今天，化學學院的教授給我們講了研究生在科研過程中需要注意的安全事項，他講到隨着我國對教育事業的日益重視，高校辦學規模不斷擴大，實驗室越來越多，但由於實驗室規模的擴大，實驗儀器和設備的增多，實驗項目與實驗人數增多，使得實驗室的安全工作就顯得尤為重要。在實驗過程中會經常涉及到觸碰危險物品。與此同時，由於實驗設備使用頻繁，一些貴重設備使用不當很容易受到損壞，從而造成不必要的損失，甚至導致人員傷亡。
在實驗室裏，安全是非常重要的，它常常潛藏着諸如發生爆炸、着火、中毒、灼傷、割傷、觸電等事故的危險性。雖然知道許多化學藥品易燃易爆，一些化學藥品對身體有害，但是每天都要接觸這些東西，安全意識也就逐漸淡漠了。有因人員操作不慎、使用不當和粗心大意而引起的人為責任事故；有因儀器設備或各種管線年久老化損壞而釀發的設備設施事故；有因自然現象釀發的自然災害事故；爆炸性事故的發生，多為人員違反操作規程引燃易燃物品，或儀器設備或各種管線年久老化損壞釀發的設備設施事故，易燃爆物品泄漏，遇火花引發爆炸。
在20xx年5月31日，浙江中醫學院實驗樓發生火災，隨後發生輕微爆炸，實驗室內堆放着乙醇、丙酮、食用醇等化學危險物品，周圍其他實驗室也有不少化學危險品，食用醇就有250kg左右，要是大火引爆這些化學危險品，後果相當嚴重。還有在東北農業大學實驗室感染事件中，28名師生被發現感染布魯氏菌——一種乙類傳染病（與甲型h1n1流感、艾滋病、炭疽病等20餘種傳染病並列）。這些案例都可以警醒我們，安全的重要性。
因此，我們在開始實驗之前，要先了解物理、化學、生物、機械、電氣等方面的潛在危險及相應的安全措施，在使用危險化學品、危險機械設備、激光設備、生物試劑時，要佩戴適當的防護鏡；平時我們在實驗室要禁止吸煙、喝水、飲食；實驗室的地面要應保持乾爽清潔，若有化學品泄漏或水濺濕地面，應立即處理並警示其他人員；要保持走廊進入樓梯通暢，嚴禁阻塞安全通道、消防通道和到達緊急用具、電源開關、氣瓶閥門的通道。
我們水利工程在進行測量勘測時，必須按規定配戴安全防護用品，在進行作業時避讓機械，躲開坑、槽、井，要選擇安全的路線和地點；在高處作業時必須要走安全梯或馬道，臨時作業必須採取防墜落的措施；需要在河流、湖泊等水中測量作業前，必須先徵得主管單位的同意，掌握水深、流速等情況，據現場情況採取防溺水措施；冬季施工不應在冰上進行作業。
通過這堂講座，讓我深刻的明白了在安全的問題上，容不得半點麻痺和僥倖，我們必須要防範在先、警惕在前，必須要警于思，合於規、慎於行;必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全;必須要築起思想、行為和生命的安全長城。生命是惟一的，是寶貴的，世界因為有了生命而變的精彩!
有機化學是高等學校化工專業的必修課，要想學好有機化學，首先，要認真讀書，讀懂書上的定義，只有明白了定義才是解決以後所有問題的關鍵。其次，就我個人而言，我喜歡讀完書之後做筆記，就是把書上的知識有條理的自己整理在本子上，記住方程式是重中之重，而且有機化學的方程式比較複雜，副產物多，而且在不同條件下產物不同，主要應記住特徵反應以及重要反應條件。再就是整理網絡圖，就是有什麼能氧化或還原成什麼，這樣讓知識點成為知識面，方便在做推斷題的時候能更好更快的推出產物。
想學好一門課程，死記硬背是肯定不行的。中學化學的知識比較散雜，要記的東西很多。例如：反應的顏色變化、沉澱的顏色、反應方程式等，這些都很重要，容易在推斷題中出現。但是這些內容在教材上沒有説明其原理，你就可以利用網絡查詢資料簡單瞭解原理來幫助記憶。你還可以查找一些有關化學史的資料，瞭解一些物質的發現過程或者一些化學家的資料來培養興趣，有了興趣才能學好知識。
學習過程中，老師的授課很重要，所以上課不可以不聽，即使對老師不滿意也要認真聽講。根據老師講的內容作適當的筆記，但是記住，不可以老師講什麼記什麼，那樣對學習沒有任何好處，只會浪費上課的時間。要定期整理筆記，對筆記進行刪剔與補充。在階段考試前將筆記拿出來看，對不紮實的知識夯實。而且要將新舊知識穿線，不要讓知識結構發生斷層。
要重新學習已經學過的東西，首先你要知道老師對這部分知識進行的怎樣的補充，所以建議你借鑑同學的筆記，不要只看教材。在學新知識時，遇到問題要馬上解決，因為你遇到的問題很可能是因為你對舊知識不瞭解所產生的。多背，多練習，多總結。
學有機化學要及時地對各章節的重點、難點加以歸納與總結。比如：碳的四價鍵原理，抓住烷、烯、炔、苯等等的官能團，官能團思想是有機化學的重要學習方法，在理解的基礎上記住各類有機反應，學習時切記主要反應記牢；完成一定量的習題，特別是綜合性的習題，通過解題，加深對重要概念的理解，在思維方式上有所提高；動手做實驗，通過實驗加深對理論的理解。適當看一些參考書和參考文獻並做好讀書筆記，擴大知識面，注意觀察身邊的化學現象，並與你所寫知識相聯繫；多參加一些社會實踐活動。
下面將結合本人在有機化學學習中的心得，分類論述本人是如何學習有機化學的。
1、總結經驗規律
掌握有機化學中規律性的東西對於更好地掌握、理解有機化學反應及其原理是很有幫助的，因此在善於歸納總結。在有機化學學習中，會發現有機反應式錯綜複雜，且種類繁多，想要全部記住，記準並非易事，但若在平時的學習中善於歸納總結，將所學的每一章節的內容歸納出其知識網絡圖，相信學好有機化學並非難事。
2、注重實驗
有機化學作為一門實驗科學，若不能掌握其基本的實驗操作，不重視實驗技能的培養，是很難學好有機化學這門課的。掌握實驗操作，在實驗過程中理解和記憶有機化學反應能夠達到事半功倍的效果。
3、結合實際生活，培養學習興趣
學好有機化學，重在要有興趣，培養學習興趣能夠使我們更有效地進行學習。結合生活實際，解釋生活中常用的一些問題，或通過所學知識去解決一些與有機化學有關的問題，均能使我們能更近一步掌握和靈活運用所學知識，並逐步建立起學習興趣。
當然，以上僅是對課堂學習的一點補充，我們應該在認真聽取老師的講義並作好課堂筆記的基礎上靈活運用以上方法，才能學好有機化學這門課。
4月13日未名雷蒙特黃老師一行4人為我中心（廣東省核工業地質局輻射環境監測中心）開展了一次實驗室安全培訓。黃老師以去年清華大學發生的實驗室爆炸為切入點，着重講明瞭實驗室安全在保障人身生命安全和社會經濟效益具有重要的意義，安全是實驗室工作的首要要素。通過半天的培訓，黃老師以其豐富的理論和實踐安全知識為我們今後實驗室安全管理及實踐方面提出了許多重要的改進措施，使我們在此次學習中受益匪淺。
（1）建立健全安全管理制度
實驗室的運行離不開制度的管理，實驗室安全制度是一件自實驗室建立將一直貫徹執行的制度，因此建立健全的安全管理制度是有效預防安全事故發生的重要舉措。根據實驗室的特殊性，應當制定一般安全守則，消防安全，水電安全，化學品安全，生物安全，輻射安全，特種設備安全，一般設備安全，常用安全標識等一套實驗室安全手冊，以上手冊要與實驗室實際相結合，制定具有實驗室特色的安全手冊。
（2）樹立安全意識
實驗室安全關係到每個人的人身安全，良好的安全意識對預防實驗室安全事故具有重要的意義，培養大家的主動學習知識以及注意安全行為。實驗室作為一個特殊的行業，產生的不安全安全因素主要有不安全的環境和不安全的行為，其中實驗室的安全包括防火、防爆、防毒、防腐蝕、保證壓力容器和氣瓶的安全、電氣安全和防止環境污染等方面。加強以上方面的管理，創造安全、良好的實驗室工作環境，是每個實驗室工作者必須認真完成的工作。其次，不安全行為主要有不適當的態度、缺乏知識或技能以及不適當的機械或物質的操作行為，因此各實驗室新錄用人員進入化驗室實習和上崗前都必須經過實驗室安全知識培訓，上崗考核中必須有此項內容的考核，實驗室安全考核達到要求後方可從事其它操作技能方面進行考核。在崗檢驗員每半年至少一次實驗室安全知識培訓，強化安全知識。
（3）踐行安全操作行為
樹立了安全意識，踐行安全操作行為是至關重要的，實驗過程要規範使用實驗器具，通風廚，試劑，氣瓶，危險品，電力等各項關係實驗室安全的設施，對每個實驗室人員進行必要的安全教育，讓大家知安全，懂安全，進行安全操作，明白各自崗位出現安全事故的處理方式。
（4）落實安全監督與培訓
安全監督是保證安全制度有效運行的必要措施，監督能有效起到持續踐行安全制度，時刻提醒大家注意安全問題，對潛在的安全問題起到及時發現、及時預防，對各項實驗室安全環境起到有效的改進和維護作用，因此實驗室應建立自己的安全委員會，由安全責任人進行每天的安全檢查，填寫安全記錄，實驗室每個安全員互相之間進行安全監督。安全培訓是安全管理不可或缺的部分，培訓能有效的提升大家的安全意識，讓大家明白實驗室哪些地方可能出現安全事故，出現安全事故如何處理，而且培訓是一個不斷進行深化的過程，要定期進行安全培訓，起到一個時刻警醒的作用，在安全問題前面不可出現絲毫鬆懈。
（5）做好安全事故預防措施
安全事故預防為主，不出現安全問題才是我們安全生產的最終目標，因此要做好安全事故的預防措施。首先實驗室需要一個良好的安全工作環境，其次根據實驗要求配置相應的實驗防護器材，而後進行安全實踐教育與培訓，規範安全操作，明確各安全標示的意義，接着進行安全實驗實踐演練，對各安全器具進行實踐操作，另外還要注意各安全環節的監督檢查，從開始實驗到整個實驗結束都進行有效的安全事故預防，從而保證大家的人身和財產安全。
本次培訓黃老師講到了很多知識，今後我們還要繼續學習實驗室的安全知識，將所學知識融會貫通，運用到實際實驗中。
xx省核工業地質局輻射環境監測中心
20xx年x月x日
在這次消防安全管理知識的培訓中我對中學生怎樣防止火災發生，發生火災後如何自救都有了深刻的認識。
我們中國小生不要隨身攜帶火柴、打火機等火種。不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時拔掉插銷。發現燃氣泄漏時，要關緊閥門，打開門窗，不可觸動電器開關和使用明火。陽台上、樓道內不能燒紙片，燃放煙花爆竹。使用電燈時，燈泡不要接觸或靠近可燃物。
發生火災後要學會自救：在火勢越來越大，不能立即撲滅，有人被圍困的危險情況下，應儘快設法脱險。如果門窗、通道、樓梯已被煙火封住，確實沒有可能向外衝時，可向頭部、身上澆些冷水或用濕毛巾、濕被單將頭部包好，用濕棉被、濕毯子將身體裹好，再衝出險區。如果濃煙太大，嗆得透不過氣來，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身體儘量貼近地面行進或者爬行，穿過險區。當樓梯已被燒斷，通道已被堵死，應保持鎮靜，設法從別的安全地方轉移。可按當時具體情況，採取以下幾種方法脱離險區：
1、可以從別的樓梯或室外消防梯走出險區。有些高層樓房設有消防梯，人們應熟悉通向消防梯的通道，着火後可迅速由消防梯的安全門下樓。
2、住在比較低的樓層可以利用結實的繩索（如果找不到繩索，可將被褥裏兒、牀單或結實的窗簾布等物撕成條，擰好成繩），拴在牢固的窗框或牀架上，然後沿繩緩緩爬下。
3、如果被火困於二樓，可以先向樓外扔一些被褥作墊子，然後攀着窗口或陽台往下跳。這樣可以縮短距離，更好地保證人身安全。如果被困於三樓以上，那就千萬不要急於往下跳，因距離大，容易造成傷亡。
4、可以轉移到其他比較安全的房間、窗邊或陽台上，耐心等待消防人員。
生命最重要，安全第一。學會保護自己。
港科大的老師為我們開展了一次實驗室安全教育講座。老師以高校發生的實驗室爆炸為切入點，着重講明瞭實驗室安全在保障人身生命安全和社會經濟效益具有重要的意義，安全是實驗室工作的首要要素。通過半天的培訓，老師以其豐富的理論和實踐安全知識為我們今後實驗室安全管理及實踐方面提出了許多重要的改進措施，使我們在此次學習中受益匪淺。以下是我在本次培訓實驗室安全學習的體會：
（1）建立健全安全管理制度
實驗室的運行離不開制度的管理，實驗室安全制度是一件自實驗室建立將一直貫徹執行的制度，因此建立健全的安全管理制度是有效預防安全事故發生的重要舉措。根據實驗室的特殊性，應當制定一般安全守則，消防安全，水電安全，化學品安全，生物安全，輻射安全，特種設備安全，一般設備安全，常用安全標識等一套實驗室安全手冊，以上手冊要與實驗室實際相結合，制定具有實驗室特色的安全手冊。
（2）樹立安全意識
實驗室安全關係到每個人的人身安全，良好的安全意識對預防實驗室安全事故具有重要的意義，培養大家的主動學習知識以及注意安全行為。實驗室作為一個特殊的行業，產生的不安全安全因素主要有不安全的環境和不安全的行為，其中實驗室的安全包括防火、防爆、防毒、防腐蝕、保證壓力容器和氣瓶的安全、電氣安全和防止環境污染等方面。加強以上方面的管理，創造安全、良好的實驗室工作環境，是每個實驗室工作者必須認真完成的工作。其次，不安全行為主要有不適當的態度、缺乏知識或技能以及不適當的機械或物質的操作行為，因此各實驗室新錄用人員進入化驗室實習和上崗前都必須經過實驗室安全知識培訓，上崗考核中必須有此項內容的考核，實驗室安全考核達到要求後方可從事其它操作技能方面進行考核。在崗檢驗員每半年至少一次實驗室安全知識培訓，強化安全知識。
（3）踐行安全操作行為
樹立了安全意識，踐行安全操作行為是至關重要的，實驗過程要規範使用實驗器具，通風廚，試劑，氣瓶，危險品，電力等各項關係實驗室安全的設施，對每個實驗室人員進行必要的安全教育，讓大家知安全，懂安全，進行安全操作，
（4）落實安全監督與培訓
安全監督是保證安全制度有效運行的必要措施，監督能有效起到持續踐行安全制度，時刻提醒大家注意安全問題，對潛在的安全問題起到及時發現、及時預防，對各項實驗室安全環境起到有效的改進和維護作用，因此實驗室應建立自己的安全委員會，由安全責任人進行每天的安全檢查，填寫安全記錄，實驗室每個安全員互相之間進行安全監督。安全培訓是安全管理不可或缺的部分，培訓能有效的提升大家的安全意識，讓大家明白實驗室哪些地方可能出現安全事故，出現安全事故如何處理，而且培訓是一個不斷進行深化的過程，要定期進行安全培訓，起到一個時刻警醒的作用，在安全問題前面不可出現絲毫鬆懈。
（5）做好安全事故預防措施
安全事故預防為主，不出現安全問題才是我們安全生產的最終目標，因此要做好安全事故的預防措施。首先實驗室需要一個良好的安全工作環境，其次根據實驗要求配置相應的實驗防護器材，而後進行安全實踐教育與培訓，規範安全操作，明確各安全標示的意義，接着進行安全實驗實踐演練，對各安全器具進行實踐操作，另外還要注意各安全環節的監督檢查，從開始實驗到整個實驗結束都進行有效的安全事故預防，從而保證大家的人身和財產安全。
本次培訓老師講到了很多知識，今後我們還要繼續學習實驗室的安全知識，將所學知識融會貫通，運用到實際實驗中。
在日常生活中，道路交通安全時刻圍繞着我們，只要我們一出門上路，便於交通安全打上了交道，交通事故也是對我們生命安全威脅最大的因素之一。
現代的交通發達給我們的出行帶來了無盡的便利，但同時也給我們的安全增加了隱患。有時一些人因為有急事而闖紅燈，而在那刻一個生命從世界上消失；有時有的人圖便利而橫穿馬路，不去走天橋或附近的斑馬線，導致車輛追尾等事故的發生給交通運行帶來極大不便。
當在馬路上的一次走神，過馬路的一次僥倖，僅僅是一次小小的疏忽，這一切都可能會使一個生命轉瞬即逝。看着那些鮮紅的統計數字，那些血的教訓我們是該沉靜下來深思一番，正確認識到交通安全的重要性以及嚴重性。每一個生命都是一個傳奇，相信每個人都不想因為自己的一次小小疏忽而導致一個生命的離去，給自己及其親人帶來無法磨滅的創傷。
所以，我們應該以正確的心態積極主動去學習交通知識，遵守道路交通安全法規，保護他人、保護自己、文明開車、文明走路，營造一個良好的交通運行環境，為創建一個和諧的社會添磚加瓦。
生命對於人僅有一次，在浩瀚的宇宙成長與繁衍過程中，生命就是一瞬間的火花，多麼的短暫與美妙!誰不想在這美好的世界裏多一聲歡笑，多一次與親友相聚呢，生命是那麼的美好，我們有什麼理由不去好好珍惜與愛護呢？因為生命只有一次，我們更應該珍惜生命，擁抱健康！只有保證了健康和安全，才能創造美好的未來。因此，我們教師一定要培養自身與學生文明交通意識，使自身與學生養成自覺遵守交通法規的良好習慣，始終把交通安全牢記在心，落實到行動，讓交通事故遠離我們。
只有保證了最基本的人身安全，才能夠談得上更好的學習、和生活。在第一課中，我便看到了“安全是時時、事事、處處不能漠視的！”這樣一句話，老師也認真地跟我們説了這一門課程對我們今後的學習、生活是非常重要，密不可分的。
首先，老師給我們講了安全用電的知識，電是我們日常生活中必備的，處處都有電，電可以説是我們的朋友，因為它為人類的發展貢獻了不少的力量；而另一方面，若我們沒能跟它“好好相處”，那它便是我們的敵人了。生活中，總是常常聽到有人因用電不當或不小心而導致自身觸電，有時還會導致他人的人身傷害。在課堂中，老師也蒐集了一些觸電圖片讓我們以此警惕。
人體觸電有直接或間接接觸帶電體以及跨步電壓這幾種原因，直接接觸又分為單極接觸和雙極接觸。影響觸電危險程度的因素也有很多，電流大小對人體的影響是不同的，且通過人體的電流越大，人體的生理反應就越明顯，感應就越強烈，引起心室顫動所需的時間就越短，致命的危害就越大，這我們之前肯定是早知道了，不過學習了這門課程，我知道了感覺電流（最小電流）是1~3ma，擺脱電流（最大電流）是10ma，而致命電流（最小電流）僅僅30ma。而且一般40~60hz的交流電對人是最危險的，隨着頻率的增加，危險性將降低大於201*hz時產生的損害明顯減小，但高壓高頻電流對人體仍然是十分危險的。當人體觸電後，1~5min內急救90%有良好的效果，10min內只有60的救生率，超過15min就希望甚微了。同時，電流從左手到胸部是最危險的電流路徑；從手到手、從手到腳也是很危險的電流路徑；從腳到腳則是危險性較小的電流路徑。人體電阻與安全電壓也會影響觸電的程度。
所以，我們要對電氣設備採取安全措施：
1、設備的金屬外殼要採取保護接地或接零；
2、要安裝自動斷電裝置；
3、要儘可能採用安全電壓；
4、要保證電氣設備具有良好的絕緣性能；
5、採用電氣安全用具；
6、設立保護裝置；
7、要保證人或物與帶電體的安全距離；
8、定期檢查用電設備。
相比用電，火災也是不容我們忽視的。火災給人類帶來災難,給國家和人民造成損失。人們在生產，生活用火時候管理不嚴，用電不當，小孩玩火，雷擊起火等都會引起火災。為了防止火災的發生，我們需要養成安全用火的習慣。在任何場所，任何情況下都不能玩火柴，打火機，更不能點火玩耍。在家中，學校或野外用火，要隨時注意火勢，不讓火向外蔓延。用完火後要把火熄滅，如果用煤氣，液化氣等，用後要關緊閥門，以免引起火災。
當遇到火災突發時千萬不要大亂章法，我們要鎮定，要用正確的方法自救。處在煙火中時，如果煙火不大，可以俯身行走，如果煙火太濃，必須卧地而行，同時用濕毛巾捂住口鼻，老師也講過在火災中喪失的人，多數不是被燒死的，而是吸入過多的有毒煙霧而死。如果衣服着火，要立即在地上打滾，把火壓滅。在煙火中，我們不能叫喊，以免吸入過多的毒氣，我們可以向火場外面拋擲東西，讓外面的人發現我們從而前來救援。
如果遇到森林火災,要朝逆風的方向奔跑,這樣才可以擺脱火焰的追逐。如果樓房發生火災,可以把濕棉被,毯子等披在身上,順樓梯逃生,不到迫不得已千萬不要跳樓。如果樓梯口被封住,可以通過窗口,陽台逃生,用繩子或把撕開的布條連接起來,拴在在窗口,陽台上,順着繩子或布條望下滑,也可以抓住屋外的排水管望下滑,在底層的人可以用竹竿逃生,如果不能逃離樓房,我們應想辦法進入面積小的地方如衞生間或廚房，因為它們容易封閉，可以隔絕煙火，另外，衞生間和廚房裏都有水源裝置，可以隨時熄滅火焰，如果火勢太大，我們可以用水向門上澆水，降低它的着火點。
當我們發現火情時，要儘快撥打119火警電話，通知消防隊來救火，在電話中説明火災發生的地點、周圍的道路情況。幫助消防隊更多地掌握火場情況，儘快到達火場。只有我們瞭解消防知識，才能在遇到火災時不慌張，才能在火災中安全撤離，保住生命。
最後，老師給我們講了一些急救知識，其中最重要的則是心肺復甦了，心肺復甦術簡稱cpr，就是當呼吸終止及心跳停頓時，合併使用人工呼吸及心外按摩來進行急救的一種技術。當我們遇到有人需要心肺復甦時我們要採取一系列的步驟並且還須爭分奪秒的進行。
第一步，我們要判斷患者的意識，拍患者肩部並大聲呼喚：“喂，你怎麼了？哪裏不舒服？”，看看患者有無反應，若無反應，則認為患者意識喪失。第二步我們要高聲呼救或啟動急診醫療服務系統。第三步要放置復甦體位，讓患者仰卧在堅實的平地，頭頸和軀幹應平直無扭曲，雙手放在軀幹兩側。如果患者面部朝下，則需要在呼救的同時小心轉動患者，一手托住患者的頭頸部，另一手扶住患者肩部，讓他的頭頸和軀幹成為一個整體同時轉動。第四步要開放氣道，清除患者口鼻咽污物，解開患者衣領及褲帶。第五步要判斷呼吸，用耳朵貼近患者鼻部，聽其有無呼吸音，同時眼睛看向患者胸部有無呼吸，面部感覺患者有無呼吸氣流。判斷時間為5～10秒鐘。
第六步要開始進行人工呼吸，立即進行口對口人工呼吸，需要連續吹兩大口氣，用拇指食指緊捏患者鼻孔，深吸氣後，將患者的口完全包在吹氣人的口中用力將氣吹入，吹氣時間大於1秒鐘。第七步要判斷脈搏，一手將患者保持抬頭的姿態，另一手食指和中指在患者喉結旁2-3釐米的胸鎖乳突肌內緣處觸摸頸動脈搏動，判斷心臟是否停搏，這期間要5～10秒鐘。如有脈搏則每5秒鐘吹氣一次，並監測脈搏；如無脈搏立即進行胸外心臟按壓。
進行胸外心臟按壓時，要先找準按壓部位：成人心臟按壓部位在胸骨下1/2處，用右手中指食指沿肋弓推向胸骨下切跡向上兩橫指上緣處置手掌根於胸骨。再用一手掌根緊貼按壓部位，另一手重疊其上，指指交叉，手指稍微翹起，雙臂伸直並與患者胸部呈垂直方向，用上半身重量及肩臂肌力量向下用力按壓。按壓時每分鐘100次。心臟按壓與吹氣的比例為30：2，即按壓30次，吹2口氣，同時心裏默數“1001，1002”。而且，胸外按壓要按30：2的比例連續重複5個週期。
另外，老師還跟我們講了很多生活中意外傷害的例子及其救治方法，或多或少的瞭解和掌握了一些問題的處理方法，有的也推翻了以前的錯誤急救方法。既然我們已經學習了這麼多的安全知識，我們就應該把他們應用於以後的實際工作中，隨時提高自己及家人的安全意識，防患於未然，若遇到意外事件，我們要掌握正確的應急措施，避免產生次生事故，同時掌握正確的急救方法，挽救他人生命。
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