一、指導思想：
心理健康教育納入學校教育體系具有戰略性意義。首先，心理健康教育是素質教育的重要助手，也是重要的組成部分。因為良好的心理素質既是一個人的全面素質的不可或缺少的有機組成部分，又是學生成長髮展載體。據有關統計資料表現，87%的學生學習困難的原因不是智商與學習能力的問題，而是心理狀態的問題，也就是説，87%的學生學習困難，是因為他們的心理處於不健康狀態。這也足以説明了心理健康教育在素質教育中所佔的傷量之重。
其次，學校的心理健康教育不僅有利於學生的心理健康，它的新觀念、新手段還有利於提高教育教學法實效，真正取得“舉一反三”、“事半功倍”的效果。再次，教師在引導學生自我認識、自我調節、自我突破的同時，也促進了自身的成長變化。既在對學生進行心理健康教育的同時，教師也接受了心理健康的教育，這樣就形成了良性循環，使心理健康工作開展得更好。
二、我校學生心理健康狀況
我校現有學生1000多人，學生大多數來自農村，學習基礎知識差，學習環境差，課外活動單一，飲食生活條件差。
再次，有近三分之一學生是留守生，不是和爺爺、奶奶看護，就是託管他人處或寄宿學校內，或獨自租房單獨生活。每學期不能與父母溝通幾次，得不到父母安慰和疼愛，心理情緒不能有效、合理的傾瀉。
三、具體目標：
1、繼續加強隊伍建設，加強理論學習，採用角色轉變和設身處地等心育方法，理論運用於實際，全面提高教師素質。
2、制定適合我校學生實際的心理健康教育具體標準，確定心理健康教育具體內容。
3、走進家庭不健全學生的心裏，使其能走出家庭問題的困擾，擺脱心理陰影，在品質、學習、能力等方面有不同程度的提高。
4、在充分了解和關愛離異家庭學生的基礎上，激勵他們，改變觀念，重振士氣，引導教師強化教育教學研究的興趣。
四、主要內容：
1、加強隊伍建設，提高自身素質。
目前我校已有五位心理輔導員利用他們組織教師學習有關離異家庭學生心理問題的資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導的知識、方法等，並倡導全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。另外計劃以後每年逐步組織4-10人蔘加省級以上的專業培訓。
2、制定適合我校學生實際的心理健康教育具體標準，確定各級心理健康教育具體內容。
3、收集關於留守生學生存在的問題，通過建立信息檔案、座談會、轉化成果追蹤、階段性總結等形式，使教師充分了解情況，界定相關問題，搞好切入點。
4、對有較嚴重的心理問題的學生建立檔案，進行跟蹤調查，並提出建議，以幫助問題學生健康成長。
5、備好、上好有關離異家庭學生的心理時瞭解學生反饋情況。
6、召開全體班主任會議，各抒己見，交流對後進生心理健康教育的方法和成績。
五、具體月份安排：
三月份：
1、制定適合我校學生實際的心理健康教育標準，確定各級心理健康教育具體內容。
2、瞭解學生在學習、生活方面存在的心理問題。
3、對留守生、待優生摸排，造冊。
四月份：
1、利用班會課開展有關“提高自信心——我能行”主體班會。
2、結合學生實際，自找優，找差，正確認識自己，為下一步教師活動提供素材。
五月份：
1、開展“我的生活我做主”的講座。
2、上好“擺脱自卑心理”心理活動課。
六月份：
1、繼續發揮“蒲公英信箱”“心理諮詢室”的作用，學生有心理壓力心理困惑，可以到諮詢室尋求幫助。
2、加大諮詢交流，改善待優生與他人人際關係，提升自身能力。
七月份：
1、收集學生反饋的近階段學習收穫和仍存在的問題。
2、做好本階段教育工作總結。
八月份：
心理知識培訓學習
九月份：
培訓學習、整理研修
十月份：
1、做好對留守生的結對幫扶台賬。
2、進行家訪（或到家或電話或視頻）。
十一月份：
開展一次“安全防護我內行”演講活動
十二月份：
做好留守生的春節安置工作
一月份：
收集整理資料交流總結。
二月份：
做好留守生的春節電話回訪工作
在上級有關精神的指導下，我校落實學校心理健康規劃，紮實開展心理健康教育工作。以學校自主整合為核心，以自主實踐體驗為模式，以開展心理輔導活動課為重點，加強對學生心理素質的培養，增強承受挫折、適應環境的能力，培養學生開朗合羣、樂學自立的健全人格。
一、不斷完善我校個別心理諮詢工作
本學期根據《心理健康教育省級示範學校心理諮詢室建設標準》，更新心理諮詢室設備，增添硬軟件設施，繼續完善學校個別心理輔導工作，着重做好以下幾點：
1、教師利用每週第七課時間定時開放心理輔導室，開展心理諮詢活動，幫助學生排解、消除心理困惑和心理障礙，進行危機干預。
2、建立心理輔導熱線與信箱，幫助解決部分學生的心理困惑。
3、完善個別輔導的心理健康檔案，跟蹤記錄個別異常學生的情況，及時瞭解學生身心發展的規律，有針對性、有步驟地進行輔導
二、擴大心理健康教育的宣傳與普及力度
要營造良好的心育氛圍，擴大心理健康教育的宣傳是很有必要的。具體做法如下：
1、充分利用好學校廣播站、學校宣傳欄、學校校刊、學校網頁等宣傳平台，普及常見的心理健康知識。
2、成立心理協會，培養一支心理輔導員隊伍，平時在班中發揮小輔導員的作用。各班均有一個名額學生，組成一個心理協會。定期參加由本協會舉辦的活動。協會成員平時仔細觀察本班同學學習生活狀況與心理狀況，及時向心理老師報告本班同學特殊的個案，以便及時發現學生問題。
3、加強和政教處的聯繫，組織、做好本學期心理健康教育主題班會的開展工作。
4、有目的地開展一些心理互動活動，提高學生學習心理的興趣。
5、與班主任共同協助，利用班會或談話等形式，抓好學生的團體輔導和個人心理輔導。
三、繼續心理健康課堂教學改革
心理健康活動課是學校開展心育工作的主渠道，為此，新學期要從各方面完善心理健康教育課，使該課程更加系統，更加生動活潑。
1、注重學生的親身參與，更新教與學的主客體觀念，充分調動學生的積極性。
2、注重學生心理“自理”能力的培養，學生能通過每一次學習與互動參與，學會解決一些日常生活學習中遇到的心理問題，學會應對壓力、處理好人際關係，以積極的心態面對生活。
3、注重學生心理互動能力的培養，例如學生充當調研人員，自行設計職中生心理行為調查問卷，發放與收集資料，整理資料，根據結果與分析寫出調查報告；學生能義務承擔心理互動（指導同學的心理疑難）活動，熱心為同學服務。
附具體工作安排：
9月份
1、制定工作計劃和規範各項制度。
2、製作第一期校園“心靈之聲”廣播欄目。
3、建立個別異常學生的心理檔案。
10月份
1、完善我校的心理網頁，做好網絡心理諮詢工作。
2、“知心姐姐”信箱與心理諮詢室工作的正常運作。
11月份
1、整理個別異常學生的心理檔案。
2、製作第二期校園“心靈之聲”廣播欄目。
3、針對學生實際進行心理健康講座
4、學生的心理檔案的整理工作。
12-1月份
1、整理個別異常學生的心理檔案。
2、製作第三期校園“心靈之聲”廣播欄目。
3、心理健康板報的編輯、製作。
4、總結學校心理輔導工作情況，做好查漏補缺的工作。
為了更好地促進中學生健康成長，推進素質教育，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導思想
針對當代國中生身心特點，圍繞以學生髮展為本的教育宗旨，提高中學生的心理素質，加強學生的心理健康教育，我校將通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。力爭在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。
二、主要工作目標
1、大力宣傳和普及心理健康教育。開展宣傳工作，讓廣大師生、家長認識到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。
2、堅持以人為本，根據國中生的心理特點及發展規律，開展豐富多彩的活動，提高我校學生的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。
3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法
1、建設學校心理輔導工作隊伍
學校心理健康教育是所有教師的責任，學校要成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。
通過班主任會議，定期學習心理健康方面的知識，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平，通過日常的思想教育工作、主題隊會等，將心理健康教育滲透在其中，全面培養學生健康的心理品質。
本學期，我校將繼續完善德育導師制的工作，每位老師擔任1到3位同學的德育導師，每週至少與每一位同學開展一次談心活動。老師引導學生敞開心扉，學生把內心的困惑嚮導師訴説，使心理輔導更具有針對性、實效性，德育導師真正成為學生的“知心朋友”。
2、開展心理健康教育
（1）開展心理講座與輔導。由心理教師不定期為各年級學生進行團體輔導、講座。同時，各班主任要班內進行心理健康主題的班會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發羣體向上的精神。
（2）完善心理諮詢室。繼續發揮“心語小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專業、温馨。心理諮詢室由專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所，接受以學生個體或小組為對象的諮詢。
（3）發揮“心語信箱”的作用。“信箱”使可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約諮詢。同時，也可利用網絡（電子郵件）和每週一次的週記向諮詢老師或班主任反映自己的困惑和問題，使學生的問題得到及時的解決。
（4）利用學校宣傳陣地。利用國旗下講話、校園中的櫥窗、教室中的黑板報以及校園廣播台在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識，端正學生對心理健康教育的認識。
（5）發揮學生會的力量。學生會由學校經過選拔和培訓過的優秀學生組成，他們有着較強的責任心和使命感。我們要充分調動學生會的力量，幫助同學，助人自助，同時也幫助自己。
（6）加強學科滲透。每一位老師都承擔起心理健康教育的責任，在自己所教的學科中適當滲透心理健康知識。
3、加強家校互動。讓家長充分認識心理健康教育的重要性。在各年級的家長學校中把心理健康教育作為重要的內容，舉辦專題講座，開展親子活動。讓家長知道，良好的心理品質是一個人成功的關鍵，讓家長改變觀念，正確認識心理問題，從而達到對子女行為的關注。
四、每月具體工作安排
九月：
1、制定心理健康教育工作計劃
2、為七年級新生安排一次講座，內容為新生入學心理調適和習慣的養成。
3、在班主任會上進行宣傳，請班主任對班級中問題學生進行觀察摸底，並將名單上報德育辦公室。
十月：
1、根據班主任上報的問題學生名單，為每一個同學安排德育導師。
2、利用校園櫥窗宣傳。
3、在校園廣播台中開設每週一次的心理專欄，普及心理健康知識。
4、配合學校的文化節，開展有關的心理讀書活動。
十一月：
1、針對期會考試，安排關於如何克服考前焦慮的講座。
2、開展一期以“心理健康”為主題的黑板報評比活動。
3、期會考試之後的家長學校上，對家長進行宣傳，讓家長充分認識心理健康教育的重要性。
十二月：
1、班主任工作會議或培訓中進行宣傳，交流諮詢情況。
2、開展一期以“心理健康”為主題的班會，具體主題各班級可以根據自己班級的實際情況自行制定。
3、邀請心理健康教育的專家來校作講座。
一月：
1、做好心理諮詢資料的收集和整理工作。
2、針對九年級同學安排舒緩壓力的心理講座。
3、做好學期總結。
國中階段是學生處於生理和心理髮展的飛速期，並且心理髮展相對滯後於生理髮展。在這個特殊的時期，學生在學習、生活、人際關係以及思維等方面，會遇到各種各樣的挑戰，有些是困惑甚至問題，對於七年級年級的學生而言，着重點在於幫助學生適應中學的學習和生活，培養正確的學習觀念，養成正確的學習方法；學會了解自己，積極有效的和同學、老師、家長進行溝通，不斷地克服成長過程中遇到的各種問題。
一、指導思想
運用心理健康教育的理論和方法，幫助學生更好的適應從國小到國中的適應過渡時期，培養良好的心理適應素質，促進他們身心全面和諧發展。
二、教學目標
總體上，幫助學生適應國中的學習、生活，培養正確的學習觀，養成良好的學習習慣，積極地對待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學老師家長進行溝通；可以意識到自身的發展變化，瞭解自己；逐步學會調節和控制自己的情緒。
三、學生基本情況分析
七年級學生剛從國小進入國中，還未能從國小的相對寬鬆的學習生活中轉換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學校遇到新同學新老師，一切都是相對陌生的環境，適應成了的挑戰。
怎麼才能迅速的適應到國中的學習生活，課程增多，作業量增大；陌生的環境中認識結交新朋友，讓自己可以和同學們共同前行，不在孤獨；還未能擺脱國小的寬鬆的學習習慣，現在如何養成，學習的重擔時時在他們心頭；課業壓力增大的同時，如何兼顧他們的娛樂休閒等等共同形成了適應問題。
適應問題表現在學生身上的特點大致可以分為障礙性問題和發展性而難題。前者在學校中一般較少見，後者的主要表現為適應不良或者不適應。七年級年級學生的心理問題主要表現為：
1、七年級入學適應不良
剛進入國中，雖然經過一個學期的適應，但國中學習生活和國小時相比較有很大的不同，新環境新同學老師，一切都是很陌生的，在承受着課業壓力增大的同時，人際相處從零開始，容易出現厭學情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
2、朦朧的'自我認識萌芽
七年級階段，有部分學生髮展的較早些已經進入青春期了，青春期的特徵開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對於我的思考開始出現，我是誰、我是怎麼了開始在他們內心掀起波瀾，困惑不已。
3、學習適應不良產生苦惱
學習課業好多，怎麼學，方法好像總是不對路；別人怎麼就成績那麼好，我這麼差，有壓力，出現自卑了；我為什麼要學習，這麼多，這麼煩，沒有目標和動力了；怎麼天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什麼時候是個頭，討厭考試這些都是學習適應不良的表現，學生為此苦惱不已。
4、和家長或老師間的溝通不良而苦惱
家長們怎麼這麼嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我的東西，我的空間，我的祕密，什麼時候能還給我；老師為什麼都看不到我的存在啊?偏心還是對我有意見，還是我不行。
5、不能恰當的控制休閒時間，自制力較弱，過分沉溺於網絡、遊戲。
四、教學內容
在七年級階段開設心理健康教育活動課，學生對這一塊的內容還是比較好奇，同時也存在着一些不正確是觀念，因此需要在課堂上簡單地滲透正確的心理觀念，通過在活動中結合心理健康基本知識，對學生產生影響，樹立正確的心理健康知識。
這學期的重點在於幫助學生適應國中的學習、生活，開始瞭解自己，學會與人相處以及學會學習等方面的內容。
幫助學生適應國中的學習生活，適應新環境，認識新同學老師；瞭解自己，認識自己，讓自己更加自信；學會與人相處，有效合適的與人交往；樹立正確的學習觀念，掌握正確的學習方面與技巧，正確的對待考試，能輕鬆應考。一切為了培養更好的適應能力，提高學生自身良好的心理素質。
五、教學措施
1、在七年級段每個班開始心理健康教育活動課，間週一次。
2、個別一對一的諮詢與輔導，根據學生的自願預約以及各個科任老師的提醒。
3、針對某一相似類型情況進行團體諮詢輔導，看具體情況而定。
4、加強同各科任的聯繫溝通來輔助各教學活動的開展，有必要的情況下也需要加強同家長的聯繫，進行必要的反饋。
健康既是幼兒身心和諧發展的結果，也是幼兒身心充分發展的前提，健康是幼兒的幸福之源；離開健康，幼兒就不可能盡情遊戲，也不能專心學習,甚至無法正常生活；今年的新型冠狀病毒更讓我們對健康生活有了新的追求，而幼兒時代的健康不僅能夠提供幼兒期的生命質量，而且為一生的健康贏得了時間。因此，健康教育要充分考慮孩子的年齡特點和個別差異，要依據幼兒身心發展的特點，有計劃有目的的進行。本學期我在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。經過大家的努力，孩子們在生活習慣，身體保健及鍛鍊中，在原有的基礎上增進了不少，現將本學期的健康教育工作作如下總結：
一、膳食營養
本學期我們為孩子創設了合理的飲食環境，培養良好的飲食習慣。優雅的環境可以使孩子心情愉快，增強腸胃的蠕動及消化液的分泌，增進食慾，促進消化。注意營造和諧的進餐氣氛，不強迫幼兒進食。在進餐過程中，師幼、幼幼之間有交流，融知識教育、情感交流、行為與習慣的訓練為一體。良好的飲食習慣有助於幼兒的膳食平衡，有利於幼兒消化器官活動和疾病預防，也有利於幼兒良好道德品質與文明行為的形成。要求孩子定時定量、定地點進餐，細嚼慢嚥；要不偏食、不挑食、不剩飯撒飯，飯前作好準備；要創設良好的相互模仿與學習的環境，讓他們在進餐過程中養成正確的飲食習慣，促進身心健康。
二、心理衞生
孩子們的焦慮情緒有了明顯的改進，通過創設良好的環境與氛圍，孩子們開始願意與大家分享自己的食物、玩具以及快樂，交流的機會也日漸增多，活潑開朗的性格在每個孩子身上有了一定的體現。他們願意上幼兒園，並能積極參與幼兒園的各項活動，體驗着幼兒園生活的樂趣。
三、疾病預防
衞生保健工作緊緊圍繞開學初的工作計劃和園領導的統一安排，密切配合教育、教學工作，全面落實幼兒園衞生保健工作制度。
（一）嚴格執行健康檢查制度，把好入園體檢關，防止傳染病以各種形式流入園內並蔓延。嚴抓新生入園體檢工作，本學期新入園的幼兒全部經過全面的健康檢查，合格率達100％。每季度對這些幼兒的體格發育進行評價。加強傳染病的防範，堅持每天晨間接待和全日觀察，熱情接待每一位幼兒。在傳染病流行季節，晨檢時注重一問、二看、三摸、四查，及時發現問題，並採取有效措施，防止了傳染病的傳入和蔓延。
（二）加大幼兒日常生活及常規的培養力度。重視培養幼兒良好衞生習慣，加強日常巡視檢查和指導工作，尤其對小班新入園幼兒的良好衞生習慣的培養。要求保育老師注意觀察並配合教養老師、家長對幼兒生活常規如飲食、洗手、穿衣、坐姿、站姿、睡眠、大小便等習慣進行培養，發現存在的問題，及時交流、糾正，三方面努力使幼兒進園後就逐步形成良好的衞生生活習慣。利用晨間檢查時間，指導並培養幼兒常剪指甲，勤換衣服，使每個幼兒都有講衞生、愛清潔的習慣。根據氣候變化及時為幼兒並幫助他們增減衣服，進一步培養幼兒掌握簡單的自理能力。結合教學內容、方法加強對幼兒常規教育，使之形成較穩定的良好常規習慣。
四、兒童安全
幼兒經過老師的提醒與引導，已經開始有了一定的安全意識，知道什麼事情可以做，什麼事情不能做，如；不能將異物塞進鼻子、耳朵，不把髒東西放入口腔；不隨便關門，不把尖鋭的物品放在口袋中；知道走路要輕輕地、慢慢地走；知道正確的搬椅子的方法等等。本學期我們小班進行了安全教育活動，安排孩子們學習相關安全逃生知識，觀看相關錄像，組織全園幼兒進行火災安全疏散演活動，請來了消防局的指戰員為孩子們現場表演消防車滅火過程，瞭解了消防車的裝備等等，生動形象地消防知識和消防活動，給孩子們留下了深刻的印象，加強了幼兒的消防意識，提高了幼兒的消防自救能力。但小班孩子的安全意識不是很牢固，具有反覆的特性，因此還需老師進行不斷的提醒與加強。
五、行為習慣
孩子們的自理能力有了進一步的提高，經過一學年的學習和實踐，絕大多數孩子學會了自己穿脱鞋子、穿脱簡單的衣物。大小便在身的情況較上學期有了明顯的減少。午睡時分，孩子們能較安靜、及時入睡。另外，孩子們基本能學會自己獨立地用餐，努力做到不挑食、不浪費，但部分幼兒進餐時會把米粒撒在桌面和地面，需要繼續引導與提醒。
“兒童離不開生活，生活離不開健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時機”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強的社會能力讓我們一起來作出不懈的努力，幫助孩子們快樂成長！
為認真貫徹執行教育局的工作要求，本年度，我校健康教育工作要緊緊圍繞教育文體局下達的教育系統健康教育目標任務，開展紮實有效的健康教育工作。
一、切實上好健康教育課。
1、學校教導處要嚴格執行課程計劃，做到有教師、有教材、有教案、有課表、有考核，確保開課率達到100%,全面提高學生的健康知識知曉率和健康行為形成率。
2、認真進行健康教育的學科滲透，要在各學科中有意識滲透健康教育知識，確保100%的學生健康教育。
3、認真做好健康教育評價工作，發現問題，及時整改，力爭各項指標達標。
4、積極組織健康教育任課教師認真學習鑽研教材，制定好教學計劃，及時總結交流教學經驗，努力提高課堂教學質量。
二、開展多種形式的健康教育活動。
1、學校大隊部是健康教育宣傳的主陣地，要充分利用廣播室宣講健康教育基礎知識，利用板報辦好健康教育專欄。
2、利用校園廣播開展專題衞生講座，宣傳衞生和健康知識。
3、進行健康知識競賽和健康實際操作能力競賽。
4、利用主題班隊會對學生進行心理健康教育和健康行為習慣教育。
三、加強對健康教育工作的督導。
1、教導處要加強健康教育計劃制定、備課等方面的檢查，並計入量化考核和獎懲。
2、學校加強督導檢查食品衞生安全工作。
3、大隊部要利用校園宣傳陣地搞好健康教育宣傳、傳染病預防常識教育，確保健康知識知曉率，健康行為形成率不低於80%。
四、做好學生的身體健康監測和疾病預防工作。
1、本學期積極配合上級做好學生體質監測工作。
2、按照“六病”防治的要求，採取有效措施，切實做好學生近視眼、齲齒、寄生蟲、營養不良、貧血、脊椎彎曲等常見疾病和麻疹、腮腺炎等傳染性疾病的羣體預防和矯治。
3、在傳染病流行季節，對學生嚴密關注，認真執行信息報告制度。
五、繼續認真做好健康教育的建檔工作。
健康教育是學校創衞工作的重點，學校要高度重視，對健康教育工作中的文件、材料、照片等及時進行收集、整理、歸檔，確保健康教育檔案的完整與準確。
一、指導思想
學校健康教育是學校系統教育的重要組成部分，培養學生的各種有益於自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衞生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發病，儘可能避免意外傷亡事故，增強體質，促進身心發育，為一生的健康奠定基礎，
二、學校健康教育的任務：
1、提高學生衞生知識水平；
2、降低學校常見病的發病率；
3、提高生長髮育水平；
4、促進兒童少年心理健康發展、預防心理衞生問題；
5、改善學生對待個人公共衞生的態度；
6、培養學生的自我保健能力。
三、學校健康教育的目的：
1、促進學生身心健康發展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養成良好的衞生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質。
2、培養學生正確的飲食和衞生習慣。注意飲食衞生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。
3、根據學生的年齡特點，由淺入深，循序漸進，提高健康教育課的效果。
四、學校健康教育的內容：
一年級
1、通過課堂內外的教育，向學生傳授衞生科學知識，培養學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養成講衞生、愛清潔、維護環境的良好品德。
2、培養學生有規律的生活作息制度，養成早睡早起、定時定量進食，既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環境污染對人體的危害，自覺地保護環境，並懂得預防接種的好處，自覺接受預防接種。
二年級
1、讓學生觀察自己身高、體重的變化，瞭解兒童期的正常生長髮育，並注意生長髮育期應注意的事項。知道保護眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要；
2、認識到陽光、空氣、水與身體健康的關係；
3、瞭解均衡飲食對身體發育的好處，培養良好的飲食習慣。
三年級
1、培養學生獨立生活的能力，學會自己的事情自己做，懂得並掌握保護視力、預防近視的方法；
2、教育學生交通安全知識，避免發生意外事故；
3、瞭解自身的發育及運動對身體的好處，教導學生安全用電，並知道觸電急救的方法及小外傷的處理。
四年級
1、使同學們熟記急救、火警、盜警電話號碼，在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時，懂得如何打電話；
2、培養學生獨立思維的能力，知道人體需要的營養素，知道常見傳染病及其預防。
3、懂得體育與健康常識：運動前後的注意事項；過量飲水也會中毒；玩與心理健康；學會調控自己的情緒。
五年級
1、使學生理解健康的概念，培養健康的意識行為，懂得預防食物中毒的方法；
2、讓學生了解適時、適體的穿着有益健康，引導學生培養樸素、大方、適時的穿着風格；
3、使學生認識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。
4、讓學生了解心理健康的概念和心理健康的標準使自己逐步具備良好的社會適應能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養獨立思考能力，善於聽取別人的意見，控制自己的情緒，多參與集體活動，培養良好的興趣，並懂得如何自我保護；
5、瞭解市容環境衞生不僅影響廣州市的形象，而且影響全市人民的健康，懂得愛護環境衞生從我做起。
6、讓學生了解學校健康促進的內容，並在行動上支持和參與學校健康促進活動。
總之，加強學生的體育、衞生健康教育，培養學生強壯的體格、健康的生理和心裏、勇敢頑強的毅力、艱苦奮鬥、團結合作的精神，是學校教師的職責；學校體育、衞生工作，必須抓緊抓好，使學生不僅能學到知識，而且身心健康，體格健壯，使我校的健康教育工作及衞生管理工作再上一個台階。
醫療衞生服務機構是健康教育與健康促進的重要場所，開展健康教育與健康促進是提高全鄉人民羣眾的健康知識知曉率，健康行為構成率，及疾病相關知識知曉率的重要措施，是提高健康禮貌素質、提高全鄉人民羣眾生活質量的必須長期堅持不懈抓緊抓實的工作資料。
一、目標
經過健康教育與健康促進活動，提高全鄉人民羣眾的衞生知識水平、健康意識以及疾病相關知識知曉率，促進社會對健康的廣泛支持，推動基本公共衞生服務，創造有利於健康的生活條件，以到達提高全鎮人民羣眾的健康水平和生活質量。
二、資料
（一）充分發揮衞生院健康教育領導小組的作用。廣泛動員領導層、動員專業人員、動員鄉村兩級醫療衞生服務有關人員參與。
（二）每年制定並下達健康教育工作計劃。制訂相應計劃組織具體實施，要進一步加強網絡建設，定期組織健康教育員培訓，齊抓共管，創立一個有益於健康的環境。為健康教育投入必要的人力、財力、物力。
（三）加強醫院健康教育陣地建設。如宣傳欄每月更換一次（每年出刊12期以上）。進取徵訂健康書刊，對上級下發的及本院自制的健康教育資料及時張貼、分發。
（四）開展健康教育知識培訓。
1、對全院醫務人員開展健康教育知識培訓每年一次，使醫務人員的健康知識知曉率達80%以上，健康行為構成率達70%以上。
2、加強對村衞生室人員的健康教育知識技術培訓，提高村級醫療衞生服務人員健康教育水平，全年不少於6次。
（五）大力開展院內健康教育活動。
1、門診健康教育：醫生應有針對性開展候診教育與隨診教育。
2、住院健康教育：做好入院教育與出院教育的同時，重點做好住院期教育：①醫生在進行醫療活動時所運用的健康諮詢、健康處方等對病人及其親屬開展健康教育。住院病人相關知識知曉率達≥80%。②健康處方：每位住院病人或家屬至少一種健康教育處方，有針對性地對每位住院病人或家屬開展健康教育23次。③利用宣傳陣地進行宣傳教育。
（六）開展院外健康教育活動。針對轄區內的健康人羣、亞健康人羣、高危人羣、重點保健人羣等不一樣人羣，結合公共衞生服務，對轄區各村進行經常性指導。
（七）加強反吸煙宣教活動。開展吸煙危害宣傳，充分利用宣傳窗等多種形式，經常性地進行吸煙與被動吸煙的危害的宣傳。
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