老師們、同學們：
大家早上好！
對於每個人來説，生命都只有一次。注意安全，是善待和珍惜生命的一種有效途徑，但在現實生活中，並非人人都具有安全意識。據瞭解，我國每年大約有1.6萬名中國小生非正常死亡，中國小生因安全事故，食物中毒，溺水，自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是説每天將有一個班的學生在“消失”。校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故，食物中毒，火災火險，溺水，體育運動損傷等等。這些都時刻在威脅着青少年學生的健康成長。有專家指出，通過安全教育，提高我們中國小生的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。而導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們的青少年欠缺安全防衞知識，自我保護能力差，因此我們必須重視自身安全，杜絕危險行為。
一直以來我們學校非常重視校園安全工作，在上級領導、政府的指導關心下，我們全校師生共同努力，與20xx年11月份順利創建成為“XX區平安學校”。現在，我校正在積極準備創建“XX市平安學校”為此，我在這裏向全校同學發出倡議：
一、加強宣傳教育。
認真組織開展以“構建和諧校園，健康安全成長”為主題的安全教育，提高我們的安全、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識，讓安全走進我們的生活。
二、提高個人思想素質。
團結同學，和同學和睦相處，善於化解同學之間的矛盾。不因小事和同學爭吵，不打架鬥毆，不在在校園內外發生暴力行為，爭做文明的中學生。
三、關注課間安全。
請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內打球、踢球。
四、嚴格規範操作。
體育活動、實驗課、社會實踐及其他户外活動要嚴格聽從老師指揮，嚴守操作規程，不擅自行動，防止各種安全問題的發生。
五、遵守交通規則和交通秩序。
過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”；來校、回家做到文明行路，不騎車帶人；不乘坐農用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；集體外出必須經過學校同意。
六、講究飲食衞生，養成良好習慣。
拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
七、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不私拉電線。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告保衞人員或老師。
八、學會自護自救，提高防禦能力。
學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待；敢於批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。
九、加強自我防範意識。
注意公共場所的人身和財產安全，不把珍貴物品、現金放在教室，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢於見義勇為又要量力而行，要及時敢於撥打110報案。
十、認真學習，珍惜時光。
遠離網吧，遠離枱球室，遠離遊戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不結夥，不同社會閒雜人員交往。
十一、不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
同學們，我們是祖國的未來建設者，任何時候應該把自身的安全放在第一位，珍惜寶貴的生命。希望我們增強安全意識，學習和了解必要的安全知識和自我保護本領，培養自護自救能力，讓我們每個同學健康茁壯成長！
我的講話完了，謝謝大家！
同學們、老師們，
早上好！
20xx年是我國實行改革開放40週年，40年來我國人民生活水平顯著提高、綜合國力日益增強、中國國際地位和國際影響力顯著提升，日益走進世界舞台的中心，今天我想跟同學們一起分享那些令世界矚目、令世界震撼、令國人興奮的中國創造！
一、具有完全自主知識產權的中國高鐵列車“復興號”服役
由中國鐵路總公司牽頭組織研製、具有完全自主知識產權、達到世界先進水平的中國標準動車組“復興號”，在京滬高鐵正式雙向首發。標誌着中國鐵路成套技術裝備已經走在世界先進前列，因為在高速動車組254項重要標準中，中國標準佔84%，
二、研製和成功發射首顆量子衞星“墨子號”
中國科學家用嚴格的科學實證，回答了愛因斯坦的“百年之問”，改變了愛因斯坦“百思不得其解”的量子理論“還不完備”一説。以後中國的通信，將是絕對的保密了。
三、可燃冰技術獲的突破性進展
可燃冰被科學家們稱之為天然氣水合物，被認為是21世紀最具潛力的接替煤炭、石油和天然氣的新型潔淨能源之一。中國在世界上首次實現可燃冰試採成功，標誌着我國成為全球第一個實現了在海域可燃冰試開採中獲得連續穩定產氣的國家。
四、新一代噴氣式大型客機C919在上海浦東機場成功起飛
C919大飛機是中國自主研製的新一代噴氣式幹線客機，最大載客人數174人，最大航程超過5000公里，(）可以與波音737，空客320想媲美！
五、我國首艘國產航母在大連正式下水
它的下水，意味着中國在航母製造業上又向前邁了一大步，象徵國家的軍事建設邁向一個新的里程碑，對於維護世界和平和亞太地區安全具有重要意義。
六、“深海勇士”號載人潛水器成功返航
在南海完成全部海上試驗任務後，10月3日隨“探索一號”母船順利返航三亞港。 ‘深海勇士’號是繼‘蛟龍號’後中國深海裝備的又一里程碑，實現了中國深海裝備由集成創新向自主創新的歷史性跨越。
七、“天眼”已經走出世界，走向更遠的太空
被譽為“中國天眼”的500米口徑球面射電望遠鏡(FAST)經過一年緊張調試，已實現指向、跟蹤、漂移掃描等多種觀測模式的順利運行，並確認了多顆新發現的脈衝星。這是我國天文望遠鏡首次發現脈衝星。
八、世界最長大橋港珠澳大橋主體全線貫通
“一橋飛架三地，大海變通途”。建成後的港珠澳大橋，將成為世界上最長的跨海大橋，中國新的地標性建築之一，被譽為橋樑界的“珠穆朗瑪峯”，英國《衞報》稱之為“現代世界七大奇蹟”之一。港珠澳大橋將連起世界最具活力經濟區，快速通道的建成對香港、澳門、珠海三地經濟社會一體化意義深遠。
同學們，這是我收集的20xx年我國的重大科技創新，一個正在崛起的中國已然站在太平洋的西岸，這些科技成就每一個都使我不由自主的豎起大拇指：“厲害了，我的國”！
“少年強則國強”。在上一週我校還發生了2件大事：一件是由我們全校師生髮起的“籌措30萬，為xz那曲縣中心國小捐建一口井”活動圓滿完成，全校師生“以天下為己任”，獻計獻策、獻物捐錢，進行了多種形式的義賣義捐活動，終於成功實現了陳滬軍校長在開學典禮上的倡議。
還有一件是在上週剛結束的杭州市第十四屆中學生健美操比賽中，東中健美操隊在蔡聰聰教練的帶領下，取得全市第二名的佳績！
特別是902班黃xx同學，帶傷堅持比賽並取得三人操第一名和單人操第二名的驕人成績，充分體現了堅韌、勇敢的弘毅精神。
厲害了，我的`國！厲害了東中的老師們、同學們！相信20xx年的祖國必將更加“厲害”！20xx年的東中必將再創輝煌！我們的同學必將再創佳績！
老師們，同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《冬季鍛鍊，強身健體》。
寒冷的冬季已經來臨，這段時間教室裏感冒發燒的人也漸漸多起來了，這都是我們的身體無法抵禦寒冷的結果。曾經有一位數學家説過：健康就是數字1，財富和名利是1後面的0。人的一生可以擁有許多美好的事物，但這一切都是以健康的身體為前提的。而我們只有積極參加體育鍛煉，才能擁有健康的體魄。
冬季便是個鍛鍊的好季節。在冬季鍛鍊可以促使肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝速度提高，有利於靈敏、準確地調節體温，從而提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人要強八到十倍。此外，人體在冬季鍛鍊中，受到冷空氣的刺激，體內的抗體增多，身體抵抗疾病的能力就會增強，俗話説冬天動一動，少鬧一場病就是這個道理。
豐富的冬季鍛鍊活動能讓我們擁有強健的體魄。只有健康的體魄，才是一切希望的開始、幸福的根源。那麼，怎樣科學地進行體育鍛煉活動呢？共有以下幾點值得我們借鑑。
一、要充分做好準備活動，防止發生運動損傷。冬季氣温較低，韌帶的彈性和關節的靈活性減弱，在運動前應該先充分拉伸肌肉韌帶，活動各個關節後，再投身到運動中去。
二、參加體育鍛煉，一定要做到循序漸進，運動量由小到大，技術程度由易到難。隨着鍛鍊時間的延續，逐步地加大運動量和運動的強度。
三、體育鍛煉要堅持全面。所做的鍛鍊項目要多種多樣，使身體各個部分都能得到鍛鍊，從而均衡地發展。體育鍛煉的內容應豐富多彩，如跑步、跳繩、打羽毛球等都可以作為鍛鍊的內容。
四、要做到持之以恆。體育鍛煉的健身效果不是一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛鍊，才能收到實效。我們應重視每天半個小時的校鍛鍊，堅持上好每節體育課，以達到預期之效。
五、冬季氣候寒冷，在鍛鍊時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，不要在風大的地方逗留，及時穿衣保暖，防止感冒。
冬季鍛鍊不僅有助於增強體質，還有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。身體是知識的載體，有了健康的體魄，才能更好地工作和學習。讓我們堅持冬季鍛鍊，用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難吧！
我的演講完了。謝謝大家！
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我今天演講的題目是《用心學習，完善自我》。
學習是我們學生的天職，是我們豐富頭腦，充盈思維的最有效途徑。現在是一個飛速變革的時代，信息技術的發展週期越來越短，頻率越來越快，科技含量越來越高；新的思想、概念、工具層出不窮；經營模式、合作方式也在不斷的變更……在這樣的變化中，誰躺在過去的知識、經驗上不思進取，誰的知識、經驗就會慢慢老化，就有落伍甚而被淘汰的危險。為什麼《財富》雜誌上世界500強的排名總在不斷變化？有些企業甚至從中銷聲匿跡？也許是產品落伍，也許是決策失誤，也許是經營模式陳舊……但歸根結底是企業沒有關注到周邊形勢的變化，沒有根據變化及時更新自己的知識結構、思維方式，從而導致最終的失敗。因此我們必須用心學習。
學習，從來就不只是侷限於學校或書本，如果你是一個有心人，你的課堂將會存在於任何時候，任何地方。從呀呀學語我們就開始了學習知識的積澱，幼兒園、國小、中學、大學到社會工作，我們一點點的汲取知識、總結經驗，又一點點的運用它們解決工作和生活中的問題，將所學在實際中充分運用。古有“閉門思過”一詞，在我看來這並非懲罰，褒義的講，這是要我們重新學習、認識自己、完善自我的過程，其結果是絕對受益的。
學習是天職，學習必須要用心。學習是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困難的意志，有戰勝懶惰的勇氣。但學習更是一件快樂的事，在學習中解除了自己的迷惑，在學習中增長了見識，獲取了更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，更重要的是，只有不斷學習才能實現自己的理想。只有充滿理想，只有不怕困難，刻苦學習的人，才能進入大學的殿堂，享受人生的另一段幸福時光！
我的演講完畢，謝謝大家！
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