馬上就要開學，想到十月要回到書院學習生活，既興奮又有點緊張，希望在新的學期裏，我們都能有大的進步。
回家後幫助十月列了寒假計劃，每天做飯、熬粥、幫廚；做手工（只做過幾次）；整理內務（收拾桌子，洗碗，洗爸爸媽媽襪子）；陪圓圓；照顧爸爸媽媽；玩；做作業（觀察人，看英語視頻。英語視頻看得很少，觀察人不是每天）；睡前洗漱，洗襪子內褲；鍛鍊身體，教爸爸媽媽一個運動。十月的願望有：去北京宜家；去動物園；去藍格林；去旅遊。
寒假總結分為日常生活、活動、問題分析和感想幾個方面。
一、日常生活
春節前十月的日常生活較為規律，春節時在爺爺奶奶家，和去香港旅遊期間作息不夠規律，日常的一些內容沒能完成。
1、早晨
起牀
大多7:00起牀，早的時候6:30，晚的時候7：15. 一半多時間需要叫早，其餘時間可以自己醒。
幫廚
每天早晨熬粥，一天大米粥一天小米粥。淘米、放水、坐鍋、點火、蓋蓋、放壓力閥。整個流程可以獨自完成。後期可以看錶算時間，但不夠熟練，偶爾需要提醒。除了熬粥還喜歡幫忙洗菜、削皮、炒菜、烙小麪餅、三明治。有2次早飯是完全獨立完成的。
完成情況良好，幾乎每天都熬米粥，主動積極。
晨練
晨練以室內為主，內容有拉筋、敲膽經、大風車、拍大椎、五臟排毒、飛鷹功（每天增加30秒，最多10分鐘，十月完成情況一般，堅持不住就總是放鬆）
户外活動內容有踢小腿、騎自行車、跑步、打小球
晨練的運動量總體來説不大，每天20多分鐘，涉及到跑步、打小球時，十月就會起情緒。户外打小球，心態不好，苦着臉説自己打不好。打的確實不好。自己給自己定目標5個，結束後問她説在書院有時能打10個。問十月為什麼在學校打得比在家多呢？低頭説不知道。告訴她打不好是因為自己不想打好，不願意做。問她在學校大家的學習狀態和自己學習狀態有什麼不同。她講了別人學習主動堅持，明白了書院只收願意成長的小孩，希望留在書院。通過與十月的對話，感覺到她的情況只是我們的影子，內心希望成長但落不到行動上。懶惰、拖拉、自我設限和不精益求精。
以上內容完成的質量不好。
早飯
主要是米粥、饅頭、炒菜、小餅、三明治、包子
飯前念感恩詞。完成情況良好。
整理內務
收拾牀鋪、飯後收拾桌子、刷鍋洗碗
完成情況良好，很規律，沒有抱怨，每天都做。
2、上午
洗衣服（10多天）
完成情況良好，大多數時候情緒都很好，洗刷的比較乾淨。
滑冰（近20天）
第一天很興奮，後來摔了兩次就很害怕。第二天一早就退縮，説不想學了，害怕。還説自己已經會滑了。我們告訴十月做事如果都半途而廢就一事無成，另外如果真考慮好不學了，就自己去退學費。後來到了冰場按第一天教的內容滑了會兒就很開心，不提不學的事兒了。課程結束後還問能不能多加幾天課。後來學習態度比較端正，跟隨老師學習比較專注。但是自己練習時容易走神。經提醒能認真練習。平衡感還不夠好。通過運動發現十月仍舊懼怕、逃避困難。中途提出過兩次放棄學冰。最初也不願主動練習技術。經過不斷的練習，心態有了變化，甚至自動練習技巧，重複式練習，這在十月是比較少見的，以往都是完成任務式的，不主動。
完成情況一般，主動練習的情況還不夠多，需要人提醒督促。膽量有所提升。
3、午飯和午睡
午飯主要在家吃米飯、炒菜、麪條、餃子。後期有外出吃飯，飲食不夠健康。飯前堅持念感恩詞。一半的時間有午睡1點到3點，其他時間睡不着或者玩。
完成情況一般。
4、下午
户外活動、大棚買菜、超市買菜、寫數字、認表、寫字。
十月騎車外出買菜共4次，其中兩次往返6公里，一次往返8公里。第一次騎車上街摔倒2次哭了一次，之後越來越好，情緒穩定愉快。因為年齡小還不能及時觀察3個方向的來車，需要家長隨時提醒保護。
練習寫數字 2、3、6、7、9有時會寫反。
寫字負面情緒比較大，不願意學字，學過的也容易忘記。後期態度比較端正，字間結構比一開始好，練習比較認真。
以上內容完成情況一般。
5、晚上
比較少吃晚飯。
學習英語phonics，寫字，寫數字（學習內容同4，如果下午沒有學則晚上學）
洗漱、洗內褲襪子，洗爸爸媽媽的襪子（用來賠償損壞同學的電腦錢）
洗內褲襪子這項內容堅持的比較好，大多時候都比較積極認真。
完成情況良好。
二、活動
1、賣枸杞
之後我留下她的電話，告訴她不賣了給我打電話。從下午4點到晚6點天黑。十月5點半給我電話興奮的喊媽媽我賣出去一袋！我問她賣給誰了？她説老虎買的（鄰居小朋友）。之後引導十月認識到賣東西並不容易，而且所得也不完全是利潤，很辛苦的勞動才能獲得有限的收入。所以掙錢並不容易。所賺的錢分了十月10元，後來去花市買花用了。
2、徒步
第一次和媽媽一起步行6公里往返西三教花市，買了一盆風信子。途中有喊累，經過鼓勵堅持了下來。
第二次和爸爸去北京動物園，看了水禽湖、鳥、鷹山、野馬、駱駝、犀牛、河馬館、象館、獅虎山……後坐動車回石家莊，從火車站步行到家。共步行4個多小時。
第三次去上英語試聽課。往返3公里。（在超市看見英語機構送氣球的就想要，要了就得留聯繫方式）玩的雖然開心，但回家路上想起來下午時間被佔用晚上還要學習情緒就很低落。引導她思考今天學到新東西了嗎？回答：沒有。媽媽我覺得浪費時間了。 對，如果只是玩，全部都是你已經會的，學不到新東西，就是在浪費時間，還會擠佔你原本的時間。那我們今天為什麼一定要來呢？ 回答：不知道。 上次你看見他們送氣球想要，他們送氣球是需要家長留聯繫方式的，氣球不完全是白給的。氣球是廣告和宣傳，希望家長能帶孩子來體驗。下次再想要氣球要想想我們要付出什麼。 回答：嗯，我們老師説時間是你生命中最重要的一件事。 這件事過後十月再見到送氣球的，自己説嗯我只看看，我不要了。
第四次參加xx莊xx學堂冬令營户外徒步活動，在軍械學院內參觀爬山。共步行6小時，爬了13座小山頭。在走懸空鐵橋時，走了一半有畏懼心，經過鼓勵完成了，自己很興奮。當天留宿在學堂睡覺。
第五次在涿州坐公交車去老街看遼代雙塔。步行約3小時。
3、摘草莓
4、大掃除
參與大掃除，幫忙擦空調、玻璃、門，收拾家。做事態度積極，但不仔細認真，多處返工。
5、學習和麪
姥姥教十月和麪，十月知道了“三光”政策：盆光、面光、手光。
春節在奶奶家，十月獨自和麪很成功，然後和媽媽一起包餃子，學習了切面，做劑子，擀皮，包餃子。主要包了餃子，雖然外表不美觀，但比較結實，沒有煮破。
6、為香港旅行做準備
觀看探索頻道飲食奇趣錄：香港美食。十月對這部影片的印象：這部片子是關於美食和武術，還有身體好壞，飲食健康，飲食不健康。印象是香港吃的太多了。其中中藥、蛇膽、烏龜膏（龜苓膏）、蛇湯讓我覺得奇怪。
觀看國家地理 超級城市——香港。十月對這部影片的印象：成龍做很多工作。香港的地太少了，走一小會兒就到海邊了。他們會造地，先把外面一圈用什麼東西弄一圈（石樁），裏面鋪滿沙子，就變成地了。有了地以後蓋房子。因為地少，所以摩天大樓特別多。香港的船很多，香港是港口，用船運輸貨物。
引導十月瞭解分析香港抵制大陸客的新聞
（1）大陸客為什麼喜歡去香港，去做什麼？
他們去買東西。
（2）去香港買哪些東西？
三種，質量好的，便宜的，還有奢侈品，比如大鑽石、皮包。
（3）大陸客去香港買東西，對香港有什麼好處，有什麼壞處？
好處是 香港賺錢的多。壞處是太擠了，東西賣光了。（我補充物價升高）
（4）香港人為什麼用蝗蟲稱呼大陸客？
蝗蟲飛到哪裏吃到哪裏，是害蟲，一羣羣，飛走後什麼都光禿禿的。
大陸人走到哪裏買到哪裏，也一羣羣的，都買光了。
（5）香港人哪些地方不對，大陸人哪些地方不對？
香港人愛罵人，打啊，吵啊。有嘴巴，用嘴巴理解理解，分析分析，不要用嘴巴罵人。
大陸人別總是買買買，問超市裏人奶粉怎麼做回去自己做就不用買了。（關於奶粉理解的還不到位）
7、香港澳門遊
蠟像館，科學館，太空館，迪斯尼樂園。
本次旅遊比較失敗，因為是跟團遊，行程非常緊張，還被安排購物。科學館、太空館都走馬觀花，感覺非常可惜。迪斯尼樂園十月玩的很開心。本次旅遊除了一些當天吃的食品外幾乎無購物。
十月的印象：香港是個很小的地方，香港的樓非常高，平常的都有三十幾層，地很少，海多，船非常多，還會造地。我以為香港很好，可是吃的非常不好（團餐），香港的錢和石家莊的錢不一樣。澳門沒有紅綠燈，人過馬路車會停下來等。澳門人比較少（只有50萬人），媽媽喜歡人少的地方。特別乾淨，地上都沒有垃圾。
三、假期裏的一些感觸和反思
寒假開始時十月的狀態都不錯情緒較好，不嬌氣，能物歸原位，做事心態積極，同時感覺她靜了很多，也有意願嘗試不熟悉的內容。
之後通過一次學英語發現對於有難度需努力的項目和內容，十月逃避情緒嚴重，洗衣、做事時也時有發生。十月學英語對於長句和陌生詞十月就跳過，對自己沒有什麼高要求。當時只是針對她的情況準備重新學習卡由或小烏龜學美語，提出擔心害怕時對自己説：“我要試一試”，對她做事慢、湊合提出要求“做事要認真”。
接下來感到孩子在學習時的消極心態是不能通過學習來調整的，更多的應該通過做事、運動來調整。
之後的日常內容涉及學習就比較少。一天之內固定的內容都以做事為主，幫廚、晨練、整理內務、刷鍋洗碗、洗衣服、內褲襪子。之後還安排了學習滑冰。總體看來，做事因為挑戰性較小，所以完成情況比較好，情緒也很正向。而需要努力練習和有一定難度的滑冰，十月經過了幾次退縮、堅持，最後也戰勝了懼怕心理，慢慢喜歡上了練習，並能主動的練。
頭兩週，生活較規律每天早晨熬米粥，整理內務，刷鍋洗碗，堅持晨練，收拾地毯，在家時洗刷帶回的髒衣物，書包水壺拖鞋都刷的很乾淨。學習方面6、9、2寫反的次數減少了。喜歡幫廚還曾獨立做三明治解決自己和圓圓的晚飯，很開心。觀察人的作業完成得也有進展，户外徒步量還可以，但是慢慢已出現了情緒的退步，偶爾退縮不想做事學習。
春節前的兩週，日常生活較規律，但隨着外出增多，飲食已不夠健康，外出多次的就餐使得十月的食慾開始下降，於是開始取消她的晚飯，同時注意減少外出就餐。這兩週中十月的情緒、心態波動比較大，有時候狀態很好，有時逃避情緒嚴重，甚至用哭鬧來控制別人，為此我們狠狠懲罰了她。在這兩週裏我們面對她也很急躁，尤其是她不認真，拖拖拉拉時。
記錄過一次她哭鬧的經歷：玩的晚，洗襪子時開始哭泣，要求我們陪，拒絕後又反覆要求“幫我倒水”。被拒絕後哭泣：“沒有人幫我，沒人喜歡我，他們都是不好的，爸爸媽媽討厭我，爸爸媽媽不愛我，他們都不喜歡我……”無限循環，哭泣委屈。我們打她的手心四下，告訴她：第一，自己可以完成的事要自己完成。媽媽已經提出了好幾個建議都可以幫助解決倒水的問題，完全在你能力範圍裏，是你自己不想做，想靠別人。第二，需要別人幫助時，不可以裝可憐委屈來綁架別人，讓人覺的你太可憐了。幫不幫你和爸爸媽媽愛不愛你沒有關係。我們告訴你這種方法沒有用，對爸媽沒有用，對別人更沒有用。以後再有這種事，第一沒人理你，第二沒人幫你，第三要打手心被懲罰。記住沒有？ 記住了（哭）。第三，打手心時你大聲哭泣，大喊大哭，你在學校也這樣嗎？媽媽肯定比老師打得狠，但是就是這樣也不會打傷你。所以接受懲罰時大喊大叫也是為了讓人可憐你同情你，和之前的沒有區別。以後在這樣打手心就打更多，明白沒有？ 明白了。
春節期間的兩週，情緒好轉，狀態不錯，但是生活又變得不規律了。尤其是在爺爺奶奶家的幾天裏，老人諸多幹涉，看什麼都看不慣，我們待了5天就回來了。回來後我們討論決定以後一定要再減少在爺爺奶奶家滯留的時間，給孩子提供一個能支持她規律生活的環境。另外就是食慾下降了很多，吃飯就吃一點點。
回來有一次，十月洗襪子時，主動談起了自己愛哭的問題。説自己在學校，害怕困難，覺得自己做不到所以就會想媽媽，就哭。同時又怕媽媽，媽媽好可怕。不想讓書院不要我，我在學校玩得高興就想不起來你們。我發現一，十月道理明白，遇事時，畏懼心態仍佔上風，事後能比較客觀平靜地説出自己的問題。二，對媽媽很矛盾，又怕又需要。我的問題是有時能給孩子幫助，有時披着教育的皮做傷害她的事。所以面對我表現出的“嚴厲”，她感覺有時需要我的嚴，因為她明白這種嚴是幫她對她好，有時又害怕，憤怒我對她的“嚴”。往往，那時候我都不能很好控制情緒，脾氣一急就催促、命令、懲罰她。今後我一定得注意教育孩子要把情緒分出去才行。
最後一週的香港行，十月所得的不多，而且我們非常疲累，也沒能給她更多的幫助認識瞭解這個城市。這也提醒我以後的出遊要注意出遊方式，儘量自由行，做好規劃，讓孩子能體驗更多。
總體來看，這個假期十月的狀態不斷退步，我們感到焦急又後悔。幸好馬上就要開學了，不然真的要退到去年去了。這個假期的經歷和感觸也給了我們很多經驗，希望到暑假時能安排的更好，幫助孩子維持一個好的狀態。
之前在她也這樣，比如幼兒園的飯前感恩歌：太陽爸爸，大雞媽媽……就這樣唱了1年多，最後她才知道大家唱的是太陽爸爸，大地媽媽。囫圇記憶的情況在她身上比較明顯，是否會影響她的學習我們也拿不太準，煩請老師多觀察她。
大學生寒假酒店實習總結
一、實習基本情況
（一）實習單位介紹
單位名稱：峨眉山温泉飯店
單位簡介：峨眉山温泉飯店坐落在世界自然與文化遺產——峨眉山山麓，與天下名剎“報國寺”相距不足200米。峨眉山温泉飯店系峨眉山旅遊股份有限公司直屬的四星級旅遊酒店。飯店系園林式建築，格調清新，設計典雅。
（二）實習部門：前廳部、餐飲部
（三）實習內容：前台接待、問詢、收銀；餐飲服務、宴會服務
（四）實習時間：xx年1月17日至xx年1月31日
二、實習內容
經過了暑期實習以及一個學期對酒店管理理論知識的學習，讓我對這次寒假的酒店實習充滿了期待，回到家後，我便動身前往峨眉山風景區內的温泉飯店。這家温泉飯店的前身是峨眉山大飯店，經過xx年的改建和裝修後，改名峨眉山温泉飯店，是一家按五星級標準打造的四星級飯店，在當地有很高的知名度。它不同於暑假我所接觸的紅珠山國賓館，因此我也是抱着想體驗不同酒店的管理文化而選擇了這家酒店。來到温泉飯店的人事部後，我向經理作了自我介紹並把寒假學校的實習要求作了簡短的説明，人事部宋經理問了我幾個有關專業及英語能力方面的問題，我也充分表達了對此次實習認真的態度和學習的心態。通過這個簡短的“面試”，宋經理給了我這個實習的機會，並詢問我關於崗位的要求。於是，我得到了在温泉飯店前廳部及餐飲部實習半個月的機會。關於這半個月的酒店實習，我對酒店業有了新的認識與想法，並讓我更堅定了對做好酒店業的信心。
在這半個月的時間裏我主要是在前台學習，實習的後半階段又到餐飲部的宴會服務幫忙與學習，在這個過程中，對前台的感悟頗深，在這裏主要記錄在前台的實習體會。
前台作為酒店的第一接待部門，是最先對客人產生影響並做出服務的部門。一家酒店的效率以及利潤的創造，基本上都是從這裏開始的。前台的工作主要分成接待及客房銷售，登記入住，退房及費用結算，客人答疑及服務要求處理，電話轉接等。另外前台作為客人直接接觸的部門，所以客人的很多要求並不會直接向樓層服務員提出，而是選擇他們最先接觸的部門――前台，因此前台還要作為整個酒店的協調中心進行工作，這一點，在温泉飯店尤為的體現出來。客人的要求基本都差不多，少個吹風機、缺塊毛巾、要個衣架什麼的，通常都是瑣碎的小事，我們都會耐心地一一幫助解決。
温泉飯店的前台的前台分為早班、中班和晚班三個班，輪換工作，並一週一休。除晚班為一人外，早班和中班都各有三人擔當。其中一人為專職收銀，另外兩人按照實際工作量情況分配剩餘工作。這樣的安排比較寬鬆，既可以在工作量大的情況下分配為一人收銀，一人登記推銷，另一人負責其他服務和聯繫工作。而且還可以緩解收銀的壓力，讓收銀可以做到頭腦清明，不出錯。最重要的是，這樣的工作方式，可以很快讓新人獲得經驗，在工作量小的時候由帶班同事指導，工作量大的時候又可以更多的吸收經驗，這樣很快就能上手。
但這種情況，工作基本處於沒有精細管理的狀態下，因此，個人的責任很不清楚，責任不清直接導致的就是權力不明，出現了問題的時候自然會互相推諉，這個問題不是通過教育培訓能解決的。互相推諉，本來就是人的天性。所以，必須解決這樣的問題，一人一崗位，這樣的管理方法在很多世界知名酒店早很多年已經開始應用了，傳到國內也有一段時間了。從各地的經驗來看，這樣是可以有效的提高前台接待和其他工作的效率，並且可以給客人以整齊，有秩序的感覺。根據消費心理學的相關內容，我們知道，有秩序的環境，會給人以質量的提高感，有優越感，自然會加深對經營單位的好感，這個時候再配合以優質的客房服務，酒店在客人眼中的地位會迅速提升。但在酒店固有的`經驗管理的操作下，想要在管理決策上做出改變還是有困難的，當我在實習過程中遇到這樣的問題是，也沒有辦法説服酒店的管理層，感覺到了一些挫敗感。
雖然在温泉飯店前台實習的時間不長，但我也發現了一些問題。温泉飯店已經擁有了比較合適的房態顯示和處理系統，但是並沒有得到充分的應用。現在的操作流程是：客人退房――房間查酒水――房態置ok房――準備新客入住。在很多情況下，客人的選擇是具有集中性的，這主要是由於客人的選擇具有趨同性，因此有些客房的入住率和新客更新率非常之高，這個現象是由客人習慣、房價、季節等很多條件共同決定的。
在我們現有的操作流程中，沒有給客房服務員預留時間做房，經常出現房間沒有做完就通知樓層開房，然後客房服務員經常會有怨言。這樣的情況很不利於客房服務質量的提高。我認為，一定要把現有的電子房態顯示監控系統良好的有效的利用起來。重新規劃從客人退房到置ok房的流程，儘量吸取客房和前台兩方面服務員的實際經驗，做出最有效率的操作流程和責任分工。
另外，由於前台員工很長時間都是應用紙筆記錄的方式進行房態管理，因此加強對電腦的使用可能需要比較多的培訓和規定。這種轉換可能會有一些難度。但是，相信只要管理層肯這樣做，員工又可以提高工作效率，自然是會收到不錯的效果的。
三、實習體會
1、實習不是體驗生活
實習佔用了我們寒假的時間，但是這和我以往的兼職經歷不同，在工作過程中，我不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創造最大的利益。
實習過程中，我不會因為還是實習生而受到特別的禮遇，和其他新員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始瞭解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。
2、實習是一個接觸社會的過程
通過這次社會實踐實習，我比較全面地瞭解了酒店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地瞭解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。
3、實習期與温泉飯店的關係
作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護温泉飯店的權益，要把自己和酒店緊密聯繫起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。
四、總結
實習是一個很好的平台，讓我們對社會有了新的領悟和認識，只有在現實中經歷過，才會明白這個社會是如此的複雜，遠沒有我們想象的美好。在酒店實習期間，曾有一段時間，我發現自己的想法和觀點是如此的幼稚，不過後來我就慢慢放開了。在大學裏，我們只是一張白紙，只有通過實習才能體味社會和人生，在前台這個不起眼的崗位，我能夠感受到社會上的人情事理，我在一點點的積累社會經驗和學習處世之道，瞭解人際關係的複雜，這是整個實習過程中最寶貴的一部分。整個實習歷程，我不僅看到自己好的一面，也將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，從而讓我關注到自己從不曾注意的東西。
顯而易見，前台的工作量是很大的，而且，當酒店接待重要的客人時，通常是經理會千叮嚀萬囑咐甚至親自處理，絲毫不允許疏忽。不得不説，耐心和細心是酒店每個員工都必須具備的東西。雖説酒店裏的工作每天都是千篇一律、周而復始的，但是，由於接待的客人大多都是從全國各地甚至全世界前來觀光旅遊的，因而，可以感受不同的地域有着不同的文化氣息。
也許，在外人看來，前台的工作很簡單，事實上，這工作的程序複雜繁多，在這短短的半個月裏，我發現要做好一項工作，心態必須調整好，無論工作是繁重還是清閒，要用積極的態度去完成我們的每一份工作，而不是去抱怨；當你犯錯的時候，要想盡一切辦法去彌補你的過失，而不是逃避。要説的是，現在酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是説，入住的客人多，自己的工資也高，這算是鼓勵大家埋頭苦幹，加班加點也願意堅持的動力所在。
作為一個初出茅廬的新人，我在工作中難免會有犯錯的時候，好在經理和同事也沒有很責怪，反而給我安慰和鼓勵，這讓我非常感動，遇到這樣開明的上司和同事，可是不容易的啊。感謝一位年長的同事告訴我，不管在哪種環境，都要要記住三點：一、勤快，二、忍，三、不恥下問，我會一直牢記在心的。
實習現在已經結束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語説清楚。這半個月的時間是短暫的，但過程卻是漫長的，我要好好地總結歸納一下，將自己的不足之處進行加強，重新整理自己的信心，迎接新的開端。通過這次實習，我真的學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。
以後的兩年，我還將繼續在學校中學習，因為下一階段的學習也跟這份實習工作相關，所以，也為我日後的學習奠定了一定的基礎。最後，感謝酒店的所有的同事和經理，謝謝你們對我這兩個月的實習期間的關心和照顧，從你們身上，我學到了很多。也要感謝學校老師的教育和引導。希望這是我從事酒店業的良好開端。
大學生xx年寒假社會實踐總結
今年寒假我來到了清華同方售後服務部實習，因為家裏的電腦出現故障卻不知道怎麼處理，只能等專業人士來解決問題，本身我就對電腦很感興趣，經朋友介紹就來到這裏實習。
短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅計算機專業知識增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。師傅説作為一名it從業者，所受的社會壓力將比其他行業更加沉重，要學會創新求變，以適應社會的需要。如果是在單位，那就更需要掌握全面的計算機知識，因為小到計算機的組裝維修，大到服務器的維護與測試，都需要一個人獨立完成。可以説，近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：
第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去服務部實習，心裏不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎麼樣，應該去怎麼做啊，要去幹些什麼等等！踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的説聲：“師傅早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當朋友也願意指導我，願意分配給我任務。
第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的瞭解，剛到網絡中心，老師並不瞭解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什麼樣的知識，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。通過溝通了解，師傅我有了大體的瞭解，一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫助，例如我對網絡佈線，電腦硬件安裝，系統、網絡或硬件故障排除，工作原理應用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一起完成電腦故障排除工作。在這次的工作中，我真正學到了計算機教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。
第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我説，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。在一些具體的工作當中也是這樣的：記得剛來公司實習的時候老闆安排我學習安裝winxp操作系統，我本想這應該是非常簡單的事，可沒想到出現了很多問題，還是在師傅一步一步的教導下，直到最後才把系統安裝成功，用了整整兩天的時。通過自己的摸索，調試，自此，我算是真正的弄明白了計算機的硬件安裝，維護和更新。後來我又進行了各種計算機操作系統的反覆安裝調試，一遍又一遍的調試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關於硬件故障的經驗，比如説：我們可以在電腦啟動的時候就可以通過聲音來判斷故障：1短:啟動正常，2短:非致命錯誤， 1長1短:顯示錯誤 ，1長2短:鍵盤錯誤；計算機藍屏的原因有：
一、系統重要文件損壞或丟失引起的 (包括病毒所致)，
二、內存超頻或不穩定造成的藍屏，
三、硬件的兼容性不好引起的藍屏，
四、硬件散熱引起的“藍屏”故障；計算機經常死機的原因有：
一、系統出現錯誤包括病毒所致，
二、主板的芯片或者其他的零部件損壞，
三、顯卡接觸不良，
四、內存接觸不良，
五、cpu風扇散熱不良，
六、計算機的電源有問題，
七、硬盤出現故障等；計算機黑屏的原因：
一、顯示器斷電，或顯示器數據線接觸不良；
二、主板沒有供電；
三、顯卡接觸不良或損壞；
四、cpu 接觸不良；
五、內存條接觸不良；
六、機器感染 cih 病毒，bios 被破壞性刷新等等。因為我師傅是硬件方面的工程師，對軟件瞭解可能比較少吧，所以在軟件方面的故障我接觸的比較少，大多客户都是中病毒引起的，直接重裝系統就解決問題了。但是我覺得重裝系統實在是耗費太多的時間了，所以我就自學了很多軟件方面的知識以完備自己。在公司裏我問師傅，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這裏真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什麼，切忌眼高手低，要善於鑽研。師傅説對每台計算機都要細心負責，具有基本的專業素養，因為細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好工作的前提。
第四是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衞生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，並會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，，師傅就會更願意更多的指導我，使我獲得更大的收穫。有時我就自高奮勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心裏感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學的知識，並且得到了師傅的認可。
第五是講究條理：如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理，”這是從小爸爸給我的忠告。在售後服務部的文件材料很多，這就需要很有條理的去整理好，以免用的時候翻箱倒櫃的去找，耽擱時間，浪費精力，誤了事情。所以主管的桌子上總是收拾得井井有條。這一點對我感觸很深，同時讓我聯想到在一本書上看到這麼一個故事，一位在美國電視領域頗有成就的美籍華人當部門經理時，總裁驚訝於他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他説，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁於是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。所以説：養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
整個的實習過程是緊張而愉快的，我的工作態度和成效也得到了總經理和同事們的一致稱讚。作為我在踏出社會之前的為數不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多。今後，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以後的學習中更好的完善自己，在以後的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。
大學生寒假廣告公司的實習總結
今年寒假，我在南京“新藝城”廣告公司裏實習，09年金融風暴波及全世界，對我們的生活產生了巨大影響，日益嚴峻的就業形勢，對我們面臨就業的大學生是一個巨大的挑戰，也是一個很大的壓力。
這次寒假實習，我把精力主要集中於與廣告有關的工具軟件上，因為在學校，老師不止一次對我們強調實踐的重要性、強調技能的重要性。在當今社會形勢下，學歷並不能作為評價一個人的唯一標準，而當今社會更加註重人們的技能與能力。所以，我對photoshop、3dmax等系列軟件有了一個初探，熟悉這些與廣告製作有關的軟件，親自動手參與到公司的廣告製作上，給了我很大的鍛鍊。同時，不光是學習製作，我還承擔了幫助公司給客户交送廣告作品的任務，主要是一些平面廣告作品，例如海報、橫幅、大型背景、燈箱等等，與工人們一起組裝大型的燈箱和廣告牌。學到了學校不能給予的知識的同時，又增添了我的社會實踐經驗，這些都給予了我很大的幫助，為我今後步入社會增加了許多經驗。
先從軟件的學習上説起吧，我學習的重點軟件是photoshop，因為廣告公司裏。許多廣告平面設計和製作都是由photoshop來完成的，因此我首先熟悉了一下基本的操作，公司還派了韋師傅來教我，師傅一開始並沒有帶着我工作，而是叫我先在photoshop上製作一件作品，仗着以前學過一點專業知識，我按着師傅的要求，興致勃勃的操作起來，一個小時過去了，我卻發現連第一個要求都沒達標，以前的知識在實踐中卻不那麼好使，連連碰壁的我只好求教師傅，他對我説我：“很多大專甚至中專的學生都對photoshop瞭如指掌，比你們這些大學生強多了”，我很是慚愧，原來韋師傅就是大專畢業，這讓我對大專的.職業教育有了新的看法，也讓我更加意識到現今社會競爭的激烈。後來，師傅手把手教我操作photoshop的技巧，不僅幫我複習了以往的知識，也讓我學會了很多操作手法。
接下來的幾天，我跟着師傅學習製作廣告作品，每天一大早，師傅就拿着工作單查看今天的工作任務，在製作的過程中還不時的與客户電話聯繫，師傅和我説，製作一件廣告平面作品，自己的創意和興趣固然很重要，但是一定要在客户的指定範圍內，切不可隨心所欲的按自己的喜好來製作，一切要以客户的利益為準，“客户要我們怎麼做，我們就怎麼做”。不過在製作過程中還要隨機應變，根據具體情況與客户協商作品的風格、樣式、表現手法等，這是一整套看似簡單，但操作起來複雜的工作流程。聽了師傅的這番講解，我初步瞭解了廣告作品從設計到完成的一系列過程，也加深了對廣告行業的認識，給我好好上了一課。
跟着師傅幾天了，終於能讓我自己獨立練習了，先是模仿師傅以前的歷史作品，然後是製作些簡單的作品，例如銅牌、橫幅、簡單的海報，不過別看這些東西簡單，其實製作都是有嚴格規定的，長、寬、高、規格、比例、字體等，一樣都不得有偏差，這項任務既考驗耐心又鍛鍊技術。實習的時間過得真的很快，轉眼一個星期過去了，第二個星期的星期一，我終於可以正式為客户製作廣告作品了，這讓我激動不已。任務是：製作一張婚宴座次排放表，樣式沒有特別的要求，喜慶吉祥就行。於是，我上網下了好幾個婚慶模板，選擇了一個最好的開始修改製作，利用photoshop做出花紋圖案和桌子的簡圖，再將桌子按順序一一排好，點綴上吉祥漂亮的花紋，再將背景修改一下，打上文字，最後就完工了。送交到師傅那，他看了看，對我説還有很多錯誤，我很驚訝，明明我很努力認真的製作，怎麼還有瑕疵呢？師傅對疑惑的我指出了幾點錯誤。首先，最大的錯誤就是婚宴桌子的排放，我對婚宴啊什麼的，這些風俗和講究不是很熟悉，桌子的排放應該按照主桌、家人、親戚、朋友等依次排列，要有先後和尊卑，朝向和桌子的擺放組合也很有講究，朝向就是要選個吉利的方向，桌子的擺放有很多組合，要根據主辦方的要求和桌子的數目，進行精緻的組合擺放。第二，就是我的海報做的還是不夠精純，有些地方不夠細緻美觀，而且沒有標註桌子的序號，也沒有加上酒店的標識，這些都是要注意的。經過師傅的指點，大改了一番後，終於完成了。這件事也讓我知道，光是學好廣告的專業知識是遠遠不夠的，廣告是涉及社會各個方面的社會科學，包括了很多專業以外的知識，例如經濟、營銷等，在學好專業知識的基礎上，還要擴展自己的社會經驗和各方面的知識，把知識學雜了，成為一個“雜家”，對今後的工作是很有幫助的。
我不光在實習單位學習photoshop,還在回家後試着熟悉其他軟件，3dmax、adobe等系列軟件我都親手使用了一下。不過，要把這麼多軟件學好學精，不是件容易的事，只能選擇其中對我專業最有用處的幾款軟件，努力的學習着操作技巧。我不僅在實習單位跟着師傅學習製作廣告，有時還給客户送貨，使我對廣告市場也有了初步的認識，結合書本知識親身經歷了廣告公司與客户間的合作、接洽，真正讓我在理論與實踐中獲取實習經驗，為我積累了珍貴的實習經歷和社會經驗。
20xx年寒假如期而至，這是我上大學的第二個寒假。記得去年寒假我的社會實踐是一家工廠打工，那是真的辛苦，對自己説下次不會去打工了，但是還是沒避免，這個寒假我又打工了，不過很輕鬆。自從我們進入大學，一個避免不了的問題是就業。這個話題一直圍繞在我們身邊。隨着時間的增加，這個話題越來越壓人了。現在我是大二了，本想寒假去實習的，但是因為社會實踐太少了，投入的簡歷沒有一個回覆，只有去找兼職類的工作。本着為拓展自己的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後生活和工作中能很好的處理各方面的問題，為此，我開始了這個寒假的春節前的第一個社會實踐——走進天河華景新城的一家餐廳兼職了幾天。
我覺得實踐後，自己才有經驗，以後工作才有一定的基礎，通過這個寒假的短期兼職，我學到一些在校園裏學不到的東西。在社會，因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西也不同。記得高中老師説過：在實踐中學習，在學習中實踐。現在社會飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都有新的東西湧現，在有了越多機會時，挑戰也更多了，知識每天都在變化，都在淘汰，中國的經濟也越和外面接軌，對於人才的要求也越高了。所以我們不止要好好學習，還要不斷從生活中實踐，從實踐中學習，不斷的從各方面武裝自己，才能社會上立足，才能在競爭中突出自己，表現自己。
在實踐的這段時間內，我們穿街走户各種各樣的人和事，這些在學校裏是我無法感受到的，在學校也許有老師告訴你今天要做什麼，明天要做什麼，但是在社會，不會有人告訴你這些的，因此，我們必須知道自己要做什麼，要怎麼去做，並且要盡力做到最好。
餐廳作為服務行業，從業人員的素質高低很大程度上影響着服務效果的好壞，並進一步影響服務收益。因此，應大力提高員工素質。以人力資源部為核心，為員工量身訂製生涯發展規劃。餐廳向來把客人的利益放在首位，目前在業內，也有人士指出，應提升員工利益的地位。因為員工直接對客服務，只有員工的需求得到了滿足，才能更好的服務於顧客。這樣立足於員工，服務於客人，在滿足客人需要的前提下，為餐廳爭取最大的利益。同樣，因為餐廳是服務業，因為現在追求想客人提供人性化服務，所以，我們餐廳內部管理中，也應該實施人性化管理。因為我們的基層員工是直接面向客人的，他們服務質量的好壞，直接關係我們餐廳的整體形象。而員工利益的滿足程度，又影響員工上班的工作效率。所以，有一個人性化的內部管理，有一個人性化的企業文化，更能提升員工的素質。讓總經理，總監走近員工，走入員工的生活，不是一件壞事。這些理論的東西，看起來是那麼容易，但是實施起來真的很難。當餐廳主管告訴我這席話時 ，我又像是上了一天的課，這讓我受益匪淺。“凡事想容易，做起來很難”。我本以為在餐廳當一個服務員，無非就是端端東西，擦擦桌子，掃掃地，聽上級的話，他説什麼就做什麼，不能不遵從。通過這次的餐廳實踐，我的這種想法完全改變了，真的明白實踐與理論的差別是那麼大。
春節過後，還有十幾天的時間，這段時間，我直接走進親戚的工廠——佛山市源鴻鋭金屬製品有限公司。三天的短期實踐，又讓我的思想從另一個方面改變。這個廠主要生產五金製品管、工業管、異型管、精密不繡鋼管。應該是屬於重工業的，五條生產線，剛看時嚇一跳，因為那些機器太大了，那些管要用機器斷開，聲音是很響亮的，我都被震一下，久之就習慣了。在這裏看到一條鐵鏽水管竟然是經過那麼多的程序才成品的，每道程序都是那麼精密，不能有一點差錯，否則生產出來的產品全部沒有用。每次看到那些工人在認真的檢查每個程序時，我就好奇的問他們問題，問了才意識到自己的知識有多麼窄。看到這些生產線正常的工作，我的心就有一絲欣慰，想到更多的是一個完整的系統竟然有那麼多部分，且每個部分對整體來説那麼重要，一點錯誤都不容許，聯繫到書本上説的理論知識，又想到理論中學習是多麼重要。更重要的是要學會怎麼把理論的東西運到實踐中去。
三天多麼短，但是那些所見的事情和我所學習的、所感觸的對我來説是多麼長久，這三天不是實踐很多，卻學習了很多。在學校，理論的東西是很多，而且面面俱到，但是在這個寒假中的實際生活工作中，我遇到了書本上沒學到的，有時發現書本的知識與現實是相差那麼大，甚至懷疑書本的知識了，有時也出現書本的知識也一點都用不上的情況。這三天的觀察實踐，讓我知道在工作中不是運用到學的東西那麼簡單，不是套公式就能完成一項工作的。
作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各個方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐。2年之後，我已經不再是一名大學生了，是社會中的一員了。以後的道路漫長，多多社會實踐，把自己鍛鍊成社會需要的、對社會有用的人才。
時間飛逝啊，轉眼一個月的寒假就結束了，總結這個寒假我真的學到了不少東西。
在寒假期間，我利用好每一天的時間來充實自己，通過看書，看雜誌，上網等多種途徑來度過自己的寒假生活。當然最有意義的事情還是去了解中國的年文化。我們中國是一個文明之國，歷史悠久，以前過年從沒想過要去深入的瞭解它。
在我們那邊以往只是在走親訪友中度過了，但是今年的形式卻有了很大的改變，人們不只是呆在家裏，而是邀上幾個好友外出遊玩。説起這個來我印象特別深，因為今年我也和幾個好朋友一起出去遊玩了一番，那感覺真的是很舒服，比起以前一過年就走親訪友的好多了，而且這樣也很簡單，方便。
總之一句話，這個寒假我的收穫真的很多。大家有沒有總結下自己的寒假，有沒有學到什麼呢?
時間過的真快，轉眼之間，我十幾年的學生生活行將劃上一個句號。回想自己這兩個月所走過的路，所經歷的事，沒有太多的感慨，沒有太多的欣喜，多了一份鎮靜、從容的心態。在電子廠的這段時間，做為一個剛踏進社會的年輕人來講，甚麼都不懂，沒有任何社會經驗。不過，在老師和師傅的幫助下，我很快融進了那個新的環境，這對我今後踏進新的工作崗位是非常有益的。
實習是每個大學畢業生必須具有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。更重要的是我終究親身體會到了。之前作為一位學生，主要的工作是學習，現在行將踏上社會，明顯，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現在我的主要任務應從學習逐漸轉移到工作上。這幾個月，比如是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。
一、簡介
xx有限公司是全球前兩大筆記本電腦鍵盤與液晶電視背光模組轉換器製造商之一， 深耕於技術與研發，並以豐富的oem/odm合作經驗，將產品營銷至世界各大着名客户，散佈於中國大陸，日本，美國，歐洲等世界運營點。具有近400項全球專利，產品行銷世界各地。
二、實習體會
剛開始我在電子廠裏實習時第一個體會到的就是一個字——“累”，但後來漸漸的習慣下來，由於我們同學大部份是獨生兒子，沒有經歷過很大風吹雨打，可以説大部份同學一直以來在保護傘下走過，這次系裏組織的實習生活可以給這些同學真正體會到現實生活中的酸、甜、苦、辣;但是我很興奮地看到，我們這些同學在實習中碰到困難時，並沒有後退，而是英勇地面對現實，向困難中挑戰。實習磨鍊了同我們的意志，使同我們現在的意志比實習前堅強多，我們真正體會到“梅花香自苦中來”的味道。
這次實習給同我們帶來了很多難得的社會經驗，提供了社會實踐鍛鍊的大舞台，同時也給我們提供了一個管理系統的大舞台，廠方主管直接定日產量給我們學生 ，而且整條生產拉完生由我們自己往管理、按排，我們的肩上逐日扛着非常重的責任。
一方面要完成逐日產能任務，而且要保質量;另外一方面要鼓勵同學完成任務，而且還要平衡同我們的心態，公道保證同學們的休息時間。由於在人數是基本上固定不變的條件上，做不完成績要加長時間完成，這樣各位同學之間的腦海裏又各有所想法，這就要靠我們學生代表如何來處理好這樣的題目，可以説這是我們學生代表碰到史無前例的困難。在同學們的共同努力下，這些題目我們都能逐一解決。電子廠真正為我們提供了難得的鍛鍊機會，為我們踏上就業的人生路上打下堅實的基礎。
實習期間，我在流水線上一樣學到了很多東西，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學、謙虛謹慎，認真聽取老同道的指導，對他人提出的工作建議虛心聽取。並能夠仔細觀察、親身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的知道利用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最好狀態，培養了我執着的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責任心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做最好。
1、知道了什麼叫做團隊精神
在流水線上工作是不能隨意離崗或停頓下來，假如流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度，連累到整條拉的同學，同時質量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被 qc 、qa 檢查出來重新返工，哪樣浪費整條生產線上的同學的時間，這就使同學們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待，學會了團結，分工和相互調和，使同學們體會到團隊精神在工作中的重要性，實在 我們一條線就是一個完全的團隊，個人與團隊的關係，就像小溪和大海，個人只有完全地融進團隊，才能充分地發揮個人的作用。
2、會了節約勤儉的好習慣，理解到什麼是“粒粒皆辛勞”的名句
我們平常在學校裏大手大腳的花錢，而在工廠裏看到員工們辛辛勞苦拼命的加班才得到哪點心血錢時，在我們自己也拿到辛辛勞苦地加班，用自己心血掙回來的加班費時，才真實的體會到“錢”是來之不容易，節約勤儉，不是説説就行的，關鍵要落實到行動上，往後用錢時不能不三思而後行。
公司領導常常給我們説我們的利潤潤都來自勤儉。“英國女王伊麗莎白二世常常説的一句英國諺語是“勤儉便士，英鎊自來”，天天深夜她都熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在本錢管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一隻一隻的換，辦公紙用了正面還要用反面。”一個貴為一國之尊、一個是世界著名的跨國公司，勤儉意識如此強烈，使人讚歎這些故事在我們耳邊不停的回播。他們可以説給這次實習的同學們上了一堂無形的思想道德課，讓同學們收穫頗豐，教育深入。
3、學會了溝通，學會處理好身邊的人際關係，學會在苦中作樂的技能
我本來是一個挺內向的人，不是很善於和他人交換溝通，總是在沉默中獨來獨往，這類生活習慣或許在學校中不會產生太多的負面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團結協作來完成，任何人單打獨鬥都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應這類整體化、系統化的工作環境，所以一開始我的工作做的很差，這使我充分熟悉到交換溝通的重要性，交換和溝通是解決困難、創造機遇的有效途徑，或許我已習慣了一個人獨來獨往的生活方式，用的自我思考代替相互交換，但是現代社會要求我們每一個人要學會相互交換和深進溝通。
交換溝通是一種聰明，是一種為人處事的生活方式，我會漸漸改變自己，讓自己具有交換的聰明，養成一種為人處事的良好生活方式，這一切不但是個人發展的需要，也是時代和社會發展的趨勢。再説在生產線上工作是比較枯燥的，天天都反覆的做哪份工作，假如沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關係，一個人是很孤獨，同時在一個工位上工作時間長了，前後工位之間將免不了有摩擦出現，處理不好，將影響我們的工作質量。
這就讓我們的同學們曉得了人際關係的重要性，一個好的人緣將會給我們的工作帶來了無窮的方便和歡樂，也讓我知道 如何更好地往陳説自己的觀點，如何説服他人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的最重要的基石。
4、在工作中學會了研究，學會了怎樣才能做一個有責任心的人
在工作中，方法中的正確和方便性非常重要，直接影響到生產的效力，我在自己的崗位上做熟了對自己所做的工作也仔細研究起來，仔細分析其方法，模具的缺點，自己研製出一套更加便捷簡單的方法來進步自己的速度和減少工作量，真正充分體現出大學生的不同的地方，體現了大學生的風采。另外 員工的虔誠、敬業、責任和勤奮，是企業飛昇所依靠的貿易靈魂;員工道德的風險，無時無刻不支持或坍塌着企業的脊樑。所以只要有盡對的勇氣、不屈不撓的毅力和出色的聰明而取得了成功。
關於這一點，是毫無疑問的，由於我們更應當意想到他成功的重要因素更在於誠信守諾的虔誠和責任。我想這些對我今後的工作都有很大的幫助。
5、促進了很多友誼，加深了同學之間的感情也開闊了眼界
在這陌生的地方實習，意想到同學之間的幫助非常重要，大家緊密的團結在一起、生活、工作有碰到甚麼題目都相互的關顧，本來不熟悉的同學也相互融一切到一個團結合作的大集體裏來，有甚麼心事也學會了互傾訴，加深了同學之間的友誼。
朋友，是人生中一樣很重要的東西，在電子廠裏我就熟悉了很多朋友。她們在我的實習生活中教導了我很多的知識。教我怎樣跟我的領導溝通，教我怎樣的廠裏做事，各種零件的熟悉，我所在流水線上生產的各種留意事項等等。她們的年齡一般都比我少，但是她們所經歷的事情就比我多，見的東西就比我要廣。在她們身上，我可以發掘到很多我沒有接觸到的種種。這就是樂趣，要在生活中發掘，這樣的人生才成心義，不然我想人生就沒有甚麼趣味可談了。還有就是我看着生產的產品包裝以後，特別有成績感，由於那裏有我的功勞，是我的勞動成果。
我由一進xx廠到我走的那天，我都還是跟遠控室打交道，看着車子跟那些遠控，那種種的成績感就湧上心頭，甜甜的味。還有就是在宿舍裏，同學之間的關係更加密切。
三、感悟
總的來講，通過此次實習讓我恍如自己一下子成熟了，曉得了做人做事的道理，也曉得了學習的意義。明白人世間一生不可能都是風平浪靜的，只有英勇的往面對人生中的每一個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重擔。看清了自己的人生方向，也讓我熟悉到了這個工作需要仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管碰到甚麼事都要仔細地思考，多聽他人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事往負責，不要輕易的往承諾，承諾了就要努力往兑現。
我知道工作是一項熱忱的事業，並且要鍥而不捨的品質精神和吃苦刻苦的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真實的融進了社會，在實踐中瞭解社會把握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我留意觀察了同事們是怎樣與上級交往，怎樣處理同事之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了我的視野，增長了見識 為以後打下基礎。
在學校裏，我們受着學校的保護，受着家長的愛惜，就像温室裏的花朵一樣，這次實習比如我們這些花朵走出温室，出來前的一次練習，但是還是有人受不了的，這樣的現象，真叫人擔心。叫人以後怎樣放心呢?但是我相信，經過了這次實習以後，我們的同學的適應能力一定比他人強的，不經歷風雨怎樣見彩虹呢?
感謝這次實習，感謝這次實習的教師，感謝為我們爭取了這實習機會的領導。這次實習，一定會令我的人生走向新一頁，人生中既然選擇了自己奮鬥的目標而堅持“努力不一定成功，放棄一定失敗”的心態來奮鬥來努力，至於成功與失敗在天意了，過分的計算結果只能讓自己猶豫前，錯失成功的機會。
大學生寒假社會實踐個人總結範本
在校團委的號召下，為社會建設貢獻一份自己的力量，為提高自己各方面的能力，同時加深自己對社會的瞭解。我利用了假期時間參加了為期十一天的社會實踐活動。我們是中國共產黨領導下的新一代青年，有義務和責任為我們偉大祖國社會主義建設貢獻出自己的一份力量。
首先感謝鹿池村委會為我提供了此次假期社會實踐活動的條件和機會，在這裏我開始了我為期十一天的社會實踐活動。在村委會領導的帶領下我參加了村委會的除雪去冰和看望慰問村裏的'五保'老人，村委會年末工作總結大會一系列活動。在這十一天的活動中我看到的太多，也明白了許多，同時也學到了太多。作為21世紀的大學生和青年，站在這個新的歷史起點上，繼續發展和建設社會主義的使命也應該讓我們去承擔。同時我們也有義務去繼承中華民族偉大復興的歷史使命。
來到這裏，'村委會'一個讓人感覺責任的名字和代稱，讓自己緊張了起來，這是一個為人民服務，為村民謀福的結構。看到了在這裏工作的人們時刻在為村民開路和指導發展的大路，同時他們也在為建設社會主義做出一份屬於他們的貢獻。
1月10日，開始了實踐活動的第一天，今天一大早的來到村委會報告。參加了村委的年末看望慰問活動，去看望村裏的'五保'老人。給他們送去過年的物品和村委會領導的慰問，中午跟隨着村委會的領導來到'五保'老人陳爺爺家。看到他們倆老人生活的非常不錯，他們倆臉上的笑容就可以知道他們的生活。同時陳爺爺還告訴我們，雖然他們沒有兒女，但是他們生活得很好，現在的生活好了比以前更幸福了，但是政府沒有忘記他們，時刻的想着他們，給他們提供必需的生活物質和基本的生活保障。他還説'他們十分的感謝祖國對他們的重視和關愛，感謝偉大的共產黨和社會主義制度。'通過這一天的活動下來我深刻的感受到我們生活在現在這美好的社會，有我們偉大的祖國作為我們堅強的後盾，我們生活的一定會很好。
1月15日，隨着冰雪天氣的到來。導致了我們村裏的大面積冰雪災害，各處高壓線路和道路大面積的結冰。今天又有幸的參加了村委會的除冰除雪的活動，身處除冰雪的隊伍裏，雖然自己的力量是那麼的渺小，但我感到無比的光榮自豪，每天跟隨着村裏的除雪隊勞動着。為村裏的服務着。心情無比的高興，在這兩天的除雪的活動中，我看見許多的領導日夜堅持在一線，他們沒有回家去看望自己的家人和孩子。還記得其中的一位領導説一了句：在節前為了能讓大家順利的把過年物質送到家和順利的回家過年，我們只有棄小家為大家。這是一種先天下之憂而憂，後天下之樂而樂的大無畏精神。這兩天的勞動我收穫了太多，同時我也在村委會領導那裏學到了很多。我們生活在這個温暖的世界，有這樣的一羣人在無時無刻的為我們服務着。有他們無私的奉獻，我們才能生活的更好，在這兩天的勞動中，雖然有那麼的一點勞累，但我很高興和快樂。因為我在為更多的人服務着，為他們是生活而努力勞動，在為社會貢獻我自己的一份力量。我想説：'我勞動着，但我很快樂。
1月20日，離春節還有兩天的時間，但村委會的工作人員們依然在忙前忙後的工作着。今天將召開村裏的.年末總結大會，我十分有幸的參加了此次會議，會議上許多的人談了自己一年的工作總結和下一年的工作規劃。在他們的身上我看到了一個共同點，他們雖然是一羣普通不能再普通的人，但他們卻做着不普通的事。他們時刻在為改變村民的生活和村裏的建設日夜的奔波着，在他們的身上我看見了一股積極向前，勤勞為民的幹部形象，更是一種值得我們更多人去學習的精神。正是因為有許多像他們那樣的人存在，我們的生活才越變越好，社會主義才能建設的更加的美好。感謝他們，感謝他們所做的一切，人民的好公僕。
時間在一天天的過去，在這實踐活動我也得到了越來越多的知識。在這裏的每一天我每天都有不一樣的收穫，和這裏工作人員的每一個時刻，他們都是那樣的值得我去尊重和崇拜。在這裏我學到了一種精神，一種無我的工作態度和熱情;在這裏我看到的又是一羣可愛的人們，一羣無私奉獻的人們。是你們讓我學到了太多，也明白了太多，我知道不管你我的力量有多大，只要我們堅持的奉獻和努力，為這個社會貢獻出自己的力量，我相信，世界會因你我而精彩改變。
十一天實踐活動圓滿的結束了，在這短短的十一天裏。我帶走的是一種不可估量的精神財富，留下的只是深深的回憶。在此次的實踐活動中，我深刻的認識到了作為當代的大學生和21世紀的青年，我們有建設社會主義和繼承中華民族偉大復興的歷史使命。
我們必須腳踏實地的學習好科學文化知識，用知識武裝自己的頭腦，樹立起為建設社會主義為目的的志向。時時刻刻的提醒自己為偉大的祖國和建設社會主義做一份屬於自己的貢獻，要把在實踐活動中學到的東西時刻的運用到我們日常的學習和生活中，要求自己做一名合格的大學生和優秀青年。同時也要去學會感恩，感謝我們偉大的祖國和我們的父母為我們創造了現在這麼好的學習環境，也要感謝時刻在為建設社會主義而努力奉獻的人們。是他們的努力的力量，推動了我們前進的步伐。
假期的實踐活動暫時就告別了一個段落，但我明白了，生活中你我的奉獻和每一個人的力量就是我們推動社會主義建設的動力。所以我們要好好的努力學習，加油，為社會主義的建設貢獻自己的一份力量。因為那樣，我相信，我們的社會主義才會建設的更加美好。
xx年年x月，在寧波團市委的領導下，在我校校黨委、校團委的組織下，我隊以系重點隊的名義開展了此次寒假社會實踐活動。我們實踐的主要內容是在寧波各大社區開展“青少年的自救自護知識”的宣講以及問卷的發放等活動，為青少年的健康成長奉獻我們的一份力量。
宣講工作是愛心的傳遞，是知識的傳遞，其中的樂趣是妙不可言的。我已經深深地熱愛上了這個事業，就如泰戈爾所説：“果實的事業是受人尊敬的，花的事業是甜美的，但還是讓我做葉的事業吧，葉總是謙遜地專心地垂着綠蔭的。”
在此次活動中，我主要去了6個社區進行宣講工作，我還清楚地記得我第一個去的是學苑社區，一個位於北侖的社區。第一次懷着忐忑而又興奮的心情坐上了去北侖的公交車。由於路程較遠以及我們對於北侖區的不十分熟悉，我們在距開講時間早3個小時就出發了。我們堅信“充分的準備將帶給我們滿意的答卷。”學苑社區之行是我暑期社會實踐的一個良好開端，接下來我又參與走訪了範江岸社區、史家社區、春城社區、高田王社區、華興社區等多個社區。在此次活動即將結束的時候，我覺得自己收穫頗多，總結如下：
一、良好的團隊以及隊員團結合作的團隊精神是完成一項工作必不可少的前提條件。 酷暑七月，因為有了熱情，我們不覺天氣的炎熱：我們在整個團隊的配合下組成小隊，每天分到不同的社區。在這中間我們遇到過很多困難，比如路線問題、社區溝通問題等，但因為我們是團結的整體，我們在面對困難時總是可以勇敢向前。這讓我們深切地瞭解到團隊精神的重要性。
二、對於任何工作的態度都應該是積極向上的。在一個接一個的社區工作中，面對疲憊，面對煩瑣的問卷統計，我們應保有積極向上的態度，而不是一味逃避和頹廢。無論是對待何種工作，我相信這都十分重要。
三、在與人交流中，學會很多技巧和方法。在此次的活動中，與社區負責人有直接的接觸，與小朋友也有很多交流，這些都給了我在人際交流技巧上的鍛鍊和經驗。
四、在共同生活中培養自身對於團隊的歸屬感十分重要。我想在這相對較長的半個多月中支持我一路走過來的就是對於我們這個團隊的歸屬感，這點對於我而言十分重要。
五、在宣講過程讓我瞭解自身的許多不足，要加強自身的知識儲備。在活動開展中，我也發現了自身存在的很多不足，這也給了我很好的啟示，讓我對於自身更加了解，要求我要更加嚴格要求自己，加強自身的知識儲備。
時間總是在不經意間從指尖流逝!回過頭來看看這半個月來的歷程，我覺得自己是幸運的，可以參加這樣一個有意義的活動，給自己一個提升的空間，也給了自己一個增長社會經驗的機會。儘管實踐生活比想象中的更累更苦，但正是這種苦與累磨練了一個人的意志，也真真正正地鍛鍊一個人的素質，相信這便是此次暑期社會實踐的意義。一個人的成長之路，永遠都不會是一片坦途，必須在不斷地歷練中成長，在不斷地磨練下走出一片屬於自己的天地。作為一名大學生，就更應該發揚與傳承吃苦耐勞的精神。保持一種積極向上的心態，展現大學生良好的精神風貌。我也會盡自己最大的努力在即將結束的社會實踐中貢獻自己的力量，使我們此次活動得以圓滿結束。
今年寒假我參加了由湖南城市學院城市管理學院組織的“大學生寒期三下鄉社會實踐活動”，學校本着讓同學們更好的掌握專業知識，發揚愛國熱情，積極為社會、人民服務，讓同學們全方位的接觸、瞭解社會，特別是貧困地區的狀況，並通過調查，發現當地存在的實際問題，分析並做出解決方案，並從中有所體會、領悟以增強大學生的使命感。培養良好的社會適應能力，努力鍛鍊自己成為對社會有益、對人民有用的當代大學生的目的，安排了城市管理學院的黨總支書記劉輝書記做我們的帶隊老師。在全國建設社會主義新農村的形式下，我們本次活動的主題就定為“服務新農村建設新家園”
針對當前建設社會主義新農村過程中出現的一些問題，我們本次活動的主要內容包括一下幾個方面：
1、政策宣講：‘上學難、看病貴、就業難一直以來是三大民生難題。近年來政府為解決這三大難題採取了很多舉措，也取得了積極成果：但由於農民在這方面缺少足夠信息，對相關的政策的理解也不是很全面，這樣就造成了很多農民無法利用這些政策來維護自己的權益。我們希望通過這樣一個機會，盡我們所能的能夠幫到農民朋友們。主要宣講的政策包括‘農村醫保’、‘養老保險’、‘計劃生育補貼’、‘惠農補貼’、‘九年制義務教育免費政策’等;
2、科技幫扶：針對家電下鄉這以政策的落實，現在農村的電器設備明顯高於以前，那麼怎樣合理的使用這些電器設備，怎樣才能利用這些電器設備給農民帶來實實在在的好處，這需要我們的農民朋友掌握相關電器設備的維護、安全使用常識、以及多功能用途;現代化給人們帶來的生活方便的同時也帶來了環境的污染，我們應該要注意倡導農民朋友們保護我們的生產生活環境，為我們的新農村建設打下堅實的基礎;
3、志願服務：現在很多農村的青壯年都在廣東沿海地區務工，留在家裏的多是老弱婦孺，他們在生活學習上自然會遇到不少困難，我們將號召我們的志願者，積極的為這些孤寡老人，留守兒童做一些力所能及的事情，為他們帶來一些實實在在的幫助與方便。
於1998年成立了南大膳鎮烏鱧養殖專業合作社，為全鎮烏鱧養殖專業户做好產前、產中、產後服務。成立了四個服務中心，即烏鱧養殖飼料服務中心、烏鱧養殖技術服務中心、信息服務中心和集約銷售服務中心。銷售網絡輻射全國各地，並在深圳、廣州、武漢、南京等地設有窗口，年產種苗達8000萬尾，餌料供應冷庫達1200立方米，藥店2所，技術人員8人，大型運輸車輛10台。已形成了以南大冷凍加工有限公司為龍頭的特種水產加工企業羣，開發了以“洞庭湖洲”為品牌的特種水產、飼料等系列產品，年加工烏鱧魚片、魚丸、魚皮等系列產品達20xx多噸，產品深受市場歡迎。英國、丹麥、新加坡等外商與該公司有貿易往來。
南大膳鎮是著名的湖南百強鎮。鄉鎮合併後在新一屆鎮黨委政府和9萬南大人民的建設下，如今更加多姿多彩，耀眼目奪了。南大膳鎮黨委政府，堅決貫徹上級的有關指示精神，結合南大實際，在落實科學發展觀、建設社會主義新農村的紮實工作中，各項工作取得輝煌成績。全鎮保持了國民經濟的持續穩定增長，工農業總產值達到8.07億元。全鎮有工業、企業714家，18個招商引資項目投入固定資產2600萬元。南大膳鎮注重農業產業結構調整，大力推廣農業實用科技，大力植樹造林，打造南方型楊樹品牌，不斷髮展畜牧養殖業，成為全省三大草食動物示範鄉鎮之一。南大還是全國聞名的“中華烏鱧之鄉”甲魚、黃膳、珍珠等發展勢頭非常強勁。城鎮建設、教育事業同樣取得可喜成果。
這是一個社會主義新農村建設頗有成效的地方，因為居民與外界的聯繫比較多，獲取信息的渠道也比較多，因此思想意識鬥相對比較開放，所以我們工作起來都相對輕鬆，村民們都很關心國家大事，很多事情根本就不用我們説他們就知道，甚至知道的比我們還要多，還要全面。這使得我們基本上沒什麼事需要做，儘管這樣，大家心裏都覺得特別開心，畢竟我們這次來得目的就是讓我們的農民朋友瞭解一些國家政策，形式。既然大家都知道，我們也落得清閒，可以騰出更多得時間去幫助那些亟需幫助的村民，也很好得提高了我們得工作效率。村民們都很熱情，因為我本身就是一個農村的孩子，所以在農村跟大家在一起什麼都很習慣，愉快得日子總是過得很快，七天的“三下鄉”很快就過去了，我們就要回去了，在這短短的幾天日子裏，我們跟村民朋友建立了深厚的情感，離別的時候大家都很不捨，並承諾説以後會常來。
回去後很多同學都問“三下鄉你收穫了什麼”，我想説的是“有些事情只有去體驗後，才會懂得，有些收穫不在終點，而在過程”，目前我們都還是沒有走出校門的學生，我們總是有着很多遠大的理想和抱負。正如我一般，我是大一的學生，我總想着自己在畢業後能夠在那些發達的城市大展拳腳，心比天高。我覺得這沒有什麼不好，我一直把這種想法歸為是我個人的上進心。但經過這一次的下鄉，我似乎悟出了一些不一樣的東西。每個人都是積極向上的，大家都希望自己可以在繁華的地段工作，享受高的待遇，這是無可厚非的。但是懂得回報社會將自己的光芒在貧窮的地域散開的人，則是無比高尚的。“三支一扶”就是一個很好的政策，讓更多的大學生能夠擁有這樣發光的機會。
作為大學生志願者，我所做的都是力所能及的事情。此次寒期“三下鄉”活動，在這個充滿明媚陽光的夏季，我們在南大膳鎮盡情地揮灑自己的熱情和汗水，雖然短短七天的社會實踐活動已悄然而去，但這過程中所帶給我們的經驗和回憶卻是歷久彌新的。
在“三下鄉”的鍛鍊中不斷成長，不斷思考，充實自己，我們收穫快樂，收穫成長，收穫許多我們從未有過的經驗。我懂得了如何奉獻，懂得了團隊的重要，懂得了今後在成長和前進中要做些什麼，該做些什麼很幸運能夠參加這次“三下鄉”活動，我們經歷了，走過了，收穫了。這次“三下鄉”活動讓我感受頗多，既增長了見識，同時也學到了許多東西。人就是要在不斷探索中與追求中獲得進步，只有親身經歷了才知道其中的苦與樂。這短短的幾天將成為我心底美好的回憶，在這一次之行中，我們瞭解了的新農村建設以及更深入的瞭解當前新農村建設過程中的一些問題。我在此要由衷的感謝淳樸的南大膳鎮人民，他們給了我們這次成長過程中的經歷;感謝一起和我下鄉的同學們，是他們讓我看到了真正的互相照顧互相幫助的真情。同時也真誠地祝願南大膳鎮能夠發展得越來越好!
大二學生寒假工作社會實踐總結
總結是事後對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以提升我們發現問題的能力，因此十分有必須要寫一份總結哦。那麼如何把總結寫出新花樣呢？下面是小編為大家整理的大二學生寒假工作社會實踐總結，僅供參考，歡迎大家閲讀。
每個人都要走入社會，而我也開始為我踏入社會做準備，漫長寒假正好可以成為我鍛鍊的好機會，我徵詢到了爸媽的意見，開始了我的寒假工作。
我是學習市場營銷專業的，我需要的是鍛鍊自己的營銷能力，我進入到了商場銷售部，成為一個臨時工，每天按時上班，工作除了正常的上班工資，還有提成。我每天都在靠着自己努力去做好自己的安排工作，早少九點到商場上班，把商場門面的產品及時的拿出來，放到展位上，就開始接待客户，一個門面有三個人負責。
對於一個沒有工作經驗的人來説，這是一個艱難的考驗，進入我們店鋪的人與很多，但是真正的把產品銷售出去的很少，因為沒有經驗，説話也不能抓住客户的需要總是在無意間錯過了客户，這讓我感到很沮喪，我沒有達到最基本的要求，這讓我知道工作並不是一件簡單的事情，想要獲得好機會有成功的可能，我需要付出的不只是隨口説幾句，更要掌握客户的心理。
我改變了自己的'方針，開始了新的工作，經過了一個多星期的磨礪，我開始主動與客户溝通，詢問客户的需求，然後我在給客户相應的產品，讓我們有更好的成長空間，每天如此，終於讓我開始有了銷售以及，這讓我發現原來客户的很多需要都是埋藏在心中，不願意説出來，而想要獲得更多的收穫就需要付出更多的努力去贏得他們的認可，很多時候我們會因為一些小舉動得到客户的承認，比如給客户開門，對客户有禮貌等，都給客户心裏留下了非常好的印象，這讓我知道了只有如此才能夠得到更多的承認，得到更多的幾乎。
因為有成績讓我得到了更多的興奮讓我充滿了幹勁，我能夠不斷的去努力去實現自己的目標，我把自己的一些在學習中學到的營銷技巧用到了工作中收穫了不錯的效果，當然在開始的時候因為自己用的不夠好，讓客户感受到了煩躁，隨着用的越來越多，越熟練我已經能夠自主的完成工作任務。
因為我的成績越來越出色，在商場上我得到了領導也就是我們門店的經理的器重希望我能夠在崗位上一直做下去，我雖然未嘗感激但是我現在還在讀書，所有拒絕了他的好意離開了公司，寒假結束前一天我向領導辭職，不過這次的鍛鍊讓我受到了更多的成長，有了更大的發展空間。
鍛鍊可以讓人成長我從一個內向不願説話交流的人學會了與人溝通，學會了銷售這門工作，同時也見識到了很多有趣的事情，未來我也有了新的看法，會不斷的去做好。
一、實習目的
鞏固文祕專業的主業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用於實際工作。
二、實習時間：
三、實習單位：
xx縣人民政府辦公室。
四、實習主要內容：
按照老師的安排，我制定了相應的實習計劃。注重在實習階段對所學的文祕理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。主要實習情況報告如下：
xx縣政府辦公室，是一個綜合性的部門，工作範圍大，任務也比較繁雜。在實習階段，我主要的側重點是文祕工作。祕書工作是辦公室的主體工作，領導要做到決策科學化，離不開祕書人員的協助。因為祕書人員一方面處理着大量的日常事務工作，使得領導能集中精力考慮大問題。另外，還能發揮他們瞭解全面情況，掌握多方面信息的優勢，輔助領導決策，提供合理的建議。祕書工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：
第一，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。並從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。
第二、開展調查研究，瞭解基層羣眾的學習、思想、工作、生活情況，及時向領導反映，並提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。
第三、檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發現問題要及時向領導反映，防止並糾正偏差。
第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發的文稿進行政策、文字上的把關。
第五、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉給有關領導，根據領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，並負責催辦，如期上報辦理結果。文祕人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。因此，文祕人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養，努力把自己造就成為德才兼備，既合格又稱職的工作人員。並注重掌握以下原則。
1、要有充分的政策依據和事實依據。祕書人員辦文辦事，絕大部分都是針對現實狀況的，或是為了解決某個問題，或是指導某項工作。因此，必須以黨和國家的政策和客觀事實為依據，堅持實事求是的原則。實事求是是我黨的思想路線和傳統作風，是祕書部門一切工作的準則，也是祕書人員必須具備的品質。如果有些領導交辦的事不符合黨和國家的方針政策，祕書人員應有勇氣提出意見，請領導重新考慮，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好。
2、要有準確性。準確，是對工作質量的要求。文祕管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文祕管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地説，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如説辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
3、要雷厲風行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素，一是準確，二是時限。其中任何一個失誤，都會使事情辦不成或辦不好。時限就是儘可能縮短週期，減少中間環節。祕書人員辦文辦事必須具有很強的時效意識，要迅速行動，不可拖拖拉拉，要制定科學的工作制度，理順關係，分工明確，充分發揮工作人員的重要性和創造性。要簡化辦事程序，減少不必要的行文和禮節，消除“文山會海”的現象，提高工作效率。要利用電腦等現代技術改變工作手段，實行辦公自動化，例如用電腦傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。
4、嚴守紀律，保守機密。文祕管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級祕書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，祕書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什麼應該説什麼不應該説要心中有數。我國已經制定了《保密法》，祕書人員要認真學習，模範執行，切實做好保密工作。
實習階段我參與的主要工作，一是按照領導的安排與佈置，在領導組織召開的各種專題及辦公會議中，認真做好各項準備工作，做到了會議通知及時、會議記錄詳細、會務準備周到，並按照領導安排對重要會議下達會議紀要，使政府黨政的各項方針政策能夠迅速傳達到基層各單位。同時，及時呈送上級下發的各類文件
五、實習體會
通過實習，我對文祕工作的重要性有了更深一歩的瞭解。特別是在新的形勢下，文祕工作人員更要努力學習馬列主義、思想、***理論和三個代表重要思想，學會運用馬克思主義基本原則和方法，認真學習鑽研黨和國家的各項方針政策，充分把握政策的精神實質，及時瞭解和掌握上級領導不同時期的工作部署和要求，把政策具體落實下去化為實際行動，並強化組織協調能力，專業工作能力，檢查指導能力，參謀諮詢能力、文字表達能力和熟練使用各種自動化辦公設備的技能，努力提高自身素質，加強世界觀的改造，成為政治過硬，業務精通的合格文祕人員。
為貫徹落實建教普[xxxx年]65號轉發xx市教育局《關於開展中國小預防溺水專項安全教育活動的通知》文件精神，積極響應上級教育主管部門要求開展好“珍愛生命，預防溺水”主題教育，增強學生對溺水事故的認識和預防意識，洋溪初級中學安全領導小組積極行動，針對文件中做好“六個一”活動指示，結合我校實情，完善了預防溺水專項安全教育活動周實施方案，充分利用校園廣播站、黑板報、宣傳欄、團隊活動課等陣地，運用宣傳標語、橫幅等教育手段，大張旗鼓地開展宣傳教育活動，形成了良好的學習、教育氛圍。
現就開展情況作如下小結：
一、結合校情，完善方案
我校是一個寄宿制學校，90%的學生都是從週一進校到週五出校，請假制度完善。主要隱患來自週末和放假期間，引導家長履行職責，加強監管是我們開展活動的重要工作。為此我校通過校訊通平台加強家校聯繫，實現駕校合作工作學生的生命防線，並在原有方案和應急預案的基礎上，完善《洋溪初級中學預防溺水主題教育周實施方案》和《洋溪初級中學預防溺水應急預案》。
二、抓落實，防患於未然
根據文件要求，認真做好“六個一”活動：
1、利用週一國旗下講話，進行“珍愛生命、預防溺水”教育動員大
會。
2、組織開展以“珍愛生命、預防溺水”為主題的團隊活動課。
3、佈置刊出一期預防溺水教育的黑板報，介紹宣傳預防溺水的基本常識。
4、向家長髮放一份“珍愛生命，預防溺水”告家長書，增強家長的安全意識和責任意識，引導家長配合學校工作共築學生的生命防線。
5、在學校醒目位置懸掛了一條“珍愛生命，預防溺水”橫幅，時刻提醒和警示學生水火無情，營造了濃厚的防溺水宣傳教育氛圍。
6、積極與街道、村委取得聯繫，在危險水域設立警示牌。教育、告誡學生嚴禁在無監護人陪同下下水游泳，防止溺水事故的發生。
三、加強監督，建立評價機制
學校安全領導小組忍着檢查各班級的落實情況，並將此項活動納入班級工作的績效考核。同時也教育班主任和科任教師，明白這麼一個道理：學生的生命教育是最重要的教育。沒有生命，何來教育?
今年開學初，我們資源勘查工程20xx級的全體同學進行了為期一個半月的實習。整個實習過程是理論與實際相結合、技能得到培養和訓練的有效途徑。
我們進行實習的具體地區是重慶市北碚區。在這裏，我們連續進行了為期四周的野外實習，平均每天走山路7公里，組織學生對觀測路線上的各種典型地質現象和沉積相現象進行了詳細的觀察和記錄。實習期間，我們指導教師對學生的野外記錄進行了認真的檢查，實習結束後，又對學生的所寫的調查報告進行了批閲。通過這次野外實習，同學們基本上學會了應該如何進行野外地質現象的觀察和對沉積相的研究;如何確定野外的地質觀察點，在一個觀察點上如何進行規範化的記錄;如何寫每天的調查總結，如何根據在一個地區的野外地質調查記錄繪製該區的地形圖和構造等值線圖。
實習完全結束已經很長時間了，雖説實習報告裏面已經寫了很長的感想，但是這裏還是想對這一次野外實習做一下總結，主要是經驗和教訓。
我們同學中有很多從一開始就沒有很用心，這是第一個教訓：即無論做什麼，一旦做了就必須要認真對待，並且必須無條件高要求完成，不然就不做。當然這其中有一個問題：那就是如果沒有時間怎麼辦，次要的任務要不要放一放?對於這個問題，我覺得應該在任何時候只能全神貫注做一件事，選擇主次，一件一件地來。以前的經驗證明同時做兩件事，是達不到那樣的水平。
有了第一個問題，後面的也就必然發生：在實習之前沒有作任何的準備工作。至少應該瞭解一下，地質實習應該注意些什麼，實習過程中要記錄一些什麼，實習要求有哪些知識準備的要求(包括學過又已經忘記了的)。還有就是有必要去圖書館查閲相關的資料，做到心中有數。
如果説前一個説明了預習的重要性，那麼接下來就是提醒我們時刻記得複習。每天實習之後，完全應該把一天的內容整理一下，寫一個日誌，以使以後的總結更方便一些。我起七年級直有這樣的想法，可是一拖再拖，一天也就很快過去了，結果到最後對每天實習的內容沒有一點印象，特別是在後期回校後整理資料，圖也繪不出來。這也説明了今日事今日必須完成的重要性。事實上，對於一個學生來説，每天必做的至少包括晚上留出一段時間來複習一天的功課，回顧一天的收穫。無論是實習還是其它的學習，絕對不能再像有些學生一樣在最後一個月臨時抱佛腳。
學習不能只是死讀課本，如果只看文字，永遠不能真正理解，只有實際觀察，配合書本上的理論，如此一來不但能加深印象，也能學到書上沒有的東西、經驗，説不定還會發現新的問題。
一個實習最終就是要得到一個報告，這也是實習的目的之一。因此對實習報告的準備一點也不能含糊，除了前面講的實習前的預習之外，還包括每天的日誌整理。每天整理的時候就應該標出來重點，繪出必要的圖形，如此一來完成報告也就很輕鬆了。
一邊寫着文章，一邊好像又回到了在北碚實習的時候，一切都歷歷在目。這次的野外實習，不僅在專業知識上有了很大的提高，從書本轉移到實際的操作，更能讓我們掌握和領會到了實際操作的重要性，而且同學之間的友情也更深了。面對艱苦的自然環境，同學之間的互相幫助變得尤為重要，尤其是表現在男生對女生的照顧上，在爬山時，男生總是走在最前面。但是對於我，感覺最深、收穫最大的還是在於對自己的鍛鍊上。這次出來實習，是對自己的一次很好的磨練，雖然被太陽曬黑了，人也瘦了，但是我更結實了，在意志上更強了。每一次對體能的突破，都是一次意志力的鍛鍊，這對於今後的成長，是極其重要的。
為貫徹落實建教普[2022]65號轉發xx市教育局《關於開展中國小預防溺水專項安全教育活動的通知》文件精神，積極響應上級教育主管部門要求開展好“珍愛生命，預防溺水”主題教育，增強學生對溺水事故的認識和預防意識，洋溪初級中學安全領導小組積極行動，針對文件中做好“六個一”活動指示，結合我校實情，完善了預防溺水專項安全教育活動周實施方案，充分利用校園廣播站、黑板報、宣傳欄、團隊活動課等陣地，運用宣傳標語、橫幅等教育手段，大張旗鼓地開展宣傳教育活動，形成了良好的學習、教育氛圍。
現就開展情況作如下小結：
一、結合校情，完善方案
我校是一個寄宿制學校，90%的學生都是從週一進校到週五出校，請假制度完善。主要隱患來自週末和放假期間，引導家長履行職責，加強監管是我們開展活動的重要工作。為此我校通過校訊通平台加強家校聯繫，實現駕校合作工作學生的生命防線，並在原有方案和應急預案的基礎上，完善《洋溪初級中學預防溺水主題教育周實施方案》和《洋溪初級中學預防溺水應急預案》。
二、抓落實，防患於未然
根據文件要求，認真做好“六個一”活動：
1、利用週一國旗下講話，進行“珍愛生命、預防溺水”教育動員大
會。
2、組織開展以“珍愛生命、預防溺水”為主題的團隊活動課。
3、佈置刊出一期預防溺水教育的黑板報，介紹宣傳預防溺水的基本常識。
4、向家長髮放一份“珍愛生命，預防溺水”告家長書，增強家長的安全意識和責任意識，引導家長配合學校工作共築學生的生命防線。
5、在學校醒目位置懸掛了一條“珍愛生命，預防溺水”橫幅，時刻提醒和警示學生水火無情，營造了濃厚的防溺水宣傳教育氛圍。
6、積極與街道、村委取得聯繫，在危險水域設立警示牌。教育、告誡學生嚴禁在無監護人陪同下下水游泳，防止溺水事故的發生。
三、加強監督，建立評價機制
學校安全領導小組忍着檢查各班級的落實情況，並將此項活動納入班級工作的績效考核。同時也教育班主任和科任教師，明白這麼一個道理：學生的生命教育是最重要的教育。沒有生命，何來教育?
因為寒假放假時間比較長，老師們擔心學生們假期玩瘋了，開學後難以收心，於是整個假期佈置的作業就相對的比較多。語、數、外、物、化五門主課，每門完成15張會考試卷；另英語完成6片文章的默寫；語文每天抄寫10個成語及其解釋、作文、國中三年要求背誦的課文，全部背誦一遍及每門課程的寒假作業本。班主任擔心孩子們上網玩遊戲時間太長，自制力不夠，於是要求孩子們每天寫日誌並讓家長簽名。
開完家長會後，就讓小子寫寒假計劃，要求寒假作業細化到每天完成多少？小子開始做的計劃沒有量化，反正我是沒看懂他的計劃，擔心這樣又會像暑假一樣，到假期結束作業卻沒有完成。於是要求小子重新制定寒假計劃，詳細到每天的起牀時間、全天完成哪幾門作業、運動時間、晚上幾點休息，全部列出來。
寒假期間，年前每天晚上我拿着小子的計劃和小子的當天日誌，對着作業檢查小子的計劃完成情況，因我督促的及時，小子年前基本是保質保量的完成了計劃內的作業。只是因為偏好物理，物理試卷完成的更快，化學和英語是在強烈的要求下才開始做試卷的，問小子為什麼？答曰：容易，不急。年後，應酬多了，小子的作業完成進度大打折扣，以至於到了27號，我還在趕着批改小子的試卷（老師要求家長參照試卷答案批改），小子也在趕着訂正答案。明天就要開學了。
最後小子剩下語文的閲讀理解沒有時間訂正，因為我來不及改，也不知道怎樣去改，於是小子的語文閲讀理解也就無法訂正。語文試卷沒有及時批改的另一原因還歸結於小子他爹，孩子爹説語文試卷和英語試卷他批改，結果人家春節天天在外吃喝，沒得時間顧得上兒子的事情了。
假期中，最讓我糾結的一件事是：要求小子做試卷時，記錄好起始和終止時間，這樣有助於以後會考更好的掌握做題的進度。可是小子對這個要求誓死抵抗，軟硬不吃。最後我忍無可忍後揍了小子幾頓，才極不情願的記錄做試卷的起始時間。不過，年後我督促不及時，小子又沒有堅持記錄，有一搭沒一搭的了。
假期，小子計劃7點起牀，24天中只有1天做到了；計劃晚上10:30休息，沒有1天做到了。6片英語默寫文章，有是在報名的當天早上，上學前給默寫完的。語文背誦沒有完成，只背完了七年級上下冊。
縱觀整個假期，作業效率不高、時間管理不理想、計劃與執行存在較大的偏差。假期的中間段比較鬆懈、主動性欠缺，尤其是對作業要求按規定時間內完成有牴觸情緒。政史地生筆記壓根兒就沒有時間整理。
利用寒假時間，讓小子觀看了三部電影：《天下無賊》、《私人訂製》、《狼圖騰》。
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