橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，也是人體所需的八種必需氨基酸。對保護大腦，提高記憶力大有好處。
牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為穀氨酸。穀氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。
小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
菠菜
含豐富的維A、C、B1和B2、氨康源氨基酸，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素具有健腦益智作用，氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善記憶力及提高思維的敏捷度。
脂肪類食物
脂肪可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，在發揮腦的複雜、精巧功能方面有很重要的作用。所以，想要增強記憶力，就應該給大腦提供優良豐富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然狀態下飼養的動物、堅果類(如核桃)等。
蛋白質類食物
蛋白質是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質，在記憶、語言、思考、運動、神經傳導等方面都有重要作用，是智力活動的物質基礎。最佳食物有瘦肉、雞蛋、豆製品、魚、貝類等。
碳水化合物類食物
葡萄糖是腦的重要能源物質，而它主要通過碳水化合物獲得。最佳碳水化合物食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點等。注意，碳水化合物不可或缺，但也不能吃得太多，否則會使大腦進入多度疲勞狀態，容易誘發神經衰弱或抑鬱症等。
含膽鹼豐富的食物
乙醯膽鹼是神經傳導的遞質，對記憶力十分重要。往往記憶力減退的人，大腦中乙醯膽鹼的含量明顯下降，老年人更甚。所以補充乙醯膽鹼是增強記憶力的有效方法之一。最佳食物有魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等。
含卵磷脂豐富的食物
卵磷脂能延續腦細胞生命，增強腦部活力，還具有護肝、降血脂、預防腦中風等功效。最佳食物有腦類、蛋黃、芝麻、花生等。
含鎂含鈣食物
核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質，而鎂能幫助核糖核酸進入腦細胞。含鎂豐富的食物有豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等。鈣是保證腦持續工作的物質，充足的鈣還可抑制神經的異常興奮。最佳補鈣食物有牛奶、海帶、骨湯、小魚類、紫菜、野菜、豆製品、蝦皮、果類等。
多食鹼性和富含維生素的食物
大腦在酸性條件下容易疲憊、老化，所以平時應該多吃一些鹼性食物。常見的鹼性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等。維生素類對維護腦體功能也有很大的作用，富含維生素的食物有新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜(黃花)、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等。
含有苯丙氨酸和精氨酸
苯丙氨酸可以改善記憶力及提高思維的敏捷度，精氨酸被稱為“大腦食糧”因為它能增強記憶能力，提高記憶商數。
春天是宣紙上塗抹的幾筆寫意，溼潤的土壤上鋪滿了嫩綠的萌芽，茫茫碧草上點綴著星星繁花……它像一柄刃如薄紙的刀，輕易就劃開了我被冬之嚴寒冰封許久的心房。春節拉開了春天的序幕，春天即將來到。
說到春節，就會想到那個代表吉祥的中國紅。它是那麼喜慶，在春節期間無處不在，大街上火紅的燈籠、對聯和紅包等，都是紅的。紅色也代表鬥志昂揚的精神，不用我說，你們也知道，如今疫情當下，我們正一起和病毒打一場生死阻擊戰。
說到春節，我還會想到那個代表生命力的黃色，在冰天雪地的春節時分，有一個頑強的植物破冰而出，那就是臘梅。它小小的、香香的，那黃黃的顏色映襯著隨處可尋的紅色，更加喜氣洋洋。相信我們很快就能脫掉口罩，和家人朋友一起在小區、在公園欣賞臘梅，那是多麼詩情畫意。
今年的春節，卻是白色的。突然襲擊的病毒彷彿給整個中國蒙上了白色的薄霧，來自全國各地的白衣天使奔赴抗疫第一線！他們夜以繼日的工作著，有的剪去了長髮、有的滿臉勒痕、有的甚至面對死亡……今年的春節格外特別，白色也賦予了春天新的意義。雖然今年我們只能待在家中，但是病毒也把我們拉得更親近。全家人圍坐在一起，吃著團圓飯，看著春晚說說笑笑，一同祈禱來年平安快樂，這是我們每個人最樸實也是最實際的願望。
春節的顏色多姿多彩，我在這裡許下美好的願望，希望這場疫情早日結束，只有團圓在一起才是真正的過年。加油，武漢！中國，必勝！
學校班級：天津市濱海新區大港油田第四中學七年三班
以往春節的主色調一定是喜慶的紅色，家家戶戶走親訪友，貼福字，貼對聯，放鞭炮，一副安寧祥和的景象。可是今年的春節，卻有一種叫做“新型冠狀病毒”的不速之客，猝不及防地來到了我們身邊。感染它的人輕則咳嗽發燒，重則呼吸困難，甚至死亡。
在這國家危難之際，正值春節的祖國也不再是一片紅色，而是出現了白、藍、黑三色。
白——生命
以往的春節，人們說到白色，第一印象一定是過年美味的餃子，一家人圍坐桌前，其樂融融地吃著年夜飯。而今年卻不同。
白，是醫生白大褂的顏色。
自國家重視疫情起，數以萬計的醫生主動請纓馳援一線，國家迅速建起兩座大醫院，醫生們紛紛夜以繼日地治療患者，和死神鬥爭，同時也有許多英雄湧現。鍾南山院士已經八十三歲了，本來可以避開病毒的危險，安度晚年，但是他在人民最需要他的時候，再次站了出來，只求病毒能夠早消失一秒，能夠少感染一人。他讓大家不要去武漢，而自己卻毅然奔赴前線。由於春運高鐵票緊張，他只能在餐車一角工作，休息，條件如此差，他依舊一落座就拿出檔案研究。明星有私人飛機，球隊球員有包機，而保衛中國人生命的鐘南山院士卻只擠餐車。
哪有什麼歲月靜好，不過有人替我們負重前行。
那是白，生命的白。
藍——責任
藍色，以往是天空的顏色。蔚藍的天空在春節往往更加渲染一份節日氛圍。可今年，病毒讓天空變成了灰色。
藍，是醫用口罩的顏色。
為了更好地遏制疫情，國家必須把管控做到細緻入微。這就要求大到省，小到小區，都要限制出入。但這件事需要很多人力，還很苦。
不過，每個小區門口一夜之間就出現好幾名志願者，來排查每一個人。只見他們戴著口罩目不轉睛地盯著小區門前，看到一個人要進來，立刻小跑出去，熟練地量體溫，檢查出入證，然後用溫和的語氣放行，然後跑回原位。有時人多，他們邊工作，額頭上邊滴下豆大的汗珠，戴了一天的口罩也被水浸透，但臉上卻寫著堅定二字。沒有他們，感染人數不知還要翻幾番。
有時，不起眼的凡人也能成為不得了的英雄。
那是藍，責任的藍。
黑——愚蠢
以往，過年時的黑色代表黑夜，但這背景上卻有絢麗的煙花點綴，很有年味。可今年，漆黑的夜空沒有丁點亮光。
黑，是違法犯罪的顏色。
在抗擊疫情過程中，除了英雄，捐錢，捐口罩，放棄小家支援大家……讓我們看到了祖國的強大。還有“狗熊”在頂風作案，災難是塊照妖鏡，可照出眾生態，有許多不文明的，妨礙抗疫的行為層出不窮，執意組織聚會，往電梯按鈕上吐口水，傳播謠言，隱瞞病情，販賣野生動物……這些人的自私，導致了更多人的死亡。
不過，面對這些不良行為，祖國立刻作出反應，將不法分子迅速繩之以法，並出臺相關法律，嚴格禁止此類行為，我不禁為國家點贊。
永遠不要覺得有機可乘，法網恢恢，疏而不漏。
那是黑，愚蠢的黑。
疫情來勢洶洶，祖國卻絲毫不慌亂，人們也爭先恐後地作貢獻。祖國，強大了！我們要老實待在家裡，不給國家添麻煩，加強自覺性。在度過這個不一樣的春節之後，我們定會迎來最美的春天，武大的櫻花定會開得更加爛漫！武漢，加油！中國，加油！
“過了臘八，就是年。”是啊！只要日曆邁進臘月的門檻，春節就一路奔跑著向我們趕來。大街小巷到處喜氣洋洋，鑼鼓喧天，一片紅火。
在我的印象裡，春節是最火熱的紅色。但是今年很特殊，一場突如其來的病毒蔓延開來，我眼中的紅色變成了白色。
說起疫情，至今都覺得害怕。這種病毒的傳染能力極強，更可怕的是它無藥可救，我每天都在關注著新聞，看著數字一天天攀升，心底的恐懼一點點加深，順帶著一絲絲竊喜：是不是不用那麼早開學？當我看到班主任老師發在群裡的通知時，我開心的一蹦三尺高：假期延長了！可媽媽臉一沉：“假期延長，是因為疫情很嚴重了！”
是啊！春節，本該是闔家團聚的日子，可突如其來的疫情讓很多醫生們奔忙於“戰疫一線”，他們放下行囊，穿上防護服，戴上口罩，冒著生命危險守護在病房中。通過新聞，我認識了16歲的陳琪姐姐，她的媽媽和外公都是醫生，都堅守一線，她在寫給自己、寫給媽媽和外公、寫給患者的公開信中說：“當我得知年邁的外公也在前線時，眼眶早已通紅，哥們，挺住，我把我的外公還有媽媽都借給你了！武漢加油！”望著陳琪小姐姐堅毅的面容，聽著小姐姐哽咽的聲音，我的眼淚奪眶而出，這是感動、欽佩的淚水，是深深自責與愧疚的淚水，更是心疼小姐姐的淚水。我們在這兒過年，你們卻在幫我們過關！
曾經的我總覺得白色是冰冷的顏色，最沒有溫度與感情。在疫情初期，我還跟媽媽說：全國都處在白色恐怖之下。你瞧！小區拉起的封鎖線是白色的，門衛叔叔手拿著白色的溫度槍，對進出小區的人往腦門上比照，多像電影裡的“無間道”啊！
如今再看，白色成了2020春節裡最值得信任的顏色，最溫暖人心的顏色，也是最堅毅的顏色！
春節是五彩繽紛，不信，您瞧——
紅色的春節
紅色是春節的“主角兒”。除夕早上，一家老小忙前忙後，你拿著膠帶，我拿著剪刀，一同把寫著吉祥話的火紅的春聯貼在門上，紅彤彤的、圓滾滾的燈籠也掛在大門兩旁，到了晚上，裡面燈一亮，呵！可真是滿面紅光了，像喝醉了的胖大漢，有時還迎著風扭幾下身子。其實呀，我們小孩子過春節最喜歡的還是紅包！大年七年級一大早，就嘰裡咕嚕地從被窩裡爬出來，臉上掛著比蜜還甜的笑容，“爺爺長”“奶奶短”地磕頭拜年。一個上午下來，口袋裡便塞滿了鼓鼓囊囊的紅包，方方正正的，像包了一團火，在心裡歡呼雀躍著。“聲聲爆竹辭舊歲”，春節，是少不了鞭炮的。那穿著紅裝的“大地紅”，展開了，就像一長串紅辣椒，小心翼翼地點著了，“噼裡啪啦”地衝走了舊歲，迎來了新年。響聲過後，地上彷彿鋪了條紅地毯……整個中國似乎融入這火紅的海洋了，人們在其中徜徉，“海面”上激起朵朵幸福的浪花。
綠色的春節
俗話說，“一年之計在於春”。春節是一年的初始，它將引來無盡的綠意，帶來慢慢的希望。你可曾聆聽過，積雪已化為咚咚的水聲，為它吟唱；你可曾觀察過，枯草已重煥新生，嫩綠的芽兒破土而出；你可曾撫摸過那挺過了大雪壓頂的青松，它尖銳的針葉，遒勁的枝幹，從未向嚴寒屈服。白茫茫的冰雪世界，終將會被鬱鬱蔥蔥的綠色融化。
白色的春節
然而今年的春節，除了潔白的冰雪，又多了一種讓國人刻骨銘心的顏色——白色。由於突然襲來的新冠肺炎疫情，這個春節變得特殊起來，短暫的走親訪友兩天之後，全國上下打響了疫情防控阻擊戰！在戰“疫”前線，那些白衣天使們，“逆行而上”，穿著厚厚的防護服，戴著口罩、護目鏡，與疫魔對抗，用生命危險把一個個患者從死神手中奪了回來。這個春節，他們捨棄了與家人團聚的時光，無怨無悔，竭盡全力構築了一道安全防線。目前，疫情已得到有效遏制，勝利的曙光就在前方。
在這個春節，還有身穿藍色戰袍的人民警察、紅色馬甲的志願者、黃色坎肩的環衛工人……他們用斑斕的色彩，繪就了一個終將被歷史銘記的多彩春節！
“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶瞳瞳日，總把新人換舊符。”隨著一聲聲爆竹轟鳴，舊的一年已經過去，暖風中我們迎來了新年。大年三十，家家戶戶掛起了紅燈籠，貼起了紅對聯，張燈結綵準備迎接新年的到來。到了晚上，一家人歡聲笑語，圍坐在桌前共享年夜飯，一起看春晚，跟主持人一起倒計時，一起看絢爛多彩的煙花！
在我幼小的心靈中，春節是喜慶的，是充滿歡聲笑語的，是大年七年級早晨長輩手中遞過來的紅包的顏色——紅彤彤的！然而，2020年的春節卻是不同尋常的。因為這個春節碰上了一個被叫做“新型冠狀病毒”的肺炎疫情。因為它，原本熱熱鬧鬧的大街上變得冷冷清清；因為它，原本車水馬龍的馬路上變得行人稀少；因為它，原本走街串巷相互拜年的人們都躲在了家裡不敢出門；因為它，原本在街上蹦蹦跳跳的孩子也不見了蹤影。
可是有那麼一群逆行者卻迎難而上！她們就是我們的白衣天使和身著迷彩服的軍人、志願者們。
每當我開啟電視或手機新聞時，映入眼簾的都是白衣天使忙碌的身影。藍色的醫用口罩遮住了她們半張臉，卻遮不住她們疲勞而堅定的眼神！口罩下那一道道紅紅的印跡，讓我的眼淚不自覺的流了下來，我知道那是因為長時間戴口罩導致的。防護服下被汗水浸溼的白大褂，成為了庚子鼠年最美的顏色！
還有那些守護在防疫一線的軍人和志願者們，他們冒著被感染的風險只為守護我們的家園。迷彩服穿在他們堅挺的身上更加綻放光彩！
而我能做到的很少！我只有聽鍾爺爺的話：老老實實待在家裡，等待這次疫情快些過去！我會做到勤洗手、多喝水、多鍛鍊身體增強抵抗力！我要好好學習，將來長大了，祖園需要我時，我也要逆流而上，做一個對國家有用的人！來報答白衣天使、軍人和志願者的叔叔阿姨們！
2020年的春節是一個極不平凡的春節！身著防護服的白衣天使、志願者和迷彩服戰士們的身影永遠定格在了我幼小的心裡！他們是新時代的英雄！
向所有奮戰在抗疫一線的工作者們致敬！
加油武漢！加油中國！
代慧鑫
如果有人問我春節是什麼顏色的？我會毫不猶豫的回答春節是五顏六色的。
你們知道為什麼嗎？那就讓我來告訴你們吧！
首先我們的春節一定是紅色的，因為紅色代表著喜慶。春節那天我們都會穿上新衣服，吃一盤餃子，還要把餃子裡包上硬幣，我覺得包上硬幣是一種美好祝福。無論誰吃到有硬幣的餃子都是幸福美好的。
但是，我們的春節今年是白色的，是因為今年出現了一種新型冠狀病毒引起肺炎，這種病毒傳染性極強。人們紛紛嚇得躲在家裡不敢出門。但是我們的白衣天使，卻在離傳染源最近的地方救死扶傷。他們每天帶著口罩、護目鏡，穿著防護服，忍受著難以想象的悶熱和幾乎讓人窒息的憋氣。在工作上他們有高度的責任感，但對待家人他們只能舍小家顧大家。還有很多的志願者協助醫護人員幫助病人戰勝病魔。還有我們的村子也封住了，我們村裡也有很多黨員和志願者日夜站崗，為了村民的安全他們不讓外人進村，也不讓村裡人外出。他們是我們學習的物件，他們為我們傳播著“正能量”。
今年的春節本該是喜氣洋洋的，不過我相信我們一定會打敗病毒，戰勝一切困難。取得更大勝利。加油！我們做為國小生，在這個非常時期一定不能外出，在家裡多讀書，多學習才是我們應該做的。加油！
蒙田範文網