11月24日至12月3日，我有幸參加了榆林市教師培訓中心組織的中國小教師心理健康培訓，通過十天的培訓，讓我對心理健康、心理教育以及心理學有了新的理解和認識，對我今後的教學工作也有很大的幫助。本次培訓我能按時參加，嚴格遵守會場紀律，能認真聽取每位教師的講座，認真做好課堂筆記，積極參與到學員間的交流和互動，讓我受益匪淺，以下是我針對這次培訓和今後工作的一些想法。
通過學習，我知道了健康心理一般有八個標準：智力正常、情緒積極穩定、意志健全、人格完整、自我評價正確、人際關係和諧、適應能力強、心理行為符合年齡特徵，也懂【本站】得了作為一名教師，首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過學習，我還認識到了學生心理健康的重要性。中國小階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。現在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人着想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小夥伴一起遊戲的集體活動，既不易養成與人協同合作精神，也不不善於處理人際關係，又缺少競爭性，在班級中輕易表現為不懂得尊重別人。在家裏，父母代勞獨生子女許多本應自理的事情，使其易於形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理健康教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心，要對學生不良心理的成因多加了解，尋求社會、家庭各方面的力量來幫助青少年健康成長。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。
培訓雖然結束了，但是對我來説工作才剛剛開始，怎麼樣能夠把自己學到的這些知識運用到學校的教學和班級的管理中，在學校開展心理輔導，這是我接下來要多思考的問題。作為年輕教師的我有機會去了解更多的知識來充實自己，也才有機會在未來的工作中更好地運用這些知識和方法來提高自己的教學能力。我會不斷思考不斷創新、爭取把自己的工作越做越好！
校園心理劇是選取大學生在學習、生活、情感等各方面的生活場景，以小品表演、角色扮演、情景對話等藝術方式進行加工，演繹出主人公的恐懼、焦慮、自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現象，從而獲得某種啟迪。為了進一步加強我校學生心理健康教育的推廣與普及工作，營造和諧健康的校園心理文化氛圍，引領學生關注自我成長，促進全面發展，在我校第xx屆“5.25”心理健康教育系列活動中，心理健康教育中心將組織開展第三屆校園心理劇大賽，通過演繹發生在大學校園裏的學習、生活、交友、情感等各方面的生活場景，引導大學生悦納自我，熱愛生活，健康成長。
一、參賽選手
以係為單位，自主組建表演團隊（含一名指導教師、一名學生導演），每系選送一部校園心理劇參賽。
二、大賽時間
決賽時間：20_年5月21日晚20:00
三、大賽地點
二教演講廳
四、比賽流程
本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個階段進行，半決賽需各系在4月22日之前以錄製視頻（MPG格式）的方式上交參賽作品，通過評選，將以“9進6”的淘汰方式選出6支參賽隊伍參加決賽，決賽將在5月21日以現場舞台表演的形式在二教演講廳進行。
五、大賽要求
1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第十一屆“11.25”心理劇劇本徵集活動中評選出的9個獲獎作品為主，各系可根據舞台表演的需要進行二度創作。
2、心理劇作品要求健康、積極向上，內容要貼近學生學習、生活實際，能夠圍繞一個主題，注重心理矛盾衝突的展現與協調。
3、心理劇以事件的處理過程為主線，可結合表演藝術（造型、獨白、啞劇、舞蹈、唱歌）等形式進行表現。
4、每個參賽作品表演時間應控制在10分鐘以內。
5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行準備。
6、評分標準：主題內容40%，表演效果50%，學生精神面貌10%。
六、獎項設置
本屆心理劇大賽獎項設置一等獎1項；二等獎2項；三等獎3項；優秀獎3項；同時擬評選出優秀指導教師2名，最佳表演獎男女各1名，最佳導演獎2名。
一、活動主題
築夢青春，追夢成長
二、活動時間
20xx年5月15日-6月12日
三、活動宗旨
普及心理健康知識，全方位地加強我院心理健康教育工作，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，促進大學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。
四、活動內容
[活動一]“樹立健康理念，放飛青春夢想”宣傳活動
1、活動目的：面向學生廣泛宣傳現代心理健康知識和心理健康意識，倡導健康生活方式，傳播自尊自信、理性平和的文明理念和樂觀豁達、積極向上的生活態度。
2、活動內容：以宣傳心理健康知識為主題，製作橫幅、海報和宣傳卡片，利用學校廣播站、網站、微信公眾號、易班網等形式，線上線下結合，廣泛傳播。
3、活動時間：5月15日-5月31日
4、活動地點：食堂門口、教學樓門口、籃球場
[活動二]“引領心理成長，追逐青春夢想”專題講座
1、活動目的：關心、幫助有心理困惑的同學，共同創建健康、和諧的心理氛圍，讓大學生更加關注自身的心理狀態，勇於克服困難，戒驕戒躁，從而讓自己的生命之花更加絢麗多彩。
2、活動內容：開展積極心理教育，通過“做最好的自己，擁抱陽光心態”專題講座，教導學生樹立積極發展理念、學會正向思維方式。
3、主講專家：外請專家（待定）
4、活動時間：5月16日19:00
5、活動地點：遠教樓負一樓報告廳
6、參與人員：心理協會成員，各班班長、團支書、心理委員等
[活動三]“發現內在的自我”主題班會
1、活動目的：普及心理健康知識，增強學生髮掘自身力量的能力，創造一個有意義、有成就的人生。
2、活動內容：圍繞主題，分享自己的天賦、優勢和內在特質，並討論如何利用這些內在資源追尋生命的價值以及為社會做出貢獻，實現青春夢想。
3、活動時間：5月20日-5月24日
4、參與人員：17級、18級學生，由各班心理委員主持為主，各系心理老師、輔導員、兼職班主任參與。
5、活動要求：
（1）各班根據主題自行設計班會方案並且結合各班實際情況開展主題班會活動，內容上要豐富多彩，不拘泥於形式。具體可以採取個人主題發言、集體討論、團體遊戲等。
（2）各班要有計劃的開展班會活動，可邀請心理老師、學科教師參加班會並參與班級的交流與討論。
（3）各班需有一名班幹部負責記錄班會過程，在活動結束時，以班為單位上交主題班會總結和班會現場照片6張（電子版）到學生處心理健康教育諮詢中心。
[活動四]“擁抱陽光心態，守護青春夢想”經驗分享會
1、活動目的：通過本次活動加強學院心理健康教育工作，推動圍繞學生的發展工作做細做實，提升心理健康教育工作專業化和規範化水平，交流大學生心理健康教育工作的案例和處理方法。
2、活動內容：各系輔導員就日常工作中遇到的典型案例、工作經驗與心得進行分享和交流，討論下一步工作如何幫助學生全方面成長。
3、活動時間：5月29日15：00
4、活動地點：心理健康教育諮詢中心團體輔導室
5、參與人員：心理中心老師、系學工辦主任、心理老師、輔導員
6、活動要求：注意保密原則，學生班級、姓名等重要信息須保密。
[活動五]心理電影賞析
1、活動目的：電影是一個以藝術的方式濃縮人生點點滴滴的精品創作，讓學生從心理影片中更好地感悟與釋放內心的變化，更好地調適自己的情緒和行為，從電影中提煉愛與希望的力量。
2、活動內容：本學期《心理健康教育與指導》開課班級由心理健康課程教師在課堂上播放電影；其他學生可在指定時間前往心理中心自願觀看，每日放映電影均不同。
3、活動時間：5月28日-6月1日18:30-20:30
4、活動地點：上課教室和心理健康教育諮詢中心團體輔導室
5、參與人員：17級、18級學生
[活動六]“展現青春活力，激昂青春夢想”户外團體活動
1、活動目的：通過一系列拓展活動促進協會成員相互之間的溝通，培養團體間的高度信任，增強團隊的活力和凝聚力，提高協會成員團結和集體意識。
2、活動內容：
（1）鼓動人心
（2）無敵風火輪
（3）沙場點兵
（4）支援前線
（5）無軌電車
3、活動時間：5月25日10：00-17：00
4、活動地點：校外（具體地點待定）
5、參與人員：心理協會成員
6、獎項設置：設優勝獎3項，參與獎6項。
[活動七]“凝聚關愛力量，成就青春夢想”心理危機個體干預
1、活動目的：為提升我院心理健康教育隊伍的工作水平，進一步發揮四級心理健康教育工作網絡的功能和作用，切實加強心理健康教育工作。
2、活動內容：學生工作處老師對接各系進行分組研討，研判對象為重點台賬和一級心理危機預警庫內學生，並根據重點關注學生具體情況成立“一對一”談話小組，為心理危機干預個案的處理提供動態、科學、可操作性建議。
3、活動時間：5月20日-5月31日
4、活動地點：心理健康教育諮詢中心團體輔導室
5、參與人員：學生工作處學生管理老師、心理中心老師、各系學工辦主任、心理老師、輔導員等
五、組織領導
心理健康教育月系列活動在學校黨委領導下進行成立領導小組，領導小組下設辦公室，辦公室設學生工作處。
組長：xx
成員：xx任辦公室主任。
六、活動要求
1、高度重視，加強領導。各系要高度重視心理健康主題教育，充分認識本次活動月的重要意義，將此次活動與進一步提升大學生心理健康素質相結合，與創建和諧文明校園相結合，精心組織安排，發動廣大學生積極參與，推進心理健康教育進班級、進宿舍，增強心理健康教育的實效性和影響力。
2、加強宣傳，營造氛圍。各系要結合自身情況，以主題教育為平台，宣傳普及心理健康知識，努力營造積極向上的校園心理健康教育文化氛圍。要充分利用校園媒體、班會、課堂教學等各種形式，營造良好的輿論氛圍，強化心理健康意識的形成。
3、科學組織，專人負責。各系不僅要積極組織學生參加學院組織的活動，而且要根據自己的特點有針對性地科學開展相關活動。各系心理老師和學生處心理健康教師負責本次心理健康活動月的具體工作，組織各班心理委員和心理信息員全程參與，並以此為契機，健全我院心理健康教育工作機制，促進我院心理健康教育工作開展。
4、及時總結，不斷提升。各系要及時總結經驗做法，對活動效果要進行調查，不斷提高活動的有效性和科學性。活動結束後，請各系於6月13日將活動總結材料報表上交到學生工作處心理健康教育諮詢中心。
5、本次心理健康活動月部分活動已經做了大量前期準備工作，希望各系堅持以人為本的原則，把全員育人、全過程育人、全方位育人落到實處。學院將各系本次心理健康活動月的開展情況納入年終學生工作考核之中。
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