20__年的12月我校對全體教師開展了班主任培訓工作之心理輔導技術專項培訓，並於教育局對全縣教師進行了心理輔導技術考試。通過幾位我校實力雄厚的心理專項教師對我們進行的為期一週的心理輔導技術培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了對學生心理健康教育這一專題後，我受益匪淺。
作為師範學校院校的一名學生，在大學我們都學習過學校開設的心理健康教育類課程，但是那時對於心理健康教育類課程的理解可能只侷限在對知識理論的理解與掌握上，很難切實地與現實遇到的問題相結合並加以運用，而現在通過在職崗位上專業人員對我們的培訓以及各自現有的在一線工作的經驗的結合，使我進一步認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中國小心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中國小開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此説，開展學生心理健康教育具有重要的`意義。
心理健康的內涵心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表着它的反面——心理問題。圍繞着心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
人的心理狀態一般來説可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。正常狀態指的是在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處於正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特徵相一致，是一種健康或者優秀的狀態。不平衡狀態指的是一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這裏指學生處於挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。亞健康狀態指的是當學生處於不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。
學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，因此作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由於學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對於班主任，在面對學生髮展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，採取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，並積極尋求專門機構予以解決。
作為一名人民教師，我們擔負着教書育人的重任。因此我們不但教授給學生知識，還務必要關注學生的人格發展，關注學生的身心健康，並時刻準備着。那麼在平時我們就得紮實專業技能與掌握心理健康常識與掌握相關的心理輔導技術，在平常的教學工作中在沒出現問題前做好預防開到工作，在出現問題時能及時有效地為學生提供切實有效的幫助，使學生健康地成長起來。
通過此次的遠程培訓學習讓我感想頗多，培訓後我更加了解了新課程改革的基本思想，基本理念，目標和基本任務等。更深入地瞭解了，基本理念，設計思路，課程目標，結構和內容，及其在課堂教學中的落實。今後應該從以下幾個方面加強自身的修養：
一、樹立目標
當人們的行動有明確的目標，並且把自己的行動與目標不斷加以對照，清楚地知道自己的進行速度和與目標相距的距離時10月10日，行動的動機就會得到維持和加強，人就會自覺地克服一切困難，努力達到目標。在迎考複習中的高三學生，雖都明白最終的目標是大學聯考中取得好成績，但由於複習時間太長，過早地拉了戰線，在過程中一旦遭遇困難常常會產生放棄的念頭，所以要分解長遠目標，做目前該做的事，達到事半功倍的效果。
二、迴歸教材
1、新舊教材的區別和聯繫
新教材與舊教材相比，多了選修本，福州市選修了海洋地理，自然災害和環境保護三本，列入了大學聯考範圍。在每章節的教材中多了案例和活動思考。而少了知識的系統性。舊教材在知識系統性方面要優於新教材。
2、明確選用的教材
高三複習使用的教材包括：人教版的七年級和八年級區域地理，高中的必修1—3，選修2，5，6，其中選修三本，大學聯考中學生可任選其二作答。
3、迴歸教材
材是大學聯考命題發源地，許多大學聯考題都能在課本上找到“根源”，要培養學生能夠用教材上的姿勢解決問題。
三、培養能力
1、閲讀和運用地圖、圖表的能力培養
在平時教學中
（1）要要求學生懂得圖像語言，教會學生正確讀圖。
（2）要誘導啟發，培養學生正確運用地圖。凡能從地圖上獲得的地理知識，儘量誘導啟發學生讀圖，使學生逐步養成運用地圖分析地理事物的習慣。
（3）要讓學生經常動手，培養學生填圖，繪製地理圖表的能力。正確示範，嚴格規範以及反覆地訓練，使學生在這方面的能力得到加強。
2、分析綜合能力的培養
首先是重視本學科內綜合，在一輪複習中就要開始滲透，自然與人文的綜合。加強因果聯繫分析，有助於學生的理解記憶。
注重相關學科知識的結合和滲透，搞好跨學科綜合
3、觀察，觀測能力的培養
以往地理教學只重視書本知識，不重視實踐能力，使得學生實際應用能力相當差。新課程注重學生的探究，自主學習，設計了很多相關活動和思考，通過組織觀察，觀測活動，這方面能力可以得到鍛鍊與提高，有利於研究性學習。
4、圖文轉換能力的培養
採用練、評、看的方式，通過做題訓練，提高地理知識遷移和應用能力。但時間有限，不能搞題海戰術，是精選適量的質量高的典型的題目，有針對性進行訓練。練後及時評講，重點是解題思路、答題規範，總結出解題的方法與規律，讓學生用科學的解題方法，提高得分率。
四、把握命題趨勢
精講精析近幾年大學聯考題，特別是福建省的大學聯考題，最能代表命題者的命題思想，新的大學聯考將延續其命題特點。因此要多上網查找最新題目，把握大學聯考動向。
學而能用是真學，知而能行是真知，真學真知是智慧。師德水平的高低決定着教育的發展水平和質量。為此，我們必須加強師德修養，提升人格魅力，為人師表，以身作則，增強教育的實效性。
具體説來，應努力做到以下幾個方面：
1．熱愛學生、培養英才
熱愛學生是教師的天職。陶行知把“愛滿天下”、“樂育英才”作為自己的崇高理想，告誡教師要“愛生如子”。他深信沒有愛就沒有教育，教師的愛是培養“英才”的源泉和動力。愛，是人的一種偉大感情。師愛是一種無私而偉大的愛。師愛，不單純是一種感情，同時也是一種活動。師愛是教師力量的源泉，強烈的愛生之情會使教師傾心於教學工作，以飽滿的熱情投入到教學工作中去，從而使教師的教學潛力發揮得淋漓盡致，師愛是後進生轉化工作的潤滑劑，對後進生轉化起到了重要作用。蘇霍姆林斯基説：“每個孩子的內心深處都有他自己的一根弦，發出自己的調子。因此，要想讓那顆心與我的話相呼應，就得使我自己能和上這根弦的調門。”“不瞭解孩子，不瞭解他的智力發展、興趣、愛好、才能、稟賦、傾向，就説不上教育。”師愛是以教師的博愛之心，換取學生的愛心，用真誠的愛打開學生的心扉，形成師生間愛的雙向交流。
2．全身心投入、獻身教育
全身心投入是教師的職業道德。獻身教育首先要求教師要有獻身教育的品德，這是“教育的命脈”，是教師職業道德的前提。其次，教師要以“愛滿天下”的情懷去傾心培育“真人”，教師把自己的知識、才華、青春和生命獻給教育事業。為此，人們才由衷的敬佩教師，稱頌他們像園丁、像鋪路石，為人民奉獻坦途。可以説教師勞動的本質特徵在於奉獻，教師道德的精髓也在於奉獻。
3．公正嚴明、平等待人
師生的關係，應是一種平等、和諧、相互信賴的關係。營造這種親密無間的師生關係的關鍵，主要在於教師，這就要求教師要公正嚴明，平等待人。對學生而言，教師既是他們的老師又是他們的朋友，課內是嚴師，課外是摯友。學生有了過錯，教師要做到實事求是、公正無私、賞罰分明、一視同仁。即使對學生批評是嚴厲的，學生也會認為是真誠的，受到學生的衷心愛戴。
4．和藹可親、微笑教學
教師是課堂教育的組織者和領導者，教師用自身的良好威望影響學生，給學生以積極的情感體驗，激勵他們努力學習。教師和藹可親，具有情緒的感染力，可使學生受到潛移默化的影響，產生共鳴，有利於提高教學效率和教學質量。教師把微笑引入課堂，微笑是一種美，能使學生在輕鬆愉快的氛圍中學習。反之，就會使學生產生逆反心理，厭惡老師。
人們常説，教師的每一句話往往會影響學生一生。如達·芬奇小時候對畫雞蛋不感興趣，他的老師富有哲理的教誨，深深地打動了他。此後他刻苦學畫，成為世界著名的畫家。教師和藹親切的語言給學生以極大的'鼓舞，也是培養成功的紐帶。
5．終身學習、適應時代
教師只有通過終身學習，才能適應瞬息萬變的不斷髮展的時代，才能使自己思想品德、科學文化、計算機使用、教育理論素養、教師職業技能以及身心素質等方面適應時代的要求。
6．更新觀念、提高能力
教育思想觀念的更新是全面實施素質教育的前提，進行素質教育首要的、最難的是觀念的轉變。教師必須改變傳統教育思想中的價值觀、質量觀、人才觀、教師觀和學生觀。從原來的專才教育轉變為通才教育，從應試教育中解脱出來，進行素質教育，變知識再現型學生為知識發現型學生，轉變那些不適應知識經濟發展要求的陳舊思想和觀念，培養創新人才。
7．誨人不倦、高尚品格
“教師是人類靈魂的工程師”。教師是教學活動的主導者，學生是教學活動的主體者。在學習過程中，學生的自身作用是內因，教師的作用是外因。外因必須通過內因才起作用。教師面向全體學生，做到誨人不倦，給予學生儘可能多的真摯的愛，使學生接近教師，願意主動聽從教師教導。因此教師正確發揮主導作用的關鍵在於治學嚴謹、誨人不倦、積極進取、充滿愛心。
8．善於觀察、隨機應變
現代教育必然受到人的身心素質這一因素的制約和影響，所以教學過程必須依據對人本身認識的發展，瞭解和掌握學生的身心特點，善於觀察課堂上學生的不同反應，有的放矢地改進教學方法，積極的創造和諧的課堂氣氛，使學生產生愉快積極的態度和體驗，這就要教師做到“眼觀六路耳聽八方”。眼睛是心靈之窗。教師在課堂上發現個別學生交頭接耳妨礙了課堂秩序，這時教師只要把目光投向他們，學生就會從無聲的語言中，明白教師的意思，集中精力，聚精會神的聽講，從中受到潛移默化的教育。綜上所述，加強師德修養，提升人格魅力是教師道德成長的必由之路。我們要緊緊抓住教育教學實踐這一師德教育的重要途徑，使師德規範要求真正內化到我們的教育教學工作實踐中，使我們在教育教學工作實踐中不斷提高職業道德認識、陶冶職業道德情感、鍛鍊職業道德意志、確立職業道德信念、養成崇高的職業道德習慣。
首先感謝教育局領導高瞻遠矚的決策，請來心理學專家為我們指點迷津，使我們對教育學生和自己的孩子有柳暗花明，豁然開朗的感覺。確實提高了我們的育人觀念，是我們虞城縣教育質量的又一提高。
聽了這些專家的報告和真實的案例分析，我確實明白了教育學生不能一味的批評指責，而應該走進學生的內心，觀察學生的思想動向，找出問題的根源所在。特別是對那些“問題”學生，更應該關心，鼓勵用温和的眼光來發現他的優點，在生活中多關心他，照顧他。這樣，他就會知道老師能看得起他，在重視他，原來放縱的行為就會慢慢收斂。王教授説：“那些調皮的學生之所以會屢次犯錯誤，是因為他覺得沒人注意他，有失落感，想得到別人的重視，所以才會找茬。”當我們教師瞭解了他的心理後，對症下藥是很容易治癒的。
聽了周曉萍教授講的團體心理輔導，特別是增加團體凝聚力的那些小有戲，對我們更實用。這不，上個星期我們學校剛轉接過來的六年級新生，來到中學不太適應，看到一張張陌生的面孔，他們感到孤獨想家，於是，我就教他們做“解開千千結”“突破困境”“幫助盲人”等一些遊戲，果然，在做遊戲的過程中，孩子們相識了，熟悉了，親密了，一切困難迎刃而解，這就是心理教育的偉大力量。
再者，作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題，聽了王濱教授講的孩子厭學的最主要原因是‘家庭因素’，我不得不考慮自己管教孩子的方法。總是把自己的孩子看作是最完美的，不允許他有任何缺點，總是拿孩子的缺點與學生的優點比，難怪孩子會説：“誰好，就讓誰當你的孩子吧。”想想也是，畢竟是十來歲的孩子，我們不能拿成人的眼光看他，我們為什麼看別的孩子那麼優秀，是因為我們對他沒有那麼高的期望值。因此，我們對自己的孩子更要鼓勵，多溝通交流，談心。
總之，我們只要多學習，勤思考，敢探索，會既種好事業的田，又育好自家的園。
參加了__省中國小心理健康教育骨幹教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓學習，對我來説，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中國小心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。
當前，中國小生由於受個體發展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發生一些心理異常現象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸説謊、迷戀遊戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正常現象。如果這些心理異常行為長時間得不到引導、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調解，將會積習難改，影響正常的心理活動，妨礙學生身心健康的發展；另一方面，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學生的有些問題並不全是思想品德問題，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴於學生積極的心理活動的配合。班主任只有掌握有關心理診斷，心理諮詢，心理治療，心理教育的理論，並持之以恆的對學生進行心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中出現的新問題。
因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務、內容以及實施心理健康教育的途徑、方法和要求，對於我們有目的、有計劃、有組織地開展教育教學工作是十分必要的。
這次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束，它對於我的影響將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我將所學所感用於今後的教育教學實踐之中，我將帶着收穫、帶着感悟上路，與同事、與學生、與家長的心相約，助學生自助！
通過學校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中國小教師心理健康教育培育”。此次培訓為週六和週日兩天，本市各個學校都有安排老師過來參與這一次的培訓。這一次市裏面組織的教師培訓，邀請來了全國著名的心理專家__過來給我們進行培訓講座，專家的培訓講座，令我收穫頗豐。現在將我這兩天參與培訓的心得體會回報如下：
一、專家講座，解釋詞意
本次培訓的開始並不是給我們傳授怎麼做，做什麼，而是先給我們解釋了什麼是心理健康。心理健康並不是什麼很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪裏碰到了等，但很少回去關心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態，比如積極的態度、正確的認識、合理的情感表達等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待;面對調皮的學生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網絡上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓的對象
這一次培訓講座的主要聽眾，都是來自我們市內各個學校的老師，但是主要的面向對象卻不僅僅是我們在場的教師，還是所有學校的教師，更加是我們自己教的學生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學們同樣需要關注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓，讓我們回去給其他老師和班上的同學進行培訓，呼籲所有人都能夠關注到到這個事情上面來。自卑、抑鬱、壓力大等這種問題現在是十分突出的，網上經常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導致的。所以我們教師需要關注身邊人的心理健康，還要重視學生們的心理問題，及時給他們進行疏導。
三、解決問題才是這次培訓的根本要求
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪裏痛醫哪裏。心理上的問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。
我們要關注自己的心理健康，也要關注學生的各種心理狀態，是否健康。我們要學會釋放壓力，培養一種正確看待問題的方法，學會調節問題矛盾。比如空閒的時候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運動，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平時不能僅僅關注“身體問題”，還要關注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學生的心理狀態，加強溝通與瞭解，杜絕悲慘事件的發生。
經過這次的培訓，我也是對於接下來要做的教學工作有了更大的信心，同時也是會繼續的努力，不斷學習提升，來把自己的教學工作做好。而此次的培訓我也是有一些感觸和培訓的心得。
參加培訓，是為了在進入崗位前更好的瞭解工作，熟悉工作，清楚如何的做才能去把工作給做好了。而此次的培訓，老師也是講了很多關於課堂教學方面的知識，不但是告訴了我們一些小的技巧，如何的引導學生去學習，如何的把課堂教的更加生動，怎麼樣的做才能更好的去把一堂課教得好，而學生們能學到知識，同時知道方法，願意去學習，才是一堂好的課，而老師也是利用自己的經驗，現場給我們上了一課，讓我也是感觸很深，的確做好一名老師其實並不簡單的。而老師的經驗也是讓我羨慕，不過作為新人我也是清楚，要達到老師的境界，自己還有很長的路要走，此次的培訓我也是認真的消化吸收，會在以後工作裏頭去用到，想要成為優秀的老師，自己就必須付出努力，同時也是要積極的去學習，去和更優秀的老師多一些交流，從他們的經驗裏面找到合適自己的，促進自己成長的要多學。
對於學生，要多一些引導，而並非僅僅是教他們知識就夠了，其實知識是特別多的，怎麼學都是學不完的，但是如果學生是學會了學習，那麼對於他們的一生都是有非常大的幫助而自己也是在此次的培訓裏面，老師講的很多的就是提升學生的興趣，讓他們更加的主動積極，去引導他們學習，而並非是填鴨式的傳授知識就夠了的。老師講的很多方法，也是讓我感觸很深，的確要做好，並不簡單，但是多去嘗試，多去和學生溝通交流，培訓讓我更加的懂得，一名老師，不但是傳授了知識就夠了，更多的引導，更多的讓學生們是熱愛學習其實更重要一些，而自己目前的階段可能做不到那麼的好，但是也是要不斷努力。
經過培訓，我也是懂得，做好教學，不簡單，但是也不是那麼困難的，自己找到了方向清楚了方法，剩下的就是要靠自己的努力去做了，到了崗位我也是會盡責的做好一名老師去教好學生們的，而此次的培訓我也是會努力的消化好，雖然已經有了一些心得，但是也是不能放鬆，還是要繼續的去提升，改變。
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