國中學校五月份國旗下講話

無論是國小、國中，還是高中或大學，在進行升旗儀式的時候，總要面臨着國旗下演講，但是卻不知道尋找怎麼樣的話題?什麼話題可以起到激勵作用，什麼樣的話題可以吸引同學?這裏給大家分享一些關於國中學校五月份國旗下講話，供大家參考。

國中學校五月份國旗下講話1

各位老師、各位同學：

星期一早上好!期會考試已經結束，同學們也許還沉浸在成功的喜悦中，也許還徘徊在失敗的痛苦裏。請記住，我們每個人的成長都要經歷許多的成功與失敗，成功了再努力，失敗了彆氣餒。接下來，又有一次讓同學們接受成敗考驗的機會，那就是我們學校即將要舉行的第二~~屆學生趣味運動會，這將是葉聖陶實驗國小今年的又一次盛會。

這樣一場運動盛會屬於我們學校的每一個人。我運動，我快樂那是我們本屆運動會的口號!同學們，我們只要去參與，有付出，那都將在這裏得到肯定和兑現。請記住比賽的結局並不重要，我們要為登上領獎台的同學喝彩，也要為失敗者鼓掌。因為，每個運動會的參與者都用自己的努力述説着堅毅的追求，演繹着勇敢的品質，表現出積極參與、勇於拚搏、團結合作、全心投入的精神。校運會是我們學校各個班級同學心理素質，身體素質，體育運動水平的一次檢閲，更是對各班組織紀律性和精神風貌的檢閲。同學們!相信你們一定會在運動場上展現出最真我的風采!

同學們，為了使這場盛會圓滿成功，我們全校師生要注意以下事項：

1.班主任、運動員一律於20--年5月30日(星期四)下午12：45在指定區域集合(一、二、三年級在籃球場西面的過道;

四、五年級在運動場南面草地;六年級在運動場東面過道)所有同學自帶凳子按照體育組安排的地方就坐，觀看時不要隨意跑動。1：00比賽正式開始。

2.裁判工作人員要認真做好本職工作。

各班班主任要帶好運動員，做好各方面的安全教育工作，組織本班運動員比賽前半小時內做好準備活動。

3.本次比賽設單項前六名，團體前六名。

各競賽項目取前六名，計分辦法：9、7、6、5、4、3參加班級不得名次的得參與分2分，記入班級總分

4.獎勵辦法：單項比賽得一分獎勵5元，各年級前六名，分別獎勵100元、80元、60元、50元、40元、30元未獲前六名的班級獲鼓勵獎20元。

5.比賽時班主任必須把本班運動員排成一路縱隊帶到比賽場地。

6.本次比賽特設“精神文明獎”各年級一名，獎勵等同團體第一名(獎勵金額不兼得)

精神文明獎的評獎辦法分兩部分評比。第一部分是班級觀看的秩序，安全、衞生等情況，10分，有專人打分。第二部分是班主任組織本班運動員參加比賽情況，10分，有項目裁判打分。

同學們，積極準備起來吧!快樂運動起來吧!我們堅信在全體師生的共同努力下，本屆運動會一定能精彩、圓滿、成功!

國中學校五月份國旗下講話2

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家上午好好!今天我在國旗下講話的題目是《做學習的主人做生活的強者》。

親愛的同學們，你或許受到過不少挫折，經歷了不少失敗。在學習上無所收穫。因而哀歎生活的不公，也會因此喪失學習的信心。但是，不知道你想過沒有。沒有挫折的生活，就像沒有波濤的池塘，而充滿矛盾的生活，就像波濤洶湧的大海顯示着青春的活力。幾多輝煌，幾多幸運，幾多痛苦，幾多險境?幾乎每個人都在自己的生命旅途上迎春送秋，風雨兼程。我們應當抬起頭來，正視生活，做學習的主人，做生活的強者。

世界真奇妙，生活多美好。藍藍的天空上飄着朵朵白雲，巍峨的高山上屹立着棵棵青松，蔚藍的大海上湧起層層浪花，寬闊的操場上傳來陣陣吶喊，美麗的朝陽下綻放張張笑臉。這一切的一切是多麼的美好。九年級的大哥哥大姐姐，我們已經朝夕相處一年了，在白音他拉蘇木中學你們播撒了一生中特別寶貴的三年青春時光，老師特別難忘。在離會考還有50多天的日子裏，我想告訴同學們幾個充分利用時間的小絕招。

1、學會積累零碎的時間

像早讀之前的晨讀、晚自習之前的晚讀。自己給自己算一筆帳，如果每天積累幾十分鐘，那麼50多天積累的時間就可以讓你積累很多的單詞或者做好多套題。通過這樣的計算，你是不是就不會放過一些零碎的時間了呢?

2、給自己定一個合理的最後期限

如果一個任務規定是一個月完成，結果人們通常會將這個任務拖到快一個月時再加緊工作，很少有人提前完成。如果一個任務規定是一週完成，人們就會緊張工作，很少有人不能完成任務。如果一個任務沒有期限，人們就會我們就會拖拉，直到有一天這個任務確定了完成的期限。制定學習計劃時，一定確定一個時間檢驗學習的效果。這樣人們才會努力完成計劃，這個學習計劃才會效果好。

3、用成功激勵自己

發現自己的成功，是對自己的表揚。我們要在學習計劃的執行中不斷地發現自己成功的地方，用成功來激勵自己。對不會學習的人來説，學習是一件難事。但對會學習的人來説，學習是一件輕鬆愉快的事，反而一天不學習，就會覺得虛度了年華。如果你覺得是一件難事，那你一直都在做學習的奴隸;如果你認為學習是一件輕鬆愉快的事，那是因為你已經成為了學習的主人。在這裏我還想告訴同學們一段名人的話：

“別等太陽已高掛天空，才進入今天;

別等花已凋謝，才來珍惜;

別等機會遠去，才來痛心;

別等已經失敗，才來懊悔;

等，只會白了少年頭;

等，只會錯過播種和收穫的季節。”

我們一定要做學習的主人，做生活的強者。請九年級的同學們時刻銘記我們的會考誓言：“十年磨劍，昂首向天，敢問千軍誰敵手?試鋒六月，揚眉出鞘，勇除萬難我威風!”

七、八年級的同學們，你們前方的路還很長很長，前面的挫折也很多很多，讓我們堅定地走下去，最終戰勝生活，做學習的主人，讓我們抬起頭來，大膽地

面對風雨的征程，成為生活的強者!讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事，用積極的心態迎接期會考試。

如果頑強堅硬的巖石向大海稱臣，就會被無情的大海生吞活剝，變成沙礫，沒有了風骨;如果光輝燦爛的星星向長空稱臣，就會被殘酷的長風風化蠶食，變成塵埃，失去了光明;同樣，頂天立地的人向生活稱臣，也會被生活的大浪淹沒，到頭來一事無成，悔恨終生??同學們，積極行動起來吧，做學習的主人，做生活的強者。今天我們以白音他拉中學的學生而自豪，明天的這個學校將為我們而驕傲!

我的講話完了，謝謝大家。

國中學校五月份國旗下講話3

老師們、同學們：

早上好!我是七(1)班的~~~，今天我在國旗下演講的題目是《均衡營養，出色成長》。

“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起，中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，經研究決定，每年的5月20日為“中國學生營養日”。

“中國居民營養與健康現狀”調查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白質比例少，鈣、鋅、維生素等微量營養素供給明顯不足，我國的居民是營養過剩與營養缺乏兩個問題並存。有不少同學因缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡。有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發因素。

下面我給大家提幾點建議：

1、選擇有“衞生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期變質食品。

3、不買小廠家生產的三無食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料製品盛放高温食物。

6、一日三餐按時吃，注意營養均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衞生，還要注重食物的合理搭配，我們現在正處於生長髮育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，所以我們必須注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光，於人於己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡單、最平淡，但卻最珍貴。

同學們，有健康才能擁有幸福的未來，身體是我們寶貴的財富，我們要珍惜生命、愛護身體、擁抱健康，讓我們共同祝福明天，創造美好的人生吧!謝謝大家，我的演講完畢。

國中學校五月份國旗下講話4

老師們、同學們：

大家早上好!

今天很高興能站在國旗下跟大家分享讀書的快樂。古人云：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎。”這句話道出了讀書的必要性。古詩中也有“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”我們的思想需要源頭活水，而這源頭活水的絕大部分來自讀書。天天讀點有益的書，不僅對我們的精神有滋補作用，更能讓我們的言談“有味”。

同學們，你們知道世界上獲諾貝爾獎最多、經商最出色的是哪個民族嗎?沒錯，就是猶太人!以猶太人為主的以色列，14歲以上的人平均每月讀一本書，平均每人的讀書量高居世界各國之首。正是由於猶太人有熱愛讀書的優良傳統，使該民族在長期的顛沛流離中能夠不斷湧現出優秀的思想家、科學家、藝術家和一流的經營者。大量的閲讀所產生的功效是顯而易見的。當我們徜徉於書的海洋，我們的心靈會更自由和幸福，我們的視野會更開闊和久遠，我們的思想會更充實和健康。但面對浩瀚如海的種種書籍，怎樣才能不為書所累、做一個快樂的讀書人呢?

首先要讀好書。歌德説：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話”。好書總能給人思想的啟迪，靈魂的昇華。這類書有哪些呢?它可以是古今中外名著，也可以是名人傳記。

其次要讀對自己有益的、內容積極向上的書，否則再好看的書也不要去碰。這類書中，科普著作、青春勵志小説是個不錯的選擇。

第三要讀自己感興趣的書。如果你的時間有限，建議閲讀《讀者》《青年文摘》、《小小説》、《微型小説》等雜誌，這類雜誌篇幅短小精悍，內容與時俱進，能拓寬我們的視野。

同學們，人生的快樂在於不斷充實自我，徜徉於書的海洋，能讓我們獨享擁有整個世界的樂趣。十一月是深圳讀書月，作為一名新時代的中學生，讓我們與書為伴，在知識的海洋中暢遊!讓我們與古今中外的賢人志士共語，做一個快樂的讀書人吧!

謝謝大家!

國中學校五月份國旗下講話5

老師們、同學們：

大家上午好，今天我講話的題目是《積極成長每一天》。

曾經讀過這樣一個故事：1972年，新加坡旅遊局給總理李光耀打了一份報告，大意是説：“新加坡不像中國有萬里長城、有秦始皇兵馬俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的陽光，什麼名勝古蹟也沒有，要想發展旅遊事業，實在是巧婦難為無米之炊。”李光耀看後大筆一揮，只在報告上批了一行字：你想讓上帝給我們多少東西?陽光，我們有陽光就足夠了。旅遊局看了報告上總理的批文，恍然大悟，總理的意思再明白不過，是利用自己的優勢——陽光大做文章。後來，新加坡利用一年四季直射的陽光種植花草，在很短的時間裏發展成為世界上著名的“花園國家”，連續多年旅遊收入列亞洲第三位。是的，上帝給我們每個人的東西都是一樣多的，我們都有自己獨特的魅力，我們要善於發現自己的優勢，善於利用自己的優勢，積極成長，做最好的自己。為此，我提三點希望和要求，與同學們分享：

一、注重修煉內心世界。內心的堅定、自信、不怕困難和吃苦忍耐是我們幹好一切事情的力量源泉。首先，同學們要有堅定的信念，對未來充滿信心。自信是成功第一要訣!在成長的道路上，我們會遇到許多失意、挫折甚至失敗和打擊，但這些都是造物主有意安排對我們進行心靈力量的修煉。一個人的成功不是看他地位有多高，而是看他克服的困難有多少!請相信，命運的羅盤始終指向光明的未來!信念給我們帶來希望，目標為我們指明方向，奮鬥給我們帶來力量，堅持給我們帶來成功!其次，同學們要持重，要堅決克服急功近利、蜻蜓點水的浮躁心態。要有不以物喜，不以己悲的宏偉氣度。做事、思考要有深度，力戒好大喜功，急於求成。長此以往，你的人格、修養就會達到一個新的高度。第三，要做一隻吃苦耐勞，奮鬥不息的蝸牛。我希望你們都成為一隻雄鷹，但當今世界雄鷹少之又少，所以更希望你們成為一隻象俞敏洪一樣的蝸牛，朝着自己心中的目標全力以赴去攀登。吃得了苦，耐得住寂寞，堅持到底，奮鬥一生!

二、注重提高學習效率。有的人天天在忙，但忙不出令人滿意的效果;有的人看似不忙，但是他玩出了令人羨慕的結果。什麼原因?效率使然!有了效率的意識，就有了學習的能力，就有了做事的風格，而這種風格不但決定你學習是否進步，還決定着你未來事業是否成功。首先，目標要真實具體，真正優化我們課前、課中、課後三個階段的學習。預習15分鐘，一定要有預習的計劃，讀一遍書，看一遍導學案，再讀一遍書，做完預習學案，並清理預習效果，準備課堂討論。高效課堂45分鐘，熱鬧好玩不是目的，每一個時間段都要牢記自己的使命和目標，要針對目標緊張地動腦思考，深入地分析研究，積極地參與討論。該記住的必須記住，該掌握的必須掌握，不達目的誓不罷休!課後按時做好訓練學案，對一天所學清好底子，清盤入賬。長此以往，你的學習就會形成一個好的習慣，這個習慣就是一種力量，一旦擁有了這種力量想不進步都不可能。其次，要訓練自己的思維能力。豐校長在第一週國旗下講話中要求同學們學會舉一反三，知其然，更要知其所以然。不僅知道“是什麼”，更要學會問“為什麼”和“為什麼不”，為什麼一定是這樣，為什麼不可以那樣。這樣才能學得深，學得透，學得有智慧，學得精彩，學得有洞察力。一聽就會，一放就忘，一做就錯，這種低效的學習方式暴露出我們思維的淺薄，浪費了我們許多寶貴的時間和精力。所以，平日學習要逼迫自己多問幾個為什麼，多與現實生活聯繫，展開想象的翅膀，擦亮發現的眼睛，練就質疑的能力。思維是學習的主旋律，思維的品質就是學習的品質，思維的質量就是學習的質量，強化思維能力訓練是提高學習成績的必由之路。最後是清好底子，清底子是保證學習效果的最佳方法。每天清底子，每週清底子，每個知識點和題目都要清出底子。學習的目的不是當時明白而是要永遠徹底掌握並靈活運用。當清底子成為學習的習慣，你手中就掌握了高效學習的金鑰匙。

三、注重打造人脈。“人”的一撇是你，一捺是他人。只有你自己這一撇，沒有別人一捺的支撐，你就不是一個完整意義上的“社會人”。當今社會任何一個人要成功、幸福，就必須時時、處處、事事為別人着想，打造精彩人生必需的人脈。打造人脈，首先要替他人着想，這應該成為我們農大附中學子共有的特色。學會換位思考，學會替父母着想，替老師着想，替同學着想;學會感恩，更要學會寬容，寬容和感恩會讓你天天享受明媚的陽光。其次，集體利益高於一切。班級是我們共同生活成長的家園，小組是我們學習的團隊，為集體榮譽而戰是我們義不容辭的責任。只有集體的成功才能有個人的進步，只有團隊的力量才能幫助個人實現最大的發展。社會不可能為你而存在，但是班級、小組一定要因你的存在而精彩!最後，要樂於助人。施愛者受愛，助人者自助。幫助別人就是提高自己，關心別人就是發展自己，幫助別人會為自己打造一個安寧的內心世界，讓我們求同存異，互幫共進，共創美好明天!

最後，祝同學們健康快樂，天天進步!

謝謝大家!