九年級體育會考工作總結

九年級體育考試已經基本結束，以下是對這一學年的情況進行總結。

一、總體概括

今年九年級體育考試進行了改革，正常考生需考兩個項目，男生1000米、女生800米為必考項目；自選項目為實心球、鉛球、立定三級跳遠、立定跳遠、一分鐘跳繩等五個項目中選考一項。我校全校參加考試人數425人，其中正常考生412人，擇考生5人，免考生4人，緩考生4人。各選項情況：立定跳遠86人，三級蛙跳134人，實心球26人，鉛球10人，跳繩165人。

二、800（1000）米跑的備考策略

800（1000）米跑是今年體育試新定的必考項目，對老師、學生都是一個很大的挑戰。我主要是從以下方面進行訓練和備考：首先，有些學生一聽説跑800（1000）米，心裏就有退卻的想法了，因此，必需要做好學生的思想工作，並且貫穿在整個訓練過程中。長跑是非常講究毅力的項目，而且必須長期堅持才能有所提高，當學生有牴觸情緒，特別是在訓練極限點比較辛苦的時候，更要進行開導。其次，訓練循序漸進、持之以恆。第一節課叫學生跑1000米，可能很多學生都跑不下來，但可以從100米開始，然後第二次跑200米，逐漸加長距離，這樣經過幾節課後，800（1000）米跑下來就不是問題了。跑下來之後成績還要有所提高，開始的時候我要求學生是每個月測試一次，每次測試都要比前次有提高，做好每次測試記錄，退步的同學要尋找原因，下輪加強運動量，最後再兩個星期測一次。最後，校領導、級長、班主任、體育老師層層監督，利用每天大課間和下午放學時間進行跑操，保證每天的跑步距離10-15圈田徑場，而且要有一定的速度來跑。在這些訓練過程中還要保持和家長的聯繫，保證學生的營養，讓家長了解子女的訓練情況，家校合一提高學生成績。

三、800（1000）米跑的過程中學生體徵表現

在開始訓練階段，有些學生跑的過程中會出現呼吸困難、臉色發青、嘔吐、腳抽筋、身體發冷等情況，在訓練後期這些情況會少些。

四、800（1000）米跑完的狀況及意外情況

開始訓練階段跑完後學生都會感覺呼吸不順、大腿痛，有些會感到肚子痛、頭暈，經過一段時間訓練這些情況逐漸減少。在訓練前我們結合校醫對學生的身體情況進行了瞭解，有不適宜運動的學生動員他們申請擇考或免考，因此，在訓練過程沒有發生意外情況。

五、校長、班主任及體育教師對800、1000米跑的反映和看法

學校領導、班主任、體育老師對800、1000米跑的看法不一，有些老師覺得這個項目對學生的身體素質鍛鍊效果很好，有的覺得太危險了，而且跑起來單調、枯燥。作為體育老師，我覺得這個項目對學生非常有價值。跑步是身體鍛鍊的基礎，也是一切體育運動的基礎，跑步好了，身體好了，才有力氣去做其他事。但一下子把短跑改成長跑，老師、學生都適應不了，應當有一個適應過程，而且適當降低評分標準，讓經過努力練習的學生都可以達到90甚至95分以上。我們校長也非常重視長跑練習，在校長的領導下，我們全校師生都進行跑操活動，每天大課間活動進行跑操，還在七年級、八年級進行跑操比賽。

六、今後教學建議及對800、1000米跑的建議

個人認為，在今後的體育教學中應注重全面發展學生的身體素質，利用學生喜歡的運動項目（如籃球、足球等）來輔助練習，保證每個學生每一節課有800-1000米的跑步距離。在800、1000米跑練習中，遵循循序漸進原則，逐漸加大跑步距離，做好學生的思想工作，加強意志力，增加競爭意識，持之以恆，保證每天的運動量和運動強度，家校一起促進學生練習。

總結過去，才能更好地展望未來，如有做得不好的地方和有什麼建議意見望大家不吝指出和指導，非常感謝！