作交流獨立獲取知識的機會，未能發掘出學生內在的潛力。為了能實現“人人學有價值的數學，人人都能獲得必需的數學，不同的人在數學上得到不同的發展”我認為，教師要做到兩個“轉變”學生要實現三個“互動”
一、教師教學觀念的轉變。
在課程標準理念下的教學創新是每一位教師應當思考和實踐的任務，同時也是為了適應今天學生的學習需要。因些，在教學實踐中，教師要轉變教學觀念，樹立新的學習觀、教學觀和發展觀。各種新觀念正在日益深刻地影響着國小數學的學習，特別是在教學中的師生關係、學生在數學學習中的所處的地位等方面對傳統教學觀念提出了嚴重挑戰。我認為，要轉變教師的教學妠應該做到：
1、教師要通過學習《全日制義務教育數學課程標準》更新教育教學觀念。把新的理念帶進課堂，優化學生的學習過程。
2、教師要尊重學生，尊重學生在學習中的主體地位；尊重學生對學習方法的選擇，允許他們用自己的學習方式和思維方法去構建數學知識的體系。另外，還要尊重學生在數學學習上的個別差異，允許不同的學生在數學上獲得不同的發展。
3、教師要重視學生對數學學習過程的自我反思和改進。一方面讓他們在反思中感受學習成功的喜悦，進一步建立學好數學的自信心；另一方面在反思中發現自己學習中存在的不足之處，並據此採取有效的措施改進自己的學習，從而更好地實現數學知識的主動建構。
4、教師應成為國小數學學習的促進者，激勵學生積極主動地參與數學學習，幫助他們更好地建構數學知識的體系。
二、教師角色的轉變。
“師者，所以傳道授業解惑也”這是從古至今教師所扮演的單純的教師角色。可現行《課程標準》的基本理念強調“學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者與合作者”這一理念怕提出，大大改變了以往存在的“我講你聽，我問你答，我出題你做題”的被動學習局面，實現由傳道、授業、解惑向活動的組織者、引導者、合作者的轉變。在“以學生的發展為本”的現代教育觀的指導下，我們要把學習的主動權交給學生，使學生真正成為學習的主人。因此，在教學中我時刻注意自己角色的轉換，儘量做到從原來的傳授者轉化為促進者；從管理者轉化為引導者；從居高臨下轉向“平等中的首席”正所謂“親其師，信其道”良好的師生關係可以為學生創造一種民主、平等、寬鬆的學習環境，使學生在心理輕鬆的情況下形成一種無拘無束的思維空間，能促進學生積極、主動地探索，產生愉悦的求知慾望。例如：在學生產生不同意見時，我們可以説：能讓老師發表一下意見嗎？你還想説點什麼嗎？在學生有不同的計算方法時，我們可以説：想看看老師的不同算法嗎？在學生進行小組合作交流的同時，我們可以説：歡迎老師加入你們的行列嗎？以“和藹可親”的態度，“商量”的口氣，以“參與者、合作者”的身份與學生共同學習。既起到“引導者”的作用，又為學生營造了一種愉悦、輕鬆的學習環境。使學生在探索數學知識的同時經歷豐富的情感體驗。
三、學生“互動”之一動手實踐。
動手實踐是一種特殊的認知活動。學生藉助手的活動能夠實現和反映其內部的思維活動，讓多種感官參與學習，改變了“耳聽口説”的學習模式，加深對知識的理解，學到獲取知識的方法。尤其是在低年級的學習過程中，加強學具操作既能幫助學生豐富表象，架起由感性認識到理髮認識的橋樑，實現新舊知識的轉化，形成新概念；還能為學生的主動探索提供機會，為學生感知具體數學知識的現實背景和來源創造條件。因此，在教學中我根據學生知識基礎和認知規律，結合教學內容，多讓學生擺一擺、畫一畫、折一折、拼一拼、想一想、説一説。儘可能多給學生提供動手、動腦、動口的機會。如教學“平面圖形的拼組”這一課時，從做風車引入，讓學生先把一張長方形的紙剪成正方形，再用正方形剪出四個三角形，就做成了風車，當風車轉起來時就形成一個圓……讓學生在摺疊、比較、測量的動手實踐過程中知道了各種平面圖形之間的聯繫、區別與相互轉化。再如，在教學“找規律”這一新內容時，通過塗色、擺學具、佈置教室的活動，培養了學生的動手實踐能力，激發創新意識。只有大膽採用“聽會忘、看能記住、做才能學會”的教育理論為指導，才能充分體現出新標準“玩中學、做中學”的新理念。
四、學生“互動”之二自主探索。
著名數學教育家波利亞指出：學習任何知識的最佳途徑是自己去發現。因為這種發現理解最深，屆最容易掌握其中的內在規律、性質和聯繫。正如現代教育理論主張讓學生動手去“做”科學，而不是用耳朵“聽”科學一樣，對知識而言，學生的獨立思考、相互討論、思維澄清的過程，就是自己發現的過程。在教學過程中要由教師講授轉向學生自主學習、自主探索。只有讓學生親自做一做、試一試，有探索才會有創新、才能有成功的可能。教師要先設計好問題探索過程和要求，使學生帶有目的性，任務性去進行探索，不做形式，要使學生有所得有所獲。就拿教學“兩位數減一位數”裏的例子來説吧。“36—8”個位上的6不夠減8怎麼辦呢？要求學生動手擺小棒，通過教師引導，學生自主探索得出五種不同的計算方法。算法一：從10根小棒裏去掉8根剩下2根，再和26根合起來是28根，10—8=2，26+2=28。算法二：從30裏拿出2和6合成8，30—2=28。算法三：8—6=2，30—2=28。算法四：把36根小棒分成20根和16根，16—8=8，20+8=28。算法五：從30根裏拿出8根還剩22根，22+6=28。通過在這個充滿探索和自主體驗的過程中，學生不僅掌握了兩位數減一位數（退位減）的算法，也獲得成功的體驗，增強學好數學的信心，同時也能體現現代教學思想的算法多樣化，培養學生的創新思維。只有通過教師合理的引、得當的放，使學生主動參與到學習活動中，在探究過程中體驗成功的快樂，才能激發學生的創新精神，使學生勇於創新。
五、學生“互動”之三作交流。
合作精神是未來人才必備的基本素質之一，小組合作學習是培養合作精神的有效途徑。長期以來，我國傳統的教學模式不利於學生主體作用的發揮，更不利於培養學生的合作意識和能力。同時，也使學生缺少自主探索、合作學習、獨立獲取知識的機會。新課標裏指出的“合作交流”是針對傳統集體教學的弊端而產生並逐步推廣開來的。小組合作交流體現了教學活動中各動態因素的多邊互動，尤其是生生互動佔據了課堂教學的重要地位，改變了在傳統集體教學中師生單向交流的被動局面，對於發揮學生學習的積極性、主動性、創造性起到了不可替代的作用。真正體現了以學生髮展為本，全面提高學生素質的較好方式。可要真正做到小組合作學習不“流於形式”不“為了合作而合作”針對低年級學生年齡小、自律性差、合作意識淡薄等因素，我是這樣實施“小組合作學習”的。
1、合理組建學習小組，安排好小組合作學習的人數。
以4～6人為一組，成員以異質分組按好、中、差搭配，成員之間要有明確分工，落實具體任務，每個人擔任不同的角色。在一定的時間內互換角色，使得每個人在不同角色、位置上得到鍛鍊與提高，全球學生互相學習、共同進步。
2、安排富有挑戰性的問題作為小組合作學習的內容。
當學生明確了主攻方向和需要解決的問題之後，我會適時激發學生的學習興起，使學生明白怎樣完成學習任務。例如，在教學“認識人民幣”這一課時，我向學生提出了：你們是怎樣記住這麼多種不同面值的人民幣？這一問題。當時各小組討論得激烈，有的回答看圖案；有的回答看字樣；有的説認顏色；還有的説認大小等等。這樣不僅使學生在合作交流中解決了問題，而且加深了認識各種面值人民幣的印象。再如，教學“求一個數比另一個數多（少）幾的問題”之後有這樣一道練習題（練習十三的第5題）。
我把“你還能提出其它問題嗎”下放到各個合作小組。隨着成員們激烈、投入的探討，一系列的問題出現了：①鴨比鵝少多少隻？②鴨和鵝一共有多少隻？③鴨比雞少多少隻？④雞、鴨、鵝一共有多少隻？……從而培養了學生主動探索和解決問題的能力。
3、創設一個有利於學生積極思考的空間和時間。
隨時關注學生的學習狀態：學生如何交流；如何傾聽別人的意見；如何主人別人的優點、缺點。千萬不要為了急於彙報結果而把正在進行的“交流會”終止，也不能任由學生漫無邊際地説下去，浪費寶貴的課堂時間。同時，還要對各小組開展交流的發言順序作出合理的安排。教師要始終作為小組合作學習的設計者和引導者，教給學生小組合作的方法，提高小組合作的質量。
總之，在基礎教育課程改革的新道路上，作為一名教育者的我們應該努力按照新的課程標準指導教學，積極轉變教育、教學觀念，引導學生採用新型的數學學習方式。只有教的主導與學的主體有機結合、共同進步，才能落實課改的要求，在課改中，實現教育的最優化。
義務教育《數學課程標準》的出台，指明瞭我國國小數學教育教學改革的前進方向。歷史的使命，促使廣大師生必須儘快更新觀念，及時趕上改革的步伐。於是，如何組織教學，怎樣才能體現“學生是學習的主人”教師成為“數學學習的組織者、引導者和合作者”如何使學生不僅“喜歡數學”而且“會做數學”“會用數學”真正使學生在情感、能力、知識等方面獲得全面發展等一系列的問題成了數學教學活動中備受重視和焏待解決的問題。
以前，體育課都是一個樣子，準備部分，基本部分，結束部分，而且也習慣了學習的方式—我認識到，以學生為本，促進學生全面和諧發展的精神是我們國中體育課今後的課改方向。下面，我談一下對體育新課程改革的淺薄認識。
一、以“健康第一”為指導思想，促進學生健康成長
新課程對體育課進行了進一步完整的科學化的定義和闡釋：體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力以及整體健康水平的提高為目標，構建了運動參與、身體健康、運動技能、心理健康、社會適應等領域，真正關注學生的全面發展，並將增進學生健康貫穿於課程實施的全過程。鮮明的指導思想在給我們體育教師指明方向的同時，對傳統的重競技的單一的體育教學提出了新的要求。
二、激發運動興趣，培養學生終身體育的意識
談到學生的運動興趣，我們以前較少考慮到學生的興趣問題，只是想把要教的內容迅速地教給學生，自已過癮了，但是也很累，可是學生真正學到了多少，感興趣嗎？我沒有考慮過。現在想想，學生們的學習效率一定不高，因為他們總是盼着自由活動。這説明，上課的內容根本沒有吸引住他們，他們不感興趣，我覺得，教師應該通過一些新穎的教學組織方法激發起學生運動積極性，在學習到體育知識的同時也對體育產生了濃厚的興趣，並且使其做為自己終生的習慣。
三、以學生髮展為中心，重視學生的主體地位
體育新課程標準始終把學生主動，全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。這一點，我也是深有體會的，發掘學生的優點，讓學生得到充分展示自己的機會，才能使學生真正成為課堂的”主人翁”。
體育教學改革改到現在，改革思想不斷地落到實處，開始注意到學生的心理和社會適應能力的發展，開始真正注重學生的差異性，開始注重學生的個性發展。日趨完善的體育課程標準使學生見到了矚光，也使我們體育教師的工作方向日益明朗。
9月17日，學校組織老師到民主國小學習課改，剛一進校門就被民主20多年的校園文化所吸引，民主國小是新撫區資歷較深的學校，一直走在課改的前頭，尤其是副校長的數學課課程改革是撫順市比較成功的典範，學校的圖校長重視教師的各種技能的培養，尤其是教學改革，在座談的時候，我深刻的感受到圖校長對待老師的那種鼓勵式關心。
第一節課，我聽的是5年4班的數學課，這節課李立明老師上的是“小數乘法”，教師的課前導入十分精彩，她讓學生以小組為單位，小組長通過查找書上的知識點，將整個小數的所有知識體系羅列出來，並且很好的展示出來，在進行教學環節的時候，教師則更是讓學生充分發揮自主性，在探究中總結出小數乘法的重點和難點，並且通過實際例子進行講解，在展示的過程中老師時刻都用鼓勵式小組打分的方式進行評價，使得所有學生都積極的參與其中，最後老師在總結小組評價的時候也非常的新穎，讓我感觸頗深。
第二節課，我聽的是路露老師的課，這位老師十分講究，得知我要聽她的課的時候，本來是打算上一屆複習課，結果特意為我上了一節預習課，讓我十分感動。
這節課，路老師預習的是“三位數減三位數”，教師出示圖片，將圖片分成4部分，讓學生上去針對每一部分進行分析講解，並且讓學生補充，對每組上前面的同學都有總結，並且傳授應該怎樣預習，
及其怎樣組織語言説明圖片等等，而且還有打分，鼓勵學生上前面闡述。
由於時間關係，路老師的最後一個環節沒有預習完成，不過我已經感受到身邊的同學已經將重點難點都掌握了，而且在預習的過程中小組探究已經將例題都解決完成了，可見預習充分是一節課成敗的重中之重。這節課路老師上的非常成功，也是成為我以後課改的模範典型，我要根據路老師的套路總結出一套屬於自己的課改模式。
短短的幾天學習，讓我體會到了歷史老校的獨特點，這種文化，這種韻味是我們這樣的新學校所比擬不了的，但是我們年輕的學校有朝氣，我們很年輕，我們很直流，我相信不久的將來我們方大實驗國小肯定是課改的領頭羊。必須是。
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