疾病和意外是人一生最不想遇到的，可是這個偶然和必然，我們不能確定什麼時候到來，在生活中，我們難免會遇到一些危急情況，甚至死亡。那麼在送往醫院之前，我們能做點什麼，怎麼樣才能去幫助別人，這就需要我們學習院前急救知識。
今天，我有幸參與鄭州市緊急醫療救援中心“全民急救技能普及”活動。這次培訓是由河南省直第三人民醫院急重症醫學中心的老師們給我們講授如何現場急救及早期急救的意義，讓我深刻地認識到懂得如何急救的重要性，以及學習急救知識的必要性。
在場的各位學員都積極投入到老師們的講授中來。人人學急救，急救為人人，不同的學員，相同的目的。不同情況下的急救方法，讓我們受益匪淺，急救理念深入到我們每個人的心中，我不止要做到思維記憶，還需要做到形體記憶，讓急救知識成為我們與生俱來的生存技能。
在學習過程中，我們用模擬人進行現場演練，讓我們更深刻地瞭解到如何才能實施正確的急救方法，經驗豐富的老師們手把手，一步步教我們急救技能操作的步驟和要點，使我們很快的就學會了有效的急救方法。
下午的培訓導師講授急重症處理，對現場包紮的講解，不同部位受傷有不同的包紮方式，而且教了一些緊急情況下的包紮，也叫了一位同學上臺表演，讓我們進一步全方面的瞭解包紮的知識。我們在掌聲中結束了本次急救知識培訓，開始了實戰演練。
原本以為很容易的事情在實際操作起來就會亂七八糟，當我們進行實際操作時，總會忘記很多東西，手忙腳亂，所以一旦遇見緊急情況，一定要學會冷靜。學會在壓力下保持冷靜的頭腦，這很重要。
總之，這一次的培訓有很多收穫，我覺得這次培訓讓我瞭解面對緊急情況我應該做什麼，應該怎麼做，一旦發生該類事件，我一定會知道應該怎麼做，更好地救治患者。
如果人人都行動起來，世界將變得更加美好。我會一直堅持下去，影響身邊更多的人積極加入全民急救技能普及，會和所有的醫護人員和志願者一起努力。
紅十字會急救技能培訓活動總結 根據自治區紅十字會盟紅十字會《關於開展20xx年“世界急救日”紀念活動的通知》，我會精心組織開展紅十字急救知識講座，並利用校園網和宣傳欄讓社群、師生了解世界急救日的由來以及學會急救知識和方法，現簡要總結如下;
一、活動主題
紅十字會與紅新月國際聯合會將每年9月的第二個週六定為“世界急救日”，以宣傳和推動各國紅十字會救護工作的開展，今年的“世界急救日”是9月11日，主題是“急救為人人”。圍繞這一主題，紅十字會救護師深入到社群和學校現場進行了外傷止血、包紮、固定、搬運技術以及心肺復甦等技能的講解，並邀請現場群眾互動，向群眾發放了急救資料，宣傳自救互救知識讀本500餘本。通過活動，不少群眾表示，通過這次“世界急救日”宣傳活動達到在校園中推廣普及救護基本技能，提高青少年自救互救意識與技能的目的。 使他們獲益匪淺，
二、組織安排
為使活動達到預期效果，我會制定了活動方案，明確了工作人員的分工和職責，並組織培訓師資人員提前進行了練習，統一了培訓內容，從而使活動得以順利開展並取得了實效。
三、活動情況
9月8日，在晨會課上，紅十字會會長啟動了“20xx世界急救日動員” 儀式，並且介紹了急救日的由來，強調了本次“急救為人人”活動主題的意義。使全校師生對急救日有所瞭解，培養和提高了國小生的自救互救意識和學習救護知識的興趣。接下來的日子，學校每個班級開展了紅十字急救知識講座，負責此項活動的班主任做好精心的準備，並且把講座稿和課件發到校園網上，讓孩子們隨時可以自學。並且深入 到社群現場進行了外傷止血、包紮、固定、搬運技術以及心肺復甦等技能的講解，並邀請現場群眾互動，向群眾發放了急救資料，宣傳自救互救知識讀本500餘本。 總而言之，通過本次活動，參加活動的群眾、對紅十字會和紅十字會工作有了比較全面的認識，並初步學習了一些急救知識，有效地培養和提高了群眾的自救互救意識和技能，也為我們今後更有效地開展紅十字青少年活動和救護培訓活動探索出了一種較好的方法。學校
領導，老師和同學們都對這次活動的形式給予了充分肯定，得到了師生們共同的歡迎和好評，為今後的工作打下了紮實基礎。
今天是個很輕鬆的日子，我們度過了一段愉快而受益匪淺的時光。
上午，北京市紅十字會的馬老師為我們講解了一些基本的急救知識，並教給我們如何進行應急救護。馬老師上課時風趣幽默，不時用風趣輕鬆的語言把我們逗得哈哈大笑，甚至笑得前仰後合。馬老師的性格也很隨和，講課時一直與我們保持互動，耐心地為大家講解、演示，讓人感覺到很親切很溫暖。而馬老師給我印象最深刻的一點，是她的敬業。在講臺上，已經60多歲的馬老師做著各種手勢和動作，有時甚至會跑動起來。她就這樣一絲不苟又充滿活力地演示著，講解著，一點一點感動每一個同學的心靈。
在她身上找不到一點老年人的柔弱與病態，她完全就像是一個自信陽光而充滿活力的大女孩；在她身上更找不到一個老師威嚴的影子，她是一個隨時願意俯下身和我們交流並且充滿童心的好朋友。原本以為枯燥無味的.課程，竟因馬老師變得多了一份驚喜與感動！我們深深地感動著，並且也深深地喜歡上了敬業而陽光的馬老師。當馬老師宣佈下課的時候，我們對她報以最熱烈並且經久不息的掌聲，那是尊敬，是愛戴，是感謝，也是震撼……
下午，我們親手實踐，在老師的耐心指導和同學們的認真操作下，大家都出色地完成了應急救護實踐活動，為此次培訓畫上了一個圓滿的句號。
在馬老師的身上，我看到的不僅是幽默和陽光，也不僅是親切與敬業，我還看到了她風雨後堅定的微笑和用心態演繹出的生命傳奇。63歲，這是一個該在家裡享清福，享受天倫之樂的年紀，為何她依舊可以奔於講臺之間，用她的微笑與堅定繼續譜寫絢麗的樂章，繼續為每一個求學的人帶去知識的甘霖雨露。因為她的敬業，因為她的博愛，更因為的她的心態！她懂得如何珍惜剩下的時光，不是黯然悠閒地等待，而是抓住今天，抓住現在，抓住每一分每一秒。用這些時光活躍在講臺上，把一切知識與信念傳播給後代，傳播給人類的子子孫孫。而在傳播的同時，她也無形中譜寫了自己生命的傳奇。她擁有樂觀陽光的心態，博愛堅定的信念和灰白髮髻下強大而童真的心靈，一筆一筆奏響絢麗的樂章，一步一步踏出屬於自己的精彩與傳奇……
當我們抓住眼下的大好時光，腳踏實地地譜寫出屬於自己的生命傳奇時，我們都應該為自己鼓鼓掌。因為只有用汗水與信念換來的春天，才能擁有獨一無二的繽紛與精彩，也只有這份精彩，才是屬於我們每個人最寶貴的財富，不是麼？
9月7日，由中國紅十字會總會主辦，中國紅十字會總會訓練中心承辦的“急救為人人”20xx世界急救日主題宣傳活動在北京郵電大學巨集福校區隆重舉行。全國人大會副委員長、中國紅十字會會長華建敏出席活動，中國紅十字會常務副會長王偉出席並講話，副會長郭長江、王海京、祕書長王汝鵬出席。國務院應急辦、教育部、鐵道部、衛生部、共青團中央等有關單位領導，紅十字國際委員會和紅十字會與紅新月會國際聯合會的代表參加了活動。活動現場，由近四千名北郵師生身著紅白色t恤衫組成的巨大紅十字格外醒目，鮮豔的旗幟在場地上高高飄揚，“人人學急救，急救為人人”、“人道、博愛、奉獻”等標語隨處可見。在這裡，青春的活力與人道的情懷交相輝映。
王偉講話指出，自救互救和逃生避險技術是公民必備的生活技能，而普及這些知識和技術，是中國紅十字會的法定職責和光榮使命。他希望更多的人，特別是青年人，加入到學習急救的行列中來，成為紅十字救護志願者，為和諧社會、安全工作和健康生活保駕護航。
紅十字志願者代表宣讀倡議書，呼籲“人人學急救，急救為人人”。活動中，與會領導向中國紅十字會應急救護精品課程評選和紅十字“救”在身邊徵文比賽的獲獎單位和個人頒發了證書和獎盃。中國紅十字會總會訓練中心培訓基地救援隊、軍訓教官、救護培訓教師、北郵學生四支方隊演練了止血、固定、包紮、搬運等意外傷害事件現場的應急救護技術。
隨著華建敏宣佈“全國心肺復甦演練活動開始”，現場四千名師生和紅十字志願者同時開始進行心肺復甦演練。
除了在北京郵電大學的主會場外，還在香港、福州、濟南、青島、淄博等城市設立了分會場。活動現場的大螢幕不時播放著其他地方的演練場景。無論北京、福州，還是青島、香港，不同的著裝，同樣的技術，同樣的紅十字標誌，大家共同創造了我國規模最大、人數最多，也是參與地區和城市最多的群眾性應急救護演練的紀錄，同時將20xx年世界急救日系列宣傳活動推向高潮。
世界急救日期間，地方紅十字會也開展了形式多樣的活動。北京市紅十字會與北京電視臺合作舉辦了北京市第三屆紅十字電視知識大賽;遼寧省紅十字會與省應急辦、十二屆全運會組委會共同舉辦了紅十字“救”在你身邊——迎全運紅十字應急救護大賽;海南省紅十字會與省地震局、省安全辦和省安監局共同舉辦了了海南省第二屆地震應急救護知識技能大賽。
為促進和推動急救知識和技能在全世界的普及，20xx年紅十字會與紅新月會國際聯合會將每年9月的第二個星期六定為“世界急救日”。在這一天，世界各國紅十字會和紅新月會都要動員志願者參與救護相關的各種活動，開展救護技能培訓，普及救護常識。今年9月10日是第12個“世界急救日”，全球宣傳主題是“急救為人人”。
通過參加公司舉辦的全員紅十字會衛生急救培訓班，我學到了很多關於遇到突發事件及意外傷害情況時應該採取的衛生急救方法，讓我明白了現場急救在工作生活中的重要性與必要性，懂得了急救知識與操作是工作生活中一種必要的保障。更使我意識到假如當自己遇到緊急情況或意外傷害時卻不懂得如何進行現場急救，便無法使事故傷害減到最低，可能會因此導致更嚴重的傷害或死亡。在此情況下，無論從責任層面上還是從道德層面上講，自己的心理都會感到愧疚和不安。
在此次急救培訓中，我學習到以下幾項主要的急救知識與方法：
一、撥打急救電話的重要性及求救電話的主要注意事項：
在我們不懂得如何進行急救或者現場環境較危險而致使無法進行急救時，撥打急救電話便是最有效且最重要的急救方法，同樣也可以為傷者爭取治療的機會與時間，從而提高生命存活的機率。在撥打急救電話時，要特別注意：
1、告訴接線員傷者的主要病症與具體誘因。如果不知道具體誘因，也要儘量向接線員說明我們所瞭解到的傷者發病的過程。
2、準備的說出傷者的具體位置，最好是說明周圍的一些標誌性建築物，以便於救護人員可以在最短的時間內到達傷者的位置。
3、告訴接線員自己的姓名與聯絡電話，以保證救護人員在途中可以隨時與我們聯絡，從而提高救護效率。
4、準備的說明受傷的人數，以確保救護中心派遣足夠的救護人員到現場參與急救。
5、一定要切記在接線員掛線後，報警者才可掛線，以確保接線員得到了所有的必要資訊。
二、主要的急救方法：心肺復甦術(英文簡稱：cpr)的適用症與操作流程： 心肺復甦術主要適用於以下症狀：當患者突然出現無意識、無呼吸、無心跳的情況時。通常情況下，急病、創傷、溺水、中毒、觸電、雷擊等都可導致人們出現無呼吸、心臟驟停的症狀。在出現這些症狀時，急救人員需要對傷者進行心肺復甦術。心肺復甦術的操作流程如下：
1、現場環境的安全評估：首先在確保自身安全的情況下，才可對傷者進行急救。
2、判斷傷者有無意識、有無呼吸：可通過叫、拍傷者的方法來判斷傷者是否清醒，同時還要通過觀察傷者的胸擴與肚子有無起伏來判斷傷者是否有呼吸。在確認傷者無意識無呼吸的同時，要高聲呼救，以引起周圍人群的注意，使更多的人蔘與到急救中，可指定某人幫忙撥打急救電話。
3、當傷者的姿勢不是平躺著時，需先擺正傷者的體位，才可進行下一步的急救。
4、開始進行心肺復甦術：首先做胸外按壓，以每分鐘100-120次的頻率按壓胸部正中央處30次;接著觀察傷者口中是否有異物，若有異物，須先清理傷者口中的異物;然後開啟傷者的氣道，進行人工呼吸，在5-6秒的時間內吹氣兩次。
5、在完成五個迴圈的心肺復甦術後，需觀察傷者是否恢復呼吸、心跳，若仍無呼吸、心跳，需繼續進行心肺復甦術，直至專業救護人員到達現場。
三、止血與包紮：傷口止血可通過穴位按壓、止血帶、以及包紮法進行。對於
通過穴位按壓止血的方法，培訓老師主要為我們講解了以下幾處部位止血時需按壓的正確穴位：
1、頭部出血：需按壓顳淺動脈(在耳部附近)。
2、面部出血：需按壓面動脈(在咬肌附近)。
3、鼻子出血：頭部前傾，捏鼻翼或冷敷鼻樑處，條件允許時，可以塞紙團或棉團。
4、手指出血：需按壓指間動脈;
5、下肢出血：需按壓股動脈。
對於加壓包紮法與三角巾包紮法，在無專業醫用材料時，可採取隨身的一些乾淨物品進行替代，如衣服，圍巾等。在使用橡皮管止血帶止血時，需特別注意：此方法只能用於四肢大動脈出血時，且不可長時間扎止血帶，以確保不會造成肌肉壞死這種更嚴重的傷害。
在止血與包紮得內容講解過程中，培訓老師邀請現場學員一起演示操作方法，這種授課方法使我們更容易地掌握了正確的包紮方法。
另外，也通過培訓瞭解到了關於其他由專業醫生進行的急救環節的基礎知識，包括：快速除顫方法(運用aed儀器的操作)，有效的高階生命支援，及綜合的心臟驟停後治療。這些環節對搶救生命起著至關重要的作用，也體現出了撥
打急救電話的重要性。
培訓結束後，我深刻地感受到急救雖然是件簡單易做的事情，它卻在現場搶救中起到了至關重要的作用，可以為搶救生命爭取更多的時間與機會。急救的重要性體現出了開展急救培訓課程的必要性，因為我們的工作生活中總是伴隨著很多不可預測不可避免的緊急情況或意外事故。我希望在今後的工作生活中，在遇到突發的意外事故時，我們都可以把培訓中的理論與實踐轉化為冷靜的應急反應，在最短的時間做最出正確且及時的救護處理方法，為保障安全與生命爭取最大的機會。如上是我對此次急救培訓的一點心得體會，如有不當之處，請領導給予批評糾正。
在過去的這兩個星期裡，我有幸參加了xxx第三期公共應急管理培訓班。在培訓過程中，我通過認真學習、深入思考，踴躍參加班級和小組討論，交流各單位成熟的經驗和好的做法，努力提高自己在應急管理方面的思想認識和理論水平，感到收穫很大，體會很多。下面我非常榮幸作為第二組的代表跟大家分享一下本次培訓期間的收穫和感想。
一、本次培訓班的總體感受
回顧近兩個星期的學習生活，我深切地感受到這次學習，涵蓋的知識面豐富，觸及和探討的問題深刻，思考和分析公共應急管理的觀念先進、視野開闊、思路清晰，對指導我日後工作的幫助大、針對性強。具體來說，本次培訓班給我以下幾點感受：
（一）組織安排細
這次培訓班充分體現了市委市政府對公共應急管理工作的重視，行政學院以及清華大學的各位老師對培訓班都投入了大量的精力，對課程設定安排以及參訓人員的吃、住等各方面都做了大量的協調工作，做到了精心安排，周密組織，為我們創造良好的學習環境。臨時組成的班委也切實負起了管理、組織、協調、服務等職責，發揮了橋樑和紐帶作用，為我們學員間的交流提供了良好的平臺。
（二）培訓規格高
本次培訓班在東莞行政學院集中學習的基礎上，還安排了前往國家最高學府清華大學進行集中培訓，授課老師都是高等學府、國家部委的一批有較高學術造詣的專家學者以及對本領域工作有深入研究的市應急辦、信訪局、地震局、衛生局領導，他們的授課凝聚著大量的知識的結晶，其深入淺出的講解，迅速有效地傳遞著最新和最具實踐經驗的應急管理資訊，他們的授課讓我感到受益匪淺。
（三）學習內容精
我覺得本次培訓切實做到了“缺什麼、訓什麼”的原則對課程進行了合理安排，整個培訓，既有基礎理論輔導，又有業務知識指導，從理論到實踐，從巨集觀到微觀，既有思想高度，又有理論深度，實踐性很強，對於我以後開展應急管理工作將具有很強的指導性和實效性，為日後工作打下良好的基礎。
（四）教學計劃實
整個培訓過程，計劃周密，落實到位。在半個月的時間裡，安排了涉及應急管理各項內容、各個環節的13個專題，也有既有集中授課、也有實地考察，整個培訓班安排緊湊，讓我有儘管學習培訓時間短，卻勝讀十年書的感覺。
二、本次培訓班的收穫
通過這次系統化的學習和培訓，全面提升了我的應急管理知識層次，對提高理論水平、澄清模糊觀念、增強業務能力、找準工作定位，都有很大幫助！本次培訓班的收穫，概括起來有以下幾點：
（一）認清了形勢，提高了認識
此次學習中老師所講授的內容都緊貼國內外和我市當前最新的應急管理的形勢和研究內容。張勇軍處長的“xxx應急管理工作總結和思考”，王學敏老師的“當前東莞社會管理的突出問題和對策”、王振耀司長的“中國自然災害形勢與國際應急管理體制”、等多個專題教授，進一步加深了我對應急管理的發展形勢的認識，對當前應急管理所面臨的新挑戰、新問題有了進一步的瞭解，清楚了自身肩負的使命及責任，責任感和使命感得到進一步增強。同時，通過本次學習，看到了許多自己和本單位本單位和本人在應急管理體系建設、處置突發事件過程中以前沒有認識到的問題和不足，從而為自己以後工作指明瞭努力的方向。
（二）增長了見識，拓寬了思路
本次培訓授課的老師都來自國內知名大學的專家學者和應急管理的相關部門領導，他們的理論水平高，實踐經驗豐富，教授的各個專題，觀點鮮明，內容生動，論述清晰，啟發性強。一個個生動的案例，一番番激烈的討論，一位位老師精彩的講述循序漸進的啟發
了我的思維，使我不斷地思考、提高，全面加深對我國應急管理領域的研究方向、當前應急管理的熱點問題等方面的瞭解，對今後進一步拓寬工作思路，實施科學管理具有較強的實踐指導意義，也使我的分析問題和解決問題能力進一步提高、應急管理技巧進一步豐富、觀察問題的視野進一步開闊。特別是組織我們參觀了國家地震應急救援訓練基地，讓我們近距離了解了國家應急管理的具體實踐和做法，進一步豐富了我們的應急管理理念和工作思路。
（三）掌握了知識，提高了能力
由於我對應急管理工作接觸時間短，應急管理知識基礎不紮實，經驗較為缺乏，本次培訓班為我提供了一次系統的學習機會，讓我全面地掌握到應急管理各個領域、各個環節的相關理論和專業知識，對應急管理有了更深一層的理解和領會。如黎雪琴副局長講授的“我市信訪情況介紹”、王郅強教授講授的“社會群體突發事件應急與危機管理”以及傅思明教授講授的“突發事件應對與危機管理”讓我有效掌握了應對突發事件的原則、方法和步驟；劉鐵民院長講授的“突發事件應急準備與應急預案體系建設”讓我瞭解到應急預案的重要性及編制原則；史安斌教授講授的“危機傳播與媒體關係管理”和張巧莉主任講授的“突發公共衛生事件應急管理”讓我懂得了應對媒體的原則、技巧和途徑；於安教授講授的“突發事件應對法講座”讓我明晰了應對突發事件時的權利和義務。通過培訓，我的應急管理的知識結構得到了豐富，理論修養得到了增強，業務水平和工作能力得到了提高。
（四）促進了交流，加深了認識
這次培訓組織我們到了清華大學進行了集中培訓，讓我們來自各個鎮街的各位學員相聚一起同學習、同生活，讓我們加深瞭解，增進友誼。同時，也為我們提供了一個相互交流學習的機會，讓我們互相交流工作的經驗和體會，瞭解各鎮街應急管理工作開展情況，取長補短，共同促進。
可以說這次培訓班的學習，給了我莫大的幫助，不僅把我引進了應急管理知識殿堂的大門，讓我提高了應急管理思想認識，掌握了一些應急管理工作方法，有效提高了自己的應急管理業務素質；而且使我的應急管理理論水平和理念有了較大提高，更清晰地認識到了自己存在的許多問題和不足，知道了努力提高自己的方向，我將在以後的學習工作中嚴格要求自己，努力積極學習，不斷總結提高，堅持用理論指導實踐，不斷提高自身的素質，重點提高自己解決複雜矛盾、處置突發事件的能力，把自己儘快培養鍛鍊成為一名具備豐富應急管理知識和應急管理技能的幹部。
為了豐富學校安全教育內容，讓廣大師生了解掌握應急救護的基本知識和技能，加強學生防災減災意識，普及基本的救護知識，提高同學們自救、互救、急救能力。
5月17日下午，陵江鎮第四國小校辦公室主任周瑜彬走進回水國小，給一至六年級100多名國小生進行了應急救護知識的培訓。
他首先介紹了紅十字會的有關知識，包括紅十字運動的起源、組織機構、標誌、基本原則及中國紅十字會發展歷程等基本知識。接著進行了救護知識培訓講座，培訓的內容主要包括四個方面：
一是現場心肺復甦；
二是創傷的現場救護；
三是常見急症的處理；四是意外傷害的處理。
周老師還以地震、火災、溺水等意外事故為例，向同學們詳細講解了應對時應採取的救助措施。並且在現場給大家做了示範，指導大家現場學習。講座中間穿插了學生問答和模擬訓練，學生實踐操作等環節，增添了現場活躍氣氛。
本次培訓活動，同學們受益匪淺，初步掌握了急救、自救、互救的基本技能知識和關鍵性的初級救助實踐操作，提高了在面對意外事故發生時的應急能力，從而能起到在專業救護人員到來之前發揮“第一救助者”的作用，為校園安全再設了一道安全防線。同學們紛紛表示，通過這次活動，認識到急救知識的重要性，通過學習掌握了基本的急救知識，為今後遇到突發情況做好了充分的準備，希望以後有更多這樣的培訓機會。
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