當今社會，已經進入了一個以知識和技術不斷創新為基礎的知識經濟時代。一個區域經濟實力的競爭，越來越體現在知識和人才的多少、民族素質的高低和創新能力強弱的競爭。要搶佔競爭的制高點，贏得競爭的主動權，加快培養創新人才和高素質的勞動者，提高人民素質和創新能力是關鍵。“百年大計，教育為本”，教育在增強區域經濟綜合實力方面具有基礎性的地位；誰掌握了面向21世紀的教育，誰就能在21世紀的競爭中處於戰略主動地位。而“教育大計，教師為本”，21世紀的中國小需要素質教育的實施，素質教育的實施，更需要高素質的教師——這是高質量教育的根本保證。
中國小教師素質提升工程是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中國小教師整體素質和促進教師專業化的有效途徑，也是全面實施素質教育的關鍵。學習期間，在與實際相結合不斷的實踐，取得了非常大的進步。
一、通過對素質提升工程的學習，我首先是更新了觀念：
對教師來說，研究是學習、反思、成長、發展的同義詞，與專業人員的研究具有質的區別。它是“以解決問題為目標的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經驗所做的多視角、多層次的分析和反省。通過學習，從“過去的我”與“現在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。
教師是學生成長的守護人。他將教師角色定位於學習者、研究者、實踐者。教師首先是學習者，不僅要善於向實踐學習，向理論學習，而且要向學生學習。教師是研究者，帶領學生主動積極參與科研課題的研究。
二、教育無小事。
一個細節可能會影響一個孩子的一生。一個教師最可貴的品質在於他能從日復一日的教學生涯中領悟和體會到教育的真諦，開掘出散發著新鮮芳香、體現著高尚情操的教育細節。學生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發展能力充滿創造力的生命體。
三、就人格而言，無論在任何時代、任何地域、任何學段，師生之間都應該是天然平等的。
在教育中，教師要用自己的行動去感染學生，要用自己的言語去打動學生，把自己對人
或事的真情實感流露出來，以此使師生間產生心靈的共鳴。學生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂於聽從老師的教誨。正所謂“親其師，信其道”，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現給學生，與學生通過交流達到心與心的溝通。教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學生願意接受，達到教育的目的。暖人話語，滋潤心田。溫暖的的話語，可以使學生深深感到教師真誠的關愛，從而拉近師生的距離。教師對學生還要有一種充滿責任感和理智感的愛，這種愛就是嚴格要求，嚴而有度，更要嚴而有理。
點的教育言論，有廣博的學識，有令人佩服的教學藝術，有較強的人格魅力，有不斷開拓進取的精神。為了達到這一目標，我始終在做著一個“好學生”。多年來，在教學工作的同時，我積極學習先進的教育教學理念。新課程改革這股春風吹來之後，我更感覺到如魚得水，反覆翻閱新課標，領會其中的真諦，在教學實踐中不斷反思。
“教師應有一種苦讀，苦學的精神。”苦讀、苦學應該是教師的“天性”。學習研究新課標新課程，讓我有了方向從學習中我懂的了 “三人行必有我師焉”的道理。我在不斷的學習，也在不斷的研究、不斷的探索，從教材、教參、課程標準中去觸控新課改的靈魂，準確把握教學的尺度。研究會考題體會其中蘊涵著的教學思想，教學方法。在同行身上學到的好方法也及時去應用。
如此種種，我在做“好學生”的基礎上，也在努力的做好教師。做“好學生”是磨練我的重要歷程；而做一名好教師是我的終極目標。
今天通過上心理團體輔導課，使我學到了許多知識，下面我就談談我個人的一些心得體會。本次心理健康的學習培訓，我收益匪淺，對心理健康教育的知識有了進一步的認識，同時對心理學產生無限的崇敬，對自己將來的工作有著更美好的期待。 在輔導的過程中，我們要認真傾聽困擾著對方的事情。對其產生共鳴，感受對方的心聲，瞭解其情況，讓對方的情緒得到宣洩，然後一起探討，最後解決問題。
輔導中的“小雞長大”遊戲也給我留下了深刻的印象。引發了我的思考。從老師們對遊戲不同的態度中，我看到了大家不同的心態。有的老師害怕失敗而從中途退出，有的老師不按規則遊戲，有的老師隨波逐流不堅持自己的原則。她們都害怕成為被矚目的失敗者。而我作為一隻沒有長大的小雞，體會到了順利贏得遊戲的人所體會不到的感受。雖然輸了，但我的心態很平和。在遊戲中我一直想長大，但我不能左右自己猜拳的結果。這使我想到了我們的人生，即使我們很努力了，卻不一定總是勝利，面對失敗我們應該如何去做？我認為應該是理性、釋然、輸得起！所以本次培訓讓我更加深刻的認識到以下兩點：
一、教師自己必須是心理健康的人
十二年教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人，必須具備以下要求：
1、除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師應該努力加強自身的修養，提高自身的素質，包括提高自身的心理素質，瞭解心理健康教育的專業知識和學生的一般心理特徵，並在日常的工作和學習中按能做到心理學的要求辦事。並注意在處理學生之間的關係和師生關係時為學生在為人處事與人際交往方面樹立一個正確的榜樣，師者當為範。
2、一定要學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；樂於為工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境裡成長。
二、時刻關注並維護學生的心理健康
學生的心理是否健康直接關係著孩子的學習、生活、成長與成材，作為教師我們有責任關注並維護學生的心理健康。以下是我在此方面的一點粗淺的見解：
1、應從培養正確的學習動機、激發學習興趣、養成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創造一個諒解和寬容的氣氛。這樣的話才能全面地瞭解學生的心理健康狀況，並及時地發現學生身上的存在心理問題。然後可以通過觀察和交流對不同心理狀態的學生進行心理鑑定，並擬定有針對性的教育措施，從而讓他們的心理健康地發展成長。
2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創設健康的教育環境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、我們應該明白孩子的健康成長不僅要靠老師的耐心教育，更重要的是靠家長的悉心栽培，因此家長的心理健康也相當重要。很多家長不瞭解如何更科學地教育孩子，因此學校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理髮展的規律，懂得心理健康的重要性，瞭解青少年的年齡特點，懂得教育孩子的正確方法。使家長了解
青少年是一個特殊的年齡階段，他們情緒反覆，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對孩子的教育既要鼓勵，也要批評，但是方法的使用一定要符合青少年的心理髮展規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但是壓力過大，也會適得其反的。此外對“問題家庭”的孩子更要特別留意關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
4、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。可以通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣洩和疏導，也使得他們可以輕鬆愉快的心情投入到學習和生活中去。
通過本次心理健康教育學習，我覺得收穫特別的多，對自己的幫助也很大。也讓我明白開展學校心理健康教育，需要教師自身的良好素質做基墊，自如的交往能力為橋樑，以學生的發展為目標，以充分的知識儲備為先導，以心理健康的基本理論為理念，踏踏實實地落實心育目標！
最近，我們醫院舉行了全院醫務人員素質教育的專題講座。通過這次有特色、有亮點、有創新、主題鮮明、基調平穩、貼近實際、導向正確、積極主動、健康向上的學習，本人如醍醐灌頂，獲益菲淺，思想得到了重大的轉變，心靈受到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優化。
通過這次深刻的素質教育學習，本人體會較深的主要有如下幾點：
首先，素質教育在任何時候都是必不可少的。
假如我們每一個人都能將自我素質提高到新的層次，統一思想，凝集力量，堅定信心，振奮精神，那麼這個集體一定強而有勢，堅而不摧，生機勃勃，蒸蒸日上，與時俱進。21世紀，以病人為中心的服務模式，是醫療服務競爭的主題，是醫院發展的核心戰略。因此，為了提高我們醫院的競爭水平和生存能力，我們必須轉變服務觀念，提高自我素質；把我們的思想從不合時宜的觀念，做法和體制中解放出來；從主觀主義和形而上學的桎梏中解放出來；用發展的眼光和觀念指導新的實踐。
第二，用心服務，以病人為中心。
為病人提供主動服務，全員服務，全面服務，如父母親人般無微不至的服務，女兒式的服務。堅持做到“分工是相對的，服務是絕對的”，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。學會用心溝通，用心聆聽，用心工作，學會了解病人，理解病人，尊重病人。認真貫徹“以病人為中心”的服務觀念，就是要把病人的滿意和不滿意作為衡量工作好壞的標準，堅持從病人最不滿意的地方幹起，從病人最關心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持“病人至上”。為病人服務是沒有條件可講的，沒有理由可推的。
第三，學會微笑，真誠合作。
微笑是走向成功的通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意願變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能衝破雲層的陽光。發自內心的、真誠的微笑能給人以溫暖，讓人如沐春風。微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務更加優質。真誠合作就要學會包容和寬恕，學會忍耐和接受，學會樂觀豁達，學會退一步海闊天空，學會舍小我而成大業。
第四，自我勉勵，不斷成長，不斷進步，持之以恆。
我們無法改變風向，卻可以調整風帆；我們無法改變環境，卻可以調整自我。相信成功，但成功不是最終目標，因為成功的人畢竟是少數。無論在世俗的眼光還是在自我評價中，絕大多數人都必定是不那麼成功的。但是，我們要知道，成功並不必定同幸福相聯絡，所謂的不成功也未必等於不幸福。因此，我們不僅要樹立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡最大的努力堅持成為最好的自己。這也是一種成功吧！
學無止境，持者達之！通過這次21世紀素質教育大課堂的學習，我們學到的不僅僅是這些，無論學到什麼，只要是好的，只要我們持之以恆，堅持不懈地付之實踐行動，不斷在工作生活中，努力做到最好。謹記以人為本的原則，堅持真誠服務的態度，發揚團隊合作的精神，那麼成功的大門將為我們而開！
假期裡，我參加了專業技術人員素質教育學習，受益匪淺。下面從我們教師的角度談談體會。
一、我們教師要有學習能力
學習，是推進新課程改革過程中提得最響亮的一個詞。對教師來說我覺得應該保持正確態度，不能把上課當成任務，而是自己學習的機會。積極參加每一堂公開課，以解決問題為目標，在解決了問題以後就要學會聽課。教師的聽課與學生的聽課有很大區別，學生聽課主要接受教師傳授的知識，而教師聽課主要學習教的方法，比如，教材的處理技巧、課堂的匯入、結束、提問技能，語言表達技能、教具的準備、等等。都是要在聽課時當堂記錄並要在課後深入反思的。實踐中我們有太多的未知：到底怎樣按新課標標準備好一堂課，怎樣提高一節課效率，怎樣輔導學生更有效，怎樣提高後進生成績，怎樣管理班級，怎樣處理班級中出現的各種問題，怎樣批評教育才是恰到好處，怎樣讓學生既尊敬又喜歡我們呢，等等，這些都必須靠我們勤奮虛心學習。
二、教師要有一個健康的心理：
一能積極地悅納自我——即真正瞭解、正確評價、樂於接受並喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人。二有良好的教育認知水平——能面對現實並積極地去適應環境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀瞭解學生的能力；具有獲取資訊、適宜地傳遞資訊和有效運用資訊的能力；具有創造性地進行教育教學活動的能力。三熱愛教師職業，積極地愛學生——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現，從有成效的教育教學中得到成就感。四具有穩定而積極的教育心境——教師的教育心理環境是否穩定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態及行為，也關係到教育教學的工作效果。五能自我控制各種情緒與情感——繁重艱鉅的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質，即教學工作中明確目的性和堅定性；處理問題時決策的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。六和諧的教育人際關係——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態度（如尊重、真誠、羨慕、信任、讚美等）多於消極態度（如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等）。
三、教師要有較好的身體素質。
身體素質是人體活動的一種能力，是人體在運動、勞動與生活中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌性等機能能力。教師的身體素質是其它各項素質的基礎。由於教師的勞動是一種艱鉅而繁重的腦力勞動，既無上下班的明顯界限，又無限定的教育區域範圍，也就是說教師工作在時間上具有連續性，在空間上具有廣延性。這種特定的生活環境及工作特點，需要消耗教師大量的體力，就要求教師必須具有良好的身體素質，否則就難以勝任工作。教師良好的身體素質包括體質健康、精力充沛、反應敏捷、耐受力強、耳聰目明、聲音洪亮、情緒健康、堅忍不拔等。教師身體素質的提高一方面要注意勞逸結合，加強營養；另一方面要堅持不懈地進行體育鍛煉。
四、教師要有人際交往能力
良好的人際關係是以健康心理品質為基礎的，概括起來主要有以下幾點：
1、是真誠質樸，一是一、二是二，不虛假，不矯飾。不論對成年的同事還是未成年的學生，都真誠相見，以心切換心。如果被學生的難題問倒，就承認已被“問倒”，並投入與學生有共同研究中。
2、是敞開胸襟，樂於交流溝通，不孤芳自賞，不自我封閉。向學生敞開胸襟，與他們親密交往，平等對話，真誠交流，直至心心相印。同事之間、上下級之間坦誠相對，相互溝通，相互扶持。與同事反覆交流切磋，通過學術活動或信函直接與國內大師對話，如教語文葉聖陶、呂叔湘，從中得到教益，才能創出獨具特色的教學模式。
3、是豁達大度，寬以待人，不斤斤計較，不“同行相輕”。要開闊心胸就要“念人之功，容人之過，學人之長，補已之短。”少一點自我中心，多功能點換位思維，使自己達到高境界的博大與豁達。魏書生老師總愛從歷史長河、宇宙空間和廣大時空上思考問題，不僅自己追求長遠和廣闊，而且通過“30年以後的班會”、“站在月球上所想到的”等主題，引導學生突破狹隘。他說，要讓自己有一點解“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”的超脫，不能陷入自私、狹隘、庸俗的泥潭。以這樣的胸懷待人處事，還會有什麼障礙不能逾越，什麼矛盾不能化解呢？“得失塞翁馬，襟懷孺子牛”“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上去捲去舒”不為利益得失、矛盾紛爭所困擾，才能全力以赴投入教育事業，創出優秀的工作業績。
思想道德素質教育是提高國小生綜合素質的基礎，在未成年人思想道德建設中，承擔著教育主渠道的重任，所以，我們更要紮紮實實的學習相關理論，豐富自己的內涵，提高自身的素養。
國小時期是一個人道德品質形成和道德教育的關鍵時期。為此，我們要整合各方面資源，以學校為主導，密切聯絡學校、家庭、社會，在發揮家庭教育的特殊作用和利用好各類社會資源，為未成年人健康成長服務的同時，
要充分發揮學校是未成年人思想道德教育的主渠道、主陣地、主課堂作用，切實把德育工作擺在素質教育的首位。要抓住學校教育這一主渠道，以尊重為前提，以體驗為途徑，以“從增強愛國情感做起，從確立遠大志向做起，從規範行為習慣做起，從提高基本素質做起”為主要內容，堅持“貼近實際，貼近生活，貼近未成年人”的原則，以求真務實的精神，推進未成年人思想道德建設。未成年人正處在長身體、長知識，世界觀、人生觀、價值觀逐漸形成的特殊階段，要堅持分層次有步驟地正面引導。
對國小生重點是規範其言行，培養其良好習慣；對中學生重點是加強愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義教育，引導他們樹立正確的理想信念，以及積極向上的世界觀、人生觀、價值觀。要按照實踐育人的要求，以體驗教育為基本途徑，精心設計和組織開展內容鮮活、形式新穎，吸引力強的道德實踐活動，多用生動典型的事例，多用喜聞樂見的形式，多用疏導的方法、參與的方法、討論的方法，增強教育活動的吸引力和感召力，力求做到寓教於樂，寓教於學，寓教於知，切實把德育工作做到學生的心裡去，不斷提高未成年人思想道德建設教育的針對性和實效性。
教師只有先以德修身，才能真正做到為人師表，達到言傳身教的效果。要認真落實國小生守則和日常行為規範，建立國小生思想道德行為綜合考評制度，使學校德育教育進一步制度化、規範化。要切實減輕學生課業負擔，拓寬素質教育思路，組織好各種課外興趣活動小組，培養國小生的創造意識和實踐能力，為國小生的全面發展提供必要條件。
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