校園安全常識

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第一篇：校園安全常識：十大注意問題

校園安全常識：十大注意問題

一、在教室內活動應怎樣注意安全

在教室內活動，還有許多看起來細微的小事情值得同學們注意，否則，同樣容易發生危險。這主要有以下幾個方面：

1.防磕碰。目前大多數教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和遊戲，防止磕碰受傷。

2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衞生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。

3.防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽台或者窗外，謹防不慎發生墜樓的危險。

4.防擠壓。教室的門、窗户在開關時容易掩手，也應當處處小心。

5.防火災。不要在教室裏隨便玩火，更不能在教室裏燃放爆竹。

6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖鋭的工具，圖釘、大頭針等文具，用後應妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

二、課間活動應注意什麼

在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：

1.室外空氣新鮮，課間活動應當儘量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動的強度要適當，不能做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操，託託排球等。

4.活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

三、游泳時應注意什麼

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在着危險。要保證安全，應該做到：

1.游泳需要經過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船隻較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。

3.下水前要做準備運動.可以跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體儘快適應水温，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4.飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。

5.水下情況不明時,不要跳水。

6.發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

四、上體育課應注意哪些安全事項

體育課在中國小階段是鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

1.短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點衝刺時，更要遵守規則，因為這時人身體產衝力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2.跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3.在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發生生命危險。

4.在進行單、雙槓和跳高訓練時，器材下面必須準備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節和後腦。做單、雙槓動作時，要採取各種有效的方法，做雙手提槓時不打滑，避免從槓上摔下來，使身體受傷。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器材前要有跳板，器材後要有保護墊，同時要有老師和同學在器材旁站立保護。

6.前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7.參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻幹而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

五、參加運動會要注意什麼

運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。

1.要遵守賽場紀律，服從調度指揮，這是確保安全的基本要求。

2.沒有比賽項目的同學不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學相撞。

3.參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。

4.在臨賽的等待時間裏，要注意身體。

5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內，可以吃些巧克力，以增加熱量。

6.比賽結束後，不要立即停下來休息，要堅持做好放鬆活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。

7.劇烈運動後，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。

第二篇：國小生校園安全常識

國小生校園安全常識

一、校內臨危逃生的基本原則

1、保持鎮靜，趨利避害。2、學會自救、保護自己。3、想方設法，不斷求救。4、記住四個電話：“119”火警電話、“110”報警電話、“120”急救電話、“122”交通事故報警電話。打電話要説清地點、相關情況、顯著的特徵。

二、校園內集體活動安全知識

1、升旗、做操等大型活動或集會時，上下樓梯要靠右行，不得擁擠、不得推拉。遇見樓梯上有人摔倒的時候，要靜候原地不動，不得推搡、觀望。要勸阻制止後面的同學繼續往前擁擠。

2、自覺遵守公共場所秩序，課間做正當遊戲。嚴禁追、趕、打、鬧和攀高走險。

3、每天放學後全體同學必須在指定地點統一站隊回家。路隊行進時掉了東西、或散了鞋帶要迅速出隊等路隊過去後在撿東西或繫鞋帶。

三、校園內其他活動安全知識

（一）、課間活動應當注意什麼？

在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：

l．室外空氣新鮮，課間活動應當儘量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。

4．活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

（二）、遊戲時如何保證安全？

遊戲是同學們生活中的重要內容，在遊戲中也要樹立安全觀念：

1．要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建築工地、工廠的生產區；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電杆、屋頂、高牆；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

2．要選擇安全的遊戲來做。不要做危險性強的遊戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建築物、用刀棍等互相打鬥、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。

3．遊戲時要選擇合適的時間。遊戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚遊戲，天黑視線不好，人的反應能力也降低了。容易發生危險。

（三）、上體育課應注意哪些安全事項？

體育課在中國小階段是鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點衝刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的衝力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4．在進行單、雙槓和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙槓動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握槓時不打滑，避免從槓上摔下來，使身體受傷。

5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

6．前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻幹而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

（四）、參加運動會要注意什麼？

手腳凍僵了應該怎麼辦？

在寒冷的冬季外出活動，常常凍得手腳發僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那麼正確的方法應該怎樣呢？

1．應該回到温暖的環境中去，使凍僵部位的温度慢慢回升。

2．如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相藉助體温使凍僵的手腳暖和過來。

3．最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加温度，促進自身的血液循環，以恢復正常。

四、校園安全小提示：

1、同學間為什麼不要稱兄道弟

●有些同學學着電影、電視或小説裏描寫的人物，相互稱兄道弟。同學間親如兄弟本來沒錯，但如果是拉幫結派，形成小集團，那就不對了。

●拉幫結派不利於同學之間的團結。拉了小派別，團結了少數人，必然疏遠了多數人。

●由於稱兄道弟，盲從"江湖人物"，學"講義氣"，不但在學習上不思進取，有的甚至不講原則，合夥在一起喝酒、玩樂，幫"受欺負"的成員打架"出氣"，想歪門邪道"籌措"團體"活動經費"??對社會造成危害，同時也會傷害自己。幾名中學生出於喜好音樂而成立了自己的"樂隊"，這本是件好事，但"樂隊"卻發展成了有"領袖"，有"排名"的小派別。當"領袖"與人糾紛要他們"幫忙"時，樂隊成員竟不分青紅皂白的參加了羣毆，結果被警方全部抓獲。

● 拉幫結派後，很有可能與社會上的流氓團伙、黑惡勢力打上交道，既可能引發相互爭鬥，又可能同流合污，走上犯罪的道路。

2、有人到學校向你"找茬"怎麼辦

●無論什麼事，不要與對方"私了"，你越是願意"私了"，對方就越會打你的"壞主意"

●不管自己是否"佔理"，一定要報告老師、學校，如果情況緊急而自己又無法脱身的話，則委託同學幫忙報告。讓學校和警方協調出面解決。

●決不能與對方用武力"一分高下"解決。如果事情很大，要馬上打"１１０"向公安機關報警。

●如果發生了類似事件，在上學和放學路上一定要小心，最好有同學結伴而行。回家後要將此事告訴家長，不要因為怕家長埋怨而隱瞞。

3、遇到有人向你敲詐勒索怎麼辦

如果同學們碰上有人向你勒索"保護費"，或者以各種藉口要你"賠償"時，應採取以下措施：

●立即向學校、公安機關報告，你越怕事，越不敢聲張，不法之徒就越囂張。

●不答應對方的要求。要相信警方、學校和家庭都能為你提供安全的保護，只有在這樣的情況下，壞人才不敢威脅侵害你。如果屈服於對方，輕易得手的"灰狼"會永遠盯上你這隻"肥羊"。某校一名學生遭到外校生勒索後，不敢聲張，拿了奶奶給自己的１千元"壓歲錢"乖乖"交上去"，結果到警方破案時，他已經被敲詐走了近４千元錢！

●如果無法脱身，可以藉口身上沒錢，約定時間地點再"交"。然後立即報告學校和公安機關。警方會及時採取行動抓捕壞人，他就再也不能傷害你。

第三篇：校園安全常識

一、上學路上的安全

1．行走的安全常識

每位同學必須牢記如下行走安全常識：

指揮燈信號綠燈亮時，准許行人通行；黃燈亮時，不準行人通行，但已進入人行道的行人，可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。

人行橫道信號燈綠燈亮時，准許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人進入人行橫道。

行人必須遵守的規定行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。

行走時，哪些情況最危險呢？

（1）橫穿馬路很容易出危險。

（2）三五成羣橫着走在非人行道上，這樣最容易發生交通事故。

（3）上、下班高峯過後，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思想麻痺。麻痺加麻痺就等於危險。

（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。

2．騎車安全

（1）不滿12週歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規則規定的。 （2）不打傘騎車。 （3）不脱手騎車。

（4）不騎車帶人。 （5）不騎"病"車。 （6）不騎快車。 （7）不與機動車搶道。（8）不平行騎車。

最後還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、颱風、下雪、或積雪未化、道路結冰等情況下，也不要騎車。

3．乘車安全

（1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車停靠站往往是幾路公共汽車同一個站台，慌忙上車，容易乘錯車。

（2）待車子停穩後再上車或下車，上車時將書包置於胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。

（3）上車後不要擠在車門邊，往裏邊走，見空處站穩，並抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發生傷害事故。

（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。 （5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。

二 、課餘時間玩耍要注意安全

課餘時間主要是休息好，並做好上課的準備工作。下課時，千萬不要在走郎裏推推攘攘，在校園裏追追趕趕。以免互相碰撞，造成傷害。

三 、同學間不要做危險遊戲

做遊戲可以起到增長知識、鍛鍊身體的作用。但一些遊戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命。哪些遊戲不能做呢？第一、“拔蘿蔔”：一個人用雙手夾住另一個人的頭往上拔。這種遊戲容易造成頸椎脱臼或骨折。

第二、“擠夯”：大家把一個人推在角落裏用力擠。這種遊戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。

第三、“砸夯”：四個人各拉住一個人的一隻胳膊、一隻腿，用力往地下墩屁股。這種遊戲往往造成尾骨骨折。第四、在遊戲時不用玻璃製品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發射子彈的玩具槍）、含有化學性質的玩具。第五、遊戲時不搞“突然襲擊”玩笑，如突然在同學背後大喝一聲或猛拍對方的頭等。

四 、體育活動中的自我防護

經常要參加體育活動，可以增強體質，更好地學習文化知識，但要注意安全：

第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。第二、要認真做好全身準備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發生。

第三、運動前，女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。

第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動；如單杆、雙杆運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。

第五、一旦摔傷，不要急於起來，也不要亂搬動胺傷同學，等校醫或教師來處理。

第六、夏天運動後不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動後及時擦淨汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯後及睡覺前不要做劇烈運動。

五 、寢室裏不能點蚊香與蠟燭

寢室是休息的場所。有的同學學習非常用功，往往在熄燈後打手電看一會書，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為。因為，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，並且這存在着安全隱患。另外，在夏天，有的同學喜歡用蚊香驅趕蚊子，這同樣會引發火災。因為，當你熟睡後，身體轉身有時會使被子或衣服從牀上掉落到蚊香上，從而發生火災。

六 、還要做到八個“不要”

1 、不要把開水往窗外倒。2 、不要站在窗台上擦玻璃。 3 、不要在打球時戴眼鏡。

注意防火災；注意鈴聲別太吵；注意在校園內的路面上清除容易使人滑倒的事物；注意加強外來人員身份檢查；注意不要使國小生私自出校活動，除非放學了；注意不要讓國小生遭遇自然災害；注意不要讓學生着涼；注意不要使學生處於不利於生長的地方；注意在校園內多宣傳合理的，真理的運動法則；注意食堂食物衞生檢查；注意飲水衞生；注意廁所清潔；注意在牆壁上多設置些可隨意擦洗和塗抹的書寫繪畫空間，使學生多表達自己的想法。大概就是這些了。學生宿舍生活小常識 生活中總會遇到一些麻煩事，尤其是遠離家人在外求學的學子，為此小編特意找了一些宿舍生活常識，希望對大家有所幫助：

1、醫療保健常識

a、什麼情況下需要到醫院去看急診住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況，應立即到醫院去看急診，必要時請同學陪同，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。 ①發熱，體温在38.5℃以上； ②各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節律不勻，忽快忽慢）； ③各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等；

④昏厥、休克、抽搐、眩暈； ⑤急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等； ⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物； ⑦急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等； ⑧急性損傷，如骨折、脱臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷； ⑨嚴重的腹瀉、嘔吐。

b、如何調節情緒在日常生活中，要提倡心理衞生，學會自我心理調節，以保持良好的精神狀態。具體來説，希望能做到以下幾點： ①要對自然事物保持興趣。像孩子一樣，對環境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。 ②廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，鬱鬱寡歡的自卑心理。 ③樂觀開朗的人生態度。無論在學校裏或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脱，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。 ④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經決定，不要再去多想。 ⑤珍惜時光。不要熱衷於空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現在的工作和生活。 ⑥從事適度的文娛、體育活動。 ⑦必要時可運用“心理防禦機制”進行自我調節。

2、飲食衞生常識

a、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水沖洗乾淨，去皮再吃。 ②擇時而吃：飯前1 小時或飯後2小時，在上午9時至下午4時食用，更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃。 ③對症吃法：蘋果血脂高者可多吃；梨治療咳嗽、氣喘、咽乾口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血壓、腦溢血。 ④加工後吃：菠菜、筍、洋葱、荸薺、茭白等在烹製時最好先用開水燙一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；蘋果吃後馬上用清水漱口可避免發生齲齒。 b、用蔬果防病治病 ①扭傷：用洗乾淨的萵苣或捲心葉用泥塗上，要防止患處腫脹。 ②咬傷：若是被蜜蜂咬，則塗上小蘇打液，並來回搓患處。 ③口臭：嗅丁香樹，口咬新鮮歐芹，並咀嚼之，使口臭消失。 ④便祕：洋李脯是眾所周知的治便祕最好的方法，將乾的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜，然後吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些穀類纖維。 ⑤打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。 ⑥消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。 ⑦暈車：咀嚼一些小薑片。

c、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是較簡便，節省和無副作用的方法。這些食物有：大蒜、生薑、幹辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素c的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等。 ②長期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。穀物、蔬菜、水果吃得少，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。 ③食菜太鹹也是引發感冒的一個誘因。因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施

如何調節情緒在日常生活中，要提倡心理衞生，學會自我心理調節，以保持良好的精神狀態。具體來説，希望能做到以下幾點： ①要對自然事物保持興趣。像孩子一樣，對環境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。 ②廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，鬱鬱寡歡的自卑心理。 ③樂觀開朗的人生態度。無論在學校裏或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脱，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。 ④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經決定，不要再去多想。 ⑤珍惜時光。不要熱衷於空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現在的工作和生活。 ⑥從事適度的文娛、體育活動。 ⑦必要時可運用“心理防禦機制”進行自我調節。46個不得不知的生活小常識

1.常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 2. 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

3. 雞屁股含有致癌物,不要吃較好 4. 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果

5. 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西

6. 喝豆漿;時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃

8.早上醒來.先喝一杯水.預防結石 9.睡前三小時不要吃東西.會胖

10.少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病

11.剛出爐的麪包不宜馬上食用

12.遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在牀邊 13.天天喝水八大杯 14.每天十杯水.膀胱癌不會來

15.白天多喝水.晚上少喝水 16.一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛

17.多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡

18.下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量

19.10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麪包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃

20.睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老

21.最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點

22.每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會

23.服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下

24.酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用

25.掉髮因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.?#123;味過重的料理

26.幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)

27.每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑

28.蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆才能讓自己有個乾乾淨淨的肺

29.抽煙又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法

30.女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期

31.抽煙,關係最大的是肺癌,脣癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關

32.飲酒導致肝硬化.引發肝癌 33.吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌

34.食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌

35.食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌 36.食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性

37.不抽煙.拒吸二手煙 38.適量飲酒,不拚久.不醉酒 39.減少食用鹽醃.煙燻,燒烤的食物

40.每天攝取新鮮的蔬菜與水果 41.每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類 42.每天攝取均衡的飲食,不過量

43.維持理想體重.不過胖 44.保持規律的生活與運動 45.保持輕鬆愉快的心情 46.正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

第四篇：校園安全常識

校園安全常識

消防安全常識

一、宿舍（居室）防火常識

宿舍做為我們日常生活起居的重要場所,它的安全與否直接影響到我們的工作和學習,要保障它的安全，我們要做到以下幾點：

1、不亂接電源，不違章用電熱器具，電視、收錄機、充電器等做到不用時切斷電源；

2、點蠟燭照明要與可燃物保持安全距離；

3、電源插銷及插座必須選用合格產品，嚴禁用裸線線頭插接電源；

4、使用枱燈、牀頭燈不要用可燃物直接遮擋白熾燈泡，並要與其他可燃物保持安全距離；

5、不存放易燃易爆物品，不焚燒雜物；

6、宿舍不使用煤爐、煤油爐、液化石油氣灶具、酒精爐等；

7、發現電器或電源開關、插座、線路故障應及時報修；

二、火場逃生常識

1、不要留意錢財，儘快逃生；

2、爬到卧室的門邊，用手背試一試門是否熱；

3、準備濕毛巾或布，用濕毛巾或布掩口減少有毒氣體的呼入；

4、可自制逃生繩索，切勿跳樓；

5、可利用自然條件作為救生滑道。

三、使用滅火劑和滅火器具的常識

消防器材是用於搶險救災的專用器材。常用的消防器材有消火栓、消防水帶、水槍、滅火器、消防桶等。這些器材使用的機會雖不多，但不得挪做他用。

（一）正確選用滅火劑：

按燃燒物質及特性，火災分為a、b、c、d四類：a類，指可燃固體物質火災；b類，指液體火災和熔化的固體物質火災；c類，指可燃氣體火災；d類，指可燃金屬火災，如鉀、鈉、鎂、鈦、鋰、鋁合金等物質的火災；應根據不同類型火災選擇滅火劑。

1、a類火災：應選用水、泡沫、磷酸銨鹽乾粉滅火劑。

2、b類火災：應選用乾粉、泡沫滅火劑。極性溶劑b類火災不得選用化學泡沫滅火劑，應選用抗溶性泡沫滅火劑。

3、c類火災：應選用乾粉、二氧化碳滅火劑。

4、d類火災：選用7150滅火劑及砂、土等。

（二）正確使用滅火器具

1、乾粉滅火器適用範圍廣泛且較經濟實用的滅火器具。可用於撲滅帶電物體（低於5000v）火災，液體火災、氣體火災、固體火災等。使用時要注意：

①噴射前最好將滅火器顛倒幾次，使筒內乾粉鬆動，但噴射時不能倒置，應站在上風一側使用；

②在保障人身安全情況下儘可能靠近火場；

③按動壓把或拉起提環前一定要去掉保險裝置；

④使用帶噴射軟管的滅火器時，一隻手一定要握緊軟管前部噴嘴後再按動壓把或拉起提環；⑤滅液體火（汽油、酒精等）時不能直接噴射液麪，要由近向遠，在液麪上10釐米左右快速擺動，覆蓋燃燒面切割火焰；

⑥滅火器存放時不能靠近熱源或日曬，防止作為噴射於粉劑動力的二氧化碳受熱自噴，並注意防潮，防止乾粉劑結塊。

2、二氧化碳滅火器適用於撲滅精密儀器，帶電物體及液體、氣體類火災；1211滅火器特別適用於撲滅精密儀器、電器設備、計算機房等火災。使用時應注意：

①露天滅火在有風時滅火效果不佳；

②噴射前應先拔掉保險裝置再按下壓把；

③滅火時離火不能過遠（2米左右較好）；

④噴射時手不要接觸噴管的金屬部分，以防凍傷；

⑤在較小的密閉空間噴射後人員要立即撤出以防止窒息；

⑥滅火器存放時嚴禁靠近熱源或日曬。

3、消火栓是消防滅火中主要的水源，分室內和室外兩種。室內消防栓一般高在樓層或房間內的牆壁上，有玻璃門或鐵門封擋，內配有水槍、水龍帶。使用時應注意：

①使用水龍帶時應防止扭轉和折彎，否則會阻止水流通過；

②使用消火栓救火應先將水龍帶一頭接在消火栓上，同時將水帶打開，另一頭接水槍，一個人緊握水槍對準着火部位，另一個人打開消火體閥門；

③撲救帶電火災前，必須先斷電再用水滅火；

④要注意防止用水滅火會給珍藏典籍、精密儀器等造成水漬侵害；

⑤有的金屬類火災禁止用水撲救。

飲食安全常識

1、不隨便吃野菜、野果。

2、不吃腐爛變質的食物。

3、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料以及三無食品飲品（無產地、無生產日期、無保質期）。

4、不喝生水。不食用過期食品和飲料。

5、不要到衞生條件較差的地方進餐。

6、不生吃海鮮、河鮮、肉類等。

7、不食用病死的禽畜肉。

8、生吃瓜果要洗淨。如果不清洗乾淨，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

9、不吃陌生人遞送的食物及飲品。

10、在吃飲各種食品前，要對飲食品進行一聞二看三品，如有異常，應立即停止飲食。

防盜安全常識

一、乘車時如何防範扒手

1、在公交車站注意從馬路對面車站下車，又到這邊車站乘車的人。留意擠到車門口不上又退回來的人和欲上又不上最後卻離開的人。注意幾個人在一起故意造成擁擠的人，他們很可能是一個扒竊團伙。

2、上車後如果有一人拿着在面額錢幣，焦急地在口袋中找零錢堵在門口時，很可能是扒手們的表演，這時要注意緊貼在你背後或手“扶”在你腰部催你上車的那個人，如果不留神，你腰間的手機和錢物很容易不翼而飛。

3、在車上不要擠在車門口，儘量往車廂裏走。這時，站着和坐着的乘客要留意身邊用拎在手上的衣物或拿在手上的報紙、雜誌擋住你眼睛視線的人。這時候，你身上的財物很容易被“搬家”。

4、站在車廂裏，要注意眼神不定、視線專往乘客的揹包、提包、衣兜上瞟的人。還有那些有意無意用手往乘客的提包、揹包觸碰的人。這很可能是扒手在控察乘客包內物品的含金量，以便決定下不下手。

5、在乘車時謹防女扒手，特別要注意站在你身邊，用身體的某些部位靠在你身上的女性。很可能你毫無察覺時，你身上的財物已被竊走。

二、宿舍防盜的基本方法

（一）學生宿舍的防盜工作，要注意做到以下幾點：

1、最後離開宿舍的同學，要關好窗户鎖好門，千萬不要怕麻煩。

同學們一定要養成隨手關窗、隨手鎖門的習慣，以防盜竊者乘隙而入。

2、不要留宿外來人員。

學生應該文明禮貌、熱情好客，但決不能只講義氣、講感情而不講原則、不講紀律。如果違反學校學生宿舍管理規定，隨便留宿不知底細的人，就有可能引狼入室而將會後悔莫及。

3、發現形跡可疑的人應加強警惕、多加註意。

作案人到宿舍行竊時，往往要找各種藉口，如找什麼人或推銷什麼商品等，見管理鬆懈、進出自由、房門大開，便來回走動、窺測張望、伺機行事，摸清情況、瞅準機會後就撬門扭鎖大肆盜竊。遇到這種可疑人員，同學們應主動上前詢問，如果來人確有正當理由一般都能説清楚。如果來人説不出正當理由又説不清學校的基本情況、疑點較多，可及時與學校保衞部門聯繫。

4、注意保管好自己的鑰匙。

包括宿舍、箱包、抽屜等處的各種鑰匙，不能隨便借給他人或亂丟亂放，以防別人複製並伺機行竊。

5、加強貴重物品的保管

對於比較貴重的物品一般不要放在較顯眼的位置，一段時間不需要用的應妥善的存放或交人看管。

（二）發生盜竊案件的應對辦法

一旦發生盜竊案件，同學們一定要冷靜應對：

1、立即報告學校保衞部門，同時封鎖和保護現場，不準任何人進入。不得翻動現場的物品，切不可急急忙忙地去查看自己的物品是否丟失。這對公安人員準確分析、正確判斷偵察範圍和收集罪證，有十分重要的意義。

2、發現嫌疑人，應立即組織同學進行堵截，力爭捉拿。

3、配合調查，實事求是地客觀回答公安部門和保衞人員提出的問題。積極主動地提供線索，不得隱瞞情況不報，學校保衞部門和公安機關有義務，有責任為提供情況的同學保密。

4、如果發現存摺被竊，應當儘快到銀行掛失。

校外安全常識

一、游泳安全常識

1、學生不要私自下塘下河洗澡，避免溺水事故發生。

如確實想游泳，必須在監護人的帶領下去游泳，特別是到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人或教師的帶領。初學者不要到野外去游泳，不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、身體患病者不要去游泳。

中耳炎、心臟病、皮膚病、肝病、腎病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，以及感冒、發熱、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，因為上述病人蔘加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外，女性月經期間不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳。

尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染（水質不好）的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來説，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

6、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。

以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數。游泳前要做好準備活動，準備活動包括跳躍、慢跑、做徒手操等，入水前用冷水淋浴一下，以適應水温，然後下水。

7、入水後不宜馬上快速游泳，更不宜馬上游入深水區。

應在淺水區適應一段時間後，再逐漸加速。對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

8、在一起游泳時應該相互關照，不要嬉水或捉弄對方。

一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴。要注意休息，不要長距離長時間游泳，不要遠離夥伴。如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴游泳留心他們的安全。

9、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救。

在游泳中遇到溺水事故時，在送往醫院的途中要(請幫助宣傳好範文 網)運用所學急救知識對溺水者進行急救。

二、乘車安全

1、不要把聯繫電話及家庭情況告訴陌生人。

學生在乘車時，儘量不要與陌生人交談，在彼此不是十分了解的情況下，不要將聯繫方式和家庭情況告訴陌生人，以免讓家人或朋友上當受騙。

2、不要輕易相信別人。

一些騙子往往以“老鄉”、“帥哥（姐）”等身份接近乘車的學生，騙取學生的信任，然後騙子以“錢包丟了”、“借錢急用”等謊話騙取學生的錢財。在你有事需要離開你的行李物品時，他（她）會主動提出幫你照料，然後趁機偷走。為此，乘車的學生一定要警惕你身邊的“老鄉”、“帥哥（姐）”，不要輕信他們的諾言，更不要輕易“慷慨解囊”或將貴重物品交給他們保管，以免上當受騙。

3、不要隨意外露或亂放財物。

在流動性非常大的列車上，避免不了一些竊賊混雜其中，學生往往成為竊賊易於下手的對象。由於學生防範意識差，不注意保管自己的財物，將錢和貴重物品隨意亂放，給竊賊提供了作案目標和機會。因此，乘車的學生要提高自我防範意識，不要隨意外露或亂放自己的財物，謹防被盜。

4、不要把手機借給陌生人使用。

目前，以“藉手機打電話”為名騙取旅客手機的犯罪活動越來越多，學生在乘車時不要將手機借給陌生人，謹防上當。

5、不要食用陌生人的食物和飲料。

在列車上，為使旅客放鬆警惕，騙子想盡辦法來博得旅客的好感，將其消防警惕性，然後尋找機會將麻醉藥放在食物或飲料中。等旅客服用後昏睡不醒之機，將旅客身上的財物洗劫一空。由於學生喜好廣交朋友，又能缺乏社會經驗，因此不法分子將他們也作為下手的目標。為此，學生在魚龍混雜的列車上，不要隨意與陌生人交往，更不要隨便食用陌生人的食物和飲料。

6、不要在列車上酗酒。

在列車上時常會看見一些學生喝得酩酊大醉、東倒西歪，不但使自己喪失了自我控制能力和防範意識，而且影響了我國當代學生的形象，同時也為竊賊們提供了可乘之機。為此，勸誡學生不要在列車上酗酒。

7、在遊程中應記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的機動車車牌號碼，乘車乘船忌爭先恐後。

8、旅途購買食品時應注意食品衞生，防止發生旅途腹瀉等疾病。

9、女生不要搭乘陌生人的機動車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。

10、外出期間發生危險，應迅速向當地公安機關求助。

三、防騙基本常識

1、提高防範意識，學會自我保護。

社會環境千變萬化，青年學生必須儘快適應環境，學會自我保護。要積極參加學校組織的法制和安全防範教育活動，多知道、多瞭解、多掌握一些防範知識對於自己有百利而無一害。在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利；在提倡助人為樂、奉獻愛心的同時，要提高警惕性，不能輕信花言巧語；不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當受騙；不能用不正當

的手段謀求擇業和出國；發現可疑人員要及時報告，上當受騙後更要及時報案、大膽揭發，使犯罪分子受到應有的法律制裁。

2、交友要謹慎，不交吃喝嫖賭遊手好閒之人，不吃拿陌生人的東西，避免以感情代替理智。 人的感情是主體與客體的交流，既是主觀體驗也是對外界的反映，本身應該包含合理的理智成分。如果只憑感情用事、一味"跟着感覺走"，往往容易上當受騙。交友最基本的原則有兩條：一是擇其善者而從之，真正的朋友應該建立在志同道合、高尚的道德情操基礎之上，是真誠的感情交流而不是簡單的利益關係，要學會了解、理解和諒解；二是嚴格做到"四戒"，即戒交低級下流之輩，戒交揮金如土之流，戒交吃喝嫖賭之徒，戒交遊手好閒之人。與人交往要區別對待，保持應有的理智。對於熟人或朋友介紹的人，要學會"聽其言，查其色，辨其行"而不能"一是朋友，都是朋友"。對於"初相識的朋友"，不要輕易"掏心窩子"，更不能言聽計從、受其擺佈利用。對於那些"來如風雨，去如微塵"的上門客，態度要熱情、處置要小心，儘量不為他們提供單獨行動的時間和空間，以避免給犯罪分子創造作案條件。

3、同學之間要相互溝通、相互幫助。

在學校裏，無論哪個學校、哪個集體總是校園中一個最基本的組織形式。在這個集體中，大家嚮往着同一個學習目標，生活和學習是統一的同步的，同學間、師生間的友誼比什麼都珍貴，因此相互間應該加強溝通、互相幫助。有些同學習慣於把個人之間的交往看做是個人隱私，但必須瞭解，既然是交往就不存在絕對保密。有些交往關係，在自己認為適合的範圍內適當透露或公開，更適合安全需要，特別是在自己覺得可能會吃虧上當時，與同學有所溝通或許就會得到一些幫助並避免受害。

4、服從校園管理，自覺遵守校紀校規。

為了加強校園管理，學校制訂了一系列管理制度和規定，制度，總是用來約束人們行為的，在執行過程中可能會給同學們帶來一些不便；但是制度卻是必不可缺的，況且，絕大多數校園管理制度都是為控制閒雜人員和犯罪分子混入校園作案，以維護學生正當權益和校園秩序而制定的。因此，同學們一定要認真執行有關規定，自覺遵守校紀校規，積極支持有關部門履行管理職能，並努力發揮出自己的應有作用。

四、住宿安全

1、最基礎的，就是貴重物品隨身攜帶，離開房間時關好房門。

2、住宿其間旅客如有貴重物品而又攜帶不便，可交到服務枱辦理保管手續。(一般的星級賓館都有這項服務)

3、不要在酒店房間內使用電爐、電飯煲、電熨斗等。也不要躺在牀上吸煙(容易造成失火)。

4、易燃易爆品、放射性危險品是不能帶進酒店的。更不得在房間裏從事違法活動。

5、萬一發生失竊，儘快通知服務枱。

五、如何防搶劫

1、案發時儘可能的反抗或逃跑。

只要具備反抗的能力或時機有利，就應發動進攻，以制服或使作案人喪失繼續作案的心理和能力。實在無法與作案人抗衡時，可以看準時機向有人，有燈光的地方或宿舍區奔跑。

2、與作案人儘量糾纏。

可利用有利地形和利用身邊的磚頭，木棒等足以自衞的武器與作案人形成僵持局面，使作案人短時間內無法近身，以便引來援助者並對作案人造成心理上的壓力。

3、巧妙麻痺作案人。

當己處於作案人的控制之下而無法反抗時，可按作案人的需求交出部分財物，並採用語言反抗法理直氣壯地對作案人進行説服教育，曉以利害，從而造成作案人心理上的恐慌。切不可一味地求饒，應當盡力保持鎮定，與作案人説笑鬥口，採取默認方式表明自己交出全部財物並無反抗的意圖，使作案人放鬆警惕，以便自己看準時機進行反抗或逃脱其控制。

4、採用間接反抗法。

是指趁其不注意時在作案人身上留下記號，如在其衣服上擦點泥土、血跡，在其口袋中裝點有標記的小物件，在作案人得逞後悄悄尾隨其後注意逃跑去向等。注意觀察作案人，儘量準確記下其特徵，如身高、年齡、體態、髮型、衣着、鬍鬚、語言、行為等特徵。

5、及時報案。

作案人得逞以後，很有可能繼續尋找下一個搶劫目標甚至還競敢在作案現場附近的商店和餐廳進行揮霍。所有高校一般都有較為嚴密的防範措施，能及時報案和準確描述作案人特徵，有利於有關部門及時組織力量布控，抓獲作案人。

6、無論在什麼情況下，遇到搶劫時只要有可能就要大聲呼救，或故意高聲與作案人説話。

第五篇：中學生校園安全常識

中學生校園安全常識

一、上學路上的安全

1．行走的安全常識

每位同學必須牢記如下行走安全常識：

指揮燈信號綠燈亮時，准許行人通行；黃燈亮時，不準行人通行，但已進入人行道的行人，可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。

人行橫道信號燈綠燈亮時，准許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人進入人行橫道。

行人必須遵守的規定行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。行走時，哪些情況最危險呢？

（1）橫穿馬路很容易出危險。

（2）三五成羣橫着走在非人行道上，這樣最容易發生交通事故。

（3）上、下班高峯過後，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思想麻痺。麻痺加麻痺就等於危險。

（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩??這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。

2．騎車安全

（1）不滿12週歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規則規定的。

（2）不打傘騎車。

（3）不脱手騎車。

（4）不騎車帶人。

（5）不騎"病"車。

（6）不騎快車。

（7）不與機動車搶道。

（8）不平行騎車。

最後還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、颱風、下雪、或積雪未化、道路結冰等情況下，也不要騎車。

3．乘車安全

（1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車停靠站，往往是幾路公共汽車同一個站台，慌忙上車，容易乘錯車。

（2）待車子停穩後再上車或下車，上車時將書包置於胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。

（3）上車後不要擠在車門邊，往裏邊走，見空處站穩，並抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發生傷害事故。

（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。

（5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。

二 、課餘時間玩耍要注意安全

課餘時間主要是休息好，並做好上課的準備工作。下課時，千萬不要在走郎裏推推攘攘，在校園裏追追趕趕。以免互相碰撞，造成傷害。

三 、同學間不要做危險遊戲

做遊戲可以起到增長知識、鍛鍊身體的作用。但一些遊戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命。哪些遊戲不能做呢？

第一、“拔蘿蔔”：一個人用雙手夾住另一個人的頭往上拔。這種遊戲容易造成頸椎脱臼或骨折。

第二、“擠夯”：大家把一個人推在角落裏用力擠。這種遊戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。

第三、“砸夯”：四個人各拉住一個人的一隻胳膊、一隻腿，用力往地下墩屁股。這種遊戲往往造成尾骨骨折。第四、在遊戲時不用玻璃製品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發射子彈的玩具槍）、含有化學性質的玩具。第五、遊戲時不搞“突然襲擊”玩笑，如突然在同學背後大喝一聲或猛拍對方的頭等。

四 、體育活動中的自我防護

經常要參加體育活動，可以增強體質，更好地學習文化知識，但要注意安全：

第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。第二、要認真做好全身準備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發生。

第三、運動前，女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。

第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動；如單杆、雙杆運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。

第五、一旦摔傷，不要急於起來，也不要亂搬動胺傷同學，等校醫或教師來處理。

第六、夏天運動後不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動後及時擦淨汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯後及睡覺前不要做劇烈運動。

五 、寢室裏不能點蚊香與蠟燭

寢室是休息的場所。有的同學學習非常用功，往往在熄燈後打手電看一會書，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為。因為，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，並且這存在着安全隱患。另外，在夏天，有的同學喜歡用蚊香驅趕蚊子，這同樣會引發火災。因為，當你熟睡後，身體轉身有時會使被子或衣服從牀上掉落到蚊香上，從而發生火災。

六 、還要做到八個“不要”

（1） 不要把開水往窗外倒。

（2）

（2）不要站在窗台上擦玻璃。

（3）不要在打球時戴眼鏡。

（4）不要在吃飯時打衝鋒。

（5）不要在下課時追趕推攘。

（6）不要爬圍牆進出校園。

（7）不要跑步上下樓梯。

（8）不要聚眾打架。

但願以下相關範文能對你有用：

校園安全常識

校園安全常識宣講大會

校園安全常識 (報紙)

中學生校園安全常識

校園安全常識