20__年12月我有幸參加了貴陽市組織的“十一五”第三批中國小市級骨幹教師培訓，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收穫很大。世界衞生組織宣言近年來也一再強調指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體地、心理和社會功能均達到良好的狀態。”這句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習，我真正感覺到了教師保持健康的心理不僅有利於教師自身的生理健康，有利於提高工作效率，而且有利於促進學生心理健康的發展。根據觀察和了解，由於體育教師的專業特點，絕大多數體育教師的心理呈現出一個健康發展的好勢頭。但也經常發現一些體育教師心理狀態並不平衡，易恕、缺少自信心、無責任感等，這些現象的積累結果，就是心理疾病。
通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性，我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂；是能者——什麼都會；是聖者——不會犯錯；是者——具有比父母還高的力量。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學習，我也知道了為了使體育教師保持良好的心理健康，除了社會努力之外，體育教師自己首先應該保持樂觀的心境，所謂心境是一種微弱而持久的情感狀況，往往在一段長時間內影響人的品行和情緒。一般來説，工作的成敗、生活條件、健康狀況等都會對心境發生不同程度的影響。由於體育教師長
期從事着艱苦的勞動，為學生的健康成長做出了卓越的貢獻，但他們的社會作用與其地位存在着較大的差異，嚴重地挫傷了一些體育教師的工作積極性，自卑心理較重。其次是自我調控激情，由於體育教師與學生直接接觸的機會較多，因而能夠觸發激情的刺激源也相對較多。象學生受到不公平的批評或諷刺、或學生在家庭、社會上受到挫折後，往往會產生一種攻擊性因子，在教學中很有可能向體育教師或同伴發泄，這就增加了師生衝突對立的機會。消極的、破壞性的激情使體育教師處於生理高度應激的狀態，會引起心血管系統的紊亂，導致一系列心理因素產生的疾病。所以，體育教師要學會調節控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教育機制。再次要開闊自己的視野，要有知心朋友，時常和他們聊天，利用好你的假期時常出外旅行等等讓自己的業餘生活豐富起來。
通過學習，我也知道了體育教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衞生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法；學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；樂於為工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，此次培訓的收穫是巨大的，體會可能膚淺，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。
健康是人人應當享有的基本權利，是社會進步的重要標誌和潛在的動力。為了不斷加強我街道的疾病預防控制工作，逐步提高全體健康教育工作者的綜合素質和社區居民的健康意識，進一步搞好我街道健康教育工作，特制定健康教育培訓方案：
一、工作目標
在XX街道所轄社區廣泛開展健康教育和健康促進行動，大力傳播健康知識，倡導文明、健康的生活方式，有針對性地開展防病健康教育活動，普及健康知識，增強人們的健康意識和自我保健能力，促進全民健康素質提高。
二、教育內容
1、常見傳染病的預防與控制；性病、艾滋病、地方病、職業病危害及防治措施。
2、針對易病羣體（老年人、婦女、兒童）的日常生活健康知識以及注意事項。
三、組織實施
1、在各社區成立健康教育領導小組，設有網絡人員名單，配備專（兼）職人員，定期召開工作例會。切實發揮三級網絡的作用，確保健康教育工作落到實處。
2、制定各項工作計劃、制度，做到有工作記錄、有檢查、有評比、年終有總結。
3、組織健康教育培訓、結合各個衞生宣傳日開展健康教育活動（培訓每年不少於12次）。用多種形式完成健康教育工作。
4、定期更換健康知識宣傳欄，針對老年人、婦女、兒童等重點人羣開展健康諮詢工作（要求定期更換宣傳內容，宣傳內容要求有本底資料，或圖片）。
5、要堅持貼近實際、貼近羣眾、貼近生活，善於用羣眾語言和羣眾容易接受的形式組織開展健康教育活動，增強健康教育工作的針對性、指導性和實效性。努力提高社區居民健康知識和行為知曉率。
6、積極組織開展“控制吸煙”活動。（活動要求有方案、活動記錄及總結並且配備負責控煙工作專（兼）職負責人）。
7、年終由街道健康教育辦公室對本年度各社區健康教育工作進行綜合考核評估、檢查健康教育檔案。
健康是指身體、心理和社會適應能力均處於良好狀態。我園進行了健康專題講座。
健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動，促使人們自覺地採納有益於健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。
健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們瞭解哪些行為是影響健康的，並能自覺地選擇有益於健康的行為生活方式。
健康知識講座的目的：
1、增強人們的健康，使個人和羣體實現健康的目的；
2、提高和維護健康；
3、預防非正常死亡、疾病和殘疾的發生；
4、改善人際關係，增強人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習，養成良好的衞生習慣，倡導文明、健康、科學的生活方式；
5、增強健康理念，從而理解、支持和倡導健康政策、健康環境。
為進一步鞏固國家衞生城鎮的成果，不斷改善提升城鎮環境衞生的水平，全面提高居民的生活質量和居住環境的質量，推進健康城鎮的建設。根據縣愛衞會工作的目標和要求，結合城鎮實際的情況，制定健康工作計劃如下：
一、目標：
通過開展形式各種的健康教育活動，進一步指導社區居民的健康，以達到營造健康優雅的生活環境，培育健康生活的理念，優化健康的設施、完善健康的服務，擁有健康的人羣的目的。使轄區居民羣眾掌握有關的健康知識和衞生保健常識，增強社區居民的衞生健康意識、創建意識和自我保健的意識，形成一定的健康行為的規範，倡導良好的生活習慣和健康的生活方式。
二、計劃安排：
1、辦好健康教育學校。以各社區健康教育學校為主，做到授課有計劃安排、有教師、有教材、有課時、有記錄。開課率100%。
2、廣泛開展宣傳活動。緊緊圍繞今年第十五個愛國衞生月“人人動手、清潔家園”和世界衞生日“媽媽健康、寶寶平安”的主題積極開展宣傳活動，組織轄區單位設立宣傳台、湧躍參加黑板報聯展，進行評比；各社區(村)居委會定期在宣傳欄中進行健康知識宣傳，利用宣傳形成一個較強烈的愛國衞生工作宣傳氛圍。
3、繼續發揮示範點的表率作用。配合縣有關部門通過抓好示範點的健教工作在轄區各單位中推廣，各類公共場所、飲食、工廠等要求單位根據自身的行業特點開展健康教育活動，對照《公共場所管理條例》、《傳染病防治法》、《食品衞生法》等法則、法規、條例，教育職工加強大衞生意識，嚴格操作規程，防止疾病傳播；加強職工的“五期”保健教育，注意保護職工身體健康。
4、開展“健康社區”、“健康家庭”的`試點工作。學習先進經驗，結合城鎮道實際，協調有關部門，在環南東路社區居委會開展“健康社區”“健康家庭”的試點工作。努力改善社區環境及體育設施，組織居民開展各類強身益體的文化體育活動；利用社區紅十字診所；開展醫療諮詢，編印健康知識材料普及健康知識，提高居民的自我保健意識和抗病能力。
5、控煙教育。加強對公共場所控煙單位的控煙宣傳，鞏固無吸煙單位成果。
6、定期組織對轄區社區(村)居委會的健康教育檔案進行檢查。
我校的心理健康教育工作將以教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》的精神為指導，結合本校師生實際情況，全面開展心理健康教育，開發學生的心理潛能，培養學生的心理素質，預防學生的心理疾病。我校將積極參與中國小心理健康教育活動課的研究，立足“以人為本、讓學生健康活潑的成長”，開發學生的心理潛能，陶冶學生的心理情操，鍛鍊學生的心理素質。
一、培訓背景:
培養高素質的教師與提高現有教師的綜合素質，是我國教育發展的希望所在。
一位高素質的教師應該具備良好的思想政治素質和心理素質，較高的專業水平與能力，並善於建立和諧的師生關係。在青少年的成長中教師的重要性怎麼強調都不過分。這不僅是因為教師承擔着教書育人的責任，更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關係的好壞，對於青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質不高，就無法承擔培養高素質學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。
二、培訓目的和意義：
1、促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。
2、有利於瞭解全校師生心理健康狀況，防患於未來，構建安全校園。
3、提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。
4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助於教師更好地瞭解學生的心理，採取相應的溝通技巧和教學方法，有利於幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向着健康向上的方向發展。
三、培訓內容：
1、教師心理減壓。
2、如何克服教師職業倦怠？
3、如何識別有心理問題的學生？
4、教師與學生的心理溝通技巧。
5、教師人際關係疏通。
四、培訓形式：
集中培訓。
五、培訓流程：
（一）成立領導小組，提高思想覺悟。學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
（二）心理培訓學習。提高活動質量為更新教育觀念，樹立中國小生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關係，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等並進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。
（三）開展心理諮詢輔導。心理諮詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題。學校準備利用“心理諮詢室”、以及電話專線、校廣播對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導並動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，幫助學生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。
一、概況
項目名稱：職業健康教育專項培訓
項目任務科室：辦公室人事辦
項目負責人：
項目承擔人員：
項目起止時間：20xx年1月至20xx年12月
二、工作目標與任務
（一）項目背景
我公司共有駕駛員
（二）目的
⑴通過對相關人員進行培訓，普及《中華人民共和國職業病防治法》認知度和提高其應用水平。
⑵在培訓過程中，開展互動教學，加強我中心對各單位的職業衞生狀況的瞭解和掌握，便於更好地開展實際工作。
⑶通過該培訓工作，加強我中心與相關單位及其負責人的職業衞生方面的溝通。
⑷通過該培訓工作，增強我工作人員自身素質和提高實際工作能力。
⑸通過被培訓人員的工作，將其所獲得知識普及給更廣泛的勞動人羣，促進我區職業衞生事業的發展。
（三）項目內容
⑴計劃開展宣傳活動≥2次。
⑵印發宣傳品≥3種。
⑶宣傳欄出刊數≥3次。
⑷舉辦對企業管理人員或職工培訓班≥2次。
⑸採用科普稿件的形式通過報紙、網絡等傳播媒體宣傳職業病防治知識，≥3篇。
⑹工作過程中做好工作記錄，工作結束要及時做好總結分析。
（四）階段計劃及階段目標
⑴五一前後開展職業病防治法宣傳週活動，通過固定宣傳欄、工業區、社區設點宣傳、宣傳車流動宣傳等多種方式多方面宣傳職業病防治法。
⑵大運會前結合全市大運會安全保障的總體部署，會同監督所對轄區重點職業病危害企業開展職業病防治宣傳活動，加強職業病防治宣傳和監管。
⑶配合基本職業衞生服務工作，印製各種職業衞生宣傳摺頁，小物品等，免費發放給接觸職業危害的勞動者，提高他們防病治病的意識。
⑷每季度以轄區常見職業病為內容做一期宣傳欄，宣傳內容應通俗易懂，圖文並茂，以達到廣泛宣傳的目的。
⑸充分利用報紙、網絡媒體覆蓋面廣的特點，不定期的撰寫職業病防治科普稿件，多渠道宣傳職業病防治知識。
⑹為配合基本職業衞生服務的開展，擬定於下半年對轄區內社康中心醫務人員舉辦一期職業衞生培訓會議。
三、預期成果及考核指標
（一）預期成果
⑴通過職業病防治法宣傳週多形式多層次的宣傳，讓更多的企業負責人和勞動者知法、懂法、守法，不斷擴大我區職業衞生服務覆蓋面，切實保障勞動者健康權益，構建和諧社會。
⑵大運前對重點企業負責人和管理人員進行職業健康教育培訓，可以使企業更加重視大運期間的職業病防治工作，減少職業衞生突發事件和職業病的發生，從而保證大運會更加安全、平穩的進行。
⑶通過對社康中心醫務人員的培訓，增加醫務人員的職業病防治知識，可以發現更多經由社康中心診治的疑似職業病病人，減少誤診和漏診率，及時救治職業病病人，提高醫療水平。
⑷進入社區進行職業健康教育宣傳，通過報紙、網絡等各種渠道宣傳職業病防治，讓更多的人瞭解職業衞生，將可增加我區職業病防治的社會支持度。
（二）考核指標
為保證本年度職業健康教育工作的切實實施，將依照深圳市公共衞生服務質量整體評估操作手冊（職業病防治機構）中對健康教育的相關內容和指標進行考核、評估。
國中班主任的心理教育應從兩方面進行，一是進行青春期心理衞生教育，提高學生的心理承受能力，建立心理防衞機制；二是採取有效的教育和醫療措施，解決學生的心理問題，恢復學生的心理健康。
１、進行青春期心理健康教育
國中班主任的心理健康教育，應當面向全班學生進行，它具有普及的性質，主要目的是為了提高學生心理的適應性並預防心理問題的產生。
（1）普及心理健康知識
對青春期學生進行心理衞生知識教育，包括青春期學生心理特點的自身認識，常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衞生和學習中的心理衞生等。通過這些知識教育，提高學生對心理衞生意義和作用的認識，並指導學生掌握心理衞生的措施與方法，增強學生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
（2）正確的心理健康指導
正確的心理健康指導包括以下幾點內容：
①幫助學生樹立科學的世界觀，正確的人生觀，遠大的理教育學生正確的對待人生以及人生中出現的各種矛盾、挫折與不幸，抓住命運的喉嚨，提高對各種挫折的承受力。
②指導學生正確的認識自我，樹立良好的自我觀
人的一生中，有許多因素是自己不滿意的，也是自己沒有能力改變的，如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受，否則就會增加煩惱與不安。同時又要指導學生正確認識自我，認識自己的長處，要用己之長補己之短。天生我c必有用，大才有大用，小才有小用。只有正確的認識了自身存在的價值，並把自己放到正確、適合於自己的位置上，接受併力爭塑造出一個良好的自我，才能減少學生的不公平感以及由此帶來的自怨自哀。
③鼓勵學生積極參加班級的社交活動與文體活動
學生心理異常中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由於青少年自我封閉的結果，有了心事不向別人訴説，得不到班主任以及同學的及時開導、幫助，就會走進情緒障礙的死衚衕。因此，教師要為學生組織豐富多彩的活動，包括校內的體育活動、文娛活動、遊戲活動，校外的春遊、踏青、登山、觀景等活動。使學生在活動中不僅受到美的薰陶，得到精神的振奮，並且在共同的活動中加深瞭解，加深友誼，團結互助，多一份愛心，多一份理解，多一份奉獻，多一份關懷，以開闊胸懷。
（3）注意教學衞生中的用腦衞生
當代中學生許多心理異常都是由於過重的升學壓力以及不合理的用腦造成的。班主任應把指導學生用腦衞生作為一項常抓不懈的日常工作。指導學生用腦衞生首先要指導學生合理用腦，勞逸結合。其次要提出與學習能力相符合的期望值，既不能期望值過高趕鴨子上架，使學生疲於奔命，由苦學變厭學，也不能放棄部分差生，使他們感到自己是社會的棄兒，從而受到心理上的傷害，產生反教師、反學校，甚至反社會的心理。第三，要注意為學生創建良好的學習環境，寬鬆和諧的班級學習心理氣氛，使學生在愉快中學習、掌握知識，以發揮大腦的最優學習功能。
（4）加強青春期心理衞生的教育
讓學生了解自身的結構，生理髮育特點，瞭解性生理、性心理的基本知識，以改變學生對性和性慾愚昧無知的狀況。消除學生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神祕感與性探究心理，並對學生進行性道德觀念教育和性角色培養，使學生能正確對待性慾並剋制性衝動，消除性幻想，增強性意識，使學生自尊自重，作自己的主人。
此外，班主任要與家庭建立聯繫，建立家庭——學校——班級教育網絡。經常與家長建立聯繫，並對家長進行科學教育方法指導，以保證家庭科學育子以及與學校的配合，一旦出現問題，及時與班主任聯繫，雙管齊下，共同幫助學生。
２、進行心理輔導
國中班主任和學生接觸最多，對學生了解最深，對學生中存在的問題看得最清楚。但是，有時班主任看到的只不過是一些表面現象，對學生的內心世界的真正情況並不一定了解。提供心理輔導，將班主任的“我給你們幫助”變成學生向班主任提出“我需要幫助”，讓學生主動接觸班主任並和班主任傾心交談，更有助於對學生的教育。
心理輔導是班主任通過與學生對話，瞭解學生存在的問題，並給諮詢對象提供幫助與指導，以消除學生的心理矛盾或緩和其心理衝突，提高學生心理適應能力，以維護學生心理健康並預防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理輔導應當面向全班學生進行，但也是一個學生主動尋求幫助的個別教育方式。
班主任經常與學生進行接觸，對學生了解頗深，對學生輔導後便於及時把握住學生心理脈搏，將出現的問題與前後的發展、學習、生活的經歷結合起來動態的瞭解學生，以便採取更有效的綜合教育措施，為學生創設更好的環境，使學生健康成長。也正因為班主任對學生太瞭解，可能會出現先入為主的片面認識。特別是某些與班主任有情緒或行為對立的學生，更不想把心事透露給班主任，這將違背心理輔導願望。因此班主任要開展心理輔導必須注重以下修養：一是具有一定的心理健康方面的知識；二是要成為學生心目中佩服的教師；三是要具有與學生心理溝通的能力，課堂上是教師，課下和學生是朋友，經常與學生接觸，獲取學生的信任，學生有了問題願意將問題告訴班主任，並希望得到班主任的幫助。否則，班主任處理不好權威與民主的關係，把學生放不到平等的位置上，則會失去對學生的吸引力。此外，班主任要注意為學生保密，尤其是學生不願讓別人知道的或有損學生聲譽和形象的事，教師決不能透露半點，也不能因之對學生印象不良或心存偏見。最後班主任發現學生的問題後還要主動找學生交談，可以誘導學生，但不能憑藉自己是班主任而強制學生，應當給學生創造一種氣氛，使學生有安全感，坦誠而信任地表露自己的心跡。
３、進行心理訓練
心理訓練是指班主任有意識的運用有關心理學知識，使學生的心理品質得以鍛鍊而優化的過程。在心理健康教育工作中，心理訓練的任務有三個方面：其一是為了鞏固心理健康教育課程裏所學的有關知識，將有關知識通過反覆運用、練習、內化為個體的心理品質；其二是通過訓練，解決在某個年齡階段，某校、某班普遍存在的共性心理問題，如獨生子女的意志薄弱、性格缺陷，以及某班學生中存在的厭學傾向等；其三是通過訓練，以預防、矯治學生個體身上存在的心理健康問題。
心理訓練的方法頗多。廣義的説，所有心理品質的培養過程都是心理訓練的過程，在這一過程中運用的一切方法都可以認為是心理訓練的方法。當然，需要培養的心理品質的內容不同，訓練的具體方法也有所不同。例如，智力訓練，可以用“工具強化課程”、“兒童哲學課程”等；創造能力訓練，可以用“暴風驟雨聯想法”、“擺脱常規法”、“假想性推測法”、“物體功能替代法”等；情感的培養，可以用“認知切入法”、“愛的操練法”、“審美建構法”等；意志品質的培養，可以用“耐挫折訓練”、“自我調控訓練”等；不良心理品質的訓練，則可以用“鬆弛訓練（放鬆療法）”、“系統脱敏法”、“獎勵法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示範法”、“肯定性訓練（社會技巧訓練）”、“角色扮演”等不同的訓練方法。
一、培訓目標
為提高我校骨幹教師的專業化水平、教育教學能力、心理諮詢能力和對學校心理健康教育工作指導能力，促進他們在實施素質教育推進基礎教育改革和教師培訓中更好的發揮其帶頭作用。
二、培訓意義：
1、促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。
2、有利於瞭解全校師生心理健康狀況，防患於未來，構建安全校園。
3、提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。
4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助於教師更好地瞭解學生的心理，採取相應的溝通技巧和教學方法，有利於幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向着健康向上的方向發展。
三、培訓內容：
1、教師心裏減壓
2、如何克服教師職業倦怠？
3、如何識別有心理問題的學生？
4、教師與學生的心理溝通技巧
5、教師人際關係疏通
四、培訓形式
1、加強理論學習，提高教師的理論素養。
只有提高了教師的理論素養，才是有源之水，教育學生才會產生正確的積極的影響。學校可利用教師繼續教育的機會，有選擇地選學習一些理論書籍。
2、在教師中普及心理衞生知識。
做學生的心理保健醫生，首先，教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石，多加強自我修養，多關注心理衞生知識，這樣才會發現並及時誘導學生身上存在的問題。
3、開展針對教師的心理諮詢活動。
教師的心理健康狀況作為軟環境的最重要的組成部分，教師的言行對學生的心理髮展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快。相反，一個心理不健康的教師往往會直接危害學生的心理健康，如老師的惡意，專橫的態度，不妥的言行，這些都會扼殺學生的創造性、健全的人格。一個健康的教育，必須有健康的老師。學校應重視對老師的心理健康的諮詢活動，瞭解老師的心理健康水平，療治教師的心理。
4、重視優良校風、班風的建設。
營造平等民主的心理氛圍。學校大力提倡學術民主、教學相長，鼓勵教師和學生獨立思考，敢於向權威挑戰，敢於發表不同意見；師生關係既為師長，又為朋友；既是領導，又是同志。學校要一視同仁地對待每個老師和同學。倡導團結、合作、互助精神。一個積極健康向上、團結合作互助的才是有戰鬥力的集體。一個學校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的校風班風，那麼，學生也就會形成與之相應的心理品質。所以，學校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養遵章守紀的良好習慣。學校中學生敢説敢想敢做，還要求教師和學生都是遵章守紀的楷模，做致合理獎懲，形成有章可依，有章必依的良好風氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關於心理健康教育方式等內容。這種形式聽眾多，收到了很好的效果。
6、加強心理健康科研工作
動員全體教師參與到學校的心理健康教育科研中來，通過理論學習、問題討論、工作研究、經驗總結、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統一思想形成共識，為心理健康教育在學校的實踐與探索打下堅實的思想認識基礎，積極倡導學習之風、反思之風、研究之風，讓教師在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反覆循環，形成心理健康教育全方位滲透的大環境。教育科研將成為我校心理健康教育發展的新動力，不斷推動着我校心理健康教育向進一步發展。
7、培訓將採用面授和網絡輔導、實踐演練、實踐作業等多種形式開展。
8、全校在職老師利用教研組會時間，集中或分散學習。
xx年，我有幸參加了心理健康教育國培學習，通過培訓，讓我對心理健康教育有了一定的認識和了解，這次的培訓對我來説意義重大，對我今後的教育教學工作具有很大的指導作用。總之，本次培訓讓我收穫頗多，以下是我在這次遠程培訓活動中的一些心得體會。
首先，通過學習，我明白了心理健康教育的重要意義。
對於教師而言，教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動，都會使學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出良好的氣氛，讓學生學得輕輕鬆鬆，在輕輕鬆鬆的學習環境中使自己的人格魅力孕育出學生健康的心理。因此，教師擁有良好的心理素質，有利於構建師生間的良好關係，對學生的心理也會有良好的引導作用。對學生而言，學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。現在的學生就好比是温室中的花朵，我個人將其歸為三類：父母在家且對孩子管教無方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。這三類學生中或多或少的存在品德行為不端者，後二者極為嚴重。究其原因簡而言之可歸為：一方面這些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外務工，只有二老照管，二老視孩子為掌上明珠，捏在手裏怕碎了，銜在口裏怕化了，做錯事更是偏袒有佳，更何況是訓斥和打罵？二是社會上一些不良風氣的侵蝕與毒害。國中生畢竟抵制力較差，對社會上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如毒品一樣，時間一長，這些孩子有的就養成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀、價值觀產生了嚴重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶；有的甚至是無惡不做，長期以往，人將不“仁”也！所以青少年的心理健康問題是一項關係到(本站☆)國家的未來和國計民生的大事，特別是現在社會發展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來，教師更應該用科學的方法、更多的情感關注學生的心理成長過程，促使他們健康、快樂、幸福地生活和成長，詩意的棲居在美麗的校園之中。
其次，思索了一些心理健康教育的方法途徑。
我在學校既是班主任，又是語文教師。作為班主任，我認為可以從下面幾個方面入手：
1、利用班會時間對學生進行心理健康教育。
班主任利用班會對學生進行心理教育時，要有意識的引導，設計的班會主題一定要有針對性，使學生通過積極思考後暢談自己的意見和看法，在交流中使學生自然而然地改變原有的不健康想法。我曾經辦過《遠離網吧，閲讀經典》、《誰言寸草心，報得三春暉》等班會。
2、開展良好的集體活動對學生進行心理健康教育。
良好的集體活動能使學生在活動中消除心理障礙，比如本學期我開展了唱歌比賽，籃球賽，團體詩歌朗誦，感恩的心手錶演等活動，大大加強了學生之間的交流，平時寡言少語的學生，不願意和其他學生交流的學生都參與了進來，使他們每個人都有了表現得機會，對他們的各種能力都進行了有效的鍛鍊。
3、要求學生寫週記。
我在開學時讓每個學生準備一個週記本，內容長短不限，但是要寫自己的心理，思想和情感方面波動狀態。這樣有利於學生和教師之間的相互交流，可以更好的引導學生網健康的方向發展。作為語文教師，我也是從三個方面來進行心理健康教育的。
（1）在教材文本講解過程中進行心理健康教育。
比如無論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅強站起來的海倫·凱勒；還是在講中國詩歌史上的大詩仙，在失去希望仍不忘高呼“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的李白，在講解文本的過程中，都可以用來進行心理健康的教育，教育他們面對挫折時應該以怎樣的心態對待。
（2）在閲讀課教學的過程中進行心理健康教育。
在閲讀課教學過程中，如果不去閲覽室，我經常選擇一些寫得文筆與意境都很優美，且對學生起一定教育作用的文章念給學生聽，學生開始有點吵，但是在聽的過程中，隨着文章感情的變化變得異常安靜，聽完之後，就讓學生寫下他們感觸最深的地方並加以評析然後起來説，這樣不僅可以提高學生的聽説能力、理解能力，還能淨化學生心靈，使他們個人的情感得以昇華，良好的人格得到薰陶，有利於孕育健康的心理。如果去閲覽室，則要求他們帶好紙和筆，把自己看到的好句子寫下來，並寫上對這些句子的理解，下課後交上來，結果發現他們所摘抄的句子全部是對生活的總結、格言警句、有助於勵志的句子。當本子發下去，我就花一節課讓學生按照其收穫進行交流，學生在這一過程中不僅學到了知識，而且也有助於學生的心理健康的發展。
（3）在作文批閲的評語中進行心理健康教育。
這和上面所講到的週記的功效基本一致，在作文中，如果發現學生的心理價值觀有問題，就要及時的糾正學生不健康的心理。
再次，心理健康教育遠程培訓我覺得也存在一些問題。
現行的遠程培訓管理方式主要通過培訓學員用户實名登錄、論壇發帖、回帖研討、作業等途徑進行。但其學員真實性、作業原創性、發帖回帖實用性等問題都值得質疑。另外，在一些偏遠落後的學校，上網是比較難的一件事，農村教師家境貧寒無電腦上網，導致有的教師週末還要去網吧學習，還有年級大的教師根本就不會使用電腦，叫年輕的同事幫忙自己學習，一方面背離了培訓的初衷，一方面也起不到培訓的效果。還有就是學員各自在自己的電腦面前孤立地學習，很難形成班級團隊意識，很難發揮團隊的作用，顯得就比較鬆散，感覺學不學反正沒什麼壓力，不看也沒有人知道，競爭意識不強。
總之，作為教師，我們的責任就是教書育人，我們除了要對學生進行思想品德教育和科學文化知識教育外，還要針對學生的心理進行教育，只有這樣，學生才可以得到身心的全面發展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，並將所學島的知識全部運用到教育教學的工作之中！
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