艱苦和挫折是人生的老師。有的人在挫折面前倒下去，有的人退縮，而有的人衝了上去，戰勝了困難。征服了挫折。這樣的人，才是生活的強者;這樣的人，才會體驗成功的快樂!
我讀了《托起心中的太陽》後，心中感觸很深!尤其是“自己做自己的鼓手”裏闡述的內容讓人耳目一新。是啊!與其讓親人在我的人生起跑線上喊：“加油”，還不如在沒有跑之前，自己對自己説：“加油，我相信你一定能跑出最輝煌的成績!”《閃光的人生軌跡》是“自己做自己的鼓手”其中的一篇文章，講述了一個身患殘疾的下崗工人，她以中國人特有的百折不撓的精神，勇敢地面對時代的挑戰，用心靈演繹了一段可歌可泣的故事。她的一生經歷風雨，克服了常人無法相象的困難，奮力拼搏，從哪裏倒下，就從哪裏站起來!同學們，你知道這位女強者是誰嗎?她就是歷經坎坷，最後成功的人—洪志和。
是啊!她的精神感動了我。我知道在學習的道路上，也要有這種頑強克服困難的精神，才能走向勝利的“高峯”。一個人想要取得成績，就要不畏困難，時刻自我激勵，永遠自強奮進。我回想自己開始學鋼琴時，手指根本控制不好，總是彈錯音，旋律不合拍。當時，我很沮喪，不知該如何是好，想就此罷休，就此退縮。老師耐心地教導我，點擊瞭解]看着老師，那鼓勵的目光。我再次鼓起了勇氣，努力地控制好手型，想盡量不出錯。可是，事與願違，經過幾十次的練習，我還是沒有掌握好技巧，當時，我差點哭了出來。回到家，媽媽講了一番讓我記憶猶新的話：“做任何事情都要有恆心，如果只練習了幾次，沒有成果，就自暴自棄的話，你是永遠成不了大器的。孩子，想要比別人強，就要付出雙倍的努力，相信，你一定行!”我點點頭，開始更加努力地學琴，每天坐在琴凳上，一彈就是兩三個小時。終於，在我頑強地拼搏下，我在鋼琴的技巧發麪有了很大的突破。在短短的幾年裏，我的鋼琴演奏技巧達到了中央音樂學院六級的水平。這令人欣慰的成績，使我明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這句話的深刻含義。我從中懂得了一個收益非淺的道理：人總是要和挫折、成功交朋友的。在你面對挫折的打擊時，你是選擇知難而進，還是選擇退縮不前。知難而進會給你帶來成功的喜悦!而退縮不前，只會使你沉浸在失敗的痛苦中!所以，我堅信，面對困難的時候，敢於拼搏的人，才是命運的主人!在山窮水盡的絕境裏，再搏一下，也許就能看到柳暗花明;在冰天雪地的嚴寒中，再搏一下，一定會迎來温暖的春風!相信我吧!只有當你勇敢地面對種.種挫折時，只要去頑強地拼搏，成功之神才會微笑地向你走來!
同學們，挑戰挫折的過程是艱苦的，但是當體驗到成功的喜悦一定是甜蜜的!
人的一生必定是起伏不平的，如果你的一生是平淡的，那麼你的這一生必定是無聊乏味的。當你聽到別人抱怨自己的生活挫折太多的時候，你就應該心平氣和的跟他説：“我們的生活需要挫折。”當然，這可能招來別人的一句“神經病”。但是，當你的生活真正沒有了挫折的時候，你就會抱怨説：“活着實在是太沒趣了。”
曾經有人説過：“我們每個人都走過的一條路，就是年輕時候的路。年輕時的路彎彎曲曲，凹凸不平，我們經常會跌跌碰碰，有時會跌進一個大坑裏，跌的你鼻青臉腫。但是，當你走過了這一段彎曲的路時，你在回頭望，你會有無限的思念和感慨。但是，如果你年輕時的路太過於平坦的話，當你走過這一段路時，你便沒有什麼可以留念的了。
那麼挫折到底是什麼呢?
失敗説：挫折是成長路上永遠翻不過去的山，因為翻過一座山，前方又會有另一座山。
懦弱説：挫折是成長路上的一片荊棘地，會把人扎的遍體鱗傷。
沮喪説：挫折是被擊倒後的眩暈，讓人丟棄了信心，迷失了前進的方向。
1941年12月的一個深夜，一場大火蔓延了愛迪生的實驗室，這位偉大的發明家全部的研究心血竟都在這場大火中埋葬——要知道，這可是他大半輩子積累的汗水與心血啊!本應痛不欲生的他，留給人們的卻只有一句話：”災難有災難的價值，感謝上帝!燒掉了我們所有的錯誤，現在可以重新開始了。“愛迪生的成就着實讓人佩服，然而在這裏更令人欽佩的是他面對挫折時的那一份坦然，那一份勇氣。
生活需要挫折，因為它能給予你失敗的教訓。
生活需要挫折，因為它能給予你失敗的經驗。
海倫凱勒這個名字大家一定都知道吧!在她很小的時候，因為一場病，使她變成了一個集聾、啞、盲於一身的人。如此平凡的一個人，為什麼會被馬克?吐温稱為是最傑出的女性呢，甚至於全世界的人都如此之認為。她的信念感染了大家，難道不是嗎?沒有人會想到如此一個集聾、啞、盲於一身的殘疾人竟然學會了説話，學會了寫字，甚至學會了用手去看東西，不僅如此，她更學會了用心去看一樣事物或一件事。我想問的是，作為我們，一個正常人，又能學會一些別的什麼呢?我們只是把這些東西當作奴隸一般，讓它們本能地去做一些事情。假如讓我們失去三天光明，我們又會做些什麼呢?只不過是一個個擺在那而的人架子罷了。我想可能三天都用不了，一天就足以讓我們收不了的。可是又是什麼讓海倫堅持了一生呢?
生活需要挫折，因為它能給予你成功的啟示。
挫折我們人生的必備品，更是我們茁壯成長的營養品。為了我們美好的為來，堅強起來吧，時刻準備着去戰勝挫折!
有一片叫做有一片叫做“人生”的森林，森林中險象環生，到處佈滿了荊棘。強者披荊斬棘，到達陽
光燦爛的彼岸;弱者則永遠在荊棘中忍受痛苦。
在生命的調色板上，人人都希望自己是一個卓越的畫家，能調出萬紫千紅的色彩。可是，有的人卻敗
在畫畫過程中的挫折手下。有的人能勇敢地去挑戰挫折、面對挫折、迎接挫折，最後發現挫折只是“紙老虎”。
“吃一塹，長一智。”，這話説得一點都沒錯。只要一經歷挫折，便會汲取一次教訓，得到一點經驗。那是一個驕陽似火，悶熱難耐的夏日午後，窗外那些討厭的知了正不厭其煩地“知――了――”着。我坐在桌前絞盡腦汁地思考小報的內容。好不容易有了一點眉目，又被那一聲聲“知――了――”給打斷了。
我在桌前足足坐了一個小時，才找到了材料。我找來一張白紙，拿起筆，開始編排小報內容。好不容易抄好了，我又在空白處補了幾幅畫，修改了幾個字。可誰知竟改得面目全非。當時，我真想就這樣交差算了，可轉念一想，不行，小報也是一項作業，是應該做好的嘛!我不顧滿頭大汗，又找來一張紙。不過，吃一塹，長一智。這次我可不敢大意了，我仔細地排版、畫圖、抄清……天有不測風雲，正當小報大功告成之時，我由於過度興奮，竟把一旁的黑墨水翻倒。頓時，鋪天蓋地的黑色腐蝕着我的小報，我感到自己崩潰了，自己的心血功虧一簣。我躺在牀上，淚水浸濕了我的眼睛。我的眼前竟出現了徐長今經歷一次次挫折，又一次次東山再起的情景。心裏不由得再一次如大海般翻湧：長今經歷了那麼多挫折，卻仍然努力地去克服，去面對。而我呢?只不過辦兩次小報失敗了嘛?嗯，重新來!第三次，我吸取了前兩次教訓，再一次認真做起來。一個小時，我還在寫……兩個小時，我也還在奮筆疾書……終於，一張插圖漂亮、內容豐富的小報在我筆下誕生了!那一刻，我明白了，挫折只是“紙老虎”。
“會當擊水三千里，自信人生二百年。”讓我們用笑迎接生活，以不怕挫折的自信去戰勝它。一旦你成功了，你便會明白，吃一塹，長一智;之前你畏懼的僅僅是一隻“紙老虎”。
挫折，是人生道路上不可避免的溝壑，但人間真情，卻往往在那時呈現出異樣的光芒。
以前，我是一個膽大妄為的小女孩，有着男孩子的性格，因此“假小子”之稱很順利地懸掛在我的頭上，可也因為這個，讓我經歷了一場，由於一時的膽大而發生的一場意外。
那時才七歲的我，在去上學的路上，看着川流不息地汽車來來往往，絲毫不給過路人一點空隙，一霎間，一個小小而膽大的想法湧上心頭：要是能把眼睛閉上過馬路，那些男生一定會很佩服我的，就是這麼一個膽大的想法，讓我面對突然襲擊而來的意外時，使我無路可逃。“啊”一輛摩托車因剎不住車，跟我來了個親密接觸，然後再以一個漂亮的弧線飛了出去，最後身體重重的摔倒在地，一隻眼睛和一條腿因此流了很多血，滿臉的血使我肉眼模糊，使眼前產生了幻覺，我似乎看見了有千萬條毒蛇正在我的身上肆無忌憚的咬着，難以忍受痛苦的我，無奈的在地上打滾，心中的恐懼，使我又產生了幻覺，我看見黑白無常拿着鐵鏈奪取了我的靈魂，使我叫苦不迭。
終於上了手術枱，可那手術枱上的工具在我受傷的地方鼓搗時，一個個就像張着血盆大口的魔鬼不斷地嘲諷着我，折磨着我，吞噬着我，那顆懊悔不已的心早已破碎，腸子也因為悔恨而變青，我的情緒隨着天氣的變化，變得越來越憂鬱，越來越煩操。
過了幾天，我的幾個死黨兼學習對手抱着幾門課本跟一袋子好吃的來看望我。“凡凡，我們來給你補習了”班長拖着那地道的株洲音對着我大叫，心情沮喪的我根本不去理會，只認為他們並不是來給我補習的，只是來看我笑話的，被我忽略的他們並不在意，緊接着拿起水果刀，用着小手給我削着蘋果，當拿到我面前的時候，裏面的果肉雖然已所剩無幾，可那顆冰冷而早已破碎的心開始被融化，變得温暖起來，不在煩操的我開始跟他們開始了玩耍，每一次他們都會讓着我，使我為原先的態度感到慚愧，突然一縷陽光照射進來，窗外的小鳥嘰嘰喳喳的叫着，風譜成的樂章一起流淌在這間温暖而充滿快樂的房間。
是的，挫折是難避免的，可也就是因為挫折才讓我們的生活變得精彩，讓我們知道痛苦過後的那種甜，那種人間真情。
挫折是命運的轉折點也同樣是新的起點，挫折是人生最寶貴的財富之一!
挫折並不可怕，因為它帶給了我們人生最嚴峻的考驗。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無成;而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對，從此命運就為他敞開了成功的大門!
有這樣一個不屈服於挫折的人。他是吉林省九台市人。父親是一個普通的修鞋匠，母親是一個智力有障礙的人。白天，他除了上課外，其餘的時間就在一家餐館打工。因此，每月的伙食費少得可憐，他就在餐館吃別人剩下的飯菜。晚上回到家，為了省電，他就拿着書本，在微弱的暗黃的路燈下學習。黯淡的燈光，漆黑的身影，只有睿智的目光在緊緊地盯着書本。夜風時不時地刮過，多少顯得有些淒涼......
可面對貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經過自己的一番努力，他戰勝了貧窮，戰勝了挫折，終於考上了北京大學，實現了自己心中的夢想!
挫折並不可怕，因為它給人們帶來了考驗。
在美國，人人皆知巴頓將軍，並把他視為英雄。然而，誰又相信，他在美國西點軍校學習時竟是一個“壞學生”，還被關過禁閉。那時，在老師和同學們眼裏，他根本不是塊當將軍的料。可是，他卻成了的將軍，併為世人所敬仰。
從一般人的心理來看，被關了禁閉，受了警告處分，情緒會很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍並不如此。也許關了禁閉後他曾懊悔過,但他並沒有因此而沮喪過、放棄過，他仍充滿自信的面對未來的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折並不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對挫折。所以，人在受到挫折時，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的祕訣之一吧!
用巴爾扎克的話來説：“挫折就像一塊石頭。它對於弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前;它對於強者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠!”
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