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健康飲食演講稿(新版多篇)

欄目: 演講稿精選 / 發佈於: / 人氣:3.57K

健康飲食演講稿(新版多篇)

健康飲食演講稿 篇一

衞生方面國旗下的講話稿範文1尊敬的老師們、親愛的同學們:

大家早上好!

今天我在國旗下講話的題目是:《講衞生,我健康》。

校園是我們學習工作的重要場所,校園環境衞生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活,是學校對外形象的直接影響因素。學校是一個教育人的搖籃,是一方純淨的沃土,然而我們的校園中常常出現一些不好的現象。例如:我們的校園及地面上有許多痰跡,牆壁上有腳印污跡,校園內廢紙、食品包裝紙隨處可見。

我們,作為舊城一中的一員,首先要做好校園衞生的保持工作,不要隨地亂扔果皮紙屑,人人養成講衞生的好習慣。讓我們的校園時時乾淨、整潔。讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環境。其次,我們應做到“看見污跡主動擦,發現紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管。”從我做起,從身邊小事做起,做當代文明學生。

擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證,為保障同學們有一個良好的學習和生活環境,遠離疾病,我希望同學們能做到以下幾點:

1、不吃零食,零食的外包裝到處亂扔容易影響環境衞生。

更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多餘的熱量會使我們的身體變的肥胖,零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了,就影響到我們的食慾而吃不下飯,久而久之我們就會營養不良。

2、保持個人良好衞生,勤洗手洗臉,換洗衣服。

課堂上,有些同學在思考問題的時候,會不經意把手指或者筆放進嘴裏,請同學們牢記“病從口入”這句話,改掉這種壞習慣。

3、不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰,少在牆上留下腳印、污跡。

4、保持室內空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。

教室一定要注意開窗通風。

5、加強思想道德教育。

主動撿拾別人丟在地上的垃圾,養成“文明清潔”的良好習慣,共同創建一個美麗的校園。

老師們、同學們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎,也是做人的責任,要有一個健康的體魄,講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,並身體力行,那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。

最後,祝大家身體健康,學習更上一層樓!謝謝!

衞生方面國旗下的講話稿範文2大家好,今天國旗下講話的主題是《講究衞生 健康成長》。

隊員們,寒冷的冬天已經離我們遠去,温暖的春天正向我們走來,在這個萬物復甦、充滿生機與活力的`季節裏,我們正滿懷信心,勤奮刻苦,播種着希望的種子,描繪着美好的藍圖。與此同時,在我們身邊,各種細菌、病毒也在悄然生長、繁殖,各種傳染病正在傳播,威脅着我們大家的健康。

因此,我們要時刻關注個人衞生與環境衞生,養成良好的衞生習慣,遠離疾病,尤其是在這容易引發傳染疾病的春季,我們更應該積極採取各種預防措施,防患於未然,健康成長。因此,我們要做到:

首先,我們應儘量減少到商場、影院等人口密集的公共場所,乘車時戴好口罩,避開頻頻咳嗽或打噴嚏的人,杜絕空氣或飛沫等途徑傳播。

其次,我們要時刻注意個人衞生。要勤洗手、勤換洗衣物、勤曬被褥等。

第三,衣、食細節要注意。春季氣候多變無常,要根據天氣變化適當增減衣物,要多飲水,不喝生水,養成良好的飲食習慣,合理營養,不挑食、不偏食,不食用不清潔的食物,杜絕購買三無食品,不吃生食。

第四,除個人衞生外,還要注意身邊的環境衞生,我們要適度開窗換氣通風,經常保持室內清潔、空氣新鮮,教室做到定期消毒。

最後,我們還應加強體育鍛煉,增強體質,提高自身的免疫力,以防病毒的侵害。

親愛的隊員們,健康是一個人最大的財富,是一切幸福的基礎,也是做人的基本責任。要想擁有一個健康的體魄,就要求我們積極行動起來,從我做起,從現在做起,講究個人衞生,共同維護營造一個健康衞生的學習生活環境,茁壯成長,快樂學習!

衞生方面國旗下的講話稿範文3尊敬的老師,親愛的同學們:

大家早上好!我是九(1)班---,我今天國旗下講話的題目是《講究衞生,預防疾病》。

當下進入秋冬季節,氣候比較乾燥,早晚温差大,學校是人員比較集中的場所,極易誘發各類傳染病,對同學們的身心健康構成威脅。秋冬季節常見的傳染病主要有呼吸道傳染病、腸道傳染病和蟲媒傳染病。為了有效預防疾病,同學們需做好以下預防措施:

(一)保持良好的個人衞生習慣,飯前便後要洗手,不喝生水,不吃不潔淨的食物,不用污濁的毛巾擦手,把好病從口入關,勤換洗衣物。

(二)養成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,要注意根據天氣變化增減衣服,合理安排運動量。堅持上好早操、做好課間操,認真上好體育課。

(三)注意飲食,多喝水,保持體內水分;多吃瓜果蔬菜,補充水分和維生素及礦物質等營養成分。多運動,促進血液循環;不吃生冷、變質的食物。

(四)注意環境衞生,創造整潔、乾淨的校園環境。學校一直非常重視環境衞生工作,每天都安排專人組織打掃、檢查校園衞生,經過大家的努力已經取得了一定的成效。但是環境衞生的保持還需進一步加強。如:不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,看見地上有垃圾我們彎彎腰、動動手、撿一撿。用我們的舉手之勞,創造整潔的校園環境。教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。

(五)儘量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。在學校如果出現不適症狀,要及時報告老師,及時去醫院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以免發生二次傳染。

老師們、同學們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。讓我們攜起手來為擁有一個健康的體魄,乾淨的環境而努力。最後,衷心祝願每一名同學健康、快樂成長!

我的演講完畢,謝謝大家!

衞生方面國旗下的講話稿範文4各位尊敬的老師們、親愛的同學們:

今天我講話的題目是——講究衞生,遠離甲流。

截至11月2日,我國內地31個省市自治區累計報告48748例甲型h1n1流感確診病例,重症病例118例,已治癒34例,死亡7例。隨着季節轉換,疫情出現快速上升的趨勢,國內本土病例持續上升,聚集性疫情明顯上升,防控工作面臨新的嚴峻形勢作為人羣聚集的學校,上週我市已有多所學校發現甲流感染病例,因此我們學校防控甲流形勢極為嚴峻。

防控流感並非一人之事,這需要我們全校師生共同努力、羣防羣控。現向全體師生提出了八點倡議:

1、注意個人衞生,勤洗手,保持室內通風同時做好定期消毒。

2、咳嗽或者打噴嚏時應用紙巾掩住口、鼻。

然後將紙巾丟進垃圾桶。

3、在甲型h1n1流感流行期間避免前往人多擁擠的場所。

4、出現流感症狀(如發熱、咳嗽、流涕等)應立即就醫,並應儘量避免外出,防止傳染他人。

5、如有不適或體温異常,應主動向學校報告自身的健康情況。

6、主動去當地發熱門診就診。

一旦自身出現發熱、咳嗽、咽痛等呼吸道症狀要及時赴當地發熱門診就診,就診途中戴上口罩並儘量避免乘坐公共交通工具。

7、提高自我保護意識與衞生意識。

不去人多擁擠的公共場所,不去疫情嚴重的地區旅遊,外出時發現身邊有發熱咳嗽病人要保持距離。

8、主動提高自身抵抗疾病的能力。

平時加強體育鍛煉,合理補充營養,保證睡眠時間,注意休息。

總之,防控甲流要增強兩個意識,一是自我保護意識,培養文明、健康的衞生習慣;二是責任意識,防治甲流要從我做起,對自己負責就是對他人負責。最後預祝大家身體健康、遠離流感。

衞生方面國旗下的講話稿範文5親愛的老師,同學們:

大家早上好,今天我講話的題目是“講究衞生,預防復季傳染病”。

講究衞生雖然是一個老生常談的話題,但今天在這裏再次提起就顯得格外的重要和緊急。炎炎復季的到來。復季早晚温差較大,正是傳染病的多發季節。常見的夏季呼吸道傳染病有。流行性感冒、。麻疹、水痘、風疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等等。夏季氣温高,人們的飲食量和睡眠時間都比其他季節少,人體的水分也比其他季節失去得多,身體抗病能力減弱,極易引起這些疾病。所以,為了預防這些傳染病,大家需做到以下預防措施:

(一)保持個人良好衞生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手:洗手後,用清港的毛巾或紙巾擦乾。一年級的小同學們更應該改掉咬手指和吮吸手指的壞習慣,要牢記“病從口入這句話”!

(二)養成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每關我們都應堅持做好課間操,積極上好體育課,但回教室後切不可貪涼,一個勁兒的猛吹電扇。

(三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養平衡,不吃生冷、變質,的食物,少吃冷飲。注意優息,保持充足的睡眠,避免機體免疫力下降。

(四)堅決不吃三無食品,這些食品大多為不法商販加正而成,他們的健康狀況和加工的環境衞生沒有經過有關部門的檢查,食品也沒有合格證,所以在這個非常時期,同學們要堅決和這些食品説再見,以防病從口入。

(五)儘量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

(六)注意環境衞生,創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衞生工作,經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環境衞生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的`壞境。同時還要注意教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。

健康飲食演講稿 篇二

安全是生命之水,文明是幸福之源!我希望同學們能夠好好利用這個假期,去做自己想做的事情,開開心心地過個好假期。以下是小編為大家整理的暑假演講發言稿,供大家參考學習。

暑假演講發言稿1親愛的老師們、同學們:

大家好!在x年暑假來臨之際,為了讓大家過一個有意義的暑假,今天我們召開暑假放假大會,總結本學期的工作,佈署安排暑假學習、活動任務。首先向獲得表彰的同學們表示熱烈的祝賀,希望大家繼續努力,在下學期的學習中取得各加優異的成績。向辛勤工作的老師們表示感謝,正是你們辛勤的勞動換來了同學們的優異成績。

本學期的教育教學工作即將結束,學校在區教育局、鎮中心校的領導下,以“依法治校,規範管理,質量立校,特色興校”為辦學理念,以“提高學生的綜合素質”為辦學宗旨,緊緊圍繞“做學生喜歡的老師,辦人民滿意的學校,創和諧的梧台教育”的目標,全面貫徹黨的教育方針,紮實推進素質教育,加強規範管理,逐步提升辦學水平。以腳踏實地的工作作風,完成了各項工作任務,並取得了可喜的成績。

首先、學校加強規範化管理,紮實推進素質教育。全面落實《省課程設置方案》,開全課程、開足課時。嚴格執行教學常規要求,規範了學生書面作業設置,實行總量控制,切實減輕學生過重的課業負擔。嚴格執行中國小作息時間的規定,學生在校時間不超過六小時。規範學生的各種競賽和考試。對學生的學習情況採取了等級評價,不給學生排名次,不公開公佈學生成績。

其次、堅持德育為首,通過豐富多彩的活動,培養學生良好的思想道德素質和行為習慣,努力爭做有道德的人。學校深入開展系列教育活動,通過主題活動周、班隊會、國旗下講話等強化學生的養成教育、文明禮儀教育、衞生習慣教育、遵規守紀教育以及學習習慣養成教育,滲透安全教育,理想信念教育,心理健康教育,社會公德教育,從小事做起,逐步提高同學們的思想道德素質和行為習慣。學校大力推廣學生節假日三元管理,成立了社區互助小組,充分利用週六時間進行學習、文體與實踐活動,促進了小組內學生的交流與合作,保障了學生在校外的管理。加強家校聯繫,通過召開家長會和家長委員會會議,加強社區、家庭和學校的聯合,融洽了學校與家庭的關係,促進了學校各項工作的順利開展。

第三、突出教學中心地位,加強常規管理,積極開展課堂教學改革,不斷提高教學質量。認真學習與落實《臨淄區教學常規實施細則》,加大檢查與指導力度,確保教學工作的規範化。紮實開展教育科研工作,緊緊圍繞“構建理想課堂”實驗,探究“新五環節”教學模式,提高了課堂效率。大力開展“講普通話,寫規範字”活動,提高同學們的表達、書寫能力。紮實開展陽光體育運動,確保每天鍛鍊1小時以上,提高學生們的身體素質。積極開展大閲讀活動,營造書香校園,鼓勵師生多讀書,讀好書,提高文學素養。

第四、齊文化素養教育特色建設初見成效。

學校發揮自身優勢,大力開展齊文化素養教育,給學生配備了《齊國成語故事》一書,讓學生學習與背誦裏面的齊國故事,開展齊國故事我來講活動;積極開展齊文化劇排練與展演,成立了齊文化劇中心隊,積極開展活動。學校組織學生參觀了齊國故城排水口和稷下學宮遺址,在實踐活動中增強齊文化知識。學校還加大了齊文化校園建設,懸掛了10餘塊齊國名人掛像,讓學生時刻接受齊文化的薰陶。學校邀請了區齊文化研究社王景甫和王本昌兩位專家為學生進行了齊文化知識講座,大大提高了學校齊文化素養教育的層次。學校組織了齊國成語故事和千句文比賽,通過比賽促進齊文化知識的學習。現在學校特色建設初見成效,並帶動了學校工作的全面發展。

暑假演講發言稿2同學們,假期來臨了,為了使同學們在假期能安全度假,特要求全體同學注意安全,自覺遵守學校的規章制度。安全是一個沉重的話題。據中國教育部提供的資料顯示,x年因交通事故造成的中國小生傷亡人數超過二萬五千人,平均每天有將近12名中國小生喪生在車輪之下,而在遭遇意外傷害事故方面,全國平均每天有約有50名中國小生遭遇意外傷害事故。其中溺水佔到30%以上,位居第一。在其他安全事故方面,每年大約有1.6萬名中國小生非正常死亡,平均每天就有40多人。這是一組多麼觸目驚心的數啊!

我們的青少年時代不應該被這些血淋淋的數所充斥!我們在暑假裏要時時處處注意安全問題,嚴防各種事故的發生。並積極參加各項有益的社會實踐活動,在校做個好學生,在家做個好孩子,在社會做個優秀的小公民。我們每一個同學都必須提高安全意識,學會自我保護。今天,我在這裏再次提醒大家:安全是生命之水,文明是幸福之源!

下面,我要給大家提幾點假期要求,希望大家不僅要記在腦子裏,更要落實在行動上。

第一方面:安全第一,防範意外。

1、防溺水事故:

發生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患,因為每年在這個季節裏我們的周圍都會發生許許多多令人慘痛的事故和教訓,並且這些教訓往往是以生命的失去而作為代價的;對於一個家庭來講,孩子生命的失去往往就意味着一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學校明確要求大家不準私自或擅自到渠邊,河裏玩耍戲水、捉魚。學校把這一條作為假期裏的一項行為規範和紀律要求。

2、要注意交通安全:

5月22日晚8點40分左右,一白色三菱越野車,在人民路紅樓賓館前,自西向東急速行駛,連撞8人,最後撞向路側綠化帶,車禍範圍達50餘米,4人當場死亡,其他四人受傷。當場死亡4人,是為一家人中的四口,爺爺奶奶孩子和母親。另一人為其直系親屬。

所以一定要注意,不僅你注意自己的行為,更要留心那些危險的車輛。要遵守交通規則,嚴守交通法規。過馬路走斑馬線。不攀爬車輛,不乘坐無牌照的營運車,不準在公路上嬉戲。禁止未滿12週歲的學生騎車上路。

3、要注意飲食衞生安全:

夏季是各種傳染病易發的季節,希望同學們做好各種傳染病的防控工作,養成良好的衞生習慣,嚴防“病從口入”。注意飲食衞生,不吃腐爛變質的瓜果食物,防止食物中毒。雖然在假期裏需要合理補充營養,但也要防止暴飲暴食,少吃零食,少吃冷飲。利用這個假期,好好地調理自己的飲食,培養自己健康良好的飲食習慣。

4、其它安全注意事項:不要到施工場地、橋樑、公路上游玩,捉迷藏,玩遊戲。

禁止進入廢棄的空閒房屋內玩耍,逗留。外出時應向家長交待去向以便於及時聯繫,未經家長同意不要私自外出、外宿和遠遊。在任何時候都禁止攜帶火種、玩火。不攜帶、玩弄易燃、易爆、易腐蝕的各種物品。不攜帶、玩弄刀、槍、棍棒等危險物品。不要隨便接觸電源、電線,不亂擺弄帶電電器,遠離高壓電線和配電室。學習防汛、防震、防颱風、防電等防災知識,增強防災意識和能力。不準攀爬電杆、樹木、樓房欄杆、不翻越圍牆、不上樓頂嘻鬧;不準進行不安全的戲鬧,如拋石頭、土粒、雜物,拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。

5、注意防雷擊:室內防雷:如有雷鳴閃電時您正巧在家裏,將門窗關閉,不要冒險外出。

不使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器,最好拔掉電源線、電話線及電視閉路線、外接天線;不接觸天線、水管、水龍頭、鐵絲網、金屬門窗建築物外牆、電線等帶電設備或其它類似金屬裝置;減少使用電話和手提電話;不要使用太陽能熱水器淋浴;不要出去收晾曬在金屬線上的衣物,晾衣用的金屬線不要拉進室內;不站在門前或屋檐下,不站在電燈泡下,最好在遠離門窗、電燈泡1米之外的室內休息。

室外防雷:遇雷雨天氣,應進入有避雷裝置的室內,千萬不要使用金屬骨架傘,不要把鐵鍬、高爾夫球杆等扛在肩上;打苗時不可大步跑,最好就地蹲下,遠離高煙囱、鐵塔、電線杆,絕不能在大樹下避雷雨,如找不到適宜的避雷場所,應儘量降低重心和減少人本與地面的接觸面積,千萬不要躺在地上、壕溝或土坑裏,如披上雨衣,防雷效果更好;雷雨天不中從事水上作業,不要游泳、釣魚;打雷時不要去山頂、坡頂、樓頂;出門時最好穿絕緣鞋,不要開摩托車,騎自行車,在野外的人羣之間應拉開幾米的距離,不要擠在一起,在汽車內不要把頭、手伸出窗外。

6、不準私自到學校嬉鬧,不準弄壞公共財產。

第二方面:嚴格要求自己,認真完成假期作業

1、牢記自己是一名中學生,時刻牢記《中學生守則》和《中學生日常行為規範》的要求,我們學校一直倡導,也一直要求同學們“在家做個好孩子,在學校做個好學生,在社會上做個好少年”,希望大家牢記老師的諄諄教導,走出校門後,仍要約束自己的行為,不放縱自己。

2、每天利用一定的時間温習功課,完成作業;

3、每週看一本有益的課外書;

4、做一個安全知識手抄報;

學校要評比,(以收集法律及安全知識為主)。

暑假演講發言稿3今天,站在這個演講台上,我有種迴歸校園生活的感覺,一眼望去,面對着這麼多的同學,心情很激動,也很緊張。

對於我這個已經提前步入實習崗位4個月的“半個經歷者”而言,在場的每一位新來的實習學員就像是一架架投影儀,把我當初剛入科的情形投射得歷歷在目。

跟大家現在的心情一樣,那時的我真的很緊張,會有很多個擔憂和一大堆不可名狀的迷茫。剛入科的那會兒,內心是很矛盾的,既會擔心自己做不好,又害怕犯錯誤,害怕自己和帶教老師的關係處理不好,還會經常懷疑自己的能力;剛去科室,會很不適應,很茫然,經常會站在治療室裏兩眼呆呆地不知道自己要做些什麼,在加上自己是“初學者”,求知慾很強,很急於學會一些操作,害怕漏學或少學一些知識,所以內心會比較焦躁。

但是,其實這些都是正常的心理,是我們每個人都會經歷的,所以就要求我們用一顆平常心去對待我們的工作。

實習本來就是一個不斷塑造自我的過程,影響最大的莫過於是選擇樂觀的心態,還是悲觀的心態,我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵,但也有可能阻滯我們的前進。消沉就像一支單調的畫筆,只能給未來塗上一層灰色。所以,為何我們不能用微笑去迎接我們的實習呢?

很多時候,我們所謂的“緊張”就是自己嚇自在,當我們開始自我懷疑的時候,我們要的不是等待而是行動, 人之所以能,是相信能 ,信心最重要。

最後,我希望各位能夠信心滿滿的,一步一步,腳踏實地地走好自己的路,堅持自己堅持。

暑假演講發言稿4同學們:

溺水死亡主要由於孩子私自下河游泳、到河邊玩水、釣魚或捉龍蝦等引起,交通死亡主要由於學生違章騎車、闖紅燈、不走斑馬線和不及時躲避危險等引起。這些事件嚴重影響家庭、學校正常生活和學習。為了防止類似事件的再次發生,讓學生過一個安全、文明、有意義的暑假,今天我們利用這段時間圍繞“安全”這個主題,提醒同學們注意幾方面的安全問題。

1、要注意防汛、防雷電的安全。

暑假我們將處於多雨天氣,伴有雷電,並可能出現雷雨大風。雷電發生時儘量不要呆在户外;不要把鐵器扛在肩上高於身體;要遠離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線杆;躲避雷雨不要選擇大樹下及高樓旁等。

2、要注意防溺水安全。

禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍,以及私自或結伴下河游泳、玩水或捕魚、捉蝦,以防溺水事故發生。

3、要注意交通安全。

出行時注意交通安全,自覺遵守交通規則、法規:滿12週歲的學生要文明騎車,未滿12週歲的學生不能騎車上路,以防止交通事故的發生。

4、要遵紀守法。

不打架鬥毆,不偷竊,不,不參加迷信邪教活動等。

5、要增強自我保護意識,提高防範能力、自救能力和辨別是非的能力,防止受騙上當,防止盜竊偷搶,防止出現拐騙事件。

6、要注意用電、用火、用氣等安全,防止火災、觸電、煤氣中毒等事故的發生。

7、要注意飲食衞生安全。

同學們購買袋裝食品時要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址,不購買“三無”食品;要做到勤洗手、吃熟食、多通風、多運動,減少外事活動,少去公共場所,不在校門外和街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衞生食品、過期變質食品,造成食物中毒。

在假期間,希望同學們合理安排好暑假生活,在娛樂休息的同時,也要安排時間完成教師佈置的作業,做到勞逸結合。同學們,生命只有一次,但願平安伴你一生!最後祝願我們每個同學都擁有一個平安文明、健康美好的假期!

暑假演講發言稿5x年的暑假將至,為了使同學們過上一個平安、快樂、文明、祥和、健康、有益的假期,所以,我們今天進行假期安全教育。安全涉及的內容很多,我想從以下幾個方面講一下安全問題。

1、遵守交通規則,注意交通安全。

春節是走親訪友的高峯期,也是各類交通安全事故多發期,希望同學們在寒假期間遵守交通法規,外出要遵守交通規則,紅燈停,綠燈行,騎車要在人行道靠右邊行使,嚴禁在路上騎車追逐打鬧。注意乘車安全,不要乘無牌無照的車,不要乘擁擠的車。若發生交通事故,要想法及時通知家長,並撥打120及時實施搶救。

2、老師和家長每天最惦記的就是你們的安全。

據瞭解,每年因各種事故,數以萬計天真無邪的兒童死於非命,給家庭帶來了不幸,給父母造成無法癒合的創傷。因此,同學們要牢固樹立“安全第一”的思想,懂得安全的重要意義,做到:安全第一,從我做起;安全第一,從小事做起。關注安全,關愛生命。我要安全,我懂安全。時時講安全,事事講安全,人人講安全,保證人人都安全。

3、正確燃放煙花爆竹。

接近年關,煙花爆竹大量上市,一些“三無”劣質產品偷偷上市,同學們在購買時一定要注意,最好能在家長的陪同下,在正規的經銷處購買。在燃燒鞭炮、焰火時,要由家長陪同,要在寬敞地方放,不要對準人放,避免造成人員傷亡,嚴防傷害事故發生。

4、防火、防氣、防電。

我們每天都可能會與火、與電、與煤氣打交道,同學們要了解有關知識,在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患,做到不玩火,注意防火,若遇到火警時要知道及時撥打119報警。不玩電,不私自拆裝電器防電注意用氣安全,防煤氣中毒等。去冬今春,降水極小,近期氣温回升,加之我鎮山上路況進一步改善,上山遊玩人員明顯增多,春節將至,上墳燒紙現象也將驟增,野外用火概率增加,風乾物燥,森林防火形勢嚴峻,鎮黨委政府對此高度重視,層層落實森林防火責任制,要求學校加大森森防火宣傳及安全教育的力度,進行森林防火安全教育。為此,我校已經下發了《給學生家長的一封信》,要求同學們假期不要在地裏玩火,嚴禁在柴禾堆旁燃放煙花爆竹、上墳燒紙、燒荒燎堰、杜絕帶火種外出現象。

5、監控文化生活,嚴防精神污染。

網絡世界對青少年具有強烈的誘惑力,長時間沉溺會導致人際交往、簡歷適應能力的下降,會情緒低落、思維遲緩、孤獨焦慮、食慾不振、植物神經功能紊亂、睡眠障礙,甚至犯罪或消極自殺。所以希望同學們要遠離網吧,不登錄不健康的網站。也不要涉足營業性電子遊戲室、枱球廳、錄像廳、卡啦ok廳、歌舞廳等娛樂場所。不參加不健康的娛樂活動,不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動,堅決抵制邪教活動。不購買、不借閲內容不健康的書刊、報紙、光碟、錄像帶不看低級趣味的電影、電視。多讀健康的書刊,多看樂觀的節目。要培養文明行為,抵制消極現象,促進扶正祛邪、揚善懲惡簡歷風氣的形成、鞏固和發展。

6、不到池塘、河灣、水庫,若發生事故,要大聲呼救。

7、出門必須和家長打招呼,並按時回家。

不準夜間9點以後在外玩耍,夜晚不得單獨出門,更不能在外過夜,徹夜不歸。

8、與陌生人打交道時,要提高鑑定警惕,謹防上當受騙。

遇有緊急情況,要見義勇為,智慧取勝,避免力敵不過反而危害自身現象的發生。

9、養成良好的衞生習慣,注意飲食衞生,不暴飲、暴食,要合理飲食,不吃腐爛變質的食物,不買“三無”食品,每個同學在假期中要做到不抽煙、不喝酒、不。

生活要有規律,按時起居,多鍛鍊,預防疾病侵染,提高身體素質。

10、同學們在家要幫助父母做家務和參加有益的簡歷實踐報告活動,制定好寒暑假學習計劃,認真完成寒暑假作業,開展好“五個一”活動,即讀一本好書,並寫出讀後感,看一部好電影,學唱一首好歌,做一件好事,當一天家長,體驗一下做父母的辛苦,並做好記錄或日記。

11、提倡勤儉節約,培養良好品德。

寒假期間提倡勤儉節約,不亂花錢,學會計劃每天的生活,注意培養良好的社會公德。假期期間,全體學生要自覺遵守公民道德,做遵守公民道德的模範,要崇尚科學、破除迷信、勤儉節約要自覺樹立科學的世界觀、人生觀要大力倡導“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻”的基本道德規範要學會尊重人、理解人、關心人要增強禮儀、禮節、禮貌意識,要不斷提高自身道德修養要規範自己的行為習慣,培養自己的良好道德品質和文明行為。

同學們,安全重於泰山,同學們要自我監督,嚴格要求,防患於未然,安全意識要警鐘長鳴。尤其是寒暑假期間,不安全因素較多。因此,更要強化安全意識,提高防範能力,時時刻刻都要注意自身以及周圍人羣的安全。防止安全事故的發生就是為家庭為社會節約了寶貴的財富,就是為自己未來的幸福生活奠定了基礎。最後祝全體學生身體健康,全家幸福,節日快樂。

健康飲食演講稿 篇三

為了個人的安全,為了家庭的幸福,為了母親的微笑,為了兒女的祝願,請繃緊“安全”這根弦,真正做到“安全在我心中,生命在我手中”。共同閲讀國小一年級安全演講稿,請您閲讀!

國小安全演講稿1老師們、同學們:

大家好,今天我講話的題目是安全教育。

對於每個人來説,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑,而在現實生活中,並非人人都具有較高的安全意識。

在全國各類安全事故中,學校安全事故所佔的比重很大。這些安全事故涉及到食物中毒、體育運動損傷、網絡交友安全、交通事故、火災火險、溺水、毒品危害等方面。有關專家認為通過教育和預防,80%的中國小生意外傷害事故是可以避免的。

在這裏向全校同學提出如下要求:

一、樹立自我安全意識

我們要有高度的安全意識、文明意識,要時時想安全,事事講安全,樹立自我安全意識,讓安全走進我們的生活,充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。各班同學要協助班主任對本班教室裏的各種教學設施、用電設備進行一次安全隱患的排查,若發現問題,請及時向總務處彙報,防患於未然。

二、提高個人思想素質

團結同學,和同學和睦相處,善於化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的,而有些同學罵人已成口頭禪,極不文明。我們應做到不因小事和同學爭吵,不打架鬥毆,不在校園內外發生暴力行為,爭做文明的中學生。

三、關注課間安全

同學們上下樓梯要有序,切不可急步上下,要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣,防止校園擁擠踩踏事故。在雨天,樓梯會很滑,請同學們在行走時務必輕腳慢步。大家課間要注意文明休息,不追逐嬉戲,不打鬧,不攀高,不擁擠,不搶道;不在教學樓內打球、跳繩、踢毽子。

四、注意運動安全

上體育課和課外活動前要作好準備活動,要嚴格按照體育老師的要求去做,切不可做危險的動作,運動時要注意不要劇烈碰撞,以免撞傷或摔傷。當然,體育課也應遵守學校課堂紀律,上課不吃東西,不亂扔垃圾。

五、遵守交通規則和交通秩序

上學、回家做到文明行走,不騎車帶人;不乘坐無牌無證車輛,不乘坐超載車輛;不得兩人成排,三人成行,要靠公路右行。

六、講究飲食衞生,養成良好習慣

拒絕三無食品,不吃腐爛變質食品,不偏食,不暴飲暴食;不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑。

七、學會自護自救,提高防禦能力

學會簡易的防護自救方法,遇到偶發事件要冷靜對待;敢於批評、指正一切違反安全要求的行為和現象,做維護校園的主人。

老師們,同學們,讓我們共同努力,創建和諧校園、平安校園!讓我們在國旗下共同祝願,祝願我們的校園正真成為全校師生安全的港灣,和諧的樂園!

謝謝!

國小安全演講稿2同學們:

大家好!一年一度的暑假馬上就要開始了,我們高興之餘不忘安全。每年暑假前後是中國小生安全事故,尤其是溺水事故和交通安全事故的多發期。其中,溺水死亡主要由於孩子私自下河游泳、到河邊玩水、釣魚或捉龍蝦等引起,交通死亡主要由於學生違章騎車、闖紅燈、不走斑馬線和不及時躲避危險等引起。這些事件嚴重影響家庭、學校正常生活和學習。為了防止類似事件的再次發生,讓學生過一個安全、文明、有意義的暑假,今天我們在這裏圍繞安全這個主題,提醒同學們注意幾方面的安全問題。

1、要注意防汛、防雷電的安全。

現階段我們正處於梅雨季節,梅雨期表現為多雨天氣,並伴有雷電,並可能出現雷雨大風,雷電發生時儘量不要呆在户外;不要把鐵器扛在肩上高於身體;要遠離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線杆;不要呆在山頂、樓頂等制高點上;躲避雷雨不要選擇大樹下及高樓旁,一般可適當選擇一處建築物或者就近到洞穴、溝渠等處暫時棲身。

2、要注意防溺水安全。

禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍,以及私自或結伴下河游泳、玩水或捕魚、捉蝦,以防溺水事故發生。

3、要注意交通安全。

出行時注意交通安全,自覺遵守交通規則、法規:不在公路上玩耍或追逐打鬧,不乘坐無牌、無證等不合格車輛,發現危險來臨必須及時躲避;滿12週歲的學生要文明騎車,不能騎電動車、摩托車等機動車輛,騎車行路切不可擅闖紅燈或不走斑馬線,不逆向行車;未滿12週歲的學生不能騎車上路,以防止交通事故的發生。

4、要強化自我管理。

不看不健康的電影、錄像、書刊;不進遊戲室、網吧等限制未成年人進入的場所;在家上網時,也要注意網絡安全,在網上,不要輕意給出能確定身份的信息,如:家庭地址、學校名稱、家庭電話號碼、密碼、父母身份、家庭經濟狀況等信息。

5、要遵紀守法。

不打架鬥毆,不偷竊,不,不參加迷信邪教活動等。要愛護公物,小區裏遊樂場所的健身設備、小區的綠化等公共設施要愛護,共同維護社會、家庭的安定和良好秩序,做遵紀守法的小公民。

6、要增強自我保護意識,提高防範能力、自救能力和辨別是非的能力,防止受騙上當,防止盜竊偷搶,防止出現拐騙事件。

同學們外出時要徵得家長或監護人的同意,並向家長或監護人告知去向,注意交通、人身、財產等方面的安全,外出活動時,不要到危險的地方去,要遠離建築工地、道路等存在安全隱患的場所;未經父母同意不得到別人家裏過夜,不要與社會閒雜人員以及陌生人交往和隨行,不要與信不過的異性單獨相處,以防綁架、敲詐等案件的發生。自己在家時,如有陌生人來訪,不要私自開門,並及時與家長取得聯繫。在家中玩耍時,不要攀緣登高,更不能在陽台、窗邊及樓梯口嬉戲,避免發生墜樓和滾下樓梯的事故。

7、要注意用電、用火、用氣等安全,防止火災、觸電、煤氣中毒等事故的發生。

同學們還應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衞生浴具等,學習安全用電、用火知識,並養成人走電斷等好習慣,切勿麻痺大意,各類電器及設備發生故障時切勿擅自觸動。同學們還要注意用水、防盜安全,如果出門要檢查水電煤氣的開關,並鎖好家門。假期中千萬注意用火安全,禁止燃放煙花爆竹,以免炸傷、燒傷,確保財產和人身安全。

8、要注意飲食衞生安全。

同學們購買袋裝食品時要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址,不購買三無食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衞生食品、過期變質食品,造成食物中毒。杜絕各種不良嗜好,做到不抽煙,不喝酒。珍愛生命,拒絕毒品。

9、在假期間,務必制訂合理的生活時間表和切實可行的暑假計劃,每天完成一定量的暑假作業,不突擊、不拖拉、不抄襲;

瞭解國內外大事,收看各種新聞節目、報刊或收聽廣播,養成每天收聽收看時事新聞的好習慣;堅持看一些增長知識的課外書,讀一本好書(請購買12冊有益的圖書)。學校將於9月上旬開展暑假讀一本好書讀書徵文活動。每天早起早睡,並堅持參加1小時的體育鍛煉活動;進行一些有意義的活動,如做一件有意義的好事,練一手漂亮的鋼筆字;為社區做一件好事,或向左鄰右舍宣傳環境保護的意義,幫助有困難的人;熱愛勞動,適當參加家務勞動,在勞動中體會父母的養育之恩,關心家人、體諒親人;更要懂得孝敬老人、尊重父母,家裏來客人懂禮貌、問好等。在娛樂休息的同時,也不忘安排時間完成教師佈置的作業,做到勞逸結合。

同學們,生命只有一次,但願平安伴你一生!最後祝願我們每個同學都擁有一個平安、文明、健康美好的假期!

國小安全演講稿3尊敬的老師們,親愛的同學們:

大家好!

今天我講話的主題是《__》。隨着我國社會經濟的迅速發展和人民生活水平的日益提高,人們對健康、對食品安全更加關注,特別是“三鹿”奶粉等食品安全事件的發生,更給我們敲響了關注食品安全的警鐘。“食品安全”已經成為關係到國民健康、社會穩定、經濟發展、市場繁榮的重要因素。

而對於我們每位同學個體而言,學習和了解相關的食品衞生知識、養成良好的飲食衞生習慣、增進自我保護意識,抵制低劣食品的誘惑,這是非常必要的,也是切實可行的。但我們時常還會看到在校園周邊的雜吃店、餐飲店甚至流動小攤點前,一些學生在購買、食用價廉質次的食品。那麼,你瞭解看似誘人並且便宜的這些食品背後隱藏着怎樣的危險嗎?據衞生監督部門的技術人員介紹,由於學生的零花錢相對有限,所以這些經營者絕大多數是以“便宜進便宜出”為原則,購進一些“三無”產品,多數食品就是以色素、糖精為主要原料。在此我建議同學們:

1、要樹立食品安全觀念,瞭解食品安全知識,增強自我防護能力。

在購買食品時,應選擇正規的大型商場和超市,選購食品應儘可能選擇一些知名品牌。同時一定要注意食品包裝上有無生產廠家、生產日期,是否過保質期。若在小店裏買食品一定要看好廠家、生產日期、保質期,注意包裝袋有無破損,外包裝有沒有被改動過的痕跡。無生產許可證、qs標誌的食品堅決不能購買和食用。

2、培養良好的飲食觀念。

不食用流動攤點的小吃、零食等,自覺抵制三無食品、低質食品的誘惑,在校學生儘可能到學校食堂就餐。

3、養成健康的飲食習慣。

不挑食,不偏食,每日三餐,定時定量,不暴飲暴食。自備水杯,多飲白開水。其實,白開水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經常飲用不利於青少年學生的健康。

老師、同學們,食品安全無小事,“病從口入”重預防。現在已進入春意盎然、萬物復甦的季節,各種病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。讓我們自覺行動起來,關注食品安全,重視“問題食品”對身體健康和青少年成長的危害,遠離“問題食品”、“不合格食品”,不斷提高我們的食品安全意識和自我保護意識,為構建平安和諧、健康向上的校園環境而不懈努力!

國小安全演講稿4尊敬的老師們,親愛的同學們:

大家好!

食品質量安全是生活中非常值得注意的問題,而它所存在的風險是我們非常容易忽視的,往往在這個質量安全中,發生許多的悲劇。

我們已經不是第一次看到這樣的案例了:3歲的小男孩,因為媽媽在超市裏買了幾包打特價的“學生奶粉”給他喝,沒過多久,那個小男孩的頭竟成了長方形!湯圓裏裹着塑料片、月餅裏咬出牙齒、腐乳裏吃出蒼蠅……諸如此類的荒唐事件曾實實在在地發生在消費者的身邊。

作為一名國小生,食品質量安全尤其值得注意,它的風險也時時刻刻在身邊徘徊。也許這樣的事故就發生在你昨天光臨的一家無執照小店中,就發生在你昨天吃的一顆無QS標誌的糖果裏,就發生在所有最容易遺忘,最容易疏忽,最不起眼的小問題裏。

那麼,避免悲劇的發生,保障食品質量安全,我們能做些什麼?我認為,我們得做到以下幾點:

1、不去路邊小攤吃食物,不去無牌小店消費。

2、不買沒有QS標誌的零食。

3、不飲不潔水。

4、不吃陌生人給的東西。

5、不吃過期食品。

我國的許多物品都沒有食品質量安全保證,所以,我們用東西就始終放心不下來。我提議:為了讓食品質量安全有個保障,我們心裏要有要有一座秤,不要生產偽劣產品,讓大家健康的生活在這個可愛的地球家園裏!

這是我的一個提議,希望大家都能看到!食品質量安全隨時在我們身邊,我們也需要它,它所能帶來的,不只是安心和放心,更重要的,是它給了我們快樂和幸福!

食品安全伴我行,幸福快樂在身邊,我們要做食品安全的小衞士!

國小安全演講稿5大家好!今天我發言的題目是——《保護環境,人人有責!》

“保護環境,淨化我們的生活空間!”這句話,已經成為新時代最響亮的口號!我們也要為環保獻出一份力量。

隨着人們生活水平的逐漸提高,對生活用品的要求也越來越高。一些工廠為了自己的利益,把排出的廢水倒進清澈的小溪裏;把廢氣排進森林裏。森林漸漸枯萎,小溪漸漸污濁,一些動物和人類因為喝不少不乾不淨的水而死去,這已經危害到了我們的生活環境!現在,一片片森林逐漸減少,一座座工廠在逐漸增加;綠色在逐漸減少,灰色在逐漸增加。人們只顧及自己的利益,完全不管壞境。醒醒吧!趕快行動起來保護環境吧!

因為污染,我們的藍天不再蔚藍;因為污染,我們的雲朵不再潔白;因為污染,我們的大樹不再茂盛……這一切的一切,都來源於一個詞語——污染。這污染的元兇,就是那些只為利益,不為壞境的人們!

由於污染,地球媽媽的臉色變得蒼白、憔悴;由於污染,地球媽媽的身上,已是傷痕累累;由於污染,地球媽媽已經沒有原來的色彩;由於污染,地球媽媽已經……醒醒吧!那些無知的人們,還我們一片綠色的天地!快快行動起來吧!積極參與衞生活動,保護環境吧!哪怕只是從地上撿起一個塑料袋,也是愛地球媽媽的表現……

健康飲食演講稿 篇四

酒店就像一艘大輪船,餐飲部作為推動這個龐然大物前進的兩大渦輪之一,扮演着至關重要的角色。在酒店業迅猛發展的今天,若不能在激烈的角逐中脱穎而出,就意味着落後。共同閲讀2020餐飲演講稿最新,請您閲讀!

2020餐飲演講稿1大家好!

今天我演講的題目是《從我做起,拒絕垃圾食品》。

新春佳節剛剛過去,壓歲錢噼裏啪啦地落進了同學們的口袋裏,一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什麼呢?相信很多同學會選擇買吃的。俗話説,愛“吃”之心人皆有之。可是,讓我們感到恐怖的是,現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會説,“我才不吃垃圾呢?”別急,下面請大家跟我一起回想這個場景:每當學校放學時,我們總會發現校外的小店裏、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳琅滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果你説在放學那一幕裏沒有你的身影,想想你有沒有纏着爸爸去麥當勞、肯德基,有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水,有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便麪呢?!請看世界衞生組織公佈的垃圾食品大家庭的十位主要成員:油炸類食品,醃製類食品,肉類加工食品,餅乾類食品,汽水可樂食品,方便類食品,罐頭類食品,冷凍甜食類食品,燒烤類食品。怎麼樣,相信在座的各位同學都中招了吧。

遺憾的是,以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些食品美味可口,卻不知道許多食品含有致癌物,有些會破壞維生素,汽水和可樂含有磷酸和碳酸,會帶走人體內大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害着我們的身體健康,它使很多小朋友欲罷不能。

更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實説話——據報道:這些沒有生產許可證、沒有生產廠家,沒有生產日期的“三無”食品,生產場所更是環境差、條件簡陋:地上亂七八糟的擺放着一堆堆的半成品,一桶桶的地溝油,一罐罐花花綠綠的色素,一袋袋來歷不明的添加劑,散發出刺鼻難聞的味道,引得一羣蒼蠅到處亂飛。更讓人噁心的是,為了讓小食品更有勁道,工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人,由於長時間手與這些化學顏料接觸,手都掉皮、腐爛了。

同學們,垃圾食品會給我們帶來多麼巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是國小生,正處於生長髮育的黃金階段,需要豐富的營養,比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康,為了更好地學習、快樂地成長,為了不讓老師和家長為我們擔心,我再一次呼籲——讓我們一起行動起來,杜絕垃圾食品,倡導健康的飲食方式!

謝謝大家!

2020餐飲演講稿2老師們,同學們:

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食,讓我們更健康”。

中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去,促進學生營養宣傳工作的制度化,所以,決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段,可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負責。從今天起,我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

1、首先,我們要養成不挑食,不偏食的習慣。

在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的習慣了,就容易引起營養失調,抗病能力低下,身體發育不良,影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化,冠心病;吃太鹹容易使血壓升高等等。

據調查現在很多同學在進餐時,只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完,就結束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的,是挑食偏食的不好的習慣,都容易引起各類疾病!從今天起,我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細嚼慢嚥。

吃飯時千萬不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應該把食物嚼得細一些,因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天放學的時候,很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道,很多食品成分都十分複雜,經過日曬,光化,發熱分解,會引起內部變化而變質。特別是到了夏天,食用露天銷售的食品,同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

確實,同學們都處於發育階段,容易飢餓。那麼這時,我們可以選擇從自己家裏帶一些麪包或者餅乾來食用。

最後,我告訴大家一個科學的進餐順序:湯——蔬菜——飯——肉——半小時後吃點水果。

希望同學們聽了我這次的講話後都能養成科學的飲食習慣,健康的成長。

2020餐飲演講稿3老師們,同學們:

早上好!今天國旗下講話的題目是《健康飲食,讓我們更健康》。

5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去,促進學生營養宣傳工作的制度化,所以,決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段,可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負責。從今天起,我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食,不偏食的習慣。

在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。按營養學要求,青少年一日的膳食應該有主食、副食,有葷、有素,儘量做到多樣化。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。

上午緊張的學習和活動,要求早餐必須含有充足的熱量。可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等,以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代,只有不誤“天時”,才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢嚥。

吃飯時千萬不要太快,因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。

4、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天上學、放學的時候,很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質腐壞的食品了。

同學們,關注食品安全,學習營養搭配,平衡膳食,應該和我們學習基礎知識一樣重要,讓我們選擇科學的生活方式,養成良好的飲食習慣,在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

2020餐飲演講稿4老師們,同學們,大家好!

今天我演講的主題是:維護健康,拒絕零食

為了維護我們的身體健康,還一個更加清潔、美麗的校園,每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食,從現在做起”的主題教育。通過教育,許多同學都認識到零食的危害,抵住了零食的誘惑,不亂買零食。可是,我們還發現還是有個別同學控制不了自己,上學前和放學後,在學校門口的小商店裏購買零食吃,把包裝袋亂扔,校園的角落邊、垃圾桶裏,甚至課桌裏都能找到零食包裝袋。

同學們,看到這樣的情景,你還能無動於衷麼?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然,吃零食更是影響了同學們自己的身體健康,下面幾點要引起我們注意:

第一、經常吃零食,胃腸就要隨時分泌消化液,這樣到吃正餐的時候,消化液就分泌不充足,容易造成營養不良。

第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點,所賣的零食一般都是“三無產品”,這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑,吃了會傷害身體。而且由於零食中酸、甜、鹹各種味道的強烈刺激,常可導致我們的味覺遲鈍,以至於一般的飲食根本不足以引起食慾,會影響我們的生長髮育。

第三、在學校吃零食,食品和手都來不及進行必要的衞生保護,特別是邊走路邊吃零食,更不衞生,容易得腸道傳染病,嚴重時會損害身體健康。

第四、吃零食還會影響學校的環境衞生,不利於校園文化建設。

同學們,讓我們樹立正確的飲食觀念,控制住自己的嘴巴,拒絕零食的誘惑,把我們的精力放到學習上。

我們倡議:維護健康,拒絕零食 ∕ 從我做起,從現在做起。

2020餐飲演講稿5今天,我懷着一顆感恩的心站在這裏,我相信每一個有感情的人在這裏都會有很多的回憶,哪怕一個人只在寶成呆上一天,大概這一輩子也不會忘記這個人傑地靈、記載着我們成長足跡的地方,因為這是我們遠在他鄉務工人員共同的家園。

單憑心底的一個愛字,可能説明不了什麼,因為我們都是平凡崗位上的普通員工,不能夠為公司作出多大的貢獻,可在我們的心底中有一個小小的聲音在提醒自己:寶成是我家,愛崗就是愛她。是的,我們就像是一顆顆小小的螺絲釘,在每一個屬於自己的崗位上默默地工作着,因為我們知道,只有我們的堅持不懈、互相幫助,這部大機器才能良性運轉。這是我們身為寶成人的一種責任,而且我們熱衷於自己的工作。

時光荏苒,歲月如梭。翻開記憶的膠片,從四面八方聚在一起的我們曾經笑過、哭過、惘然過。可這一切都過去了,現如今我們已經意識到這是一種小情緒,一種不成熟的表現,我們已經在企業的發展中鍛鍊了自己,在時光的流逝中迅速的成長。所以我們好感激,感激我們的企業,感激我們的領導,感激您給了我們一個拼搏的平台,感激我們身邊的每一個人,謝謝您給了我們一個機會,讓我們可以盡力的去展現自己。

當今,餐飲市場的競爭越來越激烈,當然我們身上的擔子也就越來越重。但是,我們心堅石穿、決不放棄,最終實現欣欣向榮。就在前幾天,金漁灣組織了一次大的培訓,工作不忙時,我們要提高自身素質,我們堅信只有努力才能做到。説真的,這次不是一般的培訓,它太讓我們震撼。當我們所有人都圍坐在一起,喊起口號的那一剎那,我想我們的力量是無窮的,沒有任何外力可以_的。經歷了這一次培訓,我們更像一家人,幹起工作來更加賣力,更加團結,這也算是對企業的一種小愛吧……

健康飲食演講稿 篇五

2021年食品安全演講稿模板有哪些?我們要時刻維護自己的健康,珍愛自己的生命,而食品安全則是生命健康最有力的保證。共同閲讀2021年食品安全演講稿模板,請您閲讀!

2021年食品安全演講稿模板1同學們:大家好!今日我要與大家分享的是關於食品安全的問題。

俗話説得好:國以民為本,民以食為天。食品是人類生存的第一需要,食品安全直接關係着人民羣眾的生活,影響我們每一個人的健康,更關係着子孫後代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全,哪怕是一塊豆腐,一根豆芽,都能讓你身體殘缺;不懂食品安全,哪怕是小小的一包鹽,就能中斷免疫系統的正常運行;不要食品安全,哪怕只是小小的一個意念,就能讓生機勃勃的生命處於危險之中。健康,何等重要!生命,何等珍貴!一旦我們失去了健康,甚至是失去了寶貴的生命,我們不可能再重來一次。所以我們要時刻維護自我的健康,珍愛自我的生命,而食品安全則是生命健康最有力的保證。

最近我們不斷從報紙、電視中,看到有關食品安全的新聞:南京“冠生園”事件,讓人們望月餅而生畏;三亞的“毒鹹魚”,使我們談“鹹魚”而色變;廣東的“瘦肉精”事件,令我們望肉而怯步;號稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出此刻我們最喜歡吃的辣味食品裏;__年8月8日北京地區的福壽螺事件,使131人發病,至今想起來還會讓人膽顫心驚;還有近來的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二連三地發生,究竟要到什麼時候才停止啊應對這一件件讓人觸目驚心,不寒而慄的事件,我們不禁要問:究竟,我們還能吃什麼我們吃的安全嗎上述重大事件都已熟知,可是,你們可曾注意到在我們周圍,劣質食品也正在悄悄地危害着我們的身體健康。此刻,有很多人還是不關心不注意自我所吃食品是否是安全健康,只想着滿足一時的食慾。我想再一次提醒大家,那些東西不但不衞生,並且在製作過程中,還有可能產生致癌物。作為一名學生,我們有職責維護社會食品安全,從我做起,從點滴做起,瞭解食品衞生安全常識,學習食品質量安全相關的法律法規,監督和揭露危害食品安全的事件和不法分子,傳播食品安全知識,為食品健康盡一份自我的力量。

“以人為本,安全第一”,食品安全需要你我的參與;食品安全需要你我共同的努力。生命的完美從健康做起,身體的健康從食品安全做起,食品的安全從我開始。為了陽光更加燦爛的明天,讓我們從此刻做起吧!

2021年食品安全演講稿模板2同志們:

今天的會議是在十二五開局之年、在食品藥品安全工作領域的一次很重要的會議。剛才,主管副鎮長___同志做了工作報告,我代表鎮政府與部分責任單位簽訂了責任書。各單位、各部門要結合各自實際,認真抓好貫徹落實。下面,我講四點意見:

一、肯定成績,正視問題,增強保障食品藥品安全的責任感和使命感

食品藥品安全工作是關係國計民生的大事,是社會關注、人民羣眾關心的重大敏感問題。我鎮歷來高度重視食品藥品安全工作,嚴格監管,綜合治理,狠抓各項政策、制度地落實,保障了全鎮食品藥品安全水平持續提升,進一步加大了食品藥品安全綜合整治力度,食品藥品生產、流通、消費等重點環節的工作得到進一步規範,各類專項整治行動取得了顯著成效,我鎮被評為20__年__區食品安全工作先進單位,為全鎮實現“保增長,保民生,保穩定”做出了積極的貢獻。在此,我代表鎮黨委、鎮政府,向食品藥品安全戰線的同志們表示衷心的感謝!食品藥品安全工作只有起點,沒有終點。在充分肯定成績的同時,我們也要清醒地看到:

一是雖然近年來我鎮的食品藥品安全工作取得了顯著成效,但是仍存在一些問題和薄弱環節。農村地區食品藥品安全問題仍然較為突出,食品藥品生產經營者法制意識有待進一步提高,小食品加工作坊、非法遊醫的安全問題不容忽視,建築工地食堂等集體用餐單位依然存在一定的安全隱患,必須引起我們的高度重視。

二是雖然我們現在取得了很大的成績,但是很多領域的工作基礎還不牢固。稍有鬆懈就很有可能出現反彈,而且在當前信息開放的大環境下,我們受外部環境的影響越來越大,重大食品藥品安全事件對我們的影響越來越突出,需要我們落實更加嚴格的措施來確保安全。

總之,面對食品藥品安全工作面臨的新形勢、新要求,我們既要看到這項工作的極端重要性,更要看到這項工作的長期性和複雜性,切實克服麻痺鬆勁的思想,牢固樹立打持久戰的意識,堅持不懈地抓好各項工作,確保我鎮食品藥品安全形勢持續好轉,確保廣大人民羣眾的生命安全和身心健康。

二、加強領導,落實責任,切實形成保障食品藥品安全的工作合力

食品藥品安全涉及生產、加工、流通的各個環節,涉及農業生產、工業加工、商業流通等各個領域,影響到農民、生產企業和消費者的切身利益,必須綜合監管,形成合力。

(一)嚴格屬地監管責任。建立鎮村安全監管網絡,完善長效機制,嚴格落實督查督辦制度,與各村簽訂食品、藥品安全責任書,確保責任到位、政策落實到位、保障措施到位、資金投入到位和督促檢查到位。各部門要依法履行職責,又要積極協調配合、齊抓共管,形成“政府統一領導、部門齊抓共管、羣眾廣泛參與”的大監管格局。聯合有關執法部門在打擊製假售假、查處偽劣食品藥品、非法小商販、佔道擺攤經營等方面,嚴格依法處置,決不允許非法經營。

(二)嚴格落實行業主管部門法定職責。鎮食品藥品安全委員會各成員單位要細化分段監管責任,把本部門職責範圍內的監管工作進一步做深、做細、做實,切實做到主動履職、各負其責,確保全覆蓋、無縫隙監管。在安全監管上,必須通過無縫隙的監管,確保不出問題。鎮食品藥品安全委員會辦公室要發揮綜合協調作用,牽頭組織開展食品藥品安全督查工作,督促各單位將任務落到實處。

(三)嚴格落實企業主體責任。各村、各部門要督促經營者抓好食品藥品安全生產責任制的落實,切實把責任延伸到生產經營一線,落實到生產的每一個環節。

三、加強隊伍建設,建立健全食品藥品預警機制,嚴防食品藥品安全事故發生。

有一支可靠、能打硬仗的食品藥品安全監管工作隊伍,是我們抓好這項工作的重要保證。因此我們必須抓好隊伍建設,強化培訓,提高隊伍的業務素質,確保出現事故時拉得出,能辦事。同時,要建立健全預警機制。要有完善事故處理應急預案,各部門、各村、各企業要建立相應的應急預案,按照發現及時、反應靈敏、控制得力、處理得當、運轉高效的要求,進一步完善食品安全事故應急指揮工作機制、工作規範和工作流程,並創造條件開展演練,提高食品安全事故應急處置能力,積極應對突發重大食品安全事故。

四、加強宣傳培訓,努力營造人人關注食品、藥品安全的良好社會氛圍。

各單位、各村、各部門要堅持正確的輿論導向,通過區級媒體、鎮廣播、印發宣傳材料、張貼標語等多種形式,大力宣傳食品藥品安全方針政策、相關法律法規和科普知識,增強全鎮羣眾的食品、藥品安全經營意識,在全鎮努力營造“人人關心食品、藥品質量,人人關注食品、藥品安全”的良好氛圍。

同志們,食品藥品安全工作任務艱鉅、責任重大,我們要以對人民羣眾高度負責的態度,着力抓好食品藥品安全監管各項措施的落實,全力保障好全鎮人民和遊客的飲食用藥安全,為構建“和諧社會”作出新的更大的貢獻。

2021年食品安全演講稿模板3各位同學:

大家好!

民以食為天,食以安為先。目前,在學校周邊經營的食品店,最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學生。然而,食以潔為先,食以安為本,我們少年兒童食品的質量和安全已成為全社會關注的焦點。為了進取宣傳《中華人民共和國食品安全法》,創造和諧的學校食品消費氛圍,構建安全的學校食品消費環境,我們要做到如下幾點:

一、加強學習,提高認識。我們要利用課餘時間,認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識,積累一些食品安全知識,提高自我的辨識本事,尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的“三無”食品的辨識本事,充分認識到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。

二、增強意識,自覺抵制。切實增強我們的食品安全意識和自我保護意識,在學校內營造人人講究飲食安全的氛圍,自覺抵制“三無”食品、無“qs”標誌的食品和其它垃圾食品,堅決不購買不健康的食品,也要教育自我的親人、朋友和同學進取抵制這些不健康食品。

三、進取宣傳,勇於監督。人人爭當食品安全的小小宣傳員和監督員,及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識,宣傳《食品安全法》,勇於監督身邊的食品經營商,發現“三無”食品或其它不貼合規定的食品,及時向工商部門舉報。同學之間也互相監督,堅決杜絕不安全的食品進入我們的學校。

讓我們從小事做起,從身邊做起,從自我做起,珍惜健康,安全消費,遠離不安全食品,讓我們共同為創立和諧學校、安全學校貢獻一份力量吧!

2021年食品安全演講稿模板4各位老師大家好,共同探討一下食品安全相關的一些小知識,説的不對的,望老師們指正。我先講幾個平時常用的食品安全相關名詞。

一、名詞

1、三無食品是指無生產商、無產地、無生產日期的食品。

2、過期食品就是已超過保存期的食品。

3、黴變食品就是從外觀來看巳變質或變顏色等。

4、保存期(最佳食用期、最短適用日期)是指標籤指明的貯存條件下,保持品質的期限。

超過此期限,在短時間內依然可以食用。

5、保質期(推薦最後食用日期)是指在標籤指明的貯存條件下,預計的終止食用日期,超過此期限,產品不宜再食用。

二、讓同學們購買食品應注意哪些問題?

1、購買食物時,到正規商店裏購買,不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品等,要仔細查看食品包裝有無生產廠家、生產日期,是否過保質期,食品原料、營養成分是否標明,有無食品標識,要仔細查看產品標籤,食品標籤中必須標註:產品名稱、配料表、淨含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標準號等。

不買標籤不規範的產品和三無產品。

2、打開食品包裝,檢查食品是否具有它應有的感官性狀。

不能食用腐爛變質、油脂酸敗、黴變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品,若蛋白質類食品發粘,漬脂類食品有嚎味,碳水化合物有發酵的氣味或飲料有異常沉澱物等等均不能食用。

3、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。

4、不盲目隨從廣告,廣告的宣傳並不代表科學,是商家利益的體現。

5、不購食無衞生許可證和營業執照的小店或路邊攤點上的食品(尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品);

三、選購冷飲食品的方法:

1、看包裝:產品包裝嚴密無損、商標內容完整,品名、廠名、廠址、淨重、主要成分、生產日期和保質期等清晰可見。

2、看色澤:產品色澤應與品名相符,若其顏色過於鮮豔,失之自然,就有可能是添加了過量色素所致,不要購買和食用。

3、聞香味:產品香味應與品名相符,應香氣柔和,無刺鼻,無異臭味。

若有異味,則表明已變質。

4、觀液汁:產品應清澈透明、無雜質、不混濁,無沉澱。

如果發現飲料分層,有絮狀沉澱或有大量攪不散的沉澱,是已變質的顯著標志,不能飲用。另外若在運動後或空腹時大量食用冷飲食品,會強烈刺激胃腸道、心臟,使之發生突發性的疼痛現象,

四、怎樣鑑別奶類食品鮮奶:正常感官性狀呈白色或稍帶黃色的均勻混懸液體,無凝塊、無雜質,有微甜和鮮奶獨特的芳香氣味。如果發現奶的顏色變灰、變黃或紅色,有酸味,出現凝塊或沉澱時,説明奶已經變壞了,不能飲用。酸牛奶:正常的酸牛奶,其顏色與鮮奶一樣,凝塊流密、結實、均勻,有清香純正的乳酸氣味,無氣泡。當奶的色、味發生改變,凝塊溶化,有大量乳清析出時,説明奶已經變質,應廢棄,不能飲用。

五、如何正確選購飲料?首先、要看清標籤標註、生產日期、保質期、廠名、廠址等是否齊全,配料中配料成分是否符合該類飲料的標準。其次、要選擇近期生產的產品。選購碳酸飲料時,要儘量選擇近期生產的、罐體堅硬不易變形的產品。

第三、選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營養成分,適合青少年和兒童飲用,但不能長期喝或一次性大量飲用。

六、我給同學們預防食源性疾病的十項建議

1、不買不食腐爛變質、污穢不潔及其它含有害物質的食品;

2、不食用來歷不明的食品;不購買無廠名廠址和保質期等標識不全的食品;

3、不光顧無證無照的流動攤檔和衞生條件不佳的飲食店;

不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衞生質量不合格,食用會危害健康。

4、不食用在室温條件下放置超過2小時的熟食和剩餘食品;

5、不隨便吃野菜、野果。

野菜、野果的種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。

6、生吃瓜果要洗淨。

瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農藥、殺蟲劑等,如果不清洗乾淨,不僅可能染上疾病,還可能造成農藥中毒。

7、不飲用不潔淨的水或者未煮沸的自來水;水是否乾淨,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全

8、直接食用的瓜果應用潔淨的水徹底清洗並儘可能去皮;

不吃腐爛變質的食物,食物腐爛變質,就會味道變酸、變苦;散發出異味兒,這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。

9、進食前或便後應將雙手洗淨;

養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這幹那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗淨雙手,才能減少“病從口入”的可能。

10、在進食的過程中如發現感官性狀異常,應立即停止進食。

七、同學們應注意哪些飲食衞生習慣?

1、白開水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經常飲用不利於少年兒童的健康;

2、養成良好的衞生習慣,預防腸道寄生蟲病的傳播;

3、選擇食品時,要注意食品的生產日期、保質期;

4、儘量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,防止細菌性食物中毒;

5、不吃無衞生保障的生食食品,如生魚片、生肉;

6、不吃無衞生保障的街頭食品;

7、少吃油炸、煙燻、燒烤的食品,這類食品如製作不當會產生有毒物質。

總之,只有養成良好的飲食衞生,才能有健康的身體,才能更好的學習知識。另外,讓同學們在業餘時間也可以學習一下《中華人民共和國食品安全法》這部法律,它是為了保證食品安全,保障公眾身體健康和生命安全,制定的專門法,這部法律對食品安全的各個方面介紹的都很詳細,大家應有所瞭解。同時,如果同學們在日常生活中發現了食品有任何的問題,請到工商部門與我們聯繫,也可以撥打12315熱線電話進行投訴或舉報。最後,祝老師,同學們身體健康,同學們學習進步,謝謝!

2021年食品安全演講稿模板5各位同學:

民以食為天,食以安為先。食品的質量和安全已成為全社會關注的焦點,對於正處於發育生長期的我們來説,更要注意食品安全問題。目前,在學校周邊經營的食品店,最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學生。本人温馨提示:食以潔為先,食以安為本。具體怎樣做,我想了三點,與大家共勉:

一、加強學習,提高認識。我們要利用課餘時間,認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識,積累一些食品安全知識,提高自我的辨識本事,尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的“三無”食品的辨識本事,充分認識到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。

二、增強意識,自覺抵制。切實增強我們的食品安全意識和自我保護意識,在學校內營造人人講究飲食安全的氛圍,自覺抵制“三無”食品、無“QS”標誌的食品和其它垃圾食品,堅決不購買不健康的食品,也要教育自我的親人、朋友和同學進取抵制這些不健康食品。

三、進取宣傳,勇於監督。人人爭當食品安全的小小宣傳員和監督員,及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識,宣傳《食品安全法》,勇於監督身邊的食品經營商,發現“三無”食品或其它不貼合規定的食品,請及時向工商部門舉報。同學之間也互相監督,堅決杜絕不安全的食品進入我們的學校。

同學們,讓我們從小事做起,從身邊做起,從自我做起,珍惜健康,安全消費,遠離不安全食品,讓我們共同為創立和諧學校、安全學校貢獻一份力量吧!

健康飲食演講稿 篇六

安全重於泰山,它歷來都是個人、家庭、集體、社會最基本的生命線,更是維繫個人生活和集體穩定的最重要的保障線。共同閲讀校園安全衞士演講稿3分鐘,請您閲讀!

校園安全衞士演講稿1各位領導、老師、同學們:

今天我演講的題目是《珍惜生命,注意安全》。校園安全關係到我們每一個家庭的利益,關係到我們每一位同學的切身利益,可往往有的同學認識不到這一點,隨便在校園打鬧、在上體育課時不按老師的要求去活動,甚至還有的放學後在樓梯故意擁擠等等,這樣很容易造成無為的傷亡,一旦悲劇發生,就會給家庭帶來傷痛,給自己造成損失或影響學習。這樣的慘痛教訓是不少的

“安全”與我們每一個人息息相關,是保證師生員工正常學習、生活和工作的基礎。這就要求我們攜起手來,營造“關注校園,關愛生命,關心自己”的氛圍,牢固樹立“安全第一”的意識,逐步提高同學們的自我保護意識和能力。為了讓學校安全的警鐘長鳴,為了我們能有一個舒心、優雅、文明的學習環境,我們六年級全體同學向大家發出以下倡議:

一、加強宣傳教育。認真組織開展以“構建和諧校園,健康安全成長”為主題的安全教育主題班會,提高我們的安全、文明意識,要時時想安全,事事講安全,樹立自我安全意識,讓安全走進我們的生活。

二、提高個人思想素質。團結同學,和同學和睦相處,善於化解同學之間的矛盾。不因小事和同學爭吵,不打架鬥毆,不在在校園內外發生暴力行為,爭做文明的學生。

三、關注課間安全。請同學們在課間不做劇烈的活動,避免發生各種傷害事故;上下樓梯靠右走,做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲,不打鬧,不攀高,不擁擠,不搶道。

四、認真學習,珍惜時光。遠離網吧,遠離枱球室,遠離遊戲廳,不吸煙,不喝酒,不,不看不健康的書籍,不結夥、不談戀愛,不同社會閒雜人員交往。

五、遵守交通規則和交通秩序。過馬路要走人行橫道,來校、回家做到文明行路,不騎電動車摩托車,不騎自行車帶人;不乘坐農用車輛、無牌無證車輛,不乘坐超載車輛;集體外出必須經過學校同意,必須服從帶隊老師的指揮。

六、講究飲食衞生,養成良好習慣。拒絕三無食品,不吃腐爛變質食品,不吃零食,不喝生水,不在校外的攤點上吃飯,不偏食,不暴食暴飲;不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑。

老師、同學們,校園是我們的家!為了創建文明的校園,為了大家都能健康快樂地成長,讓我們攜起手來,從現在做起,從自我做起,從點滴做起,嚴格要求自己,改正不良的行為,共同維護好我們的校園環境,為構建和諧校園貢獻自已的一分力量。

校園安全衞士演講稿2老師們,同學們:

你們好!今天我們在操場上舉行師生集會,主要是加強安全教育,增強全校師生的安全意識,進一步規範我們的言行表現,加強學校安全文明建設,樹立文明校風。我在此就規範言行表現,加強學校安全文明建設作簡要發言。

一、遵守學校紀律,勤奮學習,努力探索,爭做一個出色的學生。

自上一次加強安全教育,嚴肅校紀,整頓校風的師生集會以來,我們學校的學生不論是在學習上還是在紀律上都有很大的改變,他們把我們在會上公佈的鐘正超,楊蓉,楊黎,王思聰,陳鵬等26名學生當作我們學習的榜樣,在紀律上是嚴格要求自己,做到有錯就改,在學習上是更加認真,上課專心聽講,認真做好課堂筆記,他們不怕寒冷,總是按時完成老師佈置的作業,學習上取得了明顯的進步。但還有個別的學生對學習不夠重視,上課不認真,作業不按時完成,有的仍然違反學校紀律和班級規章制度,主要表現在幾個方面

1)有罵人、打架的現象存在。打架或罵人是違反中國小生守則的行為,作為一名中國小生,我們要學到一定的科學文化知識,還要使用禮貌用語,提高自己的修養水平。我們不能張口就罵人,更不能因一點小事就憤憤不平,出手打人(前次我們在集會上就教育了仍不悔改,)有的個別學生甚至跑到一個班級教室去鬧事,還不知悔改,(例)更有人不知過錯,添油加醋,致使家長到學校無理取鬧,責怪我們的老師不負責,有的學生竟然想毆打我們的老師,不尊重師長。作為一個學生,已具備一定的知識和能力,對待問題要用合法的手段去解決,要講道理,按程序辦事,遇到不能解決的事,應該向學校領導和老師反應,尋求老師和學校領導的幫助解決。

2)有私自離開學校的現象存在。(各班要建立健全請假制度)學生請假必須寫好請假事由,請班主任老師和科任老師審查批准。病假要有憑證,不許學生請”假病假“,在校期間一律不許單獨離開校園。班主任要與科任老師要密切配合,不許單方面的批准假條(班主任和科任老師共同同意),誰不按要求處理請假,引出安全安全事故的誰就承擔責任。請同學們從現在做起,有事一定要向老師請假,請假必須按要求執行。

3)有的遲到、無故缺習。天氣冷了,我們有的同學不按時起牀,造成上課遲到,有的因小事隨意缺課,影響學習。天氣漸冷,我們要注意添加衣服,保持身體健康,愉快地參加學習。

4)有擅自在外食宿的現象存在。我們要講究飲食衞生,要在學校食堂就餐;更不許有的同學隨意走家串户,不回家,不報告,造成家長到學校找人,嚴重影響學校聲譽。放學後,立即回家。不許在學校或路途中逗留和玩耍。

我們應該嚴格遵守學校紀律,努力學習,勤思考,尊敬師長,孝敬父母,做到待人有禮貌。

二、加強安全知識教育,增強安全意識,共建平安校園

為了加強安全教育,增強安全意識,我們學校根據各級領導的指示,並結合學校實際情況,做了大量工作。本期我們安排班主任老師上好一週一次的安全課,主要講安全知識和進行安全方面的教育。開好一月一次的學生集會,對學校轄區內的校舍和教學設施等進行一月一次安全檢查,及時排除存在的安全隱患,簽訂好安全目標責任書,把安全責任落到實處等工作。今天,我們又請來鄉上領導來學校主講安全,已把安全知識深入人心。在此,我就不再重複。當前我們安全工作要重視以下幾個方面:

1)食品衞生疾病防控安全:我們要求不回家的學生一定要在校內進餐,凡在校外進餐出現意外事故的,學校概不承擔責任。不買過期的變質食品,不買無包裝的食品,不買”三無產品“,勤儉節約,講究飲食衞生;有病要及時報告老師,請老師幫助,及時送醫院治療,防止疾病的傳染。嚴禁私自到個體醫生處診治。

2)交通、上下樓梯安全:我們無論乘車,乘船,還是上下樓梯,要做到不擁擠,依次前行,樓梯上下各走各的右邊,避免衝撞。集體活動班主任老師人親臨指揮,先上後下,避免擁擠,要按照集體活動預案進行。特別是要過河的同學,嚴禁在河邊擁擠,更不許站在危險的邊緣。

3)用火,用電安全:學校嚴禁私拉亂接電線,開學後,學校安全領導小組成員已對插座,燈頭打上封條,全體學生和值勤的老師要注意觀察,發現情況,即時彙報,及時處理。冬季停電時較多,特別是住校學生要準備好手電筒,以利於我們學習和生活,不許任何人在教室裏或寢室裏燃放蠟燭,以免引起火災。

4)住校學生的安全:住校學生必須接受學校規定的時間作息,按時就寢,不得隨意收留其他人留宿學校宿舍,不得與校外人員頻繁交往,不得拉幫結派,打架鬥毆,不許請外校人員解決校內糾紛。

5)不許帶刀具,玩具槍,有毒爆炸物品等進入校園:我們全校師生忙行動起來,以安全管理條例衡量我們的言行表現,徹底剷除不良行為習慣及其表現,共創一個平安校園。

三、愛清潔,講衞生,共同創建一個良好的學習環境

我們作為一名學生,應愛清潔,講衞生,以利於我們身體健康,愉快地成長。我們應該做到勤洗手,勤洗澡,勤換衣服,注意飲食衞生,不飲劣質飲料,不買劣質食品。

我們在搞好個人衞生的同時,還應該搞好集體衞生,打掃好教室,寢室,公區的清潔衞生。近段時間我們有的班級打掃得較好,只是我們住校生寢室樓梯還不夠清潔,住校生不許亂倒垃圾和生活用水。自上次嚴格要求不許亂扔垃圾,保持好教室公區清潔衞生以來,保持清潔衞生的效果明顯好轉。

同學們,我們全校師生共同努力,共同營造一個優美的學習和生活環境,共同創建一個平安的校園。請記住:母校的光榮也是我們大家的光榮。

謝謝大家!

校園安全衞士演講稿3在學校的倉庫裏,我偶然發現了一張舊講桌。那是一張這樣的講桌啊!桌面上,很久以前刷過的黃漆已經斑斑駁駁,一個個細小的坑洞密密麻麻深淺不一地布在上面,不經意地抹一下桌子,會發現有許多細碎的木屑粘滿了手指。仔細地看一下,或許還會看見藍的、紅的圓珠筆的劃痕,就像刻滿老人臉上的一條條皺紋。講桌的側面,有一個拳頭大小的洞,雖然從裏面已經訂上了三合板,刷上了油漆,但仍然清晰可見。若是你仔細觀察,在講桌的最下面,還可見曾經刷過的深淺不同的黃油漆,裏裏外外至少有三層。望着它布望皺紋的臉,望着它傷痕累累的身軀,一幕幕往事又回到眼前。

那時,講桌的主人是一位年過半百的老教師,從他剛滿20歲起,他就在這所學校裏教書。當時由於條件差,學校裏沒有一張象樣的講桌,低矮的平房裏,昏暗的燈光下,經常可以看見他和他的學生一起趴在同樣的小桌上備課,寫作業。後來,學校條件稍有改善,買來了幾張新講桌。於是,他把這講桌視為自己的珍愛,每天都要擦洗幾遍,絲毫不馬虎。從一支粉筆到幾本作業,他都輕拿輕放。有一次,他批改作業時不小心把圓珠筆水漏在了桌子上,他急忙找來抹布擦洗,但仍不免留下殘餘。還有一次,他在講桌上做教具,他的學生也來幫助,幾個人做得很帶勁兒,他指導,學生高興地做着。一不小心,學生碰倒了桌上的墨水,然而學生卻全然不知,墨水從講桌的縫隙裏滲了下去,頓時把桌面塗成了紅色……十年過去了,講桌上的油漆由於經常被水擦洗而泡了起來,於是就變得有些斑紋。幾年前,老教師退休了,臨走時,他撫摸着這心愛的講桌,眼中含滿了激動的淚。他説:“這張講桌伴着我走過了幾十年的教育生涯,架起了我和學生心靈溝通的橋樑,在這張講桌上,凝聚着我和學生那深深的愛。

講桌的第二個主人是一位剛上班不久的年輕教師,她聽説了老教師的故事後更加珍愛着這張講桌。幾年來,無數本作業,在這講桌上,用他的手劃出了“對”與“錯”,使學生對真理和謬誤有了正確又深刻的理解。她高興,她欣慰。但是,學生的思想工作卻令她感到很大的壓力。幾個孩子思想上的自私、孤僻、執拗是她始料不及的。她對他們講道理,他們置之不理:她對他們嚴厲的批評,學生反而對她憎惡。有一次,她的學生偷了別人的錢,她嚴厲地批評他,而學生卻不能理解,學生説有人偷了自己的錢,自己也要偷別人的錢,這樣才算平等。她無言了,對於“偷”這個字的理解,她遠比這些孩子要深刻地多。情急之下,她瞪着一雙焦急的眼睛看着他的學生,對他發出了最嚴厲的警告,並希望這孩子能從這雙眼睛裏讀出她的心情。然而,她沒有想到,緊接着她看到的卻是一隻拳頭高高地舉了起來,她閉上了眼睛,拳頭沒有砸在她的身上,隨着一聲巨響,她聽到了木頭斷裂的聲音,她猛得睜開了眼睛,發現講桌的側面已有了一個深深的大洞,洞的周圍參差不齊的木屑就像一張老虎的大嘴,瞬時把她的心吞噬了。此時淚水奪眶而出,模糊中,她看見了學生那隻攥得很緊卻佈滿了血口子的手,殷紅的血,滴在地上,也滴在她的心裏。她只怪自己,為什麼沒能花更多的時間去考慮教育學生的方法,而使學生受到傷害。從此,這張講桌上除了學生的作業、試卷外,又多了些關於教育的專業書籍。幾年以後,她在不斷的努力實踐中,已具有了相當的專業水平,她的學生從學習到思想都成為全校學生的楷模,她也因工作成績突出登上了領導崗位。然而,這張舊講桌卻一直留在了她記憶的最深處。

校園安全衞士演講稿4各位老師,親愛的同學們:

大家中午好!今天我講話的題目是《珍愛生命,安全第一》。

校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多,其中包括交通事故、食物中毒、打架鬥毆、體育運動損傷、火災火險、溺水、吸毒、自殺等。這些都時刻威脅着我們學生的健康成長。同學們,一人安全,全家幸福;生命至上,安全為天;安全第一,預防為主;安全責任,重於泰山。為了讓學校安全警鐘長鳴,為了我們能有一個舒心、優雅、文明的學習環境,我代表學校和大隊部向大家發出以下倡議:

一:

利用晨會及班會加強安全衞生教育宣傳。注意個人衞生,勤洗手,勤鍛鍊,不暴飲暴食,室內勤通風,勤打掃,勤消毒。

二:

注意課間活動安全。請同學們課間不要在操場上教室裏以及去廁所的路上,做那些劇烈的,過激,過猛的運動;不追逐打鬧,不攀爬門窗,玩單槓時不鬆手。三:

遵守交通規則和交通秩序。放學時,各班要拿好班牌,排好隊,整齊有序的出校門,來校、回家要做到文明走路,不追逐打鬧,不勾肩搭背,過馬路做到一看二等三通過。

四:

認真學習,珍惜時光。遠離網吧、枱球室等不良場所,不看不健康書籍,不和陌生閒雜人員交往。

同學們,校園是我家,安全靠大家!為了大家的安全成長,為了家庭的幸福,讓我們從現在作起,時刻加強安全意識,努力增強自我防範能力,讓我們共同築起思想行為和生命的安全長城,作個好人。只有好人,一生才能平安,祝願好人,一生平平安安。

謝謝大家。

校園安全衞士演講稿5敬愛的老師,親愛的同學們:

大家好!

我是來自學前班的丁春曉,今天我演講的題目是《安全第一,快樂生活》。學校是我們大家共同生活和學習的場所,有老師,有同學,有花草樹木,我們像生活在一個快樂的大家庭裏,處處洋溢着歌聲和歡笑。我們就像愛自己的家一樣愛着我們的校園。可是,學校裏同學們多,地方小,你是否注意過我們身邊的一些不安全因素呢?比如:課間裏同學們在教室及門前相互追逐、打鬧,在操場上互相投石子、揚沙子等,都是不安全的,還常出現危險的事情。所以,同學們要聽老師和家長的話,高高興興上學來,平平安安回家去,做一個遵紀守法的好學生。

安全就如一顆光芒四射的太陽,照亮我們的人生,安全就如一根長長的紐帶,聯繫着我們的生死存亡。為了我們的健康,為了家庭的幸福,少一分憂傷,多一份歡樂,讓我們時刻記住:安全第一,快樂生活!

健康飲食演講稿 篇七

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  老師們,同學們:早上好!

  今天,我國旗下講話的主題是:愛護我們的眼睛。

  眼睛被譽為是心靈的窗口,開車行走、讀書認字、識人辨物、暢遊網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數的歡樂與幸福,但是,親愛的同學們,如果沒有一雙健康的眼睛,你還能擁有這些幸福嗎?

  據教育部和衞生部統計,國小生眼疾率達28%,中學生達56%,而到了高中學生眼疾率到85%,保護眼睛,預防近視已刻不容緩!

  為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛,每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此,我建議大家做到如下幾點:

  1、始終保持教室內充足的光線,光線不足時要及時開燈。

  2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操,以起到放鬆眼部肌肉,保護眼睛的作用。

  3、養成良好的讀書寫字習慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正,走路和乘車時也不要看書,不躺着看書,不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時,也要保持一定距離和坐姿的端正。

  4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

  5、多做户外運動,每節課間,一定要走出室外,向遠處眺望,使眼睛得到休息,調節視力,解除疲勞。

  6、平時吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結構,從飲食中獲取充分的營養物質。

  做到以上6點並不難,只要同學們自覺執行,及時糾正,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明淨的天空!

  謝謝大家!

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  親愛的同學們:

  大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛”。

  眼睛是心靈的窗户,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現在,清晰的世界離我們越來越遠。 我説幾種情況,它們有沒有發生在你身上——看書寫字時緊盯着書本,沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕,並且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎麼辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象徵。但是現實告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衞生,常會使視力下降加快,形成高度近視。

  接下來,蔣醫生給同學們幾條小建議,來幫助大家愛護眼睛:

  1、認認真真地做好眼保健操,注意眼睛衞生。

  2、養成良好的讀書習慣,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠。

  3、做到“三不”:不躺着看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書。

  4、閲讀時間請勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳

  5、保證充足的睡眠。

  6、多做户外運動,經常遠眺,使眼睛得到休息,調節視力,解除疲勞。

  孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?

  常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衞生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恆,才能預防近視的發生及近視程度的加深。

  婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  各位老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  今天,我國旗下講話的'內容是:保護視力,從我做起,從小做起。

  同學們,當我們抬起頭注視着鮮豔的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?對,是我們的眼睛!

  當你牽着爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開時,當你坐在教室裏讀書、看黑板,看老師的眼睛索取知識時,你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗户,擁有一雙明亮的眼睛是一件多麼幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地,由於讀寫姿勢不當,用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍天不再明淨,繁星變得一片朦朧。有資料顯示,我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬,佔全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味着幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩,我呼籲:為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明淨的天空,每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此,我建議大家做到如下幾點:

  一、認真準確做好眼保健操,注意眼睛衞生。

  二、養成良好的讀書寫字習慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,眼離書本一尺,手距筆尖一寸,胸離課桌一拳。

  三、“三不”:不躺着看書,不在行進中看書,不在光線闇弱或過強的地方看書、寫字。

  四、看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

  五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

  六、多做户外運動,經常遠眺,使眼睛得到休息,調節視力,解除疲勞。

健康飲食演講稿 篇八

4月7日是世界衞生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動,來強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。下面是小編為大家整理的關於4.7世界衞生日演講稿,希望對大家有所幫助。

4.7世界衞生日演講稿1老師們、同學們:

早上好!

剛剛過去的4月7日,是“世界衞生日”。所以今天我國旗下講話的題目是“講究衞生,做健康的主人”。每年的世界衞生日,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動,來強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。今天,已經是第--個世界衞生日了。世界衞生組織將201-年世界衞生日的主題確定為老齡化與健康,口號是“健康有益長壽”。它重點關注健康的身體如何有助於老年人度過圓滿和有益的一生,併成為家庭和社會的財富。

那麼我們國小生,應該怎樣參與到“做健康的主人”的活動中來呢?下面,我講四點,大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衞生工作,保持良好的正確的衞生習慣,促進健康成長。

第一,保持良好的個人衞生習慣,飯前便後洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間,做到起居有規律。

第二,均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律,定時用膳,三頓飯做到定量,不能餓一頓,飽一頓,特別是早晨,我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐,這對身體健康和學習精力都是不利的;還有的同學挑食偏食嚴重,有時休息天隨便吃點零食就當一餐,這對生長髮育中的你們來講,也是及其有害的。同學們早晨起牀後到户外鍛鍊,呼吸一些新鮮的空氣,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛鍊機會,不要馬虎了事。

第三,保持室內空氣流通,儘量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨着天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風狀態,讓門窗敞開,使空氣對流,把人體呼出的二氧化碳等氣體隨着空氣排到外面去,避免造成室內有異味存在。同學們在校如果發現自己有任何不適,就要迅速告訴家長或老師。

第四,注意心理衞生。我們在學習、工作、生活過程中,要做到緊張而活潑,保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事,找好朋友或老師傾訴一下或自我調節,千萬不能一直悶悶不樂,這對身體也是有害的。

同學們,只要我們每個人都注意提高衞生安全意識,自覺維護公共環境衞生,時刻注意個人衞生,那麼我們就會擁有美麗的生存空間,就會擁有健康的體魄,就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。

4.7世界衞生日演講稿2尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家早上好!

今天我在國旗下講話的題目是:“衞生教育”。

同學們,4月7日世界衞生日即將到來,標誌着學校將進入健康的生活方式時期,為了健康,於個人首先要講衞生。因為衞生工作關係到每一個人的生活,所以大家在日常工作、學習、生活中要積極主動地做好衞生工作,保持良好的衞生習慣是非常重要的。下面老師就跟大家講一講日常生活中要特別注意的幾點:

1、養成良好的衞生習慣要經常使用肥皂和清水洗手,尤其是接觸公共物品後先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。

2、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然後將紙巾丟進垃圾桶。

3、儘量少去人流大量聚集的地方。

避免接觸流感類症狀(發熱,咳嗽,流鼻涕等)或肺炎等呼吸道病人。

4、平時要注意鍛鍊身體,早睡早起並保證充足睡眠,攝取足夠營養,增強自身對抗各種疾病的免疫力。

5、保持良好的個人衞生習慣要注意飲食衞生,尤其不要在路邊小攤隨便購買食品,因為路邊攤是不衞生的,各種塵埃、蒼蠅、不乾淨的食品用具等都隱藏着很多有害細菌。

6、在個人衞生習慣中,要養成勤洗手洗臉,換洗衣服。

勤剪指甲,不隨便使用別人用過的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。

7、生吃的蔬菜和水果要洗乾淨後再吃,以免造成農藥中毒。

8、均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。

在日常生活中同學們應該按照生活規律,三餐做到定時定量,不暴飲暴食,特別是必須要吃早餐,不吃早飯對身體健康和學習精力都是不利的而且很容易導致低血糖。另外隨着天氣變化要適當增減衣服,不要着涼,俗話説春捂秋冬,最近老師發現很多身體不舒服的同學就是因為衣服穿得太少造成的。

9、在課堂上,有些同學在思考問題的時候,會不經意把手指或者筆放進嘴裏,請同學們牢記“病從口入”這句話,改掉這種壞習慣。

10、保持室內空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。

教室一定要注意開窗通風。

11、加強思想道德教育。

“看見污跡主動擦,發現紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管。”養成“文明清潔”的良好習慣,共同創建一個美麗的校園。

同學們,美麗的環境需要我們共同營造,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來,借本次“衞生教育周”為契機,為創造一個美麗、清潔、健康的校園一起努力!

今天,我的講話到此結束。謝謝!

4.7世界衞生日演講稿3尊敬的老師、親愛的同學們:

早上好!

今天我講話的主題是:世界衞生日與手機。

同學們,你們知道4月7日是個什麼日子,聰明的同學會想到我的講話主題,是的,每年的4月7日是世界衞生日,今年是68週年紀念日,每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動,來強調健康對於工作、學習和幸福生活的重要性。

為什麼又聯繫到了手機呢?上週,我在一個班上課,有一個同學的手機三次響起;上上週,一節計算機課老師統計有二十多位同學將手機帶進課堂,在這裏我要告訴同學們的是:前不久,世界衞生組織(WHO)下屬的國際癌症研究機構(IARC)首次將手機定義為可能致癌的物品,稱其與神經膠質瘤(一種腦瘤)有關聯。這也是世界衞生首次為手機輻射定性。

2009年,瑞典及多個歐洲國家研究發現,用手機10年以上,可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示,手機輻射與失眠、老年痴呆症、兒童行為問題、男性不育等有密切關係。2010年3月,英國一名癌症專家通過研究得出驚人結論使用手機致死人數將超過吸煙。這是迄今為止關於手機對健康危害的最嚴重警告。今年年初,法國和德國則警告人們不要過度使用手機,尤其是兒童。

其實,手機本身並不會傷害人體健康,罪魁禍首是手機釋放的輻射。手機天線輻射,其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。

手機對健康的五大傷害:一是影響睡眠(手機輻射會讓你延遲入睡6分鐘,並將深度睡眠縮短8分鐘。),二是引發頸椎病,三是危害眼睛健康,四是分散注意,五是傷害聽力。

所以,同學們,為了我們的健康,請在未成年人時儘量不使用手機,尤其不把手機帶進和平的校園、教室和課堂!

4.7世界衞生日演講稿4老師們、同學們:

早上好!

今天我演講的題目是講究衞生,做健康的主人。每年的世界衞生日,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動,來強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。今天,已經是第--個世界衞生日了。世界衞生組織將2012年世界衞生日的主題確定為老齡化與健康,口號是健康有益長壽。它重點關注健康的身體如何有助於老年人度過圓滿和有益的一生,併成為家庭和社會的財富。

那麼我們國小生,應該怎樣參與到做健康的主人的活動中來呢?下面,我講四點,大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衞生工作,保持良好的正確的衞生習慣,促進健康成長。

第一,保持良好的個人衞生習慣,飯前便後洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間,做到起居有規律。世界衞生日演講稿由提供!

第二,均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律,定時用膳,三頓飯做到定量,不能餓一頓,飽一頓,特別是早晨,我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐,這對身體健康和學習精力都是不利的;還有的同學挑食偏食嚴重,有時休息天隨便吃點零食就當一餐,這對生長髮育中的你們來講,也是及其有害的。同學們早晨起牀後到户外鍛鍊,呼吸一些新鮮的空氣,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛鍊機會,不要馬虎了事。

第三,保持室內空氣流通,儘量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨着天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風狀態,讓門窗敞開,使空氣對流,把人體呼出的二氧化碳等氣體隨着空氣排到外面去,避免造成室內有異味存在。同學們在校如果發現自己有任何不適,就要迅速告訴家長或老師。

第四,注意心理衞生。我們在學習、工作、生活過程中,要做到緊張而活潑,保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事,找好朋友或老師傾訴一下或自我調節,千萬不能一直悶悶不樂,這對身體也是有害的。

同學們,只要我們每個人都注意提高衞生安全意識,自覺維護公共環境衞生,時刻注意個人衞生,那麼我們就會擁有美麗的生存空間,就會擁有健康的體魄,就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。

4.7世界衞生日演講稿5各位老師、同學們:

大家早上好!

我今天演講的題目是《講究衞生,健康你我》。

4月7日是世界衞生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動,來強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。

學校是一個育人的搖籃,是一方純淨的沃土,校園的文明直接折射出社會的文明。校園環境衞生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活,同時,校園環境衞生也是一個院校文明程度的重要標誌,也是學校學生整體素質的一個反映。走進我們可愛的學校,我們每個人都能感受到她的潔淨和美麗,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。

但近來我們的草坪在哭泣,小花在落淚,地板和牆壁在!因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑,有的同學摘花搖樹,有的同學踐踏草坪,有的同學在牆上亂塗亂畫,往校園的路上、地上、牆上亂吐口香糖我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環境中學習生活,健康地成長,而美麗的環境需要我們共同營造,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此,我向全體同學發出如下倡議:

一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響,如零食中多餘的熱量會使我們身體變得肥胖,零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者,同學們要注意適度消費,不亂花零用錢,要養成勤儉節約的好習慣。

二、不亂丟果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。在牆壁上少留些腳印,在地上少吐塊口香糖,少扔些果皮,就少了一處衞生死角,多了一方潔淨的樂園。要主動清理地面和牆壁上的污垢。

三、不踐蹋草坪,不摘花搖樹。小草也有生命,需要你我的共同呵護,讓我們大家一起來欣賞美麗。

四、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,養成文明清潔的良好習慣,共同創建一個美麗的校園。

我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點微不足道的力,就可以創造出一個更加潔淨的校園。

同學們,讓我們行動起來吧!我們要做到看見污跡主動擦、發現紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管,語言美、行為美,不損壞一花、一草、一木,不浪費一滴水、一度電,不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起,從身邊小事做起,做當代文明學生。